Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πώς να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας.

Τι να κάνετε.

Τι να μην κάνετε.

(Και το πιο σημαντικό από όλα) πώς να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας για να ζήσετε μια ικανοποιητική, παραγωγική και γεμάτη ζωή.

Πάμε...

Πριν ξεκινήσω, θέλω να σας πω για ένα νέο διαδικτυακό εργαστήριο προσωπικής ευθύνης στο οποίο έχω συμβάλει. Σας δίνουμε ένα μοναδικό πλαίσιο για να βρείτε τον καλύτερο εαυτό σας και να πετύχετε ισχυρά πράγματα. Δείτε το εδώ. Ξέρω ότι η ζωή δεν είναι πάντα ευγενική ή δίκαιη. Αλλά το θάρρος, η επιμονή, η ειλικρίνεια - και πάνω απ' όλα η ανάληψη ευθύνης - είναι οι μόνοι τρόποι για να ξεπεράσετε τις προκλήσεις που η ζωήΑν θέλετε να αποκτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας, τότε αυτή είναι η διαδικτυακή πηγή που χρειάζεστε.

1) Σταματήστε να κατηγορείτε άλλους ανθρώπους

Το πιο σημαντικό βήμα για να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας είναι να σταματήσετε να κατηγορείτε τους άλλους.

Γιατί;

Γιατί αν δεν αναλαμβάνετε την ευθύνη για τη ζωή σας, είναι σχεδόν βέβαιο ότι κατηγορείτε άλλους ανθρώπους ή καταστάσεις για τις ατυχίες σας.

Είτε πρόκειται για αρνητικές σχέσεις, μια κακή παιδική ηλικία, κοινωνικοοικονομικά μειονεκτήματα ή άλλες δυσκολίες που αναπόφευκτα συνοδεύουν τη ζωή, πάντα φταίει κάτι άλλο εκτός από εσάς.

Τώρα μην με παρεξηγήσετε: η ζωή είναι άδικη. Μερικοί άνθρωποι τα έχουν χειρότερα από άλλους. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, εσείς είστε το θύμα.

Αλλά ακόμη και αν αυτό είναι αλήθεια, τι κερδίζεις από την επίρριψη ευθυνών;

Το χαρτί του θύματος; Ένα απατηλό πλεονέκτημα του κηρύγματος της θυματοποίησης; Δικαιολογία για τις μη ικανοποιητικές συνθήκες της ζωής;

Στην πραγματικότητα, η επίρριψη ευθυνών οδηγεί μόνο σε πικρία, δυσαρέσκεια και αδυναμία.

Οι άνθρωποι στους οποίους απευθύνετε κατηγορίες πιθανώς δεν ενδιαφέρονται για το πώς αισθάνεστε ή δεν έχουν ιδέα ούτως ή άλλως.

Το συμπέρασμα είναι το εξής:

Αυτά τα συναισθήματα και οι σκέψεις μπορεί να είναι δικαιολογημένα, αλλά δεν θα σας βοηθήσουν να γίνετε επιτυχημένοι ή ευτυχισμένοι.

Η αποδέσμευση από τις ευθύνες δεν δικαιολογεί τις άδικες πράξεις των άλλων ανθρώπων. Δεν αγνοεί τις δυσκολίες της ζωής.

Αλλά η αλήθεια είναι η εξής:

Η ζωή σας δεν αφορά αυτούς, αλλά εσάς.

Πρέπει να σταματήσετε να κατηγορείτε για να μπορέσετε να διεκδικήσετε την ελευθερία και τη δύναμη που σας ανήκει.

Κανείς δεν μπορεί να σας στερήσει την ικανότητα να αναλάβετε δράση και να φτιάξετε μια καλύτερη ζωή για τον εαυτό σας.

Είναι εύκολο και βολικό να κατηγορείτε τους άλλους, αλλά μακροπρόθεσμα δεν βελτιώνει τη ζωή σας.

Το μόνο που κάνει είναι να σας κοστίζει την εξουσία να είστε υπεύθυνοι για τη ζωή σας.

"Μια σημαντική απόφαση που πήρα ήταν να αντισταθώ στο παιχνίδι της επίρριψης ευθυνών. Την ημέρα που συνειδητοποίησα ότι εγώ είμαι υπεύθυνος για το πώς θα προσεγγίσω τα προβλήματα στη ζωή μου, ότι τα πράγματα θα εξελιχθούν καλύτερα ή χειρότερα εξαιτίας μου και κανενός άλλου, εκείνη ήταν η ημέρα που ήξερα ότι θα ήμουν πιο ευτυχισμένος και υγιής άνθρωπος. Και εκείνη ήταν η ημέρα που ήξερα ότι θα μπορούσα πραγματικά να χτίσω μια ζωή που έχει σημασία." - Steve Goodier

2) Σταματήστε να βρίσκετε δικαιολογίες

Το να δικαιολογείστε για τις επιλογές σας στη ζωή ή να δικαιολογείστε για το τι πιστεύετε ότι έχετε πετύχει - και τι όχι - τροφοδοτεί τη γνωστική προκατάληψη.

Όταν δικαιολογείστε, δεν δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να μάθει από τα λάθη σας.

Εξάλλου, για καμία αποτυχία ή ατυχία δεν φταίτε εσείς, αλλά πάντα κάτι άλλο.

Όταν δεν υπάρχει προσωπική υπευθυνότητα, δεν υπάρχει τρόπος να αναπτυχθείς. Θα κολλήσεις στο ίδιο μέρος παραπονούμενος και μένοντας στην αρνητικότητα χωρίς ποτέ να προχωρήσεις μπροστά.

Όταν αναλαμβάνετε την ευθύνη για τη ζωή σας και σταματάτε να βρίσκετε δικαιολογίες, αποσιωπάτε την αρνητικότητα.

Συνειδητοποιείτε ότι αυτό που συμβαίνει έξω από εσάς δεν έχει σημασία.

Μόνο ένα πράγμα έχει σημασία, και αυτό είναι οι πράξεις σας.

"Μια μέρα συνειδητοποίησα ότι όλα όσα αποκομίζω από τη ζωή, είναι αποκλειστικά αποτέλεσμα των πράξεών μου. Εκείνη ήταν η μέρα που έγινα άντρας." - Nav-Vii

(Αν θέλετε να μάθετε πώς να σταματήσετε να βρίσκετε δικαιολογίες στη ζωή σας και να αρχίσετε να αναλαμβάνετε τις ευθύνες σας, δείτε το δωρεάν βίντεο του The Vessel: Η κρυφή παγίδα της "βελτίωσης του εαυτού σας" και τι να κάνετε αντί γι' αυτό. Αναλύει πώς να σταματήσετε να βρίσκετε δικαιολογίες, ώστε να αρχίσετε να αναλαμβάνετε δράση).

3) Ρωτήστε τον εαυτό σας πώς σας επηρεάζουν οι άλλοι άνθρωποι

Αν νιώθετε ότι είστε το θύμα στη ζωή σας, πρέπει να σταματήσετε και να σκεφτείτε πώς αφήνετε τους άλλους ανθρώπους να επηρεάζουν την άποψή σας για τη ζωή.

Για παράδειγμα, αν κάποιος κάνει ένα κακόβουλο σχόλιο για εσάς, η λογική θα υπαγόρευε ότι αυτό είναι μια αντανάκλαση της δικής του αυτοεκτίμησης.

Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, σκεφτόμαστε παράλογα για αυτά τα πράγματα και νιώθουμε ότι μας επιτίθενται.

Στην πραγματικότητα, έρευνα ενός καθηγητή ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Wake Forest διαπίστωσε ότι αυτά που λέτε για τους άλλους λένε πολλά για εσάς.

"Οι αντιλήψεις σας για τους άλλους αποκαλύπτουν τόσα πολλά για τη δική σας προσωπικότητα", λέει ο Dustin Wood, επίκουρος καθηγητής ψυχολογίας στο Wake Forest και κύριος συγγραφέας της μελέτης.

"Μια τεράστια σειρά από αρνητικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας συνδέονται με την αρνητική θεώρηση των άλλων".

Έτσι, αν λάβετε υπόψη σας αυτά τα αποτελέσματα, δεν υπάρχει κυριολεκτικά κανένας λόγος να παίρνετε τα πράγματα προσωπικά.

Αυτό που λένε οι άνθρωποι για εσάς λέει σαφώς περισσότερα για τους ίδιους παρά για οτιδήποτε έχει να κάνει με εσάς.

Ο πνευματικός γκουρού Osho λέει ότι είναι ζωτικής σημασίας να αρχίσετε να κοιτάτε μέσα σας, αντί να ενοχλείστε από οτιδήποτε λέει ο καθένας για εσάς.

"Κανείς δεν μπορεί να πει τίποτα για σένα. Ό,τι κι αν λένε οι άνθρωποι είναι για τον εαυτό τους. Αλλά γίνεσαι πολύ ασταθής, επειδή είσαι ακόμα προσκολλημένος σε ένα ψευδές κέντρο. Αυτό το ψευδές κέντρο εξαρτάται από τους άλλους, οπότε πάντα κοιτάς τι λένε οι άνθρωποι για σένα. Και πάντα ακολουθείς τους άλλους ανθρώπους, πάντα προσπαθείς να τους ικανοποιήσεις. Πάντα προσπαθείς να είσαι αξιοσέβαστος, πάντα προσπαθείς ναγια να στολίσετε το εγώ σας. Αυτό είναι αυτοκτονικό. Αντί να ενοχλείστε από αυτά που λένε οι άλλοι, θα πρέπει να αρχίσετε να κοιτάτε μέσα σας...".

4) Αγαπήστε τον εαυτό σας

Αν δυσκολεύεστε να αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας και τις πράξεις σας, τότε είμαι πρόθυμος να στοιχηματίσω ότι δεν εκτιμάτε ούτε τον εαυτό σας.

Γιατί;

Επειδή οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα αυτοεκτίμησης γενικά δεν αναλαμβάνουν την ευθύνη για τη ζωή τους.

Αντ' αυτού, κατηγορούνται οι άλλοι άνθρωποι και δημιουργείται μια νοοτροπία θύματος. Η αυτοεκτίμηση δεν θα ενισχυθεί μέχρι να βάλεις μυαλό και να αναλάβεις τις ευθύνες σου.

Η υπευθυνότητα σας δίνει τη δυνατότητα να αναλάβετε δράση για να βελτιώσετε τον εαυτό σας και να βοηθήσετε τους άλλους.

Και η αυτοεκτίμηση είναι αμφίδρομη. Αν βασίζεστε σε εξωτερική επιβεβαίωση, όπως ο έπαινος από άλλους ανθρώπους, για να τροφοδοτήσετε την αυτοεκτίμησή σας, τότε δίνετε δύναμη στους άλλους.

Αντιθέτως, αρχίστε να χτίζετε σταθερότητα μέσα σας. Εκτιμήστε τον εαυτό σας και αυτό που είστε.

Όταν αγαπάς τον εαυτό σου, δεν υπάρχει άλλη επιλογή από το να αναλάβεις την ευθύνη.

Εξάλλου, είναι η δική σας πραγματικότητα και ο μόνος τρόπος για να την αξιοποιήσετε στο έπακρο είναι να αναλάβετε την ευθύνη των πράξεών σας.

(Αν αναζητάτε πιο συγκεκριμένες και εμπεριστατωμένες πληροφορίες για το πώς να εξασκήσετε την αυτο-αγάπη, δείτε τον οδηγό μας για να αγαπάτε τον εαυτό σας εδώ)

5) Πώς είναι η μέρα σας;

Ένας κρίσιμος τρόπος για να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας είναι οι καθημερινές σας συνήθειες.

Βελτιώνετε τη ζωή σας; Αναπτύσσεστε;

Αν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας και τον καθημερινό σας εαυτό, τότε είναι πιθανό να μην είστε.

Φροντίζετε το σώμα σας, το μυαλό σας και τις ανάγκες σας;

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Ακολουθούν όλοι οι τρόποι με τους οποίους θα μπορούσατε να αναλάβετε την ευθύνη για το μυαλό και το σώμα σας:

• Σωστός ύπνος
• Υγιεινή διατροφή
• Δώστε στον εαυτό σας χρόνο και χώρο για να κατανοήσετε την πνευματικότητά σας
• Τακτική άσκηση
• Να ευχαριστείτε τον εαυτό σας και τους γύρω σας
• Παίζοντας όταν το χρειάζεστε
• Αποφυγή βλαβών και τοξικών επιρροών
• Προβληματισμός και διαλογισμός

Η ανάληψη ευθύνης και η αγάπη για τον εαυτό σας είναι κάτι περισσότερο από μια απλή κατάσταση του μυαλού - πρόκειται για πράξεις και συνήθειες που κάνετε κάθε μέρα.

Πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας, από την αρχή της ημέρας σας μέχρι το τέλος.

6) Αποδοχή των αρνητικών συναισθημάτων ως μέρος της ζωής

Αυτό είναι δύσκολο να το αποδεχτούν οι περισσότεροι άνθρωποι.

Εξάλλου, κανείς δεν θέλει να βιώνει αρνητικά συναισθήματα.

Αλλά αν θέλετε να αρχίσετε να αναλαμβάνετε την ευθύνη για τον εαυτό σας, πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη και για τα συναισθήματά σας.

Και η αλήθεια είναι η εξής:

Κανείς δεν μπορεί να είναι πάντα θετικός. Όλοι έχουμε μια σκοτεινή πλευρά. Ακόμη και ο Βούδας είπε, "ο πόνος είναι αναπόφευκτος".

Αν αγνοήσετε το σκοτεινό μέρος της ζωής, τότε θα επιστρέψει για να σας δαγκώσει ακόμα περισσότερο αργότερα.

Το να αναλαμβάνεις την ευθύνη σημαίνει να αποδέχεσαι τα συναισθήματά σου. Είναι το να είσαι ειλικρινής μαζί σου.

Σύμφωνα με έναν πνευματικό γκουρού, η αποδοχή είναι ένα μεγάλο μέρος του να γίνεις ώριμος:

"Ακούστε την ύπαρξή σας. Σας δίνει συνεχώς υποδείξεις, είναι μια ήρεμη, μικρή φωνή. Δεν σας φωνάζει, αυτό είναι αλήθεια. Και αν είστε λίγο σιωπηλοί, θα αρχίσετε να αισθάνεστε το δρόμο σας. Να είστε ο άνθρωπος που είστε. Μην προσπαθήσετε ποτέ να είστε κάποιος άλλος, και θα γίνετε ώριμοι. Ωριμότητα είναι να αποδέχεστε την ευθύνη να είστε ο εαυτός σας, όποιο κι αν είναι το κόστος. Να ρισκάρετε τα πάντα για να είστε ο εαυτός σας, αυτό είναι η ωριμότητα.όλα αυτά."

7) Σταματήστε να κυνηγάτε την ευτυχία με εξωτερικές προσκολλήσεις

Αυτό είναι κάτι που δεν είναι εύκολο να συνειδητοποιήσουμε.

Εξάλλου, πολλοί από εμάς μπορεί να πιστεύουμε ότι η ευτυχία σημαίνει την απόκτηση ενός λαμπερού νέου iPhone ή την προαγωγή στη δουλειά για περισσότερα χρήματα. Αυτό μας λέει η κοινωνία καθημερινά! Η διαφήμιση είναι παντού.

Αλλά πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι η ευτυχία υπάρχει μόνο μέσα μας.

Οι εξωτερικές προσκολλήσεις μας δίνουν προσωρινή χαρά - αλλά όταν το συναίσθημα του ενθουσιασμού και της χαράς τελειώσει, επιστρέφουμε στον κύκλο της επιθυμίας να ξαναβρούμε αυτό το υψηλό επίπεδο.

Ένα ακραίο παράδειγμα που αναδεικνύει τα προβλήματα με αυτό είναι ένας τοξικομανής. Είναι ευτυχισμένος όταν παίρνει ναρκωτικά, αλλά δυστυχισμένος και θυμωμένος όταν δεν παίρνει. Είναι ένας κύκλος στον οποίο κανείς δεν θέλει να χαθεί.

Η αληθινή ευτυχία μπορεί να έρθει μόνο από μέσα μας.

Ήρθε η ώρα να πάρουμε πίσω την εξουσία και να συνειδητοποιήσουμε ότι εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε την ευτυχία και την εσωτερική γαλήνη μέσα μας.

"Μην αφήνετε την κοινωνία να σας ξεγελάσει και να σας κάνει να πιστεύετε ότι αν δεν έχετε κοπέλα ή αγόρι, τότε είστε προορισμένοι για μια ζωή δυστυχίας. Ο Δαλάι Λάμα είναι ελεύθερος τα τελευταία 80 χρόνια και είναι ένας από τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στη γη. Σταματήστε να ψάχνετε την ευτυχία σε μέρη έξω από τον εαυτό σας και αρχίστε να την βρίσκετε εκεί που ήταν πάντα: μέσα σας." - Miya Yamanouchi

8) Κάντε αυτό που λέτε ότι θα κάνετε

Δεν θα μπορούσε να υπάρξει καλύτερη φράση για την ανάληψη ευθύνης για τη ζωή σας από το να κάνετε αυτό που λέτε ότι θα κάνετε.

Μέρος του να συμμαζευτείς και να αναλάβεις την ευθύνη για τη ζωή σου σημαίνει να είσαι αξιόπιστος και να ζεις τη ζωή σου με ακεραιότητα.

Θέλω να πω, πώς αισθάνεστε όταν κάποιος λέει ότι θα κάνει κάτι και δεν το κάνει; Στα μάτια μου, χάνει αμέσως την αξιοπιστία του.

Μην κάνετε το ίδιο και χάσετε την αξιοπιστία σας.

Το συμπέρασμα είναι το εξής: Δεν μπορείτε να αναλάβετε την ευθύνη αν δεν κάνετε καν αυτό που λέτε ότι θα κάνετε.

Το ερώτημα λοιπόν είναι: Πώς μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι θα ακολουθήσετε με πράξεις αυτά που λέτε:

Ακολουθήστε αυτές τις τέσσερις αρχές:

1) Ποτέ μη συμφωνείτε ή υπόσχεστε τίποτα αν δεν είστε 100% σίγουροι ότι μπορείτε να το κάνετε. Αντιμετωπίστε το "ναι" ως συμβόλαιο.

2) Έχετε ένα πρόγραμμα: Κάθε φορά που λέτε "ναι" σε κάποιον, ή ακόμα και στον εαυτό σας, βάλτε το σε ένα ημερολόγιο.

3) Μην δικαιολογείστε: Μερικές φορές συμβαίνουν πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Αν αναγκαστείτε να αθετήσετε μια δέσμευση, μην δικαιολογείστε. Αποδεχτείτε το και προσπαθήστε να διορθώσετε τα πράγματα στο μέλλον.

4) Να είσαι ειλικρινής: Η αλήθεια δεν είναι πάντα εύκολο να ειπωθεί, αλλά αν δεν είσαι αγενής γι' αυτό, θα βοηθήσει όλους μακροπρόθεσμα. Το να είσαι άψογος με το λόγο σου σημαίνει ότι είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και με τους άλλους. Θα γίνεις αυτός ο τύπος ή αυτό το κορίτσι στο οποίο οι άνθρωποι μπορούν να βασιστούν.

(Για να βουτήξετε βαθιά στη σοφία και τις τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, δείτε τον οδηγό της Life Change για να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας εδώ)

9) Σταματήστε να παραπονιέστε

Σε κανέναν δεν αρέσει να κάνει παρέα με έναν παραπονούμενο.

Και με το να παραπονιέστε, δεν έχετε την ικανότητα να αποδεχτείτε την παρούσα στιγμή και να αναλάβετε δράση.

Σπαταλάτε πολύτιμη ενέργεια στο να παραπονιέστε για μια κατάσταση, ενώ θα μπορούσατε να αναλάβετε δράση.

Αν δεν μπορείτε να αναλάβετε δράση, ποιος ο λόγος να διαμαρτύρεστε;

Η ανάληψη ευθύνης σημαίνει να αναλαμβάνεις δράση για τη ζωή σου. Το παράπονο είναι το αντίθετο αυτού.

"Όταν παραπονιέσαι, κάνεις τον εαυτό σου θύμα. Φύγε από την κατάσταση, άλλαξε την κατάσταση ή αποδέξου την. Όλα τα άλλα είναι τρέλα." - Eckhart Tolle

(Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις τεχνικές διαλογισμού και τη βουδιστική σοφία, δείτε το ηλεκτρονικό βιβλίο μου για τον ακομπλεξάριστο οδηγό χρήσης του Βουδισμού και της ανατολικής φιλοσοφίας για μια καλύτερη ζωή εδώ)

10) Επικεντρωθείτε στην ανάληψη δράσης

Αυτό είναι ίσως το πιο κρίσιμο μέρος της ανάληψης ευθύνης για τη ζωή σας.

Όλοι έχουμε στόχους και φιλοδοξίες, αλλά χωρίς δράση δεν θα επιτευχθούν.

Και τι καλό έχει κάποιος που μιλάει για να κάνει πράγματα αλλά δεν τα κάνει ποτέ;

Χωρίς να αναλάβετε δράση, είναι αδύνατο να αναλάβετε την ευθύνη.

Ακόμη και αν είναι μικρά βήματα, εφόσον κάνετε τη δουλειά και προχωράτε μπροστά, η ζωή σας θα βελτιωθεί.

Να θυμάστε, η ανάληψη δράσης ξεκινά από τις συνήθειές σας. Η καθημερινή λήψη μικρών βημάτων έχει ως αποτέλεσμα ένα μεγάλο βήμα σε βάθος χρόνου.

"Μια ιδέα που δεν συνδυάζεται με δράση δεν θα γίνει ποτέ μεγαλύτερη από το εγκεφαλικό κύτταρο που κατέλαβε." -Arnold Glasow

11) Κάντε παρέα με ανθρώπους που δεν σας ρίχνουν την ψυχολογία

Ένα τεράστιο μέρος του ποιος γίνεσαι είναι με ποιον περνάς τον περισσότερο χρόνο σου.

Ακολουθεί ένα σπουδαίο απόσπασμα από τον Tim Ferriss:

"Όμως είστε ο μέσος όρος των πέντε ανθρώπων με τους οποίους συναναστρέφεστε περισσότερο, οπότε μην υποτιμάτε τις επιπτώσεις των απαισιόδοξων, μη φιλόδοξων ή ανοργάνωτων φίλων σας. Αν κάποιος δεν σας κάνει πιο δυνατούς, σας κάνει πιο αδύναμους".

Είναι δική σας ευθύνη να επιλέγετε ανθρώπους που θα προσθέσουν στη ζωή σας. Ανθρώπους που θα σας ενθαρρύνουν να αναπτυχθείτε.

Αν κάνετε συνεχώς παρέα με τοξικούς ανθρώπους που συνεχώς παραπονιούνται και κατηγορούν, τελικά θα κάνετε κι εσείς το ίδιο.

Επιλέξτε να περνάτε χρόνο με ανθρώπους που είναι ώριμοι, υπεύθυνοι και θέλουν να ζήσουν μια παραγωγική ζωή.

Η παρέα με τους σωστούς ανθρώπους δεν είναι μόνο ζωτικής σημασίας για τη νοοτροπία σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένας σημαντικός παράγοντας πρόβλεψης για την ευτυχία σας.

Σύμφωνα με μια μελέτη του Χάρβαρντ, η οποία διήρκεσε 75 χρόνια, οι στενότερες σχέσεις μας μπορεί να είναι η νούμερο ένα επιρροή στη συνολική ευτυχία μας στη ζωή.

Συμπερασματικά

Η ανάληψη ευθύνης για τη ζωή σας είναι ζωτικής σημασίας αν θέλετε να συμμαζευτείτε.

Τα καλά νέα είναι ότι όλοι είμαστε ικανοί να αναλάβουμε την ευθύνη και να ζήσουμε την καλύτερη δυνατή ζωή.

Το κόλπο είναι να σταματήσουμε να κατηγορούμε άλλους ανθρώπους και να επικεντρωθούμε σε αυτό που μπορούμε να ελέγξουμε: τις πράξεις μας.

Μόλις αρχίσετε να επικεντρώνεστε στις καθημερινές σας συνήθειες και κάνετε αυτό που λέτε ότι θα κάνετε, θα είστε σε καλό δρόμο για να ζήσετε τη ζωή που πάντα ονειρευόσασταν.