Ar jums atsibodo, kad vyrai jūsų negerbia?

Ar jums atrodo, kad vyrai, su kuriais susitikinėjate, nuolat neįžvelgia jūsų vertės? Arba kolegos vyrai, su kuriais dirbate, atsisako pripažinti jūsų sunkų darbą ir atsidavimą?

Aš jau buvau tavo vietoje. 20-ies metų pabaigoje man jau nebeužteko pataikauti vyrams ir ieškoti pritarimo ne ten, kur reikia.

Taip, gyvename patriarchaliniame pasaulyje, tačiau laikai keičiasi, ir jei mes, moterys, norime pagarbos, turime eiti į priekį ir ją gauti!

Štai kaip:

1) Pirmiausia gerbkite save

Skaitydami šį straipsnį suprasite, kad vyrų pagarbą pirmiausia reikia įgyti nuo savęs.

Negalite priversti vyrų jus gerbti, bet jie bus labiau linkę tai daryti, jei matys, kad save gerbiate.

Kaip atrodo savigarba?

• Rūpintis savimi ir savo gerove (emocine, psichine ir fizine).
• Padaryti save prioritetu savo gyvenime
• Ištikimybė savo vertybėms ir autentiškas gyvenimas
• Atsisakymas sutikti su jus žeminančiu elgesiu
• Savo troškimų ir svajonių puoselėjimas

Kodėl savigarba tokia svarbi?

Negalite tikėtis, kad kiti jus gerbs, jei pirmiausia negerbsite savęs!

Turite nustatyti aukštą kartelę. Parodykite vyrams, kad taip vertinate save ir kad nesutiksite su niekuo mažesniu!

Jei negerbiate savęs, vyrai turi galimybę jumis pasinaudoti ir elgtis su jumis nesąžiningai - nebūkite nepagarbos, kurios sulaukiate, skatintoja.

Tačiau pagarba sau nėra vienintelis dalykas, kurį turėtumėte daryti, todėl pereinu prie kito punkto...

2) Būkite pagarbūs kitiems

Svarbiausia gerbti save, bet taip pat reikia gerbti ir kitus. Negalite būti nemandagi su savo gyvenimo vyrais ir tikėtis, kad jie elgsis su jumis maloniai ir sąžiningai.

Bet tai jau savaime suprantama, todėl pažvelkime į tai kitu kampu...

Galbūt gerbiate save. Galbūt gerbiate savo gyvenimo vyrus. Bet ką daryti, jei esate visiškas kvailys visiems kitiems?

Sakykime taip:

Vieną dieną einate pietauti su kolega vyru, kurį labai gerbiate. Ateina padavėjas, o jūs su juo elgiatės nelabai mandagiai ir pagarbiai. Jūsų kolega, nors su juo elgiatės gerai, pastebės tokį jūsų elgesį.

Jo akyse tikrai prarasite pasitikėjimą.

Taigi istorijos moralas?

Kad jus gerbtų, turite būti gerbiamas.

Jei vyras matys, kad jums galioja viena taisyklė, o visiems kitiems - kita, jis neketina jūsų labai vertinti, jis tiesiog manys, kad esate veidmainis (ir teisingai!).

3) Neslėpkite savo intelekto

Gerai, merginos, mums visoms jau yra tekę tai patirti. Juokiamės iš juokelių, kurie mums neatrodo juokingi. Pritariame vyro nuomonei tik tam, kad būtume patrauklesnės.

Netgi apsimeta, kad nežino, kaip įpilti alyvos į automobilio variklį, kad galėtų vaidinti didvyrį (taip, mano draugė kartą taip elgėsi, tai jai nepadarė jokios naudos!).

Aš jums pasakysiu griežtą faktą - tai neužsitarnauja mums pagarbos.

Kiek kartų save nuvertinote, kad vyras pasijustų galingesnis?

Žinau, kad esu tai daręs daugybę kartų, ir tai niekada nesibaigė gerai.

Tiesą sakant, kai nustojau pataikauti vyrų ego, jų pagarbos lygis pakilo. Darbe, santykiuose ir net su vyrais mano šeimoje!

Taigi, jei turite talentą - parodykite jį!

Jei ką nors išmanote, pasidalykite savo išmintimi.

Jei kas nors nėra juokinga, nesijuokite!

Niekada neslėpkite savo intelekto, kad vyrai šalia jūsų jaustųsi saugiau. Galbūt jiems patiksite dėl to, ir tai patenkins jų ego, bet jie niekada jūsų dėl to negerbs.

Priešingai, kai vyrai mato moterį, kuri išmano savo darbą, net jei dėl to jiems nepatogu, jie negali nesižavėti ir nepagirti jūsų.

4) Visada būkite sąžiningi

Nuoširdumas yra pagarbos pagrindas. Išbraukite sąžiningumą ir nieko neliks.

Kodėl sąžiningumas toks svarbus?

Na, jei laikotės tiesos ir vengiate meluoti, spėlioti ar perdėti, tai rodo sąžiningumą. Tai rodo, kad turite vertybes ir stengiatės elgtis teisingai.

Ir vyrams tai patinka.

Kai jie sutinka sąžiningą moterį, kuri nesipyksta ir nežaidžia žaidimų, jie žino, kad gali ja pasitikėti. Tai natūraliai didina ir jų pagarbą jums!

Kai gerbiate jų teisę į tiesą, jie taip pat gerbia jus.

5) Kelkite jiems iššūkius ir prižiūrėkite, kad jie nesustotų.

Tai neatsiejama nuo mano minties apie tai, kad nereikia slėpti savo intelekto.

"HuffPost" autorė Sherie Campbell aiškina:

"Vyrams patinka iššūkiai, todėl nebijokite mesti jam iššūkio. Ramiai ir rimtai stovėkite ant žemės, būdama tokia, kokia esate iš savo tiesos. Jei bandysite jį įtikinti ar bylinėtis su juo dėl savo "teisumo", pralaimėsite. Būkite ištikima tam, kuo tikite, ir jis jus už tai gerbs ir žavėsis. Tai jį užveda ir atsuka į save."

Žiūrėkite, mes nebesame šeštajame dešimtmetyje - moteris neturi būti tik matoma ir negirdima.

Mūsų nuomonė yra svarbi, ir tikite ar ne, bet daugumai vyrų iš tikrųjų patinka draugiškai diskutuoti su moterimis.

Mes dažnai pateikiame empatiškesnius argumentus ir matome dalykus iš skirtingų perspektyvų. Tai meta iššūkį vyrams ir verčia juos mąstyti taip, kaip jie galbūt anksčiau nemąstė.

Jie ne tik labiau jus gerbs, bet tai ir patraukli savybė!

Tačiau yra viena gudrybė:

Jei ketinate mesti iššūkį vyrui, tai vis tiek reikėtų daryti pagarbiai. Jei imsitės įniršio ir bandysite sudraskyti jo ego, tikriausiai nesulauksite jokių taškų.

Argumentuokite ramiai, protingai ir oriai, ir patikėkite manimi, jis bus priverstas jus gerbti, net jei su jumis nesutiks!

6) Laikykitės duoto žodžio

"Viskas, ką turiu šiame pasaulyje, yra mano kamuoliai ir mano žodis, ir aš jų niekam nelaužau." - Tony Montana.

Jei dar negirdėjote šios citatos, verta su ja susipažinti, nes pagal ją gyvena daugelis vyrų:

Laikosi duoto žodžio.

Be jos jie nenusipelno pagarbos.

Tas pats galioja ir jums! Jei vyrai pamatys, kad duodate pažadus, kurių negalite įvykdyti, jie pagrįstai jus priskirs nepatikimųjų kategorijai.

Michaelas Gruenas rašo "RollingStone":

"Laikytis duoto žodžio - tai ne tik padaryti tai, ką sakote, bet ir parodyti, kad kažkam palaikote nugarą. Nesvarbu, ar užduotis yra nereikšminga; jei sakote, kad ją atliksite, padarykite ją, nes tai kuria patikimumą, pasitikėjimą ir atsakomybę už save."

Kai parodote vyrams, kad esate atsakingi už save, tai reiškia, kad save gerbiate. O ką aš sakiau apie savigarbą?

Tai raktas į tai, kad kiti jus gerbtų!

7) Neužimkite užpakalinės sėdynės visą laiką

Ar esate aktyvi savo gyvenimo vyrų atžvilgiu?

Jei nesate, visiškai suprantu. Daugelis moterų buvo auklėjamos taip, kad užimtų antraeilę vietą ir "leistų vyrams tvarkytis".

Tačiau tai neužsitarnauja pagarbos. Vyrams patinka moterys, kurios imasi vadovauti ir viską daro!

Pavyzdžiui, mano partneris - jis negalėjo patikėti, kai vieną dieną grįžo namo, o aš jau buvau surinkusi daugybę baldų, perkėlusi (labai sunkų) šaldytuvą ir šaldiklį ir įrengusi biurus mūsų naujuose namuose.

Galėjau leisti jam viską padaryti, bet norėjau tai padaryti. Pamatęs, kad nesu priklausoma nuo vyro, jis pajuto naują pagarbą!

Tas pats pasakytina ir apie darbo vietą - jei norite, kad būtų vykdomi pokyčiai arba imtumėtės projekto, turite išeiti į priekį ir jį įgyvendinti.

Nemeluosiu, kai kurie vyrai vis dar mano, kad moterys, kurios imasi kontrolės, yra "gąsdinančios", tačiau vyrai, kurie yra užtikrinti savimi, mano, kad toks savęs įgalinimas kelia susižavėjimą ir pagarbą!

8) Nustatykite aiškias ribas

Ribos - tai jūsų būdas pasakyti:

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Tai yra tai, kas man priimtina, ir tai, ko netoleruosiu.

Kaip "BetterUp" paaiškino Shona Waters:

"Sveikos ribos santykiuose sukuria abipusę pagarbą tarp žmonių. Ribų nustatymas padeda mums žinoti, ko tikimasi santykiuose. Be to, ribos parodo, kaip galime gerbti vienas kito asmeninę erdvę, komforto lygį ir ribas."

Taigi kodėl ribos yra tokios svarbios, kad vyrai jus gerbtų?

Pirma, sveikos ribos rodo, kad gerbiate save. Jos rodo, kad atsižvelgėte į savo vertę ir atsisakote, kad su jumis būtų elgiamasi prasčiau nei su kitais.

Antra, kai nustatote ribas, žmonėms lengviau jus gerbti. Ribos nustato lūkesčius, kaip norite, kad su jumis būtų elgiamasi.

Tai reiškia, kad vyrai tiksliai žino, kaip jie turėtų ir neturėtų elgtis su jumis. O kai jūsų ribos aiškios, nepagarbai nėra pasiteisinimo.

P.S. - jei vyras nuolat ignoruoja jūsų ribas, vadinasi, jis nevertas užsitarnauti pagarbos!

9) Išsakykite savo nuomonę

Kai turite ką pasakyti, sakykite tai garsiai ir išdidžiai!

Jau anksčiau apie tai užsiminiau: mes nebegyvename šeštajame dešimtmetyje.

Didžioji dauguma padorių vyrų nori moterų, kurios mąsto ir kalba pačios už save.

Net jei jie ir nesutinka su tuo, ką sakote, tai, kad tikite savo balsu ir norite pasidalyti savo nuomone, jau suteiks jums daugiau pagarbos nei moteriai, kuri tyli ir į viską atsako "taip".

Tiesa ta, kad ilgą laiką mūsų balsas nebuvo išgirstas.

Dabar daugelis iš mūsų gyvena visuomenėse, kuriose galime saugiai reikšti savo norus. Mūsų reikalas - garsiau šaukti, išsakyti savo nuomonę ir reikalauti pagarbos, kurios esame verti!

O jei po to, kai pasidalijote savo nuomone, vyrai vis tiek jūsų negerbia?

Tikriausiai jie jaučiasi nužmoginti jūsų idėjų - tokiu atveju jums nereikėtų per daug jaudintis dėl to, kad jie jus gerbia!

10) Žinokite, kada atsiprašyti

Dar vienas vyrų gerbiamas bruožas - mokėjimas atsiprašyti.

Vyrai yra žinomi kaip dideli egoistai, bet žinokite ką? Moterys taip pat turi didelį ego!

Taigi nuolankumas ir gebėjimas prisiimti atsakomybę už save labai padeda pelnyti kitų pagarbą.

Jei suklydote, pripažinkite savo kaltę. Atsiprašykite ir padarykite viską, ką galite, kad situacija būtų ištaisyta.

Tiesa ta, kad vyrai labiau gerbia moterį, kuri ištaiso savo klaidas, o ne tą, kuri tik atsiprašo ir atsitraukia.

Tačiau tai dar ne viskas...

Taip pat žinokite, kada NEREIKIA atsiprašyti.

Matote, jei prisiimate kaltę net tada, kai tai nėra jūsų kaltė, negerbiate savęs. O dabar jau turėtumėte žinoti, kad svarbiausia yra savigarba!

Taigi neatsiprašinėkite, kai:

• Jūs nepadarėte nieko blogo
• Galite lengvai ištaisyti situaciją
• Buvote jautrus arba rodėte emocijas (tai dažnas atvejis).
• Jūs pasakėte tiesą

Jei nuolat atsiprašinėjate už dalykus, dėl kurių nereikia atsiprašinėti, tai rodo, kad jums trūksta savigarbos ir savivertės. Dėl to esate lengvesnis nepagarbos taikinys.

11) Išlaikykite nepriklausomybę

Kalbėjome apie dalijimąsi nuomonėmis, iniciatyvumą ir atsakomybės už save prisiėmimą.

Visi šie veiksniai neatsiejami nuo nepriklausomybės.

Neturiu omenyje kraštutinumų - jei turite partnerį, galima kartais į jį atsiremti, kaip ir jis turėtų galėti atsiremti į jus.

Turiu omenyje tai, kad esate nepriklausomi, kai kalbame apie tai, kaip gyvenate savo gyvenimą.

Jei norite, kad vyrai jus gerbtų, turite įrodyti, kad sugebate ir esate to verta.

Pripažinkime, kad priklausomybė nuo tėčio ar gyvenimas iš patikos fondo tikrai nereiškia stiprios, nepriklausomos moters.

Vyrams patinka drąsios moterys, kurios išeina į platųjį pasaulį ir kuria savo gyvenimą.

Jei turite savo:

• Socialinis gyvenimas
• Karjera
• Pagrindinis
• Interesai ir pomėgiai

Ir jūs nesate nuo nieko priklausomi dėl svarbių dalykų gyvenime, patikėkite manimi, tikėtina, kad vyrai jus labiau gerbs!

12) Svarbiausia - bendravimas

Tai, kaip bendraujate su žmonėmis, yra dar vienas patikimas būdas priversti vyrus jus gerbti.

Suskirstykime tai į dvi dalis, kad būtų aišku. Štai kaip NEREIKIA bendrauti:

• konfrontacinis (agresyvus kitų žmonių nuomonės puolimas)
• gynybinė pozicija (ignoruojant problemą ir nusivilti, užsidaryti arba užsisklęsti).
• Pasyvi agresija (netiesiogiai neigiamas požiūris, įžeidinėjimas ir apsimetinėjimas, kad tai pokštas).
• pertraukinėjimas (nutraukdami žmones parodote, kad negerbiate to, ką jie nori pasakyti).
• priešiška kūno kalba (sukryžiuotos rankos, jokio akių kontakto, kojos nukreiptos nuo kalbančiojo asmens).

Dėl visų šių dalykų vyrai ne tik jūsų negerbia, bet ir sunkiai sutariate su kolegomis, draugais ir netgi galite nutraukti romantiškus santykius.

Taigi, kaip veiksmingai bendrauti ir pelnyti pagarbą?

• Išklausykite kitų žmonių nuomonę ir pripažinkite jų jausmus bei mintis.
• rodykite teigiamą kūno kalbą palaikydami akių kontaktą, kikendami, šypsodamiesi ir apskritai laikydamiesi atsipalaidavusios padėties.
• Kalbėkite ramiai ir aiškiai, nepalikite daug interpretacijų.
• Būkite tiesmuki, jei turite problemų, neapsimetinėkite ir pagarbiai išsakykite jas viešai.
• Pasakykite, ką turite pasakyti, apibendrinkite tai, ką norite pasakyti, ir duokite žmonėms laiko tai suprasti (nesijaudinkite, jei bus nejauki tyla, tai reiškia, kad jie galvoja).

Kai išmoksite veiksmingai bendrauti, vyrams bus sunku jūsų negerbti.

Kaip ir dalijantis nuomonėmis, jie neprivalo su jumis sutikti, tačiau stilius, kuriuo išsakėte savo nuomonę, reiškia, kad labai sunku atsakyti nepagarbiai.

Jei taip ir yra, tuomet reikėtų nustatyti ribas. Nustatykite, kaip norite, kad su jumis būtų kalbama, ir jei jie negali to paisyti, baigkite pokalbį!

13) Pasisakykite už tai, kuo tikite

Galiausiai, puikus būdas užsitarnauti vyrų pagarbą - ginti tai, kuo tikite.

Kuo esate aistringas?

Gyvūnų teisės? Pagalba vietos bendruomenės žmonėms? Informuotumo apie sveikatą sklaida ir parama skurdžiose vietovėse?

Nesvarbu kas, svarbu, kad turėtumėte gyvenimo tikslą.

Kai siekiate šio tikslo ir įdedate į jį visą savo širdį bei energiją, vyrai mano, kad tai yra labai vertinga.

Nesėdite namie prie "TikTok" 24 valandas per parą, nevaikštote po prekybos centrus ir be reikalo nešvaistote pinigų - turite kažką, kas suteikia jūsų gyvenimui prasmę.

Vyrai pastebės šį tikslo pojūtį, tai beveik kaip energijos burbulas, kuris jus sups. Tai daro jus įdomią. Tai rodo, kad turite balsą ir nebijote juo naudotis.

Ar sunku užsitarnauti vyrų pagarbą?

Tiesa ta, kad praeityje ir net dabar moterims vis dar sunku užsitarnauti vyrų pagarbą.

Kaip minėjau pradžioje, mes vis dar gyvename patriarchaliniame pasaulyje. Vyrai yra įpratę, kad viskas būtų taip, kaip jiems reikia.

Tai nereiškia, kad visi vyrai negerbia moterų.

Net ir blogiausiais moterims istorijos momentais buvo pagarbių vyrų. Ir buvo moterų, kurios savo elgesiu reikalavo pagarbos.

Taigi, manau, kad bendrąja prasme tai sunku, bet ne neįmanoma.

Darbo vietoje jums gali atrodyti, kad jūsų kolegos vyrai sulaukia didesnio pripažinimo. Tikriausiai taip ir yra. Tačiau tai neturėtų trukdyti jums oriai kovoti už savo vietą! Padarykite taip, kad jūsų viršininkas negalėtų jūsų negerbti!

Kalbant apie santykius - yra daugybė vyrų, kurie mylėtų, dievintų ir gerbtų moterį, kuri stovi ant savo kojų ir gyvena savo geriausią gyvenimą. Jei nuolat sutinkate vaikinų, kurie jūsų negerbia, vadinasi, ieškote ne ten, kur reikia!

Arba neturite sveikų ribų.

Šeimoje tai gali būti sudėtinga.

Pasenusios pažiūros gali vis dar išlikti, tačiau mes, moterys, turime jas keisti. Jei nenorime, kad mūsų sūnūs užaugę nepagarbiai elgtųsi su moterimis, turime parodyti jiems kitokį kelią.

Turime nusistatyti tvirtas ir aiškias ribas su vyrais ir su savimi!

Galutinės mintys

Apžvelgėme 13 punktų, kaip priversti vyrus jus gerbti, tačiau tikiuosi, kad pagrindinė šio straipsnio mintis yra ta, kad pagarba prasideda namuose.

Bus labai sunku įtikinti vyrus jus gerbti, jei leisite, kad su jumis elgtųsi kaip su švaruole. Turite užsitarnauti kitų pagarbą, bet pirmiausia tai prasideda nuo savęs.

Ir paskutinis patarimas - ne kiekvienas vyras jus gerbs, ir tai yra gerai. Negalime priversti, kad kas nors mus gerbtų.

Tačiau atlikę pirmiau nurodytus veiksmus, turėsite daug geresnes galimybes būti gerbiami vyrų, kurie jums svarbūs! Tiesiog laikykitės savo ginklų, pirmiausia mylėkite save ir nepamirškite turėti tvirtas ribas!

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.