Мое последнее расставание было ничем иным, как душераздирающим. Боль от того, что тебя бросили, не сравнится ни с чем другим.

Это была тошнотворная смесь печали, потери, стремления понять и надежды на то, что я смогу все исправить и вернуть ее.

И для меня это произошло совершенно неожиданно. Поэтому впоследствии я сводила себя с ума постоянными мыслями о причинах.

"Что я сделал не так?", "Почему кто-то вдруг порвал с тобой?".

Если вы можете с этим согласиться, то будьте уверены, что я проделал за вас детективную работу.

В этой статье мы расскажем все, что вам нужно знать о возможных причинах, по которым ваша девушка решила прекратить отношения (и что делать дальше).

10 причин, по которым ваша девушка неожиданно порвала с вами

1) Ее чувства изменились

Простите, что начинаю с того, что, вероятно, кажется мне несколько туманным ответом. Но я полагаю, что вы тоже хотите знать правду, верно?

Любовь - сложная штука, и удручающая реальность такова, что иногда мы не до конца понимаем, почему мы влюбляемся в кого-то, а не в кого-то другого.

Мы не всегда знаем, почему наши чувства угасают или меняются, они просто меняются.

Медленно, с течением времени, или даже совершенно неожиданно, она могла начать по-другому относиться к вам и вашим совместным отношениям.

Просто наступил такой момент, когда она больше не могла игнорировать сомнения, которые ее терзали.

Часто это не совсем ясно. В итоге мы можем почувствовать, что все просто "не так", не имея возможности указать точную причину этого.

Это может быть причиной того, что она очень мало объясняет свое решение или дает путаные ответы. Возможно, она сама себя не знает.

Но я также подозреваю, что вы можете вспомнить время, когда вы чувствовали себя подобным образом по отношению к кому-то.

Несомненно, это будет похоже на удар кувалдой по груди, но, возможно, она больше не уверена, нравитесь ли вы ей настолько, чтобы быть с вами в романтических отношениях.

Чувства меняются. Мы знаем это. Проблема в том, что ваши чувства к ней не изменились, в то время как ее чувства к вам изменились.

2) Она не получала удовлетворения своих эмоциональных потребностей

Когда мы вступаем в отношения, есть много вещей, которые в конечном итоге связывают нас вместе. Одним из таких элементов является эмоциональная связь, которая помогает нам соединиться.

Множество факторов играет роль в создании эмоциональной связи в отношениях, чтобы мы чувствовали, что наши эмоциональные потребности удовлетворены.

Мы говорим о таких вещах, как:

• Привязанность (включая физические прикосновения, секс, добрые слова и жесты)
• Чувство понимания и принятия
• Получение подтверждения
• Обладание достаточной независимостью
• Безопасность
• Доверие
• Эмпатия
• Чувство приоритета
• Наличие достаточного пространства

Когда определенные эмоциональные потребности подвергаются нагрузке, это может разрушить все отношения. Это создает дистанцию между парой, которая продолжает расти.

Если она почувствовала, что в ваших отношениях не хватает близости, связи, поддержки, безопасности, независимости или внимания, она может решить разорвать их.

Иногда мы даже не можем понять, где именно кроется проблема. Мы просто чувствуем разрыв, даже если когда-то давно мы были так близки.

Под поверхностью часто происходит то, что эмоциональные потребности не удовлетворяются.

3) Она не видит пути преодоления ваших проблем

Если в ваших отношениях было много конфликтов, возможно, все это стало слишком серьезным.

Возможно, она устала от споров или одних и тех же вопросов, которые постоянно возникали.

Это может быть даже в том случае, если вы не ссорились из-за проблем, которые у вас были. Они все равно могли существовать для нее, и она в частном порядке пыталась найти пути их решения.

Возможно, она не хотела причинять вам боль, рассказывая о своих чувствах. Возможно, она хотела защитить вас от того, чтобы вы не узнали, насколько плохо ей стало. А может быть, она просто не хотела иметь дело с конфликтом вообще.

Как бы там ни было, если она не видела пути решения проблем, она могла решить уйти.

Если мы все еще испытываем к кому-то чувства, но думаем, что ничего не получится, то с тяжелым сердцем, возможно, она просто не могла больше продолжать в том же духе.

Подумайте, не было ли каких-то намеков на ее недовольство. Может быть, это было что-то, что она сказала, или то, как она себя вела.

После разрыва я не думал, что у нас было так много проблем, я думал, что она была вполне счастлива. Но ретроспектива - удивительная вещь.

Позже я понял, что, вероятно, были признаки того, что она чувствовала, но, возможно, я не хотел их замечать в то время.

4) Реальность отношений не оправдала ее ожиданий

Эта причина не столько связана с конкретной проблемой в ваших отношениях, сколько является отражением общей проблемы во многих отношениях.

Голливуд оказал нам большую услугу во многих отношениях. То же самое касается и бесчисленных сказок о прекрасном принце и идеальной принцессе. Даже современная культура одноразовой романтики в приложениях для знакомств, конечно, не помогает.

Мы требуем многого от наших романтических отношений. Иногда мы требуем слишком многого. Я собираюсь подробнее остановиться на этом позже в статье, потому что это один из ключей к созданию счастливых и удовлетворенных отношений, которые действительно длятся долго.

Но если в отношениях ей хочется сказки, то реальная жизнь всегда будет неполноценной.

Даже не осознавая этого, в нас закрадываются молчаливые ожидания. Мы хотим отношений в стиле ромкомов. Мы часто не хотим менее гламурной реальности.

Когда некоторые люди сталкиваются с реальностью, это может быть слишком тяжело для них. Особенно если они эмоционально не готовы к взрослым отношениям.

К сожалению, вы мало что можете сделать с чужими нереалистичными ожиданиями.

5) Привлекательность угасла

Еще одна проблема в долгосрочных отношениях - когда влечение начинает угасать.

В некотором смысле, это связано с вышеупомянутым пунктом. Потому что в начале все, как правило, естественно, возбуждает.

В нас вливаются гормоны хорошего самочувствия, которые заставляют нас чувствовать вожделение, которое в конечном итоге может перерасти в любовь.

Как отмечается в статье Гарвардского университета, это сильное влечение обусловлено химическими факторами:

"Во время влечения выделяется большое количество дофамина и связанного с ним гормона норадреналина. Эти химические вещества делают нас головокружительными, энергичными и эйфоричными, даже приводят к снижению аппетита и бессоннице - это означает, что вы можете быть настолько "влюблены", что не можете есть и не можете спать".

Загвоздка? Это недолговечно.

Обычно это называют "периодом медового месяца", и большинство пар обнаруживают, что сильное сексуальное влечение со временем ослабевает.

Как долго он продлится, зависит от нескольких факторов, но обычно это где-то от шести месяцев до двух лет.

Печальная правда заключается в том, что многие пары прекращают отношения, когда это чувство начинает угасать. Возможно, она больше не чувствует прежнего влечения, и поэтому решила, что лучше расстаться.

Если это произошло, и вы решили, что хотите вернуть своего бывшего, в этой ситуации нужно сделать только одно:

И это для того, чтобы вновь разжечь ее романтический интерес к вам.

Я узнал об этом от Брэда Браунинга, который помог тысячам людей вернуть своих бывших.

Если вы решили пойти именно по этому пути, в этом бесплатном видео он покажет вам, что именно вы можете сделать, чтобы ваш бывший снова захотел вас.

Мне нравится в его советах то, что он дает полезные советы, которые вы можете применить немедленно.

Вот ссылка на его бесплатное видео.

6) Вы не были совместимы

Я знаю, что для многих людей это раздражающая банальность, которую можно услышать после расставания:

"Этому явно не суждено было случиться".

Лично меня раньше это чертовски раздражало, но потом я понял, что это может быть отличным способом упростить более сложную истину:

Иногда отношения не складываются, потому что вы просто недостаточно совместимы (ака, вы не созданы друг для друга).

Возможно, для нее ваши ценности, личностные качества, желания и цели в жизни не совпадали.

Первоначального влечения недостаточно для поддержания отношений, если отсутствуют более глубокие элементы.

Мы не всегда понимаем, что не подходим друг другу с самого начала, потому что слишком заняты тем, что ослеплены всей этой химией и сексуальным притяжением.

Но когда мы узнаем друг друга поближе, эти различия начинают проявляться.

Возможно, вы не чувствовали этого, но, возможно, она чувствовала.

Однажды девушка сказала мне: "Я думаю, проблема в том, что я больше лажу с тобой, чем ты со мной".

И она была права: связь, которую я чувствовал с ней, была не такой сильной, как та, что была с ее стороны.

Но в конечном итоге это означало, что мы несовместимы.

7) Есть кто-то еще

Я очень не хочу, чтобы в вашу голову приходили еще более болезненные мысли, но есть вероятность, что в этой картине может быть кто-то еще.

В конце концов, измены случаются. Я был на стороне получателя, и это неприятно. К тому же в моем случае она постоянно отрицала это, пока кому-то другому не пришлось сказать мне правду.

Возможно, она не изменяла вам, но она могла встретить кого-то другого. Чувства могли возникнуть в другом месте, что ставит под сомнение ее отношение к вам.

Несмотря на то, что я добавил это в список причин, мой лучший совет вам таков:

Не зацикливайтесь на этой мысли.

Подумайте об этом так...

Есть большая вероятность, что вы никогда не узнаете, был ли другой парень частью ее решения закончить отношения или нет.

И если она изменила, избавьтесь от нее.

Это может еще больше усугубить разрыв, но это не имеет никакого реального практического значения.

Если что и происходит, то это только укрепляет уверенность в том, что все к лучшему.

8) Были вещи, которые она не могла вам рассказать.

Общение - это:

1) A) Одна из самых важных составляющих любых отношений

2) B) То, что большинству из нас трудно сделать хорошо.

И это может создать проблемы.

Иногда мы пытаемся замять проблемы, иногда нам трудно найти золотую середину между различными стилями общения, а иногда мы не знаем, как правильно выражать свои мысли.

Если у вас были проблемы в общении с ней, возможно, что и ей было трудно общаться в ответ.

Возможно, ее захлестнули эмоции или она была в замешательстве.

То ли потому, что ей казалось, что вы ее не слушаете, то ли потому, что она не могла найти нужные слова... какова бы ни была причина, она, возможно, не смогла выразить себя должным образом.

Поощрять хорошее общение и умение слушать в отношениях нелегко, и многие пары сталкиваются с проблемами в этой области.

9) Она не чувствовала, что получает достаточно от отношений.

Это происходит постоянно. Как только мы начинаем чувствовать себя комфортно, мы перестаем прилагать столько усилий.

Ночи свиданий превращаются в посиделки на диване, пролистывая телефонные страницы, а ухаживания и преследования превращаются в просьбы постирать твою грязную спортивную одежду.

Ладно, я преувеличиваю. И я не говорю, что все парни становятся ленивыми в отношениях. Но иногда это так.

И когда это происходит, она может начать чувствовать себя обделенной вниманием.

Интернет полон женщин, спрашивающих, как им заставить своих мужей и парней уделять им больше внимания и ценить их больше.

Женщины часто являются инициаторами развода. Фактически, по статистике, до 70% браков заключаются по инициативе жен.

Эксперты предполагают, что это может быть связано с тем, что они по-прежнему выполняют большую часть эмоциональной работы в отношениях и домашних дел.

Мужчина, который должным образом выполняет свои обязанности, не является фактором, который следует игнорировать в вопросе длительности отношений.

Настолько, что одно исследование показало, что вероятность развода в два раза выше, если муж пренебрегает домашними делами.

Это может привести к разочарованию и обиде, когда женщина чувствует, что она вкладывает в отношения больше труда, чем ее партнер.

Говоря прямо, она начинает задаваться вопросом: "А что в этом есть для меня?".

10) Отношения исчерпали себя

Важно помнить, что ни одни отношения не бывают идеальными. Даже если вы оба стараетесь изо всех сил, иногда все идет не по плану.

Реальность такова, что у подавляющего большинства отношений есть срок годности.

Простите, если это звучит невероятно неромантично. В то время как некоторым отношениям удается пройти дистанцию, многим это не удается.

По статистике, около 50% всех браков в США заканчиваются разводом или расставанием. И это только браки. Гораздо больше обычных романтических отношений со временем распадаются.

Почему именно - это настолько сложная смесь причин, что мы никогда не сможем найти конкретных ответов.

Может быть, у нас нереалистичные ожидания от любви, может быть, мы культивируем все большую культуру выброшенных вещей в мире романтики, а может быть, моногамия - это социальная конструкция, которая требует от человека слишком многого.

Кто знает?!

Связанные истории от Hackspirit:

У некоторых людей это получается. Но работа - это, наверное, правильное слово. Вы оба должны очень хотеть этого и прилагать постоянные усилия на протяжении многих лет.

Но во многих случаях отношения могут просто исчерпать себя. Люди меняются, и жизненные обстоятельства меняются.

Окончание отношений вызывает много грусти, но это также часть любви и потери. Окончание отношений не обязательно означает, что они "провалились".

Каждая наша связь привносит в нашу жизнь что-то ценное, но иногда наступает естественный конец, когда мы просто должны отпустить ее.

Правда о том, как получить завершение

Возможно, когда ваша девушка ушла от вас, она не дала вам никаких объяснений. А может быть, она сказала несколько туманных завуалированных слов, но они не имели для вас никакого реального смысла.

Иногда во время разрыва мы действительно получаем ответы на вопросы о причинах, но не хотим их слышать или не можем принять. В других случаях разговор о разрыве оставляет нас в еще большем замешательстве, чем прежде.

Но дело в том, что правда очень сложна. Она также имеет более чем одну сторону. Ваша правда и ее правда могут оказаться очень разными интерпретациями.

Но самый большой удар заключается в следующем:

Знание "почему" на самом деле не облегчает ситуацию.

Да, я хочу донести до вас, что так часто обсуждаемая идея "закрытия" после разрыва - это не совсем то, чем она представляется.

Честно говоря, есть ли такой ответ, от которого вам действительно станет легче?

Объяснения и понимание не избавляют от боли. К тому же во время шока от горя и печали, который вы испытываете, вашему мозгу трудно по-настоящему усвоить эту информацию.

Короче говоря, поиск причин "почему" может быть огромной красной селедкой.

Вы можете думать, что это имеет значение для вашего убитого горем состояния, но на самом деле, даже если бы существовал способ понять все на 100%, это ничего не изменит.

Размышления о том, почему это произошло, будут только продолжать кружить вам голову.

Более того, это может привести к тому, что вы застрянете, в то время как вы могли бы исцелиться.

Моя история: попытка смириться с тем, что я, возможно, никогда не узнаю, почему

Во вступлении статьи я рассказал о своем собственном разрыве, но больше я об этом не говорил.

Поэтому я хотел бы поделиться небольшой частью своей собственной истории в надежде, что мой опыт поможет вам понять вашу собственную ситуацию.

Когда моя бывшая девушка разорвала отношения, для меня это было неожиданно. Мы поговорили об этом, но я не услышал ничего, что помогло бы мне разобраться во всем этом.

Она больше не чувствовала себя прежней и не знала, почему. Когда она думала о совместном будущем, что-то казалось неправильным.

Это не было чем-то конкретным, что я мог бы понять.

Я подумал: "Конечно, чувства не могут измениться в одночасье, должно быть что-то еще".

Но, несмотря на все наши разговоры, которые мы вели в течение следующих нескольких недель, это не помогло моему выздоровлению. И я не приблизилась к завершению или примирению с тем, что произошло.

Для меня это пришло из ниоткуда, а для нее - нет. Что вполне логично, ничто не приходит из ниоткуда. Это решение вынашивалось в ней в течение некоторого времени.

Я поняла, что чем больше и больше я искала у нее ответов, тем больше страданий я сваливала на себя.

Я зациклился на поисках того, чего не мог найти. И все разговоры в мире не изменили того жестокого и сокрушительного факта, что по каким-то причинам она просто не хотела меня больше.

Все стало намного лучше, как только я признала, что ключ к улучшению самочувствия лежит внутри меня, а не в объяснениях, которые она могла предложить.

Что делать, если девушка рассталась с тобой?

1) Дайте ему немного времени

Вы знаете, что я сейчас брошу вам клише "время - лекарь", не так ли?

Но это действительно так.

Время и пространство, как правило, лучше для вас обоих после расставания. Это касается и того, собираетесь ли вы снова быть вместе, или все кончено навсегда.

Это даст вам время, чтобы очистить голову и получить некоторую перспективу.

2) Подумайте о проблемах, которые были в ваших отношениях

Помимо того, что после расставания я мучила себя вопросами о причинах, у меня также появилась назойливая привычка придавать розовую окраску всем нашим отношениям.

Я не могла перестать думать о тех временах, когда мы смеялись, улыбались, обнимались и чувствовали связь. Но это не была абсолютно честная картина.

Я думал обо всем хорошем и игнорировал плохое.

Но когда вы расстаетесь, это именно тот момент, когда вам нужно напомнить себе, что все было не так уж идеально.

Сосредоточение на плохих временах может помочь вам пройти через эти начальные этапы. Это не значит, что вы озлобились. Просто нужно понять, что ни в одних отношениях нет ничего хорошего.

Если думать только о хорошем и игнорировать все плохое, это только замедлит процесс исцеления.

3) Соблюдайте границы

Я говорю об уважении как ваших собственных границ, так и ее границ.

Например, вы хотите получить ответы, но она не хочет говорить. Если она не хочет говорить или встречаться, вы должны принять это.

Точно так же у вас сейчас могут быть свои границы, которые, как вам кажется, помогут вам справиться с ситуацией.

Моя бывшая хотела остаться друзьями сразу же, но мне было слишком больно видеть ее. Поэтому я сказал, что мне это не подходит, не сейчас. Я также решил удалить ее из всех своих аккаунтов в социальных сетях по той же причине.

Дело не в мелочности, а в том, что было лучше для меня в тот момент. Поэтому мой вам совет - соблюдайте свои собственные границы.

4) Помогите себе исцелиться

Расставание - это, по сути, процесс горевания.

Мы не только должны отпустить конкретного человека, нас также просят отпустить образ будущего, которое, как мы думали, у нас может быть.

И это может быть не только страшно, но и печально.

В зависимости от глубины ваших чувств к ней и времени, которое вы были вместе, время, необходимое для прохождения процесса горевания, будет разным.

Свет в конце тоннеля заключается в том, что вы можете сделать что-то, чтобы помочь себе. Поэтому давайте рассмотрим некоторые из наиболее эффективных действий, которые можно сделать прямо сейчас.

Лучшие способы справиться с разрывом

• Постарайтесь принять то, где вы сейчас находитесь

Для меня начало исцеления и преодоления своего бывшего началось с одного простого действия.

Однако простота не означает легкость.

Когда что-то случается, я понял, что первый шаг - это принятие. Без принятия того, где вы сейчас находитесь, невозможно двигаться вперед.

Принятие означает признание того, что вы чувствуете грусть, злость, растерянность и т.д.

Нет смысла притворяться "я в порядке", когда вы не в порядке, вам больно.

Если вы сможете признать это, тогда вы сможете начать предпринимать шаги по продвижению вперед.

Это также означает, что нужно дать себе понять, что вы расстались. Это уже произошло. Все желания в мире, чтобы все было по-другому, не изменят этого.

• Найдите здоровые способы справиться с болью

Я знаю, что у мужчин может быть плохая репутация из-за того, что они не всегда делятся своими чувствами. Но я также надеюсь, что ситуация меняется.

Нам всем нужна поддержка. А расставания выводят из себя. Поэтому опирайтесь на друзей. Поговорите с членами семьи (вы никогда не будете слишком стары, чтобы получить объятия от мамы, это уж точно).

Если вы испытываете трудности или вам нужен объективный взгляд третьего лица, вы можете обратиться к психотерапевту или коучу по отношениям (к вашему сведению, я очень рекомендую Relationship Hero для коучинга по отношениям).

Разговор - это всегда хороший способ справиться с болью.

Лично для меня физические упражнения стали настоящим спасением. Они помогли мне выплеснуть все свои разочарования и накопившуюся энергию, просто попотев.

Писать - это тоже отличный способ обработать мысли в голове. Не путайте ведение дневника с ведением дневника, это совершенно разные вещи.

Научно доказано, что ведение дневника снижает тревожность и стресс, а также является инструментом для самоанализа. В общем, все, что нужно после расставания.

• Позаботьтесь о себе

Рискуя показаться похожей на свою маму, не забывайте заботиться о себе.

Это значит: высыпайтесь, хорошо питайтесь, одевайтесь и будьте добры к себе прямо сейчас.

Они могут показаться мелочью, но, поверьте, они оказывают огромное влияние на ваше общее психическое здоровье. И поэтому, когда вы чувствуете себя плохо, они становятся еще более важными.

• Ищите позитивные отвлекающие факторы

Невозможно полностью избежать боли от расставания, и вы тоже не должны этого делать, потому что это часть процесса переживания потери.

Но это не значит, что вы должны погрязнуть в своей боли или нагромождать ее еще больше. Поэтому обычно полезно найти какие-то отвлекающие факторы, которые помогут вам снова почувствовать себя нормальным человеком.

Гуляйте с друзьями, занимайтесь хобби, подумайте о поездке (даже если это будет просто ночевка в другом месте) и попробуйте что-то новое.

После расставаний в прошлом я начал заниматься боксом, брал уроки верховой езды и начал заниматься итальянским языком.

На самом деле, судя по тому, сколько раз меня бросали, я уже должен быть гением!

Даже если поначалу вам этого не хочется, убедитесь, что вы заполняете свое время другими делами, которые могут оказать вам необходимую поддержку. Сейчас вам нужно сосредоточиться на себе. А это значит найти вещи, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Уроки обучения

Мне немного неловко говорить об этом, так как я чувствую, что пытаюсь быть очень похожей на Опру. Но вы должны знать:

Конец отношений - это не поражение, это просто новая глава.

Иногда мы идем в жизни в разных направлениях, но это не отменяет того времени, которое вы провели вместе.

Когда вы будете готовы, вы сможете оглянуться на хорошее и почерпнуть позитив из того времени, которое вы провели вместе.

Хотя мой главный совет - не пытайтесь сделать это слишком рано. Это только навредит и вызовет соблазн придать отношениям розовую окраску.

Когда что-то не получается по каким-то причинам, вы можете извлечь важные уроки и быть благодарными за то время, которое у вас было.

Например, некоторые уроки, которые я получила после окончания моих последних отношений, были следующими:

• Я определенно не сообщала о своих потребностях и желаниях так часто, как следовало бы. Вместо этого я держала проблемы в себе, чтобы избежать драмы. Проблема в том, что эти вещи имеют привычку всплывать в конце концов. Извлеченный урок: быть более открытой и говорить о том, что я думаю и чувствую, даже если это неудобно.
• Я, конечно, не просил ее стирать мой грязный спортивный комплект, но, если честно, я немного отпустил ситуацию. Романтика не была для меня приоритетом. Но я понял, что она действительно очень важна в отношениях. Извлеченный урок: продолжайте находить время для общения и прилагайте усилия, чтобы делать веселые вещи вместе.

Когда пыль окончательно уляжется, я искренне считаю, что возвращение к прошлым отношениям и вопрос о том, как вы могли бы поступить по-другому в будущем, может оказаться совершенно бесценным.

Как создать лучшие отношения в вашей жизни

Я постараюсь написать этот следующий раздел без излишней пошлости.

Но вы должны простить меня, если я вытащу несколько клише. Потому что клише есть клише по уважительной причине - они являются фундаментальными истинами.

И Мать всех фундаментальных истин заключается в том, что любовные отношения, которые вы поддерживаете с самим собой, являются самыми важными в мире.

Теперь послушайте меня.

Потому что я имею в виду не избитое "Ты должен любить себя" (хотя это тоже правда), а действительно практический подход.

Если у вас нет здоровых отношений с самим собой, вам всегда будет трудно поддерживать их с кем-то другим.

Даже когда мы думаем, что у нас хорошие отношения с самим собой, большинство из нас так не думает.

Подумайте об этом...

Вы когда-нибудь:

• Проецировали свои ожидания на партнера?
• Искали ли вы счастья у своего партнера?

Я готов предположить, что ответ "да", потому что мы все так делали.

Существует бесчисленное множество тонких способов, с помощью которых мы создаем странную созависимость в отношениях. Мы ожидаем, что многие наши потребности будут удовлетворяться вне нас.

Затем мы получаем пинок под зад, когда это неизбежно не срабатывает.

Поверьте, чем лучше у вас отношения с самим собой, тем легче вам будет естественным образом притягивать сильные и удивительные отношения с другими людьми.

Я продолжал усваивать этот урок тяжелым путем, пока не посмотрел короткое видео от всемирно известного шамана Руда Яндэ.

В ней он рассказывает вам о 3 ключах к радостным и наполненным отношениям. Эти идеи я: A) никогда не слышал раньше B) действительно поразили меня и изменили мою перспективу.

Вместо того чтобы сосредоточиться на исправлении отношений, я поняла, что мне нужно просто создать простые, но глубокие изменения внутри себя... а остальное приложится.

Я продолжил смотреть его бесплатный мастер-класс. В нем Руда объясняет, как многие из нас гонятся за любовью токсичным способом, который в итоге наносит нам удар в спину.

Мне казалось, что он говорит прямо со мной.

Я знаю, что так заманчиво продолжать размышлять о том, почему отношения могли не сложиться.

Но, пожалуйста, поверьте мне, когда я говорю, что самое лучшее, что можно сделать, это перестать светить на нее и повернуть свет обратно на себя.

Я не могу рекомендовать советы Рудаса.

Они были для меня путеводной звездой из тьмы, когда я переживала свой разрыв.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.