Nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Có thể sau nhiều tháng bối rối và phủ nhận cảm xúc, hoặc có thể sau một cuộc cãi vã hoặc sự cố nặng nề với người thân của bạn. Chỉ có điều gì đó bên trong bạn cuối cùng cũng vỡ ra và bạn tự nhủ: “Tôi không có bạn”.

Đó là một nhận thức khó khăn. Có phải bạn không? Có phải họ không? Đó có phải là tình huống của bạn? Có phải vũ trụ đang âm mưu chống lại bạn? Không có bạn bè có nghĩa là gì, và tại sao điều đó lại xảy ra với bạn?

Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về lý do và cách bạn có thể không có bạn bè, cách khắc phục tình trạng này và lý do tại sao nó có thể không tệ như bạn tưởng. Bạn có thể không có bạn bè ngày hôm nay, nhưng đó không phải là ngày tận thế.

Bạn thực sự không có bạn bè sao? Đặt ra những câu hỏi quan trọng

Đến mức bạn nhìn mình trong gương và tự nhủ: “Tôi không có bạn”, không bao giờ là một hành trình dễ dàng.

Đó là một thứ đòi hỏi sự trung thực tàn nhẫn từ một cá nhân, liên quan đến việc đánh giá một cuộc sống mà họ có thể không thực sự muốn nhìn thấy.

Nhưng câu hỏi đầu tiên bạn phải tự hỏi mình là – nó có thật không? Bạn thực sự không có bạn bè, hay nó chỉ có vẻ như vậy, ngay tại đây và ngay bây giờ? Trước khi đọc tiếp, hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:

• Gần đây bạn có trải qua một sự kiện xúc động mạnh không?
• Có người nào trong cuộc sống của bạn đang cố gắng liên hệ với bạn nhưng bạn phớt lờ không?
• Nếu bạnlịch sử của họ về nhau

  4) Tình bạn vì sự tôn trọng: Tình bạn sinh ra từ sự tôn trọng lẫn nhau giữa hai người. Đây thường là những tình bạn sâu sắc nhất và cũng là tình bạn khó tạo dựng nhất

  Liên quan: Cuộc đời tôi chẳng đi đến đâu cho đến khi tôi nhận ra điều này

  Tại sao việc kết bạn trở nên khó khăn hơn khi bạn lớn lên

  Có một điều mà mọi người không thực sự nói với bạn khi bạn còn đi học là bạn nên cố gắng kết bạn càng nhiều càng tốt, bởi vì nó chỉ trở nên khó khăn hơn khi bạn lớn lên và rời ghế nhà trường.

  Lý do chính cho điều này là do thiếu môi trường hỗ trợ kết bạn khi bạn rời khỏi thế giới của lớp học và giáo viên.

  Trường học là môi trường hoàn hảo để kết bạn – xung quanh bạn là những bạn cùng tuổi, những người cũng lo lắng và hồi hộp như bạn.

  Tất cả các bạn có thể sống trong cùng một khu vực và theo thời gian, lịch sử và trải nghiệm được chia sẻ có hiệu lực của các bạn sẽ tạo ra những ký ức suốt đời tạo ra mối liên kết tồn tại suốt đời.

  Khi trưởng thành, môi trường này biến mất. Mặc dù bạn có thể trải nghiệm một số môi trường tương tự tại nơi làm việc của mình, nhưng nó không bao giờ thực sự giống nhau - đồng nghiệp của bạn có thể không bằng tuổi hoặc họ có thể không ở lại nơi làm việc của bạn quá lâu hoặc họ có thể có những ưu tiên khác trong đầu, chẳng hạn như xây dựng một gia đình hoặc tập trung vào họsự nghiệp.

  Điều này có nghĩa là sự khác biệt giữa việc kết bạn khi trưởng thành và kết bạn khi còn nhỏ hoặc thanh niên là sự khác biệt giữa chủ động theo đuổi tình bạn và thụ động rơi vào tình bạn đó.

  Tuổi trưởng thành sẽ không mang đến cho bạn những cơ hội tự nhiên như nhau để tạo mối quan hệ với bạn bè đồng trang lứa. Trách nhiệm đặt bản thân vào những tình huống mà bạn có thể phát triển tình bạn phụ thuộc vào bạn và đây là một kỹ năng mà nhiều người trong chúng ta chưa bao giờ phải rèn luyện.

  Hành động và suy nghĩ của bạn đang khiến tình bạn trở nên khó khăn hơn như thế nào

  Trên thực tế, có nhiều cách khiến bạn tự nhiên khiến bản thân khó kết bạn hơn.

  Dưới đây là một số hành động và suy nghĩ phổ biến khiến người lớn không thể kết bạn một cách tự nhiên:

  1) Bạn không có động lực vì nghĩ rằng những người khác đã có bạn rồi

  Thay vào đó nên nghĩ gì: Tất cả chúng ta đều đang tìm kiếm những khả năng và cơ hội mới.

  Việc cố gắng kết bạn là một người trưởng thành có thể khiến bạn cảm thấy xấu hổ hoặc thậm chí là kỳ lạ. Các tương tác có thể cảm thấy trẻ con - tại sao một người đàn ông hoặc phụ nữ trưởng thành nên quan tâm đến việc cố gắng kết bạn mới?

  Và cuối cùng, bạn cảm thấy như mình đã lỡ chuyến tàu. Mỗi khi bạn cố gắng giới thiệu bản thân với ai đó, họ đã có cả một nhóm hoặc một nhóm bạn bè, những người đều biết nhau và có nhiều lịch sử với nhau. Nó có thểcảm thấy đáng sợ thậm chí cố gắng tham gia nhóm; trong một số trường hợp, nó có thể cảm thấy không thể.

  Cuối cùng, bạn không cố gắng xây dựng tình bạn nhiều như bạn nên làm, điều này cuối cùng dẫn đến việc tình bạn tan vỡ trước khi nó bắt đầu.

  Sai lầm mà bạn có thể đang mắc phải…

  • Bạn không trả lời cuộc gọi hoặc lời mời vì bạn không chắc liệu chúng có thực sự muốn gặp bạn
  • Bạn cảm thấy lo lắng khi một người bạn mới gặp cố gắng giới thiệu bạn với nhóm của họ
  • Bạn nghĩ những trò đùa nội tâm mà bạn không “hiểu” là xúc phạm và cảm thấy bị bỏ rơi

  2) Bạn không thích thử vì bạn không thấy kết quả ngay lập tức

  Thay vào đó nên nghĩ gì : Không có gì đáng giá mà lại đến một cách dễ dàng.

  Như chúng tôi đã nói ở trên, các kỹ năng xã hội cần thiết để kết bạn không phải là điều mà chúng ta thực sự được dạy. Bạn bè xảy ra một cách tự nhiên khi chúng ta lớn lên và chúng ta không bao giờ phải nghĩ về những tình bạn đó đã xảy ra như thế nào.

  Trong hầu hết các trường hợp, tình bạn đầu tiên của chúng ta là tình bạn do hoàn cảnh và tình bạn gần gũi. Khi chúng ta mất đi những hoàn cảnh và sự gần gũi đó, chúng ta sẽ mất khả năng kết bạn một cách tự nhiên.

  Và đó là trở ngại lớn đối với những người trưởng thành đang tìm kiếm tình bạn mới. Khi họ tương tác với những người mới và không trải nghiệm cảm giác nhất định mà họ có thể mong đợi, họ sẽ từ bỏ mối quan hệ quá sớm.

  Họ không nhận ra rằng các mối quan hệ cần có thời gian đểphát triển, và việc xây dựng những ký ức đó để tạo ra những mối liên kết đó là tùy thuộc vào họ.

  Những sai lầm mà bạn có thể đang mắc phải…

  • Một người không chia sẻ tất cả các sở thích chính xác của bạn, vì vậy bạn không nghĩ họ có thể là bạn của mình
  • Một người bạn tiềm năng có một vài khuyết điểm mà bạn không thích, vì vậy bạn từ bỏ mối quan hệ này
  • Cuối cùng, bạn hủy bỏ các cuộc gặp đã lên lịch vì bạn cảm thấy mình không thể phiền

  3) Bạn đã từng bị cháy túi nên giờ không thích mở lòng với người mới

  Thay vào đó nghĩ sao : Nỗi đau đến rồi đi, cơ hội cũng vậy. Học cách lăn lộn với những cú đấm và trải nghiệm cuộc sống như nó vốn có.

  Bạn từng có nhiều mối quan hệ không tốt. Trong khi một số người chưa bao giờ có tình bạn ngay từ đầu, thì có những người trong chúng ta đã có rất nhiều bạn bè trong quá khứ.

  Nhưng vì lý do này hay lý do khác, những mối quan hệ đó đã tan vỡ và cùng với mỗi tình bạn tan vỡ là một nỗi đau nhỏ mà bạn phải đối mặt.

  Và những trải nghiệm tồi tệ đó giờ đây đã khiến bạn miễn cưỡng trở thành con người của mình trước đây – cởi mở, vui vẻ và đáng tin cậy.

  Bạn trở nên thu mình và dè dặt hơn, bởi vì kinh nghiệm của bạn đã dạy bạn rằng việc cống hiến quá nhiều cho người khác sẽ chỉ khiến bạn bị tổn thương và bị phản bội.

  Mọi người có thể cảm nhận được bản chất thu mình này nhưng không phải lúc nào họ cũng hiểu được bạnlý do. Cuối cùng, bạn có thể trở nên lạnh lùng, cay đắng và thậm chí xấu tính.

  Mặc dù điều quan trọng là phải cẩn thận và quan tâm đến trái tim của bạn, nhưng điều quan trọng là phải học cách nắm lấy cơ hội đó một lần nữa – cơ hội để tin tưởng người khác và hy vọng rằng có lẽ lần này sẽ tốt hơn.

  Những sai lầm mà bạn có thể đang mắc phải…

  • Bạn không nói cho người khác biết cảm xúc thật của mình
  • Bạn không cảm thấy như bạn có thể là chính mình khi ở bên người khác, và cuối cùng lại giả vờ là một người khác
  • Bạn cắt đứt mọi người khi bạn bắt đầu cảm thấy rằng họ có thể đang tiến quá gần

  4) Bạn không thể chấp nhận rằng bạn cần có bạn bè xung quanh mình

  Thay vào đó, bạn nên nghĩ gì: Các mối quan hệ là một phần của cuộc sống và mang lại giá trị đến trải nghiệm cuộc sống tổng thể của bạn.

  Không phải tất cả chúng ta đều khao khát tình bạn theo cùng một cách. Có những người tự hào về sự độc lập và cô độc của mình, và chỉ thực sự khao khát bạn bè khi họ thấy mình buồn và cô đơn giữa đêm.

  Nếu bạn là một trong số những người này, thì vấn đề chính của bạn có thể là sự chấp nhận. Chấp nhận rằng bạn khao khát có bạn bè giống như những người khác, rằng bạn có nhu cầu hòa đồng mặc dù bạn đã cố gắng thuyết phục bản thân trong suốt nhiều năm.

  Việc cần đến người khác không khiến bạn trở nên yếu đuối hay dễ bị tổn thương. Nó khiến bạn trở thành con người và việc chấp nhận những nhu cầu nguyên thủy, con người của bạn sẽ giúpbạn trở nên gần gũi hơn với con người thật của mình.

  Những sai lầm mà bạn có thể đang mắc phải…

  • Bạn không trả lời cuộc gọi và tin nhắn từ những người mới đang mời bạn đi chơi
  • Bạn không tham gia các sự kiện và hoạt động mà bạn quan tâm
  • Bạn không cố gắng học hỏi hay trải nghiệm những điều mới bởi vì bạn bằng lòng với mọi thứ mình có và biết

  10 thói quen bạn có thể áp dụng để dễ dàng kết bạn

  Kết bạn không chỉ bao gồm việc không phạm sai lầm mà còn làm những điều ảnh hưởng tích cực đến cơ hội kết bạn của bạn.

  Dưới đây là 10 thói quen bạn có thể ghi nhớ – hãy thay đổi cách bạn sống và cách cuộc sống của bạn sẽ thay đổi.

  1) Sống trong khoảnh khắc: Ngừng suy nghĩ. Cứ làm đi. Làm những gì cảm thấy đúng, làm những gì khiến bạn hạnh phúc và học cách vắt kiệt hạnh phúc từ hiện tại.

  2) Tò mò: Hãy tò mò và quan tâm đến những gì người khác có thể cung cấp cho bạn. Đừng chắc chắn rằng bạn biết cách tốt nhất để sống cuộc sống. Được mở.

  3) Hãy mỉm cười trước và cười thường xuyên: Không có gì hấp dẫn người khác hơn một nụ cười. Đừng xấu hổ, đừng xấu hổ. Bạn không thể thay đổi cách người khác cảm nhận, nhưng bạn có thể thay đổi cách bạn làm.

  4) Muốn kết bạn: Đừng ngồi đợi bạn bè ngã vào lòng mình. Đi ra ngoài thế giới muốn kết bạn. Hành động theo cách mà một người bạn có thể hành động với những người mới xung quanhBạn.

  5) Chăm sóc bản thân: Mọi người thích ở gần những người có giá trị và không có cách nào tốt hơn để nâng cao giá trị của bạn hơn là biết và trân trọng giá trị của bạn . Chăm sóc bản thân – thể chất, tinh thần và cảm xúc.

  6) Thử những điều mới: Bạn không có bạn bè để thử một hoạt động mới? Vậy thì tự làm đi. Bạn sẽ tìm thấy những người bạn đó ở đó, chờ đợi bạn mà không nhận ra điều đó.

  Xem thêm: Cách khiến chàng lo mất bạn: 15 mẹo phụ nữ nên biết

  7) Nói chuyện như một người bạn: Chỉ vì một người mới xuất hiện trong cuộc đời bạn không có nghĩa là bạn phải tỏ ra trang trọng và gò bó. Hãy thư giãn – hãy là “bạn” thân thiện mà bạn biết mình có thể trở thành.

  8) Hãy luôn lạc quan: Bạn có thể dễ dàng để tiếng nói buồn bã bên trong đó làm bạn thất vọng. Công việc của bạn là phớt lờ tiếng nói đó và giữ thái độ tích cực. Hãy nghĩ xem thế giới này rộng lớn như thế nào và có bao nhiêu người trên đó: chắc chắn có vô số cơ hội hạnh phúc đang chờ bạn nắm lấy.

  9) Tham gia một lớp học: Nếu có điều gì đó bạn luôn muốn học, thì bây giờ luôn là thời điểm tốt nhất để học điều đó. Đăng ký cho mình một lớp học và xem những gì và những người bạn tìm thấy đang chờ đợi bạn.

  10) Hãy tự tin: Hãy tự tin vào chính mình. Giá trị của bạn không đến từ tình bạn của bạn. Mọi người ngưỡng mộ sự tự tin – đừng ám ảnh về nhu cầu của riêng bạn để họ thích bạn. Bạn vẫn tuyệt vời cho dù bạn có kết bạn hay không. Mọi người thích kiểu tự tin đó.

  Trắc nghiệm: Siêu năng lực tiềm ẩn của bạn là gì? Tất cả chúng ta đều có một đặc điểm tính cách khiến chúng ta trở nên đặc biệt… và quan trọng đối với thế giới. Khám phá siêu năng lực bí mật CỦA BẠN với bài kiểm tra mới của tôi. Hãy xem bài kiểm tra tại đây.

  Một thế giới đầy cơ hội và một thế giới của những tình bạn có thể có

  Chấp nhận rằng bạn không có bạn bè có thể khó khăn, nhưng đó không phải là điều bạn phải làm sống chung với.

  Bất kể bạn bao nhiêu tuổi, bất kể hoàn cảnh của bạn, luôn có những người mới đang chờ gặp bạn (ngay cả khi họ không biết điều đó).

  Quá khứ của bạn là quá khứ của bạn và cho dù kết thúc của những tình bạn trong quá khứ đó có khó khăn đến đâu thì họ cũng không cần phải sống với bạn mãi mãi.

  Hãy học cách cởi mở lại bản thân và học cách trở thành mẫu người mà mọi người muốn kết bạn. Và theo thời gian, những người đó sẽ đến.

  Giới thiệu cuốn sách mới của tôi

  Khi tôi mới bắt đầu tìm hiểu về Phật giáo và tìm kiếm những kỹ thuật thực tế để giúp ích cho cuộc sống của chính mình, tôi đã phải đọc qua một số bài viết thực sự phức tạp.

  Không có cuốn sách nào chắt lọc tất cả những kiến ​​thức quý giá này theo cách rõ ràng, dễ làm theo, với các kỹ thuật và chiến lược thực tế.

  Vì vậy, tôi quyết định tự mình viết cuốn sách này để giúp mọi người trải qua trải nghiệm tương tự như những gì tôi đã trải qua.

  Đây là: Hướng dẫn vô nghĩa để sử dụng Phật giáo và triết học phương Đông cho một cuộc sốngCuộc sống Tốt đẹp hơn.

  Trong cuốn sách của tôi, bạn sẽ khám phá ra những yếu tố cốt lõi để đạt được hạnh phúc, bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào thông qua:

  – Tạo trạng thái chánh niệm suốt cả ngày

  – Học cách thiền

  – Nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh hơn

  – Giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ tiêu cực xâm nhập.

  – Buông bỏ và thực hành không ràng buộc.

  Mặc dù tôi chủ yếu tập trung vào các giáo lý Phật giáo xuyên suốt cuốn sách – đặc biệt là khi chúng liên quan đến chánh niệm và thiền định – nhưng tôi cũng cung cấp những hiểu biết và ý tưởng chính từ Đạo Lão, Kỳ Na giáo, đạo Sikh và Ấn Độ giáo.

  Hãy nghĩ về nó theo cách này:

  Tôi đã tiếp thu 5 triết lý mạnh mẽ nhất trên thế giới để đạt được hạnh phúc, đồng thời nắm bắt được những lời dạy hiệu quả và phù hợp nhất của họ—đồng thời lọc ra những biệt ngữ khó hiểu.

  Sau đó, tôi định hình chúng thành một hướng dẫn rất thực tế, dễ làm theo để cải thiện cuộc sống của bạn.

  Tôi mất khoảng 3 tháng để viết cuốn sách và tôi khá hài lòng với kết quả của nó. Tôi hy vọng bạn cũng thích nó.

  Hãy xem cuốn sách tại đây.

  Video mới: 7 sở thích mà khoa học cho rằng sẽ giúp bạn thông minh hơn

  biến mất hôm nay, có ai quan tâm không?

Nếu câu trả lời của bạn là có cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này, thì tình hình của bạn có thể không nghiêm trọng như hiện tại.

Hãy nhớ rằng: mặc dù mọi cảm xúc bạn cảm thấy đều có thật và quan trọng, nhưng điều đó không làm cho mọi cảm xúc trở thành sự thật.

Có những lúc chúng ta trở nên quá nặng nề bởi bất cứ điều gì đang xảy ra ngay bây giờ và thực tế của chúng ta có vẻ rất khác so với thực tế.

Đừng để một trận đánh nhau khiến bạn xa lánh bạn bè. Có nhiều trường hợp khi lần đầu tiên bạn nhìn lại chính mình và nói: “Tôi không có bạn bè”, đó là thời điểm mà mọi người thực sự đưa ra quyết định không có bạn bè.

Những mối hận thù và tranh cãi không đáng để đánh mất người khác.

Nếu có ai nhắn tin, gọi điện hoặc liên hệ bằng bất kỳ cách nào, hãy trả lời họ. Hãy nghe những gì họ nói. Bạn có thể có nhiều bạn bè hơn bạn thực sự nghĩ.

Trắc nghiệm: Siêu năng lực tiềm ẩn của bạn là gì? Tất cả chúng ta đều có một đặc điểm tính cách khiến chúng ta trở nên đặc biệt… và quan trọng đối với thế giới. Khám phá siêu năng lực bí mật CỦA BẠN với bài kiểm tra mới của tôi. Hãy xem bài kiểm tra tại đây.

Không có bạn bè và đó có thực sự là một vấn đề không?

Đối với một số người trong chúng ta, việc nhận ra rằng mình không có bạn bè không đến sau một khoảnh khắc quan trọng duy nhất sự kiện, chẳng hạn như đánh nhau hoặc chia tay nặng nề. Nó đến sau nhiều tháng hoặc nhiều năm cảm giác cô đơn và bị bỏ rơi.

Nó đến từvô số những ngày cuối tuần hăng hái làm điều gì đó vui vẻ, nhưng không biết gọi hay mời ai; những đêm dài bất tận nhìn chằm chằm vào màn hình cố gắng bắt chuyện với một người bạn cũ, chỉ để được “nhìn thấy” sau vài dòng.

Nó xuất hiện dưới hình thức một tiếng thở dài thật sâu, sau đó là suy nghĩ cô đơn, trống rỗng: “Tôi không có bạn bè”.

Có nhiều lý do khiến một người không có bạn bè. Hãy nghĩ về những điều sau đây và tự hỏi bản thân xem có bất kỳ điều nào trong số này đã ảnh hưởng đến tình bạn cũ hoặc tình bạn tiềm năng của bạn không:

• T Tính cách: Bản chất của bạn là không thoải mái hoặc nhút nhát xung quanh những người mới, khiến họ không thoải mái
• Sự bất an: Bạn cảm thấy mình không cống hiến đủ để trở thành một người bạn tốt với người khác
• Sở thích: Bạn là người hướng nội và đơn giản là bạn thích ở một mình trong hầu hết thời gian
• Chưa có kinh nghiệm: Bạn chưa bao giờ phải thực hiện nhiều kỹ năng xã hội của mình nên bạn không biết cách hành động xung quanh mọi người
• Khuyết tật: Dù là các vấn đề về thể chất, tinh thần hay tâm lý, bạn đều có điều gì đó cản trở bạn tham gia vào thế giới như hầu hết mọi người
• Giao tiếp Vấn đề: Ý định của bạn không phù hợp với cách người khác nhìn nhận về chúng. Bạn không biết cách giao tiếp phù hợp, khiến mọi người cảnh giác hoặc không chắc chắn về bạn
• Thời gian: Bạn không có thời gian để xây dựng những mối quan hệ mà người khác coi trọng

Dù lý do có thể là gìkhông có bạn bè, đó không nhất thiết phải là vấn đề lớn như thế giới có thể khiến bạn nghĩ.

Đối với một số người, việc thiếu bạn bè chỉ đơn giản là một sở thích và nỗi đau khi có những người xung quanh chúng ta không đáng chú ý.

Một số người thực sự thích sự độc lập khi không có bạn bè, sự yên bình khi không có một mạng lưới kết nối xã hội liên tục kéo chúng ta đi đây đi đó và sự thanh thản khi biết rằng cuộc sống của bạn là của bạn và chỉ một mình bạn quyết định .

Đó là một loại tự do mà một số người học cách nắm lấy và theo nhiều cách, nó có thể mang lại sự giải phóng.

Vì vậy, hãy tự hỏi: bây giờ bạn đã nhận ra rằng mình không có bạn bè, bạn muốn làm gì với điều đó?

Bạn có muốn tự thương hại bản thân và tự hỏi tại sao bạn lại có thể để điều này xảy ra, bạn muốn cố gắng thay đổi cuộc sống và hành vi của mình để kết bạn mới, hay bạn muốn chấp nhận con người thật của chính mình và nắm lấy cuộc sống mà bạn đã tạo ra?

Hạnh phúc của bạn là do bạn quyết định và câu trả lời không phải lúc nào cũng là ở người khác. Thay vào đó, câu trả lời là tìm thấy sự bình yên của riêng bạn.

Liên quan: Tôi vô cùng đau khổ…sau đó tôi phát hiện ra một giáo lý Phật giáo này

Tại sao không có bạn bè lại là một trải nghiệm học hỏi quý giá

Có những lúc trong tất cả cuộc sống của chúng ta, nơi dường như - dù đúng hay sai - rằng chúng ta không có bạn bè xung quanh mình.

Mặc dù đây có thể là một cơ hội dễ dàng để bỏ qua vàcảm thấy tiếc cho bản thân, điều quan trọng là bạn phải hít một hơi thật sâu và nhận ra: đây là điều cuối cùng sẽ giúp tôi trưởng thành như một con người.

Sau đây là những cách mà việc không có bạn bè có thể giúp bạn trở thành một người tốt hơn theo thời gian:

1) Điều đó làm tăng trách nhiệm cá nhân của bạn: Không có bạn bè dựa vào bạn bè, bạn học cách dựa vào chính mình và hạnh phúc khi không có bạn bè. Bạn trở thành một người đầy đủ hơn chỉ vì bạn học cách tự đứng trên đôi chân của mình.

2) Điều đó buộc bạn phải trưởng thành: Khi không có bạn bè, bạn có thể thấy cuộc sống của mình bế tắc, không có điều gì mới sắp đến với bạn.

Nếu bạn là một cá nhân mạnh mẽ, điều này sẽ buộc bạn phải dành thời gian theo đuổi sự phát triển cá nhân, mở rộng kỹ năng và kiến ​​thức cũng như thực hiện các dự án cá nhân của mình.

3) Điều đó tạo nên sự can đảm: Bạn học cách sống một mình khi không có bạn bè và đây có thể là một điều đáng sợ.

Nhưng bạn sớm nhận ra rằng bạn không thể dành cả đời để sợ hãi. Vì vậy, bạn học cách nắm lấy những điều chưa biết, và nhảy vào mọi thứ bằng cả trái tim thay vì lúc nào cũng cần một bàn tay nắm lấy.

4) Nó giúp bạn phát triển khả năng nhận thấy cái đẹp: Mặc dù có bạn bè là điều tuyệt vời nhưng họ cũng có thể hạn chế cách bạn sống.

Cuối cùng, bạn sẽ sống theo thói quen thực hiện các hoạt động giống nhau với cùng một người, theo đuổi cùng một đỉnh cao.

Nhưngkhi bạn ở một mình, bạn học cách tìm những đỉnh cao đó theo những cách khác. Bạn nhìn thấy những điều đẹp đẽ trong cuộc sống mà bạn sẽ không nhận thấy nếu không có nó, và bạn học cách trân trọng thế giới hơn rất nhiều.

5) Điều đó khiến bạn trở thành người bạn hoàn hảo : Bạn sẽ không biết mình yêu một thứ như thế nào cho đến khi bạn không còn nó nữa. Khi bạn sống một thời gian mà không có bạn bè, điều đó dạy bạn trở thành một người bạn tốt hơn nhiều.

Bạn học cách trân trọng lòng tốt, tình yêu thương và sự hỗ trợ mà tình bạn mang lại, và bạn trở thành kiểu người bạn hết lòng cống hiến những điều đó.

HỎI: Bạn đã sẵn sàng khám phá siêu năng lực tiềm ẩn của mình chưa? Bài kiểm tra mới hoành tráng của tôi sẽ giúp bạn khám phá điều thực sự độc đáo mà bạn mang đến cho thế giới. Nhấp vào đây để làm bài kiểm tra của tôi.

Bạn có tức giận vì không có bạn bè không? Tốt lắm!

Đây là một lời khuyên phản trực giác nếu bạn thất vọng vì không có bạn bè: hãy tức giận về điều đó.

Tôi nghĩ rằng tức giận có thể là chất xúc tác tuyệt vời để biến sự thật thành hiện thực thay đổi trong cuộc sống của bạn. Bao gồm cả việc cải thiện mối quan hệ cá nhân của bạn với những người khác.

Trước khi giải thích lý do tại sao, tôi có một câu hỏi dành cho bạn:

Bạn đối phó với sự tức giận của mình như thế nào?

Nếu bạn là giống như hầu hết mọi người, sau đó bạn đàn áp nó. Bạn tập trung vào việc có cảm xúc tốt và suy nghĩ tích cực.

Điều đó có thể hiểu được. Chúng tôi đã được dạy cả đời để nhìn vào mặt tươi sáng. Rằng chìa khóa của hạnh phúc làchỉ đơn giản là để che giấu sự tức giận của bạn và hình dung về một tương lai tốt đẹp hơn.

Ngay cả ngày nay, suy nghĩ tích cực là điều mà hầu hết các “bậc thầy” về phát triển cá nhân giảng dạy.

Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng mọi thứ bạn có được dạy về sự tức giận là sai? Sự tức giận đó — được khai thác đúng cách — có thể là vũ khí bí mật của bạn để có một cuộc sống hữu ích và ý nghĩa?

Pháp sư Rudá Iandê nổi tiếng thế giới đã thay đổi hoàn toàn cách nhìn nhận về sự tức giận của chính tôi. Anh ấy đã dạy tôi một khuôn khổ mới để biến cơn giận thành sức mạnh cá nhân lớn nhất của tôi.

Nếu bạn cũng muốn kiểm soát cơn giận tự nhiên của mình, hãy xem video tuyệt vời của Ruda về cách biến cơn giận thành đồng minh của bạn tại đây.

Gần đây, tôi đã tự mình xem video này và khám phá ra:

• Tầm quan trọng của việc cảm thấy tức giận
• Cách nhận quyền sở hữu cơn giận của mình
• Một khuôn khổ cơ bản cho biến sự tức giận thành sức mạnh cá nhân.

Chịu trách nhiệm về sự tức giận của mình và biến nó thành động lực hữu ích đã thay đổi cuộc chơi trong cuộc đời tôi.

Rudá Iandê đã dạy tôi rằng tức giận không phải là không phải là đổ lỗi cho người khác hoặc trở thành nạn nhân. Nó nói về việc sử dụng năng lượng của sự tức giận để đưa ra các giải pháp mang tính xây dựng cho các vấn đề của bạn và tạo ra những thay đổi tích cực cho cuộc sống của chính bạn.

Đây là một liên kết đến video một lần nữa. Nó miễn phí 100% và không có ràng buộc nào.

Tình bạn nghĩa là gì và tại sao bạn không nên tự trách mình

Ngay cả những người hướng nội và độc lập nhất trong chúng ta vẫn có thể cảm nhận đượcnhững nỗi đau sâu sắc do không có một người bạn thân nào để gọi điện, rủ đi ăn trưa hoặc xem phim cùng.

Không quan trọng bạn có ý chí mạnh mẽ đến đâu, tất cả chúng ta đều mong muốn hình thức kết nối xã hội được gọi là tình bạn và sự gắn bó.

Và không phải sự yếu đuối hay sợ hãi khiến bạn cần có tình bạn. Đó là thứ được xây dựng trong cách chúng ta làm việc với tư cách là con người.

Con người xây dựng thế giới trên nền tảng là một loài xã hội dựa trên sự hợp tác với những người xung quanh chúng ta.

Sự hợp tác này thúc đẩy chúng tôi, phát triển chúng tôi và cho phép chúng tôi phát triển trong xã hội và khi chúng tôi thấy mình không có những kết nối này, điều đó có thể khiến chúng tôi cảm thấy lạc lõng và mất phương hướng.

Bạn có thể cảm thấy thất vọng về bản thân. Biết rằng bạn đã đi lâu như vậy và bạn vẫn chưa kết bạn và giữ chân một người bạn nào trong đời.

Điều quan trọng là bạn không nên kéo dài sự thất vọng này và không đổ lỗi cho bản thân về hoàn cảnh của mình. Có nhiều lý do bình thường và hợp lý khiến bạn không có bạn bè.

Ví dụ:

• Bạn mới chuyển đến thị trấn hoặc bạn bè của bạn đều chuyển đến các khu vực khác
• Những người bạn từng là bạn thân của bạn đã phải thay đổi cuộc sống của họ – họ đã kết hôn, chuyển đi nơi khác, tìm thấy những trách nhiệm khác và không thể duy trì mối quan hệ này nữa
• Bạn tự nhiên rời xa những người bạn cũ của mình, chỉ đơn giản là do thay đổi sở thích, giá trị hoặchoàn cảnh
• Bạn đã dành phần lớn thời gian trong vài năm qua cho một mối quan hệ lâu dài và việc bạn tập trung vào đối tác của mình khiến bạn bỏ bê các phần khác của đời sống xã hội, cho đến khi bạn nhận ra rằng mình đã mất tất cả bạn bè
• Bạn chưa bao giờ là một người hòa đồng bẩm sinh, chỉ có một số ít bạn thân được chọn lọc trong danh sách của bạn

Nếu bạn đã sẵn sàng bắt đầu thay đổi hoàn cảnh của mình và phát triển các công cụ cần thiết để tạo ra những mối quan hệ có ý nghĩa, bước đầu tiên bạn cần làm là hiểu ý nghĩa thực sự của tình bạn.

Có bốn cách để mọi người định nghĩa và hiểu về các tình bạn khác nhau của họ. Đó là:

1) Tình bạn vì niềm vui: Tình bạn tồn tại để mang lại niềm vui cho cả hai bên. Những tình bạn này có xu hướng kết thúc khi phải đối mặt với xung đột hoặc nghĩa vụ và niềm vui có được từ tình bạn trở nên khó trải nghiệm hơn

2) Tình bạn vì sự tương hỗ: Tình bạn dựa trên sự tương hỗ hoặc hỗ trợ nguyên. Đây là những người bạn mà bạn giữ vì bạn tin rằng họ có thể mang lại giá trị cho bạn theo những cách khác ngoài tình bạn của họ

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

3) Tình bạn dành cho thời gian: Tình bạn phát triển tự nhiên theo thời gian. Hai người có thể không chia sẻ nhiều sở thích hay thích nhiều thứ về nhau, nhưng họ quý trọng nhau đơn giản vì thời gian, nhìn nhận bản thân và