Trái tim muốn những gì trái tim muốn. Và dù đúng hay sai, trái tim bạn vẫn muốn anh ấy quay lại.

Khi bạn cảm thấy đau lòng, bạn có thể khó biết làm cách nào để lấy lại anh ấy, nhưng hãy tin chúng tôi, điều đó luôn xảy ra.

Các cặp đôi chia tay và quay lại với nhau mỗi ngày. Nó chỉ cần nỗ lực.

Nếu bạn sẵn sàng thực hiện công việc đó, bạn có thể nối lại mối quan hệ của mình, bền chặt và hạnh phúc hơn bao giờ hết.

Đây là cách khiến bạn trai cũ của bạn quay lại và chuyển đi cùng nhau tiến về phía trước.

1) Hãy nhớ rằng thời gian là bạn của bạn

Điều đầu tiên bạn cần làm sau khi chia tay anh ấy là cắt đứt quan hệ với anh ấy.

Điều này nghe có vẻ cực đoan nhưng sự thật là nếu bạn muốn anh ấy nghĩ về mình, bạn cần đảm bảo rằng anh ấy hạn chế tiếp cận bạn.

Chặn anh ấy trên mạng xã hội, phớt lờ các cuộc điện thoại của anh ấy và tránh những nơi bạn biết rằng anh ấy tìm mọi cách để khiến anh ấy thường xuyên nghĩ về bạn, mặc dù anh ấy không thể nhìn thấy bạn.

Mặc dù bạn có thể có xu hướng bắt đầu sống cuộc sống tốt nhất của mình trên mạng để anh ấy có thể nhìn thấy bạn và đang nghĩ về bạn, sự thật là sự vắng mặt khiến trái tim trở nên trìu mến hơn, vì vậy nếu anh ấy không thể tiếp cận bạn, anh ấy sẽ tìm kiếm bạn.

Trước khi bạn bắt đầu bất cứ điều gì mới hoặc thậm chí là thử để giành lại anh ấy, hãy nhớ dành chút thời gian để đau buồn và hiểu ý nghĩa của tình huống đối với bản thân.

Quyết định điều bạn muốn. Thật dễ dàng để bị cuốn vào vở kịch củacùng nhau và cả hai bạn phải đầu tư để làm cho nó hoạt động.

Điều đó không dễ dàng đối với một số người và ngay cả khi anh ấy quay lại ban đầu, điều đó có thể không kéo dài.

Hãy xem xét mức độ nghiêm túc của bạn về vấn đề này mối quan hệ này và loại công việc mà cả hai bạn sẵn sàng đầu tư vào nó.

Nếu có vẻ như cả hai bạn đều muốn những điều giống nhau, hãy tiến tới. Nếu không, ít nhất bạn sẽ biết mình có thể bước tiếp mà không hối tiếc.

Nhưng nếu bạn đã làm theo các bước và xây dựng lại bản thân, thì đến lúc này, bạn sẽ rời xa anh ấy đến mức bạn thậm chí có thể không muốn quay lại với nhau.

Điều này đưa chúng ta đến điểm tiếp theo.

13) Quyết định xem bạn có muốn anh ấy quay lại không

Bạn có thể nghĩ rằng anh ấy đang nắm giữ tất cả các lá bài, nhưng sự thật là bạn có thể quyết định điều gì xảy ra trong cuộc đời mình. Bạn không cần đợi anh chàng này hành động.

Nếu bạn muốn anh ta quay lại, hãy bắt anh ta. Nếu không, hãy nhẹ nhàng để anh ấy xuống khi anh ấy bò trở lại.

Sau vài tuần xa cách và không liên lạc, anh ấy sẽ có rất nhiều điều để nói, nhưng bạn không cần phải nghe bất kỳ điều gì trong số đó.

Bạn có quyền quyết định. Nếu bạn muốn anh ấy quay lại, thật tuyệt, hãy cùng nhau tiến lên và sống hạnh phúc mãi mãi. Nếu bây giờ bạn không chắc chắn, hãy dành thời gian cần thiết để quyết định.

Anh ấy không thể quyết định thay bạn. Bạn có thể đang tận hưởng lối sống tự do mới này nhiều hơn bạn nghĩ.

Thật khó nhưng bạn có thể vượt qua người yêu cũ.

Trên hết, hãy nhớ rằng bạn cótùy chọn và bạn đang kiểm soát vận mệnh của chính mình.

Hãy dành thời gian để làm điều tốt nhất: chữa lành mọi vết thương.

Để có được anh ấy quay lại, bạn cần để được hàn gắn sau cuộc chia tay và sẵn sàng bắt đầu một hướng đi mới cho mối quan hệ này.

Nếu bạn đang mong đợi tiếp tục ở nơi bạn đã dừng lại, bạn sẽ thất vọng.

Sự thật là không có quy tắc nào về thời gian bạn có thể đưa anh ấy trở lại.

Bạn cần tự chữa lành vết thương trước khi hành động để đưa anh ấy trở lại. Điều này sẽ củng cố đáng kể vị trí của bạn và giúp bạn nắm quyền kiểm soát.

2) Kiểm soát tình hình

Điều tiếp theo bạn cần làm là hiểu rõ bạn cần gì ở anh ấy và giữ nó sẵn sàng khi anh ấy quay lại với bạn.

Bạn không muốn tỏ ra tuyệt vọng khi cuối cùng cũng nhấc điện thoại, vì vậy bạn cần kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc của mình.

Hãy chắc chắn rằng bạn không nhìn thấy anh ấy trước khi bạn có thể kiểm soát cơn khóc hoặc thổn thức bộc phát của mình.

Bạn có thể nhớ người yêu cũ, khóc nức nở nhưng không được trước mặt anh ấy khi bạn đang cố gắng để khiến anh ấy nhận ra sai lầm trong cách làm của anh ấy.

Tốt nhất là hãy để anh ấy nghĩ rằng bạn không hề bối rối trước bất kỳ điều gì trong số này. Điều đó sẽ khiến anh ấy phát điên.

3) Hãy động viên trái tim anh ấy

Câu hỏi đặt ra là “Bạn có thể đối phó thế nào khi một người mất tình cảm với bạn?”.

Vấn đề không phải là anh ấy không yêu bạn — mối quan hệ trong quá khứ của bạn đã cho thấy anh ấy mạnh mẽ như thế nàocó thể là cảm xúc.

Vấn đề thực sự là anh ấy đã đóng tâm trí của mình trước khả năng đó. Anh ấy đã quyết định không cho bạn cơ hội. Đó là bức tường cảm xúc mà bạn cần phải vượt qua.

Sự thật đơn giản là cảm xúc chi phối việc anh ấy đưa ra quyết định — và đây thực sự là cách tốt nhất để bạn giành lại anh ấy.

Đây là cách thực hiện.

Các nhà khoa học gần đây đã có một khám phá thú vị về con người. Khi thư giãn, 80% thời gian tâm trí chúng ta đang tưởng tượng về tương lai. Chúng ta dành một chút thời gian để suy ngẫm về quá khứ và tập trung vào hiện tại — nhưng phần lớn thời gian chúng ta thực sự nghĩ về tương lai.

Theo chuyên gia về mối quan hệ James Bauer, chìa khóa để quay lại với bạn bạn trai cũ đang thay đổi cảm giác của anh ấy khi anh ấy hình dung lại bạn trong cuộc sống của anh ấy.

Hãy quên việc thuyết phục anh ấy thử lại lần nữa. Lý luận logic với anh ấy sẽ không hiệu quả vì bạn sẽ chỉ củng cố cảm xúc đau đớn đã khiến anh ấy rời xa bạn ngay từ đầu.

Khi ai đó cố gắng thuyết phục bạn về điều gì đó, bản chất con người luôn nghĩ ra bằng một lập luận phản bác.

Thay vào đó, hãy tập trung vào việc thay đổi cách anh ấy cảm nhận.

Để làm được điều này, bạn cần thay đổi những cảm xúc mà anh ấy liên kết với bạn để anh ấy có thể hình dung ra một mối quan hệ hoàn toàn mới với bạn .

Trong video ngắn xuất sắc của mình, James Bauer cung cấp cho bạn phương pháp từng bước để thay đổi cách người yêu cũcảm nhận về bạn.

Anh ấy tiết lộ những tin nhắn bạn có thể gửi và những điều bạn có thể nói sẽ kích hoạt điều gì đó sâu thẳm trong anh ấy.

Anh ấy nói với bạn về những lý do tình cảm lớn nhất khiến đàn ông rút lui trong cuộc yêu ngay từ đầu, để bạn biết mình cần khắc phục vấn đề gì.

Ý tưởng rất đơn giản: âm thầm và tinh tế tác động đến nhịp tim của anh ấy (anh ấy thậm chí không nhận ra điều đó) để anh ấy lại nghiện bạn về mặt cảm xúc.

Bạn có thể xem video tuyệt vời miễn phí của anh ấy tại đây.

Bởi vì một khi bạn vẽ nên một bức tranh mới về cuộc sống chung của hai người sẽ như thế nào, bức tường cảm xúc của anh ấy sẽ không còn cơ hội.

Đây lại là liên kết đó.

4) Đừng cầu xin

Có thể là anh ấy không muốn có mối quan hệ với bạn nữa?

Trong thời gian bạn đang dành cho chính mình, hãy chắc chắn rằng bạn không tìm kiếm anh ấy và cầu xin anh ấy quay lại. Nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng mọi người vẫn làm vậy.

Sự tuyệt vọng gần như không hấp dẫn chút nào.

Đừng túng thiếu đến mức bạn không thể làm gì nếu không có anh ấy. Đó có thể là một phần lý do khiến anh ấy rời đi ngay từ đầu.

Cho bản thân (và anh ấy) không gian riêng có nghĩa là bạn không ném mình vào anh ấy. Điều đó chỉ có hại cho tất cả mọi người và sau này bạn sẽ hối hận nếu anh ấy quay lại chỉ vì bạn không ngừng yêu cầu anh ấy quay lại.

Đó không phải là cách bạn khiến anh ấy nhận ra rằng anh ấy cần quay lại, mà đó là cách bạn muốn. Bạn không phải yêu cầu bất cứ điều gì. Anh ấy sẽ nghĩ ra ý tưởng trêncủa riêng mình.

5) Đừng bận tâm đến anh ấy

Làm cách nào để bạn khiến anh ấy tự mình nghĩ ra ý tưởng? Bạn không bận tâm đến anh ấy.

Cắt liên lạc của anh ấy với bạn trên mạng xã hội, email, tin nhắn và không trả lời điện thoại của anh ấy. Nghe có vẻ cực đoan, và đúng là như vậy.

Bạn cần anh ấy buộc phải nghĩ về bạn mà không cần gặp bạn hay nghe tin từ bạn. Đó là cách suy nghĩ tốt nhất.

Điều này có nghĩa là anh ấy đang thắc mắc về bạn và muốn biết chuyện gì đang xảy ra với bạn.

Nếu không thể nhìn thấy bạn, anh ấy sẽ muốn , đặc biệt nếu anh ấy đã nghĩ trong đầu rằng bạn sẽ đuổi theo anh ấy.

6) Tự nỗ lực

Trong khi bạn giữ anh ấy ở tầm kiểm soát và kiểm soát cảm xúc của mình, hãy chắc chắn chăm sóc bản thân và tìm ra các bước đi tiếp theo.

Điều này có thể diễn ra trong một thời gian, vì vậy không cần phải lãng phí thời gian đó để đắm chìm trong một chàng trai.

Những câu chuyện có liên quan từ Hackspirit:

Ra ngoài và vui chơi, đi chơi với bạn bè, dọn dẹp căn hộ của bạn, đi du lịch, mua cho mình thứ gì đó đẹp.

Hãy làm những điều làm cho bạn cảm thấy tốt. Quay trở lại với các dự án mà bạn đang trì hoãn. Hãy lao vào công việc của bạn.

Dù bạn làm gì, đừng chỉ ngồi cảm thấy tiếc cho bản thân. Điều đó sẽ không khiến anh ấy thích thú.

Nếu cần trợ giúp để xử lý cảm xúc và cảm xúc của mình, bạn có thể liên hệ với những người bạn thân nhất, gia đình hoặc thậm chí là một chuyên gia.

Cá nhân tôi nói chuyện với mộthuấn luyện viên tại Người hùng mối quan hệ khi tôi đang ở mức thấp trong mối quan hệ của mình – đây là trang web nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo bài bản giúp mọi người vượt qua những tình huống phức tạp trong tình yêu.

Nó giúp tôi làm rõ mình đã sai ở đâu trong mối quan hệ và điều gì Tôi có thể làm gì để cải thiện bản thân trong lần tới.

Điều tôi thực sự yêu thích ở Người hùng trong mối quan hệ là, không giống như các nhà trị liệu chỉ lắng nghe thông cảm, huấn luyện viên mối quan hệ của họ thực sự đưa ra lời khuyên thiết thực cho bạn.

Vì vậy, nếu bạn có một mục tiêu cụ thể trong đầu (chẳng hạn như quay lại với người yêu cũ), họ sẽ cùng bạn lập chiến lược.

Điều đó có thể liên quan đến bất kỳ điều gì từ việc đưa ra một kế hoạch hành động phù hợp dựa trên hoàn cảnh riêng của bạn. Toàn bộ quá trình tạo ra một tin nhắn văn bản hoàn hảo để gửi cho anh ấy.

Nếu bạn quan tâm, hãy xem Người hùng trong mối quan hệ tại đây.

Điểm mấu chốt là:

Trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn và hấp dẫn hơn với người yêu cũ; đó là đôi bên cùng có lợi cho bạn.

7) Đừng tỏ ra tuyệt vọng

Nếu bạn tình cờ gặp anh ấy khi ra ngoài sống. cuộc sống tốt nhất, đừng hành động như bạn quan tâm. Đừng tỏ ra tuyệt vọng.

Đừng đặt câu hỏi cho anh ấy và hãy nói ngắn gọn. Hãy nói xin chào, đừng đắm chìm trong một bài hát về việc bạn đã chia tay như thế nào và hãy tiếp tục.

Sau đó, hãy rời khỏi đó càng nhanh càng tốt. Anh ấy không cần gặp bạn, đặc biệt là sau khi bạn tình cờ gặp anh ấy.

Hãy kết bạn với anh ấymuốn thêm. Nếu anh ấy đi cùng bạn bè, hãy nói chuyện với bạn bè của anh ấy. Đừng cho anh ấy thời gian trong ngày. Anh ấy sẽ dành nhiều thời gian cho bạn khi anh ấy quay lại.

Làm cách nào để chữa lành trái tim tan vỡ? Hãy để tôi chia sẻ với bạn những bước cần thiết này để giúp bạn bước tiếp.

8) Đánh dấu vào tất cả các ô

Đưa người yêu cũ quay lại là cả một hành trình. Trên đường đi, hãy chú ý đến những dấu hiệu cho thấy người yêu cũ đang có thiện cảm với bạn.

Trong khi bạn đang nỗ lực cải thiện bản thân và cuộc sống của mình, bạn sẽ có rất nhiều cơ hội để nhấc điện thoại và gọi cho anh ấy, nhưng trước khi bạn làm điều đó và trước khi bạn trả lời cuộc gọi của anh ấy, bạn cần lưu ý thêm một số điều nữa để thuyết phục anh ấy quay lại thành công.

• Hãy chắc chắn rằng bạn chưa nói chuyện với anh ấy trong vòng một tháng.
• Hãy chắc chắn rằng bạn đã hẹn hò ít nhất một lần – ngay cả khi đó không thực sự là điều bạn muốn làm, hãy cứ làm.
• Hãy chắc chắn rằng bạn' bạn đã dồn năng lượng để cải thiện bản thân và tìm hiểu cuộc sống của chính mình khi không có anh ấy.
• Hãy chắc chắn rằng bạn tin rằng mình sẽ ổn ngay cả khi anh ấy không quay lại. Đảm bảo rằng bạn cảm thấy hài lòng về bản thân.

Khi có thể nói rằng bạn đã làm tất cả những điều này, bạn đã sẵn sàng bắt đầu nhận cuộc gọi hoặc trả lời tin nhắn văn bản của anh ấy.

9) Nhắn tin cho anh ấy

Được rồi, tôi đã nói với bạn rằng hãy cho anh ấy không gian và hạn chế liên lạc với anh ấy.

Tuy nhiên, sẽ đến lúc bạn có thể bắt đầu trò chuyện với anh ấy lại. Và cách tốt nhất đểlàm điều này là thông qua tin nhắn.

Trên thực tế, một trong những cách dễ dàng nhất để bạn có thể giành lại bạn trai cũ của mình là chỉ cần gửi cho anh ấy những tin nhắn văn bản phù hợp.

Có, bạn hoàn toàn có thể thực hiện việc này “nhắn tin lại cho người yêu cũ” một cách hiệu quả. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng không thể nào khơi lại bất kỳ hình thức lãng mạn nào với anh ấy.

Có hàng chục tin nhắn văn bản mà bạn có thể gửi cho anh ấy để buộc anh ấy phải tiếp tục nhắn tin cho bạn. Và cuối cùng là dẫn dắt các bạn quay lại với nhau.

10) Dễ dàng quay trở lại với nó

Sau một thời gian, khi bạn cảm thấy đủ mạnh mẽ để xử lý bản thân trước sự hiện diện của anh ấy, hãy bắt đầu chậm lại.

Không cần phải quay trở lại những gì đã từng, chủ yếu là vì nó sẽ không bao giờ như vậy nữa. Mối quan hệ đó đã qua.

Bạn không chỉ tiếp tục mối quan hệ của mình mà còn đang bắt đầu một mối quan hệ mới. Bây giờ hai bạn là những con người khác và cần học lại cách ở bên nhau.

Nếu bạn quyết định muốn anh ấy quay lại, hãy rủ anh ấy đi uống nước hoặc ăn tối. Hãy dành thời gian của bạn để thắp lại. Đừng để anh ấy quay trở lại.

11) Xác định điều gì đã sai và thay đổi nó

Bạn biết họ nói gì: “Sự điên rồ đang làm lặp đi lặp lại cùng một việc và mong đợi các kết quả khác nhau.”

Điều đó có nghĩa là nếu bạn định thực hiện một lần nữa, bạn không muốn mắc cùng một lỗi hai lần.

Tránh điều đó dựa trên việc xem xét một cách trung thực và lâu dài những trở ngại trong mối quan hệ đã gây rabạn ở đây.

Như Tiny Fey giải thích trong cuốn sách của cô ấy 'Làm thế nào để lấy lại người yêu cũ', bạn sẽ hiểu rõ hơn rất nhiều khi hiểu chính xác lý do tại sao bạn lại chia tay ngay từ đầu:

“Điều cần thiết là bạn phải giải quyết những gì đã xảy ra trước khi cân nhắc việc cố gắng hàn gắn mọi thứ. Vì vậy, tôi muốn hỏi bạn: bạn có thực sự biết tại sao mối quan hệ của bạn tan vỡ? Hãy lấy ra một cuốn nhật ký và ghi lại những vấn đề và kiểu hành vi xuất hiện trong mối quan hệ của bạn – không chỉ khi mối quan hệ kết thúc mà còn trong suốt thời gian bạn ở bên nhau. Điều này thật khó chịu, nhưng nó cần thiết nếu bạn muốn tiến về phía trước và thực sự hàn gắn lại mối quan hệ.”

Được trang bị những nhận thức này, bạn cần tự tin rằng những vấn đề bạn gặp phải là điều bạn có thể giải quyết cùng nhau.

Đừng cố giấu nhẹm các vấn đề. Cuối cùng họ sẽ chỉ xuất hiện trở lại.

12) Cùng nhau lập kế hoạch cho tương lai

Nếu anh ấy quay lại, đừng để mọi thứ trượt dài. Mục đích của việc chia tay là để làm rung chuyển mọi thứ và khiến cả hai nhận ra rằng bạn muốn nhiều hơn nữa.

Vì vậy, hãy vì nhau nhiều hơn. Nói về phiên bản mới này của mối quan hệ của bạn trông như thế nào. Đừng giải quyết. Điều đó quan trọng đối với cả hai bạn.

Đừng quay lại với nhau chỉ vì bạn lo lắng rằng không có ai khác dành cho mình.

Nếu bạn muốn mối quan hệ này tốt đẹp, bạn cần lập kế hoạch cho tương lai