جدول المحتويات
الحب. هل هناك أي شيء في العالم أكثر تعقيدًا وإرباكًا وإبهارًا من الحب؟
وربما يكون أصعب جزء في الحب هو في البداية - عندما تبدأ في ملاحظة المشاعر التي ربما لم تشعر بها منذ سنوات (أو في أي وقت مضى) ، وأنت مجبر على اكتشاف ما العمل معهم.
ما هو شعورك؟ هل هو حقا حب أم شيء آخر؟
في هذه المقالة ، نناقش المكونات الكامنة وراء الحب بعيد المنال دائمًا ، وكيف تعرف ما إذا كنت تحب شخصًا ما ، وما يجب عليك فعله إذا قررت أن مشاعرك حقيقية.
ما هو الحب؟
ما هو الحب؟ إنه سؤال طالما سألته البشرية طوال الوقت نفسه ، وهو سؤال يمكننا الاستمرار في الإجابة عليه ولكن لا نفهمه حقًا لبقية الوقت.
الحب هو شعور ناتج عن مزيج من الأنظمة العاطفية والسلوكية والفسيولوجية التي تحدث في الدماغ ، مما يتسبب في مشاعر قوية من الدفء والإعجاب والمودة والاحترام والحماية والرغبة العامة تجاه شخص آخر.
لكن الحب ليس دائمًا شيئًا أو بآخر.
يخطئ الكثير من الناس في مقارنة مشاعرهم تجاه شخص ما بمشاعر شخص آخر في الماضي.
يتغير الحب ، وتتغير الطريقة التي نشعر بها بالحب وفقًا لتجاربنا الشخصية.
الحب في سن العشرين يختلف عن الحب في سن الثلاثين ،جانب نبيل من رجولته. الأهم من ذلك ، أنه سيطلق أعمق مشاعر الانجذاب نحوك.
لأن الرجل يريد أن يرى نفسه كحامي. كشخص تريد المرأة حقًا وتحتاج إلى التواجد حولها. ليس كملحق أو "أفضل صديق" أو "شريك في الجريمة".
أعرف أن هذا قد يبدو سخيفًا بعض الشيء. في هذا اليوم وهذا العصر ، لا تحتاج المرأة لمن ينقذها. إنهم لا يحتاجون إلى "بطل" في حياتهم.
وأنا لا أستطيع أن أتفق أكثر.
ولكن ها هي الحقيقة الساخرة. لا يزال الرجال بحاجة لأن يكونوا بطلاً. لأنه مضمّن في الحمض النووي الخاص بنا للبحث عن العلاقات التي تسمح لنا بالشعور بأننا واحد.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن غريزة البطل ، تحقق من هذا الفيديو المجاني عبر الإنترنت من قبل عالم نفس العلاقات الذي صاغ المصطلح .
بعض الأفكار تغير قواعد اللعبة. وبالنسبة للعلاقات ، أعتقد أن هذه واحدة منها.
إليك رابط الفيديو مرة أخرى.
3) الحب إيجابي
في العلاقات السيئة ، غالبًا ما تسمع المسيئين يدافعون عن العنف بعبارة "لقد فعلت ذلك بدافع الحب" أو "لكني أحبك". نميل إلى إضفاء الطابع المثالي على الحب باعتباره عاطفة ملحة وعاطفية ، لدرجة أنه يصبح وسيلة للدفاع عن الخيارات البغيضة ، من المطاردة إلى الغش إلى الهجوم.
في الواقع ، الحب الصحي لا يلجأ إلى السلبية. عدم الأمان والألم أمر لا مفر منه في أي علاقة ، ولكن ما يميز شخصين محبين هو الأفعال التي يقومان بهااتخذ لحل هذه المشاعر السلبية.
الهدف ليس القضاء تمامًا على المشاعر السلبية ، ولكن إبرازها والسماح للطرفين بالتوصل إلى حل مناسب.
4) الحب تعاوني
حتى العلاقات الأكثر نجاحًا لا بد أن تصطدم بسرعة كبيرة بين الحين والآخر. كلما تعلمت المزيد عن الشخص الآخر ، ستكون هناك جوانب من شخصيته لن تستمتع بها تمامًا.
وبالمثل ، سيكون لديك عادات ومراوغات وتأثيرات لن يوافق عليها الشخص الآخر.
لنفترض أن أحدكم يميل إلى رفع صوته في الأماكن العامة. الحب يسمع بنفس القدر كيف يشعر شريكك حيال هذا ويسمح للشخص الآخر بمعرفة هذا الاتجاه دون جعله يشعر بالضيق تجاه نفسه.
الحب هو اختيار تحسين نفسك كشخص لشريكك ، والتأكد من أن شريكك يعرف أنك ما زلت تحبه ، على الرغم من الحاجة إلى بعض الضبط الدقيق.
في النهاية ، الحب يدور حول اللقاء في منتصف الطريق. إن مراعاة ما يشعر به الشخص الآخر واتخاذ الخيارات الصحيحة تساعد في نمو العلاقة.
5) الحب مبني على أساس قوي
في حين أن الانجذاب الجسدي والعلاقة الحميمة عنصران مهمان في الحب ، لا ينبغي أن يكون هذان العنصران هما المرساة الرئيسية لرابطتك .
يقع الناس في الحب بسبب الطريقة التي يتحدث بها الشخص الآخر ، كيفيعاملون الأشخاص في أسرهم ، أو مدى نجاحهم في حياتهم المهنية. إنه كل شيء ، من أعمق قناعاتهم إلى خصوصياتهم.
لكن ما يحول الحب حقًا إلى أعمق وأنقى نسخة من نفسه هو معرفة الشخص الآخر تمامًا وحبه أكثر من أجله.
لا يجب أن يستمر السند لعقد من الزمان لتزدهر وتتحول إلى شيء يدوم مدى الحياة.
ومع ذلك ، يجب أن يكون هناك وقت كافٍ لفهم الجوهر الأساسي للشخص حقًا ، بما في ذلك الأشياء الجيدة والسيئة والقبيحة في حياته.
6) الحب يحدث على مراحل
بغض النظر عن شكل الحب الأثيري ، فإنه لا يزال شعورًا. تمامًا مثل المشاعر الأخرى ، فإنه سينحسر ويتدفق بناءً على مجموعة متنوعة من العوامل ، قد لا يتضمن بعضها حتى اهتمامك العاطفي.
يخطئ الكثير من الناس في الاعتقاد بأن الحب يجب أن يكون فقط من النوع العاطفي ، وأن أي نوع آخر من الحب خاطئ.
ومع ذلك ، فإن الحب الهادئ والمستقر والثابت هو الذي يقف أمام اختبار الزمن لأن الأشخاص الموجودين فيه يفهمون أن الحب لا يتعلق فقط بالنقاط المرتفعة - إنه يتعلق بالاعتزاز بكل شيء بما في ذلك الوسطاء والقيعان.
"أنا في حالة حب": 20 شعورًا لديك على الأرجح
السعادة والرضا والإثارة ليست المكونات الوحيدة لعلاقة حب. هناك خصائص أخرى ستساعدكافهم ما إذا كنت حقًا في حالة حب أم لا.
المدرجة أدناه هي حوالي 20 تأكيدًا حول الحب الذي تشعر به. إذا كان ما تشعر به حقيقيًا ، فمن المحتمل أنك ستضع علامة على 15 مما يلي على الأقل:
- معظم ، إن لم يكن كل ، الأشياء التي أقوم بها لعلاقي تتم بدافع الحب.
- أختار شريكي وليس هناك أي شخص آخر أفضل أن أكون في علاقة معه.
- أنا وشريكي نتعامل بالشفافية بشأن بعضنا البعض ، وأنا واثق من أنه / هي يحبني بالطريقة التي أحبه.
- أنا راضٍ وراضٍ عن علاقتي.
- عندما أشعر بعدم الأمان بشأن العلاقة من العدم ، أذكر نفسي أن كل شيء على الأرجح على ما يرام والثقة أن كل شيء يسير على ما يرام بيني وبين شريكي.
- اتصل بشريكي / حبيبي أولاً للأخبار السيئة والجيدة.
- الخيارات التي أتخذها في العلاقة هي بالنسبة لنا أكثر منها لصالح أنا.
- أنا راضٍ عن كيفية حل شريكي للمشكلات.
- أنا مستعد لدعم شريكي بغض النظر عن العقبات التي يواجهونها.
- أشعر بالسعادة و داعمة لشريكي عندما يتلقى أشياء رائعة في الحياة.
- أحب معظم الأشياء في شريكي ، بما في ذلك المراوغات والعواطف.
- إذا فقد شريكي كل شيء بشكل صحيح الآن ، ما زلت أختار أن أكون معها.
- أشعر بالرضا عن اختياري في الشريك. أحب أن أكون حوله / حول أشخاص آخرين.
- أحب وأقدر نفسيبنفس الطريقة أحب شريكي.
- أنا قادر على البقاء وفيا لنفسي في علاقتي. لست بحاجة إلى التظاهر أو التجول حول قشور البيض عندما أكون من حوله.
- سعادتي لا تعتمد على شريكي. يمكنني أن أكون سعيدًا مع وبدون شريك بجواري.
- مجرد التفكير في شريكي يجعلني سعيدًا.
- أتواصل مع شريكي على المستوى الجسدي والعقلي والعاطفي والروحي.
- تم حل المشكلات السابقة بيني وبين شريكي من خلال جهودنا المشتركة.
- أضاف شريكي قيمة إلى حياتي وساعدني في أن أصبح شخصًا أفضل.
ذات صلة: إنه لا يريد حقًا صديقة مثالية. يريد هذه الأشياء الثلاثة منك بدلاً من ذلك ...
هل أنت في حالة حب؟ ابدأ علاقتك بالطريقة الصحيحة
تحتاج أي علاقة جيدة إلى أساس متين من البداية. لحسن الحظ ، الطريق لبناء علاقة طويلة الأمد ليس معقدًا كما يبدو.
لكي تجعل شيئًا ما أخيرًا ، عليك أن تبدأ به بالطريقة الصحيحة ، بدءًا من دافعك إلى كيفية إبرام الصفقة.
الخطوة 1: اجعل كل منكما يشعر بأنه أساسي
بالنسبة للرجل بشكل خاص ، غالبًا ما يكون الشعور بالأهمية بالنسبة للمرأة هو ما يفصل "الإعجاب" عن "الحب".
لا تفهموني خطأ ، لا شك أن رجلك يحب قوتك وقدراتك على أن تكون مستقلاً. لكنه لا يزال يريد أن يشعر بأنه مطلوب ومفيد - لا يمكن الاستغناء عنه!
هذا لأن الرجاللديك رغبة متأصلة في شيء "أعظم" يتجاوز الحب أو الجنس. هذا هو السبب في أن الرجال الذين يبدو أن لديهم "صديقة مثالية" لا يزالون غير سعداء ويجدون أنفسهم يبحثون باستمرار عن شيء آخر - أو الأسوأ من ذلك كله ، شخص آخر.
ببساطة ، لدى الرجال دافع بيولوجي للشعور بالحاجة إليه ، يشعر بأهميته ، وأن يعيل المرأة التي يهتم بها.
يسميها عالم نفس العلاقات جيمس باور غريزة البطل. لقد تحدثت عن هذا أعلاه.
كما يجادل جيمس ، الرغبات الذكورية ليست معقدة ، فقط يساء فهمها. الغرائز هي محركات قوية للسلوك البشري وهذا ينطبق بشكل خاص على الطريقة التي يتعامل بها الرجال مع علاقاتهم.
لذلك ، عندما لا يتم تشغيل غريزة البطل ، فمن غير المرجح أن يلتزم الرجال بعلاقة مع أي امرأة. إنه يتراجع لأن كونه في علاقة هو استثمار جاد بالنسبة له. ولن "يستثمر" فيك بالكامل ما لم تمنحه إحساسًا بالمعنى والهدف وتجعله يشعر بأنه أساسي.
كيف تحفز هذه الغريزة فيه؟ كيف تمنحه هذا الإحساس بالمعنى والهدف؟
لست بحاجة إلى التظاهر بأنك لست شخصًا آخر أو أن تلعب دور "الفتاة المنكوبة". ليس عليك تخفيف قوتك أو استقلاليتك بأي طريقة أو شكل أو شكل.
بطريقة أصيلة ، عليك ببساطة أن تُظهر لرجلك ما تحتاجه وتسمح له بالتقدم لتحقيق ذلك.
في مقطع الفيديو الجديد ، يوضح جيمس باورعدة أشياء يمكنك القيام بها. يكشف عن العبارات والنصوص والطلبات الصغيرة التي يمكنك استخدامها الآن لتجعله يشعر بأنه أكثر أهمية بالنسبة لك.
شاهد مقطع الفيديو الفريد الخاص به هنا.
من خلال إثارة هذه الغريزة الذكورية الطبيعية جدًا ، لن يمنحه رضا أكبر فحسب ، بل سيساعد أيضًا في تعزيز علاقتك إلى المستوى التالي.
الخطوة 2: افهم احتياجاتك وحدودك.
لماذا تدخل في علاقة في المقام الأول هو السؤال الأول الذي يجب عليك تقييمه. ماذا تأمل في الخروج من هذه التجربة؟ ستساعدك الإجابة على هذا السؤال في فهم من تبحث عنه.
هل تريد أن يكون لديك لقاء سريع أم تريد مقابلة شريك محتمل طويل الأمد؟
ما هي القيم والخصائص التي تبحث عنها في الشخص؟ قبل مقابلة "الشخص" ، من المهم أن تعرف ما الذي يعجبك وما لا يعجبك في الشريك لتجنب الاستقرار على شخص ليس قريبًا من معاييرك.
الخطوة الثالثة: تعرف على المزيد حول الشخص الذي تواعده.
قبل الدخول وإعلان حبك للشخص الآخر ، خذ الوقت الكافي للتعرف عليه بالفعل. في أول موعد لك ، ستتحدث على الأرجح عن وظيفتك وعائلتك وأصدقائك وهواياتك.
إذا كانت هذه رائعة بما يكفي لتجعلك ترغب في الزواج منها ، فتذكر أنه لا يزال هناك العديد من الأشياء التي لا تعرفها عنها والتي قد تؤدي إلى عدم التوافق.
لا تأخذ ما يقولونه على محمل الجد. اقضِ وقتًا معهم في سياقات مختلفة لترى كيف يتصرفون في المحفزات المختلفة. من السهل أن تبدو جيدًا في موعد غرامي ، لذا تأكد من قضاء بعض الوقت معهم خارج بيئة خاضعة للرقابة.
الخطوة 4: لا تنخدع بالمواد الكيميائية
النوم مع شخص ما يطلق مادة كيميائية في الدماغ تسمى الأوكسيتوسين ، مما يزيد من الرابطة بين شخصين.
لا تدع توافقك المادي يحدد نجاح علاقتك.
ضع في اعتبارك أن الرابطة القوية التي تشعر بها تجاه هذا الشخص ناتجة عن مواد كيميائية وأن هناك العديد من جوانب العلاقة التي تشكل رابطة أكثر من الجنس.
أنظر أيضا: 18 علامة روحية على وشك أن تتغير حياتك (دليل كامل)الخطوة 5: عبّر عن مشاعرك
إذا رأيت نفسك حقًا تقع في حب هذا الشخص ، فمن الجدير دائمًا أن تقول شيئًا عنه ، ما لم يكن ذلك " إعادة الإساءة أو التلاعب علانية.
السماح للشخص الآخر بمعرفة ما تشعر به يظهر شجاعة وثقة. حتى لو لم يتجاوبوا مع مشاعرك ، يمكنك المضي قدمًا في حياتك دون أن تتساءل عن الفرص الضائعة والسيناريوهات المحتملة.
في حالة رد الشخص على مشاعرك ، ناقش توقعاتك بصراحة. الأشخاص الذين يقعون في الحب لن يريدون دائمًا علاقة ، لذلك لا تفترض على الفور أنه يرغب في الالتزام تجاهك.
إذا لم يكن حبك كذلكمشترك؟ إليك ما يجب فعله ...
لا شيء سيئ أكثر من الحب بلا مقابل. يبدو الأمر وكأن كل طاقتك وإمكانياتك قد تلاشت. من المغري أن تتخبط في حزنك وتتخلى عنه.
ومع ذلك ، يجب عليك محاربة هذه الغريزة وتذكير نفسك بدلاً من ذلك بأن حبك يولد من مكان نقي ومميز. وإذا كان الشخص يستحق القتال من أجله ... فقاتل من أجلهم.
خاصة بالنسبة للنساء ، إذا لم يشعر بنفس الطريقة أو يتصرف بفتور تجاهك ، فعليك أن تدخل رأسه وتفهم لماذا .
لأنه إذا كنت تحبهم ، فالأمر متروك لك للبحث بشكل أعمق قليلاً ومعرفة سبب تردده في إعادة الإرسال.
في تجربتي ، الرابط المفقود في أي علاقة ليس أبدًا الجنس أو التواصل أو عدم وجود مواعيد رومانسية. كل هذه الأشياء مهمة ، لكنها نادرًا ما تكون بمثابة كسر للصفقات عندما يتعلق الأمر بنجاح العلاقة.
الرابط المفقود هو هذا:
عليك في الواقع أن تفهم ما يحتاجه الرجل الخاص بك منه علاقة.
يحتاج الرجال إلى هذا الشيء الواحد
جيمس باور هو أحد خبراء العلاقات الرائدين في العالم.
في الفيديو الجديد الخاص به ، يكشف مفهوم جديد يشرح ببراعة ما يدفع الرجال حقًا إلى العلاقات. يسميها غريزة البطل. لقد تحدثت عن هذا المفهوم أعلاه.
ببساطة ، يريد الرجال أن يكونوا بطلك. ليس بالضرورة بطل أكشن مثل Thor ، لكنه يريد أن يتقدملوحة للمرأة في حياته ويكون موضع تقدير على جهوده.
ربما تكون غريزة البطل هي أفضل سر في علم نفس العلاقة. وأعتقد أنه يحمل مفتاح حب الرجل وتفانيه في الحياة.
يمكنك مشاهدة الفيديو هنا.
صديقي وكاتب تغيير الحياة كان بيرل ناش هو الشخص الذي قدم لأول مرة غريزة البطل بالنسبة لي. منذ ذلك الحين ، كتبت على نطاق واسع حول مفهوم "تغيير الحياة".
بالنسبة للعديد من النساء ، كان التعرف على غريزة البطل هو "لحظة آها". كان من أجل بيرل ناش. يمكنك قراءة قصتها الشخصية هنا حول كيف أن إثارة غريزة البطل ساعدها على تغيير حياتها من فشل العلاقة.
إليك رابط لمقطع الفيديو المجاني لجيمس باور مرة أخرى.
هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتها أنت أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من تجربة شخصية ...
A قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من مشكلة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.
في بضع دقائق فقط يمكنكالذي يختلف عن الحب في سن الأربعين ، وبطريقة ما ، هذا ما يجعل الحب لا يقاوم: بغض النظر عن عدد المرات التي قد تكون قد جربته فيها ، سيضربك الحب دائمًا كما لو كانت المرة الأولى.
تحديد تعريف للحب أمر مستحيل. بدلاً من ذلك ، من الأفضل فهمها من خلال مطابقتها مع مواضيع المشاعر المختلفة. تتضمن بعض هذه الأشياء:
أنظر أيضا: 20 علامة يعرف أنه أخطأ وندم على إيذائك- استعداد دائم لوضع احتياجات ورغبات شخص آخر على حساب رغباتك
- مشاعر غامرة أو خفية بالحاجة والمودة والتعلق والارتباط
- مشاعر مفاجئة ومتفجرة
- رغبة في الالتزام بشخص آخر والبقاء معه
- شوق لشخص آخر عندما لا يكون موجودًا
بينما لا يوجد شيء من المشاعر المذكورة أعلاه تثبت أنك قد تكون في حالة حب حقًا ، فهي تعمل كمؤشرات قوية على أن هذا قد يكون هو الحال.
ربما تكون أفضل طريقة لفهم الحب هو أنه في أعقد جزء منه ولكنه أيضًا أبسط جزء في البداية ، وما هو بسيط ومعقد في البداية ، يتبادله ببطء مع مرور الوقت.
بمعنى آخر ، الحب ليس سهلاً أبدًا. ومعرفة ما إذا كنت مغرمًا أم لا - حقًا - يمكن أن يكون أحد أصعب الأجزاء وأسهلها.
لماذا من المهم أن تعرف أنك واقع في الحب
ليس من السهل أبدًا الوقوع في هذا النسيان من عدم المعرفة ، لك أو للشخص المعني. قد تكون في موقفتواصل مع مدرب علاقات معتمد واحصل على مشورة مصممة خصيصًا لموقفك.
لقد شعرت بالذهول من مدى اللطف والتعاطف والمساعدة حقًا لمدربي.
خذ الاختبار المجاني هنا أن تتطابق مع المدرب المثالي بالنسبة لك.
هل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
حيث أعلن شخص ما حبه لك ، لكنك لا تعرف ما إذا كنت مستعدًا للرد بالمثل على تلك المشاعر بصدق وصدق.أو ربما يكون الشخص الذي تعتقد أنك تحبه على وشك الدخول في علاقة مع شخص آخر ، وتريد أن تقول شيئًا عنه قبل فوات الأوان.
لكن كيف تعرف أن ما تشعر به حقيقي ودائم وحقيقي؟
الحب هو أكثر بكثير من المشاعر الأخرى التي نختبرها كل يوم.
الحب هو شيء نشكل حياتنا من حوله - نغير مهنتنا من أجل الحب ، نتحرك حول العالم من أجل الحب ، نبدأ العائلات من أجل الحب.
الحب يحدد الكثير من الطريقة التي تعيش بها حياتك ، بحيث تريد التأكد من أن المشاعر التي تشعر بها هي حب حقيقي قبل أن تلتزم بها.
إذًا كيف تفعل ذلك؟
لا توجد خارطة طريق واحدة لمعرفة ما إذا كنت في حالة حب ، ولكن يمكنك البدء بطرح الأسئلة التالية على نفسك:
- هل يمكنني أن أرى نفسي سعيدًا بهذا الشخص في علاقة حصرية؟
- هل أريد أن أقول لهم "أحبك" ، وهل أريد أن أسمعها؟
- هل سأشعر بالألم إذا رفضوني؟
- هل أهتم بسعادتي أكثر من سعادتي؟
- هل هذا أكثر من مجرد شهوة أو افتتان؟
ربما يكون السؤال الأخير هو الأكثر صعوبة في الإجابة ولسبب وجيه.
لفهم هذا ، يجب أن نلاحظالفروق بين الأنواع الثلاثة للعاطفة الرومانسية: الشهوة والفتان والحب.
الشهوة والفتان والحب: معرفة الاختلافات
عندما يكون شخص ما مهووسًا بشخص آخر ، يتخذ قرارات غير عقلانية بسببه ، غالبًا ما نقول إنه "أعمى" بالحب "، لكن في بعض الأحيان نقول بدلاً من ذلك إنهم" تعميهم الشهوة ".
الخط رفيع جدًا ، ومع ذلك فإن الاختلافات بين الاثنين مهمة جدًا.
الحب والشهوة والافتتان: لماذا نواجه صعوبة كبيرة في معرفة ما إذا كنا قد تعثرنا في أحدهما أو الآخر؟
الإجابة بسيطة - عندما تبدأ في الشعور بأي نوع من المودة الرومانسية تجاه شخص ما ، يصبح عقلك معرضًا للخطر.
تدخل المكونات الفسيولوجية التي تسحب الأوتار وراء هذه المشاعر في الحركة ، وتصبح قدرتك على تحديد الواقع مما يريده عقلك مشوشة.
في أي وقت من الأوقات ، تصبح أقل الأشخاص المؤهلين لتحديد شرعية مشاعرك.
للسيطرة على مشاعرك بشكل أفضل ، من المفيد فهم الاختلافات بين الحب والشهوة والافتتان ، قبل تطبيق هذه الاختلافات على وضعك الخاص.
أولاً ، العلاقات الرومانسية مبنية على ثلاث طبقات من الألفة.
هذه الطبقات هي الطبقات العاطفية والفكرية والجسدية ، ويعتبر فك هذه الطبقات هو أفضل طريقة لتحديدسواء كانت مشاعرك من الحب أو الشهوة أو الافتتان.
الشهوة
الشهوة هي عاطفة جسدية ونادرًا ما تكون أكثر من ذلك. أنت غارق في الرغبة في اللمس وطاقتهم الجسدية.
أنت تطلب من شريكك أن يتطابق مع طاقتك الجنسية ويحتاج عقلك إلى الشعور بها وكأنها مخدرات.
إذا كان شريكك أنانيًا أو كسولًا في السرير ، فإن الشهوة تتلاشى بسرعة كبيرة ، ولكن إذا كانت تتناسب مع رغبتك الجنسية ، فيمكنك البقاء في فترة شهوة لسنوات.
يمكن أن تتطور الشهوة ، ولكن فقط إذا أمكنك الانجذاب إلى الشخص لأسباب أخرى غير جسده فقط.
الافتتان
الافتتان هو عاطفة مكونة من عنصرين ، بشكل عام العاطفي والجسدي ؛ نادرًا ما يكون المثقف.
عادة ما يبدأ الافتتان كجاذبية جسدية ، دون الحاجة إلى إشباع الرغبة الجنسية.
هذا يعني أنه إذا كان لديك إعجاب جسدي بشخص ما ، فقد تصبح مرتبطًا بالشعور بوجود هذا الشخص الجذاب الذي يمنحك الاهتمام الذي تريده.
يتشكل الانجذاب العاطفي لأنك تبدأ في الشعور بالانسحاب عندما لا يعطيك الشخص الجذاب انتباهه.
يتشكل الاتصال العاطفي عندما ينزف الاتصال الجسدي ويبدأ في التأثير على احتياجاتك العاطفية.
في حين أن الافتتان يمكن أن يكون غير ضار ، إلا أنه يمكن أن يكون كذلك تمامًاغير صحي عقليًا وعادة ما يكونون من جانب واحد.
الحب
الحب هو أكثر المودة تعقيدًا من بينهم جميعًا ، حيث يتطلب طبقات الألفة الثلاثة: الجسدية والعاطفية والفكرية.
ما يجعل الحب مختلفًا تمامًا عن الشهوة والافتتان هو أنه لا يجب أن يبدأ من أي طبقة معينة من العلاقة الحميمة ؛ يمكن أن يبدأ الحب من أي من الثلاثة ، حيث تكون الرابطة الأولى هي رابطة جسدية أو عاطفية أو فكرية.
المهم ، مع ذلك ، هو أن الطبقات الثلاث قد تم استيفائها واستيفائها على الأقل في بداية العلاقة.
هذا يخلق أقوى رابطة ورغبة بين شريكين ، عندما يتم استيفاء العوامل الحميمة الثلاثة.
على الرغم من أنها قد تتلاشى بمرور الوقت ، إلا أن الرابطة التي نشأت خلال الاندفاع الأولي كافية للحفاظ على استمرار العلاقة بشكل طبيعي ، مما يسمح للزوجين بالبقاء معًا في سعادة.
نظرية الحب: فهم عاطفتك
لتحديد طبيعة مشاعرك بشكل أفضل وما إذا كنت كذلك الشعور بالشهوة أو الافتتان أو الحب تجاه شخص آخر ، يمكنك اختبار مشاعرك ضد نظرية الحب المثلثة لعالم النفس روبرت ستيرنبرغ.
نظرية الحب المثلث لشتيرنبرغ هي فكرة أن الحب الكامل - الحب المثالي - يتكون من ثلاثة عناصر: العلاقة الحميمة والعاطفة والقرار أو الالتزام.
- العلاقة الحميمة: مشاعر الترابطوالترابط
- العاطفة: مشاعر الانجذاب الجنسي والجسدي والرومانسي ؛ الإثارة والتحفيز
- القرار أو الالتزام: مشاعر إعطاء الأولوية للقرارات قصيرة المدى غير المرغوب فيها من أجل أهداف أفضل على المدى الطويل للعلاقة
بينما كل مكون هو شريط منفصل يجب الوفاء به ، فهم يتفاعلون مع بعضهم البعض.
هناك 8 مجموعات من هذه العناصر الثلاثة ، اعتمادًا على عدد العناصر التي تم الوفاء بها ، مما يخلق 8 أنواع مختلفة من الحب. هذه هي:
- Nonlove: لا يوجد أي من المكونات
- الإعجاب: تتحقق العلاقة الحميمة فقط
- الحب المفتون: فقط الشغف يتحقق
- الحب الفارغ: الالتزام فقط يتحقق
- الحب الرومانسي: الحميمية والعاطفة تم الوفاء بها
- الحب الرفيق: الحميمية والقرار / الالتزام يتم الوفاء به
- الحب السمين: الشغف والقرار / الالتزام تم تحقيقهما
- الحب الكامل: الحميمية والعاطفة والقرار / الالتزام كلها تتحقق
لتختبر نفسك ، اسأل نفسك الأسئلة التالية:
العلاقة الحميمة
- ما مدى اتصالك بشريكك؟
- هل أنت وشريكك تفهمان بعضكما البعض؟
- ما مدى فهم شريكك لك ومشاعرك؟
الشغف
- هل شعرت يومًا بالإثارة أو التحفيز من قبل شريك حياتك؟
-هل تتوق إليهم عندما لا يكونون في الجوار؟
- هل تفكر فيهم طوال اليوم؟ عدد المرات؟
القرار / الالتزام
- هل تشعر "بكل شيء" مع شريكك؟
- هل تشعر أنك مسؤول عما يفعلونه؟
- هل تشعر بالحماية عليهم؟
6 حقائق عن الحب لا يمكنك تزييفها أو إساءة قراءتها
يأخذ الحب أشكالًا وأشكالًا عديدة ويتطور أكثر حيث يعزز شخصان رابطة أقوى معًا.
في بعض الأحيان ، يبتعدك الحب عن قدميك ، وقبل أن تعرفه ، فأنت بالفعل تتفوق على الشخص الآخر.
في أوقات أخرى ، تمهد سنوات من الصداقة والألفة ببطء ولكن بثبات الطريق للرومانسية والألفة.
ولكن بغض النظر عن كيفية ظهوره - سواء كان بلا مقابل أو مشترك أو بطيء أو فوري - فهناك حقائق أساسية عن الحب تجعله مميزًا عن أي مشاعر أخرى.
إليك 6 حقائق محددة عن الحب الحقيقي:
1) الحب يبدأ معك
الحب ليس عاطفة ثابتة - إنه من المفترض أن يتم مشاركته أو تلقيه أو تقديمه. بسبب طبيعتها الاجتماعية ، يعتقد الكثير من الناس أن التواجد حول شخص ما هو نفس الشعور بالحب معه.
حب شخص ما يعني الاعتزاز به لما هو عليه ، وليس ما يمكن أن يفعله من أجلك. يجب ألا يمثل الشخص الاحتمالات والحرية والسعادة.
لا يجوز مساءلة أي شخص أومسؤول عن جعلك تشعر بالرضا عن نفسك.
إذا كنت تبحث عن علاقة تلو الأخرى على أمل تحسين حياتك من خلال وجود شخص آخر ، فأنت تستخدم طاقته فقط لتحسين طاقتك.
أفضل طريقة يمكنك من خلالها أن تحب شخصًا ما هي أن تحب نفسك. عندما تفعل ذلك ، فإن الحب الذي تمنحه للعالم لا يكون مرتبطًا بالالتزام أو الخوف - فأنت تحب الآخرين لمجرد أن لديك المزيد لتقدمه.
ذات صلة: كنت غير سعيد للغاية ... ثم اكتشفت هذا التدريس البوذي
قصص ذات صلة من Hackspirit:
2) الحب يبرز هذه الغريزة عند الرجال
هل يحميك رجلك؟ ليس فقط من الأذى الجسدي ، ولكن هل يتأكد من أنك بخير عندما يظهر أي شيء سلبي؟
هذه علامة محددة على الحب.
هناك بالفعل مفهوم جديد رائع في علم نفس العلاقة وهو تولد الكثير من الضجة في الوقت الحالي. إنه يذهب إلى قلب اللغز حول سبب وقوع الرجال في الحب - ومن يقعون في حبه.
تدعي النظرية أن الرجال يريدون أن يشعروا وكأنهم بطل. أنهم يريدون أن يصعدوا إلى مستوى المرأة في حياتهم وحمايتها.
هذا متجذر بعمق في علم الأحياء الذكوري. لقد كتبنا كتابًا تمهيديًا مفصلاً عن المفهوم الذي يمكنك قراءته هنا.
إذا كنت تستطيع أن تجعل رجلك يشعر بأنه بطل ، فإنه يطلق العنان لغرائزه الوقائية والأكثر