Amor. Hai algo no mundo máis complicado, máis confuso e máis agonizante que o amor?

E quizais a parte máis difícil do amor estea xusto ao principio: cando comezas a notar os sentimentos que quizais non sentises en anos (ou nunca), e tes obrigado a descubrir. que facer con eles.

Que estás a sentir? É verdadeiramente amor ou outra cousa?

Neste artigo, comentamos os compoñentes detrás do amor sempre esquivo pero sempre presente, como sabes se amas a alguén e que debes facer se determinas que os teus sentimentos son reais.

Que é o amor?

Que é o amor? É unha pregunta que a humanidade leva facendo tanto tempo como o propio tempo, e é unha que podemos seguir respondendo pero que nunca entendemos de verdade durante o resto do tempo.

O amor é un sentimento causado por unha mestura de sistemas emocionais, condutuais e fisiolóxicos que se producen no cerebro, que provocan fortes sentimentos de calor, admiración, afecto, respecto, protección e desexo xeral por outra persoa.

Pero o amor non sempre é unha cousa ou outra.

Moitas persoas cometen o erro de comparar os seus sentimentos por unha persoa cos sentimentos que tiñan noutra persoa no pasado.

O amor cambia e a forma en que sentimos o amor cambia segundo as nosas propias experiencias persoais.

O amor aos 20 anos é diferente do amor aos 30.aspecto nobre da súa masculinidade. O máis importante é que desatará os seus sentimentos máis profundos de atracción cara a ti.

Porque un home quere verse a si mesmo como un protector. Como alguén que unha muller realmente quere e necesita ter preto. Non como accesorio, "mellor amigo" ou "compañeiro no crime".

Sei que isto pode parecer un pouco parvo. Hoxe en día, as mulleres non necesitan que alguén as rescate. Non necesitan un "heroe" nas súas vidas.

E non podería estar máis de acordo.

Pero aquí está a irónica verdade. Os homes aínda teñen que ser un heroe. Porque está integrado no noso ADN para buscar relacións que nos permitan sentirnos como un.

Se queres saber máis sobre o instinto do heroe, consulta este vídeo gratuíto en liña do psicólogo de relacións que acuñou o termo. .

Algunhas ideas cambian o xogo. E para as relacións, creo que esta é unha delas.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo de novo.

3) O amor é positivo

En malas relacións, moitas veces escoitarás a maltratadores defender a violencia con "Fíxeno por amor" ou "Pero quérote". Tendemos a idealizar o amor como unha emoción urxente e apaixonante, tanto que se converte nun medio para defender opcións reprobables, dende o acecho, o enganamento ou o ataque.

En realidade, o amor saudable non recorre á negatividade. A inseguridade e a dor son inevitables en calquera relación, pero o que define a dúas persoas amorosas son as accións que elastomar para resolver estas emocións negativas.

A cuestión non é eliminar por completo as emocións negativas, senón sacalas á luz e permitir que ambas partes busquen unha solución favorable.

4) O amor é cooperativo

Incluso as relacións máis exitosas están obrigadas a acadar un bache de velocidade de vez en cando. A medida que aprendas máis sobre a outra persoa, haberá aspectos da súa personalidade que non che gustarán por completo.

Do mesmo xeito, terás hábitos, peculiaridades e afectacións que a outra persoa non aprobará.

Digamos que un de vós tende a alzar a voz en público. O amor é igualmente escoitar como se sente a túa parella respecto diso e deixar que a outra persoa coñeza esta tendencia sen que se sinta mal consigo mesma.

O amor é tanto optar por mellorar a ti mesmo como persoa para a túa parella e asegurarte de que a túa parella saiba que aínda a queres, a pesar de que hai que axustar.

En definitiva, o amor consiste en atoparse á metade. É ter en conta o que sente a outra persoa e tomar as opcións correctas que axudan a crecer a relación.

5) O amor constrúese sobre unha base sólida

Aínda que a atracción física e a intimidade son compoñentes importantes do amor, estes dous non deberían ser as bases principais do teu vínculo .

A xente namórase pola forma en que a outra persoa fala, comotratan ás persoas da súa familia ou o éxito que teñen na súa carreira. É de todo, dende as súas conviccións máis profundas ata as súas idiosincrasias.

Pero o que realmente transforma o amor na versión máis profunda e pura de si mesmo é coñecer completamente á outra persoa e querela máis por iso.

Un vínculo non ten que durar unha década para florecer en algo que dure toda a vida.

Non obstante, ten que haber tempo suficiente para comprender realmente a esencia central dunha persoa, incluíndo as cousas boas, malas e feas da súa vida.

6) O amor ocorre por etapas

Non importa o etéreo que pareza o amor, non deixa de ser un sentimento. Do mesmo xeito que outros sentimentos, vai fluír en función dunha variedade de factores, algúns dos cales poden nin sequera implicar o teu interese romántico.

Demasiadas persoas cometen o erro de pensar que o amor só debe ser apaixonado e que calquera outro tipo de amor é falso.

Non obstante, é realmente o tipo de amor tranquilo, estable e constante o que resiste a proba do tempo porque as persoas que están nel entenden que o amor non se trata só dos puntos máis altos, senón de apreciar todo, incluído o medios e baixos.

"Estou namorado": 20 sentimentos que probablemente teñas

A felicidade, a satisfacción e a emoción non son os únicos compoñentes dunha relación amorosa. Hai outras características que che axudaránentender se estás realmente namorado ou non.

A continuación móstranse unhas 20 afirmacións sobre o amor que estás sentindo. Se o que sentes é real, é probable que marques polo menos 15 dos seguintes:

1. A maioría, se non todas, das cousas que fago pola miña relación fanse por amor.
2. Escollo a miña parella e non hai ninguén coa que prefira ter unha relación.
3. A miña parella e eu somos transparentes e confío en que el/ela quéreme como o amo a el.
4. Estou satisfeito e satisfeito coa miña relación.
5. Cando me sinto inseguro coa relación da nada, lémbrome a min mesmo que probablemente todo estea ben e confío. que todo vai ben entre min e a miña parella.
6. Chamo primeiro á miña parella/amante ás malas e ás boas noticias.
7. As eleccións que tomo na relación son máis para nós que para comigo.
8. Estou satisfeito coa forma en que a miña parella e eu resolvemos os problemas.
9. Estou preparado para apoiar á miña parella sen importar os obstáculos que teña.
10. Síntome feliz e apoio á miña parella cando recibe grandes cousas na vida.
11. Gústanme a maioría das cousas da miña parella, incluídas as súas peculiaridades e afectacións.
12. Se a miña parella perdese todo ben. agora, aínda escollería estar con ela.
13. Síntome ben coa miña elección de parella. Gústame estar ao seu redor con outras persoas.
14. Quérome e gústamedo mesmo xeito que amo á miña parella.
15. Podo manterme fiel a min mesmo na miña relación. Non necesito finxir nin andar arredor de cascas de ovos cando estou ao seu redor.
16. A miña felicidade non depende da miña parella. Podo ser feliz con e sen a miña parella ao meu lado.
17. Só pensar na miña parella faime feliz.
18. Conéctome coa miña parella a nivel físico, mental, emocional e espiritual.
19. Os problemas anteriores entre min e a miña parella resolvéronse mediante os nosos esforzos mutuos.
20. A miña parella engadiu un valor á miña vida e axudoume a ser unha mellor persoa.

RELACIONADO: Realmente non quere a moza perfecta. En cambio, quere estas 3 cousas de ti...

Estás namorado? Comeza a túa relación do xeito correcto

Calquera boa relación necesita unha base sólida desde o principio. Afortunadamente, o camiño para construír unha relación duradeira non é tan complicado como parece.

Para que algo perdure, tes que comezar de forma correcta, empezando pola túa motivación ata como selas o trato.

Paso 1: facer que os outros se sintan esenciales

Para un home, especialmente, sentirse esencial para unha muller é moitas veces o que separa "como" do "amor".

Non me malinterpretes, sen dúbida o teu mozo adora a túa forza e as túas habilidades para ser independente. Pero aínda quere sentirse querido e útil, ¡non é prescindible!

Isto é porque os homesteñen un desexo incorporado de algo "maior" que vaia máis alá do amor ou do sexo. É por iso que os homes que aparentemente teñen a "noiva perfecta" seguen sendo infelices e atópanse constantemente buscando outra cousa, ou o peor de todo, outra persoa.

Simplemente, os homes teñen un impulso biolóxico para sentirse necesarios, para sentirse necesarios. sentirse importante e proporcionarlle á muller que lle importa.

O psicólogo relacional James Bauer chámao instinto de heroe. Falei disto anteriormente.

Como argumenta James, os desexos masculinos non son complicados, só se entenden mal. Os instintos son poderosos impulsores do comportamento humano e isto é especialmente certo para a forma en que os homes abordan as súas relacións.

Entón, cando o instinto de heroe non se activa, é improbable que os homes se comprometan cunha relación con ningunha muller. Retírase porque estar nunha relación é un investimento serio para el. E non "investirá" completamente en ti a menos que lle deas un sentido de significado e propósito e o fagas sentir esencial.

Como activas este instinto nel? Como lle dás este sentido de significado e propósito?

Non tes que finxir quen non es nin facer a "damisela en apuros". Non tes que diluír a túa forza ou independencia de ningún xeito, forma ou forma.

Dunha forma auténtica, simplemente tes que mostrar ao teu home o que necesitas e permitirlle que se achegue para cumprilo.

No seu novo vídeo, James Bauer explicavarias cousas que podes facer. Revela frases, textos e pequenas solicitudes que podes usar agora mesmo para que se sinta máis esencial para ti.

Mira o seu vídeo único aquí.

Ao activar este instinto masculino tan natural, Non só lle dará unha maior satisfacción, senón que tamén axudará a impulsar a túa relación ao seguinte nivel.

Paso 2: comprende as túas necesidades e límites.

Por que tes unha relación en primeiro lugar é a primeira pregunta que debes avaliar. Que esperas sacar desta experiencia? Responder a esta pregunta axudarache a comprender a quen estás a buscar.

Queres ter unha aventura rápida ou queres coñecer unha parella potencial a longo prazo?

Que valores e características buscas nunha persoa? Antes de coñecer "o único", é importante saber o que che gusta e o que non che gusta nun compañeiro para evitar asentar a alguén que non está moi preto dos teus estándares.

Paso 3: obtén máis información sobre a persoa coa que estás saíndo.

Antes de facer todo e declarar o teu amor pola outra persoa, tómate o tempo para coñecela. Na túa primeira cita, probablemente falarás do teu traballo, familias, amigos e afeccións.

Se son o suficientemente impresionantes como para facerche querer casar con eles, lembra que aínda hai moitas cousas que non sabes sobre eles que poden provocar unha incompatibilidade.

Non tomes o que din por nada. Pasa tempo con eles en diferentes contextos para ver como se comportan ante diferentes estímulos. É doado facerte ver ben nunha cita, así que asegúrate de pasar tempo con eles fóra dun ambiente controlado.

Paso 4: Non te deixes enganar polos produtos químicos

Durmir con alguén libera unha substancia química do cerebro chamada oxitocina, que aumenta o vínculo entre dúas persoas.

Non deixes que a túa compatibilidade física defina o éxito da túa relación.

Ten en conta que o vínculo forte que estás a sentir con esta persoa é inducido químicamente e que hai moitos máis aspectos da relación que crean máis vínculos que o sexo.

Paso 5: Manifesta os teus sentimentos

Se realmente te ves namorando da persoa, sempre paga a pena intentar dicir algo ao respecto, a menos que" son abertamente abusivos ou manipuladores.

Facer que a outra persoa saiba o que sentes mostra coraxe e confianza. Aínda que non correspondan as túas emocións, podes seguir coa túa vida sen preguntar sobre oportunidades perdidas e posibles escenarios.

No caso de que a persoa corresponda cos teus sentimentos, comenta abertamente as túas expectativas. As persoas que están namoradas non sempre queren unha relación, así que non asumas inmediatamente que quererá comprometerte contigo.

Se o teu amor non o émutua? Aquí tes que facer...

Nada apesta máis que o amor non correspondido. Parece que toda a túa enerxía e potencial foron esgotadas. É tentador revolcarse na túa tristeza e renunciar a elas.

Non obstante, debes loitar contra este instinto e, en cambio, lembrarte que o teu amor nace dun lugar puro e especial. E se paga a pena loitar por esa persoa... entón loita por elas.

Especialmente para as mulleres, se non se sente igual ou actúa con morna contigo, entón debes meterte na súa cabeza e entender por que .

Porque se os queres, depende de ti afondar un pouco máis e descubrir por que dubida en devolver o servizo.

Na miña experiencia, o elo que falta en calquera relación nunca é sexo, comunicación ou falta de citas románticas. Todas estas cousas son importantes, pero raramente son un factor decisivo cando se trata do éxito dunha relación.

O elo que falta é este:

De feito, tes que entender o que necesita o teu rapaz. unha relación.

Os homes necesitan esta única cousa

James Bauer é un dos principais expertos en relacións do mundo.

No seu novo vídeo, revela un novo concepto que explica brillantemente o que realmente impulsa aos homes nas relacións. Chámao instinto de heroe. Falei deste concepto arriba.

Simplemente, os homes queren ser o teu heroe. Non necesariamente un heroe de acción como Thor, pero si quere dar un pasoo prato para a muller na súa vida e ser apreciado polos seus esforzos.

O instinto do heroe é probablemente o segredo mellor gardado na psicoloxía das relacións. E creo que é a clave do amor e da devoción dun home para a vida.

Podes ver o vídeo aquí.

A miña amiga e escritora de Life Change Pearl Nash foi a persoa que presentou por primeira vez o instinto de heroe para min. Desde entón escribín moito sobre o concepto de cambio de vida.

Para moitas mulleres, aprender sobre o instinto do heroe foi o seu "momento aha". Foi para Pearl Nash. Podes ler aquí a súa historia persoal sobre como activar o instinto de heroe axudoulle a darlle unha volta ao fracaso dunha vida de relación.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de James Bauer de novo.

Pode axudar un adestrador de relacións. ti tamén?

Se queres un consello específico sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

A Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podesque é diferente do amor aos 40 e, en certo modo, isto é o que fai que o amor sexa tan irresistible: por moitas veces que o teñas vivido, o amor sempre che golpeará coma se fose a primeira vez.

Determinar unha definición de amor é imposible. Pola contra, é mellor entendelo comparándoo con varios temas de sentimentos. Algúns destes inclúen:

• Unha vontade persistente de antepoñer as necesidades e desexos doutra persoa por riba das túas propias
• Sentimentos sutís ou abrumadores de necesidade, afecto, apego e vínculo
• Emocións súbitas e explosivas
• Desexo de comprometerse con outra persoa e quedar con ela
• Desexo de outra persoa cando non estea

Mentres ningunha. dos sentimentos anteriores demostran que podes estar realmente namorado, actúan como indicadores fortes de que este podería ser o caso.

Quizais a mellor forma de entender o amor é que está na súa parte máis complexa, pero tamén a máis sinxela ao principio, e o que é sinxelo e complexo ao principio, intercambia lentamente a medida que pasa o tempo.

Noutras palabras, o amor nunca é doado. E saber se estás namorado ou non, de verdade, pode ser unha das partes máis difíciles e fáciles.

Por que é importante saber que estás namorado

Nunca é fácil estar nese limbo de non saber, para ti ou para a persoa en cuestión. Podes estar nunha situaciónponte en contacto cun adestrador de relacións certificado e recibe consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí. para ser combinado co adestrador perfecto para ti.

Gústache o meu artigo? Gústame en Facebook para ver máis artigos coma este no teu feed.

Ou quizais a persoa que cres que queres está a piques de entrar nunha relación con outra persoa e queres dicir algo ao respecto antes de que sexa demasiado tarde.

Pero como sabes que o que sentes é real, permanente e verdadeiro?

O amor é moito máis que os outros sentimentos que experimentamos todos os días.

O amor é algo ao que moldeamos as nosas vidas: cambiamos as nosas carreiras por amor, movémonos polo mundo por amor, creamos familias por amor.

O amor determina tanto a forma en que vives a túa vida, que queres asegurarte de que os sentimentos que sentes sexan amor real antes de comprometerte con eles.

Entón, como fai iso?

Non hai ningunha folla de ruta para saber se estás namorado, pero podes comezar facíndote as seguintes preguntas:

• Podo verme feliz con esta persoa en unha relación exclusiva?
• Quero dicirlles "Quérote" e quero escoitalo?
• Faríame sentir dor se me rexeitasen?
• Preocúpame máis a miña propia felicidade que a deles?
• Isto é algo máis que luxuria ou un enamoramento?

A última pregunta é quizais a máis difícil de responder, e por unha boa razón.

Para entender isto, debemos ter en contaas diferenzas entre os tres tipos de afecto romántico: a luxuria, o enamoramento e o amor.

Luxuria, enamoramento e amor: coñecer as diferenzas

Cando alguén se obsesiona con outra persoa e toma decisións irracionais por mor deles, adoitamos dicir que está "cegado". polo amor”, pero ás veces dicimos en cambio que están “cegados pola luxuria”.

A liña é tan fina, e aínda así as diferenzas entre ambas son tan importantes.

Amor, luxuria e infatuación: por que temos tantos problemas para saber se nos tropezamos cunha ou outra?

A resposta é sinxela: cando comezas a sentir calquera tipo de afecto romántico cara a unha persoa, o teu cerebro vese comprometido.

Os compoñentes fisiolóxicos que tiran das cordas detrás destes sentimentos póñense en movemento e a túa capacidade de identificar a realidade a partir do que quere o teu cerebro vólvese confusa.

En pouco tempo, convértete no individuo menos cualificado para determinar a lexitimidade dos teus propios sentimentos.

Para comprender mellor os teus propios sentimentos, axuda a comprender as diferenzas entre o amor, a luxuria e o amor, antes de aplicar estas diferenzas á túa propia situación.

En primeiro lugar, as relacións románticas constrúense sobre tres capas de intimidade.

Estas capas son a emocional, a intelectual e a física, e desenvolver estas capas é a mellor forma de determinarse os teus sentimentos son de amor, luxuria ou enamoramento.

A luxuria

A luxuria é un afecto do físico e raramente algo máis. Estás abrumado co desexo do seu toque e da súa enerxía física.

Necesitas que a túa parella coincida coa túa propia enerxía sexual e o teu cerebro necesita sentila como se fose unha droga.

Se a túa parella é egoísta ou preguiceiro na cama, a luxuria desaparece con bastante rapidez, pero se coinciden co teu desexo sexual, podes permanecer nun período de luxuria durante anos.

A luxuria pode evolucionar, pero só se pode sentirse atraído pola persoa por outros motivos que non sexan só o seu corpo.

Enamoramento

O nacemento é unha afección de dous compoñentes, xeralmente o emocional e o físico; poucas veces o intelectual.

Os enamoramentos adoitan comezar como atraccións físicas, sen necesidade de satisfacer o desexo sexual.

Isto significa que se tes un namorado físico por alguén, podes apegarte á sensación de que esta persoa atractiva che preste a atención que desexas.

A atracción emocional fórmase porque comezas a sentir unha retirada sempre que a persoa atractiva non che presta atención.

A conexión emocional fórmase cando a conexión física se desangra e comeza a afectar as túas propias necesidades emocionais.

Aínda que os enamoramentos poden ser inofensivos, tamén poden ser bastantementalmente insalubres e adoitan ser unilaterales.

Amor

O amor é o afecto máis complexo de todos, que require as tres capas de intimidade: física, emocional e intelectual.

O que fai que o amor sexa tan diferente da luxuria e do enamoramento é que non ten que partir de ningunha capa determinada de intimidade; o amor pode comezar a partir de calquera dos tres, sendo o primeiro vínculo físico, emocional ou intelectual.

O importante, porén, é que as tres capas se cumpran e cumpran polo menos ao comezo da relación.

Isto crea o vínculo e o desexo máis forte entre dúas parellas, cando se cumpren os tres factores íntimos.

Aínda que poden desaparecer co paso do tempo, o vínculo creado durante a carreira inicial é suficiente para manter a relación orgánicamente, permitindo que a parella permaneza feliz xuntos.

A teoría do amor: comprender o teu afecto

Para identificar mellor a natureza dos teus sentimentos e se es Sentindo luxuria, enamoramento ou amor cara a outro individuo, podes probar os teus sentimentos contra a Teoría triangular do amor do psicólogo Robert Sternberg.

A teoría triangular do amor de Sternberg é a idea de que o amor consumado -o amor perfecto- está feito de tres elementos: intimidade, paixón e decisión ou compromiso.

• Intimidade: Sentimentos de vinculacióne conexión
• Paixón: Sentimentos de atracción sexual, física e romántica; emoción e estimulación
• Decisión ou compromiso: Sentimentos de priorizar decisións non desexadas a curto prazo para conseguir mellores obxectivos a longo prazo para a relación

Aínda que cada compoñente é o seu propia barra separada que debe cumprirse, interactúan entre si.

Hai 8 combinacións destes tres elementos, dependendo de cantos se cumpran, creando 8 tipos de amor diferentes. Estes son:

• Non amor: Ningún dos compoñentes está presente
• Gústame: Só se cumpre a intimidade
• Amor enamorado: Só se cumpre a paixón
• Amor baleiro: Só se cumpre o compromiso
• Amor romántico: Intimidade e paixón cúmprense
• Amor de compañeira: Intimidade e decisión/compromiso cúmprense
• Amor fatuo: Paixón e decisión/compromiso cúmprense
• Amor total: A intimidade, a paixón e a decisión/compromiso cúmprense

Para poñerte a proba, fai as seguintes preguntas:

Intimidade

– Que conexión estás coa túa parella?

– Enténdese vostede e a súa parella?

– Canto te entende a túa parella e os teus sentimentos?

Paixón

– Algunha vez te sentiches emocionado ou estimulado pola túa parella?

–Anhelas cando non están?

– Pensas neles ao longo do día? Con que frecuencia?

Decisión/Compromiso

– Séntese "todo adentro" coa súa parella?

– Sentes que es responsable do que fan?

– Sénteste protector con eles?

6 verdades do amor que non podes finxir ou malinterpretar

O amor adquire moitas formas e formas e evoluciona aínda máis a medida que dúas persoas fomentan un vínculo máis forte.

Ás veces, o amor quítache dos pés e, antes de que te decates, xa estás de cabeza coa outra persoa.

Outras veces, anos de amizade e familiaridade abren o camiño para o romance e a intimidade.

Pero independentemente de como se manifeste, xa sexa non correspondido, compartido, lento ou instantáneo, hai verdades fundamentais sobre o amor que o fan distinguible de calquera outra emoción.

Aquí tes 6 verdades definitorias sobre o amor real:

1) O amor comeza contigo

O amor non é unha emoción estática; está destinado a ser compartido, recibido ou entregado. Pola súa natureza social, moitas persoas pensan que estar preto de alguén é o mesmo que estar namorado del.

Amar a alguén significa aprecialo por quen é, non polo que poden facer por ti. Unha persoa non debe representar posibilidades, liberdade e felicidade.

Ningunha persoa debe ser responsable ouresponsable de facerte sentir ben contigo mesmo.

Se buscas relación tras relación coa esperanza de mellorar a túa vida coa presenza doutra persoa, só estás usando a súa enerxía para mellorar a túa.

A mellor forma de querer a alguén é amándote a ti mesmo. Cando o fas, o amor que dás ao mundo non está ligado á obriga ou ao medo; amas aos demais simplemente porque tes máis que dar.

RELACIONADO: Estaba profundamente infeliz... entón descubrín esta única ensinanza budista

Historias relacionadas de Hackspirit:

2) O amor saca este instinto nos homes

O teu home protexete? Non só por dano físico, senón que se asegura de que esteas ben cando xorde algo negativo?

Este é un sinal definitivo de amor.

En realidade, hai un novo concepto fascinante na psicoloxía das relacións que é xerando moito ruído nestes momentos. Vai ao corazón do enigma sobre por que os homes se namoran e de quen se namoran.

A teoría afirma que os homes queren sentirse como un heroe. Que queren dar un paso máis á muller nas súas vidas e protexela.

Isto está profundamente arraigado na bioloxía masculina.

A xente chámao instinto de heroe. Escribimos un manual detallado sobre o concepto que podes ler aquí.

Se podes facer que o teu rapaz se sinta un heroe, desata o seu instinto protector e o máis