Dashuri. A ka ndonjë gjë në botë më të ndërlikuar, më konfuze dhe më të këndshme se dashuria?

Dhe ndoshta pjesa më e vështirë e dashurisë është pikërisht në fillim - kur për herë të parë filloni të vini re ndjenjat që mund të mos i keni ndjerë prej vitesh (ose ndonjëherë më parë) dhe jeni të detyruar të kuptoni çfarë të bëni me ta.

Çfarë ndjen? A është vërtet dashuri apo diçka tjetër?

Në këtë artikull, ne diskutojmë komponentët që qëndrojnë pas dashurisë gjithnjë të pakapshme, por gjithmonë të pranishme, si e dini nëse e doni dikë dhe çfarë duhet të bëni nëse përcaktoni se ndjenjat tuaja janë reale.

2> Çfarë është dashuria?

Çfarë është dashuria? Është një pyetje që njerëzimi e ka bërë për aq kohë sa vetë koha, dhe është një pyetje që mund të vazhdojmë t'i përgjigjemi, por kurrë nuk e kuptojmë me të vërtetë për pjesën tjetër të kohës.

Dashuria është një ndjenjë e shkaktuar nga një përzierje e sistemeve emocionale, të sjelljes dhe fiziologjike që ndodhin në tru, duke shkaktuar ndjenja të forta ngrohtësie, admirimi, dashurie, respekti, mbrojtjeje dhe dëshirë e përgjithshme për një person tjetër.

Por dashuria nuk është gjithmonë një gjë apo një tjetër.

Shumë njerëz bëjnë gabim duke krahasuar ndjenjat e tyre për një person me ndjenjat që kishin ndaj një personi tjetër në të kaluarën.

Dashuria ndryshon dhe mënyra se si e ndiejmë dashurinë ndryshon sipas përvojave tona personale.

Dashuria në 20 është e ndryshme nga dashuria në 30,aspekti fisnik i maskulinitetit të tij. Më e rëndësishmja, do të çlirojë ndjenjat e tij më të thella të tërheqjes ndaj jush.

Sepse një mashkull dëshiron ta shohë veten si një mbrojtës. Si dikush që një grua vërtet dëshiron dhe duhet ta ketë pranë. Jo si një aksesor, 'mik më i mirë' ose 'partner në krim'.

E di që kjo mund të duket pak pa kuptim. Në këtë kohë, gratë nuk kanë nevojë për dikë që t'i shpëtojë. Ata nuk kanë nevojë për një "hero" në jetën e tyre.

Dhe nuk mund të pajtohesha më shumë.

Por këtu është e vërteta ironike. Burrat ende duhet të jenë hero. Sepse është i integruar në ADN-në tonë për të kërkuar marrëdhënie që na lejojnë të ndihemi si të tillë.

Nëse dëshironi të mësoni më shumë rreth instinktit të heroit, shikoni këtë video falas në internet nga psikologu i marrëdhënieve që shpiku termin .

Disa ide ndryshojnë lojën. Dhe për marrëdhëniet, unë mendoj se kjo është një prej tyre.

Ja një lidhje me videon përsëri.

3) Dashuria është pozitive

Në marrëdhëniet e këqija, shpesh do të dëgjoni dhunuesit që mbrojnë dhunën me fjalët "E bëra nga dashuria" ose "Por të dua". Ne priremi ta idealizojmë dashurinë si një emocion urgjent dhe pasionant, aq sa ajo bëhet një mjet për të mbrojtur zgjedhjet e qortueshme, nga ndjekja te mashtrimi te sulmi.

Në realitet, dashuria e shëndetshme nuk i drejtohet negativitetit. Pasiguria dhe dhimbja janë të pashmangshme në çdo marrëdhënie, por ajo që i përcakton dy njerëz të dashur janë veprimet që atamerrni për të zgjidhur këto emocione negative.

Çështja nuk është të eliminoni plotësisht emocionet negative, por t'i nxirrni në dritë dhe t'i lejoni të dyja palët të gjejnë një zgjidhje të favorshme.

4) Dashuria është bashkëpunuese

Edhe marrëdhëniet më të suksesshme janë të detyruara të godasin shpejtësinë herë pas here. Ndërsa mësoni më shumë për personin tjetër, do të ketë aspekte të personalitetit të tij që nuk do t'ju pëlqejnë plotësisht.

Në mënyrë të ngjashme, do të keni zakone, veçori dhe ndjenja që personi tjetër nuk do t'i miratojë.

Le të themi se njëri prej jush ka një tendencë për të ngritur zërin në publik. Dashuria është njëlloj të dëgjosh se si ndihet partneri për këtë dhe t'i bësh të ditur personit tjetër për këtë prirje pa e bërë atë të ndihet keq për veten.

Dashuria do të thotë të zgjedhësh të përmirësosh veten si person për partnerin tënd dhe të sigurohesh që partneri yt ta dijë që ti ende e do, pavarësisht nevojës për një rregullim të mirë.

Në fund të fundit, dashuria ka të bëjë me takimin në gjysmë të rrugës. Është të jesh i vëmendshëm ndaj asaj që ndien personi tjetër dhe të bësh zgjedhjet e duhura që ndihmojnë në rritjen e marrëdhënies.

5) Dashuria ndërtohet mbi një themel të fortë

Ndërsa tërheqja fizike dhe intimiteti janë komponentë të rëndësishëm të dashurisë, këto të dyja nuk duhet të jenë spiranca kryesore e lidhjes suaj. .

Njerëzit bien në dashuri për shkak të mënyrës se si flet tjetri, siata trajtojnë njerëzit në familjen e tyre, ose sa të suksesshëm janë ata në karrierën e tyre. Është gjithçka, nga bindjet e tyre më të thella deri te veçoritë e tyre.

Por ajo që me të vërtetë e transformon dashurinë në versionin më të thellë, më të pastër të vetvetes është njohja e plotë e personit tjetër dhe dashuria e tij më shumë për të.

Një lidhje nuk duhet të zgjasë një dekadë që të lulëzojë në diçka që zgjat gjithë jetën.

Megjithatë, duhet të ketë kohë të mjaftueshme për të kuptuar me të vërtetë thelbin thelbësor të një personi, duke përfshirë gjërat e mira, të këqija dhe të shëmtuara në jetën e tyre.

6) Dashuria ndodh në faza

Pavarësisht se sa eterike duket dashuria, ajo është ende një ndjenjë. Ashtu si ndjenjat e tjera, do të zbehet dhe do të rrjedhë bazuar në një sërë faktorësh, disa prej të cilëve mund të mos përfshijnë as interesin tuaj romantik.

Shumë njerëz bëjnë gabim duke menduar se dashuria duhet të jetë vetëm lloji pasionante dhe se çdo lloj tjetër dashurie është e rreme.

Megjithatë, është me të vërtetë lloji i qetë, i qëndrueshëm dhe i qëndrueshëm i dashurisë që i reziston kohës, sepse njerëzit që janë në të e kuptojnë se dashuria nuk ka të bëjë vetëm me pikat më të larta - ka të bëjë me të çmuar gjithçka, duke përfshirë të mesmet dhe të ulëtat.

"Unë jam i dashuruar": 20 ndjenja që ju ndoshta keni

Lumturia, kënaqësia dhe eksitimi nuk janë komponentët e vetëm të një marrëdhënieje dashurie. Ka karakteristika të tjera që do t'ju ndihmojnëkuptoni nëse jeni vërtet të dashuruar apo jo.

Më poshtë janë renditur rreth 20 pohime për dashurinë që po ndjeni. Nëse ajo që ndjeni është e vërtetë, shanset janë që do të shënoni të paktën 15 nga sa vijon:

1. Shumica, nëse jo të gjitha, nga gjërat që bëj për marrëdhënien time janë bërë nga dashuria.
2. Unë zgjedh partnerin tim dhe nuk ka njeri tjetër me të cilin do të doja të isha në një lidhje.
3. Unë dhe partneri im jemi transparentë për njëri-tjetrin dhe kam besim se ai/ajo më do ashtu siç e dua unë.
4. Jam i plotësuar dhe i kënaqur me marrëdhënien time.
5. Kur ndihem i pasigurt për marrëdhënien nga askund, i kujtoj vetes se gjithçka është ndoshta në rregull dhe besoj se çdo gjë po shkon mirë mes meje dhe partnerit tim.
6. Unë e thërras partnerin/dashnorin tim fillimisht për lajmet e këqija dhe të mira.
7. Zgjedhjet që bëj në lidhje janë më shumë për ne sesa për mua.
8. Jam i kënaqur me mënyrën sesi unë dhe partneri im i zgjidhim çështjet.
9. Jam i gatshëm ta mbështes partnerin tim pavarësisht nga pengesat që ai has.
10. Ndihem i lumtur dhe mbështetja e partnerit tim kur ai/ajo merr gjëra të mëdha në jetë.
11. Më pëlqejnë shumë gjëra në lidhje me partnerin tim, duke përfshirë çuditjet dhe dashuritë e tij/saj.
12. Nëse partneri im do të humbiste gjithçka siç duhet tani, prapë do të zgjidhja të isha me të/të.
13. Ndihem mirë për zgjedhjen time në partner. Më pëlqen të jem rreth tij/saj rreth njerëzve të tjerë.
14. E dua dhe e vlerësoj veten timenë të njëjtën mënyrë e dua partnerin tim.
15. Unë jam në gjendje të qëndroj besnike ndaj vetes në marrëdhënien time. Nuk kam nevojë të shtirem apo të eci rreth lëvozhgave të vezëve kur jam pranë tij/saj.
16. Lumturia ime nuk varet nga partneri im. Unë mund të jem i lumtur me dhe pa partnerin tim pranë meje.
17. Vetëm duke menduar për partnerin tim më bën të lumtur.
18. Unë lidhem me partnerin tim në një nivel fizik, mendor, emocional dhe shpirtëror.
19. Çështjet e mëparshme mes meje dhe partnerit tim janë zgjidhur nëpërmjet përpjekjeve tona të ndërsjella.
20. Partneri im ka shtuar vlerën në jetën time dhe më ka ndihmuar të bëhem një person më i mirë.

I LIDHUR: Ai nuk e do vërtet të dashurën e përsosur. Ai dëshiron këto 3 gjëra nga ju në vend të kësaj…

A jeni i dashuruar? Filloni marrëdhënien tuaj në mënyrën e duhur

Çdo marrëdhënie e mirë ka nevojë për një themel të fortë që në fillim. Fatmirësisht, rruga për të ndërtuar një marrëdhënie afatgjatë nuk është aq e komplikuar sa duket.

Në mënyrë që diçka të zgjasë, duhet ta filloni atë në mënyrën e duhur, duke filluar nga motivimi juaj deri tek mënyra se si e vulosni marrëveshjen.

Hapi 1: Bëjeni njëri-tjetrin të ndihet thelbësor

Për një burrë veçanërisht, ndjenja thelbësore për një grua është shpesh ajo që ndan "si" nga "dashuria".

Mos më keqkuptoni, pa dyshim që djali juaj e do forcën dhe aftësitë tuaja për të qenë i pavarur. Por ai ende dëshiron të ndihet i kërkuar dhe i dobishëm — jo i domosdoshëm!

Kjo ndodh sepse burratkeni një dëshirë të ndërtuar për diçka "më të madhe" që shkon përtej dashurisë ose seksit. Kjo është arsyeja pse burrat që në dukje kanë "të dashurën perfekte" janë ende të pakënaqur dhe e gjejnë veten vazhdimisht në kërkim të diçkaje tjetër — ose më e keqja, dikujt tjetër.

E thënë thjesht, burrat kanë një shtysë biologjike për t'u ndjerë të nevojshëm, për të ndihet i rëndësishëm dhe të sigurojë për gruan për të cilën kujdeset.

Psikologu i marrëdhënieve James Bauer e quan atë instinkti i heroit. Unë fola për këtë më lart.

Siç argumenton James, dëshirat mashkullore nuk janë të komplikuara, thjesht të keqkuptuara. Instinktet janë shtytës të fuqishëm të sjelljes njerëzore dhe kjo është veçanërisht e vërtetë për mënyrën se si burrat i qasen marrëdhënieve të tyre.

Pra, kur instinkti i heroit nuk nxitet, burrat nuk kanë gjasa të angazhohen për një marrëdhënie me ndonjë grua. Ai përmbahet sepse të qenit në një lidhje është një investim serioz për të. Dhe ai nuk do të "investojë" plotësisht tek ju nëse nuk i jepni një ndjenjë kuptimi dhe qëllimi dhe nuk e bëni atë të ndihet thelbësor.

Si e nxisni këtë instinkt tek ai? Si ia jepni atij këtë ndjenjë kuptimi dhe qëllimi?

Nuk keni nevojë të pretendoni se jeni dikush që nuk jeni ose të luani "vajzën në ankth". Ju nuk keni nevojë të zbehni forcën ose pavarësinë tuaj në asnjë mënyrë, formë apo formë.

Në një mënyrë autentike, ju thjesht duhet t'i tregoni burrit tuaj atë që ju nevojitet dhe ta lejoni atë të rritet për ta përmbushur atë.

Në videon e tij të re, James Bauer përshkruandisa gjëra që mund të bëni. Ai zbulon fraza, tekste dhe kërkesa të vogla që mund t'i përdorni tani për ta bërë atë të ndihet më thelbësor për ju.

Shiko videon e tij unike këtu.

Duke ndezur këtë instinkt shumë natyral mashkullor, ju Kjo jo vetëm që do t'i japë atij kënaqësi më të madhe, por gjithashtu do të ndihmojë për ta ngritur marrëdhënien tuaj në një nivel tjetër.

Hapi 2: Kuptoni nevojat dhe kufijtë tuaj.

Pse po hyni në një lidhje në radhë të parë është pyetja e parë që duhet të vlerësoni. Çfarë shpresoni të përfitoni nga kjo përvojë? Përgjigja e kësaj pyetjeje do t'ju ndihmojë të kuptoni se kë po kërkoni.

Dëshironi të keni një fluturim të shpejtë apo dëshironi të takoni një partner të mundshëm afatgjatë?

Çfarë vlerash dhe karakteristikash kërkoni te një person? Përpara se të takoni "njërin", është e rëndësishme të dini se çfarë ju pëlqen dhe çfarë nuk ju pëlqen në një partner për të shmangur vendosjen e dikujt që nuk është aspak afër standardeve tuaja.

Hapi 3: Mësoni më shumë për personin me të cilin po dilni.

Përpara se të hyni dhe të deklaroni dashurinë tuaj për personin tjetër, gjeni kohë për t'u njohur me të. Në takimin tuaj të parë, ndoshta do të flisni për punën tuaj, familjet, miqtë dhe hobi.

Nëse këto janë mjaft mbresëlënëse për t'ju bërë të dëshironi të martoheni me ta, mbani mend se ka ende shumë gjëra që nuk i dini rreth tyre që mund të rezultojnë në papajtueshmëri.

Mos e merrni me vlerë atë që ata thonë. Kaloni kohë me ta në kontekste të ndryshme për të parë se si sillen në stimuj të ndryshëm. Është e lehtë të dukeni mirë në një takim, prandaj sigurohuni që të kaloni kohë me ta jashtë një mjedisi të kontrolluar.

Hapi 4: Mos u mashtroni nga kimikatet

Fjetja me dikë çliron një kimikat të trurit të quajtur oksitocinë, i cili rrit lidhjen midis dy njerëzve.

Mos lejoni që përputhshmëria juaj fizike të përcaktojë suksesin e marrëdhënies suaj.

Mbani në mend se lidhja e fortë që ndjeni me këtë person është e nxitur nga kimikatet dhe se ka shumë më tepër aspekte të marrëdhënies që krijojnë më shumë lidhje sesa seksi.

Hapi 5: Shprehni ndjenjat tuaja

Nëse vërtet e shihni veten duke rënë në dashuri me personin, ia vlen gjithmonë një goditje për të thënë diçka për të, përveç nëse ai janë hapur abuzues ose manipulues.

Lërja e personit tjetër të dijë se çfarë ndjen, tregon guxim dhe besim. Edhe nëse nuk jua kthejnë emocionet, ju mund të vazhdoni me jetën tuaj duke mos pyetur veten për mundësitë e humbura dhe skenarët e mundshëm.

Në rast se personi ju përgjigjet ndjenjave tuaja, diskutoni hapur pritjet tuaja. Njerëzit që janë të dashuruar nuk do të duan gjithmonë një lidhje, ndaj mos supozoni menjëherë se ai ose ajo do të donte të ishte i përkushtuar ndaj jush.

Nëse dashuria jote nuk ështëreciproke? Ja çfarë duhet të bëni…

Asgjë nuk është më e neveritshme se dashuria e pashpërblyer. Ndjehet sikur e gjithë energjia dhe potenciali juaj janë shuar. Është joshëse të zhytesh në pikëllimin tënd dhe të heqësh dorë prej tyre.

Megjithatë, duhet të luftosh këtë instinkt dhe në vend të kësaj t'i kujtosh vetes se dashuria jote ka lindur nga një vend i pastër dhe i veçantë. Dhe nëse personi ia vlen të luftosh për të… atëherë lufto për ta.

Sidomos për gratë, nëse ai nuk ndihet njësoj ose sillet i vakët ndaj teje, atëherë duhet të futesh brenda kokës së tij dhe të kuptosh pse .

Sepse nëse i doni, ju takon juve të gërmoni pak më thellë dhe të kuptoni pse ai heziton të kthehet në shërbim.

Në përvojën time, lidhja që mungon në çdo marrëdhënie nuk është kurrë seksi, komunikimi ose mungesa e takimeve romantike. Të gjitha këto gjëra janë të rëndësishme, por ato rrallëherë prishin marrëveshjen kur bëhet fjalë për suksesin e një marrëdhënieje.

Lidhja që mungon është kjo:

Ju në fakt duhet të kuptoni se çfarë ka nevojë djali juaj nga një lidhje.

Burrat kanë nevojë për këtë gjë

James Bauer është një nga ekspertët kryesorë të marrëdhënieve në botë.

Në videon e tij të re, ai zbulon një koncept i ri i cili shpjegon në mënyrë të shkëlqyer se çfarë i shtyn me të vërtetë meshkujt në marrëdhënie. Ai e quan atë instinkt heroik. Unë fola për këtë koncept më lart.

Thënë thjesht, burrat duan të jenë heroi juaj. Jo domosdoshmërisht një hero aksioni si Thor, por ai dëshiron të përparojëpjatë për gruan në jetën e tij dhe të vlerësohemi për përpjekjet e tij.

Instinkti i heroit është ndoshta sekreti më i ruajtur në psikologjinë e marrëdhënieve. Dhe unë mendoj se ai mban çelësin e dashurisë dhe përkushtimit të një burri për jetën.

Ju mund ta shikoni videon këtu.

Shoku im dhe shkrimtari i Life Change Pearl Nash ishte personi që prezantoi për herë të parë instinkt heroik për mua. Që atëherë, kam shkruar gjerësisht për konceptin mbi Ndryshimin e Jetës.

Për shumë gra, të mësuarit për instinktin e heroit ishte "momenti i tyre aha". Ishte për Pearl Nash. Ju mund ta lexoni historinë e saj personale këtu se si nxitja e instinktit të heroit e ndihmoi atë të kthente një jetë të dështimit të marrëdhënies.

Këtu është një lidhje me videon falas të James Bauer përsëri.

A mund të ndihmojë një trajner i marrëdhënieve edhe ju?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga përvoja personale…

A disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund tëe cila është e ndryshme nga dashuria në moshën 40-vjeçare, dhe në një farë mënyre, kjo është ajo që e bën dashurinë kaq të parezistueshme: pa marrë parasysh sa herë mund ta keni përjetuar atë, dashuria gjithmonë do t'ju godasë sikur të ishte hera e parë.

Përcaktimi i një përkufizimi për dashurinë është i pamundur. Në vend të kësaj, është më mirë ta kuptoni atë duke e përshtatur me tema të ndryshme ndjenjash. Disa prej tyre përfshijnë:

• Një gatishmëri e vazhdueshme për të vënë nevojat dhe dëshirat e një personi tjetër mbi tuajat
• Ndjenjat dërrmuese ose delikate të nevojës, dashurisë, lidhjes dhe lidhjes
• Emocione të papritura dhe shpërthyese
• Një dëshirë për t'u përkushtuar ndaj një personi tjetër dhe për të qëndruar me të
• Një dëshirë e madhe për një person tjetër kur ai nuk është afër

Ndërsa asnjë nga ndjenjat e mësipërme vërtetojnë se ju mund të jeni vërtet të dashuruar, ato veprojnë si tregues të fortë se mund të jetë kështu.

Ndoshta mënyra më e mirë për të kuptuar dashurinë është se ajo është në pjesën e saj më komplekse, por edhe më të thjeshtë që në fillim, dhe ajo që është e thjeshtë dhe komplekse në fillim, ndërrohen ngadalë me kalimin e kohës.

Me fjalë të tjera, dashuria nuk është kurrë e lehtë. Dhe të dish nëse je i dashuruar apo jo – me të vërtetë – mund të jetë një nga pjesët më të vështira dhe më të lehta.

Pse është e rëndësishme të dish se je i dashuruar

Nuk është kurrë e lehtë të jesh në atë harresë të mosnjohjes, për ty apo për personin në fjalë. Ju mund të jeni në një situatëlidhuni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Më befasoi se sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

A ju pëlqeu artikulli im? Më pëlqeni në Facebook për të parë më shumë artikuj si ky në burimin tuaj.

Ose ndoshta personi që mendoni se e doni është gati të hyjë në një lidhje me një person tjetër dhe ju dëshironi të thoni diçka për të para se të jetë tepër vonë.

Por si e dini se ajo që ndjeni është e vërtetë, e përhershme dhe e vërtetë?

Dashuria është shumë më tepër se ndjenjat e tjera që përjetojmë çdo ditë.

Dashuria është diçka rreth së cilës i japim formë jetës sonë - ne ndryshojmë karrierën tonë për dashuri, ne lëvizim nëpër botë për dashuri, ne krijojmë familje për dashuri.

Dashuria përcakton aq shumë nga mënyra se si e jetoni jetën tuaj, saqë dëshironi të siguroheni që ndjenjat që ndjeni janë dashuri e vërtetë përpara se t'u përkushtoheni atyre.

Pra, si e bëni këtë?

Nuk ka asnjë udhërrëfyes për të ditur nëse jeni i dashuruar, por mund të filloni duke i bërë vetes pyetjet e mëposhtme:

• A mund ta shoh veten të lumtur me këtë person në një marrëdhënie ekskluzive?
• A dua t'u them atyre "Të dua" dhe a dua t'ua dëgjoj?
• A do të më bënte të ndjeja dhimbje nëse më refuzonin?
• A kujdesem për lumturinë time më shumë sesa për lumturinë time?
• A është kjo më shumë se thjesht një epsh apo një magjepsje?

Pyetja e fundit është ndoshta më e vështira për t'u përgjigjur dhe për arsye të mirë.

Për ta kuptuar këtë, duhet të kemi parasyshdallimet midis tre llojeve të dashurisë romantike: epshit, pasionit dhe dashurisë.

Epshi, infatuacioni dhe dashuria: Njohja e dallimeve

Kur dikush është i fiksuar pas një personi tjetër, duke marrë vendime të paarsyeshme për shkak të tij, ne shpesh themi se janë "të verbuar nga dashuria”, por ndonjëherë ne themi se ata janë të “verbëruar nga epshi”.

Linja është kaq e hollë, por megjithatë dallimet midis të dyjave janë kaq të rëndësishme.

Dashuria, epshi dhe magjepsja: pse e kemi kaq shumë vështirësi të dimë nëse kemi ngecur në njërën apo tjetrën?

Përgjigja është e thjeshtë - kur filloni të ndjeni çdo lloj dashurie romantike ndaj një personi, truri juaj komprometohet.

Komponentët fiziologjikë që tërheqin telat pas këtyre ndjenjave hyjnë në lëvizje dhe aftësia juaj për të identifikuar realitetin nga ajo që dëshiron truri juaj bëhet ngatërruar.

Në pak kohë, ju bëheni individi më pak i kualifikuar për të përcaktuar legjitimitetin e ndjenjave tuaja.

Për të kuptuar më mirë ndjenjat tuaja, ju ndihmon të kuptoni dallimet midis dashurisë, epshit dhe pasionit, përpara se t'i zbatoni këto dallime në situatën tuaj.

Së pari, marrëdhëniet romantike ndërtohen mbi tre shtresa intimiteti.

Këto shtresa janë ato emocionale, intelektuale dhe fizike, dhe zbërthimi i këtyre shtresave është mënyra më e mirë për të përcaktuarnëse ndjenjat tuaja janë të dashurisë, epshit apo pasionit.

Epshi

Epshi është një dashuri e fizikës dhe rrallë diçka më shumë. Ju jeni të pushtuar nga dëshira për prekjen e tyre dhe energjia e tyre fizike.

Ju kërkoni që partneri juaj të përputhet me energjinë tuaj seksuale dhe truri juaj duhet t'i ndiejë ata sikur janë drogë.

Nëse partneri juaj është egoist ose dembel në shtrat, epshi shuhet shumë shpejt, por nëse ato përputhen me dëshirën tuaj seksuale, mund të qëndroni në një periudhë epshi për vite me radhë.

Epshi mund të evoluojë, por vetëm nëse mund të tërhiqeni nga personi për arsye të tjera përveç trupit të tij.

Infatuation

Dashuria është një dashuri e dy komponentëve, përgjithësisht emocional dhe fizik; rrallë ndonjëherë intelektuali.

Infatuacionet zakonisht fillojnë si tërheqje fizike, pa qenë nevoja e përmbushjes së dëshirës seksuale.

Kjo do të thotë që nëse keni një dëshirë fizike me dikë, mund të lidheni me ndjenjën se ky person tërheqës ju jep vëmendjen që dëshironi.

Tërheqja emocionale formohet sepse filloni të ndjeni një tërheqje sa herë që personi tërheqës nuk ju kushton vëmendjen.

Lidhja emocionale krijohet kur lidhja fizike rrjedh gjak dhe fillon të ndikojë në nevojat tuaja emocionale.

Ndërsa pasionet mund të jenë të padëmshme, ato gjithashtu mund të jenë të qetamendërisht të pashëndetshëm dhe zakonisht janë të njëanshëm.

Dashuria

Dashuria është dashuria më komplekse nga të gjitha, që kërkon të tre shtresat e intimitetit: fizike, emocionale dhe intelektuale.

Ajo që e bën dashurinë kaq të ndryshme nga epshi dhe magjepsja është se ajo nuk duhet të fillojë nga ndonjë shtresë e caktuar intimiteti; dashuria mund të fillojë nga cilido prej të treve, ku lidhja e parë është fizike, emocionale ose intelektuale.

Megjithatë, ajo që është e rëndësishme është që të tre shtresat të përmbushen dhe të takohen të paktën në fillim të marrëdhënies.

Kjo krijon lidhjen dhe dëshirën më të fortë mes dy partnerëve, kur plotësohen tre faktorët intimë.

Ndërsa ato mund të zbehen me kalimin e kohës, lidhja e krijuar gjatë nxitimit fillestar është e mjaftueshme për ta mbajtur marrëdhënien të ecë në mënyrë organike, duke e lejuar çiftin të qëndrojë i lumtur së bashku.

Teoria e dashurisë: Të kuptuarit e dashurisë suaj

Për të identifikuar më mirë natyrën e ndjenjave tuaja dhe nëse jeni duke ndjerë epsh, pasion ose dashuri ndaj një individi tjetër, mund t'i provoni ndjenjat tuaja kundër Teorisë Trekëndore të Dashurisë të psikologut Robert Sternberg.

Teoria Trekëndore e Dashurisë e Sternberg është ideja se dashuria e përsosur - dashuria e përsosur - përbëhet nga tre elementë: intimiteti, pasioni dhe vendimi ose angazhimi.

• Intimiteti: Ndjenjat e lidhjesdhe lidhjes
• Pasion: Ndjenjat e tërheqjes seksuale, fizike dhe romantike; eksitim dhe stimulim
• Vendim ose angazhim: Ndjenja e prioritizimit të vendimeve të padëshiruara afatshkurtra për qëllime më të mira afatgjata për marrëdhënien

Ndërsa çdo komponent është i tij shiritin e tyre të veçantë që duhet të përmbushet, ato ndërveprojnë me njëri-tjetrin.

Janë 8 kombinime të këtyre tre elementeve, varësisht se sa prej tyre janë përmbushur, duke krijuar 8 lloje të ndryshme dashurie. Këto janë:

• Jo dashuri: Asnjë nga komponentët nuk është i pranishëm
• Pëlqimi: Vetëm intimiteti plotësohet
• Dashuri e magjepsur: Vetëm pasioni plotësohet
• Dashuria e zbrazët: Përmbushet vetëm angazhimi
• Dashuria romantike: Intimiteti dhe pasioni janë përmbushur
• Dashuria shoqëruese: Intimiteti dhe vendimi/angazhimi janë përmbushur
• Dashuria fatuoze: Pasioni dhe vendimi/angazhimi janë përmbushur
• Dashuria e përsosur: Intimiteti, pasioni dhe vendimi/angazhimi janë përmbushur të gjitha

Për të testuar veten, bëjini vetes pyetjet e mëposhtme:

Intimiteti

– Sa i lidhur jeni me partnerin tuaj?

– A e kuptoni njëri-tjetrin ju dhe partneri juaj?

– Sa ju kupton partneri juaj dhe ndjenjat tuaja?

Pasion

– A ndiheni ndonjëherë të emocionuar apo të stimuluar nga partneri juaj?

-A keni mall për ta kur nuk janë pranë?

– Mendoni për to gjatë gjithë ditës? Sa shpesh?

Vendim/Përkushtim

– A ndiheni “të gjithanshëm” me partnerin tuaj?

– A mendoni se jeni përgjegjës për atë që ata bëjnë?

– A ndiheni të mbrojtur ndaj tyre?

6 të vërteta të dashurisë që nuk mund t'i falsifikoni apo keqlexoni

Dashuria merr shumë forma dhe forma dhe evoluon më tej ndërsa dy njerëz nxisin një lidhje më të fortë së bashku.

Ndonjëherë, dashuria të largon nga këmbët dhe para se ta kuptosh, je tashmë kokë e këmbë me personin tjetër.

Herë të tjera, vitet e miqësisë dhe familjaritetit ngadalë por me siguri i hapin rrugën romancës dhe intimitetit.

Por, pavarësisht se si manifestohet - nëse është e pakënaqur, e përbashkët, e ngadaltë apo e menjëhershme - ka të vërteta themelore rreth dashurisë që e bëjnë atë të dallueshme nga çdo emocion tjetër.

Këtu janë 6 të vërteta përcaktuese për dashurinë e vërtetë:

1) Dashuria fillon me ty

Dashuria nuk është një emocion statik – ajo është menduar për t'u ndarë, marrë ose dhënë. Për shkak të natyrës së saj sociale, shumë njerëz mendojnë se të jesh pranë dikujt është njësoj si të jesh i dashuruar me të.

Të duash dikë do të thotë ta vlerësosh atë për atë që është, jo atë që mund të bëjë për ty. Një person nuk duhet të përfaqësojë mundësitë, lirinë dhe lumturinë.

Asnjë person nuk duhet të mbahet përgjegjës osepërgjegjës për t'ju bërë të ndiheni mirë me veten tuaj.

Nëse po kërkoni një lidhje pas marrëdhënieje me shpresën për të përmirësuar jetën tuaj nëpërmjet pranisë së një personi tjetër, ju po përdorni energjinë e tij vetëm për të përmirësuar tuajën.

Mënyra më e mirë për të dashur dikë është duke dashur veten. Kur e bëni këtë, dashuria që i jep botës nuk është e lidhur me detyrimin ose frikën – ju i doni të tjerët thjesht sepse keni më shumë për të dhënë.

I LIDHUR: Isha thellësisht i pakënaqur…më pas zbulova këtë mësim budist

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

2) Dashuria e nxjerr në pah këtë instinkt tek burrat

A ju mbron burri juaj? Jo vetëm nga dëmtimi fizik, por a sigurohet që të jeni mirë kur lind ndonjë gjë negative?

Kjo është një shenjë e qartë dashurie.

Ka një koncept të ri magjepsës në psikologjinë e marrëdhënieve që është duke gjeneruar shumë zhurmë për momentin. Ajo shkon në thelbin e enigmës rreth asaj se pse burrat bien në dashuri—dhe me kë bien në dashuri.

Teoria pretendon se burrat duan të ndihen si hero. Që ata duan të bëjnë një hap të madh për gruan në jetën e tyre dhe ta mbrojnë atë.

Kjo është e rrënjosur thellë në biologjinë mashkullore.

Njerëzit po e quajnë atë instinkti i heroit. Ne kemi shkruar një abetare të detajuar në lidhje me konceptin, të cilin mund ta lexoni këtu.

Nëse mund ta bëni djalin tuaj të ndihet si hero, ai çliron instinktet e tij mbrojtëse dhe më së shumti