Хайртай. Дэлхий дээр хайраас илүү ээдрээтэй, илүү будлиантай, илүү зовлонтой сайхан зүйл байдаг гэж үү?

Магадгүй хайрын хамгийн хэцүү хэсэг нь эхэндээ байдаг - та олон жилийн турш (эсвэл урьд өмнө хэзээ ч) мэдэрч байгаагүй мэдрэмжээ анзаарч эхлэх үед та үүнийг олж мэдэхээс өөр аргагүй болдог. тэдэнтэй юу хийх вэ.

Та юу мэдэрч байна вэ? Энэ үнэхээр хайр уу эсвэл өөр зүйл үү?

Энэ нийтлэлд бид хэзээд баригдашгүй хэрнээ үргэлж байдаг хайрын цаадах бүрэлдэхүүн хэсгүүд, хэн нэгэнд хайртай эсэхээ хэрхэн мэдэх, мэдрэмжээ бодитой гэж үзвэл яах ёстой талаар ярилцах болно.

Хайр гэж юу вэ?

Хайр гэж юу вэ? Энэ бол хүн төрөлхтөний эртнээс асууж буй асуулт бөгөөд бидний хариултыг үргэлжлүүлж болох боловч үлдсэн хугацаанд хэзээ ч үнэхээр ойлгож чадахгүй асуулт юм.

Хайр гэдэг нь тархинд бий болсон сэтгэл хөдлөл, зан үйл, физиологийн тогтолцооны холимогоос үүдэлтэй мэдрэмж бөгөөд өөр хүнийг хүндлэх, бишрэх, хайрлах, хүндлэх, хамгаалах, ерөнхий хүсэл тэмүүллийг бий болгодог.

Гэхдээ хайр үргэлж нэг юмуу өөр зүйл байдаггүй.

Олон хүмүүс нэг хүнд төрсөн мэдрэмжээ өөр хүнд байсан мэдрэмжтэй харьцуулж алдаа гаргадаг.

Хайр өөрчлөгдөж, бидний хайрыг мэдрэх арга нь бидний хувийн туршлагаас хамааран өөрчлөгддөг.

20 настай дурлал 30 насны хайраас өөр,түүний эр хүний ​​эрхэм чанар. Хамгийн гол нь энэ нь таны сэтгэлийг татах гүн гүнзгий мэдрэмжийг нээнэ.

Учир нь эрэгтэй хүн өөрийгөө хамгаалагч гэж үзэхийг хүсдэг. Эмэгтэй хүн өөрийнхөө дэргэд байхыг чин сэтгэлээсээ хүсдэг бөгөөд хэрэгтэй байдаг. Дагалдах хэрэгсэл, "хамгийн сайн найз" эсвэл "гэмт хэргийн хамтрагч" биш.

Энэ нь жаахан тэнэг сонсогдож магадгүй гэдгийг би мэднэ. Өнөө үед эмэгтэйчүүдийг аврах хүн хэрэггүй. Тэдний амьдралд 'баатар' хэрэггүй.

Тэгээд би илүү санал нийлж чадсангүй.

Гэхдээ инээдтэй үнэн энд байна. Эрэгтэйчүүд баатар байх шаардлагатай хэвээр байна. Учир нь энэ нь бидний ДНХ-д бүтээгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь биднийг нэг хүн шиг мэдрэх боломжийг олгодог харилцааг эрэлхийлдэг.

Хэрэв та баатрын зөн совингийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энэ нэр томъёог зохиосон харилцааны сэтгэл судлаачийн энэхүү үнэгүй онлайн видеог үзээрэй. .

Зарим санаанууд тоглоомыг өөрчилдөг. Мөн харилцааны хувьд энэ бол тэдний нэг гэж би бодож байна.

Дахин видеоны холбоосыг энд оруулав.

3) Хайр бол эерэг

онд Муу харилцаатай бол хүчирхийлэгчдийг "Би үүнийг хайрын улмаас хийсэн" эсвэл "Гэхдээ би чамд хайртай" гэж өмгөөлж байхыг сонсох болно. Бид хайрыг яаралтай, хүсэл тэмүүлэлтэй сэтгэл хөдлөл гэж төсөөлөх хандлагатай байдаг тул энэ нь мөшгих, хууран мэхлэх, довтлох зэрэг буруутай сонголтыг хамгаалах хэрэгсэл болдог.

Бодит байдал дээр эрүүл хайр нь сөрөг зүйлд ханддаггүй. Ямар ч харилцаанд найдваргүй байдал, зовлон шаналал зайлшгүй байдаг ч хайраар дүүрэн хоёр хүнийг тодорхойлдог зүйл бол тэдний үйлдэл юм.Эдгээр сөрөг сэтгэл хөдлөлийг арилгахын тулд.

Гол нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бүрмөсөн арилгах биш, харин тэдгээрийг ил гаргаж, хоёр талдаа таатай шийдэл гаргах боломжийг олгох явдал юм.

4) Хайр бол хамтын ажиллагаа

Хамгийн амжилттай харилцаа ч гэсэн хааяа нэг удаа хурдацтай гарч ирдэг. Та нөгөө хүнийхээ талаар илүү ихийг мэдэх тусам түүний зан чанарт танд бүрэн таалагдахгүй байх болно.

Үүний нэгэн адил танд бусад хүнд таалагдахгүй зуршил, хачирхалтай байдал, сэтгэл татам байх болно.

Та нарын нэг нь олны өмнө дуугаа өндөрсгөх хандлагатай байна гэж бодъё. Хайр гэдэг нь таны хамтрагч энэ талаар ямар бодолтой байгааг сонсож, өөр хүнд өөрийгөө гомдоохгүйгээр энэ хандлагын талаар бусдад мэдэгдэх явдал юм.

Хайр гэдэг нь хамтрагчийнхаа төлөө өөрийгөө сайжруулахыг сонгох, мөн зарим нэг нарийн тохируулга хийх шаардлагатай байсан ч хамтрагч тань таныг өөрт нь хайртай гэдгээ мэдэж байгаа эсэхийг баталгаажуулах явдал юм.

Эцсийн эцэст хайр бол хагас замд учирдаг. Энэ нь нөгөө хүн юу мэдэрч байгааг анхаарч, харилцааг хөгжүүлэхэд туслах зөв сонголтуудыг хийх явдал юм.

5) Хайр нь бат бөх суурин дээр тогтдог

Бие махбодийн таталцал, дотно харилцаа нь хайрын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг боловч эдгээр хоёр нь таны харилцааны гол зангуу байх ёсгүй. .

Хүмүүс нөгөө хүний ​​ярианаас болж дурладаг, яажтэд гэр бүлийнхээ хүмүүст ханддаг, эсвэл тэд карьертаа хэр амжилттай байдаг. Энэ бол тэдний гүн гүнзгий итгэл үнэмшилээс эхлээд өвөрмөц байдал хүртэл бүх зүйл юм.

Гэвч хайрыг хамгийн гүн гүнзгий, хамгийн цэвэр ариун хэлбэр болгон хувиргадаг зүйл бол нөгөө хүнээ бүрэн таньж мэдэх, түүнийхээ төлөө илүү их хайрлах явдал юм.

Бонд нь насан туршдаа үргэлжлэх ямар нэгэн зүйл болохын тулд арван жил үргэлжлэх шаардлагагүй.

Гэсэн хэдий ч хүний ​​амьдралын сайн, муу, муухай зүйлсийг багтаасан үндсэн мөн чанарыг ойлгоход хангалттай хугацаа байх ёстой.

6) Хайр үе шаттайгаар бий болдог

Хайр хэчнээн энгийн мэт санагдсан ч энэ нь мэдрэмж хэвээр байна. Бусад мэдрэмжүүдийн нэгэн адил энэ нь янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалж, зарим нь таны хайр дурлалын сонирхолд хамаарахгүй байж болно.

Хэт олон хүмүүс хайр дурлал нь зөвхөн хүсэл тэмүүлэлтэй байх ёстой бөгөөд бусад төрлийн хайр нь худал гэж боддог гэж эндүүрдэг.

Гэсэн хэдий ч энэ бол цаг хугацааны шалгуурыг давж гардаг чимээгүй, тогтвортой, тогтвортой хайр юм, учир нь хайр бол зөвхөн дээд цэгүүд биш, түүний дотор бүх зүйлийг нандигнах явдал гэдгийг хайр дурлалд байгаа хүмүүс ойлгодог. дунд ба доод.

“Би дурласан”: Танд тохиолдож болох 20 мэдрэмж

Аз жаргал, сэтгэл ханамж, догдлол нь хайрын харилцааны цорын ганц бүрэлдэхүүн хэсэг биш юм. Танд туслах бусад шинж чанарууд байдагчи үнэхээр дурласан эсэхээ ойлго.

Таны мэдэрч буй хайрын тухай 20 гаруй баталгааг доор жагсаав. Хэрэв таны мэдэрч байгаа зүйл бодитой бол та дараах зүйлсээс дор хаяж 15-ыг нь тэмдэглэх магадлалтай:

1. Миний харилцаанд зориулж хийдэг бүх зүйл биш юмаа гэхэд ихэнх нь хайрын улмаас хийгдсэн байдаг.
2. Би хамтрагчаа сонгодог бөгөөд надад өөр харилцаатай байхыг илүүд үзэх хүн байхгүй.
3. Манай хамтрагч бид хоёр бие биенийхээ талаар ил тод байдаг бөгөөд түүнд би итгэлтэй байна. намайг өөрт нь хайртай шигээ хайрладаг.
4. Би харилцаандаа сэтгэл хангалуун, сэтгэл хангалуун байдаг.
5. Ханаасаа л би харилцаандаа итгэлгүй санагдах үед бүх зүйл зүгээр байж магадгүй гэдгийг өөртөө сануулж, итгэж байгаарай. Миний хамтрагч хоёрын хооронд бүх зүйл сайхан болж байна.
6. Би хамтрагчаа/хайртаа муу, сайн мэдээнд хамгийн түрүүнд дууддаг.
7. Харилцан дахь миний хийж буй сонголтууд бидний төлөө биш харин бидний төлөө байдаг. би.
8. Би хамтрагчтайгаа асуудлыг хэрхэн шийдэж байгаад сэтгэл хангалуун байдаг.
9. Би хамтрагчдаа ямар ч саад бэрхшээл тулгарсан ч дэмжихэд бэлэн байна.
10. Би аз жаргалтай, Миний хамтрагч амьдралдаа агуу зүйлсийг хүлээж авах үед нь түүнийг дэмждэг.
11. Хамтрагчийнхаа олон зүйлд дуртай, тэр дундаа түүний хачирхалтай байдал, эелдэг байдал зэрэг нь надад таалагддаг.
12. Хэрэв миний хамтрагч бүх зүйлээ зөв алдвал Одоо ч би түүнтэй хамт байхыг сонгох болно.
13. Би түншээ сонгохдоо сайн байна. Би түүний эргэн тойронд бусад хүмүүсийн дунд байх дуртай.
14. Би өөрийгөө хайрлаж, үнэлдэгБи хамтрагчдаа ч гэсэн хайртай.
15. Би харилцаандаа өөртөө үнэнч байж чаддаг. Би түүний дэргэд байхад дүр эсгэж, өндөгний хальс тойрон алхах шаардлагагүй.
16. Миний аз жаргал миний хамтрагчаас хамаардаггүй. Би хажууд байгаа хамтрагчтайгаа, хамтрагчгүйгээр аз жаргалтай байж чадна.
17. Зөвхөн хамтрагчаа бодоход л намайг аз жаргалтай болгодог.
18. Би хамтрагчтайгаа бие, сэтгэл, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны түвшинд холбогддог.
19. Миний болон миний ханьтай өмнөх асуудлууд бидний хамтын хүчин чармайлтаар шийдэгдсэн.
20. Миний хань миний амьдралд үнэ цэнийг нэмж, илүү сайн хүн болоход минь тусалсан.

ХОЛБООТОЙ: Тэр төгс найз охинтой болохыг үнэхээр хүсдэггүй. Тэр чамаас энэ 3 зүйлийг хүсч байна...

Чи дурласан уу? Харилцаагаа зөв эхлүүлээрэй

Аливаа сайн харилцаанд анхнаасаа л бат бөх суурь хэрэгтэй. Аз болоход, урт хугацааны харилцааг бий болгох зам нь санагдсан шиг тийм ч төвөгтэй биш юм.

Ямар нэг зүйлийг удаан байлгахын тулд хүсэл эрмэлзэлээсээ эхлээд гэрээг хэрхэн яаж баталгаажуулах хүртэл үүнийг зөв эхлүүлэх хэрэгтэй.

1-р алхам: Бие биедээ чухал гэдгийг мэдрүүл

Ялангуяа эрэгтэй хүний ​​хувьд эмэгтэй хүнд "дуртай" гэдэг нь "хайр"-аас ялгагдах зүйл байдаг.

Намайг битгий буруугаар ойлгоорой, таны залуу бие даасан байх хүч чадал, чадварт чинь дуртай гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч тэрээр хэрэгцээтэй, хэрэгцээтэй гэдгээ мэдрэхийг хүсдэг хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь зайлшгүй биш юм!

Үүний шалтгаан нь эрчүүд юмхайр дурлал, сексээс илүү "илүү агуу" зүйлд хүрэх хүсэл эрмэлзэлтэй байх. Тийм ч учраас "төгс найз охинтой" мэт харагддаг эрчүүд аз жаргалгүй хэвээр байгаа бөгөөд өөрсдийгөө байнга өөр зүйлийг, эсвэл хамгийн муу нь өөр хэн нэгнийг хайж байдаг.

Энгийнээр хэлбэл, эрчүүдэд хэрэгцээтэй гэдгээ мэдрэх биологийн хүсэл эрмэлзэл байдаг. чухал гэдгээ мэдэрч, түүнд санаа тавьдаг эмэгтэйг хангах.

Харилцааны сэтгэл судлаач Жеймс Бауэр үүнийг баатрын зөн совин гэж нэрлэдэг. Би дээр энэ тухай ярьсан.

Жеймсийн хэлснээр эрчүүдийн хүсэл тэмүүлэл нь төвөгтэй биш, зүгээр л буруугаар ойлгогддог. Зөн совин нь хүний ​​зан авирын хүчирхэг хөдөлгөгч хүч бөгөөд энэ нь ялангуяа эрэгтэйчүүд харилцаандаа хэрхэн ханддагт үнэн байдаг.

Тиймээс баатарлаг зөн совин нь өдөөгдөөгүй үед эрэгтэйчүүд ямар ч эмэгтэйтэй харилцах магадлал багатай байдаг. Харилцаа холбоотой байх нь түүний хувьд ноцтой хөрөнгө оруулалт учраас тэрээр биеэ барьдаг. Хэрэв та түүнд утга учир, зорилгыг ойлгуулж, чухал гэдгийг мэдрүүлэхгүй бол тэр чамд бүрэн "хөрөнгө оруулалт" хийхгүй.

Та түүнд энэ зөн совингоо хэрхэн өдөөх вэ? Та түүнд ийм утга учир, зорилгыг хэрхэн өгөх вэ?

Чи хэн ч биш юм шиг дүр эсгэх эсвэл "зовсон охин"-ын дүрд тоглох шаардлагагүй. Та өөрийн хүч чадал, бие даасан байдлаа ямар нэгэн байдлаар, хэлбэр, хэлбэрээр шингэлэх шаардлагагүй.

Үнэнчээр хэлбэл, та зүгээр л эр хүндээ юу хэрэгтэй байгааг харуулж, түүнийгээ биелүүлэхийн тулд ахиулах боломжийг олгох хэрэгтэй.

Жеймс Бауэр шинэ видеондоо үүнийг тоймловтаны хийж чадах хэд хэдэн зүйл. Тэрээр өөрт нь илүү хэрэгтэй гэдгийг мэдрүүлэхийн тулд яг одоо ашиглаж болох хэллэгүүд, бичвэрүүд болон жижиг хүсэлтүүдийг илчилдэг.

Түүний өвөрмөц видеог эндээс үзнэ үү.

Энэхүү төрөлхийн эр хүний ​​зөн совингоо өдөөх замаар та Түүнд илүү их сэтгэл ханамж өгөхөөс гадна энэ нь таны харилцааг дараагийн түвшинд гаргахад тусална.

Алхам 2: Өөрийн хэрэгцээ, хязгаарлалтыг ойлго.

Та яагаад эхлээд харилцаанд орж байгаа вэ гэдэг нь таны үнэлэх ёстой хамгийн эхний асуулт юм. Та энэ туршлагаас юу олж авна гэж найдаж байна вэ? Энэ асуултад хариулснаар та хэнийг хайж байгаагаа ойлгоход тусална.

Та хурдан зугтахыг хүсч байна уу эсвэл урт хугацааны хамтрагчтайгаа уулзахыг хүсч байна уу?

Та хүнээс ямар үнэт зүйл, зан чанарыг хайж байна вэ? "Нэг"-тэй уулзахаасаа өмнө таны жишигт ойртдоггүй хүнийг суулгахаас зайлсхийхийн тулд хамтрагчийнхаа юунд дуртай, юунд дургүйг мэдэх нь чухал юм.

Алхам 3: Болзож буй хүнийхээ талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.

Өөр хүнд хайртайгаа зарлахаасаа өмнө түүнийг таньж мэдэх цаг гарга. Анхны болзоондоо та ажил, гэр бүл, найз нөхөд, хоббигоо ярилцах байх.

Хэрэв эдгээр нь таныг тэдэнтэй гэрлэх хүсэл төрүүлэхүйц сэтгэгдэл төрүүлж байгаа бол тэдгээрийн талаар таны мэдэхгүй олон зүйл байсаар байдгийг санаарай.

Тэдний хэлсэн зүйлийг нэрлэсэн үнээр нь бүү хүлээн ав. Тэд өөр өөр өдөөлтөд хэрхэн биеэ авч явахыг харахын тулд өөр өөр нөхцөл байдалд тэдэнтэй цагийг өнгөрөө. Болзоонд өөрийгөө сайхан харагдуулах нь амархан тул тэдэнтэй хяналттай орчинд цагийг өнгөрөө.

4-р алхам: Химийн бодист бүү хуурт.

Хэн нэгэнтэй унтахад тархины химийн бодис ялгардаг окситоцин нь хоёр хүний ​​хоорондын холбоог нэмэгдүүлдэг.

Таны бие махбодийн нийцтэй байдал таны харилцааны амжилтыг тодорхойлохыг бүү зөвшөөр.

Таны энэ хүнтэй харьцах хүчтэй холбоо нь химийн бодисоос үүдэлтэй гэдгийг санаарай, мөн харилцаанд сексээс илүү олон тал бий гэдгийг санаарай.

5-р алхам: Мэдрэмжээ илчил

Хэрэв та тэр хүнд үнэхээр дурлаж байгаа бол тэр хүнээс бусад тохиолдолд энэ тухай хэлэх нь зүйтэй. ил доромжилсон эсвэл заль мэх хийдэг.

Өөр хүнд юу мэдэрч байгаагаа ойлгуулах нь эр зориг, өөртөө итгэх итгэлийг харуулдаг. Хэдийгээр тэд таны сэтгэл хөдлөлийг хариуцахгүй ч гэсэн та алдсан боломж, боломжит хувилбаруудын талаар эргэлзэлгүйгээр амьдралаа үргэлжлүүлж болно.

Хэрэв тэр хүн таны сэтгэлд хариу үйлдэл үзүүлэх юм бол хүлээлтийнхээ талаар илэн далангүй ярилц. Хайртай хүмүүс үргэлж харилцаа тогтоохыг хүсдэггүй тул тэр танд үнэнч байх болно гэж шууд битгий бодоорой.

Хэрэв чиний хайр тийм биш болхарилцан? Энд юу хийх хэрэгтэй вэ...

Хариу нэхээгүй хайраас өөр юу ч үгүй. Таны бүхий л эрч хүч, чадавхийг шавхсан мэт санагдаж байна. Уй гашуудаа умбаж, тэдэнд бууж өгөх нь сэтгэл татам юм.

Гэсэн хэдий ч та энэ зөн совинтойгоо тэмцэж, таны хайр цэвэр, онцгой газраас төрсөн гэдгийг өөртөө сануулах хэрэгтэй. Хэрэв тэр хүний ​​төлөө тэмцэх нь үнэ цэнэтэй юм бол... түүнийхээ төлөө тэмц.

Ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд, хэрэв тэр чамтай адилхан мэдрэмж төрдөггүй юм уу эсвэл тантай харьцаж байгаа бол та түүний толгойд орж, учрыг нь ойлгох хэрэгтэй. .

Учир нь хэрэв та тэдэнд хайртай бол жаахан гүнзгий ухаж, тэр яагаад буцаж үйлчлэхдээ эргэлзэж байгааг ойлгох нь чамаас шалтгаална.

Миний туршлагаас харахад аливаа харилцаанд алга болсон холбоос хэзээ ч байдаггүй. секс, харилцаа холбоо эсвэл романтик болзооны хомсдол. Эдгээр бүх зүйл чухал боловч харилцааны амжилтын талаар ярих нь ховор байдаг.

Алдагдсан холбоос бол:

Та залуудаа юу хэрэгтэйг ойлгох хэрэгтэй. харилцаа.

Эрчүүдэд энэ нэг л зүйл хэрэгтэй

Жеймс Бауэр бол дэлхийн харилцааны тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн нэг юм.

Тэр шинэ видеондоо эрчүүдийн харилцаанд юу нөлөөлж байгааг гайхалтай тайлбарласан шинэ үзэл баримтлал. Тэр үүнийг баатрын зөн совин гэж нэрлэдэг. Би дээр энэ ойлголтын талаар ярьсан.

Энгийнээр хэлэхэд эрчүүд таны баатар болохыг хүсдэг. Тор шиг тулааны баатар байх албагүй ч тэр ахихыг хүсдэгэмэгтэй хүний ​​амьдралын таваг бөгөөд хичээл зүтгэл нь үнэлэгдэх болно.

Баатрын зөн совин нь харилцааны сэтгэл зүйд хамгийн сайн хадгалагдсан нууц байх. Мөн энэ нь эрэгтэй хүний ​​насан туршийн хайр, үнэнч байдлын түлхүүр гэж би боддог.

Та бичлэгийг эндээс үзэх боломжтой.

Миний найз, Амьдралын өөрчлөлтийн зохиолч Сувдан Нэш бол энэ тухай анх танилцуулсан хүн юм. надад баатар зөн совин. Түүнээс хойш би Амьдралын өөрчлөлтийн тухай ойлголтын талаар маш их бичсэн.

Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд баатрын зөн совингийн талаар суралцах нь тэдний "аха мөч" байсан. Энэ нь Сувдан Нэшэд зориулагдсан юм. Та түүний хувийн түүхийг эндээс уншиж болно, баатар зөн совин нь түүнийг насан туршийн харилцааны бүтэлгүйтэлд эргүүлэхэд хэрхэн тусалсан тухай.

Энд Жэймс Бауэрын үнэгүй видеог дахин үзэх холбоос байна.

Харилцааны дасгалжуулагч тусалж чадах уу? чи ч гэсэн?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байх болно.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

A Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү хайр дурлалын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын доторЭнэ нь 40 настай хайраас өөр бөгөөд нэг талаараа энэ нь хайрыг тэсвэрлэшгүй болгодог зүйл юм: та үүнийг хичнээн олон удаа туулсан байсан ч хайр үргэлж чамайг анхных шигээ цохих болно.

Хайрын тодорхойлолтыг тогтоох боломжгүй. Үүний оронд үүнийг янз бүрийн мэдрэмжийн сэдвүүдтэй харьцуулж ойлгох нь дээр. Эдгээрийн зарим нь:

• Бусдын хэрэгцээ, хүслийг өөрийнхөөсөө илүү тавих хүсэл эрмэлзэл
• Хэт их эсвэл нарийн мэдрэмж, хэрэгцээ, энхрийлэл, холбоо, холбоо
• Гэнэтийн тэсрэлттэй сэтгэл хөдлөл
• Өөр хүнд өөрийгөө даатгаж, түүнтэй хамт үлдэх хүсэл
• Өөр хүнийг дэргэд нь байхгүй үед хүсэх

Байхгүй байхад Дээрх мэдрэмжүүд нь таныг үнэхээр дурласан байж магадгүй гэдгийг нотолж байгаа бөгөөд энэ нь ийм байж болохыг илтгэх хүчтэй шинж тэмдэг болдог.

Хайрыг ойлгох хамгийн сайн арга бол хайр нь хамгийн ээдрээтэй боловч хамгийн энгийн хэсэг нь эхэндээ байдаг бөгөөд эхэндээ энгийн бөгөөд ээдрээтэй зүйл цаг хугацаа өнгөрөх тусам аажмаар солигддог.

Өөрөөр хэлбэл хайр хэзээ ч амар байдаггүй. Та үнэхээр дурласан эсэхээ мэдэх нь хамгийн хэцүү бөгөөд хамгийн хялбар хэсгүүдийн нэг юм.

Хайртай гэдгээ мэдэх нь яагаад чухал вэ

Мэдэхгүй байх нь таны хувьд эсвэл тухайн хүний ​​хувьд хэзээ ч амар байдаггүй. Та нөхцөл байдалд орсон байж магадгүйМэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө аваарай.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалсанд би үнэхээр гайхсан.

Энд үнэ төлбөргүй асуулт хариултыг аваарай. Таны хувьд төгс дасгалжуулагчтай таарах болно.

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Та фэйсбүүк дээрээ үүнтэй төстэй олон нийтлэлийг үзэхийн тулд Facebook дээр лайк дарна уу.

Эсвэл таны хайртай гэж бодож байгаа хүн чинь өөр хүнтэй үерхэх гэж байгаа бөгөөд оройтохоос нь өмнө энэ талаар ямар нэг зүйл хэлмээр байна.

Гэхдээ таны мэдэрч буй зүйл бодит, байнгын, үнэн гэдгийг яаж мэдэх вэ?

Хайр бол бидний өдөр тутам мэдэрдэг бусад мэдрэмжээс хамаагүй илүү юм.

Хайр бол бидний амьдралаа өөрчилдөг зүйл - бид хайрын төлөө карьераа өөрчилдөг, хайрын төлөө дэлхийг тойрон нүүж, хайрын төлөө гэр бүлийг бий болгодог.

Хайр таны амьдралын хэв маягийг маш ихээр тодорхойлдог тул та өөрт чинь мэдрэгдэх мэдрэмжүүд жинхэнэ хайр гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсдэг.

Та яаж үүнийг хийх вэ?

Хайртай эсэхээ мэдэх нэг замын зураг байхгүй, гэхдээ та өөрөөсөө дараах асуултуудыг асууж эхэлж болно:

• Би өөрийгөө энэ хүнтэй аз жаргалтай байгааг харж чадах уу? онцгой харилцаа?
• Би тэдэнд "Би чамд хайртай" гэж хэлэхийг хүсч байна уу, мөн үүнийг нь сонсохыг хүсч байна уу?
• Хэрэв тэд намайг голсон бол надад өвдөлт мэдрэх болов уу?
• Би тэднийхээс илүү өөрийнхөө аз жаргалыг боддог гэж үү?
• Энэ нь зүгээр л хүсэл тачаал эсвэл дурлахаас илүү гэж үү?

Сүүлчийн асуулт бол хариулахад хамгийн хэцүү бөгөөд сайн шалтгаантай байж магадгүй юм.

Үүнийг ойлгохын тулд бид анхаарах ёстойхүсэл тачаал, дурлах, хайр дурлал гэсэн гурван төрлийн романтик хайрын ялгаа.

Тачаал, дурлал, хайр: ялгааг нь мэдэх

Хэн нэгэн өөр хүнд хэт автаж, түүнээс болж үндэслэлгүй шийдвэр гаргах үед бид түүнийг ихэвчлэн "сохорсон" гэж хэлдэг. хайраар” гэж хэлдэг ч бид заримдаа оронд нь тэднийг “тачаал тачаалд сохорсон” гэж хэлдэг.

Шугам нь маш нимгэн, гэхдээ энэ хоёрын ялгаа нь маш чухал юм.

Хайр дурлал, шунал тачаал, шунал тачаал: яагаад бид аль нэгэнд нь бүдэрсэн эсэхээ мэдэхэд маш их асуудалтай байдаг вэ?

Хариулт нь энгийн – та хүнд ямар нэгэн романтик дурлалыг мэдэрч эхлэхэд таны тархи хямардаг.

Эдгээр мэдрэмжийн утсыг татдаг физиологийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд хөдөлгөөнд орж, таны тархи хүссэн зүйлээс бодит байдлыг тодорхойлох чадвар тань бүдгэрдэг.

Хэсэг хугацааны дараа та өөрийнхөө мэдрэмжийн зүй ёсны байдлыг тодорхойлох чадваргүй хүн болж хувирна.

Өөрийн мэдрэмжийг илүү сайн ойлгохын тулд эдгээр ялгааг өөрийн нөхцөл байдалд ашиглахаасаа өмнө хайр дурлал, шунал тачаал, дурлах хоёрын ялгааг ойлгоход тусална.

Нэгдүгээрт, романтик харилцаа нь дотно харилцааны гурван давхарга дээр тогтдог.

Эдгээр давхаргууд нь сэтгэл хөдлөлийн, оюуны болон бие махбодийн давхаргууд бөгөөд эдгээр давхаргыг задлах нь тодорхойлох хамгийн сайн арга юм.Таны мэдрэмж хайр дурлал, шунал тачаал эсвэл дурлах эсэхээс үл хамааран.

Тачаал

Хүсэл тачаал бол бие махбодийг хайрлах сэтгэл бөгөөд үүнээс өөр зүйл ховор байдаг. Та тэдний хүрэлцэх хүсэл, бие махбодийн энергид дарагдаж байна.

Та хамтрагчаасаа өөрийн бэлгийн энергийг тохируулахыг шаарддаг бөгөөд таны тархи үүнийг хар тамхи мэт мэдрэх хэрэгтэй.

Хэрэв таны хамтрагч орон дээрээ хувиа хичээсэн эсвэл залхуу байвал хүсэл тачаал маш хурдан арилдаг, гэхдээ энэ нь таны бэлгийн дур хүсэлд нийцэж байвал та олон жилийн турш шунал тачаалын үед байж болно.

Хүсэл тачаал хувьсан өөрчлөгдөж болно, гэхдээ та зөвхөн бие махбодоос нь өөр шалтгаанаар тэр хүнд татагдаж чадвал л болно.

Шуралт

Хайр дурлал нь ерөнхийдөө сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн гэсэн хоёр бүрэлдэхүүн хэсэгтэй холбоотой хайр юм; ховор сэхээтэн.

Хайр дурлал нь ихэвчлэн бэлгийн дур хүслийг биелүүлэх шаардлагагүйгээр бие махбодийг татах байдлаар эхэлдэг.

Энэ нь хэрэв та хэн нэгэнд биеэр дурласан бол энэ дур булаам хүн танд хүссэн анхаарлыг чинь хандуулж байгаа мэт мэдрэмж төрж магадгүй гэсэн үг юм.

Сэтгэл татам хүн танд анхаарал хандуулахгүй байх бүрд та өөрийгөө өөртөө татах мэдрэмж төрж эхэлдэг тул сэтгэл хөдлөлийн таталт үүсдэг.

Сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь бие махбодийн холбоо тасарч, таны сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээнд нөлөөлж эхлэх үед үүсдэг.

Хайр дурлал нь хор хөнөөлгүй байж болох ч нэлээдгүй байж болносэтгэцийн хувьд эрүүл бус бөгөөд ихэвчлэн нэг талыг барьсан байдаг.

Хайр

Хайр бол бие бялдар, сэтгэл хөдлөл, оюун ухаан гэсэн гурван давхар дотно харилцааг шаарддаг хамгийн нарийн төвөгтэй хайр юм.

Хайр дурлалыг шунал тачаал, шунал тачаалаас юугаараа ялгаатай болгодог вэ гэвэл энэ нь ямар нэгэн дотно харилцааны давхаргаас эхлэх шаардлагагүй юм; Хайр энэ гурвын аль нэгээс эхэлж болох бөгөөд эхний холбоо нь бие махбодийн, сэтгэл хөдлөлийн эсвэл оюуны холбоо байж болно.

Хамгийн чухал зүйл бол харилцааны эхэн үед бүх гурван давхарга биелэгдэж, уулзсан байх явдал юм.

Энэ нь гурван дотно хүчин зүйл хангагдсан тохиолдолд хоёр түншийн хооронд хамгийн хүчтэй холбоо, хүслийг бий болгодог.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд бүдгэрч магадгүй ч анхны яарах үед бий болсон холбоо нь харилцааг хэвийн байлгахад хангалттай бөгөөд хосууд хамтдаа аз жаргалтай байх боломжийг олгодог.

Хайрын онол: Таны хайр сэтгэлийг ойлгох нь

Өөрийн мэдрэмжийн мөн чанар болон өөрийгөө мөн эсэхийг илүү сайн тодорхойлох Хэрэв та өөр хүнд шунал тачаал, дурлалт, хайрыг мэдрэх юм бол сэтгэл зүйч Роберт Стернбергийн гурвалжин хайрын онолын эсрэг мэдрэмжээ шалгаж болно.

Стернбергийн гурвалжин хайрын онол нь төгс хайр - төгс хайр нь дотно байдал, хүсэл тэмүүлэл, шийдвэр эсвэл тууштай байдал гэсэн гурван элементээс бүрддэг гэсэн санаа юм.

• Дотно харилцаа: Боолчлолын мэдрэмжболон холбоотой байх
• Хүсэл тэмүүлэл: Бэлгийн, бие махбодийн болон романтик таталцлын мэдрэмж; сэтгэлийн хөөрөл, өдөөлт
• Шийдвэр эсвэл амлалт: Харилцааны урт хугацааны илүү сайн зорилгын төлөө хүсээгүй богино хугацааны шийдвэрүүдийг эрэмбэлэх мэдрэмж

Бүр бүрэлдэхүүн хэсэг бүр нь түүний биелэгдэх ёстой өөрийн гэсэн тусдаа баар, тэд бие биетэйгээ харьцдаг.

Эдгээр гурван элементийн 8 хослол байдаг бөгөөд тэдгээрийн хэд нь биелсэнээс хамаарч 8 төрлийн хайрыг бий болгодог. Үүнд:

• Хайр дурлалгүй: Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нь ч байхгүй
• Таалагдах: Зөвхөн дотно харилцаа биелдэг
• Хайртай хайр: Зөвхөн хүсэл тэмүүлэл л биелдэг
• Хоосон хайр: Зөвхөн амлалт биелдэг
• Романтик хайр: Дотно харилцаа, хүсэл тэмүүлэл биелдэг
• Нөхөрлөлийн хайр: Дотно харилцаа, шийдвэр/амлалт биелдэг
• Зөв хайр: Хүсэл тэмүүлэл, шийдвэр/амлалт биелдэг
• Төгс хайр: Дотно харилцаа, хүсэл тэмүүлэл, шийдвэр/амлалт бүгд биелдэг

Өөрийгөө сорихын тулд дараах асуултуудыг өөрөөсөө асуугаарай:

Дотно харилцаа

– Та хамтрагчтайгаа хэр холбоотой вэ?

– Та болон таны хамтрагч бие биенээ ойлгодог уу?

– Таны хамтрагч таныг болон таны мэдрэмжийг хэр ойлгодог вэ?

Хүсэл тэмүүлэл

– Та хэзээ нэгэн цагт хамтрагчаасаа догдолж, урам зориг авдаг уу?

-Тэднийг байхгүй үед та тэднийг хүсэх үү?

– Та өдрийн турш тэдний тухай боддог уу? Хэр их?

Шийдвэр/амлалт

– Та хамтрагчтайгаа “бүгдээрээ” санагддаг уу?

– Та тэдний хийсэн зүйлд хариуцлага хүлээдэг юм шиг санагддаг уу?

– Та тэднийг хамгаалж байна уу?

Хайрын тухай 6 үнэнийг та хуурамчаар эсвэл буруу уншиж чадахгүй

Хайр олон хэлбэр, хэлбэрийг авч, хоёр хүн хоорондоо илүү бат бөх холбоо тогтоосноор улам бүр хөгждөг.

Заримдаа хайр таныг хөлөөс чинь зайлуулж, та өөрөө ч мэдэлгүй нөгөө хүнтэйгээ харьцаж эхэлдэг.

Бусад үед нөхөрлөл, танил болсон жилүүд аажмаар боловч романтик, дотно харилцааг бий болгодог.

Гэхдээ энэ нь ямар ч хариугүй, хуваалцсан, удаан эсвэл агшин зуурын аль нь ч хамаагүй - хайрыг бусад бүх сэтгэл хөдлөлөөс ялгах үндсэн үнэн байдаг.

Жинхэнэ хайрын тухай тодорхойлох 6 үнэн:

1) Хайр чамаас эхэлдэг

Хайр бол хөдөлгөөнгүй сэтгэл хөдлөл биш бөгөөд энэ нь хуваалцах, хүлээн авах эсвэл өгөх зорилготой юм. Нийгмийн шинж чанартай учраас олон хүмүүс хэн нэгний дэргэд байх нь түүнд дурласантай адил зүйл гэж боддог.

Хэн нэгнийг хайрлана гэдэг нь таны төлөө хийж чадах зүйл биш, байгаагаар нь нандигнахыг хэлнэ. Хүн боломж, эрх чөлөө, аз жаргалыг төлөөлөх ёсгүй.

Хэн ч хариуцлага хүлээх ёсгүй эсвэлӨөрийгөө сайн сайхан байлгах үүрэгтэй.

Хэрэв та өөр хүний ​​дэргэд байж амьдралаа сайжруулахын тулд харилцааны дараа харилцаа хайж байгаа бол та зөвхөн өөрийнхөө хүчийг сайжруулахын тулд тэдний энергийг ашиглаж байна гэсэн үг.

Хүнийг хайрлах хамгийн сайн арга бол өөрийгөө хайрлах явдал юм. Ингэж чадвал таны ертөнцөд өгөх хайр нь үүрэг хариуцлага эсвэл айдастай холбоотой биш юм - чи бусдад өгөх илүү их зүйл байгаа учраас л хайрладаг.

ХОЛБОГДОЛТОЙ: Би маш их аз жаргалгүй байсан...дараа нь би энэ Бурханы шашны сургаалийг олж мэдсэн

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

2) Хайр нь эрчүүдэд энэ зөн совингоо гаргаж ирдэг

Танай эр таныг хамгаалдаг уу? Зөвхөн бие махбодод гэмтэл учруулсан ч биш, ямар нэгэн сөрөг зүйл тохиолдоход тэр чамайг зүгээр гэдэгт итгэлтэй байна уу?

Энэ бол хайрын тодорхой шинж тэмдэг юм.

Харилцааны сэтгэл зүйд үнэхээр гайхалтай шинэ ойлголт бий. одоогоор маш их шуугиан тарьж байна. Эрчүүд яагаад дурладаг, хэнд дурладаг вэ гэдэг оньсогоны гол цөмд ордог.

Эрчүүд өөрийгөө баатар мэт мэдрэхийг хүсдэг гэсэн онолоор баталдаг. Тэд эмэгтэй хүний ​​амьдралын тавцанд гарч, түүнийг хамгаалахыг хүсдэг.

Энэ нь эрэгтэй хүний ​​биологид гүн гүнзгий үндэслэсэн байдаг.

Хүмүүс үүнийг баатрын зөн совин гэж нэрлэдэг. Бид энэ үзэл баримтлалын талаар дэлгэрэнгүй нийтлэл бичсэн бөгөөд та эндээс уншиж болно.

Хэрвээ та залуудаа баатар мэт сэтгэгдэл төрүүлж чадвал энэ нь түүний хамгаалах зөн совинг нээн илрүүлж, хамгийн чухал зүйл юм.