รัก. จะมีสิ่งใดในโลกที่ซับซ้อน สับสน และน่ายินดียิ่งกว่าความรักอีกหรือ?

และบางทีส่วนที่ยากที่สุดของความรักอาจอยู่ที่จุดเริ่มต้น เมื่อคุณเริ่มสังเกตเห็นความรู้สึกที่คุณอาจไม่รู้สึกมาก่อนในช่วงหลายปี (หรือก่อนหน้านั้น) และคุณถูกบังคับให้ต้องเข้าใจ จะทำอย่างไรกับพวกเขา

คุณรู้สึกอย่างไร? รักแท้หรืออย่างอื่นกันแน่?

ในบทความนี้ เราจะหารือเกี่ยวกับองค์ประกอบเบื้องหลังความรักที่เข้าใจยากแต่ยังคงปรากฏอยู่เสมอ วิธีที่คุณรู้ได้ว่าคุณรักใครสักคน และคุณควรทำอย่างไรหากพบว่าความรู้สึกของคุณเป็นเรื่องจริง

ความรักคืออะไร

ความรักคืออะไร เป็นคำถามที่มนุษยชาติเฝ้าถามมาเป็นเวลานาน และเป็นคำถามที่เราสามารถตอบได้เรื่อยๆ แต่ไม่เคยเข้าใจอย่างแท้จริงในช่วงเวลาที่เหลือ

ความรักเป็นความรู้สึกที่เกิดจากการผสมผสานระหว่างอารมณ์ พฤติกรรม และระบบสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในสมอง ทำให้เกิดความรู้สึกอบอุ่น ชื่นชม รักใคร่ เคารพ ปกป้อง และปรารถนาโดยทั่วไปต่อบุคคลอื่น

แต่ความรักไม่ได้เป็นสิ่งหนึ่งสิ่งใดเสมอไป

หลายคนทำผิดพลาดในการเปรียบเทียบความรู้สึกที่มีต่อคนๆ หนึ่งกับความรู้สึกที่เคยมีต่ออีกคนหนึ่งในอดีต

ความรักเปลี่ยนแปลง และความรู้สึกที่เรารักก็เปลี่ยนไปตามประสบการณ์ส่วนตัวของเรา

ความรักตอนอายุ 20 แตกต่างจากความรักตอนอายุ 30แง่มุมอันสูงส่งของความเป็นชายของเขา สิ่งสำคัญที่สุดคือมันจะปลดปล่อยความรู้สึกดึงดูดที่ลึกที่สุดของเขาที่มีต่อคุณ

เพราะผู้ชายต้องการเห็นตัวเองเป็นผู้พิทักษ์ ในฐานะที่เป็นคนที่ผู้หญิงต้องการอย่างแท้จริงและจำเป็นต้องมี ไม่ใช่ในฐานะอุปกรณ์เสริม "เพื่อนซี้" หรือ "คู่หูในอาชญากรรม"

ฉันรู้ว่านี่อาจฟังดูงี่เง่าเล็กน้อย ในยุคนี้ ผู้หญิงไม่ต้องการใครสักคนมาช่วยพวกเธอ พวกเขาไม่ต้องการ "ฮีโร่" ในชีวิตของพวกเขา

และฉันก็ไม่เห็นด้วยมากกว่านี้

แต่นี่คือความจริงที่น่าขัน ผู้ชายยังคงต้องเป็นฮีโร่ เพราะมันถูกสร้างขึ้นใน DNA ของเราเพื่อค้นหาความสัมพันธ์ที่ทำให้เรารู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกัน

หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญชาตญาณฮีโร่ ลองดูวิดีโอออนไลน์ฟรีนี้โดยนักจิตวิทยาด้านความสัมพันธ์ซึ่งเป็นผู้บัญญัติศัพท์นี้

แนวคิดบางอย่างเป็นตัวเปลี่ยนเกม และสำหรับความสัมพันธ์ ฉันคิดว่านี่คือหนึ่งในนั้น

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโออีกครั้ง

3) ความรักเป็นสิ่งดี

ใน ความสัมพันธ์ที่ไม่ดี คุณมักจะได้ยินผู้เหยียดหยามปกป้องความรุนแรงด้วยคำว่า "ฉันทำไปเพราะความรัก" หรือ "แต่ฉันรักคุณ" เรามักจะทำให้ความรักในอุดมคติเป็นอารมณ์ที่เร่งรีบและเร่าร้อน จนกลายเป็นวิธีการปกป้องทางเลือกที่น่ารังเกียจ ตั้งแต่การสะกดรอยตาม การนอกใจ ไปจนถึงการโจมตี

ในความเป็นจริงแล้ว ความรักที่ดีต่อสุขภาพไม่ได้ใช้การปฏิเสธ ความไม่มั่นคงและความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในความสัมพันธ์ใด ๆ แต่สิ่งที่กำหนดคนรักสองคนคือการกระทำของพวกเขานำไปแก้ไขอารมณ์ด้านลบเหล่านี้

ประเด็นไม่ใช่เพื่อกำจัดอารมณ์ด้านลบให้หมดไป แต่เพื่อนำมาซึ่งแสงสว่างและให้ทั้งสองฝ่ายหาทางออกที่ดี

4) ความรักคือการให้ความร่วมมือ

แม้แต่ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จที่สุดก็ยังต้องประสบกับความรวดเร็วในบางครั้ง เมื่อคุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอีกฝ่ายหนึ่ง จะมีแง่มุมต่างๆ ของบุคลิกภาพของพวกเขาที่คุณจะไม่เพลิดเพลินไปเสียหมด

ในทำนองเดียวกัน คุณจะมีนิสัย นิสัยใจคอ และความรู้สึกที่อีกฝ่ายไม่เห็นด้วย

สมมติว่าคุณคนหนึ่งมีแนวโน้มที่จะขึ้นเสียงในที่สาธารณะ ความรักคือการรับฟังว่าคู่ของคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้และแจ้งให้อีกฝ่ายทราบเกี่ยวกับแนวโน้มนี้โดยไม่ทำให้พวกเขารู้สึกแย่กับตัวเอง

ความรักคือทั้งการเลือกที่จะปรับปรุงตัวเองในฐานะคนๆ หนึ่งสำหรับคู่ของคุณ และทำให้แน่ใจว่าคู่ของคุณรู้ว่าคุณยังรักเขาอยู่ แม้จะต้องปรับจูนบ้างก็ตาม

สุดท้ายแล้ว ความรักคือการพบกันครึ่งทาง คำนึงถึงสิ่งที่อีกฝ่ายรู้สึก และเลือกสิ่งที่ถูกต้องซึ่งจะช่วยให้ความสัมพันธ์เติบโต

5) ความรักสร้างขึ้นจากรากฐานที่แข็งแกร่ง

แม้ว่าความดึงดูดทางกายและความใกล้ชิดเป็นองค์ประกอบสำคัญของความรัก แต่ทั้งสองสิ่งนี้ก็ไม่ควรเป็นหลักยึดเหนี่ยวของสายสัมพันธ์ของคุณ .

ผู้คนตกหลุมรักกันเพราะวิธีการพูดของอีกฝ่ายปฏิบัติต่อคนในครอบครัวหรือประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานแค่ไหน ทุกอย่างตั้งแต่ความเชื่อมั่นที่ลึกที่สุดไปจนถึงความแปลกประหลาดของพวกเขา

แต่สิ่งที่เปลี่ยนความรักให้เป็นแบบที่ลึกซึ้งและบริสุทธิ์ที่สุดก็คือการรู้จักอีกฝ่ายอย่างสมบูรณ์และรักพวกเขามากขึ้น

สายสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องยาวนานเป็นทศวรรษเพื่อผลิดอกออกผลเป็นสิ่งที่คงอยู่ไปตลอดชีวิต

อย่างไรก็ตาม ต้องมีเวลามากพอที่จะเข้าใจแก่นแท้ของคนๆ หนึ่ง รวมถึงสิ่งดี สิ่งไม่ดี และสิ่งที่น่าเกลียดในชีวิตของพวกเขา

6) ความรักเกิดขึ้นเป็นขั้นเป็นตอน

ไม่ว่าความรักจะดูเหมือนไม่มีตัวตนอย่างไร มันก็ยังคงเป็นความรู้สึก เช่นเดียวกับความรู้สึกอื่น ๆ มันจะขึ้น ๆ ลง ๆ ตามปัจจัยต่าง ๆ ซึ่งบางอย่างอาจไม่เกี่ยวข้องกับความสนใจของคุณด้วยซ้ำ

มีคนจำนวนมากที่เข้าใจผิดคิดว่าความรักควรเป็นแบบที่หลงใหลเท่านั้น และความรักแบบอื่นๆ นั้นผิด

อย่างไรก็ตาม มันเป็นความรักที่เงียบสงบ มั่นคง และมั่นคงที่ยืนหยัดผ่านการทดสอบของกาลเวลา เพราะคนที่อยู่ในนั้นเข้าใจว่าความรักไม่ได้เป็นเพียงจุดสูงสุดเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการทะนุถนอมทุกสิ่ง รวมทั้ง กลางและต่ำ

“I’m In Love”: 20 ความรู้สึกที่คุณน่าจะมี

ความสุข ความพึงพอใจ และความตื่นเต้นไม่ได้เป็นเพียงองค์ประกอบเดียวของความรัก มีลักษณะอื่นที่จะช่วยคุณได้เข้าใจว่าคุณกำลังมีความรักจริงหรือไม่

รายการด้านล่างนี้เป็นการยืนยัน 20 รายการเกี่ยวกับความรักที่คุณกำลังรู้สึก หากสิ่งที่คุณรู้สึกเป็นเรื่องจริง มีโอกาสที่คุณจะทำเครื่องหมายอย่างน้อย 15 ข้อต่อไปนี้:

1. สิ่งที่ฉันทำเพื่อความสัมพันธ์ส่วนใหญ่หากไม่ใช่ทั้งหมดนั้นทำไปเพราะความรัก
2. ฉันเลือกคู่ของฉันและไม่มีใครอื่นที่ฉันอยากจะมีความสัมพันธ์ด้วย
3. คู่ของฉันและฉันมีความชัดเจนในกันและกัน และฉันมั่นใจว่าเขา/เธอ รักฉันในแบบที่ฉันรักเขา
4. ฉันสมหวังและพอใจกับความสัมพันธ์ของฉัน
5. เมื่อฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์นี้ ฉันเตือนตัวเองว่าทุกอย่างน่าจะโอเคและวางใจ ว่าทุกอย่างระหว่างฉันกับคู่รักเป็นไปได้ด้วยดี
6. ฉันโทรหาคู่/คนรักก่อนเพื่อแจ้งข่าวร้ายและข่าวดี
7. ตัวเลือกที่ฉันเลือกในความสัมพันธ์นั้นมีประโยชน์มากกว่าสำหรับเรา ฉัน
8. ฉันพอใจกับวิธีที่คู่ของฉันและฉันแก้ปัญหาได้
9. ฉันพร้อมที่จะสนับสนุนคู่ของฉันไม่ว่าพวกเขาจะเผชิญอุปสรรคใด ๆ
10. ฉันรู้สึกมีความสุขและ สนับสนุนคู่ของฉันเมื่อเขา/เธอได้รับสิ่งดีๆ ในชีวิต
11. ฉันชอบเกือบทุกอย่างเกี่ยวกับคู่ของฉัน รวมถึงนิสัยใจคอและความรักของเขา/เธอ
12. หากคู่ของฉันต้องสูญเสียทุกอย่างไป ตอนนี้ฉันยังคงเลือกที่จะอยู่กับเธอ/เขา
13. ฉันรู้สึกดีกับการเลือกคู่ครอง ฉันชอบอยู่ใกล้เขา/เธอกับคนอื่นๆ
14. ฉันรักและเห็นคุณค่าในตัวเองเช่นเดียวกับที่ฉันรักคู่ของฉัน
15. ฉันสามารถซื่อสัตย์ต่อตัวเองในความสัมพันธ์ของฉัน ฉันไม่จำเป็นต้องเสแสร้งหรือเดินไปรอบๆ เมื่อฉันอยู่ใกล้เขา/เธอ
16. ความสุขของฉันไม่ได้ขึ้นอยู่กับคู่ของฉัน ฉันมีความสุขได้ทั้งที่มีและไม่มีคนรักอยู่ข้างๆ
17. แค่คิดถึงคนรักก็ทำให้ฉันมีความสุขแล้ว
18. ฉันเชื่อมโยงกับคนรักทั้งทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ
19. ปัญหาก่อนหน้านี้ระหว่างฉันและคู่ของฉันได้รับการแก้ไขด้วยความพยายามร่วมกันของเรา
20. คู่ของฉันได้เพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของฉันและช่วยให้ฉันเป็นคนที่ดีขึ้น

ที่เกี่ยวข้อง: เขาไม่ต้องการแฟนสาวที่สมบูรณ์แบบจริงๆ เขาต้องการ 3 สิ่งนี้จากคุณแทน…

คุณกำลังมีความรักหรือเปล่า? เริ่มต้นความสัมพันธ์ของคุณอย่างถูกวิธี

ความสัมพันธ์ที่ดีใดๆ ก็ตามจำเป็นต้องมีรากฐานที่มั่นคงตั้งแต่แรกเริ่ม โชคดีที่เส้นทางสู่การสร้างความสัมพันธ์ที่ยืนยาวไม่ซับซ้อนอย่างที่คิด

ในการทำบางสิ่งให้คงอยู่ คุณต้องเริ่มต้นอย่างถูกวิธี โดยเริ่มจากแรงจูงใจของคุณไปจนถึงวิธีปิดข้อตกลง

ขั้นตอนที่ 1: ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าจำเป็น

สำหรับผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความรู้สึกสำคัญต่อผู้หญิงมักเป็นสิ่งที่แยก "ชอบ" ออกจาก "ความรัก"

อย่าเข้าใจฉันผิด ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้ชายของคุณชอบความเข้มแข็งและความสามารถในการเป็นอิสระของคุณ แต่เขาก็ยังต้องการที่จะรู้สึกเป็นที่ต้องการและเป็นประโยชน์ — ไม่จำเป็น!

นี่เป็นเพราะผู้ชายมีความปรารถนาในตัวสำหรับบางสิ่งที่ “ยิ่งใหญ่กว่า” ซึ่งนอกเหนือไปจากความรักหรือเซ็กส์ นี่เป็นสาเหตุที่ผู้ชายที่ดูเหมือนจะมี "แฟนที่สมบูรณ์แบบ" ยังคงไม่มีความสุขและพบว่าตัวเองค้นหาสิ่งอื่นอยู่ตลอดเวลา หรือที่แย่ที่สุดคือหาคนอื่น

พูดง่ายๆ ก็คือ ผู้ชายมีแรงผลักดันทางชีววิทยาที่รู้สึกว่าต้องการ รู้สึกเป็นคนสำคัญและต้องจัดหาผู้หญิงที่เขาห่วงใย

เจมส์ บาวเออร์ นักจิตวิทยาด้านความสัมพันธ์เรียกสิ่งนี้ว่าเป็นสัญชาตญาณฮีโร่ ฉันได้พูดถึงเรื่องนี้ไปแล้ว

อย่างที่เจมส์เถียง ความปรารถนาของผู้ชายไม่ใช่เรื่องซับซ้อน แค่เข้าใจผิด สัญชาตญาณเป็นตัวขับเคลื่อนพฤติกรรมของมนุษย์ที่ทรงพลัง และนี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวิธีที่ผู้ชายเข้าหาความสัมพันธ์ของพวกเขา

ดังนั้น เมื่อสัญชาตญาณฮีโร่ไม่ถูกกระตุ้น ผู้ชายก็ไม่น่าจะตกลงใจที่จะมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงคนใด เขาลังเลเพราะการมีความสัมพันธ์เป็นการลงทุนที่จริงจังสำหรับเขา และเขาจะไม่ "ลงทุน" ในตัวคุณอย่างเต็มที่เว้นแต่คุณจะทำให้เขาเข้าใจถึงความหมายและจุดประสงค์และทำให้เขารู้สึกว่าจำเป็น

คุณกระตุ้นสัญชาตญาณนี้ในตัวเขาได้อย่างไร คุณจะทำให้เขาเข้าใจถึงความหมายและจุดประสงค์นี้ได้อย่างไร

คุณไม่จำเป็นต้องเสแสร้งเป็นคนที่คุณไม่ใช่หรือเล่นเป็น "หญิงสาวที่ตกทุกข์ได้ยาก" คุณไม่จำเป็นต้องลดทอนความแข็งแกร่งหรือความเป็นอิสระของคุณในทางใดทางหนึ่ง ทั้งรูปร่างหรือรูปแบบ

ในวิถีทางที่แท้จริง คุณเพียงแค่ต้องแสดงให้ผู้ชายเห็นว่าคุณต้องการอะไร และปล่อยให้เขาก้าวขึ้นมาเพื่อเติมเต็มสิ่งนั้น

ในวิดีโอใหม่ของเขา เจมส์ บาวเออร์แสดงโครงร่างหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ เขาเปิดเผยวลี ข้อความ และคำขอเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถใช้ตอนนี้เพื่อให้เขารู้สึกว่าจำเป็นสำหรับคุณมากขึ้น

ดูวิดีโอที่ไม่เหมือนใครของเขาที่นี่

การกระตุ้นสัญชาตญาณของผู้ชายตามธรรมชาตินี้ ทำให้คุณ ไม่เพียงแต่จะทำให้เขาพึงพอใจมากขึ้น แต่ยังช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณพุ่งทะยานไปอีกขั้นด้วย

ขั้นตอนที่ 2: ทำความเข้าใจความต้องการและขีดจำกัดของคุณ

ทำไมคุณถึงมีความสัมพันธ์ตั้งแต่แรกเป็นคำถามแรกที่คุณควรประเมิน คุณหวังว่าจะได้อะไรจากประสบการณ์นี้ การตอบคำถามนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณกำลังมองหาใคร

คุณต้องการมีความรักอย่างรวดเร็วหรือต้องการพบกับพันธมิตรระยะยาวที่มีศักยภาพ?

คุณกำลังมองหาคุณค่าและคุณลักษณะใดในตัวบุคคล ก่อนที่จะพบกับ "คนที่ใช่" สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณชอบอะไรและไม่ชอบอะไรในตัวคนรักเพื่อหลีกเลี่ยงการลงหลักปักฐานกับคนที่ไม่มีมาตรฐานใกล้เคียงกับคุณ

ขั้นตอนที่ 3: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคนที่คุณกำลังออกเดท

ก่อนที่จะแสดงความรักต่ออีกฝ่าย ให้ใช้เวลาในการทำความรู้จักพวกเขาอย่างแท้จริง ในเดทแรกของคุณ คุณอาจจะพูดถึงงาน ครอบครัว เพื่อน และงานอดิเรกของคุณ

หากสิ่งเหล่านี้น่าประทับใจมากพอที่จะทำให้คุณต้องการแต่งงานกับพวกเขา โปรดจำไว้ว่ายังมีหลายสิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับพวกเขาซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความไม่ลงรอยกัน

อย่าใช้สิ่งที่พวกเขาพูดเป็นมูลค่าที่ตราไว้ ใช้เวลากับพวกเขาในบริบทต่างๆ เพื่อดูว่าพวกเขามีพฤติกรรมอย่างไรในสิ่งเร้าต่างๆ เป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้ตัวเองดูดีในการออกเดท ดังนั้นอย่าลืมใช้เวลากับพวกเขานอกสภาพแวดล้อมที่มีการควบคุม

ขั้นตอนที่ 4: อย่าถูกสารเคมีหลอก

การนอนกับใครสักคนจะปล่อยสารเคมีในสมองที่เรียกว่าออกซิโทซิน ซึ่งจะเพิ่มความผูกพันระหว่างคนสองคน

อย่าปล่อยให้ความเข้ากันได้ทางกายภาพเป็นตัวกำหนดความสำเร็จของความสัมพันธ์ของคุณ

โปรดทราบว่าสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นที่คุณรู้สึกต่อบุคคลนี้เกิดจากสารเคมี และมีแง่มุมอื่นๆ อีกมากมายของความสัมพันธ์ที่สร้างความผูกพันมากกว่าเรื่องเพศ

ขั้นตอนที่ 5: อธิบายความรู้สึกของคุณ

หากคุณเห็นว่าตัวเองตกหลุมรักคนๆ นั้นจริงๆ การพูดถึงเรื่องนี้ก็คุ้มค่าเสมอ นอกเสียจากว่าพวกเขาจะ ล่วงละเมิดหรือบิดเบือนอย่างเปิดเผย

การบอกให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรแสดงถึงความกล้าหาญและความมั่นใจ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ตอบสนองอารมณ์ของคุณ คุณก็สามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้โดยไม่สงสัยเกี่ยวกับโอกาสที่พลาดไปและสถานการณ์ที่เป็นไปได้

ในกรณีที่บุคคลนั้นตอบสนองความรู้สึกของคุณ ให้พูดคุยถึงความคาดหวังของคุณอย่างเปิดเผย คนที่มีความรักมักไม่ต้องการความสัมพันธ์เสมอไป ดังนั้นอย่าด่วนสรุปทันทีว่าเขาหรือเธอต้องการจะผูกมัดกับคุณ

ถ้าความรักของคุณไม่ใช่ซึ่งกันและกัน? นี่คือสิ่งที่ต้องทำ…

ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าความรักที่ไม่สมหวัง รู้สึกเหมือนพลังงานและศักยภาพทั้งหมดของคุณถูกตัดออกไป การหมกมุ่นอยู่กับความเศร้าและยอมแพ้ไปกับมันนั้นช่างดึงดูดใจ

อย่างไรก็ตาม คุณควรต่อสู้กับสัญชาตญาณนี้และเตือนตัวเองว่าความรักของคุณเกิดจากสถานที่พิเศษและบริสุทธิ์ และถ้าคนๆ นั้นมีค่าควรที่จะสู้เพื่อ... ก็สู้เพื่อเขา

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง ถ้าเขาไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกันหรือแสดงท่าทีอบอุ่นกับคุณ คุณต้องเข้าใจเขาและเข้าใจว่าทำไม .

เพราะถ้าคุณรักพวกเขา มันก็ขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะเจาะลึกลงไปอีกเล็กน้อยและค้นหาว่าทำไมเขาถึงลังเลที่จะกลับมาเสิร์ฟ

จากประสบการณ์ของฉัน การเชื่อมโยงที่ขาดหายไปในความสัมพันธ์ใดๆ เซ็กส์ การสื่อสาร หรือการขาดวันที่แสนโรแมนติก สิ่งเหล่านี้ล้วนมีความสำคัญ แต่สิ่งเหล่านี้มักเป็นตัวทำลายข้อตกลงเมื่อพูดถึงความสำเร็จของความสัมพันธ์

ลิงก์ที่ขาดหายไปคือ:

คุณต้องเข้าใจว่าผู้ชายของคุณต้องการอะไรจาก ความสัมพันธ์

ผู้ชายต้องการสิ่งนี้อย่างหนึ่ง

James Bauer เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชั้นนำของโลก

ในวิดีโอใหม่ของเขา เขาเผยให้เห็น แนวคิดใหม่ที่อธิบายสิ่งที่ขับเคลื่อนผู้ชายในความสัมพันธ์ได้อย่างยอดเยี่ยม เขาเรียกว่าสัญชาตญาณฮีโร่ ฉันได้พูดถึงแนวคิดข้างต้น

พูดง่ายๆ ก็คือ ผู้ชายต้องการเป็นฮีโร่ของคุณ ไม่จำเป็นต้องเป็นฮีโร่แอ็คชั่นอย่าง Thor แต่เขาต้องการก้าวขึ้นไปจานสำหรับผู้หญิงในชีวิตของเขาและได้รับการชื่นชมสำหรับความพยายามของเขา

สัญชาตญาณฮีโร่อาจเป็นความลับที่ดีที่สุดในจิตวิทยาความสัมพันธ์ และฉันคิดว่าสิ่งนี้ถือเป็นกุญแจสำคัญในความรักและความทุ่มเทในชีวิตของผู้ชายคนหนึ่ง

คุณสามารถดูวิดีโอได้ที่นี่

เพื่อนของฉันและนักเขียนเรื่อง Life Change คือ Pearl Nash เป็นคนแรกที่แนะนำ สัญชาตญาณฮีโร่สำหรับฉัน ตั้งแต่นั้นมา ฉันได้เขียนเกี่ยวกับแนวคิดเรื่อง Life Change อย่างกว้างขวาง

สำหรับผู้หญิงหลายคน การเรียนรู้เกี่ยวกับสัญชาตญาณฮีโร่คือ "ช่วงเวลาฮา" ของพวกเธอ มันเป็นของเพิร์ลแนช คุณสามารถอ่านเรื่องราวส่วนตัวของเธอได้ที่นี่ว่าการกระตุ้นสัญชาตญาณฮีโร่ช่วยให้เธอเปลี่ยนความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวมาตลอดชีวิตได้อย่างไร

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีของ James Bauer อีกครั้ง

โค้ชความสัมพันธ์สามารถช่วยได้ คุณก็เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

ก ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันได้ติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถซึ่งแตกต่างจากความรักในวัย 40 และในทางใดทางหนึ่ง นี่คือสิ่งที่ทำให้ความรักไม่อาจต้านทานได้ ไม่ว่าคุณจะเคยสัมผัสมันมากี่ครั้ง ความรักก็มักจะจู่โจมคุณเหมือนครั้งแรกเสมอ

การให้คำจำกัดความของความรักนั้นเป็นไปไม่ได้ แต่เป็นการดีกว่าที่จะเข้าใจโดยการจับคู่กับรูปแบบต่างๆ ของความรู้สึก สิ่งเหล่านี้บางส่วนรวมถึง:

• ความเต็มใจอย่างต่อเนื่องที่จะให้ความต้องการและความปรารถนาของคนอื่นมาอยู่เหนือความรู้สึกของคุณเอง
• ความรู้สึกล้นเหลือหรือความรู้สึกเล็กน้อยของความต้องการ ความรัก ความผูกพัน และความผูกพัน
• อารมณ์ที่พลุ่งพล่านอย่างกะทันหัน
• ความปรารถนาที่จะผูกมัดกับผู้อื่นและอยู่กับพวกเขา
• ความปรารถนาที่จะมีผู้อื่นเมื่อพวกเขาไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ

ในขณะที่ไม่มี ความรู้สึกข้างต้นพิสูจน์ว่าคุณอาจกำลังมีความรักอย่างแท้จริง ความรู้สึกเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าอาจเป็นเช่นนี้

บางทีวิธีที่ดีที่สุดในการทำความเข้าใจความรักก็คือความรักนั้นเป็นส่วนที่ซับซ้อนที่สุดแต่ยังเรียบง่ายที่สุดในตอนเริ่มต้น และส่วนที่เรียบง่ายและซับซ้อนในตอนเริ่มต้น จะค่อยๆ เปลี่ยนไปตามเวลาที่ผ่านไป

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความรักไม่เคยง่าย และการรู้ว่าคุณกำลังมีความรักอยู่หรือไม่ – จริงๆ แล้วอาจเป็นหนึ่งในส่วนที่ยากและง่ายที่สุด

เหตุใดการรู้ว่าคุณกำลังมีความรักจึงสำคัญ

การอยู่ในขอบเขตของความไม่รู้นั้นไม่เคยง่ายเลย สำหรับคุณหรือบุคคลที่มีปัญหา คุณอาจอยู่ในสถานการณ์ติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่ เพื่อให้เข้ากับโค้ชที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

คุณชอบบทความของฉันหรือไม่? กดไลค์ฉันบน Facebook เพื่อดูบทความอื่นๆ ที่คล้ายกันในฟีดของคุณ

หรือบางทีคนที่คุณคิดว่าคุณรักกำลังจะมีความสัมพันธ์กับคนอื่น และคุณต้องการพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ก่อนที่จะสายเกินไป

แต่คุณรู้ได้อย่างไรว่าสิ่งที่คุณรู้สึกนั้นมีอยู่จริง ถาวร และเป็นความจริง

ความรักเป็นมากกว่าความรู้สึกอื่นๆ ที่เราประสบอยู่ทุกวัน

ความรักเป็นสิ่งที่เราหล่อหลอมชีวิตของเรา เราเปลี่ยนอาชีพเพื่อความรัก เราเดินทางไปทั่วโลกเพื่อความรัก เราเริ่มต้นครอบครัวเพื่อความรัก

ความรักเป็นตัวกำหนดวิถีชีวิตของคุณอย่างมาก คุณจึงต้องแน่ใจว่าความรู้สึกที่คุณรู้สึกคือ ความรักที่แท้จริง ก่อนที่คุณจะตกลงปลงใจกับมัน

แล้วคุณจะทำอย่างไร?

ไม่มีแนวทางเดียวที่จะรู้ว่าคุณกำลังมีความรักอยู่หรือไม่ แต่คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:

• ฉันเห็นตัวเองมีความสุขกับคนๆ นี้ได้ไหมใน ความสัมพันธ์พิเศษ?
• ฉันอยากพูดว่า "ฉันรักคุณ" กับพวกเขาไหม และอยากได้ยินตอบกลับมาไหม
• ฉันรู้สึกเจ็บปวดไหมถ้าพวกเขาปฏิเสธฉัน?
• ฉันสนใจความสุขของตัวเองมากกว่าสนใจความสุขของพวกเขาหรือเปล่า?
• นี่เป็นมากกว่าแค่ความใคร่หรือความหลงใหล?

คำถามสุดท้ายอาจเป็นคำถามที่ตอบยากที่สุด และด้วยเหตุผลที่ดี

เพื่อให้เข้าใจสิ่งนี้ เราต้องทราบความแตกต่างระหว่างความรักโรแมนติกสามประเภท ได้แก่ ตัณหา ความหลงใหล และความรัก

ตัณหา ความหลงใหล และความรัก: การรู้ความแตกต่าง

เมื่อมีคนหมกมุ่นอยู่กับคนอื่น ตัดสินใจอย่างไม่มีเหตุผลเพราะคนๆ นั้น เรามักจะพูดว่าพวกเขา "ตาบอด" ด้วยความรัก” แต่บางครั้งเรากลับบอกว่าพวกเขาถูก “ตัณหาบังตา”

เส้นแบ่งนั้นบางมาก แต่ความแตกต่างระหว่างสองสิ่งนี้มีความสำคัญมาก

ความรัก ตัณหา และความลุ่มหลง: ทำไมเราถึงมีปัญหามากมายในการรู้ว่าเราสะดุดเข้ากับสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือไม่

คำตอบนั้นง่าย – เมื่อคุณเริ่มรู้สึกถึงความรักแบบโรแมนติกใดๆ ต่อบุคคลใดบุคคลหนึ่ง สมองของคุณจะถูกทำลาย

องค์ประกอบทางสรีรวิทยาที่ดึงความรู้สึกเหล่านี้มาเคลื่อนไหว และความสามารถในการระบุความจริงจากสิ่งที่สมองต้องการจะยุ่งเหยิง

ในเวลาไม่นาน คุณกลายเป็นบุคคลที่มีคุณสมบัติน้อยที่สุดในการพิจารณาความชอบธรรมของความรู้สึกของคุณเอง

เพื่อให้เข้าใจความรู้สึกของตัวเองได้ดีขึ้น การเข้าใจความแตกต่างระหว่างความรัก ตัณหา และความลุ่มหลง ก่อนที่จะนำความแตกต่างเหล่านี้ไปใช้กับสถานการณ์ของคุณ

ประการแรก ความสัมพันธ์ฉันชู้สาวสร้างขึ้นจากความใกล้ชิดสามชั้น

เลเยอร์เหล่านี้คืออารมณ์ สติปัญญา และร่างกาย และการแกะเลเยอร์เหล่านี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการพิจารณาไม่ว่าความรู้สึกของคุณจะเป็นความรัก ความใคร่ หรือความหลงใหล

ตัณหา

ตัณหาคือความเสน่หาทางร่างกายและแทบไม่มีอะไรมากไปกว่านั้น คุณเต็มไปด้วยความปรารถนาที่จะสัมผัสและพลังงานทางกายภาพของพวกเขา

คุณต้องให้คู่ของคุณจับคู่กับพลังงานทางเพศของคุณและสมองของคุณต้องรู้สึกว่าพวกเขาเป็นยาเสพติด

ถ้าคู่ของคุณเห็นแก่ตัวหรือเกียจคร้านบนเตียง ความใคร่จะหมดลงอย่างรวดเร็ว แต่ถ้ามันตรงกับความต้องการทางเพศของคุณ คุณสามารถอยู่ในช่วงเวลาแห่งความต้องการทางเพศได้นานหลายปี

ความใคร่สามารถพัฒนาได้ แต่ก็ต่อเมื่อคุณสามารถดึงดูดคนๆ นั้นด้วยเหตุผลอื่นที่ไม่ใช่เพียงร่างกายของเขาเท่านั้น

ความหลงใหล

ความหลงใหลเป็นความรักของสององค์ประกอบ โดยทั่วไปคืออารมณ์และร่างกาย ไม่ค่อยมีปัญญา

ความลุ่มหลงมักจะเริ่มต้นจากการดึงดูดทางกายภาพ โดยไม่จำเป็นต้องตอบสนองความต้องการทางเพศ

หมายความว่าหากคุณแอบชอบใครซักคน คุณอาจรู้สึกผูกพันกับการมีคนที่มีเสน่ห์ดึงดูดความสนใจที่คุณต้องการ

แรงดึงดูดทางอารมณ์ก่อตัวขึ้นเพราะคุณเริ่มรู้สึกถอนตัวเมื่อคนมีเสน่ห์ไม่ให้ความสนใจคุณ

การเชื่อมต่อทางอารมณ์จะเกิดขึ้นเมื่อการเชื่อมต่อทางร่างกายหมดลงและเริ่มส่งผลต่อความต้องการทางอารมณ์ของคุณเอง

แม้ว่าความลุ่มหลงจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็เป็นอันตรายได้เช่นกันจิตใจไม่แข็งแรงและมักเป็นด้านเดียว

ความรัก

ความรักเป็นความรักที่ซับซ้อนที่สุดในบรรดาความรัก ซึ่งต้องอาศัยความใกล้ชิดทั้งสามชั้น: ทางร่างกาย อารมณ์ และสติปัญญา

สิ่งที่ทำให้ความรักแตกต่างจากตัณหาและความหลงใหลคือไม่จำเป็นต้องเริ่มจากความใกล้ชิดระดับใดระดับหนึ่ง ความรักสามารถเริ่มต้นจากทั้งสามอย่าง โดยสายสัมพันธ์แรกคือสายสัมพันธ์ทางกาย สายใยทางใจ หรือสายสัมพันธ์ทางปัญญา

สิ่งสำคัญคือทั้งสามชั้นได้รับการเติมเต็มและพบกันอย่างน้อยในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์

สิ่งนี้สร้างสายสัมพันธ์และความปรารถนาที่แน่นแฟ้นที่สุดระหว่างคู่รักสองคน เมื่อปัจจัยใกล้ชิดสามประการมาบรรจบกัน

แม้ว่าความผูกพันอาจจางหายไปตามกาลเวลา แต่สายสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นในช่วงเริ่มต้นก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปตามธรรมชาติ ทำให้ทั้งคู่อยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข

ทฤษฎีแห่งความรัก: เข้าใจความรักของคุณ

เพื่อระบุธรรมชาติของความรู้สึกของคุณให้ดียิ่งขึ้น ความรู้สึกตัณหา ความหลงใหล หรือความรักต่อบุคคลอื่น คุณสามารถทดสอบความรู้สึกของคุณกับทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรักของนักจิตวิทยา Robert Sternberg

ทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรักของสเติร์นเบิร์กเป็นแนวคิดที่ว่าความรักที่สมบูรณ์ – ความรักที่สมบูรณ์แบบ – ประกอบด้วยองค์ประกอบสามประการ: ความใกล้ชิด ความหลงใหล และการตัดสินใจหรือการผูกมัด

• ความใกล้ชิด: ความรู้สึกผูกพันและความเชื่อมโยง
• ความหลงใหล: ความรู้สึกดึงดูดใจทางเพศ ร่างกาย และความรัก; ความตื่นเต้นและการกระตุ้น
• การตัดสินใจหรือคำมั่นสัญญา: ความรู้สึกของการจัดลำดับความสำคัญของการตัดสินใจระยะสั้นที่ไม่ต้องการเพื่อเป้าหมายระยะยาวที่ดีขึ้นสำหรับความสัมพันธ์

ในขณะที่แต่ละองค์ประกอบเป็นของมัน แถบแยกต่างหากที่ต้องปฏิบัติตามมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน

องค์ประกอบทั้งสามนี้มีอยู่ด้วยกัน 8 อย่าง ขึ้นอยู่กับว่าสมหวังมากน้อยเพียงใด เกิดเป็นความรัก 8 ประเภทที่แตกต่างกัน เหล่านี้คือ:

• ไม่รัก: ไม่มีส่วนประกอบใดเลย
• ชอบ: เติมเต็มความใกล้ชิดเท่านั้น
• ความรักที่ลุ่มหลง: ความหลงใหลเท่านั้นที่เติมเต็ม
• ความรักที่ว่างเปล่า: ความมุ่งมั่นเท่านั้นที่เติมเต็ม
• ความรักที่โรแมนติก: ความใกล้ชิดและความเร่าร้อน ได้รับการเติมเต็ม
• ความรักแบบเพื่อน: ความใกล้ชิดและการตัดสินใจ/ความมุ่งมั่นได้รับการเติมเต็ม
• ความรักที่จืดชืด: ความหลงใหลและการตัดสินใจ/ความมุ่งมั่นได้รับการเติมเต็ม
• ความรักที่สมบูรณ์: ความใกล้ชิด ความหลงใหล และการตัดสินใจ/ความมุ่งมั่นทั้งหมดได้รับการเติมเต็ม

เพื่อทดสอบตัวเอง ให้ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:

ความใกล้ชิด

– คุณสนิทกับคนรักมากแค่ไหน?

– คุณและคู่ของคุณเข้าใจกันหรือไม่?

– คู่ของคุณเข้าใจคุณและความรู้สึกของคุณมากแค่ไหน?

ความหลงใหล

– คุณเคยรู้สึกตื่นเต้นหรือถูกกระตุ้นโดยคู่ของคุณหรือไม่?

–คุณโหยหาพวกเขาเมื่อพวกเขาไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ หรือไม่?

– คุณคิดถึงพวกเขาตลอดทั้งวันไหม? บ่อยแค่ไหน?

การตัดสินใจ/คำมั่นสัญญา

– คุณรู้สึก “ทุกอย่าง” กับคู่ของคุณหรือไม่?

– คุณรู้สึกว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่พวกเขาทำหรือไม่?

– คุณรู้สึกได้รับการปกป้องจากพวกเขาหรือไม่?

ความจริง 6 ประการของความรักที่คุณไม่สามารถปลอมแปลงหรืออ่านผิดได้

ความรักมีรูปร่างและรูปแบบมากมาย และพัฒนาต่อไปเมื่อคนสองคนสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

บางครั้ง ความรักก็ทำให้คุณแทบล้มทั้งยืน และก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณก็หัวปักหัวปำกับอีกฝ่ายแล้ว

ในบางครั้ง มิตรภาพและความคุ้นเคยหลายปีจะค่อยๆ ปูทางไปสู่ความรักและความใกล้ชิด

แต่ไม่ว่าความรักจะแสดงออกมาอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นการไม่สมหวัง การแบ่งปัน เชื่องช้า หรือทันทีทันใด ก็มีความจริงพื้นฐานเกี่ยวกับความรักที่ทำให้ความรักแตกต่างจากอารมณ์อื่นๆ

ต่อไปนี้คือความจริง 6 ประการเกี่ยวกับความรักที่แท้จริง:

1) ความรักเริ่มต้นที่ตัวคุณ

ความรักไม่ใช่อารมณ์คงที่ – มีไว้เพื่อแบ่งปัน รับ หรือมอบให้ เนื่องจากธรรมชาติทางสังคม หลายคนคิดว่าการอยู่ใกล้ใครสักคนก็เหมือนกับการตกหลุมรักพวกเขา

การรักใครสักคนหมายถึงการทะนุถนอมเขาในสิ่งที่เขาเป็น ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาสามารถทำให้คุณได้ บุคคลไม่ควรเป็นตัวแทนของความเป็นไปได้ อิสรภาพ และความสุข

ไม่ควรมีบุคคลใดต้องรับผิดชอบหรือรับผิดชอบที่จะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง

หากคุณกำลังมองหาความสัมพันธ์ครั้งแล้วครั้งเล่าโดยหวังที่จะปรับปรุงชีวิตของคุณผ่านการปรากฏตัวของบุคคลอื่น คุณกำลังใช้พลังงานของพวกเขาเพื่อพัฒนาชีวิตของคุณเท่านั้น

วิธีที่ดีที่สุดที่คุณจะรักใครสักคนคือการรักตัวเอง เมื่อคุณทำเช่นนั้น ความรักที่คุณมอบให้กับโลกใบนี้จะไม่ถูกผูกมัดด้วยข้อผูกมัดหรือความกลัว — คุณรักผู้อื่นเพียงเพราะคุณมีมากกว่านั้น

ที่เกี่ยวข้อง: ฉันไม่มีความสุขอย่างสุดซึ้ง… แล้วฉันก็ค้นพบคำสอนทางพุทธศาสนานี้

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

2) ความรักดึงสัญชาตญาณนี้ในตัวผู้ชายออกมา

ผู้ชายของคุณปกป้องคุณหรือไม่? ไม่ใช่แค่จากการถูกทำร้ายทางร่างกาย แต่เขาแน่ใจว่าคุณโอเคเมื่อมีสิ่งลบเกิดขึ้นหรือไม่

นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของความรัก

มีแนวคิดใหม่ที่น่าสนใจในด้านจิตวิทยาความสัมพันธ์ นั่นคือ สร้างความฮือฮาอย่างมากในขณะนี้ ไขปริศนาเกี่ยวกับสาเหตุที่ผู้ชายตกหลุมรักและตกหลุมรักใคร

ทฤษฎีอ้างว่าผู้ชายต้องการรู้สึกเหมือนเป็นฮีโร่ ว่าพวกเขาต้องการก้าวขึ้นสู่ตำแหน่งผู้หญิงในชีวิตของพวกเขาและปกป้องเธอ

สิ่งนี้ฝังรากลึกอยู่ในชีววิทยาของผู้ชาย

ผู้คนเรียกมันว่าสัญชาตญาณของฮีโร่ เราได้เขียนรายละเอียดเบื้องต้นเกี่ยวกับแนวคิดซึ่งคุณสามารถอ่านได้ที่นี่

หากคุณสามารถทำให้ผู้ชายของคุณรู้สึกเหมือนเป็นฮีโร่ได้ มันจะปลดปล่อยสัญชาตญาณในการปกป้องของเขาและที่สำคัญที่สุด