Rakkaus. Onko maailmassa mitään monimutkaisempaa, hämmentävämpää ja tuskallisen ihanampaa kuin rakkaus?

Ja ehkä vaikeinta rakkaudessa on juuri sen alku - kun alat huomata tunteita, joita et ehkä ole tuntenut vuosiin (tai koskaan aiemmin), ja sinun on pakko miettiä, mitä tehdä niiden kanssa.

Mitä tunnet? Onko se todella rakkautta vai jotain muuta?

Tässä artikkelissa keskustelemme siitä, mistä osatekijöistä alati hämärtyvä, mutta aina läsnä oleva rakkaus koostuu, mistä tiedät, rakastatko jotakuta, ja mitä sinun pitäisi tehdä, jos huomaat, että tunteesi ovat todellisia.

Mitä on rakkaus?

Mitä rakkaus on? Ihmiskunta on kysynyt tätä kysymystä yhtä kauan kuin itse aika, ja voimme vastata siihen jatkuvasti, mutta emme koskaan lopun ikää ymmärrä sitä.

Rakkaus on tunne, joka johtuu aivoissa toimivista tunne-, käyttäytymis- ja fysiologisista järjestelmistä, jotka aiheuttavat voimakkaita tunteita lämpöä, ihailua, kiintymystä, kunnioitusta, suojelua ja yleistä halua toista ihmistä kohtaan.

Mutta rakkaus ei ole aina yhtä ja toista.

Monet ihmiset tekevät sen virheen, että he vertaavat tunteitaan yhtä henkilöä kohtaan niihin tunteisiin, joita heillä oli toista henkilöä kohtaan aiemmin.

Rakkaus muuttuu, ja tapa, jolla tunnemme rakkautta, muuttuu omien henkilökohtaisten kokemustemme mukaan.

Rakkaus 20-vuotiaana on erilaista kuin rakkaus 30-vuotiaana, joka on erilaista kuin rakkaus 40-vuotiaana, ja tavallaan juuri tämä tekee rakkaudesta niin vastustamatonta: riippumatta siitä, kuinka monta kertaa olet kokenut sen, rakkaus iskee aina kuin se olisi ensimmäinen kerta.

Rakkauden määritelmän antaminen on mahdotonta. Sen sijaan on parempi ymmärtää sitä vertaamalla sitä erilaisiin tunteiden teemoihin. Joitakin näistä ovat mm. seuraavat:

• Jatkuva halu asettaa toisen ihmisen tarpeet ja toiveet omiensa edelle.
• Ylivoimaiset tai hienovaraiset tarpeiden, kiintymyksen, kiintymyksen ja sidoksen tunteet.
• Äkilliset ja räjähtävät tunteet
• halu sitoutua toiseen ihmiseen ja pysyä hänen kanssaan
• Toisen ihmisen kaipuu silloin, kun hän ei ole paikalla.

Vaikka mikään edellä mainituista tunteista ei todista, että olet todella rakastunut, ne ovat vahvoja merkkejä siitä, että näin saattaa olla.

Ehkä paras tapa ymmärtää rakkaus on se, että se on monimutkaisimmillaan mutta myös yksinkertaisimmillaan heti alussa, ja se, mikä on alussa yksinkertaista ja monimutkaista, vaihtuu hitaasti ajan myötä.

Toisin sanoen rakkaus ei ole koskaan helppoa, ja sen tietäminen, oletko rakastunut vai et - oikeasti - voi olla yksi vaikeimmista ja helpoimmista asioista.

Miksi on tärkeää tietää olevansa rakastunut?

Ei ole koskaan helppoa olla siinä epävarmuuden tilassa, ei sinulle eikä kyseiselle henkilölle. Saatat olla tilanteessa, jossa joku on ilmoittanut rakastavansa sinua, mutta et tiedä, oletko valmis vastaamaan näihin tunteisiin aidosti ja rehellisesti.

Tai ehkä henkilö, jota luulet rakastavasi, on aikeissa ryhtyä suhteeseen toisen henkilön kanssa, ja haluat sanoa siitä jotakin, ennen kuin on liian myöhäistä.

Mutta mistä tiedät, että se, mitä tunnet, on todellista, pysyvää ja totta?

Rakkaus on paljon enemmän kuin muut tunteet, joita koemme päivittäin.

Rakkaus on jotain, jonka ympärille muokkaamme elämämme - vaihdamme uraa rakkauden vuoksi, muutamme ympäri maailmaa rakkauden vuoksi, perustamme perheen rakkauden vuoksi.

Rakkaus määrittää niin paljon elämääsi, että haluat varmistaa, että tunteet, joita tunnet, on todellista rakkautta ennen kuin sitoudut niihin.

Miten se tehdään?

Ei ole olemassa yhtä ainoaa suunnitelmaa sen selvittämiseksi, oletko rakastunut, mutta voit aloittaa kysymällä itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Näenkö itseni onnellisena tämän henkilön kanssa yksinoikeussuhteessa?
• Haluanko sanoa heille "rakastan sinua", ja haluanko kuulla sen takaisin?
• Aiheuttaisiko se minulle tuskaa, jos he hylkäisivät minut?
• Välitänkö omasta onnestani enemmän kuin heidän onnestaan?
• Onko tämä enemmän kuin pelkkää himoa tai ihastumista?

Viimeiseen kysymykseen on ehkä kaikkein vaikein vastata, ja hyvästä syystä.

Tämän ymmärtämiseksi meidän on huomioitava erot romanttisen kiintymyksen kolmen tyypin välillä: himon, ihastumisen ja rakkauden.

Himo, ihastuminen ja rakkaus: erojen tunteminen

Kun joku on pakkomielteinen toisen ihmisen suhteen ja tekee hänen takiaan järjettömiä päätöksiä, sanomme usein, että hän on "rakkauden sokaisema", mutta joskus sanomme sen sijaan, että hän on "himon sokaisema".

Raja on niin ohut, ja silti näiden kahden väliset erot ovat niin tärkeitä.

Rakkaus, himo ja ihastuminen: miksi meidän on niin vaikea tietää, olemmeko törmänneet yhteen tai toiseen?

Vastaus on yksinkertainen - kun alat tuntea minkäänlaista romanttista kiintymystä jotakuta henkilöä kohtaan, aivosi vaarantuvat.

Fysiologiset osatekijät, jotka vetävät naruista näiden tunteiden takana, lähtevät liikkeelle, ja kykysi tunnistaa todellisuus siitä, mitä aivosi haluavat, sekoittuu.

Sinusta tulee hetkessä vähiten pätevä henkilö määrittelemään omien tunteidesi oikeutuksen.

Omien tunteiden ymmärtämiseksi on hyvä ymmärtää rakkauden, himon ja ihastumisen väliset erot, ennen kuin voit soveltaa niitä omaan tilanteeseesi.

Ensinnäkin romanttiset suhteet rakentuvat kolmesta läheisyyden kerroksesta.

Nämä kerrokset ovat emotionaalinen, älyllinen ja fyysinen, ja näiden kerrosten purkaminen on paras tapa selvittää, ovatko tunteesi rakkautta, himoa vai ihastusta.

Lust

Himo on fyysistä kiintymystä ja harvoin mitään muuta. Sinut valtaa halu heidän kosketukseensa ja fyysiseen energiaansa.

Vaadit, että kumppanisi vastaa omaa seksuaalista energiaasi, ja aivojesi on tunnettava heidät kuin huumeet.

Jos kumppanisi on itsekäs tai laiska sängyssä, himo katoaa melko nopeasti, mutta jos hän vastaa seksuaalista haluasi, voit pysyä himossa vuosia.

Himo voi kehittyä, mutta vain jos voit tuntea vetoa henkilöön muista syistä kuin vain hänen kehostaan.

Ihastuminen

Ihastuminen on kiintymys, jossa on kaksi osaa, yleensä emotionaalinen ja fyysinen, harvoin älyllinen.

Ihastuminen alkaa yleensä fyysisenä vetovoimana ilman, että seksuaalisen halun täyttyminen on välttämätöntä.

Tämä tarkoittaa sitä, että jos olet fyysisesti ihastunut johonkuhun, saatat kiintyä siihen tunteeseen, että tämä viehättävä henkilö antaa sinulle haluamaasi huomiota.

Emotionaalinen vetovoima muodostuu, koska alat tuntea vetäytymistä aina, kun viehättävä henkilö ei kiinnitä sinuun huomiota.

Tunneyhteys syntyy, kun fyysinen yhteys vuotaa yli ja alkaa vaikuttaa omiin tunnetarpeisiisi.

Vaikka ihastuminen voi olla vaaratonta, se voi olla myös henkisesti varsin epäterveellistä ja yleensä yksipuolista.

Rakkaus

Rakkaus on kaikkein monimutkaisin kiintymyssuhde, joka vaatii kaikkia kolmea läheisyyden tasoa: fyysistä, emotionaalista ja älyllistä.

Rakkaus eroaa himosta ja ihastumisesta siinä, että sen ei tarvitse alkaa mistään tietystä läheisyyden tasosta; rakkaus voi alkaa mistä tahansa näistä kolmesta, ja ensimmäinen side voi olla fyysinen, emotionaalinen tai älyllinen.

Tärkeää on kuitenkin se, että kaikki kolme kerrosta täyttyvät ja kohtaavat ainakin suhteen alussa.

Tämä luo vahvimman siteen ja halun kahden kumppanin välille, kun nämä kolme intiimiä tekijää täyttyvät.

Vaikka ne saattavat ajan mittaan hiipua, alkuhuuman aikana syntynyt side riittää pitämään suhteen orgaanisena ja antaa parin pysyä onnellisesti yhdessä.

Rakkauden teoria: kiintymyksen ymmärtäminen

Jotta voisit paremmin tunnistaa tunteidesi luonteen ja sen, tunnetko himoa, ihastumista vai rakkautta toista ihmistä kohtaan, voit testata tunteitasi psykologi Robert Sternbergin rakkauden kolmioteoriaa vasten.

Sternbergin rakkauden kolmioteoriassa ajatellaan, että täydellinen rakkaus - täydellinen rakkaus - koostuu kolmesta elementistä: läheisyydestä, intohimosta ja päätöksestä tai sitoutumisesta.

• Läheisyys: Tunteet yhteenkuuluvuudesta ja yhteenkuuluvuuden tunteesta.
• Intohimo: Seksuaalisen, fyysisen ja romanttisen vetovoiman tunteet; jännitys ja stimulaatio.
• Päätös tai sitoutuminen: Tunne siitä, että epätoivottuja lyhyen aikavälin päätöksiä priorisoidaan parempien pitkän aikavälin tavoitteiden edelle parisuhteessa

Vaikka kukin osa-alue on oma erillinen palkki, joka on täytettävä, ne ovat vuorovaikutuksessa keskenään.

Näistä kolmesta elementistä on olemassa 8 yhdistelmää, riippuen siitä, kuinka moni niistä täyttyy, ja ne luovat 8 erilaista rakkauden tyyppiä. Nämä ovat:

• Nonlove: Mitään osatekijöistä ei ole läsnä
• Tykkään: Vain läheisyys on täyttynyt
• Hullaantunut rakkaus: Vain intohimo täyttyy
• Tyhjä rakkaus: Vain sitoumus täyttyy
• Romanttinen rakkaus: Intimiteetti ja intohimo toteutuvat
• Kumppanuusrakkaus: Intimiteetti ja päätös/sitoumus täyttyvät.
• Hullu rakkaus: Intohimo ja päätös/sitoutuminen toteutuvat.
• Täydellinen rakkaus: Intimiteetti, intohimo ja päätös/sitoutuminen toteutuvat.

Voit testata itseäsi kysymällä itseltäsi seuraavat kysymykset:

Intimiteetti

- Kuinka hyvin olet yhteydessä kumppanisi kanssa?

- Ymmärrättekö te ja kumppanisi toisianne?

- Kuinka paljon kumppanisi ymmärtää sinua ja tunteitasi?

Intohimo

- Tunnetko koskaan kiihottuvasi tai kiihottuvan kumppanistasi?

- Kaipaatko heitä, kun he eivät ole paikalla?

- Ajatteletko niitä päivän mittaan? Kuinka usein?

Päätös/sitoumus

- Tunnetko olevasi "all-in" kumppanisi kanssa?

- Tunnetko olevasi vastuussa siitä, mitä he tekevät?

- Tunnetko suojelevasi heitä?

6 rakkauden totuutta, joita ei voi väärentää tai lukea väärin.

Rakkaus saa monia muotoja ja muotoja, ja se kehittyy entisestään, kun kaksi ihmistä kasvattaa vahvempaa sidettä toisiinsa.

Joskus rakkaus tempaa sinut mukaansa, ja ennen kuin huomaatkaan, olet jo ihastunut toiseen ihmiseen.

Toisinaan vuosien ystävyys ja tuttuus tasoittavat hitaasti mutta varmasti tietä romanssille ja läheisyydelle.

Riippumatta siitä, miten se ilmenee - olipa se sitten vastikkeeton, jaettu, hidas tai välitön - rakkaudessa on perustavanlaatuisia totuuksia, jotka erottavat sen kaikista muista tunteista.

Tässä on 6 ratkaisevaa totuutta todellisesta rakkaudesta:

1) Rakkaus alkaa sinusta

Rakkaus ei ole staattinen tunne - se on tarkoitettu jaettavaksi, vastaanotettavaksi tai annettavaksi. Rakkauden sosiaalisen luonteen vuoksi monet ihmiset ajattelevat, että jonkun ihmisen seurassa oleminen on sama kuin rakastuminen häneen.

Jonkun rakastaminen tarkoittaa sitä, että arvostat häntä sellaisena kuin hän on, etkä sitä, mitä hän voi tehdä puolestasi. Henkilön ei pitäisi edustaa mahdollisuuksia, vapautta ja onnea.

Ketään ihmistä ei pitäisi pitää vastuullisena tai vastuussa siitä, että saat itsesi tuntemaan olosi hyväksi.

Jos etsit suhdetta toisensa jälkeen toivoen parantavasi elämääsi toisen ihmisen läsnäolon avulla, käytät vain hänen energiaansa parantaaksesi omaa elämääsi.

Paras tapa rakastaa jotakuta on rakastaa itseään.Kun rakastat, rakkautesi ei ole sidottu velvollisuuksiin tai pelkoon - rakastat muita yksinkertaisesti siksi, että sinulla on enemmän annettavaa.

RELATED: Olin syvästi onneton... sitten löysin tämän buddhalaisen opetuksen...

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

2) Rakkaus saa tämän vaiston esiin miehissä.

Suojeleeko miehesi sinua? Ei vain fyysiseltä vahingolta, vaan pitääkö hän huolen siitä, että olet kunnossa, kun jotain negatiivista ilmenee?

Tämä on selvä merkki rakkaudesta.

Parisuhdepsykologian alalla on itse asiassa uusi kiehtova käsite, joka herättää tällä hetkellä paljon keskustelua. Se pureutuu siihen arvoitukseen, miksi miehet rakastuvat - ja keneen he rakastuvat.

Teorian mukaan miehet haluavat tuntea olevansa sankareita, että he haluavat toimia elämänsä naisen hyväksi ja suojella häntä.

Tämä on syvään juurtunut miesten biologiaan.

Ihmiset kutsuvat sitä sankarinvaistoksi. Kirjoitimme tästä käsitteestä yksityiskohtaisen alustusartikkelin, jonka voit lukea täältä.

Jos saat miehesi tuntemaan itsensä sankariksi, se vapauttaa hänen suojeluvaistonsa ja hänen miehisyytensä jaloimman puolen. Mikä tärkeintä, se vapauttaa hänen syvimmät vetovoiman tunteensa sinua kohtaan.

Koska mies haluaa nähdä itsensä suojelijana, jonain, jonka nainen todella haluaa ja tarvitsee ympärilleen, ei apurina, "parhaana ystävänä" tai "rikoskumppanina".

Tiedän, että tämä saattaa kuulostaa hieman hölmöltä, mutta nykyään naiset eivät tarvitse ketään pelastamaan itseään. He eivät tarvitse "sankaria" elämäänsä.

Enkä voisi olla enempää samaa mieltä.

Ironinen totuus on kuitenkin se, että miehet tarvitsevat yhä sankaruutta, koska DNA:ssamme on sisäänrakennettuna tarve etsiä suhteita, joissa voimme tuntea olevamme sankareita.

Jos haluat oppia lisää sankarivaistosta, katso tämä ilmainen nettivideo, jonka on tehnyt termin keksinyt parisuhdepsykologi.

Jotkut ideat muuttavat pelin, ja suhteiden kannalta tämä on mielestäni yksi niistä.

Tässä on linkki videoon uudelleen.

3) Rakkaus on positiivista

Huonoissa ihmissuhteissa kuulee usein hyväksikäyttäjien puolustelevan väkivaltaa sanoilla "tein sen rakkaudesta" tai "mutta rakastan sinua". Meillä on taipumus ihannoida rakkautta kiireellisenä ja intohimoisena tunteena niin paljon, että siitä tulee keino puolustaa tuomittavia valintoja, aina kyttäämisestä pettämiseen ja hyökkäämiseen.

Todellisuudessa terve rakkaus ei turvaudu negatiivisuuteen. Epävarmuus ja kipu ovat väistämättömiä kaikissa suhteissa, mutta kahden rakastavan ihmisen tunnusmerkkejä ovat toimet, joilla he pyrkivät ratkaisemaan nämä negatiiviset tunteet.

Tarkoituksena ei ole poistaa negatiivisia tunteita kokonaan, vaan tuoda ne esiin ja antaa molemmille osapuolille mahdollisuus löytää suotuisa ratkaisu.

4) Rakkaus on yhteistyöhaluinen

Onnistuneimmissakin suhteissa tulee aina silloin tällöin eteen mutkia. Kun opit enemmän toisesta ihmisestä, hänen persoonallisuudestaan löytyy piirteitä, joista et täysin nauti.

Samoin sinulla on tapoja, omituisuuksia ja mieltymyksiä, joita toinen ei hyväksy.

Oletetaan, että jommallakummalla teistä on taipumus korottaa ääntään julkisesti. Rakkaus on yhtä lailla sitä, että kuuntelet, mitä mieltä kumppanisi on tästä asiasta, ja kerrot toiselle tästä taipumuksesta aiheuttamatta hänelle huonoa omaatuntoa.

Rakkaus on sekä sitä, että päätät parantaa itseäsi ihmisenä kumppanisi vuoksi että sitä, että kumppanisi tietää, että rakastat häntä edelleen, vaikka sinulla on tarvetta hienosäätöön.

Viime kädessä rakkaudessa on kyse siitä, että kohtaamme puolivälissä, otamme huomioon toisen ihmisen tunteet ja teemme oikeita valintoja, jotka auttavat suhdetta kasvamaan.

5) Rakkaus rakentuu vahvalle perustalle

Vaikka fyysinen vetovoima ja läheisyys ovat tärkeitä rakkauden osatekijöitä, niiden ei pitäisi olla siteenne tärkeimmät ankkurit.

Ihmiset rakastuvat toisen ihmisen puhetavan, perheensä kohtelun tai uramenestyksen vuoksi. Kaikki on tärkeää, syvimmistä vakaumuksista omituisuuksiin.

Mutta se, mikä todella muuttaa rakkauden syvimmäksi ja puhtaimmaksi versioksi itsestään, on toisen ihmisen täydellinen tunteminen ja sen myötä hänen rakastamisensa.

Sitoumuksen ei tarvitse kestää vuosikymmeniä, jotta se voi kehittyä elinikäiseksi.

On kuitenkin oltava riittävästi aikaa ymmärtää henkilön ydinolemus, mukaan lukien hyvät, huonot ja rumat asiat hänen elämässään.

6) Rakkaus tapahtuu vaiheittain

Vaikka rakkaus tuntuisi kuinka eteeriseltä tahansa, se on silti tunne, ja aivan kuten muutkin tunteet, se vaihtelee eri tekijöiden mukaan, joista osa ei välttämättä edes liity romanttiseen kiinnostukseen.

Liian monet ihmiset erehtyvät ajattelemaan, että rakkauden pitäisi olla vain intohimoista ja että kaikki muu rakkaus on väärää.

Kuitenkin juuri hiljainen, vakaa ja tasainen rakkaus kestää aikaa, koska siinä olevat ihmiset ymmärtävät, että rakkaus ei ole vain kohokohtia - se on kaiken vaalimista, myös keskivaiheilla ja alamäissä.

"Olen rakastunut": 20 tunnetta, joita sinulla luultavasti on

Onnellisuus, tyytyväisyys ja jännitys eivät ole rakkaussuhteen ainoat osatekijät. On muitakin ominaisuuksia, jotka auttavat sinua ymmärtämään, oletko todella rakastunut vai et.

Alla on lueteltu noin 20 väittämää rakkaudesta, jota tunnet. Jos se, mitä tunnet, on todellista, on todennäköistä, että rastitat ainakin 15 seuraavista:

1. Useimmat, ellei kaikki, asiat, joita teen parisuhteeni hyväksi, teen rakkaudesta.
2. Minä valitsen kumppanini, enkä ole ketään muuta, jonka kanssa olisin mieluummin suhteessa.
3. Kumppanini ja minä olemme avoimia toisillemme, ja olen varma, että hän rakastaa minua samalla tavalla kuin minä häntä.
4. Olen tyytyväinen ja tyytyväinen suhteeseeni.
5. Kun tunnen epävarmuutta suhteestani yllättäen, muistutan itseäni siitä, että kaikki on luultavasti hyvin, ja luotan siihen, että kaikki sujuu hyvin minun ja kumppanini välillä.
6. Soitan kumppanilleni/rakastajalleni ensin sekä huonoista että hyvistä uutisista.
7. Valinnat, joita teen parisuhteessa, ovat enemmän meitä kuin minua varten.
8. Olen tyytyväinen siihen, miten kumppanini ja minä ratkaisemme ongelmat.
9. Olen valmis tukemaan kumppaniasi riippumatta siitä, mitä esteitä hän kohtaa.
10. Tunnen olevani onnellinen ja tukevani kumppanianiani, kun hän saa elämässä hienoja asioita.
11. Pidän useimmista asioista kumppanissani, myös hänen omituisuuksistaan ja omituisuuksistaan.
12. Jos kumppanini menettäisi kaiken juuri nyt, valitsisin silti olla hänen kanssaan.
13. Tunnen oloni hyväksi kumppanivalintani suhteen. Viihdyn hänen seurassaan muiden ihmisten seurassa.
14. Rakastan ja arvostan itseäni samalla tavalla kuin kumppaniakin.
15. Pystyn pysymään uskollisena itselleni parisuhteessani. Minun ei tarvitse teeskennellä tai kulkea munankuorilla hänen seurassaan.
16. Onnellisuuteni ei ole riippuvainen kumppanistani, vaan voin olla onnellinen sekä kumppanini kanssa että ilman häntä.
17. Pelkästään kumppanini ajatteleminen tekee minut onnelliseksi.
18. Olen yhteydessä kumppaniini fyysisellä, henkisellä, emotionaalisella ja hengellisellä tasolla.
19. Aiemmat ongelmat minun ja kumppanini välillä on ratkaistu yhteisten ponnistelujen avulla.
20. Kumppanini on tuonut lisäarvoa elämääni ja auttanut minua kehittymään paremmaksi ihmiseksi.

RELATED: Hän ei TODELLA halua täydellistä tyttöystävää, vaan nämä kolme asiaa...

Oletko rakastunut? Aloita suhteesi oikealla tavalla.

Jokainen hyvä suhde tarvitsee vankan perustan heti alusta alkaen. Onneksi tie pitkäaikaisen suhteen rakentamiseen ei ole niin monimutkainen kuin miltä se näyttää.

Jos haluat saada jonkin asian kestämään, sinun on käynnistettävä se oikealla tavalla, alkaen motivaatiostasi aina siihen, miten teet sopimuksen.

Vaihe 1: Anna toistenne tuntea olonsa tärkeäksi

Varsinkin miehelle tunne siitä, että nainen on tärkeä hänelle, on usein se, mikä erottaa "tykkäämisen" ja "rakkauden" toisistaan.

Älä käsitä väärin, miehesi epäilemättä rakastaa vahvuuttasi ja kykyjäsi olla itsenäinen. Mutta hän haluaa silti tuntea itsensä halutuksi ja hyödylliseksi - ei tarpeettomaksi!

Tämä johtuu siitä, että miehillä on sisäänrakennettu halu johonkin "suurempaan", joka ylittää rakkauden tai seksin. Siksi miehet, joilla näennäisesti on "täydellinen tyttöystävä", ovat silti onnettomia ja löytävät itsensä jatkuvasti etsimästä jotain muuta - tai mikä pahinta, jotakuta muuta.

Yksinkertaisesti sanottuna miehillä on biologinen tarve tuntea itsensä tarpeelliseksi, tuntea itsensä tärkeäksi ja huolehtia naisesta, josta hän välittää.

Suhdepsykologi James Bauer kutsuu sitä sankarin vaistoksi, josta puhuin edellä.

Kuten James väittää, miesten halut eivät ole monimutkaisia, vaan ne on vain väärinymmärretty. Vaistot ohjaavat voimakkaasti ihmisen käyttäytymistä, ja tämä pätee erityisesti siihen, miten miehet suhtautuvat ihmissuhteisiinsa.

Kun sankarinvaisto ei laukea, miehet eivät todennäköisesti sitoudu suhteeseen minkään naisen kanssa. Hän pidättäytyy, koska suhde on hänelle vakava investointi. Eikä hän "investoi" sinuun täysin, ellet anna hänelle merkitystä ja tarkoitusta ja saa häntä tuntemaan oloaan välttämättömäksi.

Miten voit laukaista hänessä tämän vaiston? Miten annat hänelle tunteen merkityksestä ja tarkoituksesta?

Sinun ei tarvitse teeskennellä olevasi joku, joka et ole, tai esittää "neitoa hädässä". Sinun ei tarvitse heikentää vahvuuttasi tai itsenäisyyttäsi millään tavalla, muodossa tai muodossa.

Sinun on vain näytettävä miehellesi aidolla tavalla, mitä tarvitset, ja annettava hänen astua esiin täyttääkseen sen.

James Bauer kertoo uudessa videossaan useita asioita, joita voit tehdä. Hän paljastaa lauseita, tekstejä ja pieniä pyyntöjä, joita voit käyttää juuri nyt saadaksesi hänet tuntemaan olonsa tärkeämmäksi sinulle.

Katso hänen ainutlaatuinen videonsa täältä.

Käynnistämällä tämän miehen luonnollisen vaiston, et ainoastaan anna hänelle enemmän tyydytystä, vaan se myös auttaa suhteenne nousemaan seuraavalle tasolle.

Vaihe 2: Ymmärrä tarpeesi ja rajasi.

Miksi ylipäätään ryhdyt suhteeseen, on ensimmäinen kysymys, jota sinun tulisi arvioida. Mitä toivot saavasi tästä kokemuksesta? Tähän kysymykseen vastaaminen auttaa sinua ymmärtämään, ketä etsit.

Haluatko nopean seurustelun vai haluatko tavata mahdollisen pitkäaikaisen kumppanin?

Mitä arvoja ja ominaisuuksia etsit ihmiseltä? Ennen kuin tapaat "sen oikean", on tärkeää tietää, mistä pidät ja mistä et pidä kumppanissa, jotta voit välttää asettumasta sellaisen kumppanin pariin, joka ei vastaa läheskään vaatimuksiasi.

Vaihe 3: Tutustu tarkemmin seurustelukumppaniin.

Ennen kuin ilmoitat rakkautesi toiselle, ota aikaa tutustua häneen. Ensimmäisillä treffeillä puhutte luultavasti työstänne, perheistänne, ystävistänne ja harrastuksistanne.

Jos nämä ovat tarpeeksi vaikuttavia saadaksesi sinut haluamaan naimisiin, muista, että on vielä monia asioita, joita et tiedä heistä ja jotka voivat johtaa yhteensopimattomuuteen.

Älä ota sitä, mitä he sanovat nimellisarvoonsa. Vietä aikaa heidän kanssaan erilaisissa yhteyksissä nähdäksesi, miten he käyttäytyvät eri ärsykkeissä. On helppoa saada itsesi näyttämään hyvältä treffeillä, joten varmista, että vietät aikaa heidän kanssaan valvotun ympäristön ulkopuolella.

Vaihe 4: Älä anna kemikaalien hämätä itseäsi

Yhdessä nukkuminen vapauttaa oksitosiiniksi kutsuttua aivokemikaalia, joka lisää kahden ihmisen välistä sidettä.

Älä anna fyysisen yhteensopivuuden määritellä suhteenne onnistumista.

Pidä mielessäsi, että vahva side, jota tunnet tätä henkilöä kohtaan, on kemiallisesti aikaansaatu ja että suhteessa on paljon muitakin siteitä muodostavia tekijöitä kuin seksi.

Vaihe 5: Tunnusta tunteesi

Jos todella näet rakastuvasi kyseiseen henkilöön, kannattaa aina yrittää sanoa siitä jotain, ellei hän ole avoimen väkivaltainen tai manipuloiva.

Se, että kerrot toiselle, mitä tunnet, osoittaa rohkeutta ja luottamusta. Vaikka hän ei vastaisi tunteisiisi, voit jatkaa elämääsi miettimättä menetettyjä tilaisuuksia ja mahdollisia skenaarioita.

Jos henkilö vastaa tunteisiisi, keskustele avoimesti odotuksistasi. Rakastuneet ihmiset eivät aina halua suhdetta, joten älä oleta heti, että hän haluaisi sitoutua sinuun.

Jos rakkautenne ei ole molemminpuolista? Näin toimitaan...

Mikään ei ole niin syvältä kuin vastarakkaus. Tuntuu kuin kaikki energiasi ja potentiaalisi olisi sammunut. On houkuttelevaa vajota suruun ja luovuttaa.

Sinun kannattaa kuitenkin taistella tätä vaistoa vastaan ja sen sijaan muistuttaa itseäsi siitä, että rakkautesi on syntynyt puhtaasta ja erityisestä paikasta. Ja jos henkilö on taistelun arvoinen... taistele hänen puolestaan.

Erityisesti naisten kohdalla, jos hän ei tunne samoin tai käyttäytyy sinua kohtaan haaleasti, sinun on päästävä hänen päänsä sisälle ja ymmärrettävä, miksi.

Koska jos rakastat heitä, on sinun tehtäväsi kaivaa hieman syvemmältä ja selvittää, miksi hän epäröi palauttaa tarjoilun.

Kokemukseni mukaan minkään suhteen puuttuva lenkki ei koskaan ole seksi, viestintä tai romanttisten treffien puute. Kaikki nämä asiat ovat tärkeitä, mutta ne ovat harvoin ratkaisevia tekijöitä suhteen onnistumisen kannalta.

Puuttuva lenkki on tämä:

Sinun on itse asiassa ymmärrettävä, mitä miehesi tarvitsee suhteelta.

Miehet tarvitsevat tämän yhden asian

James Bauer on yksi maailman johtavista parisuhdeasiantuntijoista.

Uudella videollaan hän paljastaa uuden käsitteen, joka selittää loistavasti, mikä miehiä todella ajaa suhteissa. Hän kutsuu sitä sankarin vaistoksi. Puhuin tästä käsitteestä edellä.

Yksinkertaisesti sanottuna miehet haluavat olla sankarisi. Eivät välttämättä Thorin kaltaisia toimintasankareita, mutta he haluavat toimia elämänsä naisen hyväksi ja saada arvostusta ponnisteluistaan.

Sankarinvaisto on luultavasti parisuhdepsykologian parhaiten varjeltu salaisuus, ja uskon, että siinä on avain miehen rakkauteen ja omistautumiseen koko elämän ajan.

Voit katsoa videon täältä.

Ystäväni ja Life Change -kirjailija Pearl Nash esitteli minulle ensimmäisenä sankarinvaiston. Sen jälkeen olen kirjoittanut käsitteestä laajasti Life Change -lehdessä.

Monille naisille sankarinvaiston tunteminen oli "aha-hetki", kuten Pearl Nashille. Voit lukea hänen henkilökohtaisen tarinansa siitä, miten sankarinvaiston laukeaminen auttoi häntä kääntämään elämänsä epäonnistuneet ihmissuhteet.

Tässä on jälleen linkki James Bauerin ilmaiseen videoon.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.

Tykkäsitkö artikkelistani? Tykkää minusta Facebookissa nähdäksesi lisää tällaisia artikkeleita syötteessäsi.