Iubirea. Există oare ceva pe lume mai complicat, mai confuz și mai chinuitor de încântător decât iubirea?

Și poate că cea mai dificilă parte a iubirii este chiar la început - când începi să observi sentimente pe care poate nu le-ai mai simțit de ani de zile (sau niciodată) și ești obligat să îți dai seama ce să faci cu ele.

Ce simțiți? Este cu adevărat dragoste sau altceva?

În acest articol, discutăm despre componentele din spatele iubirii mereu evazive, dar mereu prezente, despre cum știi dacă iubești pe cineva și ce ar trebui să faci dacă stabilești că sentimentele tale sunt reale.

Ce este dragostea?

Ce este dragostea? Este o întrebare pe care omenirea și-o pune de când lumea și la care putem continua să răspundem, dar pe care nu o vom înțelege niciodată cu adevărat pentru tot restul timpului.

Iubirea este un sentiment cauzat de un amestec de sisteme emoționale, comportamentale și fiziologice care apar în creier, provocând sentimente puternice de căldură, admirație, afecțiune, respect, protecție și dorință generală pentru o altă persoană.

Dar dragostea nu este întotdeauna un lucru sau altul.

Mulți oameni fac greșeala de a compara sentimentele lor pentru o persoană cu sentimentele pe care le-au avut față de o altă persoană în trecut.

Iubirea se schimbă, iar modul în care simțim iubirea se schimbă în funcție de experiențele noastre personale.

Dragostea la 20 de ani este diferită de dragostea la 30 de ani, care este diferită de dragostea la 40 de ani și, într-un fel, asta face dragostea atât de irezistibilă: indiferent de câte ori ai experimentat-o, dragostea te va lovi întotdeauna ca și cum ar fi prima dată.

Este imposibil să dai o definiție a iubirii. În schimb, este mai bine să o înțelegem prin compararea ei cu diferite teme de sentimente. Printre acestea se numără:

• O dorință persistentă de a pune nevoile și dorințele altei persoane mai presus de ale tale
• Sentimente copleșitoare sau subtile de nevoie, afecțiune, atașament și legătură
• Emoții bruște și explozive
• Dorința de a se angaja față de o altă persoană și de a rămâne cu ea
• Un dor de o altă persoană atunci când aceasta nu este în preajmă

Deși niciunul dintre sentimentele de mai sus nu dovedește că ați putea fi cu adevărat îndrăgostiți, ele acționează ca indicatori puternici că acesta ar putea fi cazul.

Poate că cel mai bun mod de a înțelege dragostea este că ea este cea mai complexă, dar și cea mai simplă parte chiar la început, iar ceea ce este simplu și complex la început, se schimbă încet, pe măsură ce trece timpul.

Cu alte cuvinte, dragostea nu este niciodată ușoară, iar faptul de a ști dacă ești îndrăgostit sau nu - cu adevărat - poate fi una dintre cele mai grele și mai ușoare părți.

De ce este important să știi că ești îndrăgostit

Nu este niciodată ușor să te afli în acel limbo al neștiinței, nici pentru tine, nici pentru persoana în cauză. S-ar putea să te afli într-o situație în care cineva ți-a declarat că te iubește, dar nu știi dacă ești pregătit să îi răspunzi cu adevărat și sincer.

Sau poate că persoana pe care crezi că o iubești este pe cale să intre într-o relație cu o altă persoană și vrei să spui ceva despre asta înainte de a fi prea târziu.

Dar de unde știi că ceea ce simți este real, permanent și adevărat?

Iubirea este mult mai mult decât celelalte sentimente pe care le trăim în fiecare zi.

Iubirea este ceva în jurul căruia ne modelăm viața - ne schimbăm cariera din dragoste, ne mutăm în jurul lumii din dragoste, ne întemeiem familii din dragoste.

Dragostea determină atât de mult modul în care îți trăiești viața, încât vrei să te asiguri că sentimentele pe care le simți sunt dragoste adevărată înainte de a vă angaja în ele.

Și cum faci asta?

Nu există o foaie de parcurs pentru a ști dacă ești îndrăgostit, dar poți începe prin a-ți pune următoarele întrebări:

• Pot să mă văd fericit cu această persoană într-o relație exclusivă?
• Vreau să le spun "te iubesc" și vreau să aud asta înapoi?
• M-ar face să simt durere dacă m-ar respinge?
• Îmi pasă de propria mea fericire mai mult decât de a lor?
• Este mai mult decât o simplă poftă sau o îndrăgostire?

Ultima întrebare este probabil cea mai dificil de răspuns și din motive întemeiate.

Pentru a înțelege acest lucru, trebuie să observăm diferențele dintre cele trei tipuri de afecțiune romantică: pofta, îndrăgostirea și dragostea.

Pofta, îndrăgostirea și dragostea: Cunoașterea diferențelor

Atunci când cineva este obsedat de o altă persoană, luând decizii iraționale din cauza ei, spunem adesea că este "orbit de dragoste", dar uneori spunem în schimb că este "orbit de poftă".

Linia de demarcație este atât de subțire și totuși diferențele dintre cele două sunt atât de importante.

Dragoste, poftă și îndrăgostire: de ce ne este atât de greu să știm dacă am nimerit în una sau în cealaltă?

Răspunsul este simplu - atunci când începi să simți orice fel de afecțiune romantică față de o persoană, creierul tău devine compromis.

Componentele fiziologice care trag sforile din spatele acestor sentimente se pun în mișcare, iar capacitatea ta de a identifica realitatea de ceea ce vrea creierul tău devine confuză.

În cel mai scurt timp, deveniți cel mai puțin calificat individ pentru a determina legitimitatea propriilor sentimente.

Pentru a vă stăpâni mai bine propriile sentimente, este util să înțelegeți diferențele dintre dragoste, poftă și îndrăgostire, înainte de a aplica aceste diferențe la propria situație.

În primul rând, relațiile romantice se bazează pe trei niveluri de intimitate.

Aceste straturi sunt cel emoțional, cel intelectual și cel fizic, iar dezvăluirea acestor straturi este cea mai bună modalitate de a determina dacă sentimentele tale sunt de dragoste, de poftă sau de îndrăgostire.

Lust

Pofta este o afecțiune a fizicului și rareori ceva mai mult. Ești copleșit de dorința pentru atingerea lor și energia lor fizică.

Ai nevoie ca partenerul tău să se potrivească cu propria ta energie sexuală, iar creierul tău are nevoie să îl simtă ca pe un drog.

Dacă partenerul tău este egoist sau leneș în pat, pofta dispare destul de repede, dar dacă se potrivește cu dorința ta sexuală, poți rămâne într-o perioadă de poftă ani de zile.

Pofta poate evolua, dar numai dacă poți fi atras de persoana respectivă și din alte motive decât corpul ei.

Infatuare

Îndrăgostirea este o afecțiune cu două componente, în general emoțională și fizică, rareori intelectuală.

Îndrăgostelile încep de obicei ca atracții fizice, fără a fi necesară satisfacerea dorinței sexuale.

Acest lucru înseamnă că, dacă te-ai îndrăgostit fizic de cineva, s-ar putea să te atașezi de sentimentul că această persoană atractivă îți acordă atenția pe care o dorești.

Atracția emoțională se formează pentru că începi să simți un sentiment de retragere ori de câte ori persoana atractivă nu-ți acordă atenție.

Conexiunea emoțională se formează atunci când conexiunea fizică se extinde și începe să îți afecteze propriile nevoi emoționale.

În timp ce infatuările pot fi inofensive, ele pot fi, de asemenea, destul de nesănătoase din punct de vedere mental și sunt, de obicei, unilaterale.

Dragoste

Dragostea este cea mai complexă afecțiune dintre toate, necesitând toate cele trei niveluri de intimitate: fizic, emoțional și intelectual.

Ceea ce face ca dragostea să fie atât de diferită de poftă și de îndrăgostire este faptul că nu trebuie să pornească de la un anumit nivel de intimitate; dragostea poate începe de la oricare dintre cele trei, prima legătură fiind una fizică, una emoțională sau una intelectuală.

Ceea ce este important, însă, este ca toate cele trei straturi să fie îndeplinite și îndeplinite cel puțin la începutul relației.

Acest lucru creează cea mai puternică legătură și dorință între doi parteneri, atunci când cei trei factori intimi sunt îndepliniți.

Deși acestea se pot estompa în timp, legătura creată în timpul grabei inițiale este suficientă pentru a menține relația în mod organic, permițând cuplului să rămână fericit împreună.

Teoria iubirii: Înțelegerea afecțiunii tale

Pentru a identifica mai bine natura sentimentelor tale și pentru a afla dacă simți poftă, îndrăgostire sau dragoste față de o altă persoană, poți testa sentimentele tale în raport cu Teoria triunghiulară a iubirii a psihologului Robert Sternberg.

Teoria triunghiulară a iubirii a lui Sternberg este ideea că iubirea desăvârșită - iubirea perfectă - este formată din trei elemente: intimitate, pasiune și decizie sau angajament.

• Intimitate: Sentimente de legătură și conectivitate
• Pasiune: Sentimente de atracție sexuală, fizică și romantică; excitare și stimulare
• Decizie sau angajament: Sentimente de prioritizare a unor decizii nedorite pe termen scurt în favoarea unor obiective mai bune pe termen lung pentru relație

În timp ce fiecare componentă este o bară separată care trebuie îndeplinită, acestea interacționează între ele.

Există 8 combinații ale acestor trei elemente, în funcție de câte dintre ele sunt îndeplinite, creând 8 tipuri diferite de iubire. Acestea sunt:

• Nu iubesc: Niciuna dintre componente nu este prezentă
• Îmi place: Doar intimitatea este împlinită
• Dragoste îndrăgostită: Doar pasiunea este împlinită
• Dragoste goală: Doar angajamentul este îndeplinit
• Dragoste romantică: Intimitatea și pasiunea sunt împlinite
• Iubire de tovarăș: Intimitatea și decizia/angajamentul sunt îndeplinite
• Iubire fatală: Pasiunea și decizia/angajamentul sunt îndeplinite
• Dragoste desăvârșită: Intimitatea, pasiunea și decizia/angajamentul sunt toate îndeplinite

Pentru a vă testa, puneți-vă următoarele întrebări:

Intimitate

- Cât de conectat ești cu partenerul tău?

- Tu și partenerul tău vă înțelegeți unul pe celălalt?

- Cât de mult vă înțelege partenerul dumneavoastră și sentimentele dumneavoastră?

Pasiune

- Te simți vreodată excitat sau stimulat de partenerul tău?

- Îți este dor de ei când nu sunt prin preajmă?

- Vă gândiți la ele pe parcursul zilei? Cât de des?

Decizie/angajament

- Te simți "all-in" cu partenerul tău?

- Simțiți că sunteți responsabil pentru ceea ce fac ei?

- Te simți protector față de ei?

6 adevăruri ale Iubirii pe care nu le poți falsifica sau interpreta greșit

Iubirea îmbracă multe forme și forme și evoluează pe măsură ce doi oameni creează o legătură mai puternică între ei.

Uneori, dragostea te ia pe sus și, înainte de a-ți da seama, ești deja îndrăgostit până peste cap de cealaltă persoană.

Alteori, anii de prietenie și familiaritate deschid încet, dar sigur, calea spre romantism și intimitate.

Dar, indiferent de modul în care se manifestă - fie că este neîmpărtășită, împărtășită, lentă sau instantanee - există adevăruri fundamentale despre dragoste care o diferențiază de orice alte emoții.

Iată 6 adevăruri definitorii despre dragostea adevărată:

1) Dragostea începe cu tine

Dragostea nu este o emoție statică - este menită să fie împărtășită, primită sau dăruită. Datorită naturii sale sociale, mulți oameni cred că a fi în preajma cuiva este același lucru cu a fi îndrăgostit de el.

A iubi pe cineva înseamnă să-l prețuiești pentru ceea ce este, nu pentru ceea ce poate face pentru tine. O persoană nu ar trebui să reprezinte posibilități, libertate și fericire.

Nicio persoană nu ar trebui să fie trasă la răspundere sau responsabilă pentru a te face să te simți bine în pielea ta.

Dacă cauți relație după relație în speranța de a-ți îmbunătăți viața prin prezența unei alte persoane, nu faci decât să folosești energia ei pentru a o îmbunătăți pe a ta.

Cel mai bun mod în care poți iubi pe cineva este să te iubești pe tine însuți. Atunci, iubirea pe care o oferi lumii nu este legată de obligații sau de teamă - îi iubești pe ceilalți pur și simplu pentru că ai mai mult de oferit.

RELAȚIE: Eram profund nefericit... apoi am descoperit această învățătură budistă

Povestiri conexe din Hackspirit:

2) Dragostea scoate la iveală acest instinct la bărbați

Te protejează bărbatul tău? Nu doar de răul fizic, ci se asigură că ești bine atunci când apare ceva negativ?

Acesta este un semn clar de iubire.

Există de fapt un nou concept fascinant în psihologia relațiilor, care generează multă vâlvă în acest moment. Acesta merge la miezul enigmei despre motivul pentru care bărbații se îndrăgostesc - și de cine se îndrăgostesc.

Teoria susține că bărbații vor să se simtă ca un erou, că vor să facă un pas în față pentru femeia din viața lor și să o protejeze.

Acest lucru este adânc înrădăcinat în biologia masculină.

Oamenii îl numesc instinctul de erou. Am scris un abecedar detaliat despre acest concept, pe care îl puteți citi aici.

Dacă reușești să îl faci pe bărbatul tău să se simtă ca un erou, îi dezlănțuiești instinctele de protecție și cel mai nobil aspect al masculinității sale. Cel mai important, îi va dezlănțui cele mai profunde sentimente de atracție față de tine.

Pentru că un bărbat vrea să se vadă pe sine ca pe un protector. Ca pe cineva pe care o femeie își dorește cu adevărat și are nevoie să îl aibă în preajmă. Nu ca pe un accesoriu, "cel mai bun prieten" sau "partener de crimă".

Știu că poate părea o prostie, dar în ziua de azi, femeile nu au nevoie de cineva care să le salveze, nu au nevoie de un "erou" în viața lor.

Și nu aș putea fi mai mult decât de acord.

Dar iată adevărul ironic: bărbații încă mai au nevoie să fie eroi. Pentru că este construit în ADN-ul nostru să căutăm relații care să ne permită să ne simțim ca atare.

Dacă doriți să aflați mai multe despre instinctul de erou, urmăriți acest videoclip online gratuit realizat de psihologul de relații care a inventat acest termen.

Unele idei schimbă regulile jocului, iar pentru relații, cred că aceasta este una dintre ele.

Iată din nou un link către videoclip.

3) Dragostea este pozitivă

În relațiile proaste, vei auzi adesea agresorii apărând violența cu "Am făcut-o din dragoste" sau "Dar te iubesc." Avem tendința de a idealiza dragostea ca pe o emoție urgentă și pasională, atât de mult încât devine un mijloc de a apăra alegeri reprobabile, de la hărțuire la înșelăciune și până la agresiune.

În realitate, dragostea sănătoasă nu recurge la negativitate. Nesiguranța și durerea sunt inevitabile în orice relație, dar ceea ce definește doi oameni iubitori sunt acțiunile pe care le întreprind pentru a rezolva aceste emoții negative.

Ideea nu este de a elimina complet emoțiile negative, ci de a le scoate la lumină și de a permite ambelor părți să găsească o soluție favorabilă.

4) Dragostea este cooperantă

Chiar și cele mai reușite relații sunt obligate să se lovească de un hop de viteză din când în când. Pe măsură ce înveți mai multe despre cealaltă persoană, vor exista aspecte ale personalității sale care nu îți vor plăcea în totalitate.

În mod similar, veți avea obiceiuri, ciudățenii și afecțiuni pe care cealaltă persoană nu le va aproba.

Să spunem că unul dintre voi are tendința de a ridica vocea în public. Iubirea înseamnă în egală măsură să asculți ce simte partenerul tău în legătură cu acest lucru și să-i spui celuilalt despre această tendință fără a-l face să se simtă prost.

Iubirea înseamnă atât a alege să te îmbunătățești ca persoană pentru partenerul tău, cât și a te asigura că partenerul tău știe că îl iubești în continuare, în ciuda faptului că este nevoie de o ajustare.

În cele din urmă, dragostea înseamnă să te întâlnești la jumătatea drumului, să fii atent la ceea ce simte cealaltă persoană și să faci alegerile corecte care ajută relația să crească.

5) Iubirea este construită pe o fundație puternică

Deși atracția fizică și intimitatea sunt componente importante ale iubirii, acestea două nu ar trebui să fie principalele ancore ale legăturii voastre.

Oamenii se îndrăgostesc din cauza felului în care vorbește cealaltă persoană, a modului în care se poartă cu cei din familie sau a succesului în carieră. Totul, de la cele mai profunde convingeri până la idiosincrasiile lor.

Dar ceea ce transformă cu adevărat dragostea în cea mai profundă și mai pură versiune a ei însăși este cunoașterea completă a celeilalte persoane și iubirea ei mai mult pentru asta.

O legătură nu trebuie să dureze un deceniu pentru a înflori în ceva care să dureze o viață întreagă.

Cu toate acestea, trebuie să existe suficient timp pentru a înțelege cu adevărat esența de bază a unei persoane, inclusiv lucrurile bune, rele și urâte din viața sa.

6) Iubirea apare în etape

Oricât de eterică ar părea dragostea, este totuși un sentiment. La fel ca și alte sentimente, ea va avea un flux și un reflux în funcție de o varietate de factori, dintre care unii dintre ei s-ar putea să nu implice nici măcar interesul tău romantic.

Prea mulți oameni fac greșeala de a crede că dragostea ar trebui să fie doar pasională și că orice alt fel de dragoste este falsă.

Cu toate acestea, dragostea liniștită, stabilă și constantă este cea care rezistă în timp, pentru că oamenii care o trăiesc înțeleg că dragostea nu înseamnă doar momentele de vârf, ci și să prețuiești totul, inclusiv momentele de mijloc și cele de jos.

"Sunt îndrăgostit": 20 de sentimente pe care probabil le ai

Fericirea, mulțumirea și entuziasmul nu sunt singurele componente ale unei relații de iubire. Există și alte caracteristici care te vor ajuta să înțelegi dacă ești cu adevărat îndrăgostit sau nu.

Mai jos sunt enumerate 20 de afirmații despre dragostea pe care o simți. Dacă ceea ce simți este real, sunt șanse să bifezi cel puțin 15 dintre cele de mai jos:

1. Cele mai multe, dacă nu toate lucrurile pe care le fac pentru relația mea sunt făcute din dragoste.
2. Eu îmi aleg partenerul și nu există nimeni altcineva cu care aș prefera să fiu într-o relație.
3. Partenerul meu și cu mine suntem transparenți unul față de celălalt și am încredere că mă iubește așa cum îl iubesc și eu.
4. Sunt împlinit și mulțumit de relația mea.
5. Când mă simt nesigur în legătură cu relația mea, îmi amintesc că probabil totul este în regulă și am încredere că totul merge bine între mine și partenerul meu.
6. Îmi sun partenerul/iubitul mai întâi pentru veștile bune și rele.
7. Alegerile pe care le fac în această relație sunt mai mult pentru noi decât pentru mine.
8. Sunt mulțumit de modul în care eu și partenerul meu rezolvăm problemele.
9. Sunt gata să-mi susțin partenerul indiferent de obstacolele cu care se confruntă.
10. Mă simt fericită și îmi susțin partenerul atunci când primește lucruri mari în viață.
11. Îmi plac cele mai multe lucruri la partenerul meu, inclusiv ciudățeniile și afecțiunile sale.
12. Dacă partenerul meu ar pierde totul chiar acum, aș alege să fiu cu el/ea.
13. Mă simt bine în legătură cu alegerea partenerului meu. Îmi place să fiu în preajma lui/ei în preajma altor persoane.
14. Mă iubesc și mă prețuiesc la fel cum îmi iubesc partenerul.
15. Sunt capabil să rămân sincer cu mine însumi în relația mea. Nu trebuie să mă prefac sau să merg pe coji de ouă când sunt în preajma lui/ei.
16. Fericirea mea nu depinde de partenerul meu. Pot fi fericită cu și fără partenerul meu lângă mine.
17. Doar gândindu-mă la partenerul meu mă face fericită.
18. Mă conectez cu partenerul meu la un nivel fizic, mental, emoțional și spiritual.
19. Problemele anterioare dintre mine și partenerul meu au fost rezolvate prin eforturile noastre reciproce.
20. Partenerul meu a adus un plus de valoare vieții mele și m-a ajutat să devin o persoană mai bună.

RELAȚIE: El nu-și dorește cu adevărat o iubită perfectă. În schimb, vrea aceste 3 lucruri de la tine...

Ești îndrăgostit? Începe-ți relația așa cum trebuie

Orice relație bună are nevoie de o fundație solidă încă de la început. Din fericire, calea spre construirea unei relații de lungă durată nu este atât de complicată pe cât pare.

Pentru a face ceva să dureze, trebuie să pornești la drum în mod corect, începând cu motivația ta și până la modul în care închei afacerea.

Pasul 1: Făceți-vă reciproc să vă simțiți esențiali

În special pentru un bărbat, sentimentul de a fi esențial pentru o femeie este adesea ceea ce separă "place" de "dragoste".

Nu mă înțelege greșit, fără îndoială că tipul tău iubește puterea și abilitățile tale de a fi independentă. Dar el vrea totuși să se simtă dorit și util - nu dispensabil!

Acest lucru se datorează faptului că bărbații au o dorință construită pentru ceva "mai mare" care merge dincolo de dragoste sau sex. Acesta este motivul pentru care bărbații care aparent au "iubita perfectă" sunt totuși nefericiți și se găsesc în mod constant în căutarea a altceva - sau, cel mai rău, a altcuiva.

Pur și simplu, bărbații au o dorință biologică de a se simți necesari, de a se simți importanți și de a oferi femeii la care ține.

Psihologul de relații James Bauer îl numește instinctul de erou, despre care am vorbit mai sus.

După cum susține James, dorințele masculine nu sunt complicate, ci doar neînțelese. Instinctele sunt motoare puternice ale comportamentului uman și acest lucru este valabil mai ales pentru modul în care bărbații își abordează relațiile.

Așadar, atunci când instinctul de erou nu este declanșat, este puțin probabil ca bărbații să se angajeze într-o relație cu orice femeie. El se abține pentru că a fi într-o relație este o investiție serioasă pentru el. Și nu va "investi" pe deplin în tine decât dacă îi dai un sens și un scop și dacă îl faci să se simtă esențial.

Cum declanșezi acest instinct în el? Cum îi dai acest sentiment de sens și scop?

Nu trebuie să te prefaci că ești cineva care nu ești sau să faci pe "domnișoara în primejdie". Nu trebuie să-ți diluezi forța sau independența în niciun fel, sub nicio formă.

Într-un mod autentic, trebuie pur și simplu să-i arăți bărbatului tău ce ai nevoie și să-i permiți să facă un pas în față pentru a o îndeplini.

În noul său videoclip, James Bauer prezintă câteva lucruri pe care le poți face. El dezvăluie fraze, texte și mici cereri pe care le poți folosi chiar acum pentru a-l face să se simtă mai esențial pentru tine.

Urmăriți videoclipul său unic aici.

Prin declanșarea acestui instinct masculin natural, nu numai că îi veți oferi o satisfacție mai mare, dar va contribui și la creșterea relației voastre la nivelul următor.

Pasul 2: Înțelegeți-vă nevoile și limitele.

De ce te implici într-o relație în primul rând este prima întrebare pe care ar trebui să o evaluezi. Ce speri să obții din această experiență? Răspunsul la această întrebare te va ajuta să înțelegi pe cine cauți.

Vrei să ai o aventură rapidă sau vrei să cunoști un potențial partener pe termen lung?

Ce valori și caracteristici căutați la o persoană? Înainte de a o întâlni pe "aleasa", este important să știți ce vă place și ce nu vă place la un partener pentru a evita să vă așezați cu cineva care nu se apropie de standardele dumneavoastră.

Pasul 3: Aflați mai multe despre persoana cu care vă întâlniți.

Înainte de a merge până la capăt și de a-ți declara dragostea pentru cealaltă persoană, fă-ți timp să o cunoști cu adevărat. La prima întâlnire, probabil că veți vorbi despre locul de muncă, familiile, prietenii și hobby-urile voastre.

Dacă acestea sunt suficient de impresionante pentru a te face să vrei să te căsătorești cu ei, amintește-ți că există încă multe lucruri pe care nu le știi despre ei și care ar putea duce la incompatibilitate.

Nu luați ceea ce spun la valoarea nominală. Petreceți timp cu ei în contexte diferite pentru a vedea cum se comportă în fața unor stimuli diferiți. Este ușor să vă faceți de râs la o întâlnire, așa că asigurați-vă că petreceți timp cu ei în afara unui mediu controlat.

Pasul 4: Nu vă lăsați păcăliți de substanțele chimice

Dormitul cu cineva eliberează o substanță chimică din creier numită oxitocină, care mărește legătura dintre două persoane.

Nu lăsați compatibilitatea fizică să definească succesul relației voastre.

Țineți cont de faptul că legătura puternică pe care o simțiți față de această persoană este indusă chimic și că există mult mai multe aspecte ale relației care sunt mai generatoare de legături decât sexul.

Pasul 5: Profesează-ți sentimentele

Dacă te vezi cu adevărat îndrăgostit de persoana respectivă, merită întotdeauna să încerci să spui ceva despre asta, cu excepția cazului în care aceasta este în mod deschis abuzivă sau manipulatoare.

A-i spune celeilalte persoane ce simțiți dă dovadă de curaj și încredere. Chiar dacă nu vă răspunde la fel, puteți merge mai departe în viață, fără să vă întrebați despre ocazii ratate și scenarii posibile.

În cazul în care persoana respectivă vă răspunde reciproc la sentimente, discutați deschis despre așteptările dumneavoastră. Persoanele îndrăgostite nu vor dori întotdeauna o relație, așa că nu presupuneți imediat că ar vrea să se angajeze cu dumneavoastră.

Dacă dragostea voastră nu este reciprocă, iată ce trebuie să faceți...

Nimic nu e mai nașpa decât o dragoste neîmpărtășită. Te simți ca și cum toată energia și potențialul tău au fost stinse. E tentant să te complaci în tristețea ta și să renunți la ei.

Cu toate acestea, ar trebui să lupți împotriva acestui instinct și, în schimb, să-ți amintești că dragostea ta se naște dintr-un loc pur și special. Și dacă persoana merită să lupți pentru ea... atunci luptă pentru ea.

În special pentru femei, dacă el nu simte la fel sau se comportă cu tine cu o atitudine călduță, atunci trebuie să intri în mintea lui și să înțelegi de ce.

Pentru că, dacă le iubești, depinde de tine să sapi puțin mai adânc și să-ți dai seama de ce ezită să returneze serviciul.

Din experiența mea, veriga lipsă în orice relație nu este niciodată sexul, comunicarea sau lipsa întâlnirilor romantice. Toate aceste lucruri sunt importante, dar rareori sunt factori care strică totul atunci când vine vorba de succesul unei relații.

Veriga lipsă este următoarea:

De fapt, trebuie să înțelegi ce are nevoie tipul tău de la o relație.

Bărbații au nevoie de acest lucru

James Bauer este unul dintre cei mai importanți experți în relații din lume.

În noul său videoclip, el dezvăluie un nou concept care explică în mod strălucit ceea ce îi determină cu adevărat pe bărbați în relații. El îl numește instinctul de erou. Am vorbit despre acest concept mai sus.

Pur și simplu, bărbații vor să fie eroul tău. Nu neapărat un erou de acțiune ca Thor, dar el vrea să facă un pas înainte pentru femeia din viața lui și să fie apreciat pentru eforturile sale.

Instinctul de erou este probabil cel mai bine păstrat secret în psihologia relațiilor. Și cred că deține cheia iubirii și devotamentului unui bărbat pe viață.

Puteți viziona videoclipul aici.

Prietena mea și scriitoarea de Life Change, Pearl Nash, a fost persoana care mi-a prezentat prima dată instinctul de erou. De atunci, am scris pe larg despre acest concept în Life Change.

Pentru multe femei, învățarea despre instinctul de erou a fost "momentul aha". Așa a fost pentru Pearl Nash. Puteți citi povestea ei personală aici despre cum declanșarea instinctului de erou a ajutat-o să schimbe o viață întreagă de eșecuri în relații.

Iată din nou un link către videoclipul gratuit al lui James Bauer.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.

Ți-a plăcut articolul meu? Dă-mi like pe Facebook pentru a vedea mai multe articole ca acesta în feed-ul tău.