Pagmamahal. Mayroon bang anumang bagay sa mundo na mas kumplikado, mas nakakalito, at mas masakit kaysa sa pag-ibig?

At marahil ang pinakamahirap na bahagi ng pag-ibig ay nasa umpisa pa lang – nang una mong mapansin ang mga damdaming maaaring hindi mo naramdaman sa mga taon (o dati), at napipilitan kang malaman. kung ano ang gagawin sa kanila.

Ano ang nararamdaman mo? Pag-ibig ba talaga o iba pa?

Sa artikulong ito, tinatalakay natin ang mga bahagi sa likod ng walang hanggang pag-ibig ngunit laging naroroon, kung paano mo malalaman kung mahal mo ang isang tao, at kung ano ang dapat mong gawin kung matukoy mong totoo ang iyong nararamdaman.

Ano ang Pag-ibig?

Ano ang pag-ibig? Ito ay isang tanong na matagal nang itinatanong ng sangkatauhan, at ito ay isang tanong na maaari nating patuloy na sagutin ngunit hindi kailanman tunay na nauunawaan sa natitirang panahon.

Ang pag-ibig ay isang pakiramdam na dulot ng halo-halong emosyonal, asal, at pisyolohikal na sistema na nagaganap sa utak, na nagdudulot ng matinding init, paghanga, pagmamahal, paggalang, pagprotekta, at pangkalahatang pagnanais para sa ibang tao.

Ngunit ang pag-ibig ay hindi palaging isang bagay o iba pa.

Maraming tao ang nagkakamali sa paghahambing ng kanilang nararamdaman para sa isang tao sa mga naramdaman nila sa ibang tao sa nakaraan.

Nagbabago ang pag-ibig, at nagbabago ang pakiramdam natin ng pagmamahal ayon sa sarili nating mga personal na karanasan.

Ang pag-ibig sa 20 ay iba sa pag-ibig sa 30,marangal na aspeto ng kanyang pagkalalaki. Pinakamahalaga, ilalabas nito ang kanyang pinakamalalim na damdamin ng pagkahumaling sa iyo.

Dahil gusto ng isang lalaki na makita ang kanyang sarili bilang isang tagapagtanggol. Bilang isang babae na talagang gusto at kailangang makasama. Hindi bilang isang accessory, 'matalik na kaibigan', o 'partner in crime'.

Alam kong medyo kalokohan ito. Sa panahon ngayon, hindi na kailangan ng mga babae ng taong magliligtas sa kanila. Hindi nila kailangan ng ‘bayani’ sa buhay nila.

At hindi na ako pumayag pa.

Ngunit narito ang balintuna na katotohanan. Kailangang maging bayani pa rin ang mga lalaki. Dahil nakapaloob ito sa ating DNA upang maghanap ng mga ugnayang nagbibigay-daan sa amin na makaramdam ng isa.

Kung gusto mong matuto pa tungkol sa instinct ng bayani, tingnan ang libreng online na video na ito ng relasyong psychologist na lumikha ng termino .

Ang ilang mga ideya ay nagpapalit ng laro. At para sa mga relasyon, sa tingin ko isa ito sa kanila.

Narito muli ang isang link sa video.

3) Positibo ang pag-ibig

Sa masamang relasyon, madalas mong maririnig ang mga nang-aabuso na nagtatanggol sa karahasan gamit ang "Ginawa ko ito dahil sa pag-ibig" o "Pero mahal kita". May posibilidad nating gawing ideyal ang pag-ibig bilang isang apurahan at madamdaming damdamin, kaya't ito ay naging isang paraan upang ipagtanggol ang mga pasaway na pagpipilian, mula sa pag-stalk hanggang sa pagdaraya hanggang sa pag-atake.

Sa totoo lang, ang malusog na pag-ibig ay hindi nagiging negatibo. Ang kawalan ng katiyakan at sakit ay hindi maiiwasan sa anumang relasyon, ngunit ang tumutukoy sa dalawang taong mapagmahal ay ang mga aksyon na kanilang ginagawa.gawin upang malutas ang mga negatibong emosyon.

Ang punto ay hindi upang ganap na alisin ang mga negatibong emosyon, ngunit upang ipaalam ang mga ito at payagan ang magkabilang panig na gumawa ng isang paborableng solusyon.

4) Ang pag-ibig ay kooperatiba

Kahit na ang pinakamatagumpay na relasyon ay tiyak na hahantong sa isang speed bump paminsan-minsan. Habang natututo ka pa tungkol sa ibang tao, magkakaroon ng mga aspeto ng kanilang personalidad na hindi mo lubos na masisiyahan.

Sa katulad na paraan, magkakaroon ka ng mga gawi, quirks, at affectations na hindi aprubahan ng ibang tao.

Sabihin nating isa sa inyo ay may tendency na magtaas ng boses sa publiko. Ang pag-ibig ay pantay na naririnig kung ano ang nararamdaman ng iyong kapareha tungkol dito at ipaalam sa ibang tao ang tungkol sa ugali na ito nang hindi nagpapasama sa kanilang sarili.

Ang pag-ibig ay parehong pinipili na pagbutihin ang iyong sarili bilang isang tao para sa iyong kapareha, at pagtiyak na alam ng iyong kapareha na mahal mo pa rin sila, sa kabila ng pangangailangan para sa ilang fine tuning.

Sa huli, ang pag-ibig ay tungkol sa pagkikita sa kalagitnaan. Ito ay pagiging maalalahanin kung ano ang nararamdaman ng ibang tao, at paggawa ng mga tamang pagpipilian na makakatulong sa paglaki ng relasyon.

5) Ang pag-ibig ay binuo sa isang matibay na pundasyon

Bagama't ang pisikal na pagkahumaling at pagpapalagayang-loob ay mahalagang bahagi ng pag-ibig, ang dalawang ito ay hindi dapat maging pangunahing mga angkla ng inyong pagsasama .

Naiinlove ang mga tao dahil sa paraan ng pagsasalita ng kausap, kung paanotinatrato nila ang mga tao sa kanilang pamilya, o kung gaano sila matagumpay sa kanilang karera. Ito ay lahat, mula sa kanilang pinakamalalim na paniniwala hanggang sa kanilang mga idiosyncrasie.

Ngunit ang talagang nagpapabago sa pag-ibig tungo sa pinakamalalim, pinakadalisay na bersyon ng sarili nito ay ang ganap na pagkilala sa ibang tao at higit na pagmamahal sa kanila para dito.

Ang bono ay hindi kailangang tumagal ng isang dekada para mamulaklak sa isang bagay na panghabambuhay.

Gayunpaman, kailangang may sapat na oras para talagang maunawaan ang pangunahing esensya ng isang tao, kabilang ang mabuti, masama, at pangit na bagay sa kanilang buhay.

6) Ang pag-ibig ay nangyayari sa mga yugto

Kahit gaano pa ka-ethereal ang pag-ibig, ito ay isang pakiramdam pa rin. Tulad ng iba pang mga damdamin, ito ay unti-unting dadaloy batay sa iba't ibang mga kadahilanan, ang ilan sa mga ito ay maaaring hindi kasangkot sa iyong romantikong interes.

Napakaraming tao ang nagkakamali sa pag-iisip na ang pag-ibig ay dapat lamang ang madamdamin na uri, at ang anumang iba pang uri ng pag-ibig ay huwad.

Gayunpaman, talagang ang tahimik, matatag, at matatag na uri ng pag-ibig ang sumusubok sa panahon dahil nauunawaan ng mga taong kasama nito na ang pag-ibig ay hindi lamang tungkol sa matataas na punto — ito ay tungkol sa pagpapahalaga sa lahat kabilang ang gitna at ibaba.

“I’m In Love”: 20 Feelings You Probably Have

Ang kaligayahan, kasiyahan, at kasabikan ay hindi lamang bahagi ng isang mapagmahal na relasyon. Mayroong iba pang mga katangian na makakatulong sa iyointindihin mo kung nagmamahal ka ba talaga o hindi.

Nakalista sa ibaba ang ilang 20 affirmations tungkol sa pagmamahal na iyong nararamdaman. Kung totoo ang nararamdaman mo, malamang na lagyan mo ng tsek ang hindi bababa sa 15 sa mga sumusunod:

1. Karamihan, kung hindi man lahat, sa mga bagay na ginagawa ko para sa aking relasyon ay ginagawa dahil sa pagmamahal.
2. Pinipili ko ang aking kapareha at walang ibang taong mas gugustuhin kong makarelasyon.
3. Kami ng aking kapareha ay transparent tungkol sa isa't isa, at tiwala akong siya/siya loves me the way I love him.
4. I am fulfilled and contented with my relationship.
5. Kapag nakaramdam ako ng insecure about the relationship out of nowhere, I remind myself that everything is probably okay and trust na magiging maayos ang lahat sa pagitan namin ng aking kapareha.
6. Tinatawagan ko muna ang aking kapareha/manliligaw sa kapwa masama at mabuting balita.
7. Ang mga pagpipilian na gagawin ko sa relasyon ay higit na para sa amin kaysa para sa ako.
8. Kontento na ako sa kung paano namin niresolba ng partner ko ang mga isyu.
9. Handa akong suportahan ang partner ko kahit ano pang hadlang ang harapin nila.
10. Masaya ako at sumusuporta sa aking kapareha kapag nakatanggap siya ng magagandang bagay sa buhay.
11. Gusto ko ang karamihan sa mga bagay tungkol sa aking kapareha, kasama na ang kanyang mga kakaiba at pagkahumaling.
12. Kung ang aking kapareha ay mawawala ang lahat nang tama ngayon, I would still choose to be with her/him.
13. I feel good about my choice in a partner. I like being around him/her around other people.
14. I love and treasure myselfthe same way I love my partner.
15. I am able to stay true to myself in my relationship. I don’t need to pretend or walk around eggshells when I’m around him/her.
16. My happiness is not dependent on my partner. Maaari akong maging masaya kasama at wala ang aking kapareha sa tabi ko.
17. Ang pag-iisip lang tungkol sa aking kapareha ay nagiging masaya na ako.
18. Nakokonekta ako sa aking kapareha sa pisikal, mental, emosyonal, at espirituwal na antas.
19. Ang mga nakaraang isyu sa pagitan namin ng aking kapareha ay nalutas sa pamamagitan ng aming mga pagsisikap sa isa't isa.
20. Nagdagdag ng halaga ang aking kapareha sa aking buhay at tinulungan akong maging mas mabuting tao.

RELATED: Ayaw niya talaga ng perpektong girlfriend. Gusto niya ang 3 bagay na ito mula sa iyo sa halip...

In love ka ba? Simulan ang iyong relasyon sa tamang paraan

Anumang magandang relasyon ay nangangailangan ng matibay na pundasyon mula sa simula. Sa kabutihang palad, ang landas sa pagbuo ng isang pangmatagalang relasyon ay hindi kasing kumplikado ng tila.

Upang tumagal ang isang bagay, kailangan mong simulan ito sa tamang paraan, simula sa iyong pagganyak hanggang sa kung paano mo isinara ang deal.

Hakbang 1: Ipadama sa isa't isa na mahalaga ang isa't isa

Para sa isang lalaki lalo na, ang pakiramdam na mahalaga sa isang babae ang kadalasang naghihiwalay sa "tulad" sa "pag-ibig".

Don't get me wrong, walang dudang gusto ng lalaki mo ang lakas at kakayahan mong maging independent. Ngunit gusto pa rin niyang maramdamang gusto at kapaki-pakinabang — hindi hindi kailangan!

Ito ay dahil sa mga lalakimagkaroon ng built in na pagnanais para sa isang bagay na "mas malaki" na higit pa sa pag-ibig o sex. Ito ang dahilan kung bakit ang mga lalaking mukhang may “perpektong kasintahan” ay hindi pa rin nasisiyahan at natagpuan ang kanilang sarili na patuloy na naghahanap ng iba — o ang pinakamasama sa lahat, sa ibang tao.

Sa madaling salita, ang mga lalaki ay may biological drive na pakiramdam na kailangan, upang pakiramdam na mahalaga, at ibigay ang babaeng pinapahalagahan niya.

Tinatawag itong hero instinct ng relationship psychologist na si James Bauer. I talked about this above.

As James argue, hindi kumplikado ang mga pagnanasa ng lalaki, napagkamalan lang. Ang mga instinct ay makapangyarihang mga driver ng pag-uugali ng tao at totoo ito lalo na sa kung paano nilalapitan ng mga lalaki ang kanilang mga relasyon.

Kaya, kapag hindi na-trigger ang hero instinct, malabong makipagrelasyon ang mga lalaki sa sinumang babae. Nagpipigil siya dahil seryosong investment para sa kanya ang pagiging in a relationship. At hindi siya ganap na "mamumuhunan" sa iyo maliban kung bibigyan mo siya ng kahulugan at layunin at iparamdam sa kanya na mahalaga siya.

Paano mo ma-trigger ang instinct na ito sa kanya? Paano mo siya bibigyan ng ganitong kahulugan at layunin?

Hindi mo kailangang magpanggap na hindi mo kakilala o maging "damsel in distress". Hindi mo kailangang palabnawin ang iyong lakas o kasarinlan sa anumang paraan, hugis o anyo.

Sa isang tunay na paraan, kailangan mo lang ipakita sa iyong lalaki kung ano ang kailangan mo at hayaan siyang umakyat para matupad ito.

Sa kanyang bagong video, binalangkas ni James Bauerilang bagay na maaari mong gawin. Ibinunyag niya ang mga parirala, text at maliit na kahilingan na magagamit mo ngayon para iparamdam sa kanya na mas mahalaga siya sa iyo.

Panoorin ang kanyang natatanging video dito.

Sa pamamagitan ng pag-trigger nitong natural na instinct ng lalaki, ikaw Hindi lamang magbibigay sa kanya ng higit na kasiyahan ngunit makakatulong din ito upang mapataas ang iyong relasyon sa susunod na antas.

Hakbang 2: Unawain ang iyong mga pangangailangan at limitasyon.

Kung bakit ka papasok sa isang relasyon sa una ay ang unang tanong na dapat mong suriin. Ano ang inaasahan mong makuha sa karanasang ito? Ang pagsagot sa tanong na ito ay makakatulong sa iyong maunawaan kung sino ang iyong hinahanap.

Gusto mo bang magkaroon ng mabilisang pakikipag-fling o gusto mong makatagpo ng potensyal na pangmatagalang partner?

Anong mga halaga at katangian ang hinahanap mo sa isang tao? Bago matugunan ang "the one", mahalagang malaman kung ano ang gusto mo at hindi gusto sa isang kapareha upang maiwasan ang pag-aayos sa isang taong hindi malapit sa iyong mga pamantayan.

Hakbang 3: Matuto pa tungkol sa taong ka-date mo.

Bago pumasok lahat at ipahayag ang iyong pagmamahal para sa ibang tao, maglaan ng oras upang aktwal na makilala siya. Sa iyong unang pakikipag-date, malamang na pag-uusapan mo ang iyong trabaho, pamilya, kaibigan, at libangan.

Kung ang mga ito ay sapat na kahanga-hanga para gusto mong pakasalan sila, tandaan na marami pa ring mga bagay na hindi mo alam tungkol sa kanila na maaaring magresulta sa hindi pagkakatugma.

Huwag isipin ang kanilang sinasabi. Gumugol ng oras kasama sila sa iba't ibang konteksto upang makita kung paano sila kumikilos sa iba't ibang stimuli. Madaling gawing maganda ang iyong sarili sa isang petsa, kaya siguraduhing gumugol ng oras sa kanila sa labas ng isang kinokontrol na kapaligiran.

Hakbang 4: Huwag magpalinlang sa mga kemikal

Ang pagtulog sa isang tao ay naglalabas ng kemikal sa utak na tinatawag na oxytocin, na nagpapataas ng bono sa pagitan ng dalawang tao.

Huwag hayaang tukuyin ng iyong pisikal na compatibility ang tagumpay ng iyong relasyon.

Tandaan na ang matibay na ugnayan na nararamdaman mo sa taong ito ay dulot ng kemikal at marami pang aspeto ng relasyon ang mas nakakabuo ng bono kaysa sa sex.

Hakbang 5: Ipahayag ang iyong nararamdaman

Kung talagang nakikita mo ang iyong sarili na umiibig sa tao, palaging sulit na magsabi ng isang bagay tungkol dito, maliban kung sila' hayagang mapang-abuso o manipulatibo.

Ang pagpapaalam sa ibang tao kung ano ang nararamdaman mo ay nagpapakita ng lakas ng loob at pagtitiwala. Kahit na hindi nila suklian ang iyong mga damdamin, maaari kang magpatuloy sa iyong buhay nang hindi nag-iisip tungkol sa mga napalampas na pagkakataon at mga posibleng senaryo.

Kung sakaling suklian ng tao ang iyong nararamdaman, talakayin nang hayagan ang iyong mga inaasahan. Ang mga taong umiibig ay hindi palaging gusto ng isang relasyon, kaya't huwag ipagpalagay kaagad na nais niyang maging nakatuon sa iyo.

Kung ang iyong pag-ibig ay hindimutual? Narito kung ano ang dapat gawin...

Wala nang mas sasakit pa sa hindi nasusuklian na pag-ibig. Parang lahat ng iyong lakas at potensyal ay naubos. Nakatutukso na magpakawala sa iyong kalungkutan at sumuko sa kanila.

Gayunpaman, dapat mong labanan ang instinct na ito at sa halip ay paalalahanan ang iyong sarili na ang iyong pag-ibig ay ipinanganak mula sa isang dalisay at espesyal na lugar. At kung ang tao ay karapat-dapat na ipaglaban... ipaglaban mo siya.

Lalo na para sa mga babae, kung hindi siya ganoon din ang nararamdaman o inaasal ka niya, dapat kang pumasok sa kanyang isipan at maunawaan kung bakit .

Dahil kung mahal mo sila, ikaw na ang bahalang maghukay ng kaunti at alamin kung bakit siya nag-aalangan na bumalik sa serbisyo.

Sa aking karanasan, ang nawawalang link sa anumang relasyon ay hindi kailanman kasarian, komunikasyon o kakulangan ng mga romantikong petsa. Ang lahat ng mga bagay na ito ay mahalaga, ngunit ang mga ito ay bihirang mga deal breakers pagdating sa tagumpay ng isang relasyon.

Ang nawawalang link ay ito:

Kailangan mo talagang maunawaan kung ano ang kailangan ng iyong lalaki mula sa isang relasyon.

Isang bagay ang kailangan ng mga lalaki

Si James Bauer ay isa sa mga nangungunang eksperto sa relasyon sa mundo.

Sa kanyang bagong video, inihayag niya isang bagong konsepto na maliwanag na nagpapaliwanag kung ano talaga ang nagtutulak sa mga lalaki sa mga relasyon. Tinatawag niya itong hero instinct. Napag-usapan ko ang konseptong ito sa itaas.

Sa madaling salita, gusto ng mga lalaki na maging bayani mo. Hindi kinakailangang isang bayani ng aksyon tulad ni Thor, ngunit gusto niyang humakbangang plato para sa babae sa kanyang buhay at pinahahalagahan para sa kanyang mga pagsisikap.

Ang bayani instinct ay marahil ang pinakamahusay na itinatago na sikreto sa psychology ng relasyon. At sa tingin ko, hawak nito ang susi sa pag-ibig at debosyon ng isang lalaki habang-buhay.

Puwede mong panoorin ang video dito.

Ang aking kaibigan at manunulat ng Life Change na si Pearl Nash ang taong unang nagpakilala ng hero instinct sa akin. Simula noon, marami na akong naisulat tungkol sa konsepto sa Life Change.

Para sa maraming kababaihan, ang pag-aaral tungkol sa hero instinct ay ang kanilang "aha moment". Para kay Pearl Nash yun. Mababasa mo dito ang kanyang personal na kuwento tungkol sa kung paano nakatulong sa kanya ang pag-trigger sa hero instinct na mabalik ang habambuhay na pagkabigo sa relasyon.

Narito ang isang link sa libreng video ni James Bauer muli.

Maaari bang tumulong ang isang coach ng relasyon ikaw din?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang relationship coach.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

A ilang buwan na ang nakalilipas, naabot ko ang Relationship Hero nang dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng lubos na sinanay na mga coach ng relasyon ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang, magagawa mo nana iba sa pag-ibig sa 40, at sa isang paraan, ito ang dahilan kung bakit hindi mapaglabanan ang pag-ibig: kahit ilang beses mo na itong naranasan, ang pag-ibig ay laging tatamaan sa iyo na parang ito ang unang pagkakataon.

Imposible ang pag-pin down ng kahulugan para sa pag-ibig. Sa halip, mas mabuting unawain ito sa pamamagitan ng pagtutugma nito sa iba't ibang tema ng damdamin. Ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng:

• Isang patuloy na pagpayag na unahin ang mga pangangailangan at pagnanasa ng ibang tao kaysa sa iyong sarili
• Napakalaki o banayad na damdamin ng pangangailangan, pagmamahal, pagkakadikit, at pagkakaugnay
• Biglaan at sumasabog na emosyon
• Isang pagnanais na mangako sa ibang tao at manatili sa kanila
• Isang pananabik sa ibang tao kapag wala sila

Habang wala sa mga damdamin sa itaas ay nagpapatunay na maaari kang tunay na nagmamahal, ang mga ito ay nagsisilbing matibay na tagapagpahiwatig na maaaring ito ang mangyari.

Marahil ang pinakamahusay na paraan upang maunawaan ang pag-ibig ay na ito ay nasa pinakakumplikado ngunit pinakasimpleng bahagi nito sa simula, at kung ano ang simple at kumplikado sa simula, dahan-dahang nagpapalitan habang tumatagal.

Sa madaling salita, hindi madali ang pag-ibig. At ang pag-alam kung nagmamahal ka o hindi - sa totoo lang - ay maaaring maging isa sa pinakamahirap at pinakamadaling bahagi.

Bakit mahalagang malaman na umiibig ka

Hindi kailanman madaling maging nasa limbo na hindi mo alam, para sa iyo o para sa taong pinag-uusapan. Baka nasa sitwasyon kakumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at kumuha ng payo para sa iyong sitwasyon.

Natuwa ako sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Kunin ang libreng pagsusulit dito na maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.

O marahil ang taong sa tingin mo ay mahal mo ay malapit nang makipagrelasyon sa ibang tao, at may gusto kang sabihin tungkol dito bago maging huli ang lahat.

Pero paano mo malalaman na totoo, permanente, at totoo ang nararamdaman mo?

Ang pag-ibig ay higit pa sa iba pang damdaming nararanasan natin araw-araw.

Ang pag-ibig ay isang bagay na hinuhubog natin ang ating buhay – binabago natin ang ating mga karera para sa pag-ibig, lumilipat tayo sa buong mundo para sa pag-ibig, nagsisimula tayo ng mga pamilya para sa pag-ibig.

Ang pag-ibig ang nagdedetermina ng napakaraming paraan ng iyong pamumuhay, na gusto mong tiyakin na ang nararamdaman mo ay tunay na pag-ibig bago mo ipagkatiwala sa kanila.

Kaya paano mo ito gagawin?

Walang roadmap para malaman kung umiibig ka, ngunit maaari mong simulan sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili ng mga sumusunod na tanong:

• Maaari ko bang makita ang aking sarili na masaya sa taong ito sa isang eksklusibong relasyon?
• Gusto ko bang sabihin ang "I love you" sa kanila, at gusto ko bang marinig ito pabalik?
• Masakit kaya kung tatanggihan nila ako?
• Mas pinapahalagahan ko ba ang sarili kong kaligayahan kaysa sa kanila?
• Higit pa ba ito sa pagnanasa o pagkahibang?

Ang huling tanong ay marahil ang pinakamahirap sagutin, at para sa magandang dahilan.

Upang maunawaan ito, dapat nating tandaanang mga pagkakaiba sa pagitan ng tatlong uri ng romantikong pagmamahal: lust, infatuation, at love.

Lust, Infatuation, and Love: Knowing the differences

Kapag ang isang tao ay nahuhumaling sa ibang tao, gumagawa ng hindi makatwiran na mga desisyon dahil sa kanila, madalas nating sinasabi na sila ay "nabulag sa pamamagitan ng pag-ibig”, ngunit minsan ay sinasabi natin na sila ay “nabulag ng pagnanasa”.

Ang linya ay napakanipis, ngunit ang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawa ay napakahalaga.

Pag-ibig, pagnanasa, at pagsinta: bakit tayo nahihirapang malaman kung natisod tayo sa isa o sa isa?

Simple lang ang sagot – kapag nagsimula kang makaramdam ng anumang uri ng romantikong pagmamahal sa isang tao, nagiging kompromiso ang iyong utak.

Ang mga pisyolohikal na sangkap na humihila sa mga string sa likod ng mga damdaming ito ay gumagalaw, at ang iyong kakayahang tukuyin ang katotohanan mula sa kung ano ang gusto ng iyong utak ay nagiging magulo.

Sa lalong madaling panahon, ikaw ay magiging hindi gaanong kwalipikadong indibidwal upang matukoy ang pagiging lehitimo ng iyong sariling mga damdamin.

Para mas maunawaan ang sarili mong damdamin, nakakatulong na maunawaan ang mga pagkakaiba sa pagitan ng pag-ibig, pagnanasa, at pagsinta, bago ilapat ang mga pagkakaibang ito sa sarili mong sitwasyon.

Una, ang mga romantikong relasyon ay binuo sa tatlong layer ng intimacy.

Ang mga layer na ito ay ang emosyonal, ang intelektwal, at ang pisikal, at ang pag-unwrap ng mga layer na ito ay ang pinakamahusay na paraan upang matukoykung ang iyong damdamin ay pag-ibig, pagnanasa, o pagsinta.

Lust

Ang pagnanasa ay isang pagmamahal ng pisikal at bihirang kahit ano pa. Ikaw ay nalulula sa pagnanais para sa kanilang hawakan at kanilang pisikal na enerhiya.

Hinihiling mo sa iyong kapareha na itugma ang iyong sariling sekswal na enerhiya at kailangang maramdaman ng iyong utak na sila ay isang gamot.

Kung ang iyong partner ay makasarili o tamad sa kama, ang pagnanasa ay mabilis na nawawala, ngunit kung sila ay tumutugma sa iyong sekswal na pagnanasa, maaari kang manatili sa isang panahon ng pagnanasa sa loob ng maraming taon.

Ang pagnanasa ay maaaring mag-evolve, ngunit kung maaari kang maakit sa tao para sa iba pang mga kadahilanan kaysa sa kanilang katawan.

Infatuation

Ang infatuation ay isang pagmamahal ng dalawang bahagi, sa pangkalahatan ang emosyonal at pisikal; bihira ang intelektwal.

Ang mga infatuation ay karaniwang nagsisimula bilang mga pisikal na atraksyon, nang hindi kinakailangang tuparin ang sekswal na pagnanasa.

Nangangahulugan ito na kung mayroon kang pisikal na crush sa isang tao, maaari kang ma-attach sa pakiramdam ng pagkakaroon ng kaakit-akit na taong ito na nagbibigay sa iyo ng atensyon na gusto mo.

Nabubuo ang emosyonal na pagkahumaling dahil nagsisimula kang makaramdam ng pag-alis kapag hindi ka binibigyang pansin ng kaakit-akit na tao.

Ang emosyonal na koneksyon ay nabuo kapag ang pisikal na koneksyon ay nagdurugo at nagsimulang makaapekto sa iyong sariling emosyonal na mga pangangailangan.

Bagama't hindi nakakapinsala ang mga infatuation, maaari rin silang maging lubosmentally unhealthy at kadalasan sila ay one-sided.

Pag-ibig

Ang pag-ibig ang pinakamasalimuot na pagmamahal sa kanilang lahat, na nangangailangan ng lahat ng tatlong layer ng intimacy: pisikal, emosyonal, at intelektwal.

Ang pinagkaiba ng pag-ibig sa pagnanasa at pagsinta ay hindi ito kailangang magsimula sa anumang partikular na layer ng intimacy; Ang pag-ibig ay maaaring magsimula sa alinman sa tatlo, na ang unang bono ay pisikal, emosyonal, o intelektwal.

Gayunpaman, ang mahalaga ay ang lahat ng tatlong layer ay natutupad at natutugunan kahit man lang sa simula ng relasyon.

Lumilikha ito ng pinakamatibay na bono at pagnanais sa pagitan ng dalawang magkasosyo, kapag natugunan ang tatlong matalik na salik.

Bagama't maaari silang maglaho sa paglipas ng panahon, sapat na ang ugnayang ginawa sa unang pagmamadali upang panatilihing organiko ang relasyon, na nagpapahintulot sa mag-asawa na manatiling masayang magkasama.

Ang Teorya ng Pag-ibig: Pag-unawa sa iyong pagmamahal

Upang mas mahusay na makilala ang kalikasan ng iyong mga damdamin at kung ikaw ay nakakaramdam ng pagnanasa, infatuation, o pagmamahal sa ibang indibidwal, maaari mong subukan ang iyong damdamin laban sa Triangular Theory of Love ng psychologist na si Robert Sternberg.

Ang Triangular Theory of Love ni Sternberg ay ang ideya na ang ganap na pag-ibig - perpektong pag-ibig - ay binubuo ng tatlong elemento: intimacy, passion, at desisyon o pangako.

• Pagpapalagayang-loob: Mga pakiramdam ng pagkakataliat pagkakaugnay
• Passion: Mga damdamin ng sekswal, pisikal, at romantikong pagkahumaling; excitement at stimulation
• Desisyon o pangako: Mga pakiramdam ng pagbibigay-priyoridad sa mga hindi gustong panandaliang desisyon para sa mas mahusay na pangmatagalang layunin para sa relasyon

Habang ang bawat bahagi ay ang sariling hiwalay na bar na dapat matupad, sila ay nakikipag-ugnayan sa isa't isa.

Mayroong 8 kumbinasyon ng tatlong elementong ito, depende sa kung ilan sa mga ito ang natutupad, na lumilikha ng 8 iba't ibang uri ng pag-ibig. Ang mga ito ay:

• Nonlove: Wala sa mga bahagi ang naroroon
• Liking: Tanging intimacy ang natutupad
• Infatuated love: Tanging passion ang natutupad
• Empty love: Tanging commitment ang natutupad
• Romantic love: Intimacy and passion ay natupad
• Pag-ibig na may kasama: Ang pagpapalagayang-loob at pagpapasya/pangako ay natupad
• Pag-ibig na hindi totoo: Natupad ang hilig at desisyon/pangako
• Tapos na pag-ibig: Ang pagpapalagayang-loob, pagnanasa, at pagpapasya/pangako ay natutupad lahat

Para subukan ang iyong sarili, tanungin ang iyong sarili ng mga sumusunod na tanong:

Pagpapalagayang-loob

– Gaano ka konektado sa iyong kapareha?

– Nagkakaintindihan ba kayo ng iyong partner?

– Gaano ka naiintindihan ng iyong kapareha at sa iyong nararamdaman?

Passion

– Nakaramdam ka na ba ng pagkasabik o stimulate ng iyong partner?

–Nananabik ka ba sa kanila kapag wala sila?

– Naiisip mo ba sila sa buong araw? Gaano kadalas?

Desisyon/Pangako

– Nararamdaman mo ba ang "all-in" sa iyong partner?

– Pakiramdam mo ba ay responsable ka sa kanilang ginagawa?

– Nakakaramdam ka ba ng proteksyon sa kanila?

6 na katotohanan ng Pag-ibig na hindi mo maaaring pekein o maling basahin

Ang pag-ibig ay may iba't ibang anyo at anyo at lalo pang umuunlad habang ang dalawang tao ay nagpapatibay ng mas matibay na samahan.

Minsan, tinatangay ka ng pag-ibig, at bago mo pa man ito nalaman, nababaliw ka na sa ibang tao.

Sa ibang pagkakataon, ang mga taon ng pagkakaibigan at pagiging pamilyar ay dahan-dahan ngunit tiyak na nagbibigay daan para sa romansa at intimacy.

Ngunit hindi alintana kung paano ito nagpapakita - kung ito ay hindi nasusuklian, ibinahagi, mabagal, o instant - may mga pangunahing katotohanan tungkol sa pag-ibig na ginagawa itong nakikilala sa anumang iba pang mga damdamin.

Narito ang 6 na tumutukoy sa mga katotohanan tungkol sa tunay na pag-ibig:

1) Ang pag-ibig ay nagsisimula sa iyo

Ang pag-ibig ay hindi isang static na emosyon – ito ay sinadya upang ibahagi, tanggapin, o ibigay. Dahil sa pagiging sosyal nito, maraming tao ang nag-iisip na ang pagiging malapit sa isang tao ay kapareho ng pag-ibig sa kanila.

Ang ibig sabihin ng pagmamahal sa isang tao ay pahalagahan mo sila kung sino sila, hindi kung ano ang kaya nilang gawin para sa iyo. Ang isang tao ay hindi dapat kumakatawan sa mga posibilidad, kalayaan, at kaligayahan.

Walang taong dapat managot oresponsable para maging maganda ang pakiramdam mo sa iyong sarili.

Kung naghahanap ka ng relasyon pagkatapos ng relasyon na umaasang mapabuti ang iyong buhay sa pamamagitan ng presensya ng ibang tao, ginagamit mo lang ang kanilang lakas para mapahusay ang iyong buhay.

Ang pinakamagandang paraan para mahalin mo ang isang tao ay sa pamamagitan ng pagmamahal sa iyong sarili. Kapag ginawa mo ito, ang pagmamahal na ibinibigay mo sa mundo ay hindi nakatali sa obligasyon o takot — mahal mo ang iba dahil lang sa marami kang maibibigay.

MGA KAUGNAYAN: Labis akong nalungkot…pagkatapos ay natuklasan ko itong isang Budismo na pagtuturo

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

2) Ang pag-ibig ay naglalabas ng ganitong instinct sa mga lalaki

Pinoprotektahan ka ba ng iyong lalaki? Hindi lang dahil sa pisikal na pananakit, ngunit tinitiyak ba niyang okay ka kapag may anumang negatibong lumitaw?

Ito ay isang tiyak na senyales ng pag-ibig.

Mayroon talagang isang kamangha-manghang bagong konsepto sa sikolohiya ng relasyon na bumubuo ng maraming buzz sa ngayon. Napupunta ito sa puso ng bugtong tungkol sa kung bakit umiibig ang mga lalaki—at kung kanino sila umiibig.

Inaaangkin ng teorya na gustong maramdaman ng mga lalaki na isang bayani. Na gusto nilang umakyat sa plato para sa babae sa kanilang buhay at protektahan siya.

Malalim itong nakaugat sa biology ng lalaki.

Tinatawag ito ng mga tao na hero instinct. Sumulat kami ng isang detalyadong panimulang aklat tungkol sa konsepto na mababasa mo rito.

Kung maaari mong iparamdam sa iyong lalaki na isang bayani, pinalalabas nito ang kanyang proteksiyon na instinct at ang pinaka