Miłość. Czy jest na świecie coś bardziej skomplikowanego, bardziej zagmatwanego i bardziej męcząco rozkosznego niż miłość?

I być może najtrudniejsza część miłości jest na samym początku - kiedy po raz pierwszy zaczynasz zauważać uczucia, których być może nie czułeś od lat (lub kiedykolwiek wcześniej), i jesteś zmuszony dowiedzieć się, co z nimi zrobić.

Co czujesz, czy to naprawdę miłość, czy coś innego?

W tym artykule omawiamy składniki za wiecznie nieuchwytną, ale zawsze obecną miłością, jak wiesz, czy kogoś kochasz, i co powinieneś zrobić, jeśli ustalisz, że twoje uczucia są prawdziwe.

Czym jest miłość?

Czym jest miłość? To pytanie ludzkość zadaje sobie od tak dawna, jak sam czas, i jest to pytanie, na które możemy ciągle odpowiadać, ale nigdy nie zrozumiemy go do końca.

Miłość to uczucie wywołane przez mieszankę systemów emocjonalnych, behawioralnych i fizjologicznych występujących w mózgu, powodujących silne uczucia ciepła, podziwu, przywiązania, szacunku, ochronności i ogólnego pożądania drugiej osoby.

Ale miłość nie zawsze jest taka czy inna.

Wielu ludzi popełnia błąd, porównując swoje uczucia do jednej osoby z uczuciami, jakie mieli do innej osoby w przeszłości.

Miłość się zmienia, a sposób, w jaki odczuwamy miłość, zmienia się w zależności od naszych osobistych doświadczeń.

Miłość w wieku 20 lat jest inna niż miłość w wieku 30 lat, która jest inna niż miłość w wieku 40 lat, i w pewnym sensie to właśnie sprawia, że miłość jest tak nieodparta: bez względu na to, ile razy mogłeś jej doświadczyć, miłość zawsze uderzy cię tak, jakby to był pierwszy raz.

Pinning down definicja miłości jest niemożliwe.Zamiast tego, to lepiej zrozumieć go przez dopasowanie go do różnych tematów uczuć.Niektóre z nich obejmują:

• Wytrwała gotowość do przedkładania potrzeb i pragnień innej osoby nad swoje własne
• Przytłaczające lub subtelne uczucia potrzeby, czułości, przywiązania i więzi
• Nagłe i wybuchowe emocje
• Pragnienie, aby zobowiązać się do innej osoby i pozostać z nią
• Tęsknota za drugą osobą, gdy nie ma jej w pobliżu

Chociaż żadne z powyższych uczuć nie dowodzi, że możesz być naprawdę zakochany, działają one jako silne wskaźniki, że może to być przypadek.

Być może najlepszym sposobem na zrozumienie miłości jest to, że jest ona w swojej najbardziej złożonej, ale także najprostszej części zaraz na początku, a to, co jest proste i złożone na początku, powoli zmienia się w miarę upływu czasu.

Innymi słowy, miłość nigdy nie jest łatwa. A wiedza o tym, czy jesteś zakochany, czy nie - na poważnie - może być jedną z najtrudniejszych i najłatwiejszych części.

Dlaczego ważne jest, aby wiedzieć, że jesteś zakochany

Nigdy nie jest łatwo być w tym limbo nie wiedząc, dla ciebie lub dla danej osoby. Możesz być w sytuacji, w której ktoś zadeklarował swoją miłość do ciebie, ale nie wiesz, czy jesteś gotowy, aby odwzajemnić te uczucia naprawdę i szczerze.

A może osoba, którą uważasz, że kochasz, ma zamiar wejść w związek z inną osobą i chcesz powiedzieć coś na ten temat, zanim będzie za późno.

Ale skąd wiesz, że to, co czujesz, jest realne, trwałe i prawdziwe?

Miłość to coś znacznie więcej niż inne uczucia, których doświadczamy na co dzień.

Miłość jest czymś, wokół czego kształtujemy nasze życie - z miłości zmieniamy karierę, z miłości przemieszczamy się po świecie, z miłości zakładamy rodziny.

Miłość determinuje tak wiele z tego, jak żyjesz, że chcesz się upewnić, że uczucia, które czujesz, są prawdziwa miłość zanim się do nich zobowiążesz.

Więc jak to zrobić?

Nie ma jednej mapy drogowej, aby wiedzieć, czy jesteś zakochany, ale możesz zacząć od zadania sobie następujących pytań:

• Czy widzę siebie szczęśliwego z tą osobą w związku na wyłączność?
• Czy chcę powiedzieć im "kocham cię" i czy chcę usłyszeć to z powrotem?
• Czy sprawiłoby mi to ból, gdyby mnie odrzucili?
• Czy dbam o własne szczęście bardziej niż o ich?
• Czy to coś więcej niż pożądanie czy zauroczenie?

Ostatnie pytanie jest chyba najtrudniejsze do odpowiedzi, i nie bez powodu.

Aby to zrozumieć, musimy zauważyć różnice między trzema rodzajami romantycznego uczucia: pożądaniem, zauroczeniem i miłością.

Żądza, zauroczenie i miłość: poznanie różnic

Kiedy ktoś ma obsesję na punkcie innej osoby, podejmuje z jej powodu irracjonalne decyzje, często mówimy, że jest "zaślepiony miłością", ale czasem zamiast tego mówimy, że jest "zaślepiony pożądaniem".

Linia jest tak cienka, a jednak różnice między nimi są tak istotne.

Miłość, pożądanie i zauroczenie: dlaczego tak trudno nam się zorientować, czy potknęliśmy się o jedno czy drugie?

Odpowiedź jest prosta - kiedy zaczynasz odczuwać jakikolwiek rodzaj romantycznej sympatii do danej osoby, twój mózg ulega kompromitacji.

Fizjologiczne składniki, które pociągają za sznurki za tymi uczuciami, idą w ruch, a twoja zdolność do identyfikacji rzeczywistości z tego, czego chce twój mózg, staje się zamulona.

W mgnieniu oka stajesz się najmniej wykwalifikowaną osobą do określania zasadności własnych odczuć.

Aby lepiej uchwycić własne uczucia, pomaga zrozumieć różnice między miłością, pożądaniem i zauroczeniem, przed zastosowaniem tych różnic do własnej sytuacji.

Po pierwsze, związki romantyczne są zbudowane na trzech warstwach intymności.

Te warstwy są emocjonalne, intelektualne i fizyczne, a rozpakowanie tych warstw jest najlepszym sposobem na określenie, czy twoje uczucia są z miłości, pożądania lub zauroczenia.

Żądza

Żądza jest uczuciem fizycznym i rzadko czymś więcej. Jesteś przepełniony pragnieniem ich dotyku i ich fizycznej energii.

Wymagasz, aby twój partner dorównywał twojej własnej energii seksualnej, a twój mózg musi czuć ich jak narkotyk.

Jeśli twój partner jest samolubny lub leniwy w łóżku, pożądanie zużywa się dość szybko, ale jeśli odpowiadają twojemu pożądaniu seksualnemu, możesz pozostać w okresie pożądania przez lata.

Żądza może się rozwijać, ale tylko wtedy, gdy możesz stać się atrakcyjny dla danej osoby z innych powodów niż tylko jej ciało.

Zauroczenie

Zauroczenie to uczucie składające się z dwóch komponentów, na ogół emocjonalnego i fizycznego; rzadko kiedy intelektualnego.

Zauroczenia zwykle zaczynają się jako atrakcje fizyczne, bez konieczności zaspokojenia popędu seksualnego.

Oznacza to, że jeśli masz fizyczny crush na kogoś, możesz stać się przywiązany do uczucia posiadania tej atrakcyjnej osoby dając ci uwagę, której pragniesz.

Emocjonalne przyciąganie tworzy się, ponieważ zaczynasz czuć wycofanie, gdy tylko atrakcyjna osoba nie daje ci swojej uwagi.

Połączenie emocjonalne powstaje, gdy połączenie fizyczne wykrwawia się i zaczyna wpływać na twoje własne potrzeby emocjonalne.

Podczas gdy zauroczenia mogą być nieszkodliwe, mogą być również dość niezdrowe psychicznie i zazwyczaj są jednostronne.

Miłość

Miłość to najbardziej złożone uczucie ze wszystkich, wymagające wszystkich trzech warstw intymności: fizycznej, emocjonalnej i intelektualnej.

To, co różni miłość od pożądania i zauroczenia, to fakt, że nie musi ona zaczynać się od jakiejś określonej warstwy intymności; miłość może zacząć się od każdej z trzech, przy czym pierwsza więź może być fizyczna, emocjonalna lub intelektualna.

Ważne jest jednak to, że wszystkie trzy warstwy są spełnione i zaspokojone przynajmniej na początku związku.

W ten sposób powstaje najsilniejsza więź i pożądanie między dwojgiem partnerów, gdy spełnione są trzy czynniki intymne.

Podczas gdy mogą one zanikać z czasem, więź stworzona podczas początkowego zrywu jest wystarczająca, aby utrzymać związek organicznie, pozwalając parze pozostać szczęśliwie razem.

Teoria miłości: zrozumienie swojego uczucia

Aby lepiej określić naturę swoich uczuć i czy odczuwasz pożądanie, zauroczenie czy miłość w stosunku do innej osoby, możesz przetestować swoje uczucia w stosunku do Trójkątnej Teorii Miłości psychologa Roberta Sternberga.

Trójkątna teoria miłości Sternberga to idea, że consummate love - miłość doskonała - składa się z trzech elementów: intymności, pasji i decyzji lub zaangażowania.

• Intymność: Poczucie więzi i połączenia
• Pasja: Uczucia atrakcyjności seksualnej, fizycznej i romantycznej; podniecenie i stymulacja
• Decyzja lub zobowiązanie: Poczucie priorytetowego traktowania niechcianych krótkoterminowych decyzji na rzecz lepszych długoterminowych celów dla związku

Choć każdy z komponentów to osobny pasek, który musi zostać spełniony, to jednak wchodzą one ze sobą w interakcje.

Istnieje 8 kombinacji tych trzech elementów, w zależności od tego ile z nich jest spełnionych, tworząc 8 różnych rodzajów miłości.Są to:

• Nonlove: Żaden z elementów nie jest obecny
• Likwidacja: Tylko intymność jest spełniona
• Zauroczona miłość: Tylko pasja jest spełniona
• Pusta miłość: Tylko zobowiązanie jest spełnione
• Romantyczna miłość: Intymność i namiętność są spełnione
• Miłość towarzyska: Intymność i decyzja/zobowiązanie są spełnione
• Fatalna miłość: Pasja i decyzja/zobowiązanie są spełnione
• Miłość doskonała: Intymność, pasja i decyzja/zobowiązanie są spełnione

Aby się sprawdzić, zadaj sobie następujące pytania:

Intymność

- Jak bardzo jesteś związany ze swoim partnerem?

- Czy ty i twój partner rozumiecie się nawzajem?

- Na ile twój partner rozumie ciebie i twoje uczucia?

Pasja

- Czy kiedykolwiek czujesz się podniecony lub pobudzony przez swojego partnera?

- Czy tęsknisz za nimi, gdy ich nie ma?

- Czy myślisz o nich w ciągu dnia, jak często?

Decyzja/zobowiązanie

- Czy czujesz się "całym sobą" ze swoim partnerem?

- Czy czujesz, że jesteś odpowiedzialny za to, co robią?

- Czy czujesz się nad nimi opiekuńczy?

6 prawd o Miłości, których nie można podrobić ani źle odczytać

Miłość przybiera wiele kształtów i form i ewoluuje dalej, gdy dwoje ludzi sprzyja silniejszej więzi razem.

Czasami miłość zmiata cię z nóg, a zanim jeszcze wiesz, jesteś już head over heels z drugą osobą.

Innym razem, lata przyjaźni i znajomości powoli, ale skutecznie torują drogę do romansu i intymności.

Ale niezależnie od tego, jak się przejawia - czy jest nieodwzajemniona, wspólna, powolna czy błyskawiczna - istnieją fundamentalne prawdy o miłości, które odróżniają ją od wszelkich innych emocji.

Oto 6 definiujących prawd o prawdziwej miłości:

1) Miłość zaczyna się od ciebie

Miłość nie jest statyczną emocją - jest przeznaczona do dzielenia się, otrzymywania lub dawania. Ze względu na swoją społeczną naturę, wielu ludzi myśli, że bycie wokół kogoś jest takie samo jak bycie w nim zakochanym.

Kochanie kogoś oznacza pielęgnowanie go za to, kim jest, a nie za to, co może dla ciebie zrobić. Osoba nie powinna reprezentować możliwości, wolności i szczęścia.

Żadna osoba nie powinna być rozliczana ani odpowiedzialna za to, byś czuł się dobrze sam ze sobą.

Jeśli szukasz związku za związkiem mając nadzieję na poprawę swojego życia poprzez obecność innej osoby, to tylko wykorzystujesz jej energię do poprawy swojej.

Najlepszym sposobem, w jaki możesz kochać kogoś, jest kochanie siebie. Kiedy to robisz, miłość, którą dajesz światu, nie jest związana z obowiązkiem lub strachem - kochasz innych po prostu dlatego, że masz więcej do dania.

RELATED: Byłem głęboko nieszczęśliwy... wtedy odkryłem to jedno buddyjskie nauczanie

Related Stories from Hackspirit:

2) Miłość wydobywa ten instynkt u mężczyzn

Czy twój mężczyzna cię chroni? Nie tylko przed krzywdą fizyczną, ale czy upewnia się, że nic ci się nie stanie, gdy pojawi się coś negatywnego?

Jest to niewątpliwy znak miłości.

W rzeczywistości istnieje nowa fascynująca koncepcja w psychologii relacji, która generuje wiele szumu w tej chwili. Idzie do serca zagadki o tym, dlaczego mężczyźni się zakochują - i w kim się zakochują.

Teoria ta głosi, że mężczyźni chcą czuć się jak bohaterowie, że chcą podchodzić do płyty dla kobiety w ich życiu i chronić ją.

Jest to głęboko zakorzenione w męskiej biologii.

Ludzie nazywają to instynktem bohatera. Napisaliśmy szczegółowy elementarz o tej koncepcji, który możesz przeczytać tutaj.

Jeśli możesz sprawić, że twój facet poczuje się jak bohater, to wyzwala jego instynkty ochronne i najbardziej szlachetny aspekt jego męskości. Co najważniejsze, wyzwoli to jego najgłębsze uczucia przyciągania do ciebie.

Ponieważ mężczyzna chce widzieć siebie jako obrońcę. Jako kogoś, kogo kobieta naprawdę chce i potrzebuje mieć przy sobie. Nie jako dodatek, "najlepszego przyjaciela" czy "partnera w zbrodni".

Wiem, że to może brzmieć trochę głupio, w dzisiejszych czasach kobiety nie potrzebują kogoś, kto je uratuje, nie potrzebują "bohatera" w swoim życiu.

I nie mógłbym się z tym bardziej zgodzić.

Ale oto ironiczna prawda: mężczyźni nadal potrzebują być bohaterami. Ponieważ w naszym DNA jest wbudowane poszukiwanie związków, które pozwalają nam się nimi czuć.

Jeżeli ty polubiłeś uczyć się więcej o instynkcie bohatera, sprawdzać ten bezpłatnego online wideo przez związek psychologa który ukuwał ten termin.

Niektóre pomysły są game-changerami. I dla związków, myślę, że to jest jeden z nich.

Poniżej jeszcze raz link do filmiku.

3) Miłość jest pozytywna

W złych związkach często usłyszysz, jak sprawcy bronią przemocy słowami: "Zrobiłem to z miłości" lub "Ale ja cię kocham". Mamy tendencję do idealizowania miłości jako pilnej i namiętnej emocji, tak bardzo, że staje się ona środkiem do obrony nagannych wyborów, od prześladowania do oszukiwania do atakowania.

W rzeczywistości zdrowa miłość nie ucieka się do negatywności. Niepewność i ból są nieuniknione w każdym związku, ale to, co definiuje dwie kochające osoby, to działania, które podejmują, aby rozwiązać te negatywne emocje.

Nie chodzi o całkowite wyeliminowanie negatywnych emocji, ale o wydobycie ich na światło dzienne i umożliwienie obu stronom wypracowania korzystnego rozwiązania.

4) Miłość jest nastawiona na współpracę

Nawet najbardziej udane relacje są zobowiązane do trafienia na wyboje prędkości od czasu do czasu. W miarę jak dowiadujesz się więcej o drugiej osobie, pojawią się aspekty jej osobowości, które nie będą Ci się całkowicie podobać.

Podobnie, będziesz miał nawyki, dziwactwa i afekty, których druga osoba nie będzie aprobować.

Powiedzmy, że jedno z was ma tendencję do podnoszenia głosu w miejscach publicznych. Miłość to w równym stopniu wysłuchanie, jak twój partner się z tym czuje i danie drugiej osobie znać o tej tendencji, nie sprawiając, że poczuje się źle ze sobą.

Miłość to zarówno wybór, aby poprawić siebie jako osobę dla swojego partnera, a także zapewnienie, że twój partner wie, że nadal je kochasz, pomimo potrzeby jakiegoś dostrojenia.

Ostatecznie, miłość polega na spotkaniu w połowie drogi. To bycie rozważnym, co czuje druga osoba i dokonywanie właściwych wyborów, które pomagają w rozwoju związku.

5) Miłość jest zbudowana na silnym fundamencie

Chociaż atrakcyjność fizyczna i intymność są ważnymi składnikami miłości, te dwa nie powinny być głównymi kotwicami twojej więzi.

Ludzie zakochują się z powodu sposobu, w jaki ta druga osoba mówi, jak traktuje ludzi w swojej rodzinie, lub jak odnosi sukcesy w swojej karierze. To wszystko, od ich najgłębszych przekonań do ich idiosynkrazji.

Ale to, co naprawdę przekształca miłość w najgłębszą, najczystszą wersję siebie, to całkowite poznanie drugiej osoby i kochanie jej bardziej za to.

Więź nie musi trwać dekadę, by rozkwitnąć w coś, co przetrwa całe życie.

Jednak musi być wystarczająco dużo czasu, aby naprawdę zrozumieć istotę osoby, w tym dobre, złe i brzydkie rzeczy w ich życiu.

6) Miłość występuje w etapach

Bez względu na to, jak eteryczna wydaje się miłość, to wciąż jest uczucie. Podobnie jak inne uczucia, to będzie ebb i flow w oparciu o różne czynniki, z których niektóre mogą nawet nie obejmować twój romantyczny interes.

Zbyt wielu ludzi popełnia błąd myśląc, że miłość powinna być tylko namiętna, a każdy inny rodzaj miłości jest fałszywy.

Jednak to naprawdę cichy, stabilny i stały rodzaj miłości, który stoi próbę czasu, ponieważ ludzie, którzy są w nim zrozumieć, że miłość nie jest tylko o wysokich punktach - to jest o pielęgnowanie wszystko, w tym średnich i niskich.

"Jestem zakochany": 20 uczuć, które prawdopodobnie masz

Szczęście, zadowolenie i podniecenie nie są jedynymi składnikami kochającego związku. Istnieją inne cechy, które pomogą ci zrozumieć, czy naprawdę jesteś zakochany, czy nie.

Poniżej wymieniono kilka 20 afirmacji dotyczących miłości, którą czujesz. Jeśli to, co czujesz, jest prawdziwe, są szanse, że zaznaczysz co najmniej 15 z poniższych:

1. Większość, jeśli nie wszystkie rzeczy, które robię dla mojego związku, są robione z miłości.
2. Ja wybieram swojego partnera i nie ma nikogo innego, z kim wolałabym być w związku.
3. Mój partner i ja jesteśmy transparentni wobec siebie i jestem pewna, że on/ona kocha mnie tak, jak ja kocham jego.
4. Jestem spełniona i zadowolona ze swojego związku.
5. Kiedy znikąd czuję się niepewnie w związku, przypominam sobie, że wszystko jest prawdopodobnie w porządku i ufam, że między mną a moim partnerem wszystko idzie dobrze.
6. Zarówno do złych, jak i dobrych wiadomości najpierw dzwonię do mojego partnera/kochanka.
7. Wybory, których dokonuję w związku, są bardziej dla nas niż dla mnie.
8. Jestem zadowolony z tego, jak mój partner i ja rozwiązujemy problemy.
9. Jestem gotowa wspierać mojego partnera bez względu na to, jakie przeszkody napotka.
10. Czuję się szczęśliwy i wspieram mojego partnera, gdy otrzymuje wielkie rzeczy w życiu.
11. Lubię większość rzeczy w moim partnerze, w tym jego dziwactwa i afekty.
12. Gdyby mój partner stracił teraz wszystko, to i tak wybrałbym bycie z nią/nim.
13. Czuję się dobrze z moim wyborem w partnerze, lubię przebywać z nim/nią w otoczeniu innych ludzi.
14. Kocham i cenię siebie tak samo jak kocham swojego partnera.
15. Jestem w stanie pozostać wierna sobie w moim związku, nie muszę udawać ani chodzić po jajkach, kiedy jestem przy nim/niej.
16. Moje szczęście nie jest zależne od partnera, mogę być szczęśliwa z partnerem i bez niego obok mnie.
17. Sama myśl o moim partnerze sprawia, że jestem szczęśliwa.
18. Łączę się z moim partnerem na poziomie fizycznym, mentalnym, emocjonalnym i duchowym.
19. Poprzednie problemy między mną a moim partnerem zostały rozwiązane dzięki naszym wspólnym wysiłkom.
20. Mój partner dodał wartość do mojego życia i pomógł mi stać się lepszym człowiekiem.

RELATED: On nie NAPRAWDĘ chce idealnej dziewczyny, zamiast tego chce od ciebie tych 3 rzeczy...

Jesteś zakochany? Zacznij swój związek we właściwy sposób

Każdy dobry związek potrzebuje solidnych podstaw od samego początku. Na szczęście droga do zbudowania długotrwałego związku nie jest tak skomplikowana, jak się wydaje.

Aby coś trwało, musisz zacząć to we właściwy sposób, począwszy od motywacji, aż do tego, jak uszczelnisz umowę.

Krok 1: Spraw, by każda z osób czuła się istotna

Szczególnie dla mężczyzny poczucie istotności dla kobiety jest często tym, co oddziela "lubienie" od "miłości".

Nie zrozum mnie źle, bez wątpienia twój facet kocha twoją siłę i zdolności do bycia niezależnym. Ale nadal chce czuć się chciany i użyteczny - nie dispensable!

To dlatego, że mężczyźni mają wbudowane pragnienie czegoś "większego", które wykracza poza miłość lub seks. To dlatego mężczyźni, którzy pozornie mają "idealną dziewczynę", wciąż są nieszczęśliwi i znajdują się w ciągłym poszukiwaniu czegoś innego - lub najgorszego ze wszystkich, kogoś innego.

Mówiąc wprost, mężczyźni mają biologiczny popęd do tego, by czuć się potrzebnym, ważnym i zapewnić kobiecie, na której mu zależy.

Psycholog relacji James Bauer nazywa to instynktem bohatera, o którym mówiłem wyżej.

Jak przekonuje James, męskie pragnienia nie są skomplikowane, tylko źle rozumiane. Instynkty są potężnym motorem ludzkiego zachowania i jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do tego, jak mężczyźni podchodzą do swoich związków.

Tak więc, gdy instynkt bohatera nie jest uruchomiony, mężczyzna raczej nie zaangażuje się w związek z żadną kobietą. Powstrzymuje się, ponieważ bycie w związku jest dla niego poważną inwestycją. A nie będzie w pełni "inwestował" w ciebie, jeśli nie dasz mu poczucia sensu i celu i nie sprawisz, że poczuje się niezbędny.

Jak wyzwolić w nim ten instynkt? Jak dać mu to poczucie sensu i celu?

Nie musisz udawać kogoś, kim nie jesteś lub grać "damsel in distress". Nie musisz rozcieńczać swojej siły lub niezależności w żaden sposób, kształt lub formę.

W autentyczny sposób, po prostu musisz pokazać swojemu mężczyźnie, czego potrzebujesz i pozwolić mu wstąpić, aby go spełnić.

W swoim nowym wideo James Bauer nakreśla kilka rzeczy, które możesz zrobić. Ujawnia frazy, teksty i małe prośby, które możesz wykorzystać już teraz, aby sprawić, że poczuje się dla ciebie bardziej istotny.

Obejrzyjcie jego wyjątkowy filmik tutaj.

Wyzwalając ten bardzo naturalny męski instynkt, nie tylko dasz mu większą satysfakcję, ale także pomoże rozbujać twój związek do następnego poziomu.

Krok 2: Zrozumienie swoich potrzeb i ograniczeń.

Dlaczego wchodzisz w związek w pierwszej kolejności to pierwsze pytanie, które powinieneś ocenić. Co masz nadzieję uzyskać z tego doświadczenia? Odpowiedź na to pytanie pomoże ci zrozumieć, kogo szukasz.

Czy chcesz mieć szybki fling lub chcesz poznać potencjalnego długoterminowego partnera?

Jakie wartości i cechy szukasz w osobie? Przed spotkaniem "tego jedynego", ważne jest, aby wiedzieć, co lubisz, a czego nie lubisz w partnerze, aby uniknąć osadzenia kogoś, kto jest nigdzie w pobliżu twoich standardów.

Krok 3: Dowiedz się więcej o osobie, z którą się spotykasz.

Zanim pójdziesz na całość i zadeklarujesz swoją miłość do drugiej osoby, poświęć czas, aby faktycznie ją poznać. Na pierwszej randce prawdopodobnie porozmawiasz o swojej pracy, rodzinach, przyjaciołach i hobby.

Jeśli są one na tyle imponujące, że chcesz je poślubić, pamiętaj, że jest jeszcze wiele rzeczy, których o nich nie wiesz, a które mogą spowodować niekompatybilność.

Nie bierz tego, co mówią, za wartość nominalną. Spędzaj z nimi czas w różnych kontekstach, aby zobaczyć, jak zachowują się w różnych bodźcach. Łatwo jest sprawić, by wyglądać dobrze na randce, więc upewnij się, że spędzasz czas z nimi poza kontrolowanym środowiskiem.

Krok 4: Nie daj się zwieść chemii

Spanie z kimś wyzwala w mózgu substancję chemiczną zwaną oksytocyną, która zwiększa więź między dwojgiem ludzi.

Nie pozwól, aby twoja fizyczna kompatybilność zdefiniowała sukces twojego związku.

Pamiętaj, że silna więź, którą odczuwasz wobec tej osoby, jest wywołana chemicznie i że istnieje wiele innych aspektów związku, które są bardziej więziotwórcze niż seks.

Krok 5: Wyznaj swoje uczucia

Jeśli naprawdę widzisz, że zakochujesz się w tej osobie, zawsze warto spróbować powiedzieć coś o tym, chyba że są otwarcie nadużywające lub manipulujące.

Pozwalając drugiej osobie wiedzieć, co czujesz, pokazuje odwagę i pewność siebie. Nawet jeśli nie odwzajemni twoich emocji, możesz iść dalej ze swoim życiem, nie zastanawiając się nad straconymi szansami i możliwymi scenariuszami.

W przypadku, gdy dana osoba odwzajemnia twoje uczucia, omów otwarcie swoje oczekiwania. Ludzie, którzy są zakochani nie zawsze chcą związku, więc nie zakładaj od razu, że on lub ona będzie chciała się z tobą związać.

Jeśli wasza miłość nie jest wzajemna? Oto co zrobić...

Nic nie ssie bardziej niż nieodwzajemniona miłość. Czuje się tak, jakby cała twoja energia i potencjał zostały zdmuchnięte. To kuszące, aby ściana w swoim smutku i zrezygnować z nich.

Jednak powinieneś walczyć z tym instynktem i zamiast tego przypomnieć sobie, że twoja miłość rodzi się z czystego i specjalnego miejsca. A jeśli ta osoba jest warta walki... to walcz o nią.

Szczególnie dla kobiet, jeśli on nie czuje tego samego lub zachowuje się letnio wobec ciebie, to musisz wejść w jego głowę i zrozumieć dlaczego.

Ponieważ jeśli je kochasz, to do ciebie należy, aby kopać trochę głębiej i dowiedzieć się, dlaczego on waha się, aby zwrócić serw.

Z mojego doświadczenia wynika, że brakującym ogniwem w każdym związku nigdy nie jest seks, komunikacja czy brak romantycznych randek. Wszystkie te rzeczy są ważne, ale rzadko są to deal breakery, jeśli chodzi o sukces związku.

Brakujące ogniwo jest takie:

Tak naprawdę musisz zrozumieć, czego Twój facet potrzebuje od związku.

Mężczyźni potrzebują tej jednej rzeczy

James Bauer jest jednym z czołowych światowych ekspertów od związków.

W swoim nowym wideo ujawnia nową koncepcję, która genialnie wyjaśnia, co naprawdę napędza mężczyzn w związkach. Nazywa to instynktem bohatera. O tej koncepcji mówiłem powyżej.

Po prostu, mężczyźni chcą być twoim bohaterem. Niekoniecznie bohaterem akcji jak Thor, ale on chce podążać do płyty dla kobiety w swoim życiu i być doceniony za swoje wysiłki.

Instynkt bohatera jest prawdopodobnie najlepiej strzeżonym sekretem w psychologii relacji. I myślę, że mieści się w nim klucz do miłości i oddania mężczyzny na całe życie.

Filmik można obejrzeć tutaj.

Moja przyjaciółka i pisarka Life Change Pearl Nash była osobą, która jako pierwsza przedstawiła mi instynkt bohatera. Od tego czasu obszernie pisałam o tej koncepcji na łamach Life Change.

Dla wielu kobiet poznanie instynktu bohatera było ich "momentem aha". Tak było w przypadku Pearl Nash. Możesz przeczytać jej osobistą historię tutaj o tym, jak wyzwolenie instynktu bohatera pomogło jej odwrócić całe życie niepowodzeń w związku.

Tu znów link do darmowego wideo Jamesa Bauera.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.

Podobał Ci się mój artykuł? Polub mnie na Facebooku, aby zobaczyć więcej takich artykułów w swoim feedzie.