Gibt es etwas auf der Welt, das komplizierter, verwirrender und quälender ist als die Liebe?

Und der vielleicht schwierigste Teil der Liebe ist gleich zu Beginn - wenn man zum ersten Mal Gefühle wahrnimmt, die man vielleicht seit Jahren (oder überhaupt jemals zuvor) nicht mehr gespürt hat, und man gezwungen ist, herauszufinden, was man mit ihnen anfangen soll.

Was fühlen Sie? Ist es wirklich Liebe oder etwas anderes?

In diesem Artikel erörtern wir die Komponenten, die sich hinter der immer schwer fassbaren und doch immer präsenten Liebe verbergen, wie Sie wissen, ob Sie jemanden lieben, und was Sie tun sollten, wenn Sie feststellen, dass Ihre Gefühle echt sind.

Was ist Liebe?

Was ist Liebe? Diese Frage stellt sich die Menschheit schon so lange wie die Zeit selbst, und wir können sie zwar immer wieder beantworten, aber niemals für den Rest der Zeit wirklich verstehen.

Liebe ist ein Gefühl, das durch eine Mischung aus emotionalen, verhaltensbezogenen und physiologischen Systemen im Gehirn hervorgerufen wird und starke Gefühle von Wärme, Bewunderung, Zuneigung, Respekt, Schutz und allgemeinem Verlangen nach einer anderen Person hervorruft.

Aber Liebe ist nicht immer nur das eine oder das andere.

Viele Menschen machen den Fehler, ihre Gefühle für eine Person mit den Gefühlen zu vergleichen, die sie in der Vergangenheit für eine andere Person hatten.

Liebe verändert sich, und die Art und Weise, wie wir Liebe empfinden, ändert sich je nach unseren persönlichen Erfahrungen.

Die Liebe mit 20 ist anders als die Liebe mit 30, die wiederum anders ist als die Liebe mit 40, und in gewisser Weise ist es das, was die Liebe so unwiderstehlich macht: Egal, wie oft man sie schon erlebt hat, die Liebe trifft einen immer, als wäre es das erste Mal.

Es ist unmöglich, eine Definition für die Liebe festzulegen. Stattdessen ist es besser, sie zu verstehen, indem man sie mit verschiedenen Gefühlsthemen vergleicht. Einige davon sind:

• die ständige Bereitschaft, die Bedürfnisse und Wünsche einer anderen Person über die eigenen zu stellen
• Überwältigende oder subtile Gefühle von Bedürfnis, Zuneigung, Verbundenheit und Bindung
• Plötzliche und explosive Emotionen
• Der Wunsch, sich an eine andere Person zu binden und bei ihr zu bleiben
• Sehnsucht nach einer anderen Person, wenn sie nicht da ist

Keines der oben genannten Gefühle beweist, dass Sie wirklich verliebt sind, aber sie sind ein starker Hinweis darauf, dass dies der Fall sein könnte.

Vielleicht lässt sich die Liebe am besten so verstehen, dass sie am Anfang am komplexesten, aber auch am einfachsten ist, und dass das, was am Anfang einfach und komplex ist, sich im Laufe der Zeit langsam verändert.

Mit anderen Worten: Liebe ist nie einfach, und zu wissen, ob man wirklich verliebt ist oder nicht, kann eine der schwierigsten und einfachsten Aufgaben sein.

Warum es wichtig ist, zu wissen, dass man verliebt ist

Es ist nie einfach, in dieser Schwebe zu sein, weder für Sie noch für die betreffende Person. Vielleicht sind Sie in einer Situation, in der jemand seine Liebe zu Ihnen erklärt hat, aber Sie wissen nicht, ob Sie bereit sind, diese Gefühle wirklich und ehrlich zu erwidern.

Oder vielleicht ist die Person, die Sie zu lieben glauben, gerade dabei, eine Beziehung mit einer anderen Person einzugehen, und Sie möchten etwas dazu sagen, bevor es zu spät ist.

Aber woher weiß man, dass das, was man fühlt, real, dauerhaft und wahr ist?

Liebe ist viel mehr als die anderen Gefühle, die wir jeden Tag erleben.

Die Liebe ist etwas, um das wir unser Leben gestalten - wir ändern unsere Karrieren für die Liebe, wir ziehen um die Welt für die Liebe, wir gründen Familien für die Liebe.

Die Liebe bestimmt so sehr die Art und Weise, wie Sie Ihr Leben leben, dass Sie sicherstellen wollen, dass die Gefühle, die Sie empfinden, auch wirklich echte Liebe bevor Sie sich darauf einlassen.

Und wie macht man das?

Es gibt kein Patentrezept, um herauszufinden, ob Sie verliebt sind, aber Sie können damit beginnen, indem Sie sich die folgenden Fragen stellen:

• Kann ich mir vorstellen, mit dieser Person in einer exklusiven Beziehung glücklich zu sein?
• Möchte ich ihnen "Ich liebe dich" sagen, und möchte ich es auch hören?
• Würde es mich schmerzen, wenn sie mich zurückweisen?
• Kümmere ich mich mehr um mein eigenes Glück als um das der anderen?
• Ist das mehr als nur Lust oder Verliebtheit?

Die letzte Frage ist vielleicht die am schwierigsten zu beantwortende, und das aus gutem Grund.

Um dies zu verstehen, müssen wir die Unterschiede zwischen den drei Arten der romantischen Zuneigung beachten: Lust, Verliebtheit und Liebe.

Lust, Verliebtheit und Liebe: Die Unterschiede kennen

Wenn jemand von einer anderen Person besessen ist und ihr zuliebe irrationale Entscheidungen trifft, sagen wir oft, dass er von der Liebe geblendet" ist, aber manchmal sagen wir stattdessen, dass er von der Lust geblendet" ist.

Die Grenze ist so schmal, und doch sind die Unterschiede zwischen den beiden so wichtig.

Liebe, Lust und Verliebtheit: Warum fällt es uns so schwer zu erkennen, ob wir in das eine oder das andere gestolpert sind?

Die Antwort ist einfach: Wenn Sie anfangen, irgendeine Art von romantischer Zuneigung für eine Person zu empfinden, wird Ihr Gehirn beeinträchtigt.

Die physiologischen Komponenten, die die Fäden hinter diesen Gefühlen ziehen, setzen sich in Bewegung, und Ihre Fähigkeit, die Realität von dem zu unterscheiden, was Ihr Gehirn will, gerät durcheinander.

Im Handumdrehen sind Sie die am wenigsten qualifizierte Person, um die Legitimität Ihrer eigenen Gefühle zu beurteilen.

Um die eigenen Gefühle besser in den Griff zu bekommen, ist es hilfreich, die Unterschiede zwischen Liebe, Lust und Verliebtheit zu verstehen, bevor man diese Unterschiede auf die eigene Situation anwendet.

Erstens: Romantische Beziehungen beruhen auf drei Ebenen der Intimität.

Diese Schichten sind die emotionale, die intellektuelle und die körperliche Ebene, und das Auspacken dieser Schichten ist der beste Weg, um festzustellen, ob es sich bei Ihren Gefühlen um Liebe, Lust oder Verliebtheit handelt.

Lust

Lust ist eine körperliche Zuneigung und selten mehr. Du bist überwältigt von dem Verlangen nach ihrer Berührung und ihrer körperlichen Energie.

Du verlangst von deinem Partner, dass er deiner eigenen sexuellen Energie entspricht, und dein Gehirn muss ihn spüren, als wäre er eine Droge.

Wenn Ihr Partner egoistisch oder faul im Bett ist, lässt die Lust recht schnell nach, aber wenn er Ihrem sexuellen Verlangen entspricht, können Sie jahrelang in einer Phase der Lust bleiben.

Lust kann sich entwickeln, aber nur, wenn man sich aus anderen Gründen als nur wegen des Körpers zu der Person hingezogen fühlt.

Verliebtheit

Verliebtheit ist eine Zuneigung, die aus zwei Komponenten besteht, in der Regel aus einer emotionalen und einer körperlichen, selten aus einer intellektuellen.

Verliebtheit beginnt in der Regel als körperliche Anziehungskraft, ohne die Notwendigkeit, sexuelle Wünsche zu erfüllen.

Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie körperlich in jemanden verknallt sind, möglicherweise an dem Gefühl hängen, dass diese attraktive Person Ihnen die Aufmerksamkeit schenkt, die Sie sich wünschen.

Emotionale Anziehung entsteht, weil Sie einen Rückzug spüren, wenn die attraktive Person Ihnen nicht ihre Aufmerksamkeit schenkt.

Die emotionale Verbindung entsteht, wenn die körperliche Verbindung auf die eigenen emotionalen Bedürfnisse übergreift.

Verliebtheiten können zwar harmlos sein, sie können aber auch psychisch sehr ungesund sein und sind meist einseitig.

Liebe

Die Liebe ist die komplexeste Zuneigung von allen und erfordert alle drei Ebenen der Intimität: körperliche, emotionale und intellektuelle.

Was die Liebe von der Lust und der Verliebtheit unterscheidet, ist, dass sie nicht auf einer bestimmten Ebene der Intimität beginnen muss; die Liebe kann auf jeder der drei Ebenen beginnen, wobei die erste Verbindung eine körperliche, eine emotionale oder eine intellektuelle sein kann.

Wichtig ist jedoch, dass alle drei Ebenen erfüllt sind und zumindest zu Beginn der Beziehung erfüllt werden.

Dies schafft die stärkste Bindung und das stärkste Verlangen zwischen zwei Partnern, wenn die drei intimen Faktoren erfüllt sind.

Auch wenn sie mit der Zeit abklingen, reicht die Bindung, die während des ersten Rausches entstanden ist, aus, um die Beziehung organisch aufrechtzuerhalten, so dass das Paar glücklich zusammenbleiben kann.

Die Theorie der Liebe: Die eigene Zuneigung verstehen

Um die Art Ihrer Gefühle besser zu erkennen und festzustellen, ob Sie Lust, Verliebtheit oder Liebe für eine andere Person empfinden, können Sie Ihre Gefühle anhand der Dreieckstheorie der Liebe des Psychologen Robert Sternberg testen.

Sternbergs Dreieckstheorie der Liebe besagt, dass die vollendete Liebe - die perfekte Liebe - aus drei Elementen besteht: Intimität, Leidenschaft und Entscheidung oder Verpflichtung.

• Intimität: Gefühle der Verbundenheit und des Verbundenseins
• Passion: Gefühle sexueller, körperlicher und romantischer Anziehung, Erregung und Stimulation
• Entscheidung oder Verpflichtung: Das Gefühl, dass unerwünschte kurzfristige Entscheidungen Vorrang vor besseren langfristigen Zielen für die Beziehung haben

Auch wenn jede Komponente für sich eine eigene Aufgabe darstellt, die erfüllt werden muss, stehen sie doch in Wechselwirkung zueinander.

Es gibt 8 Kombinationen dieser drei Elemente, die, je nachdem, wie viele von ihnen erfüllt sind, 8 verschiedene Arten von Liebe hervorbringen, und zwar

• Nicht-Liebe: Keine der Komponenten ist vorhanden
• Gefällt mir: Nur Intimität ist erfüllt
• Verliebte Liebe: Nur die Leidenschaft ist erfüllt
• Leere Liebe: Nur die Verpflichtung wird erfüllt
• Romantische Liebe: Intimität und Leidenschaft sind erfüllt
• Die begleitende Liebe: Intimität und Entscheidung/Verpflichtung sind erfüllt
• Fatale Liebe: Leidenschaft und Entscheidung/Verpflichtung werden erfüllt
• Vollkommene Liebe: Intimität, Leidenschaft und Entscheidung/Verpflichtung sind erfüllt

Um sich selbst zu testen, stellen Sie sich die folgenden Fragen:

Intimität

- Wie sehr sind Sie mit Ihrem Partner verbunden?

- Verstehen Sie und Ihr Partner sich gegenseitig?

- Wie sehr versteht Ihr Partner Sie und Ihre Gefühle?

Leidenschaft

- Fühlen Sie sich jemals von Ihrem Partner erregt oder stimuliert?

- Haben Sie Sehnsucht nach ihnen, wenn sie nicht da sind?

- Denken Sie den ganzen Tag über an sie? Wie oft?

Entscheidung/Verpflichtung

- Fühlen Sie sich bei Ihrem Partner "vollwertig"?

- Haben Sie das Gefühl, dass Sie für das, was sie tun, verantwortlich sind?

- Fühlen Sie sich ihnen gegenüber beschützend?

6 Wahrheiten der Liebe, die man nicht fälschen oder falsch verstehen kann

Die Liebe nimmt viele Formen an und entwickelt sich weiter, wenn zwei Menschen eine engere Bindung zueinander aufbauen.

Manchmal wird man von der Liebe überrollt, und ehe man sich versieht, ist man schon Hals über Kopf in den anderen verliebt.

In anderen Fällen ebnen Jahre der Freundschaft und Vertrautheit langsam aber sicher den Weg für Romantik und Intimität.

Aber unabhängig davon, wie sie sich manifestiert - ob unerwidert, gemeinsam, langsam oder sofort - gibt es grundlegende Wahrheiten über die Liebe, die sie von allen anderen Gefühlen unterscheiden.

Hier sind 6 wichtige Wahrheiten über die wahre Liebe:

1) Die Liebe beginnt mit dir

Liebe ist kein statisches Gefühl - sie ist dazu da, geteilt, empfangen oder gegeben zu werden. Aufgrund ihres sozialen Charakters denken viele Menschen, dass das Zusammensein mit jemandem gleichbedeutend damit ist, in ihn verliebt zu sein.

Jemanden zu lieben bedeutet, ihn für das zu schätzen, was er ist, und nicht für das, was er für dich tun kann. Ein Mensch sollte nicht für Möglichkeiten, Freiheit und Glück stehen.

Niemand sollte zur Rechenschaft gezogen werden oder dafür verantwortlich sein, dass Sie sich selbst gut fühlen.

Wenn Sie eine Beziehung nach der anderen suchen, in der Hoffnung, Ihr Leben durch die Anwesenheit einer anderen Person zu verbessern, verwenden Sie nur deren Energie, um Ihr Leben zu verbessern.

Die beste Art, jemanden zu lieben, ist, sich selbst zu lieben. Wenn Sie das tun, ist die Liebe, die Sie der Welt geben, nicht an Verpflichtungen oder Ängste geknüpft - Sie lieben andere einfach, weil Sie mehr zu geben haben.

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2) Die Liebe weckt diesen Instinkt im Menschen

Beschützt Ihr Mann Sie nicht nur vor körperlichen Schäden, sondern sorgt er auch dafür, dass es Ihnen gut geht, wenn etwas Negatives auftaucht?

Dies ist ein eindeutiges Zeichen der Liebe.

Es gibt ein faszinierendes neues Konzept in der Beziehungspsychologie, das derzeit für viel Aufsehen sorgt: Es geht dem Rätsel auf den Grund, warum sich Männer verlieben - und in wen sie sich verlieben.

Die Theorie besagt, dass Männer sich wie ein Held fühlen wollen, dass sie für die Frau in ihrem Leben einstehen und sie beschützen wollen.

Dies ist tief in der männlichen Biologie verwurzelt.

Wir haben eine ausführliche Anleitung zu diesem Konzept verfasst, die Sie hier lesen können.

Wenn du deinem Mann das Gefühl gibst, ein Held zu sein, werden seine Beschützerinstinkte und der edelste Aspekt seiner Männlichkeit geweckt, und - was noch wichtiger ist - seine tiefsten Gefühle der Anziehung zu dir.

Weil ein Mann sich als Beschützer sehen will. Als jemand, den eine Frau wirklich um sich haben will und braucht. Nicht als Mitwisser, 'bester Freund' oder 'Partner in Crime'.

Ich weiß, das klingt vielleicht ein bisschen albern. Heutzutage brauchen Frauen niemanden, der sie rettet. Sie brauchen keinen "Helden" in ihrem Leben.

Und ich könnte nicht mehr zustimmen.

Aber hier ist die ironische Wahrheit: Männer haben es immer noch nötig, ein Held zu sein. Denn es ist in unserer DNA angelegt, Beziehungen zu suchen, die uns das Gefühl geben, einer zu sein.

Wenn Sie mehr über den Heldeninstinkt erfahren möchten, sehen Sie sich dieses kostenlose Online-Video des Beziehungspsychologen an, der diesen Begriff geprägt hat.

Es gibt Ideen, die den Lauf der Dinge verändern, und ich glaube, dass dies eine davon ist, wenn es um Beziehungen geht.

Hier ist noch einmal ein Link zum Video.

3) Liebe ist positiv

In schlechten Beziehungen hört man oft, dass Täter Gewalt mit "Ich habe es aus Liebe getan" oder "Aber ich liebe dich" rechtfertigen. Wir neigen dazu, Liebe als dringendes und leidenschaftliches Gefühl zu idealisieren, so dass sie zu einem Mittel wird, um verwerfliche Entscheidungen zu rechtfertigen, von Stalking über Betrug bis hin zu Angriffen.

Unsicherheit und Schmerz sind in jeder Beziehung unvermeidlich, aber was zwei liebende Menschen ausmacht, sind die Maßnahmen, die sie ergreifen, um diese negativen Gefühle zu bewältigen.

Dabei geht es nicht darum, negative Emotionen vollständig zu beseitigen, sondern sie ans Licht zu bringen und beiden Parteien die Möglichkeit zu geben, eine günstige Lösung zu finden.

4) Liebe ist kooperativ

Auch in den erfolgreichsten Beziehungen gibt es hin und wieder ein Problem: Je mehr Sie über die andere Person erfahren, desto mehr Aspekte ihrer Persönlichkeit werden Ihnen nicht ganz gefallen.

Auch Sie werden Angewohnheiten, Macken und Allüren haben, die der andere nicht gutheißen wird.

Angenommen, einer von Ihnen neigt dazu, in der Öffentlichkeit die Stimme zu erheben: Liebe bedeutet auch, sich anzuhören, was der Partner darüber denkt, und den anderen über diese Tendenz zu informieren, ohne dass er sich schlecht fühlt.

Liebe bedeutet, dass man sich entscheidet, sich für den Partner zu verbessern, und dass der Partner weiß, dass man ihn immer noch liebt, auch wenn er noch etwas Feinschliff braucht.

Letztendlich geht es bei der Liebe darum, auf halbem Weg zu bleiben, auf die Gefühle des anderen Rücksicht zu nehmen und die richtigen Entscheidungen zu treffen, damit die Beziehung wachsen kann.

5) Liebe ist auf einem starken Fundament aufgebaut

Körperliche Anziehungskraft und Intimität sind zwar wichtige Bestandteile der Liebe, aber sie sollten nicht die wichtigsten Ankerpunkte Ihrer Bindung sein.

Man verliebt sich in einen Menschen wegen der Art, wie er redet, wie er mit den Menschen in seiner Familie umgeht oder wie erfolgreich er in seinem Beruf ist - alles, von seinen tiefsten Überzeugungen bis zu seinen Eigenheiten.

Aber was die Liebe wirklich in die tiefste, reinste Version ihrer selbst verwandelt, ist, die andere Person vollständig zu kennen und sie deshalb mehr zu lieben.

Eine Bindung muss nicht ein Jahrzehnt dauern, um zu etwas zu erblühen, das ein Leben lang hält.

Es muss jedoch genügend Zeit vorhanden sein, um das Wesen eines Menschen wirklich zu verstehen, einschließlich der guten, schlechten und hässlichen Dinge in seinem Leben.

6) Die Liebe erfolgt in Etappen

Wie ätherisch die Liebe auch erscheinen mag, sie ist immer noch ein Gefühl, das wie andere Gefühle auch von einer Vielzahl von Faktoren abhängt, von denen einige vielleicht nicht einmal mit Ihrem romantischen Interesse zu tun haben.

Zu viele Menschen machen den Fehler zu denken, dass die Liebe nur leidenschaftlich sein sollte und dass jede andere Art von Liebe falsch ist.

Es ist jedoch die ruhige, stabile und beständige Art der Liebe, die den Test der Zeit übersteht, weil die Menschen, die sie erleben, verstehen, dass es bei der Liebe nicht nur um die Höhepunkte geht - es geht darum, alles zu schätzen, auch die Mittelpunkte und die Tiefpunkte.

"Ich bin verliebt": 20 Gefühle, die Sie wahrscheinlich haben

Glück, Zufriedenheit und Aufregung sind nicht die einzigen Komponenten einer Liebesbeziehung. Es gibt noch andere Merkmale, die Ihnen helfen zu verstehen, ob Sie wirklich verliebt sind oder nicht.

Im Folgenden finden Sie 20 Affirmationen über die Liebe, die Sie empfinden. Wenn das, was Sie empfinden, echt ist, werden Sie wahrscheinlich mindestens 15 der folgenden Punkte ankreuzen:

1. Das meiste, wenn nicht alles, was ich für meine Beziehung tue, tue ich aus Liebe.
2. Ich suche mir meinen Partner aus, und es gibt niemanden, mit dem ich lieber eine Beziehung führen würde.
3. Mein Partner und ich sind offen füreinander, und ich bin sicher, dass er/sie mich so liebt, wie ich ihn/sie liebe.
4. Ich bin erfüllt und zufrieden mit meiner Beziehung.
5. Wenn ich mich in einer Beziehung plötzlich unsicher fühle, erinnere ich mich daran, dass wahrscheinlich alles in Ordnung ist, und vertraue darauf, dass zwischen mir und meinem Partner alles gut läuft.
6. Ich rufe meinen Partner/Liebhaber zuerst an, sowohl bei schlechten als auch bei guten Nachrichten.
7. Die Entscheidungen, die ich in unserer Beziehung treffe, sind mehr für uns als für mich.
8. Ich bin zufrieden damit, wie mein Partner und ich Probleme lösen.
9. Ich bin bereit, meinen Partner zu unterstützen, egal welche Hindernisse sich ihm in den Weg stellen.
10. Ich fühle mich glücklich und unterstütze meinen Partner, wenn er/sie große Dinge im Leben erhält.
11. Ich mag die meisten Dinge an meinem Partner, auch seine/ihre Macken und Allüren.
12. Wenn mein Partner oder meine Partnerin jetzt alles verlieren würde, würde ich mich immer noch dafür entscheiden, mit ihm oder ihr zusammen zu sein.
13. Ich habe ein gutes Gefühl bei der Wahl meines Partners und bin gerne mit ihm/ihr und anderen Menschen zusammen.
14. Ich liebe und schätze mich selbst genauso, wie ich meinen Partner liebe.
15. Ich bin in der Lage, mir selbst in meiner Beziehung treu zu bleiben. Ich muss mich nicht verstellen oder auf Eierschalen herumlaufen, wenn ich in seiner/ihrer Nähe bin.
16. Mein Glück hängt nicht von meinem Partner ab. Ich kann mit und ohne meinen Partner an meiner Seite glücklich sein.
17. Allein der Gedanke an meinen Partner macht mich glücklich.
18. Ich verbinde mich mit meinem Partner auf körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene.
19. Frühere Probleme zwischen mir und meinem Partner wurden durch unsere gemeinsamen Bemühungen gelöst.
20. Mein Partner hat mein Leben bereichert und mir geholfen, ein besserer Mensch zu werden.

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Sind Sie verliebt? Beginnen Sie Ihre Beziehung auf die richtige Weise

Jede gute Beziehung braucht von Anfang an ein solides Fundament. Zum Glück ist der Weg zu einer dauerhaften Beziehung nicht so kompliziert, wie es scheint.

Wenn etwas von Dauer sein soll, muss man es richtig anpacken, angefangen bei der Motivation bis hin zur Art und Weise, wie man das Geschäft abschließt.

Schritt 1: Sich gegenseitig das Gefühl geben, wichtig zu sein

Vor allem für einen Mann ist das Gefühl, für eine Frau unverzichtbar zu sein, oft das, was "mögen" von "lieben" trennt.

Verstehen Sie mich nicht falsch, zweifellos liebt Ihr Mann Ihre Stärke und Ihre Fähigkeit, unabhängig zu sein, aber er möchte sich trotzdem gewollt und nützlich fühlen - nicht entbehrlich!

Deshalb sind Männer, die scheinbar die "perfekte Freundin" haben, trotzdem unglücklich und ständig auf der Suche nach etwas anderem - oder schlimmer noch, nach jemand anderem.

Einfach ausgedrückt: Männer haben den biologischen Drang, sich gebraucht zu fühlen, sich wichtig zu fühlen und für die Frau, die ihnen wichtig ist, zu sorgen.

Der Beziehungspsychologe James Bauer nennt das den Heldeninstinkt, über den ich oben gesprochen habe.

James argumentiert, dass männliche Wünsche nicht kompliziert sind, sondern nur missverstanden werden. Instinkte sind eine starke Triebfeder für menschliches Verhalten, und dies gilt insbesondere für die Art und Weise, wie Männer ihre Beziehungen gestalten.

Wenn also der Heldeninstinkt nicht ausgelöst wird, ist es unwahrscheinlich, dass Männer sich auf eine Beziehung mit einer Frau einlassen. Er hält sich zurück, weil eine Beziehung für ihn eine ernsthafte Investition bedeutet. Und er wird nicht vollständig in Sie "investieren", wenn Sie ihm nicht ein Gefühl von Sinn und Zweck geben und ihm das Gefühl vermitteln, unverzichtbar zu sein.

Wie können Sie diesen Instinkt in ihm auslösen? Wie können Sie ihm diesen Sinn und Zweck vermitteln?

Du musst nicht so tun, als wärst du jemand, der du nicht bist, oder die "Jungfrau in Nöten" spielen. Du musst deine Stärke oder Unabhängigkeit nicht in irgendeiner Form verwässern.

Auf authentische Art und Weise müssen Sie Ihrem Mann einfach zeigen, was Sie brauchen, und es ihm überlassen, dies zu erfüllen.

In seinem neuen Video zeigt James Bauer, was Sie tun können: Er verrät Ihnen Sätze, Texte und kleine Bitten, die Sie sofort verwenden können, um ihm das Gefühl zu geben, dass Sie für ihn wichtig sind.

Sehen Sie sich sein einzigartiges Video hier an.

Indem Sie diesen natürlichen männlichen Instinkt anregen, verschaffen Sie ihm nicht nur mehr Befriedigung, sondern bringen auch Ihre Beziehung auf die nächste Stufe.

Schritt 2: Erkennen Sie Ihre Bedürfnisse und Grenzen.

Warum Sie sich überhaupt auf eine Beziehung einlassen, ist die erste Frage, die Sie sich stellen sollten. Was erhoffen Sie sich von dieser Erfahrung? Die Beantwortung dieser Frage wird Ihnen helfen zu verstehen, wen Sie suchen.

Möchten Sie eine schnelle Affäre oder einen potenziellen Langzeitpartner kennen lernen?

Welche Werte und Eigenschaften suchen Sie bei einer Person? Bevor Sie "die Eine" treffen, ist es wichtig zu wissen, was Sie an einem Partner mögen und was nicht, um zu vermeiden, dass Sie sich mit jemandem einlassen, der Ihren Ansprüchen nicht gerecht wird.

Schritt 3: Erfahren Sie mehr über die Person, mit der Sie sich treffen.

Bevor Sie dem anderen Ihre Liebe erklären, sollten Sie sich die Zeit nehmen, ihn wirklich kennen zu lernen. Bei Ihrem ersten Date werden Sie wahrscheinlich über Ihren Beruf, Ihre Familien, Freunde und Hobbys sprechen.

Wenn diese Angaben so beeindruckend sind, dass Sie sie heiraten möchten, denken Sie daran, dass es noch viele Dinge gibt, die Sie nicht über sie wissen und die zu einer Unvereinbarkeit führen könnten.

Nehmen Sie nicht alles, was sie sagen, für bare Münze. Verbringen Sie Zeit mit ihnen in verschiedenen Kontexten, um zu sehen, wie sie sich bei unterschiedlichen Reizen verhalten. Es ist leicht, sich bei einem Date gut aussehen zu lassen, also achten Sie darauf, Zeit mit ihnen außerhalb einer kontrollierten Umgebung zu verbringen.

Schritt 4: Lassen Sie sich nicht von Chemikalien täuschen

Wenn man mit jemandem schläft, wird im Gehirn ein chemischer Stoff namens Oxytocin freigesetzt, der die Bindung zwischen zwei Menschen verstärkt.

Lassen Sie Ihre körperliche Kompatibilität nicht über den Erfolg Ihrer Beziehung entscheiden.

Denken Sie daran, dass die starke Bindung, die Sie zu dieser Person empfinden, chemisch bedingt ist und dass es viele weitere Aspekte in der Beziehung gibt, die stärker bindungsbildend sind als Sex.

Schritt 5: Bekennen Sie Ihre Gefühle

Wenn Sie wirklich sehen, dass Sie sich in die Person verlieben, ist es immer einen Versuch wert, etwas darüber zu sagen, es sei denn, sie ist offen missbräuchlich oder manipulativ.

Dem anderen zu sagen, was man fühlt, zeugt von Mut und Vertrauen. Selbst wenn er Ihre Gefühle nicht erwidert, können Sie mit Ihrem Leben weitermachen, ohne sich über verpasste Gelegenheiten und mögliche Szenarien Gedanken zu machen.

Falls die Person Ihre Gefühle erwidert, sprechen Sie offen über Ihre Erwartungen. Verliebte Menschen wollen nicht immer eine Beziehung, gehen Sie also nicht gleich davon aus, dass er oder sie sich an Sie binden möchte.

Wenn Ihre Liebe nicht auf Gegenseitigkeit beruht, sollten Sie Folgendes tun...

Nichts ist so ätzend wie unerwiderte Liebe. Es fühlt sich an, als wären all deine Energie und dein Potenzial verpufft. Es ist verlockend, sich in deinem Kummer zu suhlen und sie aufzugeben.

Sie sollten jedoch gegen diesen Instinkt ankämpfen und sich stattdessen daran erinnern, dass Ihre Liebe von einem reinen und besonderen Ort ausgeht. Und wenn die Person es wert ist, für sie zu kämpfen... dann kämpfen Sie um sie.

Vor allem für Frauen gilt: Wenn er nicht so empfindet oder sich Ihnen gegenüber lauwarm verhält, müssen Sie sich in seinen Kopf versetzen und verstehen, warum.

Denn wenn du sie liebst, liegt es an dir, ein bisschen tiefer zu graben und herauszufinden, warum er zögert, den Aufschlag zu erwidern.

Meiner Erfahrung nach ist das fehlende Glied in einer Beziehung nie der Sex, die Kommunikation oder das Fehlen romantischer Verabredungen. All diese Dinge sind wichtig, aber sie sind nur selten der Knackpunkt, wenn es um den Erfolg einer Beziehung geht.

Das fehlende Glied ist dieses:

Du musst wirklich verstehen, was dein Mann in einer Beziehung braucht.

Männer brauchen diese eine Sache

James Bauer ist einer der führenden Beziehungsexperten der Welt.

In seinem neuen Video enthüllt er ein neues Konzept, das auf brillante Weise erklärt, was Männer in Beziehungen wirklich antreibt. Er nennt es den Heldeninstinkt. Ich habe oben über dieses Konzept gesprochen.

Nicht unbedingt ein Actionheld wie Thor, aber er möchte sich für die Frau in seinem Leben einsetzen und für seine Bemühungen gewürdigt werden.

Der Heldeninstinkt ist wahrscheinlich das bestgehütete Geheimnis der Beziehungspsychologie, und ich glaube, dass er der Schlüssel zur Liebe und Hingabe eines Mannes fürs Leben ist.

Sie können sich das Video hier ansehen.

Meine Freundin und Life Change-Autorin Pearl Nash war diejenige, die mir den Heldeninstinkt zum ersten Mal vorstellte. Seitdem habe ich ausführlich über das Konzept auf Life Change geschrieben.

Für viele Frauen war das Kennenlernen des Heldeninstinkts ein Aha-Erlebnis. Für Pearl Nash war es das. Lesen Sie hier ihre persönliche Geschichte, wie die Auslösung des Heldeninstinkts ihr geholfen hat, eine lebenslang gescheiterte Beziehung zu beenden.

Hier ist noch einmal ein Link zu James Bauers kostenlosem Video.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

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