Szerelem. Van-e bármi a világon, ami bonyolultabb, zavarosabb és gyötrelmesen gyönyörködtetőbb, mint a szerelem?

És talán a szerelem legnehezebb része éppen az elején van - amikor először kezdesz felfigyelni azokra az érzésekre, amelyeket talán évek óta (vagy soha) nem éreztél, és kénytelen vagy kitalálni, hogy mit kezdj velük.

Mit érzel? Valóban szerelem vagy valami más?

Ebben a cikkben az örökké csalóka, de mindig jelenlévő szerelem összetevőiről beszélgetünk, arról, hogy honnan tudod, hogy szeretsz-e valakit, és mit kell tenned, ha megállapítod, hogy az érzéseid valódiak.

Mi a szeretet?

Mi a szeretet? Ezt a kérdést az emberiség már az idők kezdete óta felteszi, és ez az a kérdés, amire folyamatosan válaszolhatunk, de soha nem érthetjük meg igazán az idők végezetéig.

A szerelem olyan érzés, amelyet az agyban működő érzelmi, viselkedési és fiziológiai rendszerek keveréke okoz, és amely a melegség, csodálat, szeretet, tisztelet, védelem és általános vágyakozás erős érzését váltja ki egy másik személy iránt.

De a szerelem nem mindig csak az egyik vagy a másik.

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy az egyik ember iránti érzéseiket összehasonlítják egy másik ember iránti múltbéli érzéseikkel.

A szeretet változik, és az, ahogyan a szeretetet érezzük, a saját személyes tapasztalataink szerint változik.

A szerelem 20 évesen más, mint 30 évesen, ami más, mint 40 évesen, és bizonyos értelemben ez teszi a szerelmet olyan ellenállhatatlanná: nem számít, hányszor tapasztaltad már, a szerelem mindig úgy csap le rád, mintha ez lenne az első alkalom.

A szerelem meghatározását lehetetlen megragadni. Ehelyett jobb, ha úgy értjük meg, hogy különböző érzelmi témákhoz illesztjük. Néhány ezek közül:

• Kitartó hajlandóság arra, hogy egy másik ember szükségleteit és vágyait a sajátod elé helyezd.
• A szükséglet, a ragaszkodás, a ragaszkodás és a kötődés elsöprő vagy finom érzései.
• Hirtelen és robbanásszerű érzelmek
• A vágy, hogy elkötelezd magad egy másik személy mellett és vele maradj
• Vágyakozás egy másik személy után, amikor nincs a közelben.

Bár a fenti érzések egyike sem bizonyítja, hogy valóban szerelmesek vagytok, mégis erős jelek arra, hogy ez lehet a helyzet.

A szerelmet talán úgy lehet a legjobban megérteni, hogy a legösszetettebb, de egyben legegyszerűbb része is a kezdet kezdetén van, és ami az elején egyszerű és összetett, az az idő előrehaladtával lassan kicserélődik.

Más szóval, a szerelem sosem könnyű. És az egyik legnehezebb és legkönnyebb része lehet annak, hogy tudjuk, szerelmesek vagyunk-e vagy sem - igazából.

Miért fontos tudni, hogy szerelmesek vagyunk?

Soha nem könnyű a bizonytalanságban lenni, sem neked, sem az érintett személynek. Lehet, hogy olyan helyzetben vagy, amikor valaki szerelmet vallott neked, de nem tudod, hogy készen állsz-e arra, hogy ezeket az érzéseket valóban és őszintén viszonozd.

Vagy talán az a személy, akiről azt hiszed, hogy szereted, épp egy másik emberrel készül belemászni egy kapcsolatba, és szeretnél mondani valamit erről, mielőtt túl késő lenne.

De honnan tudod, hogy amit érzel, az valódi, állandó és igaz?

A szeretet sokkal több, mint a többi érzés, amit nap mint nap megtapasztalunk.

A szerelem az, ami köré alakítjuk az életünket - a szerelemért változtatunk karriert, a szerelemért költözünk a világ körül, a szerelemért alapítunk családot.

A szerelem olyannyira meghatározza az életedet, hogy biztos akarsz lenni abban, hogy az érzéseid igazi szerelem mielőtt elkötelezné magát mellettük.

És hogyan csinálod ezt?

Nincs egy útiterv arra, hogy megtudd, szerelmes vagy-e, de kezdheted azzal, hogy felteszed magadnak a következő kérdéseket:

• El tudom-e képzelni magam boldognak ezzel a személlyel egy kizárólagos kapcsolatban?
• Akarom-e azt mondani nekik, hogy "szeretlek", és akarom-e ezt hallani?
• Fájdalmat okozna, ha elutasítanának?
• Jobban érdekel a saját boldogságom, mint az övék?
• Ez több mint vágy vagy rajongás?

Az utolsó kérdésre talán a legnehezebb válaszolni, és jó okkal.

Ahhoz, hogy ezt megértsük, meg kell jegyeznünk a romantikus vonzalom három típusa közötti különbségeket: a vágy, a rajongás és a szerelem.

Vágy, rajongás és szerelem: a különbségek megismerése

Amikor valaki egy másik személy megszállottja, és irracionális döntéseket hoz miatta, gyakran mondjuk, hogy "elvakítja a szerelem", de néha inkább azt mondjuk, hogy "elvakítja a vágy".

A határvonal nagyon vékony, és a kettő közötti különbségek mégis olyan fontosak.

Szerelem, vágy és rajongás: miért van az, hogy olyan nehezen tudjuk, hogy egyikbe vagy másikba botlottunk-e bele?

A válasz egyszerű - amikor bármilyen romantikus vonzalmat kezdesz érezni egy személy iránt, az agyad veszélybe kerül.

Az érzések mögött meghúzódó fiziológiai komponensek mozgásba lendülnek, és az a képességed, hogy a valóságot az agyad által kívántaktól megkülönböztesd, összezavarodik.

Rövid időn belül ön lesz a legkevésbé alkalmas személy arra, hogy megállapítsa saját érzései jogosságát.

Ahhoz, hogy jobban meg tudd érteni a saját érzéseidet, segít megérteni a szerelem, a vágy és a rajongás közötti különbségeket, mielőtt ezeket a különbségeket a saját helyzetedre alkalmaznád.

Először is, a romantikus kapcsolatok az intimitás három rétegére épülnek.

Ezek a rétegek az érzelmi, az intellektuális és a fizikai rétegek, és ezeknek a rétegeknek a feloldása a legjobb módja annak, hogy megállapítsuk, hogy az érzéseid szerelemről, vágyról vagy rajongásról szólnak.

Lust

A vágy a testi vonzalom, és ritkán ennél több. Elönt a vágy az érintésük és a fizikai energiájuk után.

Megkívánod, hogy a partnered megfeleljen a saját szexuális energiádnak, és az agyadnak úgy kell éreznie őket, mintha kábítószer lenne.

Ha a partnered önző vagy lusta az ágyban, a vágy elég gyorsan elmúlik, de ha megfelel a szexuális vágyadnak, akár évekig is megmaradhat a vágy időszakában.

A vágy fejlődhet, de csak akkor, ha a testén kívül más okokból is vonzódsz az illetőhöz.

Belebolondulás

A rajongás két összetevőből álló vonzalom, általában az érzelmi és a fizikai; ritkán az intellektuális.

A rajongás általában fizikai vonzalomként kezdődik, a szexuális vágy beteljesülésének szükségessége nélkül.

Ez azt jelenti, hogy ha valakibe fizikailag bele vagy zúgva, akkor ragaszkodhatsz ahhoz az érzéshez, hogy ez a vonzó személy megadja neked a vágyott figyelmet.

Az érzelmi vonzalom azért alakul ki, mert elkezdesz elvonást érezni, amikor a vonzó személy nem szentel neked figyelmet.

Az érzelmi kapcsolat akkor alakul ki, amikor a fizikai kapcsolat átcsapódik, és elkezdi befolyásolni a saját érzelmi szükségleteidet.

Bár a rajongás lehet ártalmatlan, lelkileg is eléggé egészségtelen lehet, és általában egyoldalú.

Szerelem

A szerelem a legösszetettebb szeretet mind közül, amely az intimitás mindhárom rétegét igényli: a fizikai, az érzelmi és az intellektuális.

A szerelem abban különbözik a kéjtől és a rajongástól, hogy nem kell az intimitás egy bizonyos rétegéből kiindulnia; a szerelem a három közül bármelyikből kiindulhat, az első kötődés lehet fizikai, érzelmi vagy intellektuális.

Fontos azonban, hogy mindhárom réteg teljesüljön, és legalább a kapcsolat kezdetén teljesüljön.

Ez hozza létre a legerősebb köteléket és vágyat két partner között, ha a három intim tényező teljesül.

Bár idővel elhalványulhatnak, a kezdeti rohanás során kialakult kötelék elég ahhoz, hogy a kapcsolat szervesen fennmaradjon, és a pár boldogan együtt maradhasson.

A szerelem elmélete: A szerelem megértése

Hogy jobban beazonosíthassa érzelmei természetét, és hogy vágyat, rajongást vagy szerelmet érez-e egy másik személy iránt, tesztelheti érzéseit Robert Sternberg pszichológus szerelem háromszögelméletével.

Sternberg háromszögelmélete szerint a tökéletes szerelem három elemből áll: intimitás, szenvedély és döntés vagy elkötelezettség.

• Intimitás: A kötődés és a kapcsolódás érzései
• Szenvedély: Szexuális, fizikai és romantikus vonzalom érzései; izgalom és stimuláció.
• Döntés vagy kötelezettségvállalás: Az az érzés, hogy a nem kívánt rövid távú döntéseket előnyben részesítik a kapcsolat jobb hosszú távú céljaival szemben.

Bár minden egyes komponens egy különálló sáv, amelyet teljesíteni kell, mégis kölcsönhatásban vannak egymással.

Ennek a három elemnek 8 kombinációja létezik, attól függően, hogy hányan teljesülnek közülük, ami 8 különböző típusú szerelmet hoz létre. Ezek a következők:

• Nem szeretem: Egyik összetevő sincs jelen
• Tetszik: Csak az intimitás teljesül
• Megszállott szerelem: Csak a szenvedély teljesül
• Üres szerelem: Csak az elkötelezettség teljesül
• Romantikus szerelem: Az intimitás és a szenvedély kiteljesedik
• Társas szeretet: Intimitás és döntés/kötelezettségvállalás teljesül
• Ostoba szerelem: A szenvedély és a döntés/elkötelezettség teljesül
• Tökéletes szerelem: Az intimitás, a szenvedély és a döntés/elkötelezettség mind teljesül.

Hogy tesztelje magát, tegye fel magának a következő kérdéseket:

Intimitás

- Mennyire vagy kapcsolatban a partnereddel?

- Ön és partnere megértik egymást?

- Mennyire ért meg téged és az érzéseidet a partnered?

Szenvedély

- Érez-e valaha is izgalmat vagy ingerlést a partnere által?

- Vágysz rájuk, amikor nincsenek itt?

- Gondolsz rájuk egész nap? Milyen gyakran?

Döntés/kötelezettségvállalás

- Úgy érzed, hogy "mindenben benne vagy" a partnereddel?

- Úgy érzed, hogy felelős vagy azért, amit csinálnak?

- Védelmezed őket?

A Szerelem 6 igazsága, amit nem tudsz meghamisítani vagy félreérteni

A szerelem sokféle alakot és formát ölthet, és tovább fejlődik, ahogy két ember egyre erősebb köteléket alakít ki egymás között.

Néha a szerelem levesz a lábadról, és mielőtt még észrevennéd, máris fülig szerelmes vagy a másikba.

Máskor az évekig tartó barátság és ismeretség lassan, de biztosan megnyitja az utat a romantika és az intimitás előtt.

De függetlenül attól, hogyan nyilvánul meg - legyen az viszonzatlan, közös, lassú vagy azonnali -, vannak alapvető igazságok a szerelemről, amelyek megkülönböztetik azt minden más érzelemtől.

Íme 6 meghatározó igazság az igazi szerelemről:

1) A szerelem veled kezdődik

A szerelem nem egy statikus érzelem - arra való, hogy megosszuk, kapjuk vagy adjuk. Társas jellege miatt sokan azt gondolják, hogy valakinek a közelében lenni ugyanaz, mint szerelmesnek lenni belé.

Szeretni valakit azt jelenti, hogy azért becsüljük meg, aki ő maga, nem pedig azért, amit tehet értünk. Egy személynek nem szabadna a lehetőségeket, a szabadságot és a boldogságot képviselnie.

Senkit sem szabad felelősségre vonni vagy felelőssé tenni azért, hogy jól érezd magad a bőrödben.

Ha kapcsolatot keresel kapcsolatról kapcsolatra, abban a reményben, hogy egy másik ember jelenlétével javíthatod az életed, akkor csak az ő energiáját használod arra, hogy javítsd a tiédet.

A legjobb módja annak, hogy szeress valakit, ha önmagadat szereted. Ha így teszel, a szeretet, amit a világnak adsz, nem kötődik kötelezettséghez vagy félelemhez - egyszerűen azért szeretsz másokat, mert neked több van, amit adhatsz.

KAPCSOLÓDÓ: Mélységesen boldogtalan voltam... aztán felfedeztem ezt a buddhista tanítást...

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

2) A szerelem ezt az ösztönt hozza ki a férfiakból.

Megvéd téged a pasid? Nem csak a fizikai bántalmaktól, hanem gondoskodik róla, hogy jól legyél, ha bármi negatív dolog történik?

Ez a szeretet egyértelmű jele.

Van egy lenyűgöző új koncepció a párkapcsolati pszichológiában, amely jelenleg nagy port kavar. A rejtély mélyére hatol annak a rejtélynek, hogy miért lesznek szerelmesek a férfiak - és hogy kikbe szeretnek bele.

Az elmélet azt állítja, hogy a férfiak hősnek akarják érezni magukat. Hogy ki akarnak állni a nőért az életükben, és meg akarják védeni őt.

Ez mélyen a férfi biológiában gyökerezik.

Az emberek ezt hősösztönnek nevezik. Írtunk egy részletes alapozót a koncepcióról, amelyet itt olvashat.

Ha el tudod érni, hogy a pasid hősnek érezze magát, az felszabadítja a védelmező ösztöneit és férfiasságának legnemesebb aspektusát. Ami a legfontosabb, hogy felszabadítja a legmélyebb vonzalmát irántad.

Mert a férfi úgy akarja látni magát, mint egy védelmezőt. Mint olyasvalakit, akit a nő valóban szeretne és akire szüksége van. Nem pedig mint cinkostársat, "legjobb barátot" vagy "bűntársat".

Tudom, hogy ez egy kicsit bután hangzik. Manapság a nőknek nincs szükségük arra, hogy valaki megmentse őket. Nincs szükségük "hősre" az életükben.

És nem is tudnék jobban egyetérteni.

De itt az ironikus igazság: a férfiaknak még mindig szükségük van arra, hogy hősök legyenek. Mert a DNS-ünkbe van beépítve, hogy olyan kapcsolatokat keressünk, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy annak érezzük magunkat.

Ha többet szeretne megtudni a hősösztönről, nézze meg ezt az ingyenes online videót, amelyet a kifejezést megalkotó párkapcsolati pszichológus készített.

Vannak olyan ötletek, amelyek megváltoztatják a játékszabályokat, és a kapcsolatok szempontjából szerintem ez az egyik ilyen ötlet.

Itt van egy link a videóhoz.

3) A szeretet pozitív

A rossz kapcsolatokban gyakran hallani, hogy a bántalmazók az erőszakot azzal védik, hogy "szerelemből tettem" vagy "De szeretlek". Hajlamosak vagyunk a szerelmet sürgős és szenvedélyes érzelemként idealizálni, olyannyira, hogy ez válik az elítélendő döntések védelmének eszközévé, a zaklatástól a megcsaláson át a támadásig.

A valóságban az egészséges szerelem nem folyamodik a negativitáshoz. A bizonytalanság és a fájdalom elkerülhetetlen minden kapcsolatban, de két szerető embert az határoz meg, hogy milyen lépéseket tesznek e negatív érzelmek feloldására.

A lényeg nem az, hogy a negatív érzelmeket teljesen kiküszöböljük, hanem hogy felszínre hozzuk őket, és mindkét fél számára lehetővé tegyük, hogy kedvező megoldást dolgozzanak ki.

4) A szeretet együttműködő

Még a legsikeresebb kapcsolatokban is előfordulhat, hogy időnként zökkenőmentes a kapcsolat. Ahogy egyre többet tudsz meg a másikról, lesznek olyan aspektusai a személyiségének, amelyeket nem fogsz teljesen élvezni.

Hasonlóképpen, lesznek olyan szokásaid, furcsaságaid és vonzalmaid, amelyeket a másik személy nem fog helyeselni.

Tegyük fel, hogy egyikőtök hajlamos a nyilvánosság előtt felemelni a hangját. A szeretet egyformán azt jelenti, hogy meghallgatod, hogy a partnered mit érez ezzel kapcsolatban, és tudatja a másikkal ezt a hajlamot anélkül, hogy rosszul érezné magát.

A szeretet egyszerre jelenti azt, hogy úgy döntesz, hogy a partnered számára személyiségként fejlődsz, és azt, hogy a partnered tudja, hogy még mindig szereted őt, annak ellenére, hogy szükséged van némi finomhangolásra.

Végső soron a szerelem arról szól, hogy félúton találkozunk, figyelembe vesszük, mit érez a másik, és olyan helyes döntéseket hozunk, amelyek segítik a kapcsolat növekedését.

5) A szeretet erős alapokra épül

Bár a testi vonzalom és az intimitás fontos összetevői a szerelemnek, nem ez a kettő lehet a kötelék fő horgonya.

Az emberek azért szeretnek egymásba, ahogyan a másik beszél, ahogyan a családtagjaival bánik, vagy ahogyan sikeres a karrierjében. Minden, a legmélyebb meggyőződéseitől kezdve az idiótaságaiig.

De ami a szeretetet igazán a legmélyebb, legtisztább változatává változtatja, az a másik ember teljes megismerése, és az, hogy ezért jobban szeretjük őt.

Egy köteléknek nem kell egy évtizedig tartania ahhoz, hogy egy életre szólóvá váljon.

Azonban elég időnek kell lennie ahhoz, hogy valóban megértsük egy személy lényegi lényegét, beleértve a jó, a rossz és a csúnya dolgokat az életében.

6) A szerelem szakaszosan történik

Nem számít, hogy a szerelem mennyire tűnik éteri érzésnek, ez is csak egy érzés, és akárcsak más érzések, ez is számos tényezőtől függ, amelyek közül néhánynak még a romantikus érdeklődésedhez sincs köze.

Túl sokan követik el azt a hibát, hogy azt gondolják, hogy a szerelemnek csak a szenvedélyes fajtája lehet, és minden másfajta szerelem hamis.

Azonban valójában a csendes, stabil és állandó szerelem az, ami kiállja az idő próbáját, mert azok, akik benne vannak, megértik, hogy a szerelem nem csak a csúcspontokról szól - hanem arról, hogy mindent meg kell becsülni, beleértve a közepeket és a mélypontokat is.

"Szerelmes vagyok": 20 érzés, amit valószínűleg te is érzel

A boldogság, az elégedettség és az izgalom nem az egyetlen összetevője a szerelmes kapcsolatnak. Vannak más jellemzők is, amelyek segítenek megérteni, hogy valóban szerelmesek vagytok-e vagy sem.

Az alábbiakban felsorolunk néhány 20 megerősítést a szeretetről, amit érzel. Ha amit érzel, az valódi, akkor jó eséllyel legalább 15-öt kipipálsz az alábbiak közül:

1. A legtöbb, ha nem minden, amit a kapcsolatomért teszek, azt szeretetből teszem.
2. Én választom a partneremet, és nincs senki más, akivel szívesebben lennék kapcsolatban.
3. A párommal átláthatóak vagyunk egymás iránt, és biztos vagyok benne, hogy ő is úgy szeret engem, ahogy én szeretem őt.
4. Beteljesült és elégedett vagyok a kapcsolatommal.
5. Amikor hirtelen bizonytalanságot érzek a kapcsolatommal kapcsolatban, emlékeztetem magam arra, hogy valószínűleg minden rendben van, és bízom abban, hogy minden rendben van köztem és a társam között.
6. Mind a rossz, mind a jó hírekkel kapcsolatban először a partneremet/szeretőmet hívom fel.
7. A döntések, amelyeket a kapcsolatunkban hozok, inkább nekünk szólnak, mint nekem.
8. Elégedett vagyok azzal, ahogyan a partnerem és én megoldjuk a problémákat.
9. Kész vagyok támogatni a partneremet, bármilyen akadályba ütközik is.
10. Boldognak és támogatónak érzem a partneremet, amikor nagyszerű dolgokat kap az életben.
11. A legtöbb dolgot kedvelem a partneremben, beleértve a furcsaságait és a vonzalmait is.
12. Ha a partnerem most mindent elveszítene, én akkor is azt választanám, hogy vele maradok.
13. Jól érzem magam a partnerválasztásomban. Szeretek vele lenni más emberek között.
14. Ugyanúgy szeretem és becsülöm magam, ahogy a társamat is szeretem.
15. Képes vagyok hű maradni önmagamhoz a kapcsolatomban. Nem kell megjátszanom magam, vagy tojáshéjon járnom, amikor a közelében vagyok.
16. A boldogságom nem függ a társamtól. Boldog tudok lenni a társammal és anélkül is, hogy mellettem lenne.
17. Már az is boldoggá tesz, ha a társamra gondolok.
18. Fizikai, mentális, érzelmi és spirituális szinten kapcsolódom a partneremhez.
19. A korábbi problémákat köztem és a partnerem között közös erőfeszítéseink révén sikerült megoldani.
20. A partnerem hozzáadott értéket hozott az életembe, és segített abban, hogy jobb emberré váljak.

KAPCSOLÓDÓ: Ő TÉNYLEG nem a tökéletes barátnőt akarja, hanem ezt a 3 dolgot akarja tőled...

Szerelmes vagy? Kezdd a kapcsolatodat a megfelelő módon!

Minden jó kapcsolatnak már a kezdetektől fogva szilárd alapokra van szüksége. Szerencsére a hosszú távú kapcsolat kiépítéséhez vezető út nem olyan bonyolult, mint amilyennek látszik.

Ahhoz, hogy valami tartós legyen, a megfelelő módon kell elindítanod, kezdve a motivációdtól egészen addig, ahogyan lezárod az üzletet.

1. lépés: éreztessük egymással, hogy fontosak vagyunk

Különösen egy férfi számára gyakran az, hogy egy nő számára nélkülözhetetlennek érzi magát, választja el a "tetszést" a "szerelemtől".

Ne érts félre, kétségtelen, hogy a pasid imádja az erődet és a függetlenséged képességeit. De ettől még azt akarja, hogy úgy érezze, hogy akarják és hasznos - nem pedig nélkülözhető!

Ez azért van így, mert a férfiaknak van egy beépített vágyuk valami "nagyobbra", ami túlmutat a szerelmen vagy a szexen. Ezért van az, hogy azok a férfiak, akiknek látszólag megvan a "tökéletes barátnőjük", mégis boldogtalanok, és állandóan valami mást keresnek - vagy ami a legrosszabb, valaki mást.

Egyszerűen fogalmazva, a férfiak biológiai késztetése, hogy szükségét érezzék, hogy fontosnak érezzék magukat, és hogy gondoskodjanak arról a nőről, akit szeretnek.

James Bauer párkapcsolati pszichológus ezt hősösztönnek nevezi. Erről fentebb már beszéltem.

Ahogy James állítja, a férfiak vágyai nem bonyolultak, csak félreértik őket. Az ösztönök az emberi viselkedés erőteljes mozgatórugói, és ez különösen igaz arra, ahogyan a férfiak a kapcsolataikhoz viszonyulnak.

Tehát, ha a hősösztön nem lép működésbe, a férfiak nem valószínű, hogy elkötelezik magukat egy kapcsolat mellett bármilyen nővel. Visszafogja magát, mert egy kapcsolatban lenni komoly befektetés számára. És nem fog teljesen "befektetni" beléd, hacsak nem adsz neki értelmet és célt, és nem érzed, hogy nélkülözhetetlen vagy.

Hogyan váltod ki benne ezt az ösztönt? Hogyan adhatod meg neki ezt az értelmet és céltudatosságot?

Nem kell úgy tenned, mintha olyan lennél, aki nem vagy, vagy eljátszanod a "bajba jutott kislányt". Nem kell felhígítanod az erődet vagy a függetlenségedet semmilyen módon, formában vagy formában.

Hiteles módon egyszerűen csak meg kell mutatnod a férfinak, hogy mire van szükséged, és hagynod kell, hogy ő lépjen fel, hogy teljesítse azt.

Új videójában James Bauer több dolgot is felvázol, amit megtehetsz. Elárul olyan mondatokat, szövegeket és apró kéréseket, amelyeket már most is használhatsz, hogy még inkább lényegesnek érezhesse magát számodra.

Nézze meg egyedülálló videóját itt.

Ha ezt a természetes férfiösztönt beindítod, nemcsak nagyobb elégedettséget okozol neki, hanem a kapcsolatotokat is a következő szintre emeled.

2. lépés: Ismerje meg az igényeit és korlátait.

Az első kérdés, amit ki kell értékelned, hogy egyáltalán miért kezdesz bele egy kapcsolatba. Mit remélsz ettől a tapasztalattól? Ennek a kérdésnek a megválaszolása segít megérteni, hogy kit keresel.

Egy gyors kalandot szeretnél, vagy egy potenciális hosszú távú partnerrel szeretnél találkozni?

Milyen értékeket és tulajdonságokat keresel egy emberben? Mielőtt találkozol "az igazival", fontos, hogy tudd, mit szeretsz és mit nem szeretsz egy partnerben, hogy elkerüld, hogy olyasvalaki mellett állapodj meg, aki meg sem közelíti az elvárásaidat.

3. lépés: Tudj meg többet arról a személyről, akivel randizol.

Mielőtt mindent beleadnál, és szerelmet vallanál a másiknak, szánj időt arra, hogy ténylegesen megismerd őt. Az első randin valószínűleg a munkátokról, a családotokról, a barátaitokról és a hobbitokról fogtok beszélgetni.

Ha ezek elég lenyűgözőek ahhoz, hogy feleségül akarj menni hozzájuk, ne feledd, hogy még mindig sok olyan dolog van, amit nem tudsz róluk, ami összeférhetetlenséget eredményezhet.

Ne vedd készpénznek, amit mondanak. Tölts velük időt különböző kontextusokban, hogy lásd, hogyan viselkednek különböző ingerek hatására. Könnyű egy randevún jó színben feltüntetni magad, ezért mindenképpen tölts velük időt ellenőrzött környezeten kívül is.

4. lépés: Ne hagyja magát becsapni a vegyi anyagokkal

Az együtt alvás egy oxitocin nevű agyi vegyi anyagot szabadít fel, amely növeli a két ember közötti kötődést.

Ne hagyja, hogy a fizikai kompatibilitás határozza meg a kapcsolatuk sikerét.

Tartsd szem előtt, hogy az erős kötődés, amit e személy iránt érzel, kémiai úton jön létre, és hogy a kapcsolatnak sokkal több olyan aspektusa van, amely kötődésformálóbb, mint a szex.

5. lépés: Vallja be érzéseit

Ha tényleg úgy látod, hogy beleszerettél az illetőbe, mindig érdemes megpróbálni, hogy szólj neki, kivéve, ha nyíltan bántalmazó vagy manipulatív.

Az, hogy a másik fél tudtára adod, mit érzel, bátorságot és bizalmat mutat. Még ha nem is viszonozza az érzelmeidet, akkor is továbbléphetsz az életeddel, és nem kell az elszalasztott lehetőségeken és a lehetséges forgatókönyveken töprengened.

Abban az esetben, ha az illető viszonozza az érzéseidet, nyíltan beszéljétek meg az elvárásaitokat. A szerelmes emberek nem mindig akarnak kapcsolatot, ezért ne feltételezd azonnal, hogy az illető elköteleződni akar veled.

Ha a szerelem nem kölcsönös? Íme, mit tegyünk...

Semmi sem szívásabb, mint a viszonzatlan szerelem. Olyan érzés, mintha minden energiád és lehetőséged kialudt volna. Csábító, hogy elmerülj a bánatodban, és feladd.

Küzdj azonban ez ellen az ösztön ellen, és inkább emlékeztesd magad arra, hogy a szerelmed egy tiszta és különleges helyről fakad. És ha az a személy megéri, hogy harcolj érte... akkor harcolj érte.

Különösen a nők esetében, ha ő nem így érez, vagy langyosan viselkedik veled szemben, akkor bele kell látnod a fejébe, és meg kell értened, hogy miért.

Mert ha szereted őket, rajtad áll, hogy egy kicsit mélyebbre áss, és kitaláld, miért tétovázik a szerva viszonzásában.

Tapasztalatom szerint a hiányzó láncszem egy kapcsolatban sosem a szex, a kommunikáció vagy a romantikus randevúk hiánya. Mindezek a dolgok fontosak, de ritkán jelentik a kapcsolat sikerét.

A hiányzó láncszem ez:

Valójában meg kell értened, hogy a pasidnak mire van szüksége egy kapcsolattól.

A férfiaknak erre az egy dologra van szükségük

James Bauer a világ egyik vezető párkapcsolati szakértője.

Új videójában egy új koncepciót tár fel, amely zseniálisan megmagyarázza, mi mozgatja valójában a férfiakat a kapcsolatokban. Ő ezt hősösztönnek nevezi. Erről a koncepcióról fentebb már beszéltem.

Egyszerűen fogalmazva, a férfiak szeretnének a hősök lenni. Nem feltétlenül akcióhősök, mint Thor, de szeretnének az életükben lévő nőért kiállni, és megbecsülést kapni az erőfeszítéseiért.

A hősösztön valószínűleg a legjobban őrzött titok a párkapcsolati pszichológiában. És szerintem ez a kulcsa annak, hogy egy férfi egy életen át szeressen és odaadóan szeressen.

A videót itt nézheti meg.

Barátom és a Life Change írója, Pearl Nash volt az, aki először mutatta be nekem a hősösztönt. Azóta sokat írtam a koncepcióról a Life Change-en.

Sok nő számára a hősösztön megismerése volt az "aha-pillanat". Pearl Nash számára ez volt az. Személyes történetét itt olvashatod arról, hogyan segített neki a hősösztön beindítása egy egész életen át tartó sikertelen kapcsolat megfordításában.

Itt egy link James Bauer ingyenes videójához.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.

Tetszett a cikkem? Lájkolj a Facebookon, hogy még több ilyen cikket láthass a hírfolyamodban.