Вы адчуваеце страх, а не хваляванне, калі ваша тэкставае апавяшчэнне звініць.

А можа, вы правялі ўвесь дзень у чаканні, каб расказаць свайму партнёру пра тое, што вас хвалюе, але яны пачалі збіваць вас, як толькі вы пачалі падзяліцца.

Або вы трэція выхадныя запар назіраеце, як яны гуляюць у відэагульні замест таго, каб рабіць тое, што вам хочацца.

«Адносіны бессэнсоўныя», - думаеце вы.

Такім чынам, чаму вы турбуецеся?

Хоць у вас можа ўзнікнуць спакуса наладзіць больш трывалыя адносіны са сваім катом і вашым уліковым запісам Netflix, на пэўным узроўні вы ведаеце, што павінна быць нешта лепшае там.

Праўда ў тым, што адносіны бессэнсоўныя, толькі калі вы шукаеце няправільных.

Памятайце наступныя ісціны, перш чым пагадзіцца на адносіны з чалавекам, які вас не захапляе , або перш чым вы зусім адмовіцеся ад спатканняў.

Спачатку мы раскажам, чаму адносіны бессэнсоўныя, калі вы не з тым чалавекам. Затым мы пагаворым аб тым, чаму пазітыўныя адносіны важныя для таго, каб жыць сапраўды паўнавартасным і шчаслівым жыццём.

1. Быць у дрэнных адносінах горш, чым быць адзінокім.

Многія людзі застаюцца ў адносінах, якія робяць іх няшчаснымі, толькі таму, што яны аддаюць перавагу быць з кімсьці, з кім заўгодна, чым рызыкаваць застацца ў адзіноце.

Але, калі ты няшчасны і самотны, нават калі ты з кімсьці, у чым сэнс?

Замест таго, каб трымаццадобрыя адносіны могуць паказаць вам, што адносіны ў рэшце рэшт не бессэнсоўныя.

Наадварот, яны з'яўляюцца тым, што можа зрабіць кожную іншую частку вашага жыцця крыху багацейшай і больш задавальняючай.

Развіццё густу да ўласнай кампаніі можа быць вельмі вызваляючым.

Вы даведаецеся шмат новага пра сябе і стань больш крэатыўным і ўстойлівым.

Калі ты не баішся адзіноты, ты будзеш пагаджацца толькі на адносіны, якія сапраўды робяць цябе шчаслівым.

2. Вы падыходзіце не ўсім.

Калі вы з кімсьці, хто, здаецца, не вельмі ў захапленні ад таго, што з вамі - або, калі вы той, хто не ў захапленні ад з кім вы знаходзіцеся — ёсць вялікая верагоднасць, што гэта проста не тыя адносіны для вас.

У вашым жыцці на спатканнях вы будзеце сустракаць людзей, якія адпавядаюць усім патрабаванням, але чамусьці проста не захапляюць вас так, як яны павінны.

Часам гэта будзе нават больш абуральным, чым гэта, і ў вас будуць відавочныя несумяшчальнасці.

Жаданне расстацца з кімсьці, таму што вы яны познія савы, і яны любяць рана класціся спаць.

Вы можаце адчуваць, што гэта не павінна быць вялікай праблемай, што вы і ваш партнёр не любіце аднолькавую ежу. Але, калі гэтыя рэчы робяць вас няшчаснымі, магчыма, гэта не той чалавек.

3. Аднабаковыя адносіны вымотваюць.

Ці заўсёды вы будуеце планы, тэлефануеце першым або мыеце бялізну? Той, хто не прыкладае намаганняў да адносін, знаходзіцца толькі дзеля таго, што можа для іх зрабіць. І гэты чалавек знясільвае.

Падумайцеколькі б у вас было больш часу, калі б вы не абслугоўвалі кагосьці, хто не рабіў тое ж самае для вас. Падумайце аб тым, як было б выдатна, калі б вам не трэба было прыкладаць усе гэтыя лішнія, неўзаемныя намаганні.

Падумайце, наколькі больш эмацыйнай энергіі ў вас было б, калі б вас падтрымлівалі гэтак жа, як вы падтрымліваеце свайго партнёра .

Часам, калі вы не атрымліваеце дастаткова ад адносін, гэтыя адносіны становяцца бессэнсоўнымі. Лепш быць самім.

4. Вам не трэба хаваць сваё сапраўднае "я".

Ці пазбягаеце вы ўсхваляваных балбатняў на прадметы, якія любіце, таму што яны надакучылі вашаму партнёру? Вы ніколі не слухаеце любімую музыку, калі яны ў вас? Быць з кімсьці не павінна азначаць адсячэння важных частак сябе.

Адносіны, у якіх вы не можаце атрымліваць асалоду ад таго, што для вас важна, не з'яўляюцца здаровымі адносінамі.

Вы лепш быць адзінокім, чым устрымлівацца ад усяго, што робіць цябе табой.

5. Вы заслугоўваеце быць шчаслівым.

Так, вы. Некаторыя людзі думаюць, што адносіны, якія не задавальняюць, - гэта ўсё, чаго яны заслугоўваюць. Гэтыя людзі працуюць з памылковымі схемамі.

Схемы - гэта кагнітыўныя асновы або канцэпцыі, якія фарміруюць тое, як мы думаем пра свет. Той, хто вырашыў, што не заслугоўвае шчасця, з большай верагоднасцю застанецца ў адносінах, якія робяць яго няшчасным.

Разуменне таго, што гэта памылковае перакананне, - гэта першы крок да атрыманнятакія здаровыя адносіны, якіх вы заслугоўваеце.

6. Жыццё занадта кароткае, каб пагаджацца на меншае, чым вы вартыя.

Сярэдняя працягласць жыцця ў ЗША складае невялікія 78,54 года.

Улічваючы сярэдні ўзрост 16 гадоў для першых адносін, гэта ўсяго 62 гады, даступныя для спатканняў або шлюбу.

Было б трагедыяй, калі б вы змарнавалі іх на адносіны, якія не прыносяць задавальнення.

7. Справы не паляпшаюцца чароўным чынам.

Калі гэта не добра зараз, гэта не палепшыцца само па сабе.

Калі вы знаходзіцеся ў адносінах з кімсьці, хто не паважае вас або абыходзіцца з вамі добра, яны не паправяцца з часам.

І, калі ваш партнёр не бачыць ніякіх праблем у іх паводзінах, у яго няма стымулу змяняць гэта.

Не марнуйце час на адносіны, якія проста непрыемныя. Такія адносіны бессэнсоўныя.

8. Вы атрымаеце яшчэ адзін шанец закахацца.

Ідэя апынуцца ў пуле знаёмстваў палохае. Магчыма, вы баіцеся перспектывы знайсці супадзенні ў праграмах і праводзіць тое, што здаецца бясконцай серыяй спатканняў за кавы.

Але вы ніколі не знойдзеце якасных адносін, калі не пакінеце дрэннага, якім вы ёсць у.

9. Няма нічога дрэннага ў жаданні чагосьці для сябе.

Часам людзі застаюцца ў адносінах, таму што адчуваюць сябе дрэнна, пакідаючы партнёра аднаго. Гэта памылковае мысленне.

Ваш партнёр гэтага заслугоўваелюбоў і падтрымка, але вы таксама. Заставацца ў адносінах, якія не робяць вас шчаслівымі, несправядліва ні для аднаго з вас.

Цалкам нармальна, калі вы жадаеце ад свайго жыцця большага, чым даюць вам вашы цяперашнія адносіны. Не эгаістычна жадаць партнёра, які робіць вас шчаслівымі.

10. У жыцці ёсць нешта большае, чым у адносінах.

Нярэдка адчуваць сябе няўдачнікам, калі вы не дасягнулі поспеху ў адносінах. На жаль, гэта погляд, які ігнаруе ўсе іншыя аспекты жыцця чалавека. Якія ў цябе хобі? Як ідуць справы ў вашай кар'еры? Што вы збіраецеся навучыцца ў гэтым годзе?

Замест таго, каб марнаваць час на адносіны, якія ў вас не працуюць, што, калі вы прысвяціце гэтыя гадзіны навучанню гульні на гітары?

Замест таго, каб марнаваць грошы на спатканні, якія ніводнага з вас не захапляюць, пакладзеце іх у фонд падарожжаў і адпраўляйцеся даследаваць месцы, якія вы заўсёды хацелі бачыць.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Сэнс жыцця - гэта не адносіны. Жыць гэта. Замест таго, каб баяцца застацца адзінокім, скарыстайцеся магчымасцямі, якія дае свабода.

З усяго сказанага, адносіны сапраўды маюць каштоўнасць. Справа толькі ў тым, каб быць у правільным. Калі вы знаходзіцеся ў няправільных адносінах, гэта нічога не дадае да вашага жыцця.

Але калі вы знойдзеце правільныя, гэта можа ўзбагаціць ваша жыццё мільёнам розных спосабаў.

Вось 10 прычынычаму адносіны не бессэнсоўныя, калі ты з патрэбным чалавекам

1. Правільныя адносіны могуць зрабіць вас лепшым чалавекам.

Калі мы з кімсьці, хто падзяляе нашы каштоўнасці, лягчэй жыць паводле іх.

Калі вы хочаце палепшыць сябе, больш займаючыся спортам, адмова ад мяса, адданасць сваёй духоўнасці або аддача вашай суполцы, калі хтосьці падтрымлівае вашы дзеянні, паляпшае вашу выніковасць.

Думайце пра гэта як пра версію сістэмы сяброў.

Наяўнасць нехта іншы з вамі робіць вас больш адказнымі. Гэта таксама палягчае тое, што вам было б цяжэй рабіць самастойна.

2. Добрыя адносіны дазваляюць адчуваць, што вас цэняць.

Калі вы праводзіце час з чалавекам, які шануе вас, гэта, натуральна, дапаможа вам адчуваць сябе лепш.

Добрая самаацэнка асацыюецца з пазітывам перавагі, ад большай упэўненасці да большай здольнасці авалодаць новымі навыкамі.

3. Добрыя адносіны зніжаюць стрэс.

Па словах тэрапеўта для пары Салі Р. Коналі, добрыя адносіны з'яўляюцца адной з найлепшых сродкаў, якія дапамагаюць перамагчы стрэс.

Адносіны здымаюць стрэс, дазваляючы падзяліць цяжар з кімсьці іншым. У вас ёсць нехта, хто можа дапамагчы вам вырашыць праблемы.

У вас ёсць нехта, з кім вы можаце расслабіцца.

Вашым партнёрам павінен быць той, каму вы можаце даверыцца, і той, хто можа даць вампарады, калі вы не ўпэўнены, што рабіць.

Калі гэты чалавек будзе даступны для вас, вы будзеце лягчэй выконваць рэчы, якія вы зрабілі б самастойна.

4. Адносіны робяць вас больш здаровымі.

Шматлікія даследаванні пацвердзілі, што людзі ў шчаслівым шлюбе жывуць даўжэй і адчуваюць менш праблем са здароўем.

У адным даследаванні даследчыкі выявілі сувязь паміж здароўем чалавека і задаволенасцю партнёра .

Людзі, якія былі з кімсьці, хто быў шчаслівы быць у адносінах, самі былі больш шчаслівымі. Яны былі больш задаволены жыццём і, хутчэй за ўсё, пражылі даўжэй.

Такім чынам, падумайце пра тое, каб быць шчаслівымі ў адносінах не толькі як тое, што добра для вас, але і для чалавека, з якім вы знаходзіцеся. Ваша шчасце прыносіць карысць аднаму.

5. У вас будзе лепш у фінансавым плане.

Ніхто не павінен уступаць або заставацца ў адносінах з-за грошай. Але непазбежна, што стабільны шлюб з цягам часу карэлюе з большым багаццем.

У адным даследаванні даследчыкі выявілі, што людзі, якія ўступаюць у шлюб і застаюцца ў шлюбе, маюць у сярэднім у чатыры разы большы багацце, чым адзінокія або разведзеныя аднагодкаў.

На гэта ёсць шмат прычын. Перш за ўсё, нашмат прасцей зэканоміць, калі вы робіце пакупкі для дваіх, а не для аднаго.

Кватэра для вас дваіх не павінна каштаваць даражэй, чым тая, у якой вы жывяце самі.

Купляць ежу і гатаваць ежу на дваіх таксама танней. плюс,у большасці хатніх гаспадарак вы атрымліваеце дзве зарплаты.

6. У вас ёсць з кім нешта рабіць.

Ніхто не павінен баяцца выходзіць на вуліцу і атрымліваць асалоду ад заняткаў у адзіноце.

Тым не менш, большасці людзей прасцей набрацца духу, каб паспрабаваць новы рэстаран, калі ў іх ёсць хто-небудзь, каб пайсці з імі.

Калі вы знаходзіцеся ў шчаслівых і здаровых адносінах, вы, хутчэй за ўсё, выйдзеце і зробіце новыя рэчы разам.

Такая навінка добра для вашага псіхічнага і эмацыйнага здароўя. Больш шанцаў даследаваць новыя рэчы можа дапамагчы зрабіць ваша жыццё больш багатым і прыемным.

7. Адзінота шкодзіць вашаму здароўю.

Даследаванне 2019 года паказала, што адзінота шкодзіць вашаму здароўю гэтак жа, як выкурванне 15 цыгарэт у дзень.

Людзі — сацыяльныя істоты, якім патрэбны значныя адносіны, каб развівацца.

Калі мы ізаляваныя, у нас больш высокі ўзровень стрэсу, а таксама больш высокі рызыка сур'ёзных фізічных праблем, такіх як хвароба сэрца або інсульт.

Рамантычныя адносіны - не адзіны важны від адносін. Але захаванне здаровых рамантычных адносін азначае, што вы з меншай верагоднасцю будзеце адчуваць сябе адзінокім.

Вы таксама больш схільныя заставацца сацыяльным і займацца іншымі парамі, павялічваючы колькасць значных адносін іншымі спосабамі.

8. Клопат пра іншых людзей карысны для вас.

У цёплых рамантычных адносінах вы ўкладаецца ў дабрабыт чалавека, якім вы з'яўляецесяз. Гэта адкрывае разнастайныя магчымасці клапаціцца і клапаціцца.

Ад пакупкі маленькіх падарункаў да клопатаў па гаспадарцы, якія ваш партнёр баіцца рабіць, гэтыя магчымасці клапаціцца адзін пра аднаго карысныя для вашага здароўя і добра- істота.

Клопат пра іншых зніжае ваш стрэс і прымушае вас адчуваць сябе лепш у сваім жыцці.

9. Адносіны адкрываюць вас для новых рэчаў.

Цікаўны і актыўны партнёр з'яўляецца дабром для любога чалавека. Яны даюць вам магчымасць даведацца пра рэчы, якія вы, магчыма, ніколі не адкрылі для сябе.

Часта мы знаходзім новыя захапленні і інтарэсы праз людзей вакол нас.

Калі з вамі ёсць хтосьці, хто падзяляе некаторыя з вашых густаў могуць азначаць больш шанцаў даследаваць і прымаць новыя рэчы.

Гэта можа вар'іравацца ад новай кухні да новага тэлешоу да зусім новага хобі, пра якое вы маглі б нават не ведаць.

10. Быць у шчаслівых адносінах - гэта весела.

Быць з чалавекам, які вам падабаецца, можна ператварыць нават самыя банальныя і сумныя заняткі ў нешта весела.

Жартаваць адзін з адным, пакуль вы мыеце бялізну або бегаеце даручэнні прымушаюць час ісці. Доўгая паездка ператвараецца ў даследаванне і прыгоду, калі вы знаходзіцеся з чалавекам, якога любіце больш за ўсё.

Калі ў вас адносіны, якія не працуюць, можа быць цяжка зразумець, наколькі здавальняючым можа быць жыццё, калі вы знойдзеце той, які сапраўды падыходзіць.

Пошук патрэбнага чалавека і наяўнасць