Matnli bildirishnoma jiringlaganda hayajon o‘rniga qo‘rquv paydo bo‘ladi.

Yoki siz butun kun davomida sherigingizga hayajonlangan narsangizni aytib berishni kutish bilan o‘tkazgandirsiz, biroq ular siz boshlashingiz bilanoq sizni kesib tashlashni boshladilar. baham ko'ring.

Yoki siz ketma-ket uchinchi dam olish kunlarida ularning o'zingiz xohlagan narsa bilan shug'ullanish o'rniga video o'yin o'ynashini tomosha qilyapsiz.

"Munosabatlar befoyda", deb o'ylaysiz.

Xo'sh, nega bezovta qilyapsiz?

Mushuk va Netflix akkauntingiz bilan mustahkamroq munosabatlarni o'rnatish vasvasasiga tushishingiz mumkin bo'lsa-da, siz qaysidir darajada yaxshiroq narsa bo'lishi kerakligini bilasiz. u erda.

Haqiqat shundaki, agar siz noto'g'ri munosabatlarga intilayotgan bo'lsangiz, munosabatlar ma'nosiz bo'ladi.

Sizni hayratda qoldirmaydigan odam bilan munosabatlarga qaror qilishdan oldin quyidagi haqiqatlarni yodda tuting. , yoki umuman tanishishdan voz kechishdan oldin.

Avvaliga noto'g'ri odam bilan bo'lganingizda munosabatlar nima uchun befoyda bo'lishini ko'rib chiqamiz. Keyin biz chinakam to‘yingan va baxtli hayot kechirish uchun nima uchun ijobiy munosabatlar muhimligi haqida gaplashamiz.

1. Yomon munosabatda bo'lish yolg'iz qolishdan ham yomonroqdir.

Ko'p odamlar yolg'iz qolishdan ko'ra, kim bilandir, kim bilandir birga bo'lishni afzal ko'rganlari uchun ularni baxtsiz qiladigan munosabatlarda qoladilar.

Ammo, agar kimdir bilan bo'lsangiz ham, baxtsiz va yolg'iz bo'lsangiz, buning nima keragi bor?

Birgalikda qolish o'rniga?yaxshi munosabatlar sizga munosabatlarning befoyda emasligini ko'rsatishi mumkin.

Buning o'rniga ular hayotingizning boshqa qismlarini biroz boyroq va ko'proq qoniqarli qiladigan narsadir.

O'z kompaniyangizga qiziqishni o'stirish juda erkin bo'lishi mumkin.

Siz o'zingiz haqingizda biror narsani bilib olasiz va yanada ijodiy va chidamli bo'ling.

Agar siz yolg'iz qolishdan qo'rqmasangiz, faqat sizni chinakam baxtli qiladigan munosabatlarga rozi bo'lasiz.

2. Siz hamma uchun to'g'ri emassiz.

Agar siz bilan birga bo'lishdan unchalik ham hayajonlanmayotgan odam bilan birga bo'lsangiz yoki o'zingizni hayajonlantirmayotgan odam bo'lsangiz. Siz kim bilan bo'lasiz - bu sizga tegishli emasligi uchun yaxshi imkoniyat bor.

Tanishuv hayotingizda siz hamma narsani belgilab qo'yadigan, lekin qandaydir tarzda sizni hayajonlantirmaydigan odamlarni uchratasiz. shunday bo'lishi kerak.

Ba'zan bundan ham ochiq-oydinroq bo'ladi va sizda aniq nomuvofiqliklar paydo bo'ladi.

Birov bilan ajrashishni xohlash sayozdek tuyulishi mumkin, chunki siz' Kech boyo'g'li va ular erta yotishni yaxshi ko'radilar.

Siz va sherigingiz bir xil taomlarni yoqtirmasligingiz muhim emasdek tuyulishi mumkin. Ammo, agar bu narsalar sizni baxtsiz qilsa, bu siz uchun odam bo'lmasligi mumkin.

3. Bir tomonlama munosabatlar charchatadi.

Siz har doim reja tuzasizmi, birinchi navbatda qo'ng'iroq qilasizmi yoki kir yuvishga g'amxo'rlik qilasizmi? O'zaro munosabatlarga hech qanday kuch sarflamagan kishi, bu ular uchun nima qila olishi uchun u erda bo'ladi. Va u odamni charchatadi.

O'ylab ko'ringAgar siz uchun xuddi shunday qilmagan odamga xizmat qilmasangiz, qancha vaqtingiz bo'lardi. O'ylab ko'ring, bunchalik ortiqcha, beg'araz kuch sarflamaslik qanchalik ajoyib bo'lardi.

Agar sizni hamkoringizni qo'llab-quvvatlaganingizdek qo'llab-quvvatlasa, qanchalik ko'p hissiy energiyaga ega bo'lishingiz haqida o'ylab ko'ring. .

Ba'zida munosabatlardan yetarlicha foyda olmasangiz, bu munosabatlar ma'nosiz bo'lib qoladi. Yakka o'zi bo'lgan ma'qul.

4. Haqiqiy o'zligingizni yashirishning hojati yo'q.

O'zingiz yoqtirgan mavzular sherigingizni zeriktirgani uchun ular haqida hayajonlanib gap-so'zlashdan qochasizmi? Sevimli musiqangiz sizning joyingizda bo'lganida hech qachon tinglamaysizmi? Kimdir bilan bo'lish o'zingning muhim qismlarini kesib tashlashni anglatmasligi kerak.

Siz uchun muhim bo'lgan narsalardan zavqlana olmaydigan munosabatlar sog'lom munosabatlar emas.

Siz yaxshiroqsiz. yolg'izlik sizni siz qiladigan hamma narsadan tiyilishdan ko'ra.

5. Siz baxtli bo'lishga loyiqsiz.

Ha, siz. Ba'zi odamlar qoniqarsiz munosabatlar ularga loyiq bo'lgan narsa deb o'ylashadi. Bu odamlar noto‘g‘ri sxemalar bilan ishlamoqda.

Sxemalar bizning dunyo haqidagi fikrimizni shakllantiradigan kognitiv tizimlar yoki tushunchalardir. O'zini baxtga loyiq emas deb bilgan kishi, uni baxtsiz qiladigan munosabatlarda qolish ehtimoli ko'proq.

Bu noto'g'ri e'tiqod ekanligini tushunish - bu baxtga erishish uchun birinchi qadamdir.sizga munosib bo'lgan sog'lom munosabatlar turi.

6. Sizning qadringizdan kamroq narsa bilan kifoyalanish uchun hayot juda qisqa.

AQShda o'rtacha umr ko'rish qisqa 78,54 yil.

Birinchi munosabatlar uchun o'rtacha 16 yoshni hisobga olsak, Tanishuv yoki turmush qurish uchun bor-yo'g'i 62 yil vaqt bor.

Agar siz bu munosabatlarni to'g'ri kelmaydigan munosabatlarga sarflasangiz, bu fojia bo'lardi.

7. Ishlar sehrli tarzda yaxshilanmaydi.

Agar hozir yaxshi bo'lmasa, o'z-o'zidan yaxshilanmaydi.

Agar siz sizni xurmat qilmaydigan yoki birov bilan munosabatda bo'lsangiz sizga yaxshi munosabatda bo'lsangiz, ular vaqt o'tishi bilan tuzalib ketmaydi.

Agar sherigingiz xatti-harakatida hech qanday muammo ko'rmasa, uni o'zgartirishga undamaydi.

O'zingizni yaxshi his qilmaydigan munosabatlarga vaqtingizni sarflamang. Bunday munosabatlar ma'nosiz.

8. Siz muhabbatda yana bir imkoniyatga ega bo'lasiz.

U erda tanishuv hovuzida bo'lish g'oyasi qo'rqinchli. Siz ilovalarda moslashish va cheksiz kofe xurmolari seriyasiga o'xshab ko'ringan narsaga borishdan qo'rqayotgan bo'lishingiz mumkin.

Ammo, agar siz o'zingizning yomon munosabatlaringizni qoldirmasangiz, hech qachon sifatli munosabatlar topa olmaysiz. ichida.

9. O'zingiz uchun biror narsani xohlashning yomon joyi yo'q.

Ba'zida odamlar o'z sherigini yolg'iz qoldirishdan xafa bo'lganlari uchun munosabatlarda qoladilar. Bu noto'g'ri fikrlash.

Sizning sherigingiz bunga loyiqdirseving va qo'llab-quvvatlang, lekin siz ham shunday qilasiz. Sizni baxtli qilmaydigan munosabatlarda qolish ikkingiz uchun ham adolatli emas.

Hayotingizdan hozirgi munosabatlaringiz sizga berayotganidan ko'ra ko'proq narsani xohlashingiz mumkin. Sizni baxtli qiladigan sherikni xohlash xudbinlik emas.

10. Hayotda munosabatlarda bo'lishdan ko'ra ko'proq narsa bor.

Agar munosabatlarda muvaffaqiyat qozona olmagan bo'lsangiz, o'zingizni muvaffaqiyatsiz his qilishingiz odatiy hol emas. Afsuski, bu inson hayotining boshqa barcha qirralarini e'tiborsiz qoldiradigan nuqtai nazar. Sevimli mashg'ulotlaringiz nima? Karyerangizda ishlar qanday ketmoqda? Bu yil nimani o'rganishni maqsad qilgansiz?

O'zingiz uchun ishlamayotgan munosabatlarga vaqtingizni behuda sarflash o'rniga, bu soatlarni gitara chalishni o'rganishga sarflasangiz nima bo'ladi?

Har biringizni hayajonlantirmaydigan sanalarga pul sarflagandan ko'ra, uni sayohat fondiga qo'ying va har doim ko'rmoqchi bo'lgan joylaringiz bilan tanishing.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Munosabatda bo'lish yashashning maqsadi emas. Yashash bu. Yolg'iz qolishdan qo'rqishning o'rniga, erkinlik taqdim etadigan imkoniyatlardan foydalaning.

Bularning barchasi munosabatlarning qadriga etadi. Bu faqat to'g'ri bo'lish masalasi. Agar siz noto'g'ri munosabatda bo'lsangiz, bu sizning hayotingizga hech narsa qo'shmaydi.

Ammo, to'g'risini topsangiz, u hayotingizni millionlab turli yo'llar bilan boyitishi mumkin.

Mana 10 tasi. sabablarnega to'g'ri odam bilan bo'lganingizda munosabatlar befoyda emas

1. To'g'ri munosabatlar sizni yaxshi insonga aylantirishi mumkin.

Qadriyatlarimizni baham ko'radigan odam bilan birga bo'lsak, ular bilan yashash osonroq bo'ladi.

Ko'proq mashq qilish orqali o'zingizni yaxshilashni xohlaysizmi, Go'shtdan voz kechish, ma'naviyatingizga bag'ishlash yoki jamiyatingizga yordam berish, kimdir sizning harakatlaringizni qo'llab-quvvatlasa, sizning harakatingizni yaxshilaydi.

Buni do'stlar tizimining bir versiyasi deb o'ylab ko'ring.

Bo'lishi siz bilan birga kimdir sizni ko'proq javobgar qiladi. Bundan tashqari, o'zingizga qiyin bo'lgan ishlarni bajarishni osonlashtiradi.

2. Yaxshi munosabatlar o'zingizni qadrli ekanligingizni his qiladi.

Sizni qadrlaydigan odam bilan vaqt o'tkazsangiz, bu tabiiy ravishda o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.

O'z-o'zini yaxshi baxsh ijobiy  bilan  bog'liqdir. oʻziga boʻlgan ishonchdan tortib, yangi koʻnikmalarni oʻzlashtirish qobiliyatigacha boʻlgan imtiyozlar.

3. Yaxshi munosabatlar stressni kamaytiradi.

Juftlik terapevti Salli R. Konollining fikriga ko'ra, yaxshi munosabatlar stressni engishga yordam beradigan eng yaxshi yordamlardan biridir.

Munosabatlar stressdan xalos bo'lishga imkon beradi. boshqa birov bilan yuklarni baham ko'ring. Sizda muammolarni hal qilishda sizga yordam beradigan odam bor.

Sizda dam olishdan zavqlanish uchun birga bo'lishingiz mumkin bo'lgan odam bor.

Sizning sherigingiz siz ishonadigan va sizga yordam bera oladigan odam bo'lishi kerak.Agar nima qilishni bilmasangiz, maslahat bering.

Ushbu odam sizning ixtiyoringizda bo'lsa, siz o'zingiz xohlagan narsalarni osonroq qilishingiz mumkin.

4. Munosabatlar sizni sog'lom qiladi.

Ko'p tadqiqotlar baxtli nikohda bo'lgan odamlar uzoq umr ko'rishini va sog'liq muammolarini kamroq boshdan kechirishini tasdiqladi.

Bir tadqiqotda tadqiqotchilar insonning sog'lig'i va sherikning qoniqishi o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladilar. .

Munosabatda boʻlishdan xursand boʻlgan kishi bilan birga boʻlganlar oʻzlari ham baxtliroq edi. Ular ko'proq hayotdan qoniqishga ega edilar va uzoq umr ko'rishlari mumkin edi.

Shunday ekan, munosabatlarda baxtli bo'lishni nafaqat siz uchun, balki siz bilan birga bo'lgan odam uchun ham yaxshi narsa deb hisoblang. Sizning baxtingiz bir-biringizga foyda keltiradi.

5. Moliyaviy jihatdan yaxshiroq bo'lasiz.

Pul tufayli hech kim munosabatlarga kirishmasligi yoki qolmasligi kerak. Biroq, barqaror nikoh vaqt o'tishi bilan ko'proq boylik bilan bog'liq bo'lishi muqarrar.

Bir tadqiqotda tadqiqotchilar turmush qurgan va turmush qurganlarning boyligi turmush qurmagan yoki ajrashganlarga qaraganda o'rtacha to'rt baravar ko'p ekanligini aniqlashdi. tengdoshlar.

Buning sabablari juda ko'p. Birinchidan, bitta emas, ikkitasini sotib olsangiz, tejamkorlik qilish ancha oson bo‘ladi.

Ikki kishiga mo‘ljallangan kvartira o‘zingiz yashayotgan bir xonadondan qimmatroq bo‘lishi shart emas.

Ovqat sotib olish va ikki kishilik ovqat pishirish ham arzonroq. Bundan tashqari,siz ko'pchilik uy xo'jaliklarida ikki maoshdan foyda olasiz.

6. Siz bilan shug'ullanadigan odam bor.

Hech kim ko'chaga chiqishdan va yolg'iz mashg'ulotlardan zavqlanishdan qo'rqmasligi kerak.

Ya'ni, ko'pchilik uchun asabiylashish osonroq bo'ladi. Agar ular bilan birga boradigan kishi bo'lsa, yangi restoran.

Agar siz baxtli va sog'lom munosabatda bo'lsangiz, siz tashqariga chiqib, birgalikda yangi narsalarni qilish ehtimoli ko'proq bo'ladi.

Bunday yangilik. ruhiy va hissiy salomatligingiz uchun yaxshi. Yangi narsalarni kashf qilish uchun ko'proq imkoniyatga ega bo'lish hayotingizni yanada boy va qiziqarli qilishiga yordam beradi.

7. Yolg'izlik sog'liq uchun zararli.

2019-yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yolg'izlik kuniga 15 ta sigaret chekish kabi sog'lig'ingizga zarar keltiradi.

Odamlar rivojlanish uchun mazmunli munosabatlarga muhtoj bo'lgan ijtimoiy mavjudotdir.

Yakkalanganimizda, stress darajasi yuqori bo'ladi, shuningdek, yurak xastaligi yoki insult kabi jiddiy jismoniy muammolar xavfi yuqori bo'ladi.

Ishqiy munosabatlar munosabatlarning yagona muhim turi emas. Biroq, sog'lom ishqiy munosabatlarda bo'lish, o'zingizni yolg'iz his qilish ehtimoli kamroq degan ma'noni anglatadi.

Shuningdek, siz boshqa juftliklar bilan muloqotda bo'lib, biror narsa qilish ehtimoli ko'proq bo'lib, mazmunli munosabatlaringizni boshqa yo'l bilan ko'paytirasiz.

8. Boshqa odamlarga g'amxo'rlik qilish siz uchun yaxshi.

Iliq ishqiy munosabatlarda siz o'zingiz bo'lgan odamning farovonligiga investitsiya qilasiz.bilan. Bu g'amxo'rlik va g'amxo'rlik qilish uchun barcha imkoniyatlarni ochib beradi.

Kichik sovg'alar sotib olishdan tortib, sherigingiz qilishdan qo'rqadigan uy ishlariga g'amxo'rlik qilishgacha, bir-biringizga g'amxo'rlik qilish imkoniyatlari sog'ligingiz va farovonligingiz uchun foydalidir. bo'lish.

Boshqalarga g'amxo'rlik qilish stressingizni kamaytiradi va hayotingiz haqida yaxshi his qilishingizga yordam beradi.

9. Munosabat sizni yangi narsalarni ochib beradi.

Qiziquvchan va faol hamkor har qanday kishi uchun ne'matdir. Ular sizga o'zingiz hech qachon kashf qilmagan narsalar haqida bilish imkoniyatini beradi.

Ko'pincha biz yangi sevimli mashg'ulotlarimiz va qiziqishlarimizni atrofimizdagi odamlar orqali topamiz.

Siz bilan baham ko'radigan odam bo'lishi. sizning didingizning ba'zilari yangi narsalarni kashf qilish va qabul qilish uchun ko'proq imkoniyatlarni anglatishi mumkin.

Bu yangi oshxonalardan tortib, yangi teleko'rsatuvlar va siz bilmagan bo'lishi mumkin bo'lgan mutlaqo yangi hobbigacha bo'lishi mumkin.

10. Baxtli munosabatlarda bo'lish juda qiziqarli topshiriqlar vaqtni o'tkazib yuboradi. Eng yaxshi ko'rgan insoningiz bilan bo'lganingizda uzoq yo'l kashfiyot va sarguzashtga aylanadi.

Agar siz ishlamayotgan munosabatlarda bo'lsangiz, hayot qanchalik qoniqarli bo'lishini tushunish qiyin bo'lishi mumkin. siz haqiqatan ham mos keladiganini topasiz.

To'g'ri odamni topish va unga ega bo'lish