فہرست کا خانہ
جب آپ کا ٹیکسٹ نوٹیفکیشن بجتا ہے تو آپ کو جوش کی بجائے خوف محسوس ہوتا ہے۔
یا ہوسکتا ہے کہ آپ نے پورا دن اپنے ساتھی کو کسی ایسی چیز کے بارے میں بتانے کے انتظار میں گزارا ہو جس کے بارے میں آپ پرجوش تھے، لیکن آپ کے شروع ہوتے ہی اس نے آپ کو کم کرنا شروع کردیا اشتراک کرنے کے لیے۔
یا، آپ اپنے مسلسل تیسرے ہفتے کے آخر میں بیٹھے ہوئے انہیں ویڈیو گیمز کھیلتے ہوئے دیکھ رہے ہیں بجائے اس کے کہ آپ کچھ کرنا چاہتے ہیں۔
"تعلقات بے معنی ہیں،" آپ سوچتے ہیں۔
تو، آپ کیوں پریشان ہو رہے ہیں؟
اگرچہ آپ کو اپنی بلی اور اپنے Netflix اکاؤنٹ کے ساتھ ایک مضبوط رشتہ استوار کرنے کا لالچ ہو سکتا ہے، کسی نہ کسی سطح پر، آپ جانتے ہیں کہ کچھ بہتر ہونا ضروری ہے۔ وہاں۔
سچ تو یہ ہے کہ رشتے تب ہی بے معنی ہوتے ہیں جب آپ غلط کا پیچھا کر رہے ہوں۔
کسی ایسے شخص سے رشتہ طے کرنے سے پہلے درج ذیل سچائیوں کو ذہن میں رکھیں جو آپ کو خوش نہیں کرتا ، یا اس سے پہلے کہ آپ ڈیٹنگ کو مکمل طور پر ترک کردیں۔
پہلے ہم اس بات کا احاطہ کریں گے کہ جب آپ غلط شخص کے ساتھ ہوتے ہیں تو تعلقات کیوں بے معنی ہوتے ہیں۔ اس کے بعد ہم اس بارے میں بات کریں گے کہ حقیقی معنوں میں بھرپور اور خوشگوار زندگی گزارنے کے لیے مثبت رشتے کیوں ضروری ہیں۔
1۔ خراب تعلقات میں رہنا اکیلے رہنے سے بھی بدتر ہے۔
بہت سارے لوگ ایسے رشتوں میں رہتے ہیں جو انہیں صرف اس لیے دکھی کرتے ہیں کہ وہ تنہا رہنے کے خطرے کے بجائے کسی کے ساتھ، کسی کے ساتھ رہنا پسند کرتے ہیں۔
لیکن، اگر آپ کسی کے ساتھ ہونے کے باوجود ناخوش اور تنہا ہیں، تو کیا فائدہ؟
چپ رہنے کے بجائےایک اچھا رشتہ آپ کو دکھا سکتا ہے کہ رشتے بے مقصد نہیں ہوتے۔
اس کے بجائے، وہ ایسی چیز ہیں جو آپ کی زندگی کے ہر دوسرے حصے کو تھوڑا امیر اور بہت زیادہ اطمینان بخش بنا سکتے ہیں۔
محفوظ شرط کے ساتھ، آپ اکیلے رہنے کا موقع لینے سے بہتر ہوں گے۔اپنی کمپنی کے لیے ذائقہ پیدا کرنا بہت مفت ہو سکتا ہے۔
بھی دیکھو: پہلی تاریخ کے 50 سوالات آپ کو ایک دوسرے کے قریب لانے کی ضمانت ہیں۔آپ اپنے بارے میں چیزیں سیکھیں گے اور زیادہ تخلیقی اور لچکدار بنیں۔
جب آپ اکیلے ہونے سے نہیں ڈرتے، تو آپ صرف ان رشتوں کو طے کریں گے جو آپ کو حقیقی معنوں میں خوش کرتے ہیں۔
2. آپ سب کے لیے صحیح میچ نہیں ہیں۔
اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ ہیں جو آپ کے ساتھ رہنے کے بارے میں زیادہ پرجوش نہیں لگتا ہے — یا، اگر آپ وہ ہیں جو پرجوش نہیں ہیں آپ کس کے ساتھ ہیں — اس بات کا ایک اچھا موقع ہے کہ یہ آپ کے لیے رشتہ نہیں ہے۔
اپنی ڈیٹنگ لائف میں، آپ ایسے لوگوں سے ملیں گے جو تمام خانوں پر نشان لگاتے ہیں، لیکن کسی نہ کسی طرح آپ کو پرجوش نہیں کرتے جس طرح سے انہیں کرنا چاہیے۔
بعض اوقات، یہ اس سے بھی زیادہ واضح ہوگا، اور آپ میں واضح عدم مطابقتیں ہوں گی۔
کسی سے رشتہ توڑنا چاہتے ہیں کیونکہ آپ دیر سے اُلّو ہیں، اور وہ جلدی سونا پسند کرتے ہیں۔
آپ کو لگتا ہے کہ یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی کو ایک جیسی غذائیں پسند نہیں ہیں۔ لیکن، اگر وہ چیزیں آپ کو ناخوش کر رہی ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ یہ شخص آپ کے لیے نہ ہو۔
3۔ یک طرفہ تعلق تھکا دینے والا ہے۔
کیا آپ ہمیشہ منصوبہ بناتے ہیں، پہلے کال کرتے ہیں یا کپڑے دھونے کا خیال رکھتے ہیں؟ کوئی ایسا شخص جو رشتے میں کوئی کسر اٹھا نہیں رکھتا صرف اس کے لیے ہوتا ہے جو ان کے لیے کر سکتا ہے۔ اور وہ شخص تھکا دینے والا ہے۔
سوچئے۔اگر آپ کسی ایسے شخص کو کیٹرنگ نہیں کر رہے تھے جس نے آپ کے لیے ایسا نہیں کیا تو آپ کے پاس اور کتنا وقت ہوتا۔ اس بارے میں سوچیں کہ یہ تمام اضافی، بلاجواز کوششیں نہ کرنا کتنا اچھا ہوگا۔
اس بارے میں سوچیں کہ اگر آپ کو اپنے ساتھی کی طرح سپورٹ کیا جاتا تو آپ کو کتنی زیادہ جذباتی توانائی حاصل ہوتی۔ .
بعض اوقات، جب آپ کو رشتوں سے کافی فائدہ نہیں ہوتا ہے، تو وہ رشتے بے معنی ہو جاتے ہیں۔ بہتر ہے کہ آپ خود رہیں۔
4۔ آپ کو اپنی اصلیت کو چھپانے کی ضرورت نہیں ہے۔
کیا آپ اپنے پسندیدہ مضامین کے بارے میں جوش و خروش سے بات کرنے سے گریز کرتے ہیں کیونکہ وہ آپ کے ساتھی کو بور کرتے ہیں؟ کیا آپ اپنی پسندیدہ موسیقی کبھی نہیں سنتے جب وہ آپ کی جگہ پر ہوں؟ کسی کے ساتھ رہنے کا مطلب یہ نہیں ہونا چاہیے کہ آپ اپنے اہم حصوں کو کاٹ دیں۔
ایسا رشتہ جہاں آپ ان چیزوں سے لطف اندوز نہ ہو سکیں جو آپ کے لیے اہم ہیں، وہ صحت مند رشتہ نہیں ہے۔
آپ بہتر ہیں۔ ہر اس چیز سے پرہیز کرنے کے بجائے جو آپ کو آپ بناتی ہے۔
5۔ آپ خوش رہنے کے مستحق ہیں۔
جی ہاں، آپ۔ کچھ لوگوں کو یہ خیال آتا ہے کہ ایک غیر اطمینان بخش رشتہ وہی ہے جس کے وہ مستحق ہیں۔ یہ لوگ ناقص اسکیموں کے ساتھ کام کر رہے ہیں۔
اسکیمے علمی فریم ورک یا تصورات ہیں جو دنیا کے بارے میں ہمارے سوچنے کے انداز کو تشکیل دیتے ہیں۔ کوئی ایسا شخص جس نے فیصلہ کیا ہے کہ وہ خوشی کا مستحق نہیں ہے اس کے تعلقات میں رہنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے جو اسے دکھی بنا دیتا ہے۔
یہ سمجھنا کہ یہ ایک غلط عقیدہ ہے حاصل کرنے کی طرف پہلا قدم ہے۔صحت مند رشتہ جس کے آپ مستحق ہیں۔
6۔ آپ کی قیمت سے کم میں طے کرنے کے لیے زندگی بہت مختصر ہے۔
امریکہ میں اوسط متوقع عمر 78.54 سال ہے۔
پہلے رشتے کے لیے 16 سال کی اوسط عمر کو دیکھتے ہوئے، جو کہ ڈیٹنگ یا شادی کے لیے صرف 62 سال دستیاب ہے۔
یہ ایک المیہ ہوگا اگر آپ ان رشتوں کو ضائع کرتے ہیں جو کہ پورا نہیں ہوتے۔
7۔ چیزیں جادوئی طور پر بہتر نہیں ہوتی ہیں۔
اگر یہ ابھی بہتر نہیں ہے تو یہ خود بہتر نہیں ہونے والا ہے۔
اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلقات میں ہیں جو آپ کی عزت نہیں کرتا ہے یا آپ کے ساتھ اچھا سلوک کریں، وہ وقت کے ساتھ ساتھ بہتر نہیں ہوں گے۔
اور، اگر آپ کے ساتھی کو ان کے رویے میں کوئی مسئلہ نظر نہیں آتا ہے، تو اس کے پاس اسے تبدیل کرنے کی کوئی ترغیب نہیں ہے۔
ایسے رشتے کے ساتھ اپنا وقت ضائع نہ کریں جو صرف اچھا محسوس نہیں کرتا ہے۔ اس قسم کا رشتہ بے معنی ہے۔
8۔ آپ کو محبت کا ایک اور موقع ملے گا۔
ڈیٹنگ پول میں باہر جانے کا خیال خوفناک ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ ایپس پر مماثلت کے امکان سے خوفزدہ ہو رہے ہوں اور جو کافی تاریخوں کی ایک نہ ختم ہونے والی سیریز کی طرح دکھائی دے رہا ہو میں۔
9۔ اپنے لیے چیزیں چاہنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔
بعض اوقات لوگ رشتوں میں رہتے ہیں کیونکہ وہ اپنے ساتھی کو اکیلا چھوڑ کر برا محسوس کرتے ہیں۔ یہ غلط سوچ ہے۔
آپ کا ساتھی مستحق ہے۔محبت اور حمایت، لیکن آپ بھی کرتے ہیں. ایسے رشتے میں رہنا جو آپ کو خوش نہ کرے آپ دونوں میں سے کسی کے لیے بھی مناسب نہیں ہے۔
آپ کی زندگی سے اس سے زیادہ کچھ حاصل کرنا ٹھیک ہے جتنا آپ کا موجودہ رشتہ آپ کو دے رہا ہے۔ ایسا ساتھی چاہنا خود غرضی نہیں ہے جو آپ کو خوش کرے۔
10۔ زندگی میں رشتے میں رہنے کے علاوہ اور بھی بہت کچھ ہے۔
اگر آپ رشتوں میں کامیاب نہیں ہوئے ہیں تو ناکامی محسوس کرنا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ بدقسمتی سے، یہ ایک ایسا نظریہ ہے جو کسی شخص کی زندگی کے دیگر تمام پہلوؤں کو نظر انداز کرتا ہے۔ تمہارے کیا مشاغل ہیں؟ آپ کے کیریئر میں چیزیں کیسی جا رہی ہیں؟ اس سال آپ نے کیا سیکھنے کا ارادہ کیا ہے؟
ایسے تعلقات پر اپنا وقت ضائع کرنے کے بجائے جو آپ کے لیے کام نہیں کر رہا ہے، اگر آپ ان گھنٹوں کو گٹار بجانا سیکھنے میں لگا دیں تو کیا ہوگا؟
<0رشتہ میں رہنا جینے کا مقصد نہیں ہے۔ زندگی ہے. اکیلا ہونے سے گھبرانے کے بجائے، آزادی سے ملنے والے مواقع کو قبول کریں۔
اس سب نے کہا، رشتوں کی قدر ہوتی ہے۔ یہ صرف صحیح میں ہونے کی بات ہے۔ جب آپ غلط رشتے میں ہوتے ہیں، تو یہ آپ کی زندگی میں کچھ نہیں جوڑتا۔
لیکن، جب آپ کو صحیح مل جاتا ہے، تو یہ آپ کی زندگی کو لاکھوں مختلف طریقوں سے مالا مال کر سکتا ہے۔
یہ 10 ہیں۔ وجوہاتجب آپ صحیح شخص کے ساتھ ہوتے ہیں تو تعلقات بے معنی کیوں نہیں ہوتے
1۔ صحیح رشتہ آپ کو ایک بہتر انسان بنا سکتا ہے۔
جب ہم کسی ایسے شخص کے ساتھ ہوتے ہیں جو ہماری اقدار کا اشتراک کرتا ہے، تو ان کے ساتھ رہنا آسان ہوتا ہے۔
چاہے آپ زیادہ ورزش کرکے خود کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، گوشت ترک کرنا، اپنی روحانیت کا ارتکاب کرنا یا اپنی برادری کو واپس دینا، کسی کو آپ کے اعمال کی حمایت کرنا آپ کی پیروی کو بہتر بناتا ہے۔
اسے دوست نظام کے ورژن کے طور پر سمجھیں۔
ہونا۔ آپ کے ساتھ کوئی اور آپ کو زیادہ جوابدہ بناتا ہے۔ یہ ان چیزوں کو کرنا بھی آسان بناتا ہے جو آپ کو خود مشکل لگتی ہیں۔
2۔ اچھا رشتہ آپ کو قابل قدر محسوس کرتا ہے۔
جب آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ وقت گزارتے ہیں جو آپ کی قدر کرتا ہے، تو یہ قدرتی طور پر آپ کو اپنے بارے میں بھی بہتر محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اچھی خود اعتمادی مثبت سے وابستہ ہے۔ فوائد جو اعلیٰ اعتماد سے لے کر نئی مہارتوں میں مہارت حاصل کرنے کی زیادہ صلاحیت تک ہیں۔
3۔ اچھے تعلقات تناؤ کو کم کرتے ہیں۔
جوڑے کے معالج سیلی آر کونولی کے مطابق، ایک اچھا رشتہ آپ کو تناؤ پر قابو پانے میں مدد کرنے کے لیے ایک بہترین معاون ہے۔
ایک رشتہ آپ کو یہ اجازت دے کر تناؤ سے نجات فراہم کرتا ہے۔ کسی اور کے ساتھ بوجھ بانٹیں۔ آپ کے پاس کوئی ایسا شخص ہے جو مسائل سے نمٹنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
آپ کے پاس کوئی ایسا شخص ہے جس کے ساتھ آپ آرام دہ سرگرمیوں سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔
آپ کا ساتھی ایسا ہونا چاہیے جس پر آپ اعتماد کر سکیں اور کوئی ایسا شخص ہو جو آپ کو دے سکے۔مشورہ جب آپ کو یقین نہ ہو کہ کیا کرنا ہے۔
بھی دیکھو: 14 نشانیاں جو آپ ایک بدتمیز عورت ہیں کہ دوسرے لوگ مدد نہیں کر سکتے لیکن ان کی تعریف کر سکتے ہیں۔اس شخص کو آپ کے لیے دستیاب رکھنے سے، آپ کے پاس ان چیزوں کا آسان وقت ہے جو آپ خود کریں گے۔
4. رشتے آپ کو صحت مند رکھتے ہیں۔
متعدد مطالعات نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ خوشگوار ازدواجی زندگی والے لوگ طویل عرصے تک زندہ رہتے ہیں اور انہیں صحت کے مسائل کم ہوتے ہیں۔
ایک تحقیق میں، محققین نے فرد کی صحت اور اس کے ساتھی کی اطمینان کے درمیان تعلق پایا۔ .
جو لوگ کسی ایسے شخص کے ساتھ تھے جو رشتے میں رہنے پر خوش تھا وہ خود زیادہ خوش تھے۔ انہیں زندگی کا زیادہ اطمینان حاصل تھا اور ان کے زیادہ زندہ رہنے کا امکان تھا۔
لہذا، رشتے میں خوش رہنے کے بارے میں سوچیں کہ نہ صرف یہ کہ آپ کے لیے اچھا ہے، بلکہ اس شخص کے لیے بھی اچھا ہے جس کے ساتھ آپ ہیں۔ آپ کی خوشی ایک دوسرے کو فائدہ پہنچاتی ہے۔
5۔ آپ مالی طور پر بہتر ہوں گے۔
پیسے کی وجہ سے کسی کو بھی رشتے میں نہیں آنا چاہیے اور نہ ہی رہنا چاہیے۔ لیکن، یہ ناگزیر ہے کہ ایک مستحکم شادی وقت کے ساتھ ساتھ زیادہ دولت کے ساتھ منسلک ہوتی ہے۔
ایک تحقیق میں، محققین نے پایا کہ جو لوگ شادی کرتے ہیں اور شادی شدہ رہتے ہیں ان کے پاس اوسطاً چار گنا دولت ہوتی ہے، جیسا کہ ان کی سنگل یا طلاق یافتہ ساتھی۔
اس کی بہت سی وجوہات ہیں۔ سب سے پہلے، جب آپ ایک کے بجائے دو کے لیے خریداری کر رہے ہوں تو یہ بہت آسان ہے 0> کھانا خریدنا اور دو کے لیے کھانا پکانا بھی سستا ہے۔ پلس،آپ کو زیادہ تر گھرانوں میں دو تنخواہوں کا فائدہ ہے۔
6۔ آپ کے پاس کام کرنے کے لیے کوئی ہے نیا ریستوراں جب ان کے ساتھ جانے کے لیے کوئی ہوتا ہے۔
جب آپ خوشگوار اور صحت مند تعلقات میں ہوتے ہیں، تو آپ کے باہر نکلنے اور ایک ساتھ نئی چیزیں کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
اس طرح کی نئی چیز۔ آپ کی ذہنی اور جذباتی صحت کے لیے اچھا ہے۔ نئی چیزوں کو دریافت کرنے کے زیادہ مواقع حاصل کرنے سے آپ کی زندگی کو مزید امیر اور خوشگوار بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
7۔ تنہائی آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔
2019 کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ تنہائی آپ کی صحت کے لیے اتنا ہی نقصان دہ ہے جتنا کہ دن میں 15 سگریٹ پینا۔
انسان سماجی مخلوق ہیں جنہیں پھلنے پھولنے کے لیے بامعنی رشتوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
جب ہم الگ تھلگ رہتے ہیں تو ہمارے تناؤ کی سطح زیادہ ہوتی ہے، ساتھ ہی ساتھ دل کی بیماری یا فالج جیسے سنگین جسمانی مسائل کے خطرات بھی زیادہ ہوتے ہیں۔
رومانٹک تعلقات ہی واحد اہم قسم کے تعلقات نہیں ہیں۔ لیکن، ایک صحت مند رومانوی رشتے میں رہنے کا مطلب ہے کہ آپ کو تنہا محسوس کرنے کا امکان کم ہے۔
آپ کے سماجی رہنے اور دوسرے جوڑوں کے ساتھ کام کرنے کا بھی زیادہ امکان ہے، جس سے آپ کے بامعنی تعلقات کی تعداد ایک اور طریقے سے بڑھ جاتی ہے۔
8۔ دوسرے لوگوں کا خیال رکھنا آپ کے لیے اچھا ہے۔
ایک پُرجوش رومانوی رشتے میں، آپ اس شخص کی فلاح و بہبود میں لگ جاتے ہیں جو آپ ہیں۔کے ساتھ اس سے دیکھ بھال اور پرورش کرنے کے ہر طرح کے مواقع کھلتے ہیں۔
چھوٹے تحائف خریدنے سے لے کر ان کاموں کی دیکھ بھال تک جن سے آپ کا ساتھی ڈرتا ہے، ایک دوسرے کی دیکھ بھال کرنے کے یہ مواقع آپ کی صحت کے لیے اچھے ہیں۔ ہونا۔
دوسروں کا خیال رکھنا آپ کے تناؤ کو کم کرتا ہے اور آپ کو اپنی زندگی کے بارے میں بہتر محسوس کرتا ہے۔
9۔ ایک رشتہ آپ کو نئی چیزوں سے روشناس کراتا ہے۔
ایک متجسس اور فعال پارٹنر ہر کسی کے لیے ایک اعزاز ہوتا ہے۔ وہ آپ کو ان چیزوں کے بارے میں جاننے کا موقع فراہم کرتے ہیں جو شاید آپ نے خود کبھی دریافت نہیں کی ہوں گی۔
اکثر، ہم اپنے ارد گرد کے لوگوں کے ذریعے نئے مشاغل اور دلچسپیاں تلاش کرتے ہیں۔
آپ کے ساتھ کوئی ایسا شخص ہونا جو اشتراک کرتا ہو۔ آپ کے کچھ ذوق کا مطلب نئی چیزوں کو دریافت کرنے اور ان کو قبول کرنے کے مزید مواقع ہو سکتے ہیں۔
اس میں نئے کھانوں سے لے کر ایک نئے ٹی وی شو سے لے کر بالکل نئے مشاغل تک ہو سکتا ہے جس کے بارے میں شاید آپ کو علم بھی نہ ہو۔
10۔ خوشگوار رشتے میں رہنا مزہ آتا ہے۔
کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنا جس سے آپ لطف اندوز ہو، یہاں تک کہ انتہائی معمولی اور بورنگ سرگرمیوں کو بھی تفریح میں تبدیل کر سکتے ہیں۔
لانڈری یا بھاگتے ہوئے ایک دوسرے کے ساتھ مذاق کرنا۔ کاموں سے وقت گزر جاتا ہے۔ جب آپ اس شخص کے ساتھ ہوتے ہیں جس سے آپ سب سے زیادہ پیار کرتے ہیں تو لمبی ڈرائیو ایک تلاش اور مہم جوئی بن جاتی ہے۔
جب آپ کسی ایسے رشتے میں ہوں جو کام نہیں کر رہا ہے، تو یہ دیکھنا مشکل ہو سکتا ہے کہ زندگی کتنی اطمینان بخش ہو سکتی ہے۔ آپ کو ایک ایسا مل جاتا ہے جو واقعی فٹ بیٹھتا ہے۔
صحیح شخص کو تلاش کرنا اور ہونا