Je voelt angst in plaats van opwinding als je sms-bericht afgaat.

Of misschien heb je de hele dag gewacht om je partner te vertellen over iets waar je enthousiast over was, maar begon die je af te kraken zodra je begon te delen.

Of je zit je derde achtereenvolgende weekend te kijken hoe ze videospelletjes spelen in plaats van iets te doen wat je wilt doen.

"Relaties zijn zinloos," denk je.

Waarom doe je dan de moeite?

Hoewel je misschien geneigd bent om een sterkere relatie met je kat en je Netflix account op te bouwen, weet je dat er iets beters moet zijn.

De waarheid is dat relaties alleen zinloos zijn als je de verkeerde nastreeft.

Houd de volgende waarheden in gedachten voordat je genoegen neemt met een relatie met iemand die je niet in vervoering brengt, of voordat je het uitgaan helemaal opgeeft.

Eerst behandelen we waarom relaties zinloos zijn als je met de verkeerde persoon bent. Daarna bespreken we waarom positieve relaties essentieel zijn voor een echt bevredigend en gelukkig leven.

1. Een slechte relatie is erger dan alleen zijn.

Veel mensen blijven in relaties die hen ongelukkig maken omdat ze liever met iemand zijn, wie dan ook, dan het risico te lopen alleen te zijn.

Maar, als je ongelukkig en eenzaam bent ook al ben je met iemand, wat heeft het dan voor zin?

In plaats van het zekere voor het onzekere te nemen, kun je beter het risico nemen om alleen te zijn.

De smaak van je eigen gezelschap cultiveren kan heel bevrijdend zijn.

Je leert dingen over jezelf en wordt creatiever en veerkrachtiger.

Als je niet bang bent om alleen te zijn, neem je alleen genoegen met relaties die je echt gelukkig maken.

2. Je bent niet de juiste match voor iedereen.

Als je met iemand bent die gewoon niet erg enthousiast lijkt te zijn over het samenzijn met jou - of, als jij degene bent die niet enthousiast is over wie je bent - is er een goede kans dat dit gewoon niet de relatie voor jou is.

In je datingleven ontmoet je mensen die aan alle voorwaarden voldoen, maar je op de een of andere manier niet zo enthousiast maken als zou moeten.

Soms is het nog duidelijker dan dat, en heb je flagrante onverenigbaarheden.

Het lijkt misschien oppervlakkig om met iemand te willen breken omdat jij een late uil bent, en zij graag vroeg naar bed gaan.

Misschien vind je het niet erg dat jij en je partner niet van hetzelfde voedsel houden, maar als die dingen je ongelukkig maken, is dit misschien niet de persoon voor jou.

3. Een eenzijdige relatie is uitputtend.

Ben jij altijd degene die plannen maakt, als eerste belt of de was doet? Iemand die geen moeite doet voor een relatie is er alleen voor wat het hem oplevert. En die persoon is vermoeiend.

Bedenk hoeveel meer tijd je zou hebben als je niet iemand zou bedienen die niet hetzelfde voor jou doet. Bedenk hoe geweldig het zou zijn om niet al die extra, onbeantwoorde moeite te hoeven doen.

Bedenk hoeveel meer emotionele energie je zou hebben als je op dezelfde manier als je partner gesteund zou worden.

Soms, als je niet genoeg uit relaties haalt, worden die relaties zinloos. Beter om alleen te zijn.

4. Je zou je ware aard niet moeten verbergen.

Vermijd je om opgewonden te praten over onderwerpen waar je van houdt omdat je partner zich dan verveelt? Luister je nooit naar je favoriete muziek als ze bij je thuis zijn? Samen zijn met iemand moet niet betekenen dat je belangrijke delen van jezelf wegsnijdt.

Een relatie waarin je niet kunt genieten van de dingen die belangrijk voor je zijn, is geen gezonde relatie.

Je bent beter af als single dan als je je onthoudt van alles wat jou jou maakt.

5. Je verdient het om gelukkig te zijn.

Ja, jij. Sommige mensen hebben het idee dat een onbevredigende relatie alles is wat ze verdienen. Deze mensen werken met verkeerde schema's.

Schema's zijn cognitieve kaders of concepten die vorm geven aan de manier waarop we over de wereld denken. Iemand die heeft besloten dat hij geen geluk verdient, zal eerder in een relatie blijven die hem ongelukkig maakt.

Inzien dat dit een foutieve overtuiging is, is de eerste stap op weg naar de gezonde relatie die je verdient.

6. Het leven is te kort om genoegen te nemen met minder dan je waard bent.

De gemiddelde levensverwachting in de VS is een korte 78,54 jaar.

Bij een gemiddelde leeftijd van 16 jaar voor een eerste relatie, is dat slechts 62 jaar beschikbaar voor dating of huwelijk.

Het zou tragisch zijn als je die verspilt aan relaties die geen voldoening geven.

7. Dingen worden niet op magische wijze beter.

Als het nu niet goed is, wordt het niet vanzelf beter.

Als je in een relatie zit met iemand die je niet respecteert of je niet goed behandelt, zal hij er mettertijd niet beter op worden.

En als je partner geen probleem ziet met zijn gedrag, heeft hij geen stimulans om het te veranderen.

Verspil je tijd niet met een relatie die niet goed voelt. Zo'n relatie is zinloos.

8. Je krijgt nog een kans op liefde.

Het idee om je in de datingpool te begeven is intimiderend. Misschien ben je bang voor het vooruitzicht van het matchen op apps en voor wat lijkt op een eindeloze reeks koffiedates.

Maar je zult nooit een goede relatie vinden als je de slechte relatie waarin je zit niet verlaat.

9. Er is niets mis mee om dingen voor jezelf te willen.

Soms blijven mensen in een relatie omdat ze het vervelend vinden hun partner alleen te laten. Dat is een verkeerde denkwijze.

Je partner verdient liefde en steun, maar jij ook. In een relatie blijven die je niet gelukkig maakt is voor geen van jullie beiden eerlijk.

Het is oké om meer uit je leven te willen halen dan je huidige relatie je geeft. Het is niet egoïstisch om een partner te willen die je gelukkig maakt.

10. Er is meer in het leven dan een relatie.

Het is niet ongewoon om je een mislukkeling te voelen als je geen succes hebt gehad in relaties. Helaas is dat een opvatting die voorbijgaat aan alle andere facetten van iemands leven. Wat zijn je hobby's? Hoe gaat het met je carrière? Wat heb je je voorgenomen om dit jaar te leren?

In plaats van je tijd te verspillen aan een relatie die niet werkt voor jou, wat als je die uren zou steken in het leren spelen van de gitaar?

In plaats van geld uit te geven aan afspraakjes die geen van jullie beiden opwinden, stop het in een reisfonds en ga de plaatsen verkennen die je altijd al wilde zien.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Een relatie hebben is niet het doel van het leven. Living is. In plaats van bang te zijn om single te zijn, omarm de mogelijkheden die vrijheid biedt.

Dat gezegd hebbende, relaties hebben wel degelijk waarde. Het is alleen een kwestie van de juiste relatie. Als je een verkeerde relatie hebt, voegt het niets toe aan je leven.

Maar als je de juiste vindt, kan het je leven op miljoenen manieren verrijken.

Hier zijn 10 redenen waarom relaties niet zinloos zijn als je met de juiste persoon bent

1. De juiste relatie kan je een beter mens maken.

Als we samen zijn met iemand die onze waarden deelt, is het makkelijker om ernaar te leven.

Of je jezelf nu wilt verbeteren door meer te bewegen, geen vlees meer te eten, je toe te leggen op je spiritualiteit of terug te geven aan je gemeenschap, als iemand je acties steunt, verbetert dat je uitvoering.

Zie het als een versie van het buddy systeem.

Iemand anders bij je hebben maakt je verantwoordelijker. Het maakt het ook gemakkelijker om dingen te doen die je in je eentje moeilijker zou vinden.

2. Een goede relatie zorgt ervoor dat je je gewaardeerd voelt.

Als je tijd doorbrengt met iemand die je waardeert, zal dat je vanzelf helpen je ook beter te voelen over jezelf.

Een goed gevoel van eigenwaarde wordt in verband gebracht met positieve voordelen die variëren van meer zelfvertrouwen tot een groter vermogen om nieuwe vaardigheden onder de knie te krijgen.

3. Goede relaties verminderen stress.

Volgens relatietherapeut Sally R. Connolly is een goede relatie een van de beste hulpmiddelen om stress te overwinnen.

Een relatie zorgt voor stressverlichting doordat je lasten met iemand anders kunt delen. Je hebt iemand die je kan helpen problemen door te praten.

Je hebt iemand waar je bij kunt zijn voor ontspannende activiteiten.

Je partner moet iemand zijn die je in vertrouwen kunt nemen en iemand die je advies kan geven als je niet zeker weet wat je moet doen.

Door die persoon tot je beschikking te hebben, heb je het makkelijker dan wanneer je alleen zou zijn.

4. Relaties houden je gezonder.

Meerdere studies hebben bevestigd dat mensen in gelukkige huwelijken langer leven en minder gezondheidsproblemen hebben.

In één studie vonden onderzoekers een verband tussen iemands gezondheid en de tevredenheid van zijn partner.

Mensen die met iemand waren die gelukkig was in de relatie, waren zelf gelukkiger. Ze hadden een grotere levenstevredenheid en leefden waarschijnlijk langer.

Beschouw gelukkig zijn in een relatie dus niet alleen als iets dat goed is voor jou, maar ook voor degene met wie je bent. Jullie geluk komt de ander ten goede.

5. Je bent financieel beter af.

Niemand zou een relatie moeten aangaan of blijven vanwege het geld. Maar het is onvermijdelijk dat een stabiel huwelijk na verloop van tijd samenhangt met een grotere rijkdom.

In één studie ontdekten onderzoekers dat mensen die getrouwd zijn en getrouwd blijven gemiddeld vier keer zoveel rijkdom hebben als hun alleenstaande of gescheiden leeftijdsgenoten.

Daar zijn een heleboel redenen voor. Ten eerste is het veel gemakkelijker om te bezuinigen als je voor twee in plaats van één koopt.

Een appartement voor twee hoeft niet meer te kosten dan een appartement waar je alleen in woont.

Eten kopen en koken voor twee is ook goedkoper. Bovendien heb je in de meeste huishoudens het voordeel van twee salarissen.

6. Je hebt iemand om dingen mee te doen.

Niemand zou bang moeten zijn om alleen naar buiten te gaan en van activiteiten te genieten.

Toch is het voor de meeste mensen gemakkelijker om de moed op te brengen om een nieuw restaurant uit te proberen als ze iemand hebben om mee te gaan.

Als je een gelukkige en gezonde relatie hebt, ben je eerder geneigd om er op uit te gaan en samen nieuwe dingen te doen.

Dit soort nieuwigheid is goed voor je mentale en emotionele gezondheid. Meer kansen krijgen om nieuwe dingen te ontdekken kan je leven rijker en aangenamer maken.

7. Eenzaamheid is slecht voor je gezondheid.

Uit een studie uit 2019 bleek dat eenzaamheid even schadelijk is voor de gezondheid als het roken van 15 sigaretten per dag.

Mensen zijn sociale wezens die betekenisvolle relaties nodig hebben om te gedijen.

Wanneer we geïsoleerd zijn, hebben we hogere stressniveaus en een hoger risico op ernstige lichamelijke problemen zoals hartziekten of beroertes.

Romantische relaties zijn niet de enige belangrijke soort relatie. Maar als je een gezonde romantische relatie hebt, heb je minder kans om je eenzaam te voelen.

Je zult ook eerder sociaal blijven en dingen doen met andere stellen, waardoor je aantal betekenisvolle relaties op een andere manier toeneemt.

8. Zorgen voor andere mensen is goed voor je.

In een warme romantische relatie investeer je in het welzijn van de persoon met wie je samen bent. Dit opent allerlei mogelijkheden om zorgzaam en verzorgend te zijn.

Van het kopen van kleine cadeautjes tot het opknappen van klusjes die je partner niet wil doen, deze gelegenheden om voor elkaar te zorgen zijn goed voor je gezondheid en welzijn.

Zorgen voor anderen vermindert je stress en geeft je een beter gevoel over je leven.

9. Een relatie stelt je bloot aan nieuwe dingen.

Een nieuwsgierige en actieve partner is een zegen voor iedereen. Ze geven je de kans om dingen te ontdekken die je zelf misschien nooit had ontdekt.

Vaak vinden we nieuwe hobby's en interesses door de mensen om ons heen.

Iemand bij je hebben die een deel van je smaak deelt, betekent meer kansen om nieuwe dingen te ontdekken en te omarmen.

Dat kan gaan van nieuwe keukens tot een nieuw tv-programma en een gloednieuwe hobby waar je anders misschien niet eens van had geweten.

10. Een gelukkige relatie is leuk.

Samenzijn met iemand die je leuk vindt kan zelfs de meest banale en saaie activiteiten veranderen in iets leuks.

Grapjes maken met elkaar terwijl je de was doet of boodschappen doet, doet de tijd verstrijken. Een lange autorit wordt een ontdekkingstocht en een avontuur wanneer je samen bent met degene van wie je het meest houdt.

Als je in een relatie zit die niet werkt, kan het moeilijk zijn om te zien hoe bevredigend het leven kan zijn als je er een vindt die echt past.

Het vinden van de juiste persoon en het hebben van een goede relatie kan je laten zien dat relaties toch niet zinloos zijn.

In plaats daarvan zijn ze iets dat elk ander deel van je leven een beetje rijker en een stuk bevredigender kan maken.