Ndihesh frikë në vend të eksitimit kur të bie njoftimi me tekst.

Ose mbase ke kaluar gjithë ditën duke pritur për t'i treguar partnerit për diçka për të cilën ishe i emocionuar, por ata filluan të të ulnin menjëherë sapo e nise për të ndarë.

Ose, ju jeni ulur në fundjavën tuaj të tretë radhazi duke i parë ata duke luajtur videolojëra në vend që të bëni diçka që dëshironi të bëni.

"Marrëdhëniet janë të kota", mendoni ju.

Pra, pse po shqetësoheni?

Ndërsa mund të tundoheni të kultivoni një marrëdhënie më të fortë me macen tuaj dhe llogarinë tuaj Netflix, në njëfarë niveli, ju e dini që duhet të ketë diçka më të mirë atje.

E vërteta është se marrëdhëniet janë të pakuptimta vetëm nëse jeni duke ndjekur ato të gabuara.

Kini parasysh të vërtetat e mëposhtme përpara se të vendosni për një marrëdhënie me dikë që nuk ju mahnit , ose përpara se të heqësh dorë fare nga takimet.

Së pari do të mbulojmë pse marrëdhëniet janë të kota kur je me personin e gabuar. Më pas do të flasim përse marrëdhëniet pozitive janë thelbësore për të jetuar një jetë vërtet të përmbushur dhe të lumtur.

1. Të jesh në një marrëdhënie të keqe është më e keqe se të jesh vetëm.

Shumë njerëz qëndrojnë në marrëdhënie që i bëjnë të mjerë vetëm sepse preferojnë të jenë me dikë, këdo, sesa të rrezikojnë të jenë vetëm.

Por, nëse je i pakënaqur dhe i vetmuar edhe pse je me dikë, çfarë kuptimi ka?

Në vend që të qëndroshnjë marrëdhënie e mirë mund t'ju tregojë se në fund të fundit marrëdhëniet nuk janë të kota.

Përkundrazi, ato janë diçka që mund ta bëjë çdo pjesë tjetër të jetës tuaj pak më të pasur dhe shumë më të kënaqshme.

Kultivimi i shijes për kompaninë tuaj mund të jetë shumë i lirë.

Do të mësoni gjëra për veten dhe bëhuni më kreativ dhe elastik.

Kur nuk keni frikë të jeni vetëm, do të kënaqeni vetëm me marrëdhënie që ju bëjnë vërtet të lumtur.

2. Nuk je ndeshja e duhur për të gjithë.

Nëse je me dikë që thjesht nuk duket se është shumë i emocionuar për të qenë me ty — ose, nëse je ai që nuk është i emocionuar për me kë je — ka një shans të mirë që kjo nuk është thjesht marrëdhënia për ty.

Në jetën tuaj të takimit, do të takoni njerëz që shënojnë të gjitha kutitë, por në njëfarë mënyre thjesht nuk ju emocionojnë ashtu siç duhet.

Ndonjëherë, do të jetë edhe më e qartë se kaq dhe do të keni papajtueshmëri të dukshme.

Mund të duket e cekët të doni të ndaheni me dikë sepse ju janë një buf i vonë dhe atyre u pëlqen të shkojnë në shtrat herët.

Ju mund të ndiheni sikur nuk duhet të jetë gjë e madhe që ju dhe partneri juaj nuk ju pëlqejnë të njëjtat ushqime. Por, nëse këto gjëra po ju bëjnë të pakënaqur, ky mund të mos jetë personi për ju.

3. Një marrëdhënie e njëanshme është rraskapitëse.

A jeni ju gjithmonë ai që bëni plane, telefononi i pari apo kujdeseni për lavanderi? Dikush që nuk bën asnjë përpjekje në marrëdhënie është vetëm aty për atë që mund të bëjë për ta. Dhe ai person është rraskapitës.

Mendosa më shumë kohë do të kishit nëse nuk do t'i shërbenit dikujt që nuk do të bënte të njëjtën gjë për ju. Mendoni se sa mirë do të ishte që të mos ju duhet të bëni gjithë atë përpjekje shtesë dhe të pakënaqur.

Mendoni se sa më shumë energji emocionale do të kishit nëse do të mbështeteshit në të njëjtën mënyrë që mbështesni partnerin tuaj .

Ndonjëherë, kur nuk po merrni mjaftueshëm nga marrëdhëniet, ato marrëdhënie bëhen të kota. Më mirë të jesh vetëm.

4. Nuk duhet ta fshihni veten tuaj të vërtetë.

A shmangni llafshjet me entuziazëm rreth temave që doni sepse ato e mërzitin partnerin tuaj? A nuk e dëgjoni kurrë muzikën tuaj të preferuar kur ata janë në vendin tuaj? Të jesh me dikë nuk do të thotë të heqësh pjesë të rëndësishme të vetes.

Një marrëdhënie ku nuk mund të kënaqesh me gjërat që janë të rëndësishme për ty nuk është një marrëdhënie e shëndetshme.

Je më mirë jo beqar sesa të abstenosh nga gjithçka që të bën.

5. Ju meritoni të jeni të lumtur.

Po, ju. Disa njerëz kanë një ide se një marrëdhënie e pakënaqshme është gjithçka që meritojnë. Këta njerëz po punojnë me skema të gabuara.

Skemat janë korniza ose koncepte njohëse që formojnë mënyrën se si mendojmë për botën. Dikush që ka vendosur se nuk e meriton lumturinë ka më shumë gjasa të qëndrojë në një marrëdhënie që i bën të mjeruar.

Të kuptuarit se ky është një besim i gabuar është hapi i parë drejt arritjeslloji i marrëdhënies së shëndetshme që meritoni.

6. Jeta është shumë e shkurtër për t'u pajtuar me më pak se sa vlen.

Jeta mesatare në SHBA është 78,54 vjet e shkurtër.

Duke pasur parasysh moshën mesatare 16 vjeç për një lidhje të parë, kjo është vetëm 62 vjet në dispozicion për takime ose martesë.

Do të ishte një tragjedi nëse do t'i shpenzoje ato në marrëdhënie që nuk janë të përmbushura.

7. Gjërat nuk përmirësohen në mënyrë magjike.

Nëse nuk është mirë tani, nuk do të përmirësohet më vete.

Nëse jeni në një marrëdhënie me dikë që nuk ju respekton ose ju trajtojnë mirë, ata nuk do të përmirësohen me kalimin e kohës.

Dhe, nëse partneri juaj nuk sheh ndonjë problem me sjelljen e tij, ai nuk ka stimuj ta ndryshojë atë.

Mos e humbni kohën tuaj me një marrëdhënie që thjesht nuk ndihet mirë. Kjo lloj marrëdhënie është e pakuptimtë.

8. Do të keni një shans tjetër në dashuri.

Ideja për të qenë atje jashtë në pishinën e takimeve është frikësuese. Ju mund të keni frikë nga perspektiva e përputhjes në aplikacione dhe për të vazhduar atë që duket si një seri e pafund takimesh kafeje.

Por, nuk do të gjeni kurrë një marrëdhënie cilësore nëse nuk e lini atë të keqen që jeni në.

9. Nuk ka asgjë të keqe të duash gjëra për veten tënde.

Ndonjëherë njerëzit qëndrojnë në marrëdhënie sepse ndihen keq që e lënë partnerin vetëm. Ky është një mendim i gabuar.

Partneri juaj e meritondashuri dhe mbështetje, por edhe ju. Të qëndrosh në një marrëdhënie që nuk të bën të lumtur nuk është e drejtë për asnjërin prej jush.

Është në rregull të dëshironi më shumë nga jeta juaj sesa po ju jep lidhja juaj aktuale. Nuk është egoiste të duash një partner që të bën të lumtur.

10. Ka më shumë në jetë sesa të jesh në një lidhje.

Nuk është e pazakontë të ndihesh i dështuar nëse nuk ke qenë i suksesshëm në marrëdhënie. Fatkeqësisht, kjo është një pikëpamje që injoron të gjitha aspektet e tjera të jetës së një personi. Cilat janë hobi tuaj? Si po shkojnë gjërat në karrierën tuaj? Çfarë keni vendosur të mësoni këtë vit?

Në vend që të humbisni kohën tuaj në një marrëdhënie që nuk funksionon për ju, po sikur t'i kushtoni ato orë për të mësuar se si të luani kitarë?

0>Në vend që të shpenzoni para për takime që nuk emocionojnë asnjërin prej jush, vendosini ato në një fond udhëtimi dhe shkoni eksploroni vendet që keni dashur gjithmonë të shihni.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Të jesh në një lidhje nuk është qëllimi i të jetuarit. Të jetosh është. Në vend që të keni frikë nga të qenit beqar, përqafoni mundësitë që ofron liria.

Të gjitha këto, marrëdhëniet kanë vlerë. Është vetëm një çështje të jesh në të duhurin. Kur je në marrëdhënien e gabuar, kjo nuk shton asgjë në jetën tënde.

Por, kur gjen të duhurën, mund ta pasurojë jetën tënde në miliona mënyra të ndryshme.

Këtu janë 10 arsyepse marrëdhëniet nuk janë të kota kur je me personin e duhur

1. Marrëdhënia e duhur mund të të bëjë një person më të mirë.

Kur jemi me dikë që ndan vlerat tona, është më e lehtë të jetosh sipas tyre.

Pavarësisht nëse dëshiron të përmirësosh veten duke u ushtruar më shumë, heqja dorë nga mishi, përkushtimi ndaj spiritualitetit tuaj ose kthimi në komunitet, të kesh dikë që të mbështesë veprimet e tua përmirëson ndjekjen tënde.

Mendoje si një version të sistemit të miqve.

Të kesh dikush tjetër me ju ju bën më të përgjegjshëm. Gjithashtu e bën më të lehtë të bësh gjëra që do t'i kishe më të vështira vetë.

2. Një marrëdhënie e mirë ju bën të ndiheni të vlerësuar.

Kur kaloni kohë me dikë që ju vlerëson, natyrshëm do t'ju ndihmojë të ndiheni edhe më mirë për veten tuaj.

Vetëvlerësimi i mirë lidhet me pozitivitetin. përfitime që variojnë nga vetëbesimi më i lartë në një aftësi më të madhe për të zotëruar aftësi të reja.

3. Marrëdhëniet e mira reduktojnë stresin.

Sipas terapistes së çiftit Sally R. Connolly, një marrëdhënie e mirë është një nga mbështetësit më të mirë për t'ju ndihmuar të mposhtni stresin.

Një marrëdhënie ofron lehtësim stresi duke ju lejuar ndajnë barrët me dikë tjetër. Ju keni dikë që mund t'ju ndihmojë të flisni për problemet.

Ju keni dikë me të cilin mund të jeni për të shijuar aktivitete relaksuese.

Partneri juaj duhet të jetë dikush që mund t'i besoni dhe dikush që mund t'ju japëkëshilla kur nuk je i sigurt se çfarë të bësh.

Duke e pasur atë person në dispozicion për ty, i ke më lehtë gjërat që do t'i bësh vetë.

4. Marrëdhëniet ju mbajnë më të shëndetshëm.

Studime të shumta kanë konfirmuar se njerëzit në martesa të lumtura jetojnë më gjatë dhe përjetojnë më pak probleme shëndetësore.

Në një studim, studiuesit gjetën një lidhje midis shëndetit të një individi dhe kënaqësisë së partnerit të tyre. .

Njerëzit që ishin me dikë që ishte i lumtur që ishte në lidhje, ishin vetë më të lumtur. Ata kishin kënaqësi më të madhe nga jeta dhe kishin gjasa të jetonin më gjatë.

Pra, mendoni të jeni të lumtur në një marrëdhënie jo vetëm si diçka që është e mirë për ju, por edhe për personin me të cilin jeni. Lumturia juaj secila i sjell dobi tjetrit.

5. Do të jeni më mirë financiarisht.

Askush nuk duhet të hyjë ose të qëndrojë në një lidhje për shkak të parave. Por, është e pashmangshme që një martesë e qëndrueshme të lidhet me një pasuri më të madhe me kalimin e kohës.

Në një studim, studiuesit zbuluan se njerëzit që martohen dhe qëndrojnë të martuar kanë katër herë më shumë pasuri, mesatarisht, sesa beqarët ose të divorcuarit bashkëmoshatarët.

Ka shumë arsye për këtë. Para së gjithash, është shumë më e lehtë të kurseni kur blini për dy në vend të një.

Një apartament për dy prej jush nuk ka nevojë të kushtojë më shumë se një në të cilin jetoni vetë.

0>Blerja e ushqimit dhe gatimi për dy janë gjithashtu më të lira. Plus,ju keni përfitimin e dy pagave në shumicën e familjeve.

6. Ju keni dikë me të cilin të bëni gjëra.

Askush nuk duhet të ketë frikë të dalë dhe të shijojë aktivitetet i vetëm.

Thënë kjo, është më e lehtë për shumicën e njerëzve të marrin nervat për të provuar një restorant i ri kur ata kanë dikë që të shkojë me ta.

Kur jeni në një marrëdhënie të lumtur dhe të shëndetshme, ka më shumë gjasa të dilni dhe të bëni gjëra të reja së bashku.

Kjo lloj risie është e mirë për shëndetin tuaj mendor dhe emocional. Të kesh më shumë shanse për të eksploruar gjëra të reja mund t'ju ndihmojë ta bëni jetën tuaj më të pasur dhe më të këndshme.

7. Vetmia është e keqe për shëndetin tuaj.

Një studim i vitit 2019 zbuloi se vetmia është po aq e dëmshme për shëndetin tuaj sa edhe pirja e 15 cigareve në ditë.

Njerëzit janë krijesa shoqërore që kanë nevojë për marrëdhënie kuptimplote për të lulëzuar.

Kur jemi të izoluar, kemi nivele më të larta stresi, si dhe rrezik më të lartë për probleme serioze fizike si sëmundjet e zemrës ose goditjet në tru.

Marrëdhëniet romantike nuk janë i vetmi lloj i rëndësishëm i marrëdhënieve. Por, të qenit në një marrëdhënie të shëndetshme romantike do të thotë që keni më pak gjasa të ndiheni të vetmuar.

Ju gjithashtu keni më shumë gjasa të qëndroni social dhe të bëni gjëra me çifte të tjera, duke rritur numrin e marrëdhënieve tuaja kuptimplota në një mënyrë tjetër.

8. Kujdesi për njerëzit e tjerë është i mirë për ju.

Në një marrëdhënie të ngrohtë romantike, ju jeni investuar në mirëqenien e personit që jenime. Kjo hap të gjitha llojet e mundësive për t'u kujdesur dhe edukuar.

Nga blerja e dhuratave të vogla deri te kujdesi për punët që partneri juaj ka frikë t'i bëjë, këto mundësi për t'u kujdesur për njëri-tjetrin janë të mira për shëndetin dhe mirëqenien tuaj të qenit.

Kujdesi për të tjerët redukton stresin tuaj dhe ju bën të ndiheni më mirë për jetën tuaj.

9. Një marrëdhënie ju ekspozon ndaj gjërave të reja.

Një partner kurioz dhe aktiv është një ndihmë për këdo. Ato ju japin një shans për të mësuar për gjëra që mund të mos i keni zbuluar kurrë vetë.

Shpesh, ne gjejmë hobi dhe interesa të reja nëpërmjet njerëzve përreth nesh.

Të kemi dikë me ju që ndan disa nga shijet tuaja mund të nënkuptojnë më shumë shanse për të eksploruar dhe përqafuar gjëra të reja.

Kjo mund të variojë nga kuzhinat e reja në një shfaqje të re televizive deri te një hobi krejt i ri për të cilin përndryshe mund të mos e kishit ditur as.

10. Të jesh në një marrëdhënie të lumtur është kënaqësi.

Të jesh me dikë që të pëlqen, mund t'i shndërrojë edhe aktivitetet më banale dhe të mërzitshme në diçka argëtuese.

Të bësh shaka me njëri-tjetrin ndërsa jeni duke larë rroba ose duke vrapuar detyrat e bëjnë kohën të kalojë. Një udhëtim i gjatë bëhet një eksplorim dhe aventurë kur je me personin që e do më shumë.

Kur je në një marrëdhënie që nuk po funksionon, mund të jetë e vështirë të kuptosh se sa e kënaqshme mund të jetë jeta kur ju gjeni atë që të përshtatet vërtet.

Të gjesh personin e duhur dhe të kesh