Sentes medo en lugar de emoción cando soa a túa notificación de texto.

Ou quizais pasaches todo o día esperando para contarlle á túa parella algo que che entusiasmaba, pero comezaron a destruírche tan pronto como comezaches. para compartir.

Ou, estás sentado durante o teu terceiro fin de semana consecutivo velos xogar aos videoxogos en lugar de facer algo que queres facer.

“As relacións non teñen sentido”, pensas.

Entón, por que te molestas?

Aínda que podes ter a tentación de cultivar unha relación máis forte co teu gato e a túa conta de Netflix, nalgún nivel, sabes que ten que haber algo mellor. aí.

A verdade é que as relacións só son inútiles se persegues as equivocadas.

Ten en conta as seguintes verdades antes de conformarte cunha relación con alguén que non te sorprende. , ou antes de renunciar a saír por completo.

Primeiro explicaremos por que as relacións non teñen sentido cando estás coa persoa equivocada. Despois falaremos de por que as relacións positivas son esenciais para vivir unha vida verdadeiramente satisfactoria e feliz.

1. Estar nunha mala relación é peor que estar só.

Moita xente mantén relacións que os fan desgraciados só porque prefiren estar con alguén, calquera, antes que arriscarse a estar sós.

Pero, se es infeliz e estás só aínda que esteas con alguén, para que serve?

En lugar de quedarteunha boa relación pode mostrarche que as relacións non son inútiles despois de todo.

En cambio, son algo que pode facer que todas as outras partes da túa vida sexan un pouco máis ricas e moito máis satisfactorias.

Cultivar o gusto pola túa propia empresa pode ser moi liberador.

Aprenderás cousas sobre ti e vólvese máis creativo e resistente.

Cando non temes estar só, só te conformarás con relacións que te fagan realmente feliz.

2. Non es a persoa adecuada para todos.

Se estás con alguén que non parece estar moi entusiasmado por estar contigo, ou se es a quen non lle entusiasma con quen estás: hai moitas posibilidades de que esta non sexa a túa relación.

Na túa vida de citas, coñecerás persoas que marcan todas as caixas, pero que dalgún xeito non che entusiasman. como deberían.

Ás veces, será aínda máis flagrante que iso, e terás incompatibilidades flagrantes.

Pode parecer pouco profundo querer romper con alguén porque ti". é un moucho atrasado e gústalles deitarse cedo.

Pode sentir que non debería ser un gran problema que a ti e á túa parella non lles gusten os mesmos alimentos. Pero, se esas cousas te fan infeliz, esta pode non ser a persoa para ti.

3. Unha relación unilateral é esgotadora.

Sempre es ti quen fai plans, chama primeiro ou te encargas da lavandería? Alguén que non fai ningún esforzo na relación está aí polo que pode facer por eles. E esa persoa é esgotadora.

Pensacanto máis tempo terías se non atendeches a alguén que non fixera o mesmo por ti. Pensa no xenial que sería non ter que facer todo ese esforzo extra e non correspondido.

Pensa en canta máis enerxía emocional terías se te apoiasen da mesma forma que apoias á túa parella. .

Ás veces, cando non estás a sacar o suficiente das relacións, esas relacións vólvense sen sentido. Mellor estar só.

4. Non deberías ter que ocultar o teu verdadeiro eu.

Evitas balbucear con entusiasmo sobre temas que queres porque aburre á túa parella? Nunca escoitas a túa música favorita cando estás na túa casa? Estar con alguén non debe significar cortar partes importantes de si mesmo.

Unha relación na que non podes gozar das cousas que son importantes para ti non é unha relación sa.

Es mellor. fóra solteira que absterse de todo o que che fai.

5. Mereces ser feliz.

Si, ti. Algunhas persoas teñen a idea de que unha relación insatisfactoria é todo o que merecen. Estas persoas están a traballar con esquemas erróneos.

Os esquemas son marcos cognitivos ou conceptos que configuran a forma en que pensamos sobre o mundo. Alguén que decidiu que non merece a felicidade é máis probable que permaneza nunha relación que o faga miserable.

Entender que esta é unha crenza errónea é o primeiro paso para conseguiro tipo de relación saudable que mereces.

6. A vida é demasiado curta para conformarse con menos do que vale.

A esperanza de vida media nos Estados Unidos é de 78,54 anos.

Dada unha idade media de 16 anos para unha primeira relación, que son só 62 anos dispoñibles para saír ou casar.

Sería unha traxedia que malgastes esas en relacións non satisfactorias.

7. As cousas non melloran como por arte de arte.

Se agora non está ben, non vai mellorar por si só.

Se tes unha relación con alguén que non te respecta ou tratarte ben, non mellorarán co paso do tempo.

E, se a túa parella non ve ningún problema co seu comportamento, non ten incentivos para cambialo.

Non perdas o tempo cunha relación que simplemente non se sente ben. Ese tipo de relación non ten sentido.

8. Terás outra oportunidade de namorar.

A idea de estar aí fóra na piscina de citas é intimidante. Quizais teñas medo a perspectiva de facer coincidir en aplicacións e ir a o que parece unha serie interminable de citas de café.

Pero nunca atoparás unha relación de calidade se non deixas a mala que es. en.

9. Non hai nada de malo en querer cousas para ti.

Ás veces as persoas permanecen en relacións porque se senten mal por deixar soa á súa parella. Este é un pensamento erróneo.

A túa parella meréceoamor e apoio, pero ti tamén. Permanecer nunha relación que non che faga feliz non é xusto para ningún de vostedes.

Está ben querer máis da túa vida do que che ofrece a túa relación actual. Non é egoísta querer unha parella que che faga feliz.

10. Hai máis na vida que estar nunha relación.

Non é raro sentirse como un fracaso se non tivo éxito nas relacións. Desafortunadamente, esa é unha visión que ignora todas as outras facetas da vida dunha persoa. Cales son os teus hobbies? Como van as cousas na túa carreira? Que te propuxches aprender este ano?

En lugar de perder o teu tempo nunha relación que non che funciona , e se dedicas esas horas a aprender a tocar a guitarra?

En lugar de gastar cartos en citas que non vos entusiasmen a ningún de vós, colócao nun fondo de viaxes e explora os lugares que sempre quixeches ver.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Estar nunha relación non é o punto de vivir. Vivir é. En lugar de ter medo a ser solteiro, abraza as oportunidades que ofrece a liberdade.

Dito isto, as relacións teñen valor. Só é cuestión de estar no correcto. Cando estás nunha relación incorrecta, non engade nada á túa vida.

Pero, cando atopas a correcta, pode enriquecer a túa vida de un millón de formas diferentes.

Aquí tes 10. razónspor que as relacións non son inútiles cando estás coa persoa adecuada

1. A relación correcta pode facerte unha persoa mellor.

Cando estamos con alguén que comparte os nosos valores, é máis fácil vivir conforme a eles.

Se queres mellorar a ti mesmo facendo máis exercicio, Renunciar á carne, comprometerse coa túa espiritualidade ou devolverlle á túa comunidade, ter alguén que apoie as túas accións mellora o teu seguimento.

Pénsao como unha versión do sistema de amigos.

Ter outra persoa contigo faiche máis responsable. Tamén facilita facer cousas que che resultarían máis difíciles por ti mesmo.

2. Unha boa relación fai que te sintas valorado.

Cando pasas tempo con alguén que te valora, naturalmente axudarache a sentirte mellor contigo mesmo.

A boa autoestima asóciase con positivos. beneficios que van desde unha maior confianza ata unha maior capacidade para dominar novas habilidades.

3. As boas relacións reducen o estrés.

Segundo a terapeuta de parella Sally R. Connolly, unha boa relación é un dos mellores apoios para axudarche a vencer o estrés.

Unha relación proporciona un alivio do estrés ao permitirche compartir cargas con outra persoa. Tes alguén que pode axudarche a resolver os problemas.

Tes alguén con quen podes estar para gozar de actividades relaxantes.

A túa parella debe ser alguén na que poidas confiar e alguén que che poida ofrecer.consellos cando non estás seguro de que facer.

Ao ter esa persoa dispoñible para ti, terás un tempo máis fácil de facer cousas que farías por ti mesmo.

4. As relacións mantéñente máis saudable.

Múltiples estudos confirmaron que as persoas con matrimonios felices viven máis tempo e experimentan menos problemas de saúde.

Nun estudo, os investigadores atoparon un vínculo entre a saúde dun individuo e a satisfacción da súa parella. .

As persoas que estaban con alguén que estaba feliz de estar na relación eran elas mesmas máis felices. Tiñan unha maior satisfacción coa vida e é probable que vivisen máis tempo.

Entón, pensa en ser feliz nunha relación non só como algo que é bo para ti, senón tamén para a persoa coa que estás. A túa felicidade beneficia a outra.

5. Estarás mellor económicamente.

Ninguén debe entrar ou permanecer nunha relación por mor do diñeiro. Pero, é inevitable que un matrimonio estable estea correlacionado cunha maior riqueza ao longo do tempo.

Nun estudo, os investigadores descubriron que as persoas que casan e permanecen casadas teñen catro veces máis riqueza, de media, que as persoas solteiras ou divorciadas. compañeiros.

Hai moitas razóns para iso. En primeiro lugar, é moito máis doado aforrar cando compras dous en lugar de un.

Un apartamento para dous non ten que custar máis que un no que vives só.

Comprar comida e cociñar para dúas persoas tamén é máis barato. Ademais,tes o beneficio de dous soldos na maioría dos fogares.

6. Tes alguén con quen facer cousas.

Ninguén debe ter medo de saír e gozar de actividades só.

Dito isto, é máis fácil que a maioría da xente se anime a probar un novo restaurante cando ten alguén con quen ir con eles.

Cando estás nunha relación feliz e saudable, é máis probable que saias e fagas cousas novas xuntos.

Este tipo de novidade é bo para a súa saúde mental e emocional. Ter máis oportunidades de explorar cousas novas pode axudarche a facer a túa vida máis rica e agradable.

7. A soidade é mala para a túa saúde.

Un estudo de 2019 descubriu que a soidade é tan prexudicial para a túa saúde como fumar 15 cigarros ao día.

Os humanos somos criaturas sociais que necesitan relacións significativas para prosperar.

Cando estamos illados, temos niveis máis altos de estrés, así como un maior risco de problemas físicos graves como enfermidades cardíacas ou accidentes cerebrovasculares.

As relacións románticas non son o único tipo de relación importante. Pero, estar nunha relación romántica saudable significa que é menos probable que te sintas só.

Tamén tes máis probabilidades de manterte social e de facer cousas con outras parellas, aumentando o número de relacións significativas doutro xeito.

8. Coidar doutras persoas é bo para ti.

Nunha relación romántica cálida, estás investido no benestar da persoa que es.con. Isto abre todo tipo de oportunidades para ser coidadoso e educado.

Desde comprar pequenos agasallos ata ocuparse das tarefas que a túa parella teme facer, estas oportunidades para coidar uns dos outros son boas para a túa saúde e ben... ser.

Coidar dos demais reduce o teu estrés e fai que te sintas mellor coa túa vida.

9. Unha relación expónche a cousas novas.

Unha parella curiosa e activa é unha bendición para calquera. Danche a oportunidade de descubrir cousas que quizais nunca descubriches ti mesmo.

Moitas veces, atopamos novos pasatempos e intereses a través das persoas que nos rodean.

Ter alguén contigo que comparta Algúns dos teus gustos poden significar máis oportunidades de explorar e adoptar cousas novas.

Isto pode ir desde novas cociñas a un novo programa de televisión ata un novo pasatempo que, doutro xeito, quizais nin sequera coñeceses.

10. Estar nunha relación feliz é divertido.

Estar con alguén que che gusta pode transformar ata as actividades máis banais e aburridas en algo divertido.

Bromas entre eles mentres lavas a roupa ou corres. recados fai pasar o tempo. Unha viaxe longa convértese nunha exploración e unha aventura cando estás coa persoa que máis queres.

Cando estás nunha relación que non funciona, pode ser difícil ver o satisfactoria que pode ser a vida cando atopas un que realmente encaixa.

Buscar a persoa adecuada e ter