Anda merasa takut, bukannya gembira ketika notifikasi teks Anda berbunyi.

Atau mungkin Anda menghabiskan waktu seharian untuk memberi tahu pasangan Anda tentang sesuatu yang membuat Anda bersemangat, tetapi mereka mulai memotong pembicaraan Anda segera setelah Anda mulai berbagi.

Atau, Anda duduk sepanjang akhir pekan ketiga berturut-turut menonton mereka bermain video game alih-alih melakukan sesuatu yang ingin Anda lakukan.

"Hubungan tidak ada gunanya," pikir Anda.

Jadi, mengapa Anda repot-repot?

Meskipun Anda mungkin tergoda untuk memupuk hubungan yang lebih kuat dengan kucing Anda dan akun Netflix Anda, pada tingkat tertentu, Anda tahu pasti ada sesuatu yang lebih baik di luar sana.

Kenyataannya adalah, hubungan tidak ada gunanya jika Anda mengejar hubungan yang salah.

Ingatlah kebenaran-kebenaran berikut ini sebelum Anda memutuskan untuk menjalin hubungan dengan seseorang yang tidak membuat Anda kagum, atau sebelum Anda menyerah untuk berpacaran.

Pertama, kita akan membahas mengapa hubungan tidak ada gunanya jika Anda bersama orang yang salah, lalu kita akan membahas mengapa hubungan positif sangat penting untuk menjalani kehidupan yang benar-benar memuaskan dan bahagia.

1. Berada dalam hubungan yang buruk lebih buruk daripada sendirian.

Banyak orang bertahan dalam hubungan yang membuat mereka sengsara hanya karena mereka lebih suka bersama seseorang, siapa pun, daripada mengambil risiko sendirian.

Tetapi, jika Anda tidak bahagia dan kesepian meskipun Anda bersama seseorang, apa gunanya?

Daripada bertahan dengan taruhan yang aman, lebih baik Anda mengambil kesempatan untuk menyendiri.

Menumbuhkan rasa untuk perusahaan Anda sendiri bisa sangat membebaskan.

Anda akan belajar banyak hal tentang diri Anda dan menjadi lebih kreatif dan tangguh.

Ketika Anda tidak takut sendirian, Anda hanya akan puas dengan hubungan yang benar-benar membuat Anda bahagia.

2. Anda bukan pasangan yang tepat untuk semua orang.

Jika Anda bersama seseorang yang tampaknya tidak terlalu bersemangat untuk bersama Anda - atau, jika Anda sendiri yang tidak bersemangat dengan orang yang bersama Anda - ada kemungkinan besar ini bukan hubungan yang tepat untuk Anda.

Dalam kehidupan kencan Anda, Anda akan bertemu dengan orang-orang yang memenuhi semua kriteria, tetapi entah bagaimana tidak membuat Anda bergairah seperti seharusnya.

Kadang-kadang, bahkan akan lebih mencolok daripada itu, dan Anda akan memiliki ketidakcocokan yang mencolok.

Mungkin terlihat dangkal jika Anda ingin putus dengan seseorang karena Anda seorang yang suka begadang, dan mereka suka tidur lebih awal.

Anda mungkin merasa tidak masalah jika Anda dan pasangan tidak menyukai makanan yang sama, namun jika hal tersebut membuat Anda tidak bahagia, mungkin pasangan Anda bukanlah orang yang tepat untuk Anda.

3. Hubungan sepihak itu melelahkan.

Apakah Anda selalu yang membuat rencana, menelepon duluan atau mengurus cucian? Seseorang yang tidak berusaha dalam hubungan hanya ada untuk apa yang bisa dilakukan untuk mereka. Dan orang itu melelahkan.

Pikirkan berapa banyak waktu yang Anda miliki jika Anda tidak melayani seseorang yang tidak melakukan hal yang sama untuk Anda. Pikirkan betapa hebatnya jika Anda tidak perlu melakukan semua upaya ekstra yang tidak berbalas.

Pikirkan berapa banyak energi emosional yang akan Anda miliki jika Anda didukung dengan cara yang sama seperti Anda mendukung pasangan Anda.

Terkadang, ketika Anda tidak mendapatkan hasil yang cukup dari suatu hubungan, hubungan tersebut menjadi tidak berguna. Lebih baik sendirian.

4. Anda tidak perlu menyembunyikan jati diri Anda yang sesungguhnya.

Apakah Anda menghindari mengoceh dengan penuh semangat tentang topik yang Anda sukai karena membuat pasangan Anda bosan? Apakah Anda tidak pernah mendengarkan musik favorit Anda saat mereka berada di rumah Anda? Berada bersama seseorang seharusnya tidak berarti memotong bagian penting dari diri Anda.

Hubungan di mana Anda tidak dapat menikmati hal-hal yang penting bagi Anda bukanlah hubungan yang sehat.

Anda lebih baik melajang daripada tidak melakukan apa pun yang membuat Anda menjadi diri sendiri.

5. Anda berhak untuk bahagia.

Ya, Anda. Beberapa orang berpikir bahwa hubungan yang tidak memuaskan adalah hal yang pantas mereka dapatkan. Orang-orang ini bekerja dengan skema yang salah.

Skema adalah kerangka kerja kognitif atau konsep yang membentuk cara kita berpikir tentang dunia. Seseorang yang telah memutuskan bahwa mereka tidak pantas mendapatkan kebahagiaan lebih mungkin untuk tetap berada dalam hubungan yang membuat mereka menderita.

Memahami bahwa ini adalah keyakinan yang salah adalah langkah pertama untuk mendapatkan hubungan yang sehat yang layak Anda dapatkan.

6. Hidup ini terlalu singkat untuk puas dengan yang kurang dari yang seharusnya.

Harapan hidup rata-rata di AS adalah 78,54 tahun.

Dengan usia rata-rata 16 tahun untuk hubungan pertama, berarti hanya 62 tahun yang tersedia untuk berpacaran atau menikah.

Akan menjadi sebuah tragedi jika Anda menyia-nyiakannya untuk hubungan yang tidak memuaskan.

7. Segala sesuatunya tidak secara ajaib menjadi lebih baik.

Jika sekarang tidak bagus, maka tidak akan membaik dengan sendirinya.

Jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang tidak menghormati Anda atau memperlakukan Anda dengan baik, mereka tidak akan menjadi lebih baik dari waktu ke waktu.

Dan, jika pasangan Anda tidak melihat ada masalah dengan perilaku mereka, mereka tidak memiliki insentif untuk mengubahnya.

Jangan buang waktu Anda dengan hubungan yang tidak menyenangkan, karena hubungan semacam itu tidak ada gunanya.

8. Anda akan mendapatkan kesempatan lain untuk mencintai.

Anda mungkin takut dengan prospek untuk bertemu di aplikasi dan melakukan serangkaian kencan kopi yang tampaknya tak ada habisnya.

Namun, Anda tidak akan pernah menemukan hubungan yang berkualitas jika Anda tidak meninggalkan hubungan yang buruk.

9. Tidak ada yang salah dengan menginginkan sesuatu untuk diri sendiri.

Terkadang orang bertahan dalam sebuah hubungan karena mereka merasa tidak enak meninggalkan pasangannya sendirian. Ini adalah pemikiran yang salah.

Pasangan Anda berhak mendapatkan cinta dan dukungan, tetapi Anda juga. Bertahan dalam hubungan yang tidak membuat Anda bahagia tidaklah adil bagi Anda berdua.

Tidak masalah untuk menginginkan lebih banyak hal dalam hidup Anda daripada yang diberikan oleh hubungan Anda saat ini. Tidaklah egois untuk menginginkan pasangan yang membuat Anda bahagia.

10. Ada banyak hal dalam hidup ini selain berada dalam sebuah hubungan.

Tidak jarang kita merasa gagal jika belum berhasil dalam hubungan. Sayangnya, itu adalah pandangan yang mengabaikan semua aspek lain dalam kehidupan seseorang. Apa hobi Anda? Bagaimana perkembangan karier Anda? Apa yang ingin Anda pelajari tahun ini?

Daripada membuang-buang waktu untuk hubungan yang tidak menguntungkan Anda, bagaimana jika Anda menggunakan waktu tersebut untuk belajar bermain gitar?

Daripada menghabiskan uang untuk kencan yang tidak menggairahkan Anda berdua, lebih baik masukkan ke dalam dana perjalanan dan jelajahi tempat-tempat yang selalu ingin Anda kunjungi.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Berada dalam sebuah hubungan bukanlah tujuan hidup. Hidup Alih-alih takut menjadi lajang, rangkullah peluang yang diberikan oleh kebebasan.

Semua itu menunjukkan bahwa hubungan memang memiliki nilai, hanya saja Anda harus berada dalam hubungan yang tepat. Jika Anda berada dalam hubungan yang salah, maka tidak akan ada manfaatnya bagi hidup Anda.

Namun, ketika Anda menemukan yang tepat, hal ini dapat memperkaya hidup Anda dengan sejuta cara yang berbeda.

Berikut adalah 10 alasan mengapa hubungan tidak sia-sia ketika Anda bersama orang yang tepat

1. Hubungan yang tepat dapat membuat Anda menjadi orang yang lebih baik.

Ketika kita bersama seseorang yang memiliki nilai-nilai yang sama dengan kita, akan lebih mudah untuk menjalaninya.

Apakah Anda ingin meningkatkan diri Anda dengan lebih banyak berolahraga, berhenti makan daging, berkomitmen pada spiritualitas Anda atau memberi kembali kepada komunitas Anda, memiliki seseorang yang mendukung tindakan Anda akan meningkatkan tindak lanjut Anda.

Anggap saja ini sebagai versi dari sistem pertemanan.

Memiliki orang lain yang menemani Anda membuat Anda lebih bertanggung jawab, dan juga memudahkan Anda untuk melakukan hal-hal yang sulit dilakukan sendiri.

2. Hubungan yang baik membuat Anda merasa dihargai.

Ketika Anda menghabiskan waktu dengan seseorang yang menghargai Anda, secara alami akan membantu Anda merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri.

Harga diri yang baik dikaitkan dengan manfaat positif yang berkisar dari kepercayaan diri yang lebih tinggi hingga kemampuan yang lebih besar untuk menguasai keterampilan baru.

3. Hubungan yang baik mengurangi stres.

Menurut terapis pasangan Sally R. Connolly, hubungan yang baik adalah salah satu dukungan terbaik untuk membantu Anda mengatasi stres.

Sebuah hubungan dapat meredakan stres dengan memungkinkan Anda berbagi beban dengan orang lain. Anda memiliki seseorang yang dapat membantu Anda membicarakan masalah.

Anda memiliki seseorang yang dapat Anda ajak untuk menikmati kegiatan santai.

Pasangan Anda haruslah seseorang yang dapat Anda ajak curhat dan seseorang yang dapat memberikan saran ketika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan.

Dengan memiliki orang yang selalu siap sedia untuk Anda, Anda akan lebih mudah melakukan berbagai hal dibandingkan jika Anda melakukannya sendiri.

4. Hubungan membuat Anda lebih sehat.

Berbagai penelitian telah mengonfirmasi bahwa orang-orang dalam pernikahan yang bahagia hidup lebih lama dan mengalami lebih sedikit masalah kesehatan.

Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan hubungan antara kesehatan seseorang dan kepuasan pasangannya.

Orang yang bersama dengan seseorang yang bahagia dalam hubungan itu lebih bahagia, memiliki kepuasan hidup yang lebih besar dan cenderung hidup lebih lama.

Jadi, pikirkanlah bahwa kebahagiaan dalam suatu hubungan bukan hanya sesuatu yang baik untuk Anda, tetapi juga baik untuk orang yang bersama Anda. Kebahagiaan Anda berdua saling menguntungkan satu sama lain.

5. Anda akan lebih baik secara finansial.

Tidak seorang pun seharusnya memasuki atau bertahan dalam sebuah hubungan karena uang. Namun, tidak dapat dihindari bahwa pernikahan yang stabil berkorelasi dengan kekayaan yang lebih besar dari waktu ke waktu.

Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa orang yang menikah dan tetap menikah memiliki kekayaan empat kali lipat lebih banyak daripada rekan-rekan mereka yang masih lajang atau yang sudah bercerai.

Ada banyak alasan untuk hal ini. Pertama-tama, jauh lebih mudah untuk berhemat ketika Anda berbelanja untuk dua orang, bukan hanya satu orang.

Apartemen untuk Anda berdua tidak perlu lebih mahal daripada apartemen yang Anda tinggali sendiri.

Membeli makanan dan memasak untuk dua orang juga lebih murah. Ditambah lagi, Anda memiliki keuntungan dari dua gaji di sebagian besar rumah tangga.

6. Anda memiliki seseorang untuk melakukan sesuatu.

Tidak ada yang perlu takut untuk pergi keluar dan menikmati aktivitas sendirian.

Meskipun begitu, kebanyakan orang lebih mudah untuk memberanikan diri mencoba restoran baru jika ada seseorang yang menemani mereka.

Ketika Anda berada dalam hubungan yang bahagia dan sehat, Anda akan lebih mungkin untuk keluar dan melakukan hal-hal baru bersama.

Hal-hal baru seperti ini baik untuk kesehatan mental dan emosional Anda. Memiliki lebih banyak kesempatan untuk mengeksplorasi hal-hal baru dapat membantu membuat hidup Anda lebih kaya dan menyenangkan.

7. Kesepian buruk bagi kesehatan Anda.

Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa kesepian sama buruknya dengan merokok 15 batang sehari.

Manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan hubungan yang bermakna untuk berkembang.

Ketika kita terisolasi, kita memiliki tingkat stres yang lebih tinggi, serta risiko yang lebih tinggi terhadap masalah fisik yang serius seperti penyakit jantung atau stroke.

Hubungan romantis bukanlah satu-satunya jenis hubungan yang penting, namun berada dalam hubungan romantis yang sehat berarti Anda cenderung tidak merasa kesepian.

Anda juga lebih mungkin untuk tetap bersosialisasi dan melakukan berbagai hal dengan pasangan lain, meningkatkan jumlah hubungan yang bermakna dengan cara lain.

8. Peduli terhadap orang lain itu baik untuk Anda.

Dalam hubungan romantis yang hangat, Anda berinvestasi dalam kesejahteraan orang yang bersama Anda. Hal ini membuka berbagai macam kesempatan untuk menjadi peduli dan mengasuh.

Mulai dari membelikan hadiah kecil hingga melakukan pekerjaan rumah yang ditakuti oleh pasangan Anda, kesempatan untuk saling membantu ini baik untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Kepedulian terhadap orang lain mengurangi stres dan membuat Anda merasa lebih baik dalam menjalani hidup.

9. Sebuah hubungan membuat Anda terpapar pada hal-hal baru.

Pasangan yang ingin tahu dan aktif adalah anugerah bagi siapa pun. Mereka memberi Anda kesempatan untuk mencari tahu tentang hal-hal yang mungkin tidak pernah Anda temukan sendiri.

Sering kali, kita menemukan hobi dan minat baru melalui orang-orang di sekitar kita.

Memiliki seseorang yang memiliki selera yang sama dengan Anda dapat berarti lebih banyak kesempatan untuk mengeksplorasi dan mencoba hal-hal baru.

Hal ini dapat berkisar dari masakan baru, acara TV baru, hingga hobi baru yang mungkin belum pernah Anda ketahui sebelumnya.

10. Berada dalam hubungan yang bahagia itu menyenangkan.

Bersama dengan seseorang yang Anda sukai dapat mengubah aktivitas yang paling dangkal dan membosankan sekalipun menjadi sesuatu yang menyenangkan.

Saling bercanda satu sama lain saat Anda mencuci pakaian atau menjalankan tugas membuat waktu berlalu begitu saja. Perjalanan panjang menjadi sebuah eksplorasi dan petualangan ketika Anda bersama orang yang paling Anda cintai.

Ketika Anda berada dalam hubungan yang tidak berhasil, mungkin sulit untuk melihat betapa memuaskannya hidup ini ketika Anda menemukan hubungan yang benar-benar cocok.

Menemukan orang yang tepat dan memiliki hubungan yang baik dapat menunjukkan kepada Anda bahwa hubungan bukanlah hal yang sia-sia.

Sebaliknya, mereka adalah sesuatu yang dapat membuat setiap bagian lain dalam hidup Anda sedikit lebih kaya dan jauh lebih memuaskan.