Rydych chi'n teimlo'n ofnus yn lle cyffro pan fydd eich neges destun yn dod i ben.

Neu efallai i chi dreulio'r diwrnod cyfan yn aros i ddweud wrth eich partner am rywbeth roeddech chi'n gyffrous yn ei gylch, ond fe ddechreuon nhw eich torri i lawr cyn gynted ag y gwnaethoch chi ddechrau i'w rhannu.

Neu, rydych chi'n eistedd drwy eich trydydd penwythnos yn olynol yn eu gwylio'n chwarae gemau fideo yn lle gwneud rhywbeth rydych chi am ei wneud.

“Mae perthnasoedd yn ddibwrpas,” meddyliwch.

Felly, pam ydych chi'n trafferthu?

Er y gallech gael eich temtio i feithrin perthynas gryfach gyda'ch cath a'ch cyfrif Netflix, ar ryw lefel, rydych chi'n gwybod bod yn rhaid i chi gael rhywbeth gwell. yno.

Y gwir yw, dim ond os ydych yn dilyn y rhai anghywir y mae perthnasoedd yn ddibwrpas.

Cadwch y gwirioneddau canlynol mewn cof cyn i chi setlo am berthynas â rhywun nad yw'n eich syfrdanu , neu cyn i chi roi'r gorau i ddêt yn gyfan gwbl.

Yn gyntaf byddwn yn ymdrin â pham mae perthnasoedd yn ddibwrpas pan fyddwch gyda'r person anghywir. Yna byddwn yn siarad am pam mae perthnasoedd cadarnhaol yn hanfodol i fyw bywyd gwirioneddol foddhaus a hapus.

1. Mae bod mewn perthynas ddrwg yn waeth na bod ar eich pen eich hun.

Mae llawer o bobl yn aros mewn perthnasoedd sy'n eu gwneud yn ddiflas dim ond oherwydd y byddai'n well ganddyn nhw fod gyda rhywun, unrhyw un, na mentro bod ar eu pen eu hunain.

Ond, os ydych chi'n anhapus ac yn unig er eich bod gyda rhywun, beth yw'r pwynt?

Yn lle glynugall perthynas dda ddangos i chi nad yw perthnasoedd yn ddibwrpas wedi'r cyfan.

Yn hytrach, maen nhw'n rhywbeth a all wneud pob rhan arall o'ch bywyd ychydig yn gyfoethocach a llawer mwy boddhaol.

Gall meithrin blas i'ch cwmni eich hun fod yn braf iawn.

Byddwch yn dysgu pethau amdanoch chi'ch hun a dod yn fwy creadigol a gwydn.

Pan nad ydych yn ofni bod ar eich pen eich hun, dim ond perthnasoedd sy'n eich gwneud chi'n hapus mewn gwirionedd y byddwch yn setlo.

2. Dydych chi ddim yn cyd-fynd yn iawn i bawb.

Os ydych chi gyda rhywun nad yw'n ymddangos yn gyffrous iawn am fod gyda chi - neu, os mai chi yw'r un nad yw'n gyffrous gyda phwy rydych chi - mae siawns dda nad dyma'r berthynas i chi.

Yn eich bywyd deublyg, byddwch chi'n cwrdd â phobl sy'n ticio'r blychau i gyd, ond rhywsut peidiwch â'ch cyffroi chi. y ffordd y dylen nhw.

Weithiau, fe fydd hi hyd yn oed yn fwy amlwg na hynny, a bydd gennych chi anghydnawsedd mawr. yn dylluan hwyr, ac maent yn hoffi mynd i'r gwely yn gynnar.

Efallai eich bod yn teimlo na ddylai fod yn llawer nad ydych chi a'ch partner yn hoffi'r un bwydydd. Ond, os yw'r pethau hynny'n eich gwneud chi'n anhapus, efallai nad dyma'r person i chi.

3. Mae perthynas unochrog yn flinedig.

Ai chi yw'r un bob amser yn gwneud cynlluniau, yn ffonio'n gyntaf neu'n gofalu am y golchdy? Mae rhywun nad yw'n gwneud unrhyw ymdrech i'r berthynas yno ar gyfer yr hyn y gall ei wneud iddynt. Ac mae'r person hwnnw wedi blino'n lân.

Meddyliwchfaint yn fwy o amser fyddai gennych chi os nad oeddech chi'n arlwyo i rywun na wnaeth yr un peth i chi. Meddyliwch pa mor wych fyddai hi i beidio â gorfod rhoi’r holl ymdrech ychwanegol, ddi-alw i mewn.

Meddyliwch faint yn fwy o egni emosiynol fyddai gennych chi petaech chi’n cael eich cefnogi yn yr un ffordd ag yr ydych chi’n cefnogi eich partner .

Weithiau, pan nad ydych chi'n cael digon allan o berthnasoedd, mae'r perthnasoedd hynny'n mynd yn ddibwrpas. Gwell bod ar eich pen eich hun.

4. Ni ddylai fod yn rhaid i chi guddio'ch gwir hunan.

Ydych chi'n osgoi clebran yn gyffrous am bynciau rydych chi'n eu caru oherwydd eu bod wedi diflasu ar eich partner? Ydych chi byth yn gwrando ar eich hoff gerddoriaeth pan maen nhw yn eich lle? Ni ddylai bod gyda rhywun olygu torri rhannau pwysig ohonoch chi'ch hun i ffwrdd.

Nid yw perthynas lle na allwch chi fwynhau'r pethau sy'n bwysig i chi yn berthynas iach.

Rydych chi'n well yn hytrach nag ymatal rhag popeth sy'n eich gwneud chi.

5. Rydych chi'n haeddu bod yn hapus.

Ie, chi. Mae rhai pobl yn cael syniad mai perthynas anfoddhaol yw'r cyfan maen nhw'n ei haeddu. Mae’r bobl hyn yn gweithio gyda sgemâu diffygiol.

Fframweithiau gwybyddol neu gysyniadau yw sgemâu sy’n llywio’r ffordd rydym yn meddwl am y byd. Mae rhywun sydd wedi penderfynu nad yw'n haeddu hapusrwydd yn fwy tebygol o aros mewn perthynas sy'n eu gwneud yn ddiflas.

Deall mai cred ddiffygiol yw'r cam cyntaf tuag at gaely math o berthynas iach yr ydych yn ei haeddu.

6. Mae bywyd yn rhy fyr i setlo am lai na'ch gwerth.

Y disgwyliad oes cyfartalog yn yr Unol Daleithiau yw 78.54 o flynyddoedd byr.

O ystyried oedran cyfartalog o 16 ar gyfer perthynas gyntaf, hynny yw dim ond 62 mlynedd sydd ar gael ar gyfer cyfeillio neu briodas.

Byddai'n drasiedi pe baech yn gwastraffu'r rhai hynny ar berthnasau nad ydynt yn bodlon.

7. Nid yw pethau'n gwella'n hudol.

Os nad yw'n dda nawr, nid yw'n mynd i wella ar ei ben ei hun.

Os ydych mewn perthynas â rhywun nad yw'n eich parchu neu eich trin yn dda, nid ydynt yn mynd i wella dros amser.

Ac, os nad yw eich partner yn gweld unrhyw broblem gyda'i ymddygiad, nid oes ganddo unrhyw gymhelliant i'w newid.

Peidiwch â gwastraffu'ch amser gyda pherthynas nad yw'n teimlo'n dda. Mae'r math yna o berthynas yn ddibwrpas.

8. Fe gewch chi gyfle arall wrth gariad.

Mae'r syniad o fod allan yna yn y pwll canlyn yn frawychus. Efallai eich bod yn ofni'r posibilrwydd o baru ar apiau a pharhau â'r hyn sy'n ymddangos fel cyfres ddiddiwedd o ddyddiadau coffi.

Ond, ni fyddwch byth yn dod o hyd i berthynas o ansawdd os na fyddwch chi'n gadael yr un drwg yr ydych chi i mewn.

9. Does dim byd o'i le ar fod eisiau pethau i chi'ch hun.

Weithiau mae pobl yn aros mewn perthynas oherwydd eu bod yn teimlo'n ddrwg am adael llonydd i'w partner. Mae hyn yn feddylfryd diffygiol.

Mae eich partner yn haedducariad a chefnogaeth, ond rydych chi'n gwneud hynny hefyd. Nid yw aros mewn perthynas nad yw'n eich gwneud chi'n hapus yn deg i'r naill na'r llall ohonoch.

Mae'n iawn bod eisiau mwy allan o'ch bywyd nag y mae eich perthynas bresennol yn ei roi i chi. Nid yw'n hunanol bod eisiau partner sy'n eich gwneud chi'n hapus.

10. Mae mwy i fywyd na bod mewn perthynas.

Nid yw’n anghyffredin teimlo fel methiant os nad ydych wedi bod yn llwyddiannus mewn perthynas. Yn anffodus, dyna farn sy'n anwybyddu holl agweddau eraill bywyd person. Beth yw eich hobïau? Sut mae pethau'n mynd yn eich gyrfa? Beth ydych chi wedi bwriadu ei ddysgu eleni?

Yn lle gwastraffu eich amser ar berthynas nad yw'n gweithio i chi, beth os rhowch yr oriau hynny i ddysgu sut i chwarae'r gitâr?

Yn lle gwario arian ar ddyddiadau nad ydynt yn cyffroi'r naill na'r llall ohonoch, rhowch ef mewn cronfa deithio ac ewch i archwilio'r lleoedd rydych chi wedi bod eisiau eu gweld erioed.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Nid yw bod mewn perthynas yn bwynt byw. Byw yw. Yn lle bod ofn bod yn sengl, cofleidiwch y cyfleoedd y mae rhyddid yn eu darparu.

Wedi dweud hynny, mae gan berthnasoedd werth. Dim ond mater o fod yn yr un iawn ydyw. Pan fyddwch chi yn y berthynas anghywir, nid yw'n ychwanegu dim at eich bywyd.

Ond, pan fyddwch chi'n dod o hyd i'r un iawn, gall gyfoethogi'ch bywyd mewn miliwn o wahanol ffyrdd.

Dyma 10 rhesymaupam nad yw perthnasoedd yn ddibwrpas pan rydych chi gyda'r person cywir

1. Gall y berthynas iawn eich gwneud chi'n berson gwell.

Pan fyddwn ni gyda rhywun sy'n rhannu ein gwerthoedd, mae'n haws byw ar eu pen eu hunain.

P'un a ydych am wella eich hun drwy wneud mwy o ymarfer corff, mae rhoi'r gorau i gig, ymrwymo i'ch ysbrydolrwydd neu roi yn ôl i'ch cymuned, cael rhywun i gefnogi eich gweithredoedd yn gwella eich dilyniant.

Meddyliwch amdano fel fersiwn o'r system cyfeillio.

Meddwl amdano mae rhywun arall gyda chi yn eich gwneud yn fwy atebol. Mae hefyd yn ei gwneud hi'n haws gwneud pethau y byddech chi'n ei chael yn anoddach ar eich pen eich hun.

2. Mae perthynas dda yn gwneud i chi deimlo eich bod yn cael eich gwerthfawrogi.

Pan fyddwch chi'n treulio amser gyda rhywun sy'n eich gwerthfawrogi, bydd yn naturiol yn eich helpu chi i deimlo'n well amdanoch chi'ch hun hefyd.

Mae hunan-barch da yn gysylltiedig â cadarnhaol manteision sy'n amrywio o hyder uwch i allu uwch i feistroli sgiliau newydd.

3. Mae perthnasoedd da yn lleihau straen.

Yn ôl therapydd cwpl, Sally R. Connolly, mae perthynas dda yn un o'r pethau gorau sy'n eich cynnal i'ch helpu i drechu straen.

Mae perthynas yn lleddfu straen drwy ganiatáu i chi rhannu beichiau gyda rhywun arall. Mae gennych chi rywun a all eich helpu i drafod problemau.

Mae gennych chi rywun y gallwch chi fod gyda nhw i fwynhau gweithgareddau ymlaciol.

Dylai eich partner fod yn rhywun y gallech chi ymddiried ynddo ac yn rhywun sy'n gallu rhoi i chicyngor pan nad ydych yn siŵr beth i'w wneud.

Drwy sicrhau bod y person hwnnw ar gael i chi, mae gennych amser haws o ran pethau nag y byddech ar eich pen eich hun.

4. Mae perthnasoedd yn eich cadw'n iachach.

Mae astudiaethau lluosog wedi cadarnhau bod pobl mewn priodasau hapus yn byw'n hirach ac yn profi llai o broblemau iechyd.

Mewn un astudiaeth, canfu ymchwilwyr gysylltiad rhwng iechyd unigolyn a boddhad eu partner .

Roedd pobl a oedd gyda rhywun a oedd yn hapus i fod yn y berthynas yn hapusach eu hunain. Cawsant fwy o foddhad mewn bywyd ac roeddent yn debygol o fyw'n hirach.

Felly, meddyliwch am fod yn hapus mewn perthynas nid yn unig fel rhywbeth sy'n dda i chi, ond sy'n dda i'r person rydych chi gyda nhw hefyd. Mae eich hapusrwydd chi'ch gilydd o fudd i'r llall.

5. Byddwch yn well eich byd yn ariannol.

Ni ddylai unrhyw un ddod i mewn nac aros mewn perthynas oherwydd arian. Ond, mae'n anochel bod perthynas rhwng priodas sefydlog a mwy o gyfoeth dros amser.

Mewn un astudiaeth, canfu ymchwilwyr fod gan bobl sy'n priodi ac yn aros yn briod bedair gwaith y cyfoeth, ar gyfartaledd, na'u sengl neu wedi ysgaru. cyfoedion.

Mae llawer o resymau am hyn. Yn gyntaf oll, mae'n llawer haws darboduso pan fyddwch yn siopa am ddau yn lle un.

Nid oes angen i fflat i ddau ohonoch gostio mwy nag un rydych yn byw ynddo ar eich pen eich hun.

Mae prynu bwyd a choginio i ddau yn rhatach, hefyd. Hefyd,mae gennych fantais o ddau gyflog yn y rhan fwyaf o gartrefi.

6. Mae gennych chi rywun i wneud pethau ag ef.

Ni ddylai neb ofni mynd allan i fwynhau gweithgareddau ar ei ben ei hun.

Wedi dweud hynny, mae'n haws i'r rhan fwyaf o bobl godi'r nerf i roi cynnig ar bwyty newydd pan fydd ganddynt rywun i fynd gyda nhw.

Pan fyddwch mewn perthynas hapus ac iach, rydych yn fwy tebygol o fynd allan a gwneud pethau newydd gyda'ch gilydd.

Y math hwn o newydd-deb yn dda i'ch iechyd meddwl ac emosiynol. Gall cael mwy o gyfleoedd i archwilio pethau newydd helpu i wneud eich bywyd yn gyfoethocach ac yn fwy pleserus.

7. Mae unigrwydd yn ddrwg i'ch iechyd.

Canfu astudiaeth yn 2019 fod unigrwydd yr un mor niweidiol i'ch iechyd ag ysmygu 15 sigarét y dydd.

Mae bodau dynol yn greaduriaid cymdeithasol sydd angen perthnasoedd ystyrlon i ffynnu.

Pan fyddwn wedi ein hynysu, mae gennym lefelau straen uwch, yn ogystal â risgiau uwch o broblemau corfforol difrifol fel clefyd y galon neu strôc.

Nid perthnasoedd rhamantaidd yw’r unig fath bwysig o berthynas. Ond, mae bod mewn perthynas ramantus iach yn golygu eich bod yn llai tebygol o deimlo'n unig.

Rydych hefyd yn fwy tebygol o aros yn gymdeithasol a gwneud pethau gyda chyplau eraill, gan gynyddu nifer eich perthnasoedd ystyrlon mewn ffordd arall.

8. Mae gofalu am bobl eraill yn dda i chi.

Mewn perthynas ramantus gynnes, rydych chi wedi buddsoddi yn lles y person rydych chigyda. Mae hyn yn agor pob math o gyfleoedd i fod yn ofalgar a meithringar.

O brynu anrhegion bach i ofalu am dasgau y mae eich partner yn ofni eu gwneud, mae'r cyfleoedd hyn i ofalu am eich gilydd yn dda i'ch iechyd a'ch lles. bod.

Mae gofalu am eraill yn lleihau eich straen ac yn gwneud i chi deimlo'n well am eich bywyd.

9. Mae perthynas yn eich gwneud yn agored i bethau newydd.

Mae partner chwilfrydig a gweithgar yn hwb i unrhyw un. Maen nhw'n rhoi cyfle i chi ddod i wybod am bethau efallai nad ydych chi wedi'u darganfod eich hun.

Yn aml, rydyn ni'n dod o hyd i hobïau a diddordebau newydd trwy'r bobl o'n cwmpas.

Cael rhywun gyda chi sy'n rhannu gall rhai o'ch chwaeth olygu mwy o gyfleoedd i archwilio a chroesawu pethau newydd.

Gall hyn amrywio o fwydydd newydd i sioe deledu newydd i hobi newydd sbon efallai na fyddech hyd yn oed wedi gwybod amdano fel arall.

10. Mae bod mewn perthynas hapus yn hwyl.

Gall bod gyda rhywun rydych chi'n ei fwynhau drawsnewid hyd yn oed y gweithgareddau mwyaf diflas a diflas yn rhywbeth llawn hwyl.

Jcian gyda'ch gilydd tra'ch bod chi'n golchi dillad neu'n rhedeg mae negeseuon yn gwneud i'r amser fynd heibio. Mae gyrru hir yn dod yn archwiliad ac antur pan fyddwch chi gyda'r person rydych chi'n ei garu fwyaf.

Pan fyddwch chi mewn perthynas nad yw'n gweithio, gall fod yn anodd gweld pa mor foddhaol y gall bywyd fod pan fyddwch chi rydych chi'n dod o hyd i un sy'n ffitio'n wirioneddol.

Dod o hyd i'r person iawn a chael