Vous ressentez de la crainte plutôt que de l'excitation lorsque votre notification de texte sonne.

Ou peut-être avez-vous passé toute la journée à attendre de pouvoir parler à votre partenaire de quelque chose qui vous enthousiasmait, mais il a commencé à vous couper l'herbe sous le pied dès que vous avez commencé à parler.

Ou bien vous êtes assis pendant votre troisième week-end consécutif à les regarder jouer à des jeux vidéo au lieu de faire quelque chose que vous avez envie de faire.

"Les relations ne servent à rien", pensez-vous.

Alors, pourquoi se donner la peine de le faire ?

Bien que vous soyez tenté de cultiver une relation plus forte avec votre chat et votre compte Netflix, vous savez qu'il doit y avoir quelque chose de mieux.

En réalité, les relations ne sont inutiles que si vous poursuivez les mauvaises.

Gardez les vérités suivantes à l'esprit avant de vous contenter d'une relation avec quelqu'un qui ne vous impressionne pas, ou avant d'abandonner complètement les relations amoureuses.

Nous verrons tout d'abord pourquoi les relations sont inutiles lorsque vous êtes avec la mauvaise personne, puis nous expliquerons pourquoi les relations positives sont essentielles pour vivre une vie vraiment épanouie et heureuse.

1) Être dans une mauvaise relation est pire que d'être seul.

Beaucoup de gens restent dans des relations qui les rendent malheureux simplement parce qu'ils préfèrent être avec quelqu'un, n'importe qui, plutôt que de risquer d'être seuls.

Mais si vous êtes malheureux et seul alors que vous êtes avec quelqu'un, quel est l'intérêt ?

Au lieu d'opter pour la sécurité, vous feriez mieux de prendre le risque d'être seul.

Cultiver le goût de sa propre entreprise peut être très libérateur.

Vous apprendrez des choses sur vous-même et deviendrez plus créatif et plus résistant.

Si vous n'avez pas peur d'être seul, vous ne vous contenterez que des relations qui vous rendent vraiment heureux.

2) Vous ne correspondez pas à tout le monde.

Si vous êtes avec quelqu'un qui ne semble pas très enthousiaste à l'idée d'être avec vous - ou si c'est vous qui n'êtes pas enthousiaste à l'idée de la personne avec qui vous êtes - il y a de fortes chances que cette relation ne soit pas faite pour vous.

Dans votre vie sentimentale, vous rencontrerez des personnes qui cochent toutes les cases, mais qui, d'une manière ou d'une autre, ne vous excitent pas autant qu'elles le devraient.

Parfois, ce sera encore plus flagrant, et vous aurez des incompatibilités flagrantes.

Il peut sembler superficiel de vouloir rompre avec quelqu'un parce que vous êtes un couche-tard et qu'il aime se coucher tôt.

Vous pouvez penser que ce n'est pas grave que vous et votre partenaire n'aimiez pas les mêmes aliments, mais si cela vous rend malheureux, ce n'est peut-être pas la personne qu'il vous faut.

3) Une relation unilatérale est épuisante.

Est-ce que c'est toujours vous qui faites les plans, qui appelez en premier ou qui vous occupez du linge ? Quelqu'un qui ne fait aucun effort dans la relation n'est là que pour ce qu'elle peut lui apporter. Et cette personne est épuisante.

Pensez au temps dont vous disposeriez si vous ne vous occupiez pas de quelqu'un qui ne fait pas la même chose pour vous. Pensez au plaisir que vous auriez à ne pas avoir à fournir tous ces efforts supplémentaires et non réciproques.

Pensez à l'énergie émotionnelle dont vous disposeriez si vous étiez soutenu de la même manière que votre partenaire.

Parfois, lorsque vous ne tirez pas suffisamment profit de vos relations, celles-ci deviennent inutiles. Il vaut mieux être seul.

4. vous ne devriez pas avoir à cacher votre vraie personnalité.

Évitez-vous de parler avec enthousiasme des sujets que vous aimez parce qu'ils ennuient votre partenaire ? N'écoutez-vous jamais votre musique préférée lorsqu'il est chez vous ? Être avec quelqu'un ne doit pas signifier se couper d'une partie importante de soi-même.

Une relation dans laquelle vous ne pouvez pas profiter des choses qui sont importantes pour vous n'est pas une relation saine.

Il vaut mieux être célibataire que de s'abstenir de tout ce qui fait de vous une personne.

5. vous méritez d'être heureux.

Oui, vous. Certaines personnes pensent qu'une relation insatisfaisante est tout ce qu'elles méritent. Ces personnes travaillent avec des schémas erronés.

Les schémas sont des cadres cognitifs ou des concepts qui façonnent notre façon de voir le monde. Une personne qui a décidé qu'elle ne mérite pas le bonheur est plus susceptible de rester dans une relation qui la rend malheureuse.

Comprendre qu'il s'agit d'une croyance erronée est la première étape pour obtenir le type de relation saine que vous méritez.

6) La vie est trop courte pour se contenter de moins que ce que l'on vaut.

L'espérance de vie moyenne aux États-Unis est de 78,54 ans.

L'âge moyen de la première relation étant de 16 ans, cela représente seulement 62 années disponibles pour une rencontre ou un mariage.

Il serait tragique de les gaspiller dans des relations qui ne sont pas épanouissantes.

7. les choses ne s'améliorent pas par magie.

S'il n'est pas bon aujourd'hui, il ne s'améliorera pas de lui-même.

Si vous êtes en couple avec quelqu'un qui ne vous respecte pas ou ne vous traite pas bien, la situation ne va pas s'améliorer avec le temps.

Et si votre partenaire ne voit aucun problème dans son comportement, il n'est pas incité à le modifier.

Ne perdez pas votre temps avec une relation qui ne vous convient pas. Ce type de relation est inutile.

8. vous aurez une autre chance d'être aimé.

L'idée de se lancer dans une aventure amoureuse est intimidante. Vous redoutez peut-être la perspective d'utiliser des applications et de participer à ce qui semble être une série interminable de rendez-vous autour d'un café.

Mais vous ne trouverez jamais une relation de qualité si vous ne quittez pas la mauvaise relation dans laquelle vous vous trouvez.

9) Il n'y a rien de mal à vouloir des choses pour soi-même.

Il arrive que des personnes restent en couple parce qu'elles se sentent mal à l'aise à l'idée de laisser leur partenaire seul, ce qui est un raisonnement erroné.

Votre partenaire mérite de l'amour et du soutien, mais vous aussi. Rester dans une relation qui ne vous rend pas heureux n'est juste pour aucun de vous.

Il n'est pas égoïste de vouloir un partenaire qui vous rende heureux.

10. la vie ne se résume pas à une relation.

Il n'est pas rare de se sentir en échec si l'on n'a pas réussi dans ses relations amoureuses. Malheureusement, ce point de vue ne tient pas compte de toutes les autres facettes de la vie d'une personne. Quels sont vos loisirs ? Comment se passe votre carrière ? Qu'avez-vous décidé d'apprendre cette année ?

Au lieu de perdre votre temps dans une relation qui ne vous convient pas, pourquoi ne pas consacrer ces heures à apprendre à jouer de la guitare ?

Au lieu de dépenser de l'argent pour des rendez-vous qui n'enthousiasment ni l'un ni l'autre, placez-le dans un fonds de voyage et partez à la découverte des endroits que vous avez toujours voulu voir.

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Le fait d'être en couple n'est pas la raison d'être de la vie. Vivre Au lieu d'avoir peur d'être célibataire, saisissez les opportunités qu'offre la liberté.

Cela dit, les relations ont de la valeur. Il s'agit simplement d'être dans la bonne. Une mauvaise relation n'apporte rien à la vie.

Mais lorsque vous trouvez le bon, il peut enrichir votre vie de mille façons différentes.

Voici 10 raisons pour lesquelles les relations ne sont pas inutiles lorsque l'on est avec la bonne personne

1) Une bonne relation peut faire de vous une meilleure personne.

Lorsque nous sommes avec quelqu'un qui partage nos valeurs, il est plus facile de les respecter.

Que vous souhaitiez vous améliorer en faisant plus d'exercice, en renonçant à la viande, en vous engageant dans votre spiritualité ou en rendant service à votre communauté, le fait d'avoir quelqu'un qui vous soutient dans vos actions vous permet d'aller plus loin.

Il s'agit d'une version du système d'entraide.

Le fait d'être accompagné par quelqu'un d'autre vous rend plus responsable et vous permet de faire des choses que vous auriez du mal à faire seul.

2) Une bonne relation vous permet de vous sentir valorisé.

Lorsque vous passez du temps avec quelqu'un qui vous apprécie, vous vous sentez naturellement mieux dans votre peau.

Une bonne estime de soi est associée à des effets positifs allant d'une plus grande confiance en soi à une plus grande capacité à maîtriser de nouvelles compétences.

3) Les bonnes relations réduisent le stress.

Selon Sally R. Connolly, thérapeute de couple, une bonne relation est l'un des meilleurs moyens de lutter contre le stress.

Une relation soulage le stress en vous permettant de partager votre fardeau avec quelqu'un d'autre. Vous avez quelqu'un qui peut vous aider à parler de vos problèmes.

Vous avez quelqu'un avec qui vous pouvez vous retrouver pour profiter d'activités relaxantes.

Votre partenaire doit être une personne à qui vous pouvez vous confier et qui peut vous donner des conseils lorsque vous ne savez pas quoi faire.

En ayant cette personne à votre disposition, vous avez plus de facilité à faire les choses que vous ne le feriez seul.

4. les relations vous permettent d'être en meilleure santé.

De nombreuses études ont confirmé que les personnes qui vivent un mariage heureux vivent plus longtemps et ont moins de problèmes de santé.

Dans une étude, les chercheurs ont établi un lien entre la santé d'un individu et la satisfaction de son partenaire.

Les personnes qui étaient avec une personne heureuse de vivre cette relation étaient elles-mêmes plus heureuses, avaient une plus grande satisfaction dans leur vie et étaient susceptibles de vivre plus longtemps.

Il faut donc considérer qu'être heureux dans une relation n'est pas seulement bon pour vous, mais aussi pour la personne avec qui vous êtes. Votre bonheur à tous deux profite à l'autre.

5. vous vous en sortirez mieux sur le plan financier.

Personne ne devrait s'engager dans une relation ou y rester à cause de l'argent, mais il est inévitable qu'un mariage stable soit corrélé à une plus grande richesse au fil du temps.

Dans une étude, les chercheurs ont constaté que les personnes qui se marient et restent mariées ont en moyenne quatre fois plus de richesses que leurs homologues célibataires ou divorcés.

Tout d'abord, il est beaucoup plus facile de faire des économies lorsqu'on achète pour deux personnes au lieu d'une.

Un appartement pour deux personnes ne doit pas nécessairement coûter plus cher qu'un appartement que vous occupez seul.

Acheter de la nourriture et cuisiner pour deux revient également moins cher, sans compter que la plupart des ménages bénéficient de deux salaires.

6. vous avez quelqu'un avec qui faire des choses.

Personne ne devrait avoir peur de sortir et de profiter d'activités seul.

Cela dit, il est plus facile pour la plupart des gens d'avoir le courage d'essayer un nouveau restaurant lorsqu'ils sont accompagnés par quelqu'un.

Lorsque vous êtes dans une relation heureuse et saine, vous êtes plus enclins à sortir et à faire de nouvelles choses ensemble.

Ce type de nouveauté est bénéfique pour votre santé mentale et émotionnelle. Multiplier les occasions d'explorer de nouvelles choses peut contribuer à rendre votre vie plus riche et plus agréable.

7) La solitude est mauvaise pour la santé.

Selon une étude réalisée en 2019, la solitude est aussi néfaste pour la santé que le fait de fumer 15 cigarettes par jour.

Les êtres humains sont des créatures sociales qui ont besoin de relations significatives pour s'épanouir.

Lorsque nous sommes isolés, notre niveau de stress est plus élevé et nous risquons davantage de souffrir de problèmes physiques graves tels que les maladies cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux.

Les relations amoureuses ne sont pas le seul type de relation important, mais le fait d'être dans une relation amoureuse saine signifie que vous risquez moins de vous sentir seul.

Vous êtes également plus enclin à rester social et à faire des activités avec d'autres couples, ce qui augmente d'autant le nombre de relations significatives.

8) Prendre soin des autres est bon pour la santé.

Dans une relation amoureuse chaleureuse, vous vous investissez dans le bien-être de la personne avec laquelle vous êtes, ce qui ouvre toutes sortes d'opportunités de vous montrer attentionné et nourricier.

Qu'il s'agisse d'acheter des petits cadeaux ou de s'occuper des tâches que votre partenaire redoute, ces occasions de prendre soin l'un de l'autre sont bénéfiques pour votre santé et votre bien-être.

Prendre soin des autres réduit votre stress et vous permet de vous sentir mieux dans votre vie.

9) Une relation vous expose à de nouvelles choses.

Un partenaire curieux et actif est une bénédiction pour tout le monde, car il vous permet de découvrir des choses que vous n'auriez peut-être jamais découvertes vous-même.

Souvent, nous découvrons de nouveaux passe-temps et centres d'intérêt grâce aux personnes qui nous entourent.

La présence d'une personne qui partage certains de vos goûts peut multiplier les occasions d'explorer et d'adopter de nouvelles choses.

Il peut s'agir de nouvelles cuisines, d'une nouvelle émission de télévision ou d'un tout nouveau passe-temps dont vous n'auriez peut-être même pas eu connaissance autrement.

10. il est agréable de vivre une relation heureuse.

Le fait d'être avec quelqu'un qui vous plaît peut transformer les activités les plus banales et les plus ennuyeuses en quelque chose d'amusant.

Les plaisanteries entre vous pendant que vous faites la lessive ou les courses font passer le temps. Un long trajet en voiture devient une exploration et une aventure lorsque vous êtes avec la personne que vous aimez le plus.

Lorsque vous êtes dans une relation qui ne fonctionne pas, il peut être difficile de voir à quel point la vie peut être satisfaisante lorsque vous trouvez une relation qui vous convient vraiment.

Trouver la bonne personne et avoir une bonne relation peut vous montrer que les relations ne sont pas inutiles après tout.

Au contraire, ils peuvent rendre tous les autres aspects de votre vie un peu plus riches et beaucoup plus satisfaisants.