Kai suskamba pranešimas apie žinutę, jaučiate ne jaudulį, o baimę.

O gal visą dieną laukėte, kol galėsite papasakoti apie tai, kas jus labai jaudina, bet vos pradėjus pasakoti, jis ėmė jus varžyti.

Arba jau trečią savaitgalį iš eilės sėdite ir žiūrite, kaip jie žaidžia vaizdo žaidimus, užuot darę tai, ką norite daryti.

" Santykiai yra beprasmiški", - galvojate.

Taigi, kodėl jus varginate?

Nors jums gali kilti pagunda užmegzti glaudesnius santykius su savo kate ir "Netflix" sąskaita, kažkuria prasme žinote, kad turi būti kažkas geresnio.

Tiesa ta, kad santykiai yra beprasmiai tik tada, jei siekiate netinkamų santykių.

Prieš užmegzdami santykius su žmogumi, kuris jūsų neįkvepia, arba prieš apskritai atsisakydami pažinčių, turėkite omenyje šias tiesas.

Pirmiausia aptarsime, kodėl santykiai yra beprasmiai, kai esate su netinkamu žmogumi. Tada pakalbėsime apie tai, kodėl pozityvūs santykiai yra būtini norint gyventi tikrai visavertį ir laimingą gyvenimą.

1. Būti bloguose santykiuose yra blogiau nei būti vienam.

Daugybė žmonių lieka santykiuose, kurie juos daro nelaimingus, tik todėl, kad jie mieliau būtų su kuo nors, bet kuo, nei rizikuotų likti vieni.

Bet jei esate nelaimingas ir vienišas, nors ir esate su kažkuo, kokia prasmė?

Užuot laikęsi saugaus varianto, geriau rizikuokite būti vieni.

Išsiugdyti skonį savo kompanijai gali būti labai išlaisvinantis dalykas.

Sužinosite daug naujo apie save, tapsite kūrybingesni ir atsparesni.

Kai nebijosite likti vieni, galėsite užmegzti tik tokius santykius, kurie jus tikrai padarys laimingus.

2. Ne visiems tinkate.

Jei bendraujate su žmogumi, kuris, atrodo, tiesiog nesidžiaugia buvimu su jumis, arba jei jūs pats nesidžiaugiate tuo, su kuo bendraujate, yra didelė tikimybė, kad šie santykiai jums netinka.

Savo pažinčių gyvenime sutiksite žmonių, kurie atitinka visus reikalavimus, bet kažkodėl tiesiog nesudomina jūsų taip, kaip turėtų.

Kartais tai būna dar akivaizdžiau ir nesuderinamumas būna akivaizdus.

Gali atrodyti paviršutiniška norėti išsiskirti su kuo nors dėl to, kad esate vėlyva pelėda, o jis mėgsta anksti eiti miegoti.

Jums gali atrodyti, kad tai, jog jūs ir jūsų partneris nemėgstate tų pačių maisto produktų, neturėtų būti didelė problema. Tačiau jei dėl šių dalykų esate nelaimingi, tai gali būti, kad tai nėra jums tinkamas žmogus.

3. Vienpusiai santykiai vargina.

Ar visada esate tas, kuris pirmas kuria planus, skambina ar rūpinasi skalbiniais? Tas, kuris nededa jokių pastangų į santykius, yra čia tik dėl to, ką jis gali padaryti.

Pagalvokite, kiek daugiau laiko turėtumėte, jei nesirūpintumėte žmogumi, kuris nedaro to paties dėl jūsų. Pagalvokite, kaip būtų puiku, jei nereikėtų dėti papildomų, neatlygintinų pastangų.

Pagalvokite, kiek daugiau emocinės energijos turėtumėte, jei jus palaikytų taip pat, kaip jūs palaikote savo partnerį.

Kartais, kai iš santykių negaunate pakankamai naudos, tie santykiai tampa beprasmiai. Geriau būti vienam.

4. Neturėtumėte slėpti savo tikrojo "aš".

Ar vengiate jaudinamai šnekėti apie mėgstamus dalykus, nes jie nuobodžiauja jūsų partneriui? Ar niekada neklausote mėgstamos muzikos, kai jis būna pas jus? Būti su kitu žmogumi neturėtų reikšti, kad reikia atkirsti svarbias savo dalis.

Santykiai, kuriuose negalite džiaugtis jums svarbiais dalykais, nėra sveiki.

Jums geriau būti vienišam nei susilaikyti nuo visko, kas jus daro savimi.

5. Jūs nusipelnėte būti laimingi.

Taip, jūs. Kai kurie žmonės įsivaizduoja, kad juos netenkinantys santykiai yra viskas, ko jie nusipelno. Šie žmonės dirba pagal klaidingas schemas.

Schemos - tai kognityvinės sistemos arba sąvokos, kurios formuoja mūsų mąstymą apie pasaulį. Žmogus, nusprendęs, kad nenusipelno laimės, greičiausiai liks santykiuose, kurie jį daro nelaimingą.

Supratimas, kad tai klaidingas įsitikinimas, yra pirmas žingsnis link sveikų santykių, kurių nusipelnėte.

6. Gyvenimas per trumpas, kad pasitenkintumėte mažiau, nei esate vertas.

Vidutinė tikėtina gyvenimo trukmė JAV yra neilga - 78,54 metų.

Atsižvelgiant į tai, kad vidutinis pirmųjų santykių amžius yra 16 metų, pasimatymams ar santuokai galima skirti tik 62 metus.

Būtų tragedija, jei juos iššvaistytumėte santykiams, kurie neteikia pasitenkinimo.

7. Viskas stebuklingai nepagerėja.

Jei dabar ji nėra gera, ji savaime nepagerės.

Jei palaikote santykius su žmogumi, kuris jūsų negerbia ir nesielgia su jumis gerai, laikui bėgant jis nepasitaisys.

Jei jūsų partneris nemato jokių problemų dėl savo elgesio, jis neturi paskatų jį keisti.

Nešvaistykite laiko santykiams, kuriuose tiesiog nesijaučiate gerai. Tokie santykiai yra beprasmiai.

8. Gausite dar vieną meilės šansą.

Mintis apie pasimatymus gąsdina. Gali būti, kad bijote, jog teks ieškoti pažinčių programėlėse ir eiti į, atrodo, nesibaigiančius pasimatymus prie kavos puodelio.

Tačiau niekada nerasite kokybiškų santykių, jei nepaliksite blogų, kuriuose esate.

9. Nėra nieko blogo norėti dalykų sau.

Kartais žmonės pasilieka santykiuose, nes jaučiasi blogai palikdami partnerį vieną. Tai klaidingas mąstymas.

Jūsų partneris nusipelno meilės ir palaikymo, bet ir jūs taip pat nusipelnėte meilės ir palaikymo. Likti santykiuose, kurie nedaro jūsų laimingų, nėra sąžininga nė vieno iš jūsų atžvilgiu.

Norėti iš savo gyvenimo daugiau, nei jums duoda dabartiniai santykiai, yra normalu. Nėra savanaudiška norėti partnerio, kuris padarytų jus laimingą.

10. Gyvenimas yra daugiau nei santykiai.

Neretai pasijuntame nesėkmingi, jei nepasisekė santykiuose. Deja, toks požiūris ignoruoja visus kitus žmogaus gyvenimo aspektus. Kokie jūsų pomėgiai? Kaip sekasi karjera? Ko užsibrėžėte išmokti šiais metais?

Užuot gaišę laiką santykiams, kurie jums nepadeda, ką daryti, jei tas valandas skirtumėte mokymuisi groti gitara?

Užuot leidę pinigus pasimatymams, kurie nė vieno iš jūsų nežavi, perveskite juos į kelionių fondą ir keliaukite į vietas, kurias visada norėjote pamatyti.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Gyvenimas santykiuose nėra gyvenimo prasmė. Gyvenimas yra. Užuot bijoję būti vieniši, pasinaudokite laisvės teikiamomis galimybėmis.

Visa tai, kas pasakyta, reiškia, kad santykiai turi vertę, tik reikia būti tinkamame santykyje. Kai esate netinkamuose santykiuose, jie nieko neprideda jūsų gyvenimui.

Tačiau kai rasite tinkamą, jis gali praturtinti jūsų gyvenimą milijonu skirtingų būdų.

Štai 10 priežasčių, kodėl santykiai nėra beprasmiai, jei esate su tinkamu žmogumi.

1. Tinkami santykiai gali padaryti jus geresniu žmogumi.

Kai esame su žmogumi, kuris turi tokias pačias vertybes kaip ir mes, lengviau jomis vadovautis.

Nesvarbu, ar norite tobulėti daugiau mankštindamiesi, atsisakydami mėsos, įsipareigodami savo dvasingumui ar atsidėkodami bendruomenei, jei kas nors palaiko jūsų veiksmus, tai padeda juos įgyvendinti.

Galvokite apie tai kaip apie bičiulių sistemos versiją.

Kai su jumis yra dar vienas žmogus, esate atsakingesni. Taip pat lengviau atlikti dalykus, kuriuos jums vienam būtų sunkiau atlikti.

2. Geri santykiai leidžia jaustis vertinamam.

Kai leidžiate laiką su žmogumi, kuris jus vertina, natūralu, kad tai padės jums geriau jaustis ir patiems.

Geras savęs vertinimas yra susijęs su teigiama nauda - nuo didesnio pasitikėjimo savimi iki geresnio gebėjimo įvaldyti naujus įgūdžius.

3. Geri santykiai mažina stresą.

Pasak porų terapeutės Sally R. Connolly, geri santykiai yra vienas iš geriausių pagalbininkų, padedančių įveikti stresą.

Santykiai padeda sumažinti stresą, nes galite pasidalyti našta su kitu žmogumi. Turite žmogų, kuris gali padėti jums išsikalbėti apie problemas.

Turite žmogų, su kuriuo galite būti kartu ir mėgautis atpalaiduojančia veikla.

Jūsų partneris turėtų būti žmogus, kuriam galėtumėte pasitikėti ir kuris galėtų jums patarti, kai nežinote, ką daryti.

Turėdami šį asmenį, galite lengviau atlikti tuos dalykus, kuriuos galėtumėte atlikti savarankiškai.

4. Santykiai padeda išsaugoti sveikatą.

Daugybė tyrimų patvirtino, kad laimingas santuokas sudarę žmonės gyvena ilgiau ir turi mažiau sveikatos problemų.

Viename tyrime mokslininkai nustatė ryšį tarp asmens sveikatos ir jo partnerio pasitenkinimo.

Žmonės, kurie gyveno su žmogumi, kuris buvo laimingas būdamas santuokoje, patys buvo laimingesni. Jie buvo labiau patenkinti gyvenimu ir tikėtina, kad gyvens ilgiau.

Todėl galvokite, kad būti laimingam santykiuose naudinga ne tik jums, bet ir žmogui, su kuriuo esate. Jūsų laimė naudinga ir kitam.

5. Jūsų finansinė padėtis bus geresnė.

Niekas neturėtų užmegzti ar išsaugoti santykių dėl pinigų. Tačiau neišvengiama, kad stabili santuoka laikui bėgant susijusi su didesne gerove.

Viename tyrime mokslininkai nustatė, kad susituokusių ir likusių santuokoje žmonių turtas yra vidutiniškai keturis kartus didesnis nei jų vienišų ar išsiskyrusių bendraamžių.

Tam yra daug priežasčių. Visų pirma, daug lengviau taupyti, kai perkate ne vienam, o dviem.

Dviejų asmenų butas neturi kainuoti brangiau nei tas, kuriame gyvenate vieni.

Be to, pirkti maistą ir gaminti maistą dviese yra pigiau. Be to, daugumoje namų ūkių gaunami du atlyginimai.

6. Turite su kuo veikti.

Niekas neturėtų bijoti išeiti į lauką ir mėgautis veikla vienas.

Vis dėlto daugumai žmonių lengviau išdrįsti išbandyti naują restoraną, jei turi žmogų, kuris eina su jais.

Kai jūsų santykiai yra laimingi ir sveiki, esate labiau linkę išeiti į miestą ir kartu daryti naujus dalykus.

Tokios naujovės yra naudingos jūsų psichinei ir emocinei sveikatai. Turėdami daugiau galimybių pažinti naujus dalykus, galite praturtinti savo gyvenimą ir patirti daugiau malonumo.

7. Vienatvė kenkia sveikatai.

2019 m. atliktame tyrime nustatyta, kad vienatvė kenkia sveikatai taip pat, kaip ir 15 cigarečių per dieną.

Žmonės yra socialios būtybės, kurioms reikia prasmingų santykių, kad galėtų klestėti.

Kai esame izoliuoti, patiriame didesnį stresą, taip pat didėja rimtų fizinių problemų, tokių kaip širdies ligos ar insultas, rizika.

Romantiniai santykiai nėra vienintelė svarbi santykių rūšis. Tačiau jei esate sveikuose romantiškuose santykiuose, mažiau tikėtina, kad jausitės vieniši.

Be to, labiau tikėtina, kad bendrausite su kitomis poromis ir užsiimsite įvairiais dalykais, todėl jūsų reikšmingų santykių skaičius dar labiau padidės.

8. Rūpinimasis kitais žmonėmis jums naudingas.

Šiltuose romantiškuose santykiuose esate suinteresuoti asmens, su kuriuo esate, gerove. Tai atveria įvairias galimybes būti rūpestingam ir globėjiškam.

Šios galimybės pasirūpinti vienas kitu - nuo mažų dovanėlių pirkimo iki rūpinimosi darbais, kurių partneris bijo - yra naudingos jūsų sveikatai ir gerovei.

Rūpinimasis kitais mažina stresą ir padeda geriau jaustis gyvenime.

9. Santykiai leidžia pažinti naujus dalykus.

Smalsus ir aktyvus partneris yra gėris kiekvienam. Jie suteikia jums galimybę sužinoti apie dalykus, kurių galbūt niekada nebūtumėte atradę patys.

Dažnai naujus pomėgius ir interesus atrandame per mus supančius žmones.

Jei su jumis yra žmogus, turintis panašų skonį, tai reiškia, kad turėsite daugiau galimybių tyrinėti ir pažinti naujus dalykus.

Tai gali būti ir nauji patiekalai, ir nauja televizijos laida, ir visiškai naujas hobis, apie kurį kitu atveju net nebūtumėte sužinoję.

10. Būti laiminguose santykiuose yra smagu.

Buvimas su žmogumi, kuris jums patinka, gali paversti net pačią banaliausią ir nuobodžiausią veiklą kažkuo smagiu.

Juokaudami vienas su kitu, kai skalbiate ar tvarkote reikalus, laiką leidžiate greičiau. Ilga kelionė tampa tyrinėjimu ir nuotykiu, kai esate su žmogumi, kurį labiausiai mylite.

Kai jūsų santykiai neveikia, gali būti sunku suvokti, koks pasitenkinimas gali būti, kai rasite tokius, kurie iš tikrųjų tinka.

Tinkamo žmogaus suradimas ir geri santykiai gali parodyti, kad santykiai vis dėlto nėra beprasmiai.

Vietoj to, jie gali praturtinti kiekvieną kitą jūsų gyvenimo dalį ir suteikti daugiau pasitenkinimo.