Вместо вълнение изпитвате ужас, когато известието ви за текстово съобщение изпищи.

Или може би цял ден сте чакали да разкажете на партньора си за нещо, което ви вълнува, но той е започнал да ви прекъсва, щом сте започнали да споделяте.

Или пък за трети пореден уикенд гледате как те играят видеоигри, вместо да правите нещо, което искате да правите.

"Връзките са безсмислени", мислите си вие.

И така, защо си правите труда?

Макар че може да се изкушавате да развиете по-силна връзка с котката си и акаунта си в Netflix, на някакво ниво знаете, че трябва да има нещо по-добро.

Истината е, че връзките са безсмислени само ако преследвате неправилните.

Имайте предвид следните истини, преди да се съгласите на връзка с човек, който не ви очарова, или преди изобщо да се откажете от запознанствата.

Първо ще разгледаме въпроса защо връзките са безсмислени, когато сте с неподходящия човек. След това ще поговорим за това защо положителните връзки са от съществено значение, за да живеете истински пълноценен и щастлив живот.

1. Да си в лоша връзка е по-лошо от това да си сам.

Много хора остават във връзки, които ги правят нещастни, само защото предпочитат да бъдат с някого, с когото и да било, отколкото да рискуват да останат сами.

Но ако сте нещастни и самотни, въпреки че сте с някого, какъв е смисълът?

Вместо да залагате на сигурното, по-добре рискувайте да останете сами.

Възпитаването на вкус към собствената ви компания може да бъде много освобождаващо.

Ще научите нещо за себе си и ще станете по-креативни и издръжливи.

Когато не се страхувате да останете сами, ще се спрете само на връзки, които наистина ви правят щастливи.

2. Не сте подходящ партньор за всеки.

Ако сте с някого, който просто не изглежда да се вълнува от това, че е с вас, или ако вие сте този, който не се вълнува от това с кого сте, има голяма вероятност тази връзка да не е подходяща за вас.

В живота си за запознанства ще срещнете хора, които отговарят на всички изисквания, но някак си не ви вълнуват така, както би трябвало.

Понякога това е дори по-очебийно и несъвместимостта е очевидна.

Може да ви се струва повърхностно да искате да скъсате с някого, защото сте късна сова, а той обича да си ляга рано.

Може да ви се струва, че не би трябвало да е проблем, че с партньора ви не обичате едни и същи храни. Но ако тези неща ви правят нещастни, може би това не е човекът за вас.

3. Едностранната връзка е изтощителна.

Винаги ли сте този, който прави плановете, звъни пръв или се грижи за прането? Човек, който не полага никакви усилия във връзката, е там само заради това, което може да направи за него. А този човек е изтощителен.

Помислете колко повече време бихте имали, ако не се грижите за някого, който не прави същото за вас. Помислете колко чудесно би било да не се налага да полагате допълнителни, безответни усилия.

Помислете колко повече емоционална енергия бихте имали, ако ви подкрепят по същия начин, по който подкрепяте партньора си.

Понякога, когато не получавате достатъчно от връзките си, те стават безсмислени. По-добре е да сте сами.

4. Не трябва да криете истинската си същност.

Избягвате ли да говорите развълнувано за любими теми, защото те отегчават партньора ви? Никога ли не слушате любимата си музика, когато той е у вас? Да бъдеш с някого не трябва да означава да отрежеш важни части от себе си.

Връзка, в която не можете да се наслаждавате на важните за вас неща, не е здравословна.

По-добре е да сте свободни, отколкото да се въздържате от всичко, което ви прави вас.

5. Заслужавате да сте щастливи.

Да, вие. Някои хора си мислят, че незадоволителната връзка е всичко, което заслужават. Тези хора работят с погрешни схеми.

Схемите са когнитивни рамки или концепции, които оформят начина, по който мислим за света. Някой, който е решил, че не заслужава щастие, е по-вероятно да остане във връзка, която го прави нещастен.

Да разберете, че това е погрешно убеждение, е първата стъпка към създаването на здрава връзка, каквато заслужавате.

6. Животът е твърде кратък, за да се задоволявате с по-малко, отколкото си заслужавате.

Средната продължителност на живота в САЩ е кратка - 78,54 години.

При средна възраст от 16 години за първа връзка, това означава само 62 години на разположение за запознанства или брак.

Ще бъде трагедия, ако ги пропилеете за връзки, които не ви удовлетворяват.

7. Нещата не се подобряват с магическа пръчка.

Ако сега не е добра, няма да се подобри от само себе си.

Ако сте във връзка с човек, който не ви уважава и не се отнася добре с вас, той няма да се подобри с течение на времето.

И ако партньорът ви не вижда никакъв проблем в поведението си, той няма стимул да го промени.

Не си губете времето с връзка, която просто не ви допада. Подобна връзка е безсмислена.

8. Ще получите още един шанс за любов.

Идеята за това, че трябва да се запознаете с някого, е плашеща. Може би се страхувате от перспективата да търсите партньори в приложения и да ходите на сякаш безкрайни срещи на кафе.

Но никога няма да намерите качествена връзка, ако не напуснете лошата, в която се намирате.

9. Няма нищо лошо в това да искате нещо за себе си.

Понякога хората остават във връзка, защото се чувстват зле, че ще оставят партньора си сам. Това е погрешно мислене.

Партньорът ви заслужава любов и подкрепа, но и вие също. Да останете във връзка, която не ви прави щастливи, не е честно спрямо нито един от вас.

Нормално е да искате повече от живота си, отколкото ви дава настоящата ви връзка. Не е егоистично да искате партньор, който ви прави щастливи.

10. Животът не се изчерпва с това да имаш връзка.

Не е рядкост да се чувствате като неудачник, ако не сте постигнали успех във връзките си. За съжаление това е възглед, който пренебрегва всички останали аспекти от живота на човека. Какви са хобитата ви? Как вървят нещата в кариерата ви? Какво сте си поставили за цел да научите тази година?

Вместо да губите времето си във връзка, която не ви върши работа, какво ще кажете, ако вложите тези часове в това да се научите да свирите на китара?

Вместо да харчите пари за дати, които не вълнуват никого от вас, вложете ги във фонд за пътуване и отидете да разгледате местата, които винаги сте искали да видите.

Свързани истории от Hackspirit:

Връзката не е смисълът на живота. Living е. Вместо да се страхувате от това, че сте свободни, приемете възможностите, които свободата ви предоставя.

Всичко това означава, че връзките имат стойност. Въпросът е само да сте в правилната връзка. Когато сте в неправилна връзка, тя не добавя нищо към живота ви.

Но когато намерите правилния, той може да обогати живота ви по милиони различни начини.

Ето 10 причини, поради които връзките не са безсмислени, когато сте с правилния човек

1. Правилната връзка може да ви направи по-добър човек.

Когато сме с човек, който споделя нашите ценности, е по-лесно да живеем според тях.

Независимо дали искате да се усъвършенствате, като се упражнявате повече, откажете се от месото, посветите се на духовността си или дадете своя принос за общността, ако някой подкрепя действията ви, това подобрява изпълнението им.

Мислете за това като за вариант на системата на приятелите.

Присъствието на друг човек с вас ви прави по-отговорни. Освен това ви улеснява да правите неща, които сами бихте направили по-трудно.

2. Добрите взаимоотношения ви карат да се чувствате ценени.

Когато прекарвате времето си с човек, който ви цени, това естествено ще ви помогне да се чувствате по-добре и вие.

Доброто самочувствие е свързано с положителни резултати, които варират от по-висока увереност до по-голяма способност за усвояване на нови умения.

3. Добрите взаимоотношения намаляват стреса.

Според двойковия терапевт Сали Р. Конъли добрата връзка е една от най-добрите опори за преодоляване на стреса.

Връзката облекчава стреса, тъй като ви позволява да споделите тежестите си с някой друг. Имате човек, който може да ви помогне да обсъдите проблемите си.

Имате човек, с когото можете да се наслаждавате на релаксиращи дейности.

Партньорът ви трябва да е човек, на когото можете да се доверите и който може да ви даде съвет, когато не сте сигурни какво да правите.

Ако имате на разположение този човек, ще ви е по-лесно да се справите с нещата, с които бихте се справили сами.

4. Връзките ви поддържат по-здрави.

Многобройни проучвания потвърждават, че хората в щастливи бракове живеят по-дълго и имат по-малко здравословни проблеми.

В едно проучване изследователите откриват връзка между здравето на човека и удовлетвореността на партньора му.

Хората, които са били с човек, който е бил щастлив от връзката си, са били по-щастливи. Те са били по-удовлетворени от живота и е имало вероятност да живеят по-дълго.

Затова мислете, че щастието в една връзка е полезно не само за вас, но и за човека, с когото сте. Щастието на всеки от вас е от полза за другия.

5. Ще бъдете в по-добро финансово положение.

Никой не бива да влиза или да остава във връзка заради парите. Но е неизбежно, че стабилният брак е свързан с по-голямо богатство с течение на времето.

В едно проучване изследователите установяват, че хората, които се женят и остават женени, имат средно четири пъти по-голямо богатство от своите неженени или разведени връстници.

Има много причини за това. На първо място, много по-лесно е да пестите, когато пазарувате за двама, вместо за един.

Апартаментът за двама не трябва да струва повече от този, в който живеете сами.

Купуването на храна и готвенето за двама също е по-евтино. Освен това в повечето домакинства имате предимството на две заплати.

6. Имате с кого да правите неща.

Никой не трябва да се страхува да излиза и да се забавлява сам.

Въпреки това за повечето хора е по-лесно да се престрашат да опитат нов ресторант, когато има кой да ги придружи.

Когато сте в щастлива и здрава връзка, е по-вероятно да излизате и да правите нови неща заедно.

Тази новост е полезна за психическото и емоционалното ви здраве. Повече възможности за опознаване на нови неща могат да направят живота ви по-богат и по-приятен.

7. Самотата е вредна за здравето ви.

Проучване от 2019 г. установи, че самотата е толкова вредна за здравето, колкото и пушенето на 15 цигари дневно.

Хората са социални същества, които се нуждаят от пълноценни взаимоотношения, за да се развиват.

Когато сме изолирани, нивата на стрес са по-високи, както и рискът от сериозни физически проблеми, като сърдечни заболявания или инсулти, е по-висок.

Романтичните отношения не са единственият важен вид отношения. Но ако сте в здрава романтична връзка, вероятността да се чувствате самотни е по-малка.

Освен това е по-вероятно да поддържате социални контакти и да правите неща с други двойки, което увеличава броя на значимите ви връзки по друг начин.

8. Грижата за другите хора е полезна за вас.

В една топла романтична връзка вие сте загрижени за благополучието на човека, с когото сте. Това открива различни възможности да бъдете грижовни и грижовни.

Тези възможности да се грижите един за друг са полезни за вашето здраве и благополучие - от купуването на малки подаръци до поемането на задължения, от които партньорът ви се страхува.

Грижата за другите намалява стреса и ви кара да се чувствате по-добре в живота си.

9. Връзката ви разкрива нови неща.

Любознателният и активен партньор е благодат за всеки. Те ви дават възможност да разберете неща, които може би никога не бихте открили сами.

Често откриваме нови хобита и интереси чрез хората около нас.

Да имате до себе си човек, който споделя някои от вашите вкусове, може да означава повече възможности да изследвате и приемате нови неща.

Това може да варира от нови кухни до нови телевизионни предавания и чисто нови хобита, за които иначе не бихте и подозирали.

10. Щастливата връзка е забавна.

Да бъдете с човек, който ви харесва, може да превърне дори най-баналните и скучни дейности в нещо забавно.

Шегувате се един с друг, докато перете или вършите задачи, и времето минава бързо. Дългото пътуване се превръща в изследване и приключение, когато сте с човека, когото обичате най-много.

Когато сте в неработеща връзка, може да е трудно да разберете колко удовлетворяващ може да бъде животът ви, когато намерите наистина подходяща връзка.

Намирането на правилния човек и добрата връзка могат да ви покажат, че връзките все пак не са безсмислени.

Вместо това те са нещо, което може да направи всяка друга част от живота ви малко по-богата и много по-удовлетворяваща.