Bidh an t-eagal ort an àite a bhith togail-inntinn nuair a bhios am fios teacsa agad a’ dol seachad.

No ’s dòcha gun do chuir thu seachad fad an latha a’ feitheamh ri innse dha do chom-pàirtiche mu rudeigin a bha air bhioran dhut, ach thòisich iad gad ghearradh sìos cho luath ‘s a thòisich thu. a cho-roinn.

Air neo, tha thu nad shuidhe tron ​​treas deireadh-seachdain às deidh a chèile a’ coimhead orra a’ cluich geamaichean bhidio an àite a bhith a’ dèanamh rudeigin a tha thu airson a dhèanamh.

“Tha dàimhean gun phuing,” shaoileadh tu.

Mar sin, carson a tha thu a’ cur dragh ort?

Ged a dh’ fhaodadh tu a bhith air do bhuaireadh gus dàimh nas làidire a thogail leis a’ chat agad agus leis a’ chunntas Netflix agad, aig ìre air choireigin, tha fios agad gum feum rudeigin a bhith nas fheàrr a-muigh ann.

Is e an fhìrinn, chan eil feum air dàimhean ach ma tha thu an tòir air an fheadhainn cheàrr.

Cùm na fìrinnean a leanas nad inntinn mus suidhich thu airson dàimh le cuideigin nach cuir iongnadh ort , no mus toir thu seachad suas gu tur.

An toiseach còmhdaichidh sinn carson a tha dàimhean gun fheum nuair a tha thu leis an neach ceàrr. An uairsin bruidhnidh sinn mu carson a tha dàimhean dearbhach deatamach airson beatha thoilichte agus toilichte a bhith beò.

1. Tha a bhith ann an droch dhàimh nas miosa na bhith nan aonar.

Tha tòrr dhaoine a' fuireach ann an dàimhean a tha gam fàgail truagh dìreach air sgàth 's gum b' fheàrr leotha a bhith còmhla ri cuideigin, duine sam bith, seach a bhith nan aonar.

Ach, ma tha thu mì-thoilichte agus aonaranach ged a tha thu còmhla ri cuideigin, dè a’ phuing a th’ ann?

An àite a bhith a’ steigeadhfaodaidh deagh dhàimh sealltainn dhut nach eil dàimhean gun fheum às deidh a h-uile càil.

An àite sin, is e rud a th’ annta a nì a h-uile pàirt eile de do bheatha beagan nas beairtiche agus tòrr nas sàsaiche.

Faodaidh a bhith ag àiteachadh blasad don chompanaidh agad fhèin gu math saor.

Ionnsaichidh tu rudan mu do dheidhinn fhèin agus fàs nas cruthachail agus nas seasmhaiche.

Nuair nach eil eagal ort a bhith nad aonar, cha socraich thu ach airson dàimhean a tha gad dhèanamh toilichte.

2. Chan e thusa an maids cheart airson a h-uile duine.

Ma tha thu còmhla ri cuideigin nach eil a’ coimhead air leth toilichte a bhith còmhla riut — no, mas tusa an tè nach eil air bhioran mu dheidhinn cò leis a tha thu - tha deagh sheans ann nach e seo dìreach an dàimh dhutsa.

Nam beatha suirghe, coinnichidh tu ri daoine a chuireas strìochag anns na bogsaichean gu lèir, ach dòigh air choireigin dìreach nach bi gad bhrosnachadh mar a bu chòir dhaibh.

Uaireannan, bidh e eadhon nas soilleire na sin, agus bidh neo-fhreagarrachd soilleir agad. tha a' chomhachag anmoch, agus is toil leotha a dhol dhan leabaidh tràth.

S dòcha gu bheil thu a' faireachdainn nach bu chòir dha a bhith gu mòr nach eil na h-aon bhiadhan a' còrdadh riut fhèin 's ri do chompanach. Ach ma tha na nithe sin 'g ar deanamh mi-thoilichte, theagamh nach e so an duine dhuit.

3. Tha dàimh aon-thaobhach sgìth.

An tusa an-còmhnaidh a bhios a’ dèanamh phlanaichean, a’ gairm an toiseach no a’ toirt aire don nigheadaireachd? Tha cuideigin nach dèan oidhirp sam bith a-steach don dàimh dìreach ann airson nas urrainn dha a dhèanamh dhaibh. Agus tha an duine sin sgìth.

Smaoinichdè an ùine a bharrachd a bhiodh agad mura robh thu a’ frithealadh cuideigin nach do rinn an aon rud dhut. Smaoinich air dè cho math 's a bhiodh e gun a bhith a' cur a-steach an oidhirp a bharrachd a bharrachd sin.

Smaoinich air an uiread a bharrachd de lùth tòcail a bhiodh agad nam biodh taic agad san aon dòigh 's a bheir thu taic do do chom-pàirtiche .

Uaireannan, nuair nach eil thu a' faighinn gu leòr a-mach à dàimhean, bidh na dàimhean sin a' fàs gun fheum. Is fheàrr a bhith leat fhèin.

4. Cha bu chòir gum biodh agad ri d’ fhìor fhalach fhèin.

A bheil thu a’ seachnadh leanaban gu togarrach mu na cuspairean as fheàrr leat leis gu bheil iad a’ giùlan do chompanach? Nach èist thu gu bràth ris a’ cheòl as fheàrr leat nuair a tha iad nad àite? Cha bu chòir a bhith còmhla ri cuideigin a bhith a' ciallachadh a bhith a' gearradh dheth pàirtean cudromach dhìot fhèin.

Chan e càirdeas fallain a th' ann an dàimh far nach urrainn dhut na rudan a tha cudromach dhut a mhealtainn.

Tha thu nas fheàrr seach a bhith a' seachnadh a h-uile rud a tha gad fhàgail.

5. Tha thu airidh air a bhith toilichte.

Seadh, thusa. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn a-mach gur e dàimh neo-riaraichte a tha iad airidh air. Tha na daoine sin ag obair le sgeamaichean lochtach.

Is e frèaman inntinneil no bun-bheachdan a th’ ann an sgeamaichean a bheir cumadh air an dòigh sa bheil sinn a’ smaoineachadh mun t-saoghal. Tha cuideigin a tha air co-dhùnadh nach eil iad airidh air toileachas nas dualtaiche fuireach ann an dàimh a tha gam fàgail truagh.

Is e a bhith a’ tuigsinn gur e creideas lochtach a tha seo a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh faighinnan seòrsa dàimh fhallain a tha thu airidh air.

6. Tha beatha ro ghoirid airson socrachadh airson nas lugha na dh’ fhiach thu.

Is e an dùil-beatha cuibheasach anns na SA goirid 78.54 bliadhna.

Leis aois chuibheasach de 16 airson ciad dàimh, tha sin dìreach 62 bliadhna ri fhaighinn airson suirghe neo pòsadh.

'S e bròn-chluich a bhiodh ann nan cuireadh tu ana-caitheamh air an fheadhainn air dàimhean nach eil a  choimhlionadh.

7. Chan eil cùisean a' fàs nas fheàrr gu draoidheil.

Mura bheil e math an-dràsta, chan eil e a' dol a leasachadh leis fhèin.

Ma tha dàimh agad ri cuideigin aig nach eil spèis dhut no dèiligeadh gu math ribh, chan eil iad a' dol a dh'fhàs nas fheàrr thar ùine.

Agus, mura faic an com-pàirtiche agaibh duilgheadas sam bith leis an giùlan aca, chan eil brosnachadh sam bith aca airson atharrachadh.

Na caith an ùine agad le dàimh nach eil a’ faireachdainn math. Tha an seòrsa dàimh sin gun fheum.

8. Gheibh thu cothrom eile aig gaol.

Tha am beachd a bhith a-muigh an sin anns an amar-cèilidh eagallach. Is dòcha gu bheil eagal ort mu bhith a’ maidseadh air aplacaidean agus a’ dol air adhart mar shreath de chinn-latha cofaidh gun chrìoch.

Ach, chan fhaigh thu dàimh càileachd gu bràth mura fàg thu am fear dona a tha thu a-steach.

9. Chan eil dad ceàrr air a bhith ag iarraidh rudan dhut fhèin.

Uaireannan bidh daoine a' fuireach ann an dàimhean oir tha iad a' faireachdainn dona mu bhith a' fàgail an com-pàirtiche leotha fhèin. Is e smaoineachadh lochtach a tha seo.

Tha do chompanach airidh airgaol agus taic, ach tha thusa cuideachd. Chan eil a bhith a’ fuireach ann an dàimh nach eil gad fhàgail toilichte idir idir.

Tha e ceart gu leòr a bhith ag iarraidh barrachd às do bheatha na tha an dàimh a th’ agad an-dràsta a’ toirt dhut. Chan eil e fèin-thoileil a bhith ag iarraidh com-pàirtiche a bhios gad dhèanamh toilichte.

10. Tha barrachd ann am beatha na bhith ann an dàimh.

Chan eil e neo-chumanta a bhith a’ faireachdainn mar fàiligeadh mura h-eil thu air a bhith soirbheachail ann an dàimhean. Gu mì-fhortanach, is e sin sealladh a tha a’ seachnadh a h-uile taobh eile de bheatha neach. Dè na cur-seachadan a th’ agad? Ciamar a tha cùisean a’ dol nad chùrsa-beatha? Dè tha thu airson ionnsachadh am-bliadhna?

An àite a bhith a’ caitheamh d’ ùine air dàimh nach eil ag obair dhut, dè ma chuireas tu na h-uairean sin ann a bhith ag ionnsachadh mar a chluicheas tu an giotàr?

An àite a bhith a’ cosg airgead air cinn-latha nach eil a’ togail ùidh dha gin agaibh, cuir a-steach e ann am maoin siubhail agus rach a rannsachadh nan àiteachan a bha thu riamh ag iarraidh fhaicinn.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Chan e beatha a th’ ann an dàimh. Tha a bhith beò . An àite a bhith fo eagal a bhith singilte, gabh ris na cothroman a tha saorsa a’ toirt seachad.

A dh’ aindeoin sin uile, tha luach aig dàimhean. Tha e dìreach na chùis a bhith anns an fhear cheart. Nuair a tha thu anns an dàimh cheàrr, cha chuir e dad ri do bheatha.

Ach, nuair a lorgas tu am fear ceart, faodaidh e do bheatha a shaidhbhreachadh ann am millean dòigh eadar-dhealaichte.

Seo 10 adhbharancarson nach eil dàimhean gun fheum nuair a tha thu leis an neach cheart

1. Faodaidh an dàimh cheart do dhèanamh nad dhuine nas fheàrr.

Nuair a bhios sinn còmhla ri cuideigin aig a bheil ar luachan, tha e nas fhasa a bhith beò leotha.

Co-dhiù a tha thu airson thu fhèin a leasachadh le bhith a’ dèanamh barrachd eacarsaich, a' toirt seachad feòil, a' gealltainn do spioradalachd no a' toirt air ais don choimhearsnachd agad, ma tha cuideigin a' toirt taic do na gnìomhan agad a' leasachadh do leanmhainn.

Smaoinich air mar dhreach den t-siostam buddy.

Le bhith bidh cuideigin eile còmhla riut gad dhèanamh nas cunntachaile. Tha e cuideachd ga dhèanamh nas fhasa rudan a dhèanamh a bhiodh na bu duilghe dhut leat fhèin.

2. Tha deagh dhàimh a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil luach ort.

Nuair a bhios tu a’ cur seachad ùine còmhla ri cuideigin a tha gad luach, cuidichidh e thu gu nàdarrach a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin cuideachd.

Tha deagh fèin-spèis co-cheangailte ri deimhinneach buannachdan a tha a’ dol bho mhisneachd nas àirde gu comas nas motha air sgilean ùra a mhaighstir.

3. Bidh deagh dhàimhean a’ lughdachadh cuideam.

A rèir neach-leigheis chàraid Sally R. Connolly, is e deagh dhàimh aon de na taicean as fheàrr gus do chuideachadh le bhith faighinn thairis air cuideam.

Tha dàimh a’ toirt faochadh cuideam le bhith a’ toirt cothrom dhut roinn eallach ri neach eile. Tha cuideigin agad a chuidicheas tu gus bruidhinn tro dhuilgheadasan.

Tha cuideigin agad leis am faod thu a bhith airson fois a ghabhail.

Bu chòir don chom-pàirtiche agad a bhith nad chuideigin anns am faodadh tu earbsa a bhith agad agus cuideigin as urrainn dhut a thoirt seachad.comhairle nuair nach eil thu cinnteach dè a nì thu.

Le bhith gum bi an neach sin ri làimh dhut, bidh ùine nas fhasa agad de rudan a dhèanadh tu leat fhèin.

4. Bidh dàimhean gad chumail nas fhallaine.

Tha ioma-sgrùdaidhean air dearbhadh gu bheil daoine ann am pòsaidhean sona a’ fuireach nas fhaide agus a’ faighinn eòlas air nas lugha de dhuilgheadasan slàinte.

Ann an aon sgrùdadh, lorg luchd-rannsachaidh ceangal eadar slàinte neach agus sàsachadh an com-pàirtiche .

Bha daoine a bha còmhla ri cuideigin a bha toilichte a bhith san dàimh nas toilichte iad fhèin. Bha barrachd sàsachd beatha aca agus bha iad dualtach a bhith beò na b’ fhaide.

Mar sin, smaoinich air a bhith toilichte ann an dàimh mar chan e a-mhàin rudeigin a tha math dhutsa, ach math don neach leis a bheil thu, cuideachd. Tha do thoileachas na bhuannachd dha chèile.

5. Bidh thu nas fheàrr dheth a thaobh ionmhais.

Cha bu chòir do dhuine sam bith a dhol a-steach no fuireach ann an dàimh air sgàth airgid. Ach, chan eil e do-sheachanta gum bi pòsadh seasmhach co-cheangailte ri beairteas nas motha thar ùine.

Ann an aon sgrùdadh, lorg luchd-rannsachaidh gu bheil ceithir uiread de bheairteas aig daoine a tha a’ pòsadh agus a’ pòsadh, gu cuibheasach, na tha iad singilte no sgaraichte. co-aoisean.

Tha tòrr adhbharan ann airson seo. Sa chiad dol a-mach, tha e tòrr nas fhasa eaconamaidh a dhèanamh nuair a tha thu a’ ceannach airson dhà seach a h-aon.

Chan fheum àros airson dithis agaibh barrachd a chosg air fear anns a bheil thu a’ fuireach leat fhèin.

Tha ceannach biadh agus còcaireachd dha dithis nas saoire cuideachd. A bharrachd,tha buannachd dà thuarastal agad anns a' mhòr-chuid de dhachaighean.

6. Tha cuideigin agad ris am faod thu rudan a dhèanamh.

Cha bu chòir eagal a bhith air duine a dhol a-mach agus gnìomhachdan a mhealtainn leis fhèin.

A thuirt sin, gu bheil e nas fhasa don mhòr-chuid de dhaoine a dhol an-àirde gus feuchainn air taigh-bìdh ùr nuair a bhios cuideigin aca airson a dhol còmhla riutha.

Nuair a tha dàimh sona fallain agad, tha thu nas dualtaich a dhol a-mach agus rudan ùra a dhèanamh còmhla.

An seòrsa rud ùr seo tha e math airson do shlàinte inntinn is faireachail. Ma tha barrachd chothroman agad rudan ùra a rannsachadh, cuidichidh sin le do bheatha a dhèanamh nas beairtiche agus nas tlachdmhoire.

7. Tha aonaranachd dona airson do shlàinte.

Lorg sgrùdadh ann an 2019 gu bheil aonaranachd cho millteach do do shlàinte ’s a bhith a smocadh 15 toitean gach latha.

’S e creutairean sòisealta a th’ ann an daoine aig a bheil feum air dàimhean brìoghmhor gus soirbheachadh.

Nuair a tha sinn aonaranach, tha ìrean cuideam nas àirde againn, cho math ri cunnartan nas àirde bho dhroch thrioblaidean corporra leithid tinneas-cridhe no stròcan.

Chan e dàimhean romansach an aon sheòrsa dàimh chudromach. Ach, le bhith ann an dàimh romansach fallain tha sin a’ ciallachadh nach eil thu cho dualtach a bhith a’ faireachdainn aonaranach.

Tha thu cuideachd nas dualtaich fuireach sòisealta agus rudan a dhèanamh le càraidean eile, ag àrdachadh an àireamh de dhàimhean brìoghmhor agad ann an dòigh eile.

8. Tha e math dhut a bhith a’ toirt cùram do dhaoine eile.

Ann an dàimh bhlàth romansach, tha thu air do thasgadh ann an sunnd an neach a tha thu.le. Tha seo a’ fosgladh a h-uile seòrsa cothrom air a bhith cùramach agus altachail.

Bho a bhith a’ ceannach thiodhlacan beaga gu bhith a’ gabhail cùram de rudan a tha eagal air do chom-pàirtiche a bhith a’ dèanamh, tha na cothroman seo airson cùram a ghabhail dha chèile math airson do shlàinte is do shlàinte. a bhith.

Le bhith a’ toirt cùram do dhaoine eile lughdaichidh sin do chuideam agus bheir e ort faireachdainn nas fheàrr mu do bheatha.

9. Bidh dàimh gad thoirt gu rudan ùra.

Tha com-pàirtiche fiosrach agus gnìomhach na bhuannachd do dhuine sam bith. Bheir iad cothrom dhut faighinn a-mach mu rudan is dòcha nach do lorg thu thu fhèin a-riamh.

Gu math tric, lorgaidh sinn cur-seachadan agus ùidhean ùra tro na daoine mun cuairt oirnn.

A’ faighinn cuideigin còmhla riut a bhios gan roinn. faodaidh cuid de na blasan agad a bhith a’ ciallachadh barrachd chothroman a bhith a’ rannsachadh agus a’ gabhail ri rudan ùra.

Faodaidh seo a bhith a’ dol bho bhiadhan ùra gu taisbeanadh Tbh ùr gu cur-seachad ùr snasail air nach biodh fios agad eadhon air dhòigh eile.

10. Tha e spòrsail a bhith ann an dàimh thoilichte.

Ma tha thu còmhla ri cuideigin a tha a’ còrdadh riut faodaidh eadhon na gnìomhan as dorra agus as dorra a thionndadh gu rudeigin spòrsail.

A’ magadh le chèile fhad ‘s a tha thu a’ nigheadaireachd no a’ ruith bidh mearachdan a’ toirt air an ùine a dhol seachad. Bidh turas fada gu bhith na rannsachadh agus na dhàn-thuras nuair a tha thu còmhla ris an neach as fheàrr leat.

Nuair a tha thu ann an dàimh nach eil ag obair, faodaidh e a bhith duilich faicinn dìreach cho sàsachail sa dh’ fhaodas beatha a bhith nuair lorg thu fear a tha dha-rìribh iomchaidh.

A’ lorg an neach ceart agus a bhith