Te tunnete põnevuse asemel hirmu, kui teie tekstisõnumi teade heliseb.

Või ehk ootasite terve päeva, et saaksite oma partnerile rääkida millestki, millest olete vaimustuses, kuid ta hakkas teid kohe, kui hakkasite jagama, maha tegema.

Või istute kolmandat nädalavahetust järjest, vaadates, kuidas nad videomänge mängivad, selle asemel et teha midagi, mida te tahaksite teha.

" Suhted on mõttetud ," arvad sa.

Miks te siis vaevute?

Kuigi teil võib tekkida kiusatus luua tugevam suhe oma kassi ja Netflixi kontoga, teate mingil tasandil, et seal peab olema midagi paremat.

Tõsi on see, et suhted on mõttetud vaid siis, kui te püüdlete valede suhete poole.

Hoidke järgmisi tõdesid meeles, enne kui asute suhetes kellegagi, kes ei vaimustu teid, või enne kui loobute tutvumine üldse.

Kõigepealt räägime sellest, miks suhted on mõttetud, kui oled vale inimesega. Seejärel räägime sellest, miks positiivsed suhted on olulised, et elada tõeliselt täisväärtuslikku ja õnnelikku elu.

1. Halvas suhtes olemine on hullem kui üksi olemine.

Paljud inimesed jäävad suhetesse, mis teevad nad õnnetuks, lihtsalt sellepärast, et nad eelistavad olla kellegi, ükskõik kellega, kui riskida üksi olemisega.

Aga kui sa oled õnnetu ja üksildane, kuigi oled kellegagi koos, siis mis mõte on?

Selle asemel, et jääda kindla peale, oleks parem, kui võtaksite riski olla üksi.

Oma seltskonna maitse kasvatamine võib olla väga vabastav.

Sa õpid enda kohta asju, muutud loovamaks ja vastupidavamaks.

Kui te ei karda üksi olemist, siis rahuldute ainult selliste suhetega, mis teid tõeliselt õnnelikuks teevad.

2. Sa ei ole kõigile sobiv.

Kui olete koos kellegagi, kes ei tundu olevat väga vaimustunud teiega koos olemisest - või kui teie olete see, kes ei ole vaimustunud sellest, kellega te koos olete -, siis on suur tõenäosus, et see ei ole teie jaoks see suhe.

Teie tutvusringkonnas kohtate inimesi, kes on kõikidel juhtudel sobivad, kuid kuid kuidagi ei eruta teid nii, nagu nad peaksid.

Mõnikord on see veelgi jultunum ja teil on räigemaid vastuolusid.

Võib tunduda pinnapealne, kui tahad kellegagi lahkuminekut, sest sa oled hiline öökull ja talle meeldib varakult magama minna.

Võib tunduda, et see ei tohiks olla suur probleem, et teie ja teie partner ei armasta samu toite. Kuid kui need asjad teevad teid õnnetuks, ei pruugi see inimene olla teie jaoks sobiv.

3. Ühepoolne suhe on kurnav.

Kas sa oled alati see, kes teeb plaane, helistab esimesena või hoolitseb pesu eest? Keegi, kes ei pingutagi suhte eest, on ainult selle pärast, mida ta saab teha tema jaoks. Ja see inimene on kurnav.

Mõelge, kui palju rohkem aega teil oleks, kui te ei peaks toitlustama kedagi, kes ei tee teie jaoks sama. Mõelge, kui tore oleks, kui te ei peaks panustama kõigele sellele täiendavale, vastamata vaevale.

Mõelge, kui palju rohkem emotsionaalset energiat teil oleks, kui teid toetataks samamoodi, nagu te toetate oma partnerit.

Mõnikord, kui sa ei saa suhetest piisavalt kasu, muutuvad need suhted mõttetuks. Parem on olla omaette.

4. Sa ei peaks oma tõelist mina varjama.

Kas sa väldid vaimustunult lobisemist teemadest, mida sa armastad, sest need tüütavad su partnerit? Kas sa ei kuula kunagi oma lemmikmuusikat, kui ta on sinu juures? Koos olemine ei tohiks tähendada, et sa lõikad ära olulised osad endast.

Suhe, kus te ei saa nautida asju, mis on teile olulised, ei ole terve suhe.

Sul on parem olla vallaline kui hoiduda kõigest, mis sind teeb sinuks.

5. Sa väärid, et olla õnnelik.

Jah, sina. Mõned inimesed saavad aru, et mitterahuldav suhe on kõik, mida nad väärivad. Need inimesed töötavad vigaste skeemidega.

Skeemid on kognitiivsed raamistikud või kontseptsioonid, mis kujundavad seda, kuidas me maailmast mõtleme. Keegi, kes on otsustanud, et ta ei vääri õnne, jääb suurema tõenäosusega suhtesse, mis teeb ta õnnetuks.

Arusaamine, et see on ekslik uskumus, on esimene samm, et saada selline terve suhe, mida te väärite.

6. Elu on liiga lühike, et leppida vähemaga, kui oled väärt.

Keskmine eluiga USAs on lühike 78,54 aastat.

Arvestades, et esimese suhte keskmine vanus on 16 aastat, on see kõigest 62 aastat, mis on saadaval kohtingute või abielu sõlmimiseks.

Oleks traagiline, kui te raiskaksite neid suhetele, mis ei ole rahuldust pakkuvad.

7. Asjad ei muutu maagiliselt paremaks.

Kui see ei ole praegu hea, siis ei parane see ka iseenesest.

Kui olete suhtes kellegagi, kes ei austa teid ega kohtle teid hästi, ei muutu ta aja jooksul paremaks.

Ja kui teie partner ei näe oma käitumises mingit probleemi, siis ei ole tal mingit stiimulit seda muuta.

Ära raiska oma aega suhetele, mis lihtsalt ei tunne end hästi. Selline suhe on mõttetu.

8. Sa saad veel ühe võimaluse armastuse saamiseks.

Mõte olla seal tutvumisbasseinis on hirmutav. Sa võid karta väljavaadet, et sobitada rakendustes ja minna sellisele, mis tundub lõputu rida kohviku kuupäevi.

Kuid te ei leia kunagi kvaliteetset suhet, kui te ei lahku halvast suhtest, milles te olete.

9. Ei ole midagi halba selles, kui tahad asju endale.

Mõnikord jäävad inimesed suhetesse, sest neil on halb tunne oma partneri üksi jätmise pärast. See on vigane mõtteviis.

Teie partner väärib armastust ja toetust, aga ka teie väärite seda. Suhtesse jäämine, mis ei tee teid õnnelikuks, ei ole teie mõlema suhtes õiglane.

On okei, kui sa tahad oma elult rohkem, kui su praegune suhe sulle annab. Ei ole egoistlik soovida partnerit, kes sind õnnelikuks teeb.

10. Elu on midagi muud kui suhe.

Pole sugugi haruldane, et tunned end läbikukkununa, kui sa ei ole olnud edukas suhetes. Kahjuks on see seisukoht, mis jätab tähelepanuta kõik teised inimese elu tahud. Millised on sinu hobid? Kuidas läheb sinu karjääris? Mida sa oled võtnud eesmärgiks õppida sel aastal?

Selle asemel, et raisata oma aega suhetele, mis ei toimi sinu jaoks, mis siis, kui sa paneksid need tunnid kitarrimängu õppimisele?

Selle asemel, et kulutada raha kuupäevadele, mis ei eruta kumbagi teist, pane see raha reisifondi ja uurige kohti, mida olete alati tahtnud näha.

Seotud lood Hackspiritist:

Suhtes olemine ei ole elu mõte. Living on. Selle asemel, et karta vallaliseks olemist, võtke omaks võimalused, mida vabadus pakub.

Kõik see tähendab, et suhetel on väärtus. Küsimus on lihtsalt selles, kas oled õiges suhtes. Kui oled vales suhtes, ei anna see sinu elule midagi juurde.

Aga kui leiad õige, võib see sinu elu miljonil erineval viisil rikastada.

Siin on 10 põhjust, miks suhted ei ole mõttetud, kui oled õige inimesega koos.

1. Õige suhe võib sind paremaks inimeseks muuta.

Kui me oleme koos kellegagi, kes jagab meie väärtusi, on lihtsam elada nende järgi.

Ükskõik, kas soovite ennast parandada, tehes rohkem trenni, loobudes lihast, pühendudes oma vaimsusele või andes tagasi oma kogukonnale, kui keegi toetab teie tegevust, parandab see teie tegutsemist.

Mõelge sellele kui sõbrasüsteemi versioonile.

Kui keegi teine on teiega koos, on teil lihtsam teha asju, mida üksi oleks raskem teha.

2. Hea suhe paneb sind tundma, et sind hinnatakse.

Kui veedad aega koos kellegagi, kes sind väärtustab, aitab see loomulikult ka sul end paremini tunda.

Hea enesehinnang on seotud positiivse mõjuga, mis ulatub suuremast enesekindlusest kuni suurema võimeni omandada uusi oskusi.

3. Head suhted vähendavad stressi.

Paariteraapiaõpetaja Sally R. Connolly sõnul on hea suhe üks parimaid toetajaid, mis aitab stressist jagu saada.

Suhted pakuvad stressi leevendust, kuna võimaldavad teil jagada koormust kellegagi. Teil on keegi, kes aitab teil probleeme läbi rääkida.

Teil on keegi, kellega koos saate nautida lõõgastavaid tegevusi.

Teie partner peaks olema keegi, kellele saaksite usaldada ja kes saaks teile nõu anda, kui te ei ole kindel, mida teha.

Kuna see inimene on teie jaoks kättesaadav, on teil lihtsam asju ajada, kui te seda üksi teeksite.

4. Suhted hoiavad teid tervemana.

Mitmed uuringud on kinnitanud, et õnnelikes abieludes elavad inimesed kauem ja neil on vähem terviseprobleeme.

Ühes uuringus leidsid teadlased seose inimese tervise ja tema partneri rahulolu vahel.

Inimesed, kes olid koos inimesega, kes oli õnnelik, olid ise õnnelikumad. Nad olid rohkem rahul eluga ja elasid tõenäoliselt kauem.

Seega, mõtle, et õnnelikuks olemine suhetes ei ole hea mitte ainult sulle, vaid ka inimesele, kellega sa koos oled. Teie mõlema õnnelik olemine on kasulik ka teisele.

5. Teil läheb rahaliselt paremini.

Keegi ei tohiks raha tõttu suhetesse astuda või sinna jääda. Kuid on vältimatu, et stabiilne abielu on aja jooksul korrelatsioonis suurema jõukusega.

Ühes uuringus leidsid teadlased, et inimestel, kes abielluvad ja jäävad abielusse, on keskmiselt neli korda suurem rikkus kui nende vallaliste või lahutatud eakaaslastel.

Sellel on palju põhjusi. Esiteks on palju lihtsam säästa, kui ostate ühe asemel kahele.

Korter kahele ei pea maksma rohkem kui üksinda elades.

Ka toidu ostmine ja toiduvalmistamine kahele on odavam. Lisaks on teil enamikus majapidamistes kaks palka.

6. Sul on keegi, kellega koos asju teha.

Keegi ei peaks kartma üksi välja minna ja tegevusi nautida.

See tähendab, et enamikul inimestel on lihtsam võtta julgust proovida uut restorani, kui neil on keegi kaasas.

Kui teil on õnnelik ja terve suhe, siis on tõenäolisem, et lähete välja ja teete koos uusi asju.

Selline uudsus on hea teie vaimsele ja emotsionaalsele tervisele. Kui teil on rohkem võimalusi uute asjadega tutvumiseks, võib see muuta teie elu rikkalikumaks ja nauditavamaks.

7. Üksindus on tervisele kahjulik.

2019. aasta uuringus leiti, et üksindus on tervisele sama kahjulik kui 15 sigareti suitsetamine päevas.

Inimesed on sotsiaalsed olendid, kes vajavad õitsenguks tähendusrikkaid suhteid.

Kui me oleme isoleeritud, on meil kõrgem stressitase, samuti suurem risk tõsiste füüsiliste probleemide, näiteks südamehaiguste või insuldi tekkeks.

Romantilised suhted ei ole ainus oluline suhte liik, kuid kui teil on terve romantiline suhe, siis tunnete end vähem üksildasena.

Samuti on suurem tõenäosus, et jääte sotsiaalseks ja teete asju koos teiste paaridega, mis suurendab teie tähenduslike suhete arvu veel ühel viisil.

8. Teiste inimeste eest hoolitsemine on sulle kasulik.

Soojas romantilises suhtes investeerite te selle inimese heaolusse, kellega te koos olete. See avab igasuguseid võimalusi olla hooliv ja hoolitsev.

Alates väikeste kingituste ostmisest kuni selliste kodutööde tegemiseni, mida teie partner kardab teha, on need võimalused üksteise eest hoolitsemiseks kasulikud teie tervisele ja heaolule.

Teiste eest hoolitsemine vähendab teie stressi ja paneb teid end oma elus paremini tundma.

9. Suhted panevad sind uute asjadega kokku puutuma.

Uudishimulik ja aktiivne partner on igaühele õnnistuseks. Nad annavad sulle võimaluse teada saada asju, mida sa ise poleks võib-olla kunagi avastanud.

Sageli leiame uusi hobisid ja huvisid ümbritsevate inimeste kaudu.

Kui sul on kaasas keegi, kes jagab mõningaid sinu maitseid, on sul rohkem võimalusi uute asjade avastamiseks ja omaksvõtmiseks.

See võib ulatuda uutest toitudest kuni uue telesaate ja täiesti uue hobini, millest te muidu võib-olla isegi ei oleks teadnud.

10. Õnnelik suhe on lõbus.

Olles koos kellegagi, kes sulle meeldib, võib muuta isegi kõige banaalsemad ja igavamad tegevused millekski lõbusaks.

Teineteisega nalja tegemine, kui te pesu pesete või asju ajate, paneb aja mööduma. Pikk autosõit muutub avastamiseks ja seikluseks, kui oled koos inimesega, keda sa kõige rohkem armastad.

Kui oled suhtes, mis ei toimi, võib olla raske näha, kui rahuldust pakkuv võib olla elu, kui leiad selle, mis tõesti sobib.

Õige inimese leidmine ja hea suhe võib näidata, et suhted ei olegi mõttetud.

Selle asemel on need midagi, mis võib muuta iga teise osa teie elust veidi rikkamaks ja palju rahuldust pakkuvamaks.