Jūs jūtat nevis satraukumu, bet gan bailes, kad atskan īsziņas paziņojums.

Vai varbūt jūs visu dienu gaidījāt, kad varēsiet pastāstīt savam partnerim par kaut ko, kas jūs ļoti uztrauc, bet viņš sāka jūs atrunāt, tiklīdz jūs sākāt dalīties.

Vai arī jūs jau trešo nedēļas nogali pēc kārtas sēžat un skatāties, kā viņi spēlē videospēles, tā vietā, lai darītu kaut ko tādu, ko vēlaties darīt jūs.

" Attiecības ir bezjēdzīgas," jūs domājat.

Tātad, kāpēc jūs uztraucaties?

Lai gan jums var rasties kārdinājums veidot ciešākas attiecības ar savu kaķi un Netflix kontu, kaut kādā līmenī jūs zināt, ka ir jābūt kaut kam labākam.

Patiesība ir tāda, ka attiecības ir bezjēdzīgas tikai tad, ja jūs meklējat nepareizas attiecības.

Pirms sākat veidot attiecības ar kādu, kas jūs neaizrauj, vai pirms vispār atsakāties no randiņiem, paturiet prātā šādas patiesības.

Vispirms mēs aplūkosim, kāpēc attiecības ir bezjēdzīgas, ja esi ar nepareizu cilvēku. Pēc tam mēs runāsim par to, kāpēc pozitīvas attiecības ir būtiskas, lai dzīvotu patiesi pilnvērtīgu un laimīgu dzīvi.

1. Būt sliktās attiecībās ir sliktāk nekā būt vienam.

Daudzi cilvēki paliek attiecībās, kas padara viņus nelaimīgus, tikai tāpēc, ka viņi labprātāk būtu ar kādu, ar jebkuru, nekā riskētu palikt vieni.

Bet, ja esi nelaimīgs un vientuļš, kaut arī esi ar kādu, kāda jēga?

Tā vietā, lai liktu uz drošu soli, labāk riskējiet būt vienatnē.

Iemīļot savu kompāniju var būt ļoti atbrīvojoši.

Jūs uzzināsiet daudz jauna par sevi un kļūsiet radošāks un izturīgāks.

Ja nebaidīsieties būt viens, jūs izvēlēsieties tikai tādas attiecības, kas jūs patiešām darīs laimīgu.

2. Jūs neesat piemērots ikvienam.

Ja esat ar kādu, kurš, šķiet, nav sajūsmā par to, ka ir kopā ar jums, vai arī, ja jūs pats neesat sajūsmā par to, ar ko esat kopā, pastāv liela iespēja, ka šīs attiecības nav īsti piemērotas jums.

Savā iepazīšanās dzīvē jūs satiksiet cilvēkus, kuri atbilst visām prasībām, bet kaut kādā ziņā jūs vienkārši neuzrunā tā, kā vajadzētu.

Dažkārt tas būs vēl acīmredzamāk, un jūs saskarsieties ar acīmredzamām nesaderībām.

Tas var šķist sekls, ja vēlaties šķirties ar kādu tāpēc, ka jūs esat vēls pūce, bet viņam patīk iet gulēt agri.

Jums var šķist, ka tam nevajadzētu būt nekam lielam, ka jums ar partneri nepatīk vieni un tie paši ēdieni. Taču, ja šīs lietas jūs dara nelaimīgu, iespējams, šis cilvēks nav piemērots tieši jums.

3. Vienpusējas attiecības ir nogurdinošas.

Vai tu vienmēr esi tas, kurš pirmais plāno, zvana vai rūpējas par veļu? Cilvēks, kurš nevelta nekādas pūles attiecībām, ir tikai tāpēc, ka tas viņam dod labumu. Un tas ir nogurdinoši.

Padomājiet, cik daudz vairāk laika jums būtu, ja jūs nepievērstos kādam, kurš nedara to pašu jums. Padomājiet, cik lieliski būtu neieguldīt visas šīs papildu, neatmaksātās pūles.

Padomājiet par to, cik daudz vairāk emocionālās enerģijas jums būtu, ja jūs atbalstītu tādā pašā veidā, kā jūs atbalstāt savu partneri.

Dažreiz, kad no attiecībām nesaņemat pietiekami daudz, šīs attiecības kļūst bezjēdzīgas. Labāk būt vienam.

4. Jums nevajadzētu slēpt savu patieso būtību.

Vai jūs izvairāties no aizrautīgas stāstīšanas par sev mīļām tēmām, jo tās jūsu partnerim ir garlaicīgas? Vai jūs nekad neklausāties savu mīļāko mūziku, kad viņš ir pie jums? Būt kopā ar kādu nevajadzētu nozīmēt to, ka jānorobežo svarīgas savas būtības daļas.

Attiecības, kurās jūs nevarat izbaudīt lietas, kas jums ir svarīgas, nav veselīgas attiecības.

Jums ir labāk būt neprecētam, nekā atturēties no visa, kas jūs padara jūs pašu.

5. Jūs esat pelnījis būt laimīgs.

Jā, jūs. Dažiem cilvēkiem rodas priekšstats, ka neapmierinošas attiecības ir viss, ko viņi ir pelnījuši. Šie cilvēki strādā ar kļūdainām shēmām.

Shēmas ir kognitīvi ietvari vai koncepcijas, kas veido mūsu domāšanas veidu par pasauli. Cilvēks, kurš ir nolēmis, ka nav pelnījis laimi, visticamāk, paliks attiecībās, kas viņu padara nelaimīgu.

Pirmais solis ceļā uz veselīgām attiecībām, ko esat pelnījis, ir saprast, ka šis ir kļūdains uzskats.

6. Dzīve ir pārāk īsa, lai samierinātos ar mazāk, nekā esat vērts.

Vidējais paredzamais dzīves ilgums ASV ir īsi 78,54 gadi.

Ņemot vērā, ka vidējais pirmo attiecību vecums ir 16 gadi, tas nozīmē, ka randiņiem vai laulībām ir atvēlēti tikai 62 gadi.

Tā būtu traģēdija, ja jūs tos izniekotu attiecībām, kas nav pilnvērtīgas.

7. Situācija maģiski neuzlabojas.

Ja tā nav laba tagad, tā pati par sevi neuzlabosies.

Ja esat attiecībās ar cilvēku, kurš jūs neciena un pret jums izturas slikti, ar laiku viņa attiecības neuzlabosies.

Un, ja jūsu partneris neredz problēmas savā uzvedībā, viņam nav motivācijas to mainīt.

Netērējiet savu laiku attiecībām, kurās vienkārši nejūtaties labi. Šādas attiecības ir bezjēdzīgas.

8. Jūs saņemsiet vēl vienu iespēju mīlēt.

Iespējams, ka jūs baidāties no iespējas atrasties iepazīšanās portālā un doties uz, šķiet, nebeidzamu kafijas randiņu sēriju.

Taču jūs nekad neatradīsiet kvalitatīvas attiecības, ja nepametīsiet sliktās, kurās esat.

9. Nav nekas slikts, ja vēlaties kaut ko sev.

Dažkārt cilvēki paliek attiecībās, jo viņiem ir slikti atstāt savu partneri vienu. Tā ir kļūdaina domāšana.

Jūsu partneris ir pelnījis mīlestību un atbalstu, bet arī jūs esat to pelnījis. Palikt attiecībās, kas nepadara jūs laimīgu, nav godīgi pret abiem.

Tas nav nekas slikts, ja no savas dzīves vēlies vairāk, nekā tev dod pašreizējās attiecības. Tas nav savtīgi, ja vēlies partneri, kas tevi dara laimīgu.

10. Dzīvē ir kas vairāk nekā attiecības.

Nav nekas neparasts justies kā neveiksminiekam, ja jums nav veicies attiecībās. Diemžēl šāds skatījums ignorē visus pārējos cilvēka dzīves aspektus. Kādi ir jūsu hobiji? Kā veicas karjerā? Ko esat nolēmis apgūt šogad? Ko esat nolēmis apgūt šogad?

Tā vietā, lai tērētu laiku attiecībām, kas jums nedarbojas, ko darīt, ja jūs šīs stundas veltītu ģitāras spēles apguvei?

Tā vietā, lai tērētu naudu randiņiem, kas nevienu no jums neaizrauj, ielieciet to ceļojumu fondā un dodieties iepazīt vietas, kuras vienmēr esat vēlējies redzēt.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Būt attiecībās nav dzīves jēga. Dzīvesvieta tā. Tā vietā, lai baidītos būt vientuļš, pieņemiet iespējas, ko sniedz brīvība.

Viss iepriekš teiktais liecina, ka attiecībām ir vērtība, tikai ir svarīgi būt pareizajās attiecībās. Ja esi nepareizās attiecībās, tās tavai dzīvei neko nedod.

Taču, ja atradīsiet īsto, tas var bagātināt jūsu dzīvi miljoniem dažādu veidu.

Šeit ir 10 iemesli, kāpēc attiecības nav bezjēdzīgas, ja esi ar īsto cilvēku.

1. Pareizas attiecības var padarīt jūs par labāku cilvēku.

Ja esam kopā ar kādu, kam ir līdzīgas vērtības, ir vieglāk dzīvot saskaņā ar tām.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties sevi pilnveidot, vairāk vingrojot, atsakoties no gaļas, pievēršoties savam garīgumam vai sniedzot atbalstu sabiedrībai, tas, ka kāds atbalsta jūsu rīcību, palīdz jums to īstenot.

Uzskatiet to par draugu sistēmas versiju.

Tas, ka jums ir kāds cits līdzās, padara jūs atbildīgāku. Tas arī atvieglo to, ko jums būtu grūtāk izdarīt vienam.

2. Labas attiecības liek jums justies novērtētam.

Pavadot laiku kopā ar kādu, kurš jūs novērtē, tas, protams, palīdzēs arī jums pašam justies labāk.

Laba pašapziņa ir saistīta ar pozitīviem ieguvumiem, sākot ar lielāku pašapziņu un beidzot ar lielākām spējām apgūt jaunas prasmes.

3. Labas attiecības mazina stresu.

Kā norāda pāru terapeite Sally R. Connolly, labas attiecības ir viens no labākajiem palīglīdzekļiem, kas palīdz pārvarēt stresu.

Attiecības atvieglo stresu, jo ļauj jums dalīties ar kādu citu. Jums ir kāds, kas var palīdzēt pārrunāt problēmas.

Jums ir kāds, ar kuru kopā varat baudīt relaksējošas aktivitātes.

Jūsu partnerim vajadzētu būt cilvēkam, kuram varat uzticēties un kurš var jums dot padomu, kad neesat pārliecināts, ko darīt.

Ja jums ir pieejama šī persona, jums ir vieglāk rīkoties, nekā ja jūs to darītu viens pats.

4. Attiecības saglabā jūsu veselību.

Vairākos pētījumos ir apstiprināts, ka laimīgās laulībās cilvēki dzīvo ilgāk un viņiem ir mazāk veselības problēmu.

Vienā pētījumā pētnieki atklāja saikni starp indivīda veselību un viņa partnera apmierinātību.

Cilvēki, kuri bija kopā ar kādu, kurš bija laimīgs attiecībās, paši bija laimīgāki. Viņiem bija lielāka apmierinātība ar dzīvi un, visticamāk, viņi dzīvoja ilgāk.

Tāpēc domājiet par to, ka būt laimīgam attiecībās ir labi ne tikai jums, bet arī cilvēkam, ar kuru esat kopā. Jūsu abu laime nāk par labu otram.

5. Jums būs labāk finansiāli.

Nevienam nevajadzētu stāties vai palikt attiecībās naudas dēļ. Taču ir neizbēgami, ka stabila laulība laika gaitā ir saistīta ar lielāku labklājību.

Vienā pētījumā pētnieki atklāja, ka cilvēkiem, kuri apprecas un paliek laulībā, ir vidēji četras reizes lielāka bagātība nekā viņu vienaudžiem vai šķirtajiem vienaudžiem.

Tam ir vairāki iemesli. Pirmkārt, ir daudz vieglāk ietaupīt, ja iepērkaties diviem, nevis vienam.

Dzīvoklim divatā nav jāmaksā dārgāk nekā dzīvoklim, kurā dzīvojat viens pats.

Arī pirkt pārtiku un gatavot ēdienu diviem cilvēkiem ir lētāk. Turklāt lielākajā daļā mājsaimniecību jums ir divu algu priekšrocība.

6. Jums ir kāds, ar ko darīt lietas kopā.

Nevienam nevajadzētu baidīties doties ārā un baudīt aktivitātes vienatnē.

Tomēr lielākajai daļai cilvēku ir vieglāk uzdrošināties izmēģināt jaunu restorānu, ja ir kāds, kas dodas līdzi.

Ja jūsu attiecības ir laimīgas un veselīgas, jums ir lielāka iespēja doties ārā un darīt jaunas lietas kopā.

Šāda veida jaunumi ir labvēlīgi jūsu garīgajai un emocionālajai veselībai. Ja jums ir vairāk iespēju iepazīt jaunas lietas, jūsu dzīve var kļūt bagātāka un patīkamāka.

7. Vientulība kaitē veselībai.

2019. gadā veiktā pētījumā tika konstatēts, ka vientulība ir tikpat kaitīga veselībai kā 15 cigarešu smēķēšana dienā.

Cilvēki ir sociālas būtnes, kurām ir nepieciešamas nozīmīgas attiecības, lai attīstītos.

Ja esam izolēti, mums ir augstāks stresa līmenis, kā arī lielāks risks saskarties ar nopietnām fiziskām problēmām, piemēram, sirds slimībām vai insultu.

Romantiskas attiecības nav vienīgais svarīgais attiecību veids. Taču, ja jums ir veselīgas romantiskas attiecības, ir mazāka iespējamība, ka jutīsieties vientuļi.

Jūs arī biežāk uzturēsiet sabiedriskās attiecības un darīsiet kaut ko kopā ar citiem pāriem, tādējādi palielinot nozīmīgu attiecību skaitu vēl vienā veidā.

8. Rūpes par citiem cilvēkiem nāk jums par labu.

Siltās romantiskās attiecībās jūs esat ieinteresēts tās personas labsajūtā, ar kuru esat kopā. Tas paver visdažādākās iespējas būt gādīgam un kopjošam.

Šīs iespējas rūpēties vienam par otru ir noderīgas jūsu veselībai un labsajūtai, sākot ar nelielu dāvaniņu pirkšanu un beidzot ar rūpēm par darbiem, no kuriem partneris baidās.

Rūpes par citiem mazina stresu un ļauj jums justies labāk savā dzīvē.

9. Attiecības ļauj iepazīt jaunas lietas.

Zinātkārs un aktīvs partneris ir ieguvums ikvienam. Viņš dod iespēju uzzināt par lietām, kuras pats nekad nebūtu atklājis.

Bieži vien mēs atrodam jaunus hobijus un intereses, pateicoties apkārtējiem cilvēkiem.

Ja jums līdzās ir kāds, kam ir līdzīga jūsu gaume, var būt vairāk iespēju iepazīt un apgūt jaunas lietas.

Tas var būt gan jauna virtuve, gan jauns TV raidījums, gan pavisam jauns hobijs, par kuru citādi jūs pat nezinātu.

10. Būt laimīgās attiecībās ir jautri.

Kopā būšana ar kādu, kas jums sagādā prieku, var pārvērst pat visbanālākās un garlaicīgākās aktivitātes par kaut ko jautru.

Jokot viens ar otru, kamēr jūs veļas mazgājat veļu vai kārtojat dažādus darījumus, laiks paiet ātri. Ilgs brauciens kļūst par izpēti un piedzīvojumu, kad esat kopā ar cilvēku, kuru visvairāk mīlat.

Kad esat attiecībās, kas nestrādā, var būt grūti saprast, cik apmierinoša var būt dzīve, kad atrodat sev piemērotas attiecības.

Atrodot īsto cilvēku un izveidojot labas attiecības, var pierādīt, ka attiecības tomēr nav bezjēdzīgas.

Tieši otrādi, tie ir kaut kas tāds, kas var padarīt katru citu jūsu dzīves daļu nedaudz bagātāku un daudz apmierinošāku.