Αισθάνεστε τρόμο αντί για ενθουσιασμό όταν χτυπάει το ειδοποιητήριο του γραπτού σας μηνύματος.

Ή ίσως περάσατε όλη τη μέρα περιμένοντας να πείτε στο σύντροφό σας κάτι για το οποίο ήσασταν ενθουσιασμένοι, αλλά εκείνος άρχισε να σας μειώνει μόλις αρχίσατε να το μοιράζεστε.

Ή, κάθεστε το τρίτο συνεχόμενο Σαββατοκύριακο βλέποντάς τα να παίζουν βιντεοπαιχνίδια αντί να κάνετε κάτι που θέλετε να κάνετε.

" Οι σχέσεις δεν έχουν νόημα", σκέφτεστε.

Οπότε, γιατί ασχολείστε;

Παρόλο που μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να καλλιεργήσετε μια ισχυρότερη σχέση με τη γάτα σας και τον λογαριασμό σας στο Netflix, σε κάποιο επίπεδο, ξέρετε ότι πρέπει να υπάρχει κάτι καλύτερο εκεί έξω.

Η αλήθεια είναι ότι οι σχέσεις είναι άσκοπες μόνο αν επιδιώκετε τις λάθος σχέσεις.

Έχετε κατά νου τις παρακάτω αλήθειες πριν συμβιβαστείτε σε μια σχέση με κάποιον που δεν σας εντυπωσιάζει ή πριν εγκαταλείψετε εντελώς το ραντεβού.

Πρώτα θα καλύψουμε γιατί οι σχέσεις είναι άσκοπες όταν είσαι με το λάθος άτομο. Στη συνέχεια θα μιλήσουμε για το γιατί οι θετικές σχέσεις είναι απαραίτητες για να ζήσεις μια πραγματικά γεμάτη και ευτυχισμένη ζωή.

1. Το να είσαι σε μια κακή σχέση είναι χειρότερο από το να είσαι μόνος.

Πολλοί άνθρωποι παραμένουν σε σχέσεις που τους κάνουν δυστυχισμένους μόνο και μόνο επειδή προτιμούν να είναι με κάποιον, οποιονδήποτε, παρά να ρισκάρουν να μείνουν μόνοι.

Αλλά, αν είστε δυστυχισμένοι και μοναχικοί παρόλο που είστε με κάποιον, ποιο είναι το νόημα;

Αντί να επιμένετε στο ασφαλές στοίχημα, θα ήταν καλύτερα να ρισκάρετε να μείνετε μόνοι σας.

Η καλλιέργεια της προτίμησης για τη δική σας παρέα μπορεί να είναι πολύ απελευθερωτική.

Θα μάθετε πράγματα για τον εαυτό σας και θα γίνετε πιο δημιουργικοί και ανθεκτικοί.

Όταν δεν φοβάστε να μείνετε μόνοι, θα συμβιβάζεστε μόνο με σχέσεις που σας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους.

2. Δεν είστε το κατάλληλο ταίρι για όλους.

Αν είστε με κάποιον που δεν φαίνεται να είναι ενθουσιασμένος με το να είναι μαζί σας - ή, αν είστε εσείς αυτός που δεν είναι ενθουσιασμένος με αυτόν που είστε μαζί - υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην είναι η κατάλληλη σχέση για εσάς.

Στη ζωή σας με τα ραντεβού, θα συναντήσετε ανθρώπους που πληρούν όλες τις προϋποθέσεις, αλλά κατά κάποιο τρόπο δεν σας ενθουσιάζουν όπως θα έπρεπε.

Μερικές φορές, θα είναι ακόμα πιο κραυγαλέα από αυτό, και θα έχετε κραυγαλέες ασυμβατότητες.

Μπορεί να φαίνεται ρηχό να θέλετε να χωρίσετε με κάποιον επειδή εσείς είστε ξενύχτης και εκείνος θέλει να πηγαίνει νωρίς για ύπνο.

Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν θα έπρεπε να είναι μεγάλη υπόθεση το γεγονός ότι σε εσάς και τον σύντροφό σας δεν σας αρέσουν τα ίδια φαγητά. Αλλά, αν αυτά τα πράγματα σας κάνουν δυστυχισμένους, μπορεί να μην είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για εσάς.

3. Μια μονόπλευρη σχέση είναι εξαντλητική.

Είστε πάντα εσείς που κάνετε σχέδια, που τηλεφωνείτε πρώτοι ή που φροντίζετε τα άπλυτα; Κάποιος που δεν καταβάλλει καμία προσπάθεια για τη σχέση είναι εκεί μόνο για ό,τι μπορεί να κάνει γι' αυτόν. Και αυτό το άτομο είναι εξαντλητικό.

Σκεφτείτε πόσο περισσότερο χρόνο θα είχατε αν δεν εξυπηρετούσατε κάποιον που δεν έκανε το ίδιο για εσάς. Σκεφτείτε πόσο ωραίο θα ήταν να μην χρειάζεται να καταβάλλετε όλη αυτή την επιπλέον, χωρίς ανταπόκριση προσπάθεια.

Σκεφτείτε πόση περισσότερη συναισθηματική ενέργεια θα είχατε αν σας υποστήριζαν με τον ίδιο τρόπο που υποστηρίζετε το σύντροφό σας.

Μερικές φορές, όταν δεν παίρνετε αρκετά από τις σχέσεις σας, αυτές οι σχέσεις καθίστανται άσκοπες. Καλύτερα να είστε μόνοι σας.

4. Δεν θα πρέπει να χρειάζεται να κρύβετε τον πραγματικό σας εαυτό.

Αποφεύγετε να φλυαρείτε με ενθουσιασμό για θέματα που αγαπάτε επειδή βαριέται ο σύντροφός σας; Δεν ακούτε ποτέ την αγαπημένη σας μουσική όταν είναι στο σπίτι σας; Το να είστε με κάποιον δεν πρέπει να σημαίνει ότι κόβετε σημαντικά κομμάτια του εαυτού σας.

Μια σχέση όπου δεν μπορείτε να απολαύσετε τα πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς δεν είναι μια υγιής σχέση.

Είναι καλύτερα να είσαι ελεύθερος παρά να απέχεις από όλα όσα σε κάνουν να είσαι εσύ.

5. Σας αξίζει να είστε ευτυχισμένοι.

Ναι, εσείς. Μερικοί άνθρωποι έχουν την ιδέα ότι μια μη ικανοποιητική σχέση είναι το μόνο που τους αξίζει. Αυτοί οι άνθρωποι εργάζονται με ελαττωματικά σχήματα.

Τα σχήματα είναι γνωστικά πλαίσια ή έννοιες που διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε για τον κόσμο. Κάποιος που έχει αποφασίσει ότι δεν αξίζει την ευτυχία είναι πιο πιθανό να παραμείνει σε μια σχέση που τον κάνει δυστυχισμένο.

Η κατανόηση ότι αυτή είναι μια λανθασμένη πεποίθηση είναι το πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση της υγιούς σχέσης που σας αξίζει.

6. Η ζωή είναι πολύ σύντομη για να συμβιβαστείτε με λιγότερα από όσα αξίζετε.

Το μέσο προσδόκιμο ζωής στις ΗΠΑ είναι 78,54 έτη.

Δεδομένου ότι ο μέσος όρος ηλικίας για την πρώτη σχέση είναι τα 16 έτη, δηλαδή μόλις 62 έτη είναι διαθέσιμα για ραντεβού ή γάμο.

Θα ήταν τραγικό να τα σπαταλήσετε σε σχέσεις που δεν σας γεμίζουν.

7. Τα πράγματα δεν βελτιώνονται ως δια μαγείας.

Αν δεν είναι καλό τώρα, δεν πρόκειται να βελτιωθεί από μόνο του.

Αν είστε σε μια σχέση με κάποιον που δεν σας σέβεται ή δεν σας φέρεται καλά, δεν πρόκειται να βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου.

Και, αν ο σύντροφός σας δεν βλέπει κανένα πρόβλημα με τη συμπεριφορά του, δεν έχει κανένα κίνητρο να την αλλάξει.

Μην σπαταλάτε το χρόνο σας με μια σχέση που απλά δεν αισθάνεστε καλά. Αυτού του είδους οι σχέσεις είναι άσκοπες.

8. Θα έχετε άλλη μια ευκαιρία για την αγάπη.

Η ιδέα του να βγείτε στην πισίνα των ραντεβού είναι τρομακτική. Μπορεί να φοβάστε την προοπτική να ταιριάξετε σε εφαρμογές και να πάτε σε αυτό που μοιάζει με μια ατελείωτη σειρά από ραντεβού για καφέ.

Όμως, δεν θα βρείτε ποτέ μια ποιοτική σχέση αν δεν αφήσετε την κακή σχέση στην οποία βρίσκεστε.

9. Δεν είναι κακό να θέλεις πράγματα για τον εαυτό σου.

Μερικές φορές οι άνθρωποι παραμένουν σε σχέσεις επειδή αισθάνονται άσχημα που αφήνουν τον σύντροφό τους μόνο του. Αυτό είναι εσφαλμένη σκέψη.

Ο σύντροφός σας αξίζει αγάπη και υποστήριξη, αλλά και εσείς επίσης. Το να παραμείνετε σε μια σχέση που δεν σας κάνει ευτυχισμένους δεν είναι δίκαιο για κανέναν από τους δυο σας.

Δεν είναι κακό να θέλετε περισσότερα από τη ζωή σας απ' όσα σας δίνει η τρέχουσα σχέση σας. Δεν είναι εγωιστικό να θέλετε έναν σύντροφο που σας κάνει ευτυχισμένους.

10. Η ζωή δεν είναι μόνο μια σχέση.

Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε αποτυχημένοι αν δεν έχετε πετύχει στις σχέσεις σας. Δυστυχώς, αυτή είναι μια άποψη που αγνοεί όλες τις άλλες πτυχές της ζωής ενός ατόμου. Ποια είναι τα χόμπι σας; Πώς πάνε τα πράγματα στην καριέρα σας; Τι έχετε βάλει στόχο να μάθετε φέτος;

Αντί να σπαταλάτε το χρόνο σας σε μια σχέση που δεν σας εξυπηρετεί, τι θα λέγατε αν βάζατε αυτές τις ώρες στο να μάθετε να παίζετε κιθάρα;

Αντί να ξοδεύετε χρήματα σε ραντεβού που δεν ενθουσιάζουν κανέναν σας, βάλτε τα σε ένα ταξιδιωτικό ταμείο και πηγαίνετε να εξερευνήσετε τα μέρη που πάντα θέλατε να δείτε.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Το να είσαι σε μια σχέση δεν είναι το νόημα της ζωής. Ζώντας Αντί να φοβάστε το γεγονός ότι είστε μόνοι, αγκαλιάστε τις ευκαιρίες που σας προσφέρει η ελευθερία.

Όλα αυτά που είπαμε, οι σχέσεις έχουν αξία. Το θέμα είναι να είσαι στη σωστή. Όταν είσαι σε λάθος σχέση, δεν προσθέτει τίποτα στη ζωή σου.

Αλλά, όταν βρείτε το σωστό, μπορεί να εμπλουτίσει τη ζωή σας με εκατομμύρια διαφορετικούς τρόπους.

Ακολουθούν 10 λόγοι για τους οποίους οι σχέσεις δεν είναι άσκοπες όταν είστε με το σωστό άτομο

1. Η σωστή σχέση μπορεί να σας κάνει καλύτερο άνθρωπο.

Όταν είμαστε με κάποιον που μοιράζεται τις αξίες μας, είναι ευκολότερο να ζούμε σύμφωνα με αυτές.

Είτε θέλετε να βελτιώσετε τον εαυτό σας κάνοντας περισσότερη γυμναστική, κόβοντας το κρέας, αφιερώνοντας την πνευματικότητά σας ή προσφέροντας στην κοινότητά σας, το να έχετε κάποιον να υποστηρίζει τις ενέργειές σας βελτιώνει την πορεία σας.

Σκεφτείτε το ως μια εκδοχή του συστήματος των φίλων.

Το να έχετε κάποιον άλλον μαζί σας, σας κάνει πιο υπεύθυνους. Επίσης, σας διευκολύνει να κάνετε πράγματα που μόνοι σας θα σας δυσκόλευαν περισσότερο.

2. Μια καλή σχέση σας κάνει να αισθάνεστε ότι σας εκτιμούν.

Όταν περνάτε χρόνο με κάποιον που σας εκτιμά, αυτό θα σας βοηθήσει φυσικά να νιώσετε καλύτερα και για τον εαυτό σας.

Η καλή αυτοεκτίμηση συνδέεται με θετικά οφέλη που κυμαίνονται από μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση έως μεγαλύτερη ικανότητα κατάκτησης νέων δεξιοτήτων.

3. Οι καλές σχέσεις μειώνουν το άγχος.

Σύμφωνα με τη θεραπεύτρια ζευγαριών Sally R. Connolly, μια καλή σχέση είναι ένα από τα καλύτερα στηρίγματα που σας βοηθούν να νικήσετε το άγχος.

Μια σχέση προσφέρει ανακούφιση από το άγχος, καθώς σας επιτρέπει να μοιραστείτε τα βάρη σας με κάποιον άλλο. Έχετε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει να συζητήσετε τα προβλήματα.

Έχετε κάποιον με τον οποίο μπορείτε να είστε μαζί και να απολαμβάνετε χαλαρωτικές δραστηριότητες.

Ο σύντροφός σας θα πρέπει να είναι κάποιος στον οποίο μπορείτε να εμπιστευτείτε και κάποιος που μπορεί να σας δώσει συμβουλές όταν δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να κάνετε.

Έχοντας αυτό το άτομο στη διάθεσή σας, μπορείτε να κάνετε ευκολότερα πράγματα από ό,τι θα κάνατε μόνοι σας.

4. Οι σχέσεις σας κρατούν πιο υγιείς.

Πολλαπλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι οι άνθρωποι σε ευτυχισμένους γάμους ζουν περισσότερο και αντιμετωπίζουν λιγότερα προβλήματα υγείας.

Σε μια μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν μια σχέση μεταξύ της υγείας ενός ατόμου και της ικανοποίησης του συντρόφου του.

Οι άνθρωποι που ήταν με κάποιον που ήταν ευτυχισμένος με τη σχέση τους ήταν και οι ίδιοι πιο ευτυχισμένοι. Είχαν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή τους και ήταν πιθανό να ζήσουν περισσότερο.

Σκεφτείτε λοιπόν ότι το να είστε ευτυχισμένοι σε μια σχέση δεν είναι μόνο κάτι που κάνει καλό σε εσάς, αλλά και στο άτομο με το οποίο είστε μαζί. Η ευτυχία σας ωφελεί τον άλλον.

5. Θα είστε σε καλύτερη οικονομική κατάσταση.

Κανείς δεν πρέπει να συνάψει ή να παραμείνει σε μια σχέση εξαιτίας των χρημάτων. Όμως, είναι αναπόφευκτο ότι ένας σταθερός γάμος συσχετίζεται με μεγαλύτερο πλούτο με την πάροδο του χρόνου.

Σε μια μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που παντρεύονται και παραμένουν παντρεμένοι έχουν τετραπλάσιο πλούτο, κατά μέσο όρο, από τους ανύπαντρους ή διαζευγμένους συνομηλίκους τους.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι γι' αυτό. Πρώτα απ' όλα, είναι πολύ πιο εύκολο να κάνετε οικονομία όταν ψωνίζετε για δύο αντί για ένα.

Ένα διαμέρισμα για δύο άτομα δεν χρειάζεται να κοστίζει περισσότερο από αυτό που μένετε μόνοι σας.

Η αγορά τροφίμων και το μαγείρεμα για δύο είναι επίσης φθηνότερα. Επιπλέον, έχετε το πλεονέκτημα των δύο μισθών στα περισσότερα νοικοκυριά.

6. Έχετε κάποιον για να κάνετε πράγματα μαζί.

Κανείς δεν πρέπει να φοβάται να βγει έξω και να απολαύσει δραστηριότητες μόνος του.

Τούτου λεχθέντος, είναι ευκολότερο για τους περισσότερους ανθρώπους να βρουν το θάρρος να δοκιμάσουν ένα νέο εστιατόριο όταν έχουν κάποιον να τους συνοδεύσει.

Όταν είστε σε μια ευτυχισμένη και υγιή σχέση, είναι πιο πιθανό να βγείτε έξω και να κάνετε νέα πράγματα μαζί.

Αυτό το είδος καινοτομίας είναι καλό για την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία. Το να έχετε περισσότερες ευκαιρίες να εξερευνήσετε νέα πράγματα μπορεί να βοηθήσει να κάνετε τη ζωή σας πιο πλούσια και πιο ευχάριστη.

7. Η μοναξιά κάνει κακό στην υγεία σας.

Μια μελέτη του 2019 διαπίστωσε ότι η μοναξιά είναι τόσο επιβλαβής για την υγεία σας όσο το κάπνισμα 15 τσιγάρων την ημέρα.

Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά πλάσματα που χρειάζονται ουσιαστικές σχέσεις για να ευδοκιμήσουν.

Όταν είμαστε απομονωμένοι, έχουμε υψηλότερα επίπεδα στρες, καθώς και υψηλότερο κίνδυνο σοβαρών σωματικών προβλημάτων, όπως καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικά επεισόδια.

Οι ρομαντικές σχέσεις δεν είναι το μόνο σημαντικό είδος σχέσης. Όμως, το να είστε σε μια υγιή ρομαντική σχέση σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να νιώθετε μοναξιά.

Επίσης, είναι πιο πιθανό να παραμείνετε κοινωνικοί και να κάνετε πράγματα με άλλα ζευγάρια, αυξάνοντας τον αριθμό των ουσιαστικών σας σχέσεων με έναν άλλο τρόπο.

8. Η φροντίδα για τους άλλους ανθρώπους κάνει καλό.

Σε μια ζεστή ρομαντική σχέση, επενδύετε στην ευημερία του ατόμου με το οποίο είστε μαζί. Αυτό ανοίγει ένα σωρό ευκαιρίες για να είστε στοργικοί και περιποιητικοί.

Από την αγορά μικρών δώρων μέχρι την ανάληψη εργασιών που ο σύντροφός σας τρέμει να κάνει, αυτές οι ευκαιρίες να φροντίσετε ο ένας τον άλλον είναι καλές για την υγεία και την ευεξία σας.

Η φροντίδα των άλλων μειώνει το άγχος σας και σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα για τη ζωή σας.

9. Μια σχέση σας εκθέτει σε νέα πράγματα.

Ένας περίεργος και δραστήριος σύντροφος είναι ευλογία για τον καθένα. Σας δίνει την ευκαιρία να ανακαλύψετε πράγματα που ίσως να μην είχατε ανακαλύψει ποτέ μόνοι σας.

Συχνά, βρίσκουμε νέα χόμπι και ενδιαφέροντα μέσα από τους ανθρώπους γύρω μας.

Το να έχετε μαζί σας κάποιον που μοιράζεται κάποιες από τις προτιμήσεις σας μπορεί να σημαίνει περισσότερες ευκαιρίες να εξερευνήσετε και να αγκαλιάσετε νέα πράγματα.

Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από νέες κουζίνες μέχρι μια νέα τηλεοπτική εκπομπή και ένα ολοκαίνουργιο χόμπι που διαφορετικά ίσως να μην γνωρίζατε καν.

10. Το να είσαι σε μια ευτυχισμένη σχέση είναι διασκεδαστικό.

Το να είστε με κάποιον που σας αρέσει μπορεί να μετατρέψει ακόμη και τις πιο κοινότυπες και βαρετές δραστηριότητες σε κάτι διασκεδαστικό.

Τα αστεία μεταξύ σας ενώ πλένετε ρούχα ή κάνετε δουλειές κάνουν την ώρα να περνάει. Μια μεγάλη διαδρομή γίνεται εξερεύνηση και περιπέτεια όταν είστε με το άτομο που αγαπάτε περισσότερο.

Όταν βρίσκεστε σε μια σχέση που δεν λειτουργεί, μπορεί να είναι δύσκολο να δείτε πόσο ικανοποιητική μπορεί να είναι η ζωή όταν βρείτε μια σχέση που πραγματικά ταιριάζει.

Η εύρεση του σωστού ατόμου και μια καλή σχέση μπορεί να σας δείξει ότι οι σχέσεις δεν είναι τελικά άσκοπες.

Αντίθετα, είναι κάτι που μπορεί να κάνει κάθε άλλο κομμάτι της ζωής σας λίγο πιο πλούσιο και πολύ πιο ικανοποιητικό.