"Сапраўднае каханне - гэта не гульня ў хованкі: у сапраўдным каханні абодва закаханыя шукаюць адзін аднаго."

― Майкл Бэсі Джонсан

Некаторыя людзі думаюць, што толькі непрывабныя або няўпэўненыя жанчыны звязвайцеся з жанатымі мужчынамі.

Існуе меркаванне, што гэты тып зносін бывае толькі з тымі, хто не шануе грамадскія нормы, але праўда ў тым, што гэта можа здарыцца з лепшымі з нас.

Нават «рэспектабельныя», паспяховыя і прывабныя жанчыны, якія проста жадаюць жыць добрым жыццём і знайсці каханне.

Калі вы былі ў адносінах з жанатым мужчынам і ў вас было разбіта сэрца, вы ведаеце, наколькі гэта балюча.

Вы адчуваеце сябе неадэкватным, раздушаным і пакінутым. Вы адчуваеце, што каханне, якога вы заслугоўваеце і жадаеце, назаўсёды будзе па-за вашым дасяжнасцю.

Калі вы хочаце ведаць, як перажыць жанатага мужчыну, гэты артыкул дасць вам каштоўную параду. Гэта з цяжкасцю атрыманая парада з майго ўласнага вопыту пераадолення жанатага мужчыны і псіхалагічных даследаванняў.

Я ўпэўнены, што гэта кіраўніцтва дапаможа вам знайсці каханне, якога вы заслугоўваеце, і палегчыць вам пераадоленне жанаты мужчына.

1) Будзьце рацыянальныя

Калі вы закахаліся ў жанатага мужчыну і яшчэ не дзейнічалі, тады мая парада - спыніцца раней, чым вы гэта зробіце.

У той час гэта можа здацца дзіўным, але гэта таго не варта.

Калі вы ўжо ўдзельнічаеце, верагодна, што ў вас дамінуюць эмоцыі.

Быць рацыянальным можа быць вялікіпарады.”

Ведайце, што ёсць шмат добрых спецыялістаў, якія могуць дапамагчы вам зразумець прычыны, па якіх вы апынуліся ў гэтай сітуацыі.

Трапеўт можа дапамагчы вам хутчэй выйсці з гэтай сітуацыі і вы адчуваеце сябе лепш і вярнуліся да сябе ранейшага, пакуль у вас сапраўды ёсць жаданне - ці, прынамсі, намер - перажыць жанатага мужчыну.

Рух наперад: як стаць захапляльнай для любога мужчыны

Магчыма, найважнейшым крокам у пераходзе ад жанатага мужчыны з'яўляецца пошук таго, хто даступны і здольны даць вам тое, што вы хочаце.

Я ўжо казаў, што цаніць сябе жыццёва важна. Ведайце, што ў вас ёсць што прапанаваць, і ў моры сапраўды шмат рыбы.

Я зразумеў, што мая самаацэнка відавочна мае патрэбу ў падняцці, таму мог з упэўненасцю верыць, што магу зрабіць лепш, чым гнацца за жанатым мужчынам.

Для мяне вывучэнне інстынкту героя дало мне гэты штуршок.

Гэта таму, што гэта паказала мне, як даць мужчынам менавіта тое, што ім трэба і чаго жадаюць ад адносіны. Узброіўшыся гэтай інфармацыяй, я ведаў, што ў мяне ёсць незлічоная колькасць лепшых варыянтаў.

Магчыма, вы ўжо чулі пра інстынкт героя?

Калі вы яшчэ не чулі, гэта новая псіхалагічная канцэпцыя, якая кажа мужчыны біялагічна падштурхоўваюцца да таго, каб выступаць за жанчын і заслужыць іх павагу ў адказ.

Калі ўсё гэта гучыць крыху пячорна, то насамрэч гэта значна больш лагічна. Магчыма, мы сацыяльна пайшлі далейад пэўных гендэрна-спецыфічных роляў, але з біялагічнай пункту гледжання існуюць відавочныя адрозненні паміж поламі.

Нам трэба зразумець гэта і даведацца, як гэтыя адрозненні адбываюцца.

Хлопцы жадаюць адчуваць сябе патрэбным, паважаным і ацэненым. Яны жадаюць даць вам тое, чаго не можа даць ні адзін іншы мужчына.

Калі яны гэта робяць, яны будуць уважлівымі, гарачымі і адданымі партнёрамі.

Калі яны гэтага не робяць, яны часта халодныя ці пачніце шукаць у іншым месцы, каб задаволіць гэтыя патрэбы.

Я толькі бегла прагледзеў тут паверхню, таму лепш за ўсё паглядзець гэта цудоўнае бясплатнае відэа.

Відэа паказвае, як менавіта выклікаць у мужчыне інстынкт героя — у тым ліку рэчы, якія вы можаце сказаць, і тэкставыя паведамленні, якія вы можаце яму адправіць.

Я думаю, што гэта дасць вам шмат яркіх момантаў аб тым, чаму адносіны ў мінулым, магчыма, не змаглі пайсці адлегласць (гэта, безумоўна, атрымалася для мяне).

Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вам патрэбныя канкрэтныя парады па вашым можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкае месца ў маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калівы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям у складаных і цяжкіх любоўных сітуацыях.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па адносінах і атрымаць індывідуальныя даў параду для вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатную віктарыну тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

Але першы крок у здольнасці быць рацыянальным - гэта зразумець, што нават калі ён можа быць закаханы ў вас, гэта не значыць, што ён пакіне сваю жонку.

Нават калі ён гэта зробіць, вы задумаецеся, ці зможаце вы жыць з наступствамі гэтага выбару, асабліва калі ў яго ёсць дзеці.

Вы сапраўды хочаце разбурыць дом і быць асуджаным за гэта ?

У рэшце рэшт, шлюб ужо існаваў да таго, як вы з ім пазнаёміліся, і заўсёды будзе верагоднасць, што ён мог бы наладзіць справы, калі б вы не з'явіліся на полі.

Акрамя таго, калі ён здраджвае сваёй жонцы, каб быць з вамі, гэта ўжо чырвоны сцяг.

Нават калі ён расстаецца з ёй, гэта не значыць, што ён возьме на сябе абавязацельствы перад вамі.

Плюс:

Нават калі б ён давяраў, ці давяралі б вы чалавеку, які падманвае?

Задаць сабе гэтыя пытанні можа быць важнай праверкай рэальнасці.

Псіхолаг Марні Феерман тлумачыць, што калі вы сустракаючыся з жанатым мужчынам, вы бачыце яго толькі ў лепшым выглядзе, што часта прымушае вас будаваць нерэалістычныя фантазіі пра яго.

«З жанатым мужчынам вы бачыце яго ў лепшым выглядзе толькі на працягу кароткіх перыядаў часу. Вы не праводзіце з ім дастаткова часу, каб надакучыць яму, і адносіны ніколі не выходзяць з фазы «мядовага месяца». Гэта пастаянны прыліў эндарфінаў і адрэналіну — так цяжка супрацьстаяць.”

2) Выдаліць яго нумар і заблакіраваць яго

Гэта будзе балюча, але вам трэба выдаліцьяго нумар са свайго тэлефона і заблакіраваць яго нумар, каб ён не мог вам патэлефанаваць.

Калі вы спрабуеце перастаць есці бульбяныя чыпсы, вы б пакінулі пакеты схаванымі па ўсім доме ці кватэры?

Тут дзейнічае той жа прынцып.

Вы хочаце пераадолець гэтага хлопца, таму не дазваляйце выпадковаму SMS або званку збянтэжыць вас.

Што тычыцца яго прыезду да вашай дзверы асабіста? Вы павінны шчыра прыкінуцца, што вас няма дома.

Калі вы хочаце пераадолець яго, вам трэба паставіцца да гэтага сур'ёзна.

Гэта будзе няпроста, але неабходна. Дастаткова ўсяго аднаго тэксту, каб вярнуцца ў трусіную нару.

3) Сцісніце сацыяльныя сеткі

Сацыяльныя сеткі выдатныя для сяброўства і флірту, але яны зусім не падыходзяць для пераадолення жанатага мужчыны.

Калі вы хочаце ведаць, як перажыць жанатага мужчыну, выдаленне вашых сацыяльных сетак - хаця б на месяц-два - гэта адна з важныя парады, якія вы можаце атрымаць.

Простая спакуса наведаць яго профіль або адказаць, калі ён пакіне каментарый у вашым, занадта вялікая.

Заблакіраваць яго ў сацыяльных сетках звычайна не бывае дастаткова альбо таго, таму што вы проста знойдзеце спосаб абыйсці квартал або часова разблакіраваць «толькі на секунду», каб убачыць яго з жонкай або праверыць, што ён задумаў.

Вам лепш проста спыніць сацыяльныя сеткі увогуле на некаторы час. Гэта таксама добрая ідэя, бо гэта паменшыць ваша жаданнепразмерна размаўляць з сябрамі аб сітуацыі, што часта можа пагоршыць сітуацыю.

Калі сацыяльныя сеткі з'яўляюцца часткай вашай працы або вы хочаце працягваць выкарыстоўваць іх для іншых спраў, выдаліце ​​яго і наладзьце вашу прыватнасць так ён не можа знайсці вас.

Як піша Ана Джуравіч:

«Калі вы ўвесь час бачыце яго фатаграфіі ў сацыяльных сетках, гэта можа запаліць пробліск надзеі або проста засмуціць вас . Кажуць, што калі ты не ўбачыш твар чалавека, якога так хочаш, ты яго лёгка забудзеш і заменіш на падыходнага чалавека, які будзе толькі тваім. Калі вы неаднаразова бачыце яго фатаграфіі і, што яшчэ горш, яго з жонкай, гэта толькі ўскладніць яго забыццё».

4) Пусты розум — майстэрня д'ябла

Складана разарваць адносіны з чалавекам, якога вы любіце, але вы можаце выкарыстаць час, які вас засмуціў, на рэчы, якія прынясуць вам карысць.

Выдаткуйце час на новае хобі або даведайцеся нешта новае.

Гэта можа быць вывучэнне новай мовы, ігра на гітары, гатаванне ежы ці нават чытанне на цікавыя для вас тэмы. Выкананне новай дзейнасці «зойме месца ў вашым розуме».

Акрамя таго, вынікі, якія вы атрымаеце, напрыклад, пачнуць разумець іншую мову, з'есці смачную ежу, прыгатаваную дома або ведаць крыху больш аб прадметах вас цікавіць, прымусіць вас адчуваць сябе лепш.

Я не кажу, што вы больш не будзеце сумаваць па сваім шлюбным каханні.

Але гэта будзеспажываць вас крыху менш кожны дзень.

І гэта хоць нешта.

5) Завядзіце новых сяброў і пачніце сустракацца

Справы з жанатыя мужчыны звычайна заканчваюць дрэнна.

Я ведаю пачуцці смутку, расчаравання і пакінутасці. Яны былі эмацыйным фонам многіх бяссонных начэй.

Але ў рэшце рэшт я ўзяў сябе і завёў новых сяброў. Я ведаю, што ў гэты час сацыяльнага дыстанцыявання гэта можа быць крыху цяжэй, але нават патэлефанаваць старому сябру на чат можа стаць пачаткам.

Калі вы застаяцеся адданымі гэтаму жанатаму мужчыну галавой і сэрцам, тады вы не пераадолее яго. Важна быць адкрытым для новага кахання і пачаць сустракацца. Спачатку гэта можа здацца немагчымым, але з часам усё пачне паляпшацца.

Пакуль вы яму верныя, вы не зможаце пераадолець яго.

Такім чынам, калі вы хочаце ведаць, як перажыць жанатага мужчыну, то вам трэба быць гатовым адкрыць сваё сэрца іншым. Не перажывайце, што вы «няверныя» яму; Сутнасць тут у тым, што ён у першую чаргу не прыхільны да вас.

Я не кажу, што вы павінны выходзіць з усімі хлопцамі, якіх вы сустрэнеце, або што вы павінны звязвацца з першым чалавек, які выглядае цікавым.

Але прынамсі пачніце з аднаго-двух сяброў.

Знайдзіце людзей, якія падзяляюць вашыя інтарэсы, і, па меншай меры, будзьце адкрытыя да ідэі новага кахання ў вашым жыцці.

6) Падыхайце свежым паветрам

Каліу вас былі эмацыянальна і сэксуальна інтэнсіўныя адносіны, можа быць цяжка забыць чалавека, з якім вы былі.

Знаходжанне ў асяроддзі, дзе вы перажылі гэтыя адносіны, можа быць шчымлівым.

Часам нават простая прагулка міма рэстарана, дзе вы і гэты хлопец елі, можа прымусіць вас расплакацца.

Гэта сапраўды жудасна.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Калі вы хочаце ведаць, як перажыць жанатага мужчыну, я настойліва рэкамендую падыхаць свежым паветрам у новых месцах.

Паспрабуйце адправіцца ў паход, на байдарцы, на веласіпедзе, ці нават проста садоўнічаць на свежым паветры ў месцах, якія не нагадваюць вам пра яго.

Паветра, якім мы дыхаем, валодае велізарнай сілай, таму я таксама настойліва рэкамендую перазагрузіць вашу дыхальную сістэму. Ачышчальны эфект і эмацыйная яснасць неверагодныя.

Наша дыханне звязвае нашу свядомасць і несвядомае, і вы можаце пераадолець мноства траўматычных блокаў, працуючы над сваім дыханнем.

7) Любіце сябе

Калі вы думаеце пра тое, як перажыць жанатага мужчыну, вам трэба ведаць сёе-тое, што сапраўды дапаможа вам:

Калі вы былі яго палюбоўніцай, і ён пайшоў дадому пасля сэксу або сумеснага адпачынку з яго жонкай ты ніколі не быў яго прыярытэтам!

Як я ўжо казаў у пачатку, нават калі ён пакіне жонку, ты толькі што зрабіў вялікую стаўку на хлопца, які падманвае, і гэта звычайна не заканчваецца добра.

Ёсцьнічога дрэннага ў тым, што вы закахаліся ў жанатага мужчыну.

Што дрэнна ў тым, каб пераследваць гэтыя эмоцыі і недаацэньваць сябе.

Я ведаю, што думала, што ніколі не знайду кахання, якога заслугоўваю, але я памыляўся.

І ты таксама.

Паглядзі ў люстэрка і падумай пра ўсе добрыя якасці, якімі ты валодаеш.

Падумай пра свае таленты і ўсіх людзей якія клапоцяцца пра вас: сям'я, сябры і іншыя.

Вы каштуеце нашмат больш, чым тое, каб адцягваць увагу жанатага чалавека або быць сэкс-цацкай. Вы заслугоўваеце большага.

Анджэліна Гупта добра кажа пра гэта:

«Многія жанчыны ўступаюць у адносіны з жанатымі мужчынамі, думаючы, што яны гэтага заслугоўваюць. Яны падсвядома думаюць, што не збіраюцца шукаць іншага і спрабуюць прыстасавацца да сітуацыі. Такія жанчыны пераконваюць сябе, што яны закаханыя, у той час як яны могуць быць проста закаханыя ў ідэю быць у адносінах. Вер у сябе. Скажыце сабе, што лепшае яшчэ наперадзе, і вам не трэба ісці на кампрамісы».

8) Час — грошы, шануйце сябе!

Падумайце, што вы атрымаеце, прысвяціўшы гэтаму свой час жанаты мужчына:

Сэкс? Прыхільнасць? Стымулюючая размова?

Цалкам справядліва. І вы той чалавек, які гоніцца за гэтымі рэчамі, як адчайная малпа?

Вы не павінны быць. Я ведаю, што калісьці быў.

Але цяпер не.

Прысвяціце сябе працы і прафесійна развівайцеся.

Шукайце курс, якіможа дапамагчы вам атрымаць павышэнне па службе або нават лепшую працу або проста палепшыць свае навыкі рознымі спосабамі.

Плануйце будучыню, засяродзьцеся на працы і развівайце сябе.

Засяродзьцеся на фінансавым росквіце і забяспечыць вашу будучыню. Працуйце над рэчамі, на якія вы можаце спадзявацца, а не над хлопцам, ад якога вы не можаце залежаць.

Я таксама настойліва раю бясплатны майстар-клас шамана Руды Яндэ па пошуку сапраўднага кахання і блізкасці. У цэнтры ўвагі некаторыя асноўныя ўрокі, якія многія з нас забываюцца ў штодзённай рутыне: урокі, якія могуць дапамагчы вам нанова адкрыць для сябе тое, хто вы ёсць на самой справе, і знайсці любоў, якую вы заслугоўваеце.

9) Навучыцеся чытаць паміж радкоў

Калі вы хочаце ведаць, як перажыць жанатага чалавека, вам трэба ўмець чытаць паміж радкоў.

Здыміце ружовыя акуляры. Гэта акуляры, у якіх усё з ім выглядала ідэальна - акуляры, у якіх ён выглядаў ідэальна.

Ён не, і вы, верагодна, не першая – і нават не адзіная – жанчына, з якой ён здраджвае.

Некаторыя мужчыны рассылаюць сэксты і фліртуюць так, нібы п'юць ваду ці піва.

Што значыць: шмат.

Паслухайце, як ён таксама гаворыць пра сваю жонку . Калі ён увесь час скардзіцца на яе, майце на ўвазе, што вы чуеце толькі адзін бок гісторыі.

Як піша аўтар Лоры Паўлік-Кінлен:

«Памятайце, што жанатыя мужчыны падманваюць хлусы. Вы бачыце добрую частку гэтага жанатага мужчыны, але ён таксама здрадзіў бы вам. Жанатыя мужчыны не вельміпаважаюць або любяць жанчын, з якімі яны падманваюць (іх партнёраў па рамане). Што б яны ні казалі, жанатыя мужчыны не паважаюць жанчын, якія дазваляюць сябе выкарыстоўваць».

Калі ў яго ёсць дзеці, ведайце, што нават калі ён застанецца з вамі, вы, верагодна, сутыкнецеся з большымі цяжкасцямі, чым чакаеце.

Дзеці не ведаюць, як змагацца з разлукай бацькоў, і нават жанчыны, якія звязваюцца з разведзенымі і нават аўдавелымі мужчынамі, часта пакутуюць ад дзіцячых паводзін і траўм.

10) Найміце прафесіянала

Каханне - моцная рэч, і калі вы закаханыя ў жанатага мужчыну, не заўсёды лёгка пераадолець яго.

Вам можа здацца, што гэта занадта цяжка аднаму, нават калі вы моцны, бяспечны і незалежны чалавек.

І гэта нармальна.

Калі ўсё гэта стала для вас занадта цяжка, я прапаную звярнуцца па прафесійную дапамогу да кансультанта або псіхолага.

Як раіць аўтар Стывен Фінкельштэйн:

«Вам будзе цяжка, асабліва калі вы так моцна адчуваеце, што гэта правільны чалавек для вас. Вы можаце праклінаць жорсткі лёс, які паставіў перад вамі гэтага чалавека, які здаецца вашым ідэальным партнёрам, але вы не можаце мець яго. Па ўсёй верагоднасці, спатрэбіцца нейкая тэрапія, каб вы маглі пераадолець пачуццё трывогі з нагоды сітуацыі. Карысна пагаварыць з кімсьці бесстароннім, хто не мае дачынення да сітуацыі, і спецыяліст у галіне псіхічнага здароўя павінен быць у стане даць вам добрую дапамогу