"El amor verdadero no es un juego del escondite: en el amor verdadero, ambos amantes se buscan".

- Michael Bassey Johnson

Algunas personas piensan que sólo las mujeres poco atractivas o inseguras se relacionan con hombres casados.

Existe la percepción de que este tipo de implicación sólo les ocurre a quienes no valoran las normas sociales, pero lo cierto es que nos puede pasar a los mejores.

Incluso mujeres "respetables", con éxito y atractivas que sólo quieren vivir una buena vida y encontrar el amor.

Si has tenido una relación con un hombre casado y te han roto el corazón, sabes cuánto duele.

Te sientes inadecuado, aplastado y abandonado. Sientes que el amor que mereces y deseas estará siempre fuera de tu alcance.

Si quieres saber cómo superar la relación con un hombre casado, este artículo te dará valiosos consejos, basados en mi propia experiencia de superar la relación con un hombre casado y en investigaciones psicológicas.

Confío en que esta guía te ayude a encontrar el amor que mereces y te facilite superar a un hombre casado.

1) Ser racional

Si te has enamorado de un hombre casado y aún no has actuado en consecuencia, mi consejo es que te detengas antes de hacerlo.

Puede parecer increíble en el momento, pero no merece la pena.

Si ya estás implicado, es probable que te domine la emoción.

Ser racional puede ser un gran reto.

Pero el primer paso para poder ser racional es comprender que aunque él también pueda estar enamorado de ti, eso no significa que vaya a dejar a su mujer.

Incluso si lo hace te preguntarás si serás capaz de vivir con las consecuencias de esa elección, especialmente si tiene hijos.

¿De verdad quieres destrozar una casa y que te juzguen por ello?

Al fin y al cabo, el matrimonio ya existía antes de que le conocieras y siempre existirá la posibilidad de que hubiera arreglado las cosas si tú no hubieras entrado en escena.

Además, si engaña a su mujer para estar contigo ya es una bandera roja.

Aunque se separe de ella no significa que vaya a comprometerse contigo.

Más:

Incluso si lo hace, ¿confiarías en un hombre que engaña?

Hacerse estas preguntas puede ser una importante prueba de realidad.

La psicóloga Marni Feuerman explica que, cuando sales con un hombre casado, sólo le ves en su mejor momento, lo que a menudo hace que construyas fantasías poco realistas sobre él.

"Con un hombre casado, sólo le ves en su mejor momento durante cortos periodos de tiempo. No pasas suficiente tiempo con él como para aburrirte de él, y la relación nunca sale realmente de la fase de 'luna de miel'. Es un subidón constante de endorfinas y adrenalina, tan difícil de resistir".

2) Borra su número y bloquéalo

Esto te va a doler, pero tienes que borrar su número de tu teléfono y bloquear su número para que no pueda llamarte.

Si estás intentando dejar de comer patatas fritas, ¿dejarías bolsas escondidas por toda tu casa o apartamento?

El mismo principio se aplica aquí.

Quieres superar a ese chico, así que no dejes que la posibilidad de un mensaje o una llamada extraviada te pille desprevenida.

En cuanto a que venga a tu puerta en persona... Deberías fingir sinceramente que no estás en casa.

Si quieres superarlo tienes que tomártelo en serio.

Esto no será fácil, pero es necesario. Basta un solo texto para volver a caer en la madriguera de la aventura.

3) Ponga freno a las redes sociales

Las redes sociales están muy bien para hacer amigos y ligar, pero no sirven en absoluto para superar a un hombre casado.

Si quieres saber cómo superar a un hombre casado, entonces borrar tus redes sociales -al menos durante uno o dos meses- es uno de los consejos más importantes que puedes recibir.

Sólo la tentación de visitar su perfil o de responder si deja un comentario en el tuyo es demasiado.

Bloquearle en las redes sociales tampoco suele ser suficiente, ya que acabará encontrando la manera de dar la vuelta al bloqueo o de desbloquearse temporalmente durante "solo un segundo" para verle con su mujer o comprobar en qué anda.

Es mejor que dejes de usar las redes sociales durante algún tiempo, ya que así disminuirán tus ganas de desahogarte y de hablar demasiado con tus amigos sobre la situación, lo que a menudo puede empeorarla.

Si las redes sociales forman parte de tu trabajo o quieres seguir utilizándolas para otras cosas, bórralo y configura tu privacidad para que no pueda encontrarte.

Como escribe Ana Djurovic:

"Si ves constantemente sus fotos en las redes sociales, puede que te despierte un atisbo de esperanza, o sólo te entristecerá. Dicen que si no ves la cara del hombre que tanto deseas, lo olvidarás fácilmente y lo sustituirás por otro adecuado que será sólo tuyo. Si ves repetidamente fotos suyas y, lo que es peor, de él con su mujer, sólo conseguirás que te cueste más olvidarlo."

4) Una mente vacía es el taller del diablo

Salir de una relación con alguien a quien amas es difícil, pero puedes utilizar el tiempo que te entristecería para cosas que te harán bien.

Dedique tiempo a una nueva afición o aprenda algo nuevo.

Puede ser aprender un nuevo idioma, tocar la guitarra, cocinar o incluso leer sobre temas de tu interés. Hacer una actividad nueva "ocupará espacio en tu mente".

Además, los resultados que obtengas, como empezar a entender otro idioma, comer una deliciosa comida preparada en casa o saber un poco más sobre temas que te interesan, te harán sentir mejor.

No digo que ya no eches de menos a tu amor de casada.

Pero te consumirá un poco menos cada día.

Y eso al menos es algo.

5) Hacer nuevos amigos y empezar a salir

Las aventuras con hombres casados suelen acabar mal.

Conozco los sentimientos de tristeza, frustración y abandono. Fueron el telón de fondo emocional de muchas noches de insomnio.

Sé que puede ser un poco más difícil durante esta época de distanciamiento social, pero incluso llamar a un viejo amigo para charlar puede ser un comienzo.

Si sigues comprometida con este hombre casado en tu cabeza y en tu corazón, entonces no lo superarás. Es importante estar abierta a un nuevo amor y empezar a tener citas. Al principio puede parecer imposible, pero con el tiempo las cosas empezarán a mejorar.

Mientras le seas fiel, no podrás olvidarle.

Por lo tanto, si quieres saber cómo superar a un hombre casado, entonces tienes que estar dispuesta a abrir tu corazón a los demás. No te sientas mal por estar siendo "infiel" a él; la conclusión aquí es que él no está comprometido contigo en primer lugar.

No estoy diciendo que debas salir con todos los chicos que conozcas, ni que debas liarte con el primero que parezca interesante.

Pero al menos empieza con un amigo o dos.

Busca personas que compartan tus intereses y, al menos, muéstrate abierto a la idea de un nuevo amor en tu vida.

6) Respire aire fresco

Cuando se ha estado en una relación emocional y sexualmente intensa puede ser difícil olvidar a la persona con la que se estuvo.

Estar en el entorno en el que viviste esa relación puede ser desgarrador.

A veces, incluso el mero hecho de pasar por delante de un restaurante en el que solíais comer ese chico y tú puede hacer que rompas a llorar.

Es realmente horrible.

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Si quieres saber cómo superar a un hombre casado te recomiendo que salgas a tomar el aire a sitios nuevos.

Intenta ir de excursión, hacer un viaje en kayak, dar un paseo en bicicleta o incluso simplemente hacer algo de jardinería al aire libre en lugares que no te recuerden a él.

El aire que respiramos tiene un poder enorme, por lo que también recomiendo encarecidamente reiniciar el sistema respiratorio. Los efectos de limpieza y la claridad emocional son increíbles.

La respiración es el vínculo entre el consciente y el inconsciente, y se pueden superar muchos bloqueos traumáticos trabajando la respiración.

7) Quiérete a ti mismo

Si estás pensando en cómo superar a un hombre casado, hay algo que necesitas saber que realmente te ayudará:

Si eras su amante y se iba a casa después del sexo o del tiempo juntos para acostarse con su mujer, ¡nunca fuiste su prioridad!

Como mencioné al principio, incluso si deja a su mujer, acabas de apostar fuerte por un tipo que engaña y eso no suele acabar bien.

No te pasa nada por enamorarte de un hombre casado.

Lo que está mal es perseguir esas emociones e infravalorarte.

Sé que pensé que nunca encontraría el amor que merezco, pero me equivoqué.

Y tú también.

Mírate al espejo y piensa en todas las buenas cualidades que posees.

Piensa en tus talentos y en todas las personas que se preocupan por ti: familia, amigos y demás.

Vales mucho más que ser la distracción o el juguete sexual de un hombre casado. Mereces más.

Angelina Gupta lo expresa muy bien:

"Muchas mujeres se meten en relaciones con hombres casados pensando que es lo que se merecen. Inconscientemente piensan que no van a encontrar a nadie más e intentan adaptarse a la situación. Esas mujeres se convencen a sí mismas de que están enamoradas cuando podrían estar simplemente enamoradas de la idea de estar en una relación. Cree en ti misma. Dite a ti misma que lo mejor está por llegar y que síno hay que comprometerse".

8) El tiempo es oro, ¡valórate!

Piensa en lo que obtienes por dedicar tu tiempo a este hombre casado:

¿Sexo? ¿Amor? ¿Conversación estimulante?

Me parece justo. ¿Y es usted el tipo de persona que persigue esas cosas como un mono desesperado?

No deberías estarlo. Sé que una vez lo estuve.

Pero ya no.

Dedícate a trabajar y a desarrollarte profesionalmente.

Busque un curso que pueda ayudarle a conseguir un ascenso o incluso un trabajo mejor, o simplemente a mejorar sus habilidades de diversas maneras.

Planifica el futuro, céntrate en el trabajo y desarróllate.

Céntrate en la prosperidad financiera y en asegurar tu futuro. Trabaja en cosas de las que puedas depender en lugar de en un tipo del que no puedas depender.

También recomiendo encarecidamente la clase magistral gratuita del chamán Rudá Iandê para encontrar el verdadero amor y la intimidad. Se centra en algunas lecciones clave que muchos de nosotros olvidamos en la rutina diaria: lecciones que pueden ayudarte a redescubrir quién eres realmente y a encontrar el amor que mereces.

9) Aprenda a leer entre líneas

Si quieres saber cómo superar a un hombre casado tienes que saber leer entre líneas.

Quítate las gafas de color de rosa. Estas son las gafas que hacían que todo con él pareciera perfecto - las gafas que le hacían parecer perfecto.

No lo es, y probablemente no seas la primera -ni siquiera la única- mujer a la que engaña.

Algunos hombres envían sexts y ligan como si bebieran agua... o cerveza.

Es decir: mucho.

Escucha también cómo habla de su mujer. Si se queja de ella todo el tiempo, ten en cuenta que sólo estás escuchando una parte de la historia.

Como escribe la autora Laurie Pawlik-Kienlen:

"Recuerda que los hombres casados que engañan son mentirosos. Tú ves la parte buena de este hombre casado, pero él también te engañaría a ti. Los hombres casados no respetan ni aman de verdad a las mujeres con las que engañan (sus parejas infieles). Digan lo que digan, los hombres casados no respetan a las mujeres que se dejan utilizar."

Si tiene hijos, sepa que aunque se quede con usted, probablemente tendrá más dificultades de las que espera.

Los niños no saben cómo enfrentarse a la separación de los padres e incluso las mujeres que se relacionan con hombres divorciados e incluso viudos suelen sufrir el comportamiento y los traumas de los niños.

10) Contratar a un profesional

El amor es algo poderoso, y si estás enamorada de un hombre casado no siempre es fácil superarlo.

Puede que te resulte demasiado difícil hacerlo solo, aunque seas una persona fuerte, segura e independiente.

Y eso está bien.

Si todo esto es demasiado para ti, te sugiero que busques ayuda profesional en un consejero o psicólogo.

Como aconseja el autor Steven Finkelstein:

"Va a ser duro para ti, especialmente si sientes tan fuertemente que esta es la persona adecuada para ti. Podrías maldecir el cruel destino que puso a este hombre frente a ti que parece ser tu pareja ideal, pero no puedes tenerlos. Con toda probabilidad, se necesitará algo de terapia para que puedas superar tus sentimientos de ansiedad acerca de la situación. Es útil hablar con alguien imparcial que no tenga nada...".que ver con la situación, y un profesional de la salud mental debería poder darte un buen consejo".

Sepa que hay muchos buenos profesionales que pueden ayudarle a comprender las razones por las que se ha visto en esta situación.

Un terapeuta puede ayudarte a salir más rápido de esta situación y a que te sientas mejor y vuelvas a ser la de antes, siempre y cuando realmente tengas el deseo -o al menos la intención- de superar al hombre casado.

Avanzar: Cómo volverse irresistible para cualquier hombre

Tal vez el paso definitivo para pasar de un hombre casado es encontrar a alguien que esté disponible y en condiciones de darte lo que deseas.

Ya he mencionado que valorarse a uno mismo es vital. Sepa que tiene mucho que ofrecer y que realmente hay muchos peces en el mar.

Me di cuenta de que mi autoestima necesitaba un empujón para creer que podía hacer algo mejor que ir detrás de un hombre casado.

Para mí, aprender sobre el instinto del héroe me dio este impulso.

Porque me enseñó a dar a los hombres exactamente lo que necesitan y desean de una relación. Armada con esta información supe que tenía innumerables opciones mejores.

¿Quizá ya ha oído hablar del instinto del héroe?

Si no lo ha hecho, se trata de un nuevo concepto psicológico que afirma que los hombres están biológicamente impulsados a dar un paso adelante en favor de las mujeres y ganarse a cambio su respeto.

Si todo esto suena un poco cavernícola, en realidad es mucho más lógico. Puede que socialmente hayamos dejado atrás ciertos roles específicos de cada sexo, pero biológicamente existen claras diferencias entre los sexos.

Tenemos que entenderlo y aprender cómo se manifiestan esas diferencias.

Los hombres llevan dentro el deseo de sentirse necesitados, respetados y apreciados. Quieren proporcionarte algo que ningún otro hombre puede ofrecerte.

Cuando lo hagan, serán socios atentos, apasionados y comprometidos.

Cuando no es así, a menudo se enfrían o empiezan a buscar en otra parte cómo satisfacer esas necesidades.

Aquí sólo he rozado la superficie, así que lo mejor que puede hacer es ver este excelente vídeo gratuito.

El vídeo revela exactamente cómo activar el instinto de héroe de un hombre, incluidas las cosas que puedes decirle y los mensajes de texto que puedes enviarle.

Creo que te va a dar muchos momentos de luz sobre por qué las relaciones en el pasado tal vez no han logrado ir a la distancia (ciertamente lo hizo para mí).

Haga clic aquí para ver el vídeo gratuito.

¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?

Si desea asesoramiento específico sobre su situación, puede resultarle muy útil hablar con un asesor sentimental.

Lo sé por experiencia propia...

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