"Le véritable amour n'est pas un jeu de cache-cache : dans le véritable amour, les deux amants se cherchent l'un l'autre.

- Michael Bassey Johnson

Certaines personnes pensent que seules les femmes peu attirantes ou peu sûres d'elles ont des relations avec des hommes mariés.

On a l'impression que ce type d'implication n'arrive qu'à ceux qui n'apprécient pas les normes sociales, mais la vérité est que cela peut arriver aux meilleurs d'entre nous.

Même des femmes "respectables", prospères et séduisantes qui veulent simplement mener une vie agréable et trouver l'amour.

Si vous avez eu une relation avec un homme marié et que votre cœur a été brisé, vous savez à quel point cela fait mal.

Vous vous sentez inadéquat, écrasé et abandonné, et vous avez l'impression que l'amour que vous méritez et que vous désirez sera toujours hors de votre portée.

Si vous voulez savoir comment oublier un homme marié, cet article vous donnera de précieux conseils, tirés de ma propre expérience de l'oubli d'un homme marié et étayés par des recherches psychologiques.

Je suis convaincu que ce guide vous aidera à trouver l'amour que vous méritez et vous permettra d'oublier plus facilement un homme marié.

1) Être rationnel

Si vous êtes tombée amoureuse d'un homme marié et que vous n'êtes pas encore passée à l'acte, je vous conseille d'arrêter avant de passer à l'acte.

Cela peut sembler extraordinaire sur le moment, mais cela n'en vaut pas la peine.

Si vous êtes déjà impliqué, il est probable que vous soyez dominé par l'émotion.

Rester rationnel peut être un grand défi.

Mais la première étape pour être capable d'être rationnel est de comprendre que même s'il peut aussi être amoureux de vous, cela ne veut pas dire qu'il quittera sa femme.

Même s'il le fait, vous vous demanderez si vous serez capable de vivre avec les conséquences de ce choix, surtout s'il a des enfants.

Voulez-vous vraiment détruire une maison et être jugé pour cela ?

Après tout, le mariage existait déjà avant que vous ne le rencontriez et il y aura toujours une chance qu'il ait pu arranger les choses si vous n'étiez pas intervenue.

De plus, s'il trompe sa femme pour être avec vous, c'est déjà un signal d'alarme.

Même s'il se sépare d'elle, cela ne signifie pas qu'il s'engagera avec vous.

Plus :

Même s'il le fait, feriez-vous confiance à un homme qui vous trompe ?

En vous posant ces questions, vous pouvez vous confronter à la réalité.

La psychologue Marni Feuerman explique que lorsque vous sortez avec un homme marié, vous ne le voyez que sous son meilleur jour, ce qui vous pousse souvent à échafauder des fantasmes irréalistes à son sujet.

"Avec un homme marié, vous ne le voyez à son meilleur niveau que pendant de courtes périodes. Vous ne passez pas assez de temps avec lui pour vous en lasser, et la relation ne sort jamais vraiment de la phase de 'lune de miel'. C'est une poussée constante d'endorphines et d'adrénaline - il est si difficile d'y résister".

2) Supprimer son numéro et le bloquer

Cela va faire mal, mais tu dois effacer son numéro de ton téléphone et bloquer son numéro pour qu'il ne puisse pas t'appeler.

Si vous essayez d'arrêter de manger des chips, laisseriez-vous des sachets cachés un peu partout dans votre maison ou votre appartement ?

Le même principe s'applique ici.

Vous voulez vous débarrasser de cet homme, alors ne laissez pas le risque d'un message ou d'un appel égaré vous prendre au dépourvu.

Quant au fait qu'il vienne à votre porte en personne, vous devriez honnêtement faire comme si vous n'étiez pas à la maison.

Si tu veux te débarrasser de lui, il faut que tu t'y prennes sérieusement.

Ce ne sera pas facile, mais c'est nécessaire. Il suffit d'un seul texto pour retomber dans la spirale de la liaison.

3) Freiner les médias sociaux

Les réseaux sociaux sont parfaits pour se faire des amis et flirter, mais ils ne le sont pas du tout pour oublier un homme marié.

Si vous voulez savoir comment oublier un homme marié, effacer vos médias sociaux - au moins pendant un mois ou deux - est l'un des conseils les plus importants que vous puissiez recevoir.

La tentation de visiter son profil ou de répondre s'il laisse un commentaire sur le vôtre est trop forte.

Le bloquer sur les médias sociaux n'est généralement pas suffisant non plus, car vous trouverez un moyen de contourner le blocage ou de le débloquer temporairement pour "une seconde" afin de le voir avec sa femme ou de vérifier ce qu'il fait.

Il est préférable d'arrêter complètement les médias sociaux pendant un certain temps. C'est également une bonne idée car cela diminuera votre envie de vous défouler et de parler excessivement de la situation à vos amis, ce qui risque souvent d'aggraver la situation.

Si les médias sociaux font partie de votre travail ou si vous voulez continuer à les utiliser pour d'autres choses, supprimez-le et réglez votre confidentialité de manière à ce qu'il ne puisse pas vous retrouver.

Comme l'écrit Ana Djurovic :

"Si vous voyez constamment ses photos sur les médias sociaux, cela peut susciter une lueur d'espoir, ou cela vous rendra simplement triste. On dit que si vous ne voyez pas le visage de l'homme que vous désirez tant, vous l'oublierez facilement et le remplacerez par un homme convenable qui ne sera que le vôtre. Si vous voyez constamment des photos de lui et, pire encore, de lui avec sa femme, cela ne fera que rendre plus difficile le fait de l'oublier."

4) L'esprit vide est l'atelier du diable

Sortir d'une relation avec quelqu'un que l'on aime est difficile, mais vous pouvez utiliser le temps qui vous rendrait triste pour des choses qui vous feront du bien.

Consacrez du temps à un nouveau passe-temps ou apprenez quelque chose de nouveau.

Il peut s'agir d'apprendre une nouvelle langue, de jouer de la guitare, de cuisiner ou même de lire des articles sur des sujets qui vous intéressent.

En outre, les résultats que vous obtiendrez, comme le fait de commencer à comprendre une autre langue, de manger un délicieux repas préparé à la maison ou d'en savoir un peu plus sur des sujets qui vous intéressent, vous aideront à vous sentir mieux.

Je ne dis pas que votre coup de foudre conjugal ne vous manquera plus.

Mais il vous consumera un peu moins chaque jour.

C'est au moins ça.

5) Se faire de nouveaux amis et commencer à sortir avec quelqu'un

Les liaisons avec des hommes mariés se terminent généralement mal.

Je connais les sentiments de tristesse, de frustration et d'abandon, qui ont été la toile de fond émotionnelle de nombreuses nuits blanches.

Je sais que cela peut être un peu plus difficile en cette période de distanciation sociale, mais le simple fait d'appeler un vieil ami pour discuter peut être un début.

Si vous restez attachée à cet homme marié dans votre tête et dans votre cœur, vous ne vous en remettrez pas. Il est important d'être ouverte à un nouvel amour et de commencer à sortir avec quelqu'un. Cela peut sembler impossible au début, mais avec le temps, les choses commenceront à s'améliorer.

Tant que tu lui seras fidèle, tu ne pourras pas l'oublier.

Si vous voulez savoir comment oublier un homme marié, vous devez être prête à ouvrir votre cœur à d'autres personnes. Ne vous sentez pas mal à l'aise d'être "infidèle" à cet homme ; l'essentiel est qu'il ne s'est pas engagé envers vous en premier lieu.

Je ne dis pas qu'il faut sortir avec tous les hommes que l'on rencontre, ni qu'il faut s'engager avec le premier venu qui semble intéressant.

Mais commencez au moins par un ou deux amis.

Trouvez des personnes qui partagent vos intérêts et soyez au moins ouvert à l'idée d'un nouvel amour dans votre vie.

6) Prendre l'air

Lorsque vous avez vécu une relation émotionnelle et sexuelle intense, il peut être difficile d'oublier la personne avec laquelle vous étiez.

Se retrouver dans l'environnement où vous avez vécu cette relation peut être déchirant.

Parfois, le simple fait de passer devant un restaurant où vous et cet homme aviez l'habitude de manger peut vous faire fondre en larmes.

C'est vraiment horrible.

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Si vous voulez savoir comment oublier un homme marié, je vous recommande vivement de prendre l'air dans de nouveaux endroits.

Essayez de faire de la randonnée, du kayak, du vélo ou même du jardinage en plein air dans des endroits qui ne vous rappellent pas lui.

L'air que nous respirons a un pouvoir énorme, c'est pourquoi je vous recommande vivement de redémarrer votre système respiratoire. Les effets nettoyants et la clarté émotionnelle sont incroyables.

Notre respiration relie notre conscience et notre inconscient et vous pouvez surmonter de nombreux blocages traumatiques en travaillant sur votre respiration.

7) S'aimer soi-même

Si vous vous demandez comment oublier un homme marié, il y a quelque chose que vous devez savoir et qui vous aidera vraiment :

Si tu étais son amant et qu'il rentrait chez lui après avoir fait l'amour ou passé du temps ensemble pour coucher avec sa femme, tu n'as jamais été sa priorité !

Comme je l'ai dit au début, même s'il quitte sa femme, vous venez de prendre un gros risque avec un homme qui vous trompe et cela ne se termine généralement pas bien.

Il n'y a rien de mal à ce que vous tombiez amoureuse d'un homme marié.

Ce qui ne va pas, c'est de rechercher ces émotions et de se sous-estimer.

Je sais que je pensais que je ne trouverais jamais l'amour que je mérite, mais j'avais tort.

Et vous aussi.

Regardez-vous dans le miroir et pensez à toutes les qualités que vous possédez.

Pensez à vos talents et à toutes les personnes qui se soucient de vous : famille, amis et autres.

Vous valez bien plus que d'être la distraction ou le jouet sexuel d'un homme marié. Vous méritez plus.

Angelina Gupta le dit bien :

"De nombreuses femmes s'engagent dans des relations avec des hommes mariés en pensant que c'est ce qu'elles méritent. Elles pensent inconsciemment qu'elles ne trouveront pas quelqu'un d'autre et essaient de s'adapter à la situation. Ces femmes se persuadent qu'elles sont amoureuses alors qu'elles ne sont peut-être qu'amoureuses de l'idée d'être dans une relation. Croyez en vous. Dites-vous que le meilleur est à venir et que vous n'avez pas besoin d'être mariée.pas besoin de faire des compromis".

8) Le temps, c'est de l'argent, valorisez-vous !

Pensez à ce que vous obtenez en consacrant votre temps à cet homme marié :

Sexe ? Affection ? Conversation stimulante ?

Et êtes-vous le genre de personne qui court après ces choses comme un singe désespéré ?

Tu ne devrais pas l'être. Je sais que je l'ai été.

Mais ce n'est plus le cas.

Consacrez-vous au travail et développez-vous professionnellement.

Cherchez un cours qui peut vous aider à obtenir une promotion ou même un meilleur emploi, ou simplement à améliorer vos compétences de diverses manières.

Planifiez votre avenir, concentrez-vous sur votre travail et développez-vous.

Concentrez-vous sur la prospérité financière et la sécurisation de votre avenir. Travaillez sur des choses sur lesquelles vous pouvez compter plutôt que sur un homme sur lequel vous ne pouvez pas compter.

Je vous recommande également la masterclass gratuite du chaman Rudá Iandê pour trouver le véritable amour et l'intimité, qui met l'accent sur certaines leçons essentielles que beaucoup d'entre nous oublient au quotidien : des leçons qui peuvent vous aider à redécouvrir qui vous êtes vraiment et à trouver l'amour que vous méritez.

9) Apprendre à lire entre les lignes

Si vous voulez savoir comment oublier un homme marié, vous devez savoir lire entre les lignes.

Enlevez vos lunettes roses. Ce sont les lunettes qui ont rendu tout ce qui se passait avec lui parfait - les lunettes qui l'ont rendu parfait.

Il ne l'est pas, et vous n'êtes probablement pas la première - ni même la seule - femme avec laquelle il vous trompe.

Certains hommes envoient des sexts et flirtent comme ils boivent de l'eau - ou de la bière.

C'est-à-dire beaucoup.

S'il se plaint constamment de sa femme, n'oubliez pas que vous n'entendez qu'une partie de l'histoire.

Comme l'écrit l'auteur Laurie Pawlik-Kienlen :

"N'oubliez pas que les hommes mariés qui vous trompent sont des menteurs. Vous voyez le bon côté de cet homme marié, mais il vous tromperait aussi. Les hommes mariés ne respectent ni n'aiment vraiment les femmes qu'ils trompent (leurs partenaires). Quoi qu'ils en disent, les hommes mariés ne respectent pas les femmes qui se laissent utiliser."

S'il a des enfants, sachez que même s'il reste avec vous, vous rencontrerez probablement plus de difficultés que vous ne le pensez.

Les enfants ne savent pas comment gérer la séparation de leurs parents et même les femmes qui s'engagent auprès d'hommes divorcés, voire veufs, souffrent souvent du comportement et des traumatismes de leurs enfants.

10) Engager un professionnel

L'amour est une chose puissante, et si vous êtes amoureuse d'un homme marié, il n'est pas toujours facile de l'oublier.

Il se peut que vous trouviez cela trop difficile à faire seul, même si vous êtes une personne forte, sûre et indépendante.

Et ce n'est pas grave.

Si tout cela est devenu trop lourd pour vous, je vous suggère de demander l'aide d'un conseiller ou d'un psychologue.

Comme le conseille l'auteur Steven Finkelstein :

"Cela va être difficile pour vous, surtout si vous êtes convaincue que c'est la personne qu'il vous faut. Vous pouvez maudire le destin cruel qui a mis devant vous cet homme qui semble être votre partenaire idéal, mais vous ne pouvez pas les avoir. Selon toute probabilité, une thérapie sera nécessaire pour que vous puissiez surmonter vos sentiments d'anxiété face à la situation. Il est utile de parler à quelqu'un d'impartial qui n'a rien à voir avec la situation.Un professionnel de la santé mentale devrait pouvoir vous donner de bons conseils".

Sachez qu'il existe de nombreux professionnels compétents qui peuvent vous aider à comprendre les raisons pour lesquelles vous vous êtes mis dans cette situation.

Un thérapeute peut vous aider à sortir plus rapidement de cette situation et à vous sentir mieux, à condition que vous ayez vraiment le désir - ou au moins l'intention - d'oublier l'homme marié.

Aller de l'avant : comment devenir irrésistible pour n'importe quel homme

L'étape ultime pour quitter un homme marié est peut-être de trouver quelqu'un qui est disponible et qui est en mesure de vous donner ce que vous voulez.

Je vous ai déjà dit qu'il était essentiel de vous valoriser. Sachez que vous avez beaucoup à offrir et qu'il y a vraiment beaucoup de poissons dans la mer.

J'ai réalisé que mon estime de soi avait clairement besoin d'être rehaussée, afin que je puisse croire en toute confiance que je peux faire mieux que de courir après un homme marié.

Pour moi, l'apprentissage de l'instinct du héros m'a donné ce coup de pouce.

C'est parce qu'il m'a montré comment donner aux hommes exactement ce dont ils ont besoin et ce qu'ils désirent dans une relation. Armé de ces informations, je savais que j'avais d'innombrables meilleures options.

Peut-être avez-vous déjà entendu parler de l'instinct du héros ?

Si vous ne le savez pas, il s'agit d'un nouveau concept psychologique selon lequel les hommes sont biologiquement poussés à prendre la défense des femmes et à gagner leur respect en retour.

Nous avons peut-être socialement abandonné certains rôles spécifiques à chaque sexe, mais il existe des différences biologiques évidentes entre les sexes.

Nous devons comprendre cela et apprendre comment ces différences se manifestent.

Les hommes veulent se sentir utiles, respectés et appréciés. Ils veulent vous apporter quelque chose qu'aucun autre homme ne peut vous apporter.

Ils seront alors des partenaires attentifs, passionnés et engagés.

Si ce n'est pas le cas, ils se désintéressent souvent de la question ou commencent à chercher ailleurs la réponse à leurs besoins.

Je n'ai fait qu'effleurer le sujet, la meilleure chose à faire est donc de regarder cette excellente vidéo gratuite.

La vidéo révèle exactement comment déclencher l'instinct de héros d'un homme - y compris les choses que vous pouvez dire et les textes que vous pouvez lui envoyer.

Je pense qu'il vous apportera de nombreux moments de réflexion sur les raisons pour lesquelles les relations passées n'ont peut-être pas tenu la distance (c'est en tout cas ce qui s'est passé pour moi).

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Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

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Je le sais par expérience personnelle...

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