"Tikra meilė nėra slėpynių žaidimas: tikroje meilėje abu įsimylėjėliai ieško vienas kito."

- Michael Bassey Johnson

Kai kurie žmonės mano, kad su vedusiais vyrais santykiauja tik nepatrauklios arba nesaugios moterys.

Vyrauja nuomonė, kad toks įsitraukimas pasitaiko tik tiems, kurie nevertina socialinių normų, tačiau tiesa ta, kad tai gali nutikti geriausiems iš mūsų.

Net "garbingos", sėkmingos ir patrauklios moterys, kurios tiesiog nori gerai gyventi ir rasti meilę.

Jei jums yra tekę bendrauti su vedusiu vyru ir jūsų širdis buvo sudaužyta, žinote, kaip skaudu.

Jaučiatės netinkamas, sugniuždytas ir paliktas nuošalyje. Manote, kad meilė, kurios nusipelnėte ir kurios norite, amžinai bus nepasiekiama.

Jei norite sužinoti, kaip pamiršti vedusį vyrą, šiame straipsnyje rasite vertingų patarimų. Tai sunkiai pasiekiami patarimai, gauti iš mano pačios patirties pamirštant vedusį vyrą ir pagrįsti psichologiniais tyrimais.

Esu įsitikinęs, kad šis vadovas padės jums rasti meilę, kurios nusipelnėte, ir lengviau pamiršti vedusį vyrą.

1) Būkite racionalūs

Jei įsimylėjote vedusį vyrą ir dar nesiėmėte jokių veiksmų, patariu sustoti, kol to nepadarėte.

Tuo metu tai gali atrodyti nuostabu, bet neverta.

Jei jau esate įsitraukę, tikėtina, kad jus užvaldo emocijos.

Būti racionaliam gali būti didelis iššūkis.

Tačiau pirmas žingsnis, kad sugebėtumėte būti racionalūs, yra suprasti, kad nors jis gali būti įsimylėjęs ir jus, tai nereiškia, kad jis paliks savo žmoną.

Net jei jis tai padarys, svarstysite, ar galėsite gyventi su tokio pasirinkimo pasekmėmis, ypač jei jis turi vaikų.

Ar tikrai norite sugriauti namus ir būti už tai teisiami?

Juk santuoka egzistavo dar prieš jums susipažįstant su juo ir visada bus galimybė, kad jis būtų galėjęs viską sutvarkyti, jei jūs nebūtumėte atsiradusi.

Be to, jei jis apgaudinėja savo žmoną, kad galėtų būti su tavimi, tai jau yra raudona vėliava.

Net jei jis išsiskiria su ja, tai nereiškia, kad jis įsipareigos tau.

Plius:

Net jei taip ir yra, ar pasitikėtumėte vyru, kuris apgaudinėja?

Užduodami sau šiuos klausimus galite pasitikrinti realybę.

Psichologė Marni Feuerman aiškina, kad eidama į pasimatymus su vedusiu vyru matote jį tik geriausioje jo būsenoje, todėl dažnai susikuriate apie jį nerealių fantazijų.

"Su vedusiu vyru tik trumpą laiką matote jį geriausią. Su juo praleidžiate nepakankamai laiko, kad jam nuobodžiautumėte, o santykiai niekada neišeina iš "medaus mėnesio" fazės. Tai nuolatinis endorfinų ir adrenalino antplūdis, kuriam taip sunku atsispirti."

2) Ištrinkite jo numerį ir užblokuokite jį

Bus skaudu, bet turite ištrinti jo numerį iš savo telefono ir užblokuoti jo numerį, kad jis negalėtų jums skambinti.

Jei bandote nustoti valgyti bulvių traškučius, ar paliksite maišelius paslėptus po visus namus ar butą?

Čia galioja tas pats principas.

Norite pamiršti šį vaikiną, todėl neleiskite, kad atsitiktinė žinutė ar skambutis užkluptų jus netikėtai.

Kalbant apie tai, kad jis asmeniškai ateis prie jūsų durų? Turėtumėte nuoširdžiai apsimesti, kad jūsų nėra namie.

Jei norite jį pamiršti, turite rimtai apie tai galvoti.

Tai nebus lengva, bet būtina. Užtenka vienos žinutės, kad vėl nukristumėte į triušio duobę ir vėl įsiveltumėte į romaną.

3) Stabdykite socialinę žiniasklaidą

Socialiniai tinklai puikiai tinka draugams užmegzti ir flirtui, tačiau jie visiškai netinka norint pamiršti vedusį vyrą.

Jei norite sužinoti, kaip pamiršti vedusį vyrą, vienas svarbiausių patarimų, kuriuos galite gauti, yra bent mėnesiui ar dviem ištrinti savo socialinę žiniasklaidą.

Jau vien pagunda apsilankyti jo profilyje arba atsakyti, jei jis palieka komentarą jūsų profilyje, yra per didelė.

Užblokuoti jį socialiniuose tinkluose paprastai taip pat nepakanka, nes jūs tiesiog rasite būdą apeiti blokadą arba laikinai atblokuoti "tik sekundei", kad pamatytumėte jį su žmona arba patikrintumėte, ką jis veikia.

Geriau tiesiog kuriam laikui išvis nutraukti socialinę žiniasklaidą. Tai taip pat gera mintis, nes sumažės jūsų noras išsilieti ir per daug kalbėtis su draugais apie situaciją, o tai dažnai ją dar labiau pablogina.

Jei socialinė žiniasklaida yra jūsų darbo dalis arba norite ir toliau ja naudotis kitiems dalykams, ištrinkite jį ir nustatykite privatumą, kad jis negalėtų jūsų rasti.

Kaip rašo Ana Djurovič:

"Jei socialiniuose tinkluose nuolat matysite jo nuotraukas, tai gali sužadinti vilties kibirkštėlę arba tik nuliūdinti. Sakoma, kad jei nematysite vyro, kurio taip norite, veido, lengvai jį pamiršite ir pakeisite tinkamu vyru, kuris bus tik jūsų. Jei nuolat matysite jo nuotraukas ir, dar blogiau, jo nuotraukas su žmona, bus tik sunkiau jį pamiršti."

4) Tuščias protas yra velnio dirbtuvė

Nutraukti santykius su mylimu žmogumi yra sunku, tačiau laiką, kuris jus liūdina, galite išnaudoti geriems dalykams.

Skirkite laiko naujam hobiui arba išmokite ko nors naujo.

Tai gali būti naujos kalbos mokymasis, grojimas gitara, maisto gaminimas ar net skaitymas jus dominančiomis temomis. Užsiimdami nauja veikla, "užimsite vietos savo galvoje".

Be to, geriau jausitės ir dėl pasiektų rezultatų, pavyzdžiui, pradėję suprasti kitą kalbą, valgydami skanų namie paruoštą maistą ar sužinoję šiek tiek daugiau apie jus dominančius dalykus.

Nesakau, kad nebeturėsite savo vedusio įsimylėjėlio.

Tačiau kiekvieną dieną ji jus vargins po truputį mažiau.

Ir tai yra bent kažkas.

5) Susiraskite naujų draugų ir pradėkite susitikinėti

Santykiai su vedusiais vyrais paprastai baigiasi blogai.

Man pažįstami liūdesio, nusivylimo ir apleistumo jausmai. Jie buvo daugelio bemiegių naktų emocinis fonas.

Tačiau galiausiai susigriebiau ir susiradau naujų draugų. Žinau, kad šiuo socialinio nutolimo laikotarpiu gali būti šiek tiek sunkiau, bet net ir paskambinti senam draugui pasikalbėti gali būti pradžia.

Jei liksite įsipareigojusi šiam vedusiam vyrui savo galvoje ir širdyje, tuomet jo nepamiršite. Svarbu būti atvirai naujai meilei ir pradėti susitikinėti. Iš pradžių gali atrodyti, kad tai neįmanoma, bet su laiku viskas ims gerėti.

Kol būsite jam ištikima, negalėsite jo pamiršti.

Taigi, jei norite sužinoti, kaip pamiršti vedusį vyrą, turite būti pasirengusi atverti savo širdį kitiems. Nesijauskite blogai, kad esate jam "neištikima"; esmė ta, kad jis visų pirma nėra jums įsipareigojęs.

Nesakau, kad turėtumėte susitikinėti su visais sutiktais vaikinais arba kad turėtumėte užmegzti santykius su pirmu įdomiu žmogumi.

Tačiau pradėkite bent nuo draugo ar dviejų.

Ieškokite žmonių, kurie turi bendrų interesų, ir bent jau būkite atviri naujos meilės idėjai savo gyvenime.

6) Pakvėpuokite grynu oru

Kai santykiai buvo emociškai ir seksualiai intensyvūs, gali būti sunku pamiršti žmogų, su kuriuo buvote.

Buvimas aplinkoje, kurioje patyrėte tokius santykius, gali suvirpinti širdį.

Kartais net eidami pro restoraną, kuriame anksčiau valgėte su šiuo vaikinu, galite apsipilti ašaromis.

Tai tikrai baisu.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Jei norite sužinoti, kaip pamiršti vedusį vyrą, labai rekomenduoju pakvėpuoti grynu oru naujose vietose.

Išbandykite žygį pėsčiomis, plaukimą baidarėmis, pasivažinėjimą dviračiu ar tiesiog sodininkavimą lauke, vietose, kurios jums jo neprimena.

Oras, kuriuo kvėpuojame, turi didžiulę galią, todėl taip pat labai rekomenduoju perkrauti kvėpavimo sistemą. Valomasis poveikis ir emocinis skaidrumas yra neįtikėtinas.

Kvėpavimas jungia mūsų sąmonę ir pasąmonę, todėl dirbdami su kvėpavimu galite įveikti daugelį trauminių blokų.

7) Mylėkite save

Jei galvojate, kaip pamiršti vedusį vyrą, turite žinoti kai ką, kas jums tikrai padės:

Jei buvote jo meilužė ir jis po sekso ar kartu praleisto laiko grįždavo namo miegoti su žmona, niekada nebuvote jo prioritetas!

Kaip minėjau pradžioje, net jei jis paliks žmoną, tu ką tik rizikavai su vaikinu, kuris apgaudinėja, o tai paprastai nesibaigia gerai.

Nėra nieko blogo, kad įsimylėjote vedusį vyrą.

Blogai yra siekti šių emocijų ir nuvertinti save.

Žinau, kad maniau, jog niekada nerasiu meilės, kurios nusipelniau, bet klydau.

Jūs taip pat esate.

Pažvelkite į veidrodį ir pagalvokite apie visas gerąsias savo savybes.

Pagalvokite apie savo talentus ir visus žmones, kurie jumis rūpinasi: šeimą, draugus ir kitus.

Esi verta kur kas daugiau nei būti vedusio vyro pramoga ar sekso žaisliuku. Tu nusipelnei daugiau.

Angelina Gupta tai gerai apibūdina:

"Daugelis moterų užmezga santykius su vedusiais vyrais manydamos, kad to nusipelnė. Jos pasąmoningai galvoja, kad neras kitos, ir bando prisitaikyti prie situacijos. Tokios moterys įtikina save, kad yra įsimylėjusios, nors gali būti, kad yra įsimylėjusios tik idėją būti santykiuose. Tikėkite savimi. Sakykite sau, kad geriausia dar laukia ir jūsnereikia eiti į kompromisus."

8) Laikas yra pinigai, vertinkite save!

Pagalvokite, ką gaunate už tai, kad skiriate savo laiką šiam vedusiam vyrui:

Seksas? Prieraišumas? Skatinantis pokalbis?

Ar jūs esate iš tų, kurie kaip beviltiškos beždžionės gaudo tuos dalykus?

Neturėtum būti. Žinau, kad kažkada buvau.

Bet nebe.

Atsidėkite darbui ir tobulėkite profesinėje srityje.

Ieškokite kursų, kurie gali padėti jums gauti paaukštinimą ar net geresnį darbą arba tiesiog įvairiais būdais patobulinti savo įgūdžius.

Planuokite ateitį, sutelkite dėmesį į darbą ir tobulėkite.

Sutelkite dėmesį į finansinę gerovę ir ateities užtikrinimą. Dirbkite su dalykais, nuo kurių galite priklausyti, o ne su žmogumi, nuo kurio negalite priklausyti.

Taip pat labai rekomenduoju šamano Rudá Iandê nemokamą meistriškumo kursą, skirtą tikrajai meilei ir intymumui atrasti. Jame daugiausia dėmesio skiriama pagrindinėms pamokoms, kurias daugelis iš mūsų pamiršta kasdienėje rutinoje: pamokoms, kurios gali padėti iš naujo atrasti, kas iš tikrųjų esate, ir rasti meilę, kurios nusipelnėte.

9) Išmokite skaityti tarp eilučių

Jei norite sužinoti, kaip pamiršti vedusį vyrą, turite mokėti skaityti tarp eilučių.

Nusiimk rožinius akinius. Tai akiniai, dėl kurių viskas su juo atrodė tobula - akiniai, dėl kurių jis atrodė tobulas.

Jis nėra, ir jūs tikriausiai nesate pirmoji ar net vienintelė moteris, su kuria jis apgaudinėja.

Kai kurie vyrai siunčia sekso žinutes ir flirtuoja taip, lyg gertų vandenį arba alų.

Tai reiškia: daug.

Įsiklausykite, kaip jis kalba apie savo žmoną. Jei jis visą laiką apie ją dejuoja, turėkite omenyje, kad girdite tik vieną istorijos pusę.

Kaip rašo autorė Laurie Pawlik-Kienlen:

"Atminkite, kad vedę vyrai, kurie apgaudinėja, yra melagiai. Jūs matote gerąją šio vedusio vyro pusę, bet jis apgaudinėtų ir jus. Vedę vyrai iš tikrųjų negerbia ir nemyli moterų, su kuriomis jie apgaudinėja (savo romano partnerių). Kad ir ką jie sakytų, vedę vyrai negerbia moterų, kurios leidžia savimi naudotis."

Jei jis turi vaikų, žinokite, kad net jei jis liks su jumis, tikriausiai susidursite su daugiau sunkumų, nei tikitės.

Vaikai nežino, kaip elgtis išsiskyrus tėvams, ir net moterys, kurios bendrauja su išsiskyrusiais ar net našliais vyrais, dažnai kenčia nuo vaikų elgesio ir traumų.

10) Pasamdykite profesionalą

Meilė yra galingas dalykas, ir jei esate įsimylėjusi vedusį vyrą, ne visada lengva jį pamiršti.

Jums gali būti per sunku tai padaryti vienam, net jei esate stiprus, saugus ir nepriklausomas žmogus.

Ir tai yra gerai.

Jei visa tai jums tapo per daug, siūlau kreiptis profesionalios pagalbos į konsultantą ar psichologą.

Kaip pataria autorius Stevenas Finkelšteinas:

"Jums bus sunku, ypač jei taip stipriai jaučiate, kad tai jums tinkamas žmogus. Galbūt keiksite žiaurų likimą, kuris prieš jus pastatė šį žmogų, atrodantį kaip idealus partneris, bet jūs negalite jų turėti. Greičiausiai prireiks terapijos, kad galėtumėte įveikti nerimo jausmą dėl šios situacijos. Naudinga pasikalbėti su nešališku žmogumi, kuris neturi niekosu šia situacija, o psichikos sveikatos specialistas turėtų jums duoti gerų patarimų."

Žinokite, kad yra daug gerų specialistų, galinčių padėti suprasti priežastis, dėl kurių atsidūrėte tokioje padėtyje.

Terapeutas gali padėti jums greičiau išeiti iš šios situacijos ir padėti pasijusti geriau bei grįžti į senąjį "aš", jei tik iš tiesų turite noro ar bent ketinimų pamiršti vedusį vyrą.

Judėjimas į priekį: kaip tapti neatremiama bet kuriam vyrui

Galbūt svarbiausias žingsnis, norint judėti į priekį nuo vedusio vyro, yra susirasti žmogų, kuris yra laisvas ir gali suteikti jums tai, ko norite.

Jau minėjau, kad labai svarbu vertinti save. Žinokite, kad galite daug ką pasiūlyti ir kad jūroje tikrai yra daug žuvų.

Supratau, kad mano savigarbai akivaizdžiai reikėjo pakelti kartelę, kad galėčiau drąsiai tikėti, jog galiu padaryti geriau nei siekti vedusio vyro.

Man šį postūmį suteikė mokymasis apie herojaus instinktą.

Todėl, kad ji man parodė, kaip suteikti vyrams būtent tai, ko jiems reikia ir ko jie trokšta iš santykių. Apsiginklavusi šia informacija žinojau, kad turiu begalę geresnių galimybių.

Galbūt jau girdėjote apie herojaus instinktą?

Jei nesate girdėję, tai nauja psichologinė koncepcija, kuri teigia, kad vyrai yra biologiškai skatinami užstoti moteris ir pelnyti jų pagarbą.

Jei visa tai skamba kaip urvinis žmogus, iš tikrųjų tai yra daug logiškiau. Galbūt socialiniu požiūriu ir atsisakėme tam tikrų lyčiai būdingų vaidmenų, tačiau biologiškai tarp lyčių yra akivaizdžių skirtumų.

Turime tai suprasti ir sužinoti, kaip šie skirtumai pasireiškia.

Vaikinams būdinga norėti jaustis reikalingiems, gerbiamiems ir vertinamiems. Jie nori suteikti jums tai, ko negali suteikti joks kitas vyras.

Kai jie tai padarys, bus dėmesingi, aistringi ir atsidavę partneriai.

Kai to nepavyksta padaryti, jie dažnai atšąla arba pradeda ieškoti kitų būdų, kaip patenkinti šiuos poreikius.

Aš tik paviršutiniškai apžvelgiau šią temą, todėl geriausia pažiūrėti šį puikų nemokamą vaizdo įrašą.

Šiame vaizdo įraše tiksliai atskleidžiama, kaip sužadinti vyro didvyriškumo instinktą, įskaitant dalykus, kuriuos galite sakyti, ir žinutes, kurias galite jam siųsti.

Manau, kad tai suteiks jums daugybę šviesių akimirkų apie tai, kodėl santykiai praeityje galbūt nesugebėjo nueiti atstumo (man tai tikrai pavyko).

Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.