“Ang tunay na pag-ibig ay hindi isang larong taguan: sa tunay na pag-ibig, ang parehong magkasintahan ay naghahanap sa isa’t isa.”

― Michael Bassey Johnson

Ang ilang mga tao ay nag-iisip na ang mga hindi kaakit-akit o hindi secure na mga babae lamang makisali sa mga lalaking may asawa.

Mayroong pananaw na ang ganitong uri ng pakikilahok ay nangyayari lamang sa mga taong hindi pinahahalagahan ang mga pamantayan sa lipunan, ngunit ang katotohanan ay maaari itong mangyari sa pinakamahusay sa atin.

Kahit na "kagalang-galang," matagumpay at kaakit-akit na mga babae na gusto lang mamuhay ng magandang buhay at makahanap ng pag-ibig.

Kung nakipagrelasyon ka na sa isang lalaking may asawa at nadurog ang iyong puso, alam mo kung gaano masakit.

Pakiramdam mo ay hindi ka sapat, durog, at iniwan. Pakiramdam mo ay hindi mo maaabot ang pagmamahal na karapat-dapat at gusto mo.

Kung gusto mong malaman kung paano lampasan ang isang lalaking may asawa, bibigyan ka ng artikulong ito ng mahalagang payo. Ito ay mahirap na payo mula sa sarili kong karanasan sa pagbawi sa isang lalaking may asawa at kaalaman sa pamamagitan ng sikolohikal na pananaliksik.

Natitiyak kong matutulungan ka ng gabay na ito na mahanap ang pagmamahal na nararapat para sa iyo at gawing mas madali para sa iyo na malampasan ang isang lalaking may asawa.

1) Maging makatwiran

Kung naiinlove ka na sa isang lalaking may asawa at hindi mo pa ito ginagawa, ang payo ko ay huminto muna bago mo gawin.

Maaaring mukhang kamangha-mangha sa panahong iyon ngunit hindi ito katumbas ng halaga.

Kung kasali ka na, malamang na pinangungunahan ka ng emosyon.

Ang pagiging makatuwiran ay maaaring maging isang malakipayo.”

Alamin na maraming mahuhusay na propesyonal na makakatulong sa iyong maunawaan ang mga dahilan kung bakit mo inilagay ang iyong sarili sa sitwasyong ito.

Maaaring makatulong sa iyo ang isang therapist na makaalis sa sitwasyong ito nang mas mabilis. and have you feeling better and back to your old self, as long as you really have the desire – or at least intention – to get over the married man.

Moving forward: How to become irresistible to any man

Marahil ang pinakahuling hakbang sa pagsulong mula sa isang may-asawang lalaki ay ang maghanap ng isang taong available at nasa posisyon na ibigay sa iyo ang gusto mo.

Nabanggit ko na kung gaano kahalaga ang pagpapahalaga sa iyong sarili. Alamin na marami kang maiaalok, at talagang napakaraming isda sa dagat.

Napagtanto ko na ang aking pagpapahalaga sa sarili ay malinaw na nangangailangan ng pick-me-up, kaya may kumpiyansa akong maniwala na magagawa ko mas mabuti kaysa sa paghabol sa isang lalaking may asawa.

Para sa akin, ang pag-aaral tungkol sa hero instinct ang nagbigay sa akin ng ganitong tulong.

Iyon ay dahil ipinakita nito sa akin kung paano ibigay sa mga lalaki ang eksaktong kailangan at hinahangad nila mula sa isang relasyon. Gamit ang impormasyong ito, alam kong mayroon akong hindi mabilang na mas mahusay na mga pagpipilian.

Siguro narinig mo na ang hero instinct ngayon?

Kung hindi mo pa nagagawa, ito ay isang bagong sikolohikal na konsepto na nagsasabing ang mga lalaki ay biyolohikal na hinihimok na humakbang para sa mga kababaihan at kumita ng kanilang paggalang bilang kapalit.

Kung ang lahat ng iyon ay parang caveman, ito ay talagang mas lohikal. Baka naka-move on na tayo sa lipunanmula sa ilang partikular na kasarian na tungkulin, ngunit sa biyolohikal na pagsasalita ay may malinaw na mga pagkakaiba sa pagitan ng mga kasarian.

Kailangan nating maunawaan ito at matutunan kung paano gumaganap ang mga pagkakaibang iyon.

Nakasanayan ng mga lalaki na gusto pakiramdam na kailangan, iginagalang, at pinahahalagahan. Gusto nilang ibigay sa iyo ang isang bagay na hindi kayang gawin ng ibang tao.

Kapag ginawa nila, sila ay magiging matulungin, masigasig, at tapat na magkapareha.

Kapag hindi nila ginagawa, madalas silang nanlalamig o magsimulang maghanap sa ibang lugar upang matugunan ang mga pangangailangang ito.

Kanina ko pa lang nabasa ang ibabaw dito, kaya ang pinakamagandang gawin ay panoorin ang napakagandang libreng video na ito.

Ipinapakita ng video nang eksakto kung paano gagawin mag-trigger ng hero instinct ng isang lalaki — kabilang ang mga bagay na maaari mong sabihin at mga text na maaari mong ipadala sa kanya.

Sa tingin ko ito ay magbibigay sa iyo ng napakaraming lightbulb moments tungkol sa kung bakit ang mga relasyon sa nakaraan ay marahil ay hindi nagtagumpay distansya (tiyak na ginawa nito para sa akin).

Mag-click dito para mapanood ang libreng video.

Maaari ka rin bang tulungan ng isang coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang coach ng relasyon.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang matigas na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kunghindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained na relationship coach ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang, maaari kang kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at mas mainam- gumawa ng payo para sa iyong sitwasyon.

Nabigla ako sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Kunin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

Ngunit ang unang hakbang sa pagiging makatwiran ay ang unawain na kahit na maari rin siyang mahalin, hindi ibig sabihin na iiwan niya ang kanyang asawa.

Kahit na gawin niya, mag-iisip ka kung kaya mo bang mabuhay sa mga kahihinatnan ng pagpili na iyon, lalo na kung mayroon siyang mga anak.

Gusto mo ba talagang sirain ang isang tahanan at husgahan para doon. ?

Kung tutuusin, umiral na ang kasal bago mo siya nakilala at palaging may pagkakataon na naayos niya ang mga bagay-bagay kung hindi ka napunta sa larawan.

Gayundin, kung niloloko niya ang asawa niya para makasama ka isa na itong red flag.

Kahit na makipaghiwalay siya sa kanya hindi ibig sabihin na gagawa siya ng commitment sa iyo.

Plus:

Kahit na siya, magtitiwala ka ba sa isang lalaking manloloko?

Ang pagtatanong sa iyong sarili ng mga tanong na ito ay maaaring maging isang mahalagang pagsusuri sa katotohanan.

Pinapaliwanag ng psychologist na si Marni Feuerman na kapag ikaw ay Ang paglabas kasama ang isang lalaking may asawa ay makikita mo lang siya sa kanyang pinakamahusay, kadalasang nagiging sanhi ng pagbuo mo ng hindi makatotohanang mga pantasya tungkol sa kanya.

“Sa isang lalaking may asawa, makikita mo lamang siya sa kanyang pinakamahusay sa loob ng maikling panahon. Hindi ka naglalaan ng sapat na oras sa kanya para magsawa sa kanya, at ang relasyon ay hindi talaga lalabas sa ‘honeymoon’ phase. It’s a constant rush of endorphins and adrenaline — so hard to resist.”

2) I-delete ang number niya at i-block siya

Masakit ito, pero kailangan mong tanggalinang kanyang numero mula sa iyong telepono at i-block ang kanyang numero para hindi ka niya matawagan.

Kung sinusubukan mong ihinto ang pagkain ng potato chips, iiwan mo ba ang mga bag na nakatago sa paligid ng iyong tahanan o apartment?

Gayundin ang prinsipyong nalalapat dito.

Gusto mong makalimot sa taong ito, kaya huwag mong hayaang mawalan ka ng bantay dahil sa isang text o tawag na naliligaw.

Para sa pagdating niya. sa iyong pinto nang personal? Sa totoo lang, dapat kang magpanggap na wala ka sa bahay.

Kung gusto mong makalimot sa kanya kailangan mong maging seryoso tungkol dito.

Hindi ito magiging madali, ngunit kailangan ito. Isang text lang ang kailangan para maibalik ang rabbit hole sa affair.

3) Ilagay ang preno sa social media

Ang mga social network ay mahusay para sa pakikipagkaibigan at panliligaw, ngunit sila Hindi talaga maganda para sa pagkuha ng higit sa isang lalaking may asawa.

Kung gusto mong malaman kung paano bawiin ang isang lalaking may asawa, ang pagtanggal sa iyong social media – kahit isang buwan o dalawa – ay isa sa pinaka mahahalagang piraso ng payo na matatanggap mo.

Ang tukso lang na bisitahin ang kanyang profile o tumugon kung nag-iwan siya ng komento sa iyo ay sobra.

Ang pagharang sa kanya sa social media ay hindi karaniwang sapat na, dahil hahanap ka lang ng paraan sa pag-block o pansamantalang i-unblock para sa “sandali lang” para makita siya kasama ang kanyang asawa o tingnan kung ano ang ginagawa niya.

Mas mabuting itigil mo na lang ang social media kabuuan ng ilang panahon. Ito rin ay isang magandang ideya dahil mababawasan nito ang iyong pagnanaispara magbulalas at makipag-usap sa mga kaibigan nang labis tungkol sa sitwasyon, na kadalasang maaaring magpalala nito.

Kung bahagi ng iyong trabaho ang social media o gusto mong patuloy itong gamitin para sa iba pang mga bagay, pagkatapos ay tanggalin siya at itakda ang iyong privacy upang hindi ka niya mahanap.

Gaya ng isinulat ni Ana Djurovic:

“Kung palagi mong nakikita ang kanyang mga larawan sa social media, maaari itong mag-spark ng kislap ng pag-asa, o ito ay magpapalungkot sa iyo. . Sabi nga nila, kapag hindi mo nakikita ang mukha ng lalaking gusto mo, madali mo siyang makakalimutan at mapapalitan ng angkop na lalaki na magiging sayo lang. Kung paulit-ulit mong makikita ang mga larawan niya at, mas malala pa, kasama niya ang kanyang asawa, lalo lang siyang mahihirapang kalimutan siya.”

4) Ang walang laman na isip ay gawaan ng diyablo

Mahirap umalis sa isang relasyon sa isang taong mahal mo, ngunit magagamit mo ang oras na magpapalungkot sa iyo para sa mga bagay na makakabuti sa iyo.

Maglaan ng oras sa isang bagong libangan o matuto ng bago.

Maaaring ito ay pag-aaral ng bagong wika, pagtugtog ng gitara, pagluluto, o kahit na pagbabasa tungkol sa mga paksang kinaiinteresan mo. Ang paggawa ng isang bagong aktibidad ay "magkakaroon ng espasyo sa iyong isipan."

Bukod pa rito, ang mga resultang makukuha mo, tulad ng pagsisimula sa pag-unawa sa ibang wika, pagkain ng masarap na pagkain na inihanda sa bahay o pag-alam ng kaunti pa tungkol sa mga paksa interesado ka, magpapagaan ng pakiramdam mo.

Hindi ko sinasabing hindi mo na mami-miss ang may asawa mong crush.

But it willubusin ka lang ng kaunti sa bawat araw.

At hindi bababa sa bagay na iyon.

5) Gumawa ng mga bagong kaibigan at magsimulang makipag-date

Affairs with ang mga lalaking may asawa ay kadalasang nagwawakas nang masama.

Alam ko ang damdamin ng kalungkutan, pagkabigo, at pag-abandona. Sila ang naging emosyonal na backdrop sa maraming gabing walang tulog.

Ngunit kalaunan, bumangon ako at nagkaroon ng mga bagong kaibigan. Alam kong maaari itong maging mas mahirap sa panahong ito ng social distancing, ngunit kahit na ang pagtawag sa isang matandang kaibigan para sa isang chat ay maaaring maging panimula.

Kung mananatili kang nakatuon sa lalaking may asawa sa iyong isip at puso kung gayon ikaw hindi makaget-over sa kanya. Mahalagang maging bukas sa bagong pag-ibig at magsimulang makipag-date. Sa umpisa, parang imposible, pero sa paglipas ng panahon magsisimulang bumuti ang mga bagay.

Hangga't tapat ka sa kanya, hindi mo siya malalampasan.

Kaya, kung gusto mong malaman kung paano i-get over ang isang lalaking may asawa, dapat handa kang buksan ang iyong puso sa iba. Huwag madama na ikaw ay "taksil" sa kanya; the bottomline here is that he doesn't committed to you in the first place.

Hindi ko sinasabi na dapat kang lumabas kasama ang lahat ng lalaking makakasalubong mo, o dapat kang makisali sa una. taong mukhang kawili-wili.

Ngunit magsimula man lang sa isa o dalawa.

Maghanap ng mga taong kapareho mo ng interes at maging bukas man lang sa ideya ng bagong pag-ibig sa iyong buhay.

6) Makalanghap ng sariwang hangin

Kailanikaw ay nasa isang emosyonal at sekswal na matinding relasyon, maaaring mahirap kalimutan ang taong nakasama mo.

Ang pagiging nasa kapaligiran kung saan mo naranasan ang relasyong iyon ay maaaring nakakasakit sa puso.

Minsan kahit na naglalakad lang sa isang restaurant kung saan ka kumakain noon ng lalaking ito, maluha-luha ka na.

Nakakainis talaga.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Kung gusto mong malaman kung paano malalampasan ang isang lalaking may asawa, lubos kong inirerekomenda ang paglanghap ng sariwang hangin sa mga bagong lugar.

Subukan mong mag-hiking, mag-kayak, magbisikleta, o kahit na ginagawa lang ang ilang paghahardin sa labas sa mga lugar na hindi nagpapaalala sa iyo sa kanya.

Ang hangin na ating nilalanghap ay napakalakas, kaya lubos kong inirerekomenda ang pag-reboot ng iyong respiratory system. Ang mga epekto sa paglilinis at emosyonal na kalinawan ay hindi kapani-paniwala.

Ang aming hininga ay nag-uugnay sa aming kamalayan at kawalan ng malay at maaari mong harapin ang maraming traumatikong mga bloke sa pamamagitan ng pagsisikap sa iyong paghinga.

7) Mahalin ang iyong sarili

Kung nag-iisip ka kung paano ka makakalimot sa isang lalaking may asawa, may isang bagay na kailangan mong malaman na talagang makakatulong sa iyo:

Kung ikaw ang manliligaw niya at umuwi siya pagkatapos makipagtalik o oras na magkasama para matulog with his wife never his priority!

Tulad ng nabanggit ko sa umpisa, kahit iwan niya ang kanyang asawa ay sumugal ka lang sa isang lalaking manloloko at kadalasan ay hindi maganda ang natatapos.

Meronwalang masama sa pag-ibig mo sa isang lalaking may asawa.

Ang masama ay ituloy ang mga emosyong iyon at i-undervalue ang iyong sarili.

Alam kong naisip ko na hindi ko na mahahanap ang pagmamahal na nararapat sa akin, ngunit nagkamali ako.

At ikaw rin.

Tumingin ka sa salamin at isipin ang lahat ng magagandang katangiang taglay mo.

Isipin mo ang iyong mga talento at ang lahat ng tao na nagmamalasakit sa iyo: pamilya, kaibigan, at iba pa.

Mas mahalaga ka kaysa sa pagiging distraction o sex toy ng isang may-asawa. You deserve more.

Angelina Gupta put it well:

“Maraming babae ang nakikipagrelasyon sa mga lalaking may asawa na iniisip na ito ang nararapat sa kanila. Hindi nila malay na iniisip na hindi sila makakahanap ng iba at subukang mag-adjust sa sitwasyon. Ang ganitong mga kababaihan ay kumbinsihin ang kanilang mga sarili na sila ay nasa pag-ibig habang sila ay maaaring umibig lamang sa ideya ng pagiging nasa isang relasyon. Maniwala ka sa iyong sarili. Sabihin sa iyong sarili na ang pinakamahusay ay darating pa at hindi mo kailangang ikompromiso.”

8) Ang oras ay pera, pahalagahan ang iyong sarili!

Isipin kung ano ang makukuha mo sa paglalaan ng iyong oras dito may asawa:

Sex? Pagmamahal? Nakakapagpasigla ng pag-uusap?

Tama na. At ikaw ba ang uri ng tao na humahabol sa mga bagay na iyon tulad ng isang desperado na unggoy?

Hindi dapat. Alam kong ako noon.

Pero hindi na.

Italaga ang iyong sarili sa trabaho at paunlarin ang iyong sarili nang propesyonal.

Maghanap ng kursongmakakatulong sa iyo na makakuha ng promosyon o kahit na isang mas mahusay na trabaho o para lamang pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa iba't ibang paraan.

Magplano para sa hinaharap, tumuon sa trabaho, at paunlarin ang iyong sarili.

Tumuon sa pinansiyal na kaunlaran at pagtiyak ng iyong kinabukasan. Magtrabaho sa mga bagay na maaasahan mo sa halip na isang lalaking hindi mo maaasahan.

Lubos ko ring inirerekomenda ang libreng masterclass ng shaman na si Rudá Iandê para sa paghahanap ng tunay na pag-ibig at intimacy. Nakatuon ito sa ilang mahahalagang aral na nalilimutan ng marami sa atin sa pang-araw-araw na gawain: mga aral na makakatulong sa iyong muling matuklasan kung sino ka talaga at mahanap ang pagmamahal na nararapat sa iyo.

9) Matuto kang magbasa sa pagitan ng mga linya

Kung gusto mong malaman kung paano i-get over ang isang may-asawa na lalaki kailangan mong malaman kung paano magbasa sa pagitan ng mga linya.

Alisin ang kulay rosas na salamin. Ito ang mga salamin na ginawang perpekto ang lahat ng kasama niya – ang mga salamin na nagpamukha sa kanya na perpekto.

Hindi siya, at malamang na hindi ikaw ang una – o kahit ang tanging – babae na niloloko niya.

Ang ilang mga lalaki ay nagpapadala ng mga sext at nanliligaw na parang umiinom sila ng tubig – o beer.

Ibig sabihin ay: marami.

Makinig din kung paano niya pinag-uusapan ang kanyang asawa . Kung palagi siyang nangungulit sa kanya, tandaan na isang bahagi lang ng kuwento ang naririnig mo.

Gaya ng isinulat ng may-akda na si Laurie Pawlik-Kienlen:

“Alalahanin ang mga lalaking may asawa na nanloloko. ay mga sinungaling. Nakikita mo ang magandang bahagi ng lalaking may asawa na ito, ngunit niloloko ka rin niya. Ang mga lalaking may asawa ay hindi talagaigalang o mahalin ang mga babaeng niloloko nila (kanilang mga kasosyo sa affair). Kahit ano pa ang sabihin nila, hindi iginagalang ng mga lalaking may asawa ang mga babaeng hinahayaan nilang gamitin ang kanilang mga sarili.”

Kung may mga anak siya, alamin na kahit manatili siya sa iyo, malamang na mas maraming paghihirap ang iyong haharapin kaysa sa iyong inaasahan.

Hindi alam ng mga bata kung paano haharapin ang paghihiwalay ng mga magulang at maging ang mga babaeng nasangkot sa diborsiyado at maging mga balo na lalaki ay madalas na dumaranas ng pag-uugali at trauma ng mga bata.

10) Mag-hire ng isang propesyonal

Ang pag-ibig ay isang makapangyarihang bagay, at kung ikaw ay umiibig sa isang may-asawang lalaki, hindi laging madaling bawiin siya.

Maaaring napakahirap mong gawin nang mag-isa kahit na isa kang malakas, ligtas, at independiyenteng tao.

At OK lang iyon.

Kung magiging sobra na ang lahat para sa iyo, iminumungkahi kong humingi ng propesyonal na tulong mula sa isang tagapayo o psychologist.

Gaya ng payo ng may-akda na si Steven Finkelstein:

“Magiging mahirap para sa iyo, lalo na kung napakalakas ng pakiramdam mo na ito ang tamang tao para sa iyo. Maaari mong isumpa ang malupit na kapalaran na naglagay sa lalaking ito sa harap mo na tila ang iyong perpektong asawa, ngunit hindi mo sila maaaring makuha. Sa lahat ng posibilidad, kakailanganin ang ilang therapy upang maalis mo ang iyong damdamin ng pagkabalisa tungkol sa sitwasyon. Nakatutulong na makipag-usap sa isang taong walang kinikilingan na walang kinalaman sa sitwasyon, at ang isang propesyonal sa kalusugan ng isip ay dapat makapagbigay sa iyo ng ilang kabutihan