"Īsta mīlestība nav slēpšanās spēle: patiesā mīlestībā abi mīlētāji meklē viens otru."

- Michael Bassey Johnson

Daži cilvēki domā, ka tikai nepievilcīgas vai nedrošas sievietes aizraujas ar precētiem vīriešiem.

Pastāv uzskats, ka šāda veida iesaistīšanās notiek tikai ar tiem, kuri nevērtē sociālās normas, taču patiesībā tā var notikt ar labākajiem no mums.

Pat "cienījamas," veiksmīgas un pievilcīgas sievietes, kas vienkārši vēlas dzīvot labu dzīvi un atrast mīlestību.

Ja jums ir bijušas attiecības ar precētu vīrieti un jūsu sirds ir salauzta, tad jūs zināt, cik ļoti tas sāp.

Jūs jūtaties neadekvāti, sagrauti un atstāti novārtā. Jums šķiet, ka mīlestība, ko esat pelnījuši un kuru vēlaties, mūžīgi būs ārpus jūsu redzesloka.

Ja vēlies uzzināt, kā aizmirst precētu vīrieti, tad šajā rakstā atradīsi vērtīgu padomu. Tas ir grūti izcīnīts padoms, kas balstīts manā pieredzē, kā aizmirst precētu vīrieti, un balstīts uz psiholoģiskiem pētījumiem.

Es esmu pārliecināts, ka šī rokasgrāmata palīdzēs jums atrast mīlestību, ko esat pelnījusi, un atvieglos jums pārvarēt precētu vīrieti.

1) Esi racionāls

Ja esat iemīlējusies precētā vīrietī un vēl neesat to īstenojusi, tad mans padoms ir - apstājieties, pirms to darāt.

Tajā brīdī tas var šķist pārsteidzoši, bet tas nav tā vērts.

Ja jau esat iesaistījies, iespējams, ka jūs vada emocijas.

Būt racionālam var būt liels izaicinājums.

Taču pirmais solis, lai spētu būt racionāla, ir saprast, ka, lai gan viņš, iespējams, ir iemīlējies arī tevī, tas nenozīmē, ka viņš pametīs sievu.

Pat ja viņš to izdarīs, jūs domāsiet, vai spēsiet sadzīvot ar šīs izvēles sekām, īpaši, ja viņam ir bērni.

Vai jūs patiešām vēlaties sabojāt māju un tikt par to tiesāts?

Galu galā laulība jau pastāvēja, pirms tu viņu iepazīsti, un vienmēr būs iespēja, ka viņš būtu varējis visu salabot, ja tu nebūtu stājusies šajā situācijā.

Turklāt, ja viņš krāpj savu sievu, lai būtu ar jums, tas jau ir sarkans karogs.

Pat ja viņš šķirsies no viņas, tas nenozīmē, ka viņš uzņemsies saistības ar jums.

Plus:

Pat ja viņš to dara, vai jūs uzticētos vīrietim, kurš krāpj?

Uzdodot sev šos jautājumus, var būt svarīga realitātes pārbaude.

Psiholoģe Marni Feuermane (Marni Feuerman) skaidro, ka, ejot uz randiņiem ar precētu vīrieti, jūs viņu redzat tikai labākajā formā, tāpēc bieži vien veidojat par viņu nereālas fantāzijas.

"Ar precētu vīrieti jūs redzat viņu labākajā formā tikai īsu brīdi. Jūs nepavadāt ar viņu pietiekami daudz laika, lai viņš apniktu, un attiecības nekad īsti neiziet no "medusmēneša" fāzes. Tas ir nepārtraukts endorfīnu un adrenalīna pieplūdums - tam tik grūti pretoties."

2) dzēst viņa numuru un bloķēt viņu

Tas būs sāpīgi, bet tev ir jāizdzēš viņa numurs no sava tālruņa un jābloķē viņa numurs, lai viņš nevarētu tev zvanīt.

Ja cenšaties pārstāt ēst kartupeļu čipsi, vai jūs atstājat maisiņus paslēptus pa visu savu māju vai dzīvokli?

Tas pats princips ir spēkā arī šajā gadījumā.

Jūs vēlaties pārvarēt šo puisi, tāpēc neļaujiet, lai jūs pārsteidz kāda nejauša īsziņa vai zvans.

Kas attiecas uz viņa personīgo ierašanos pie jūsu durvīm? Jums vajadzētu godīgi izlikties, ka neesat mājās.

Ja vēlies pārvarēt viņu, tev ir nopietni jādomā par to.

Tas nebūs viegli, bet tas ir nepieciešams. Tikai viena īsziņa ir viss, kas nepieciešams, lai atkal nokristu truša bedrē un nonāktu afērā.

3) Nogremdējiet sociālos medijus

Sociālie tīkli ir lieliski, lai iegūtu draugus un flirtētu, bet tie nav nekādi piemēroti, lai tiktu galā ar precētu vīrieti.

Ja vēlies uzzināt, kā aizmirst precētu vīrieti, viens no svarīgākajiem padomiem, ko vari saņemt, ir vismaz uz mēnesi vai diviem izdzēst sociālos tīklus.

Tikai kārdinājums apmeklēt viņa profilu vai atbildēt, ja viņš atstāj komentāru tavā profilā, ir pārāk liels.

Ar viņa bloķēšanu sociālajos tīklos parasti arī nepietiek, jo tu vienkārši atradīsi veidu, kā viņu apiet vai uz laiku atbloķēt, lai "uz mirkli" redzētu viņu ar sievu vai pārbaudītu, ko viņš dara.

Labāk, ja uz kādu laiku vispār pārtrauksiet izmantot sociālos medijus. Tā ir laba ideja arī tāpēc, ka samazināsies jūsu vēlme pārāk daudz izpausties un runāt ar draugiem par šo situāciju, kas bieži vien to var vēl vairāk pasliktināt.

Ja sociālie mediji ir daļa no jūsu darba vai vēlaties turpināt tos izmantot citām lietām, tad izdzēsiet viņu un iestatiet savu konfidencialitāti, lai viņš nevarētu jūs atrast.

Kā raksta Ana Djuroviča:

"Ja sociālajos tīklos pastāvīgi redzēsi viņa fotogrāfijas, tas var raisīt cerību dzirksti vai arī tikai skumdināt. Mēdz teikt, ka, ja neredzēsi tā vīrieša seju, kuru tik ļoti vēlies, tu viņu viegli aizmirsīsi un aizstāsi ar piemērotu vīrieti, kurš būs tikai tavs. Ja vairākkārt redzēsi viņa fotogrāfijas un, vēl ļaunāk, fotogrāfijas ar sievu, tas tikai vēl vairāk apgrūtinās viņa aizmiršanu."

4) Tukšs prāts ir velna darbnīca.

Iziet no attiecībām ar mīļoto cilvēku ir grūti, taču laiku, kas jūs skumdina, varat izmantot lietām, kas jums nāks par labu.

Veltiet laiku jaunam hobijam vai apgūstiet ko jaunu.

Tā varētu būt jaunas valodas apguve, ģitāras spēlēšana, ēdiena gatavošana vai pat lasīšana par sev interesējošām tēmām. Jaunas darbības veikšana "aizņems vietu jūsu prātā".

Turklāt iegūtie rezultāti, piemēram, sākot saprast citu valodu, ēdot garšīgu mājās gatavotu maltīti vai uzzinot mazliet vairāk par interesējošiem tematiem, ļaus jums justies labāk.

Es nesaku, ka tev vairs netrūks precētās simpātijas.

Taču katru dienu tas jūs aizņems mazliet mazāk.

Un tas ir vismaz kaut kas.

5) Iepazīsti jaunus draugus un sāc satikties

Attiecības ar precētiem vīriešiem parasti beidzas slikti.

Man ir pazīstamas skumju, vilšanās un pamestības sajūtas. Tās bija emocionālais fons daudzām negulētām naktīm.

Bet galu galā es tomēr savācos un atradu jaunus draugus. Zinu, ka šajā sociālā distancēšanās laikā var būt mazliet grūtāk, bet pat piezvanīt kādam vecam draugam, lai aprunātos, var būt sākums.

Ja savā galvā un sirdī tu paliksi uzticīga šim precētajam vīrietim, tad tu viņu nepametīsi. Ir svarīgi būt atvērtai jaunai mīlestībai un sākt satikties. Sākumā tas var šķist neiespējami, bet ar laiku viss sāks uzlaboties.

Kamēr vien tu būsi viņam uzticīga, tik ilgi tu nespēsi viņu pārvarēt.

Tātad, ja vēlies uzzināt, kā tikt pāri precētam vīrietim, tad tev jābūt gatavai atvērt savu sirdi citiem. Nevajag justies slikti, ka esi viņam "neuzticīga"; būtība ir tāda, ka viņš tev nav uzticīgs vispirms.

Es nesaku, ka tev jāiet uz randiņiem ar visiem puišiem, kurus satiec, vai ka tev jāsazinās ar pirmo, kurš tev šķiet interesants.

Bet sāciet vismaz ar draugu vai diviem.

Atrodi cilvēkus, kuriem ir kopīgas intereses, un esi atvērts vismaz idejai par jaunu mīlestību savā dzīvē.

6) Nokļūt svaigā gaisā

Ja esat bijis emocionāli un seksuāli intensīvās attiecībās, var būt grūti aizmirst cilvēku, ar kuru bijāt kopā.

Atrasties vidē, kurā esat piedzīvojis šīs attiecības, var sagraut sirdi.

Dažreiz pat tikai ejot garām restorānam, kurā jūs ar šo puisi kādreiz ēdāt, var izplūst asaras.

Tas ir patiešām briesmīgi.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Ja vēlies uzzināt, kā tikt pāri precētam vīrietim, es ļoti iesaku doties svaigā gaisā uz jaunām vietām.

Pamēģiniet doties pārgājienā, izbraucienā ar kajaku, izbraucienā ar velosipēdu vai pat vienkārši nodarboties ar dārzkopību brīvā dabā vietās, kas jums par viņu neatgādina.

Gaisam, ko mēs elpojam, ir milzīgs spēks, tāpēc es arī ļoti iesaku restartēt savu elpošanas sistēmu. Attīrošā iedarbība un emocionālā skaidrība ir neticama.

Mūsu elpa savieno mūsu apziņu un zemapziņu, un, strādājot pie elpošanas, jūs varat pārvarēt daudzus traumatiskus blokus.

7) Mīliet sevi

Ja jūs domājat par to, kā tikt pāri precētam vīrietim, ir kaut kas, kas jums jāzina, kas jums patiešām palīdzēs:

Ja tu esi viņa mīļākā un viņš pēc seksa vai kopā pavadīta laika dodas mājās, lai gulētu ar sievu, tu nekad neesi bijusi viņa prioritāte!

Kā jau minēju sākumā, pat ja viņš pamet sievu, tu esi tikko riskējusi ar puisi, kurš krāpj, un tas parasti nebeidzas labi.

Tev nav nekā slikta, ka iemīlēji precētu vīrieti.

Kļūdaini ir tiekties pēc šīm emocijām un nenovērtēt sevi.

Es zinu, ka domāju, ka nekad neatradīšu mīlestību, ko esmu pelnījusi, bet es maldījos.

Un jūs arī esat.

Paskatieties spogulī un padomājiet par visām labajām īpašībām, kas jums piemīt.

Padomājiet par saviem talantiem un visiem cilvēkiem, kuriem jūs rūpējaties: ģimeni, draugiem un citiem.

Tu esi daudz vairāk vērta, nekā būt precēta vīrieša uzmanības novēršanai vai seksa rotaļlietai. Tu esi pelnījusi vairāk.

Angelina Gupta to labi formulē:

"Daudzas sievietes stājas attiecībās ar precētiem vīriešiem, domājot, ka tieši to viņas ir pelnījušas. Viņas zemapziņā domā, ka neatradīs kādu citu, un cenšas pielāgoties situācijai. Šādas sievietes pārliecina sevi, ka ir iemīlējušās, lai gan varētu būt vienkārši iemīlējušās idejā par attiecībām. Tici sev. Saki sev, ka labākais vēl tikai priekšā, un tu to darīnav nepieciešams kompromiss."

8) Laiks ir nauda, novērtējiet sevi!

Padomājiet, ko jūs saņemat par to, ka veltāt savu laiku šim precētajam vīrietim:

Sekss? Mīlestība? Stimulējoša saruna?

Vai tu esi no tiem cilvēkiem, kas dzenas pēc šīm lietām kā izmisisis pērtiķis?

Tev nevajadzētu būt. Es zinu, ka kādreiz biju.

Bet vairs ne.

Veltiet sevi darbam un attīstiet sevi profesionāli.

Meklējiet kursus, kas var palīdzēt jums iegūt paaugstinājumu amatā vai pat labāku darbu, vai vienkārši uzlabot savas prasmes dažādos veidos.

Plānojiet nākotni, koncentrējieties uz darbu un attīstiet sevi.

Koncentrējieties uz finansiālo labklājību un nākotnes nodrošināšanu. Strādājiet pie tā, uz ko varat paļauties, nevis pie cilvēka, uz kuru nevarat paļauties.

Es ļoti iesaku arī šamana Rudā Iandê bezmaksas meistarklasi par to, kā atrast patiesu mīlestību un intimitāti. Tajā galvenā uzmanība pievērsta dažām svarīgām mācībām, ko daudzi no mums ikdienas steigā aizmirst, - mācībām, kas var palīdzēt jums no jauna atklāt, kas jūs patiešām esat, un atrast mīlestību, ko esat pelnījuši.

9) iemācieties lasīt starp rindiņām

Ja vēlaties uzzināt, kā aizmirst precētu vīrieti, jums jāprot lasīt starp rindiņām.

Noņem rozā brilles. Tās ir brilles, ar kurām viss, kas bija kopā ar viņu, izskatījās perfekts - brilles, ar kurām viņš izskatījās perfekts.

Viņš nav, un tu, iespējams, neesi pirmā vai pat ne vienīgā sieviete, ar kuru viņš krāpj.

Daži vīrieši sūta seksa ziņas un flirtē kā dzer ūdeni vai alu.

Tas nozīmē: daudz.

Ja viņš visu laiku žēlojas par sievu, ņem vērā, ka tu dzirdi tikai vienu stāsta pusi.

Kā raksta autore Laurija Paulika-Kienlena (Laurie Pawlik-Kienlen):

"Atcerieties, ka precēti vīrieši, kuri krāpj, ir meļi. Jūs redzat šī precētā vīrieša labo pusi, bet viņš krāptu arī jūs. Precēti vīrieši patiesi neciena un nemīl sievietes, ar kurām krāpj (savas afēras partneres). Lai ko viņi arī teiktu, precēti vīrieši neciena sievietes, kuras ļauj sevi izmantot."

Ja viņam ir bērni, ziniet, ka pat tad, ja viņš paliks kopā ar jums, jūs, iespējams, saskarsieties ar lielākām grūtībām, nekā gaidījāt.

Bērni nezina, kā sadzīvot ar vecāku šķiršanos, un pat sievietes, kas stājas kopā ar šķirtiem vai pat atraitņiem, bieži cieš no bērnu uzvedības un traumām.

10) Iznomājiet profesionālu

Mīlestība ir spēcīga lieta, un, ja esi iemīlējusies precētā vīrietī, ne vienmēr ir viegli viņu pamest.

Pat ja esat spēcīga, droša un neatkarīga personība, jums var būt pārāk grūti to paveikt vienatnē.

Un tas ir labi.

Ja tas viss jums ir kļuvis par daudz, iesaku meklēt profesionālu palīdzību pie konsultanta vai psihologa.

Kā iesaka autors Stīvens Finkeelšteins:

"Tev būs grūti, īpaši, ja tu tik spēcīgi jūti, ka šis ir īstais cilvēks tev. Iespējams, tu nolādēsi nežēlīgo likteni, kas tev priekšā nostādījis šo cilvēku, kurš šķiet kā ideālais partneris, bet tev tā nevar būt. Visticamāk, būs nepieciešama terapija, lai tu varētu pārvarēt savas trauksmes sajūtas saistībā ar šo situāciju. Ir noderīgi aprunāties ar kādu objektīvu cilvēku, kuram nav nekā.ar šo situāciju, un garīgās veselības speciālists varētu sniegt jums labu padomu."

Ziniet, ka ir daudz labu speciālistu, kuri var palīdzēt jums saprast iemeslus, kāpēc esat nonācis šādā situācijā.

Terapeits var palīdzēt jums ātrāk izkļūt no šīs situācijas un palīdzēt jums justies labāk un atgriezties pie sava vecā "es", ja vien jums patiešām ir vēlme - vai vismaz nodoms - pārvarēt precēto vīrieti.

Virzība uz priekšu: kā kļūt neatvairāmam jebkuram vīrietim

Iespējams, galīgais solis, lai pārietu no precēta vīrieša, ir atrast kādu, kurš ir pieejams un spēj dot jums to, ko vēlaties.

Es jau minēju, ka sevis novērtēšana ir ļoti svarīga. Apzinieties, ka jums ir tik daudz, ko piedāvāt, un ka jūrā patiešām ir daudz zivju.

Es sapratu, ka manai pašapziņai acīmredzami bija nepieciešams pacelt pašapziņu, lai es varētu droši ticēt, ka varu paveikt labāk nekā doties pēc precēta vīrieša.

Man šo impulsu deva mācīšanās par varoņa instinktu.

Tāpēc, ka tā man parādīja, kā vīriešiem sniegt tieši to, kas viņiem ir nepieciešams un ko viņi vēlas attiecībās. Bruņojusies ar šo informāciju, es zināju, ka man ir neskaitāmas labākas iespējas.

Varbūt jūs jau esat dzirdējuši par varoņa instinktu?

Ja neesat to zinājis, tas ir jauns psiholoģisks jēdziens, kurā teikts, ka vīrieši ir bioloģiski spiesti aizstāvēt sievietes un izpelnīties viņu cieņu pretī.

Ja tas viss izklausās mazliet jocīgi, tad patiesībā tas ir daudz loģiskāk. Iespējams, mēs esam sociāli atteikušies no noteiktām dzimumu lomām, taču bioloģiski starp dzimumiem pastāv skaidras atšķirības.

Mums tas ir jāsaprot un jāzina, kā šīs atšķirības izpaužas.

Vīriešiem ir iedzimta vēlme justies vajadzīgiem, cienītiem un novērtētiem. Viņi vēlas sniegt tev kaut ko tādu, ko neviens cits vīrietis nevar.

Kad viņi to darīs, viņi būs uzmanīgi, kaislīgi un uzticīgi partneri.

Ja tā nenotiek, viņi bieži vien atdziest vai sāk meklēt citas iespējas, lai apmierinātu šīs vajadzības.

Es šeit esmu tikai nedaudz ieskicējis, tāpēc vislabāk ir noskatīties šo lielisko bezmaksas videoklipu.

Videoklipā ir precīzi atklāts, kā iedarbināt vīrieša varoņa instinktu, tostarp, ko varat teikt un kādus tekstus varat viņam sūtīt.

Es domāju, ka tas tev dos tik daudz gaismas spuldzītes mirkļus par to, kāpēc attiecības pagātnē varbūt nav spējušas iet uz priekšu (man tas noteikti tā notika).

Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.