"सच्चा प्यार लुकाछिपी का खेल नहीं है: सच्चे प्यार में दोनों प्रेमी एक दूसरे को खोजते हैं।"

― माइकल बस्सी जॉनसन

कुछ लोग सोचते हैं कि केवल अनाकर्षक या असुरक्षित महिलाएं विवाहित पुरुषों के साथ शामिल हों।

ऐसी धारणा है कि इस प्रकार की भागीदारी केवल उन लोगों के लिए होती है जो सामाजिक मानदंडों को महत्व नहीं देते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि यह हममें से सर्वश्रेष्ठ के साथ हो सकता है।

यहां तक ​​कि "सम्मानजनक," सफल और आकर्षक महिलाएं भी जो सिर्फ एक अच्छा जीवन जीना और प्यार पाना चाहती हैं।

अगर आप एक शादीशुदा पुरुष के साथ रिश्ते में रही हैं और आपका दिल टूटा है, तो आप जानती हैं कि कितना यह दर्द देता है।

आप अपर्याप्त, कुचले हुए और पीछे छूटे हुए महसूस करते हैं। आपको ऐसा लगता है कि आप जिस प्यार के लायक हैं और चाहते हैं वह हमेशा के लिए आपकी पहुंच से बाहर हो जाएगा।

अगर आप जानना चाहते हैं कि एक शादीशुदा आदमी को कैसे भुलाया जाए तो यह लेख आपको बहुमूल्य सलाह देगा। यह एक शादीशुदा आदमी को भूलने के मेरे अपने अनुभव और मनोवैज्ञानिक शोध द्वारा सूचित की गई सलाह है। विवाहित पुरुष।

1) तर्कसंगत बनें

यदि आपको एक विवाहित पुरुष से प्यार हो गया है और आपने अभी तक उस पर अमल नहीं किया है, तो मेरी सलाह है कि ऐसा करने से पहले रुक जाएं।

यह उस समय आश्चर्यजनक लग सकता है, लेकिन यह इसके लायक नहीं है।

यदि आप पहले से ही शामिल हैं, तो संभावना है कि आप भावनाओं से प्रभावित हो रहे हैं।

तर्कसंगत होना एक हो सकता है बड़ासलाह।"

जान लें कि कई अच्छे पेशेवर हैं जो आपको उन कारणों को समझने में मदद कर सकते हैं कि आपने खुद को इस स्थिति में क्यों रखा है।

एक चिकित्सक इस स्थिति से तेज़ी से बाहर निकलने में आपकी मदद कर सकता है। और क्या आप बेहतर महसूस कर रहे हैं और अपने पुराने स्वभाव में वापस आ गए हैं, जब तक कि वास्तव में आपकी इच्छा है - या कम से कम इरादा - विवाहित पुरुष को भूलने का।

आगे बढ़ना: किसी भी पुरुष के लिए अप्रतिरोध्य कैसे बनें

शायद एक विवाहित पुरुष से आगे बढ़ने का अंतिम चरण किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना है जो उपलब्ध है और आपको वह देने की स्थिति में है जो आप चाहते हैं।

मैंने पहले ही उल्लेख किया है कि खुद को महत्व देना कितना महत्वपूर्ण है। जान लें कि आपके पास देने के लिए बहुत कुछ है, और वास्तव में समुद्र में बहुत सारी मछलियाँ हैं।

मुझे एहसास हुआ कि मेरे आत्मसम्मान को स्पष्ट रूप से एक पिक-मी-अप की आवश्यकता थी, इसलिए मैं विश्वास कर सकता था कि मैं कर सकता हूँ एक शादीशुदा आदमी के पीछे जाने से बेहतर है।

मेरे लिए, हीरो इंस्टिंक्ट के बारे में सीखने से मुझे यह बढ़ावा मिला।

ऐसा इसलिए है क्योंकि इसने मुझे दिखाया कि कैसे पुरुषों को ठीक वही दिया जाए जिसकी उन्हें जरूरत है और एक से इच्छा होती है। रिश्ता। इस जानकारी के साथ मैं जानता था कि मेरे पास अनगिनत बेहतर विकल्प हैं।

हो सकता है कि आपने अब तक नायक प्रवृत्ति के बारे में सुना हो?

यदि आपने नहीं सुना है, तो यह एक नई मनोवैज्ञानिक अवधारणा है जो कहती है पुरुषों को जैविक रूप से महिलाओं के लिए कदम बढ़ाने और बदले में उनका सम्मान अर्जित करने के लिए प्रेरित किया जाता है। हम सामाजिक रूप से आगे बढ़ सकते हैंकुछ लिंग-विशिष्ट भूमिकाओं से, लेकिन जैविक रूप से देखा जाए तो लिंगों के बीच स्पष्ट अंतर हैं।

हमें इसे समझने और यह जानने की आवश्यकता है कि ये अंतर कैसे काम करते हैं।

लड़कों में यह तय है कि वे चाहते हैं जरूरत, सम्मान और सराहना महसूस करें। वे आपको कुछ ऐसा प्रदान करना चाहते हैं जो कोई दूसरा नहीं कर सकता।

जब वे ऐसा करते हैं, तो वे चौकस, भावुक और प्रतिबद्ध भागीदार होंगे।

जब वे नहीं देते हैं, तो वे अक्सर ठंडे पड़ जाते हैं या इन जरूरतों को पूरा करने के लिए कहीं और देखना शुरू करें।

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मैं इसे अपने व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं...

कुछ महीने पहले, मैं रिलेशनशिप हीरो के पास पहुंचा, जब मैं एक दौर से गुजर रहा था मेरे रिश्ते में कठिन पैच। इतने लंबे समय तक अपने विचारों में खोए रहने के बाद, उन्होंने मुझे अपने रिश्ते की गतिशीलता और इसे वापस पटरी पर लाने के बारे में एक अनूठी अंतर्दृष्टि दी।

अगरआपने पहले रिलेशनशिप हीरो के बारे में नहीं सुना है, यह एक ऐसी साइट है जहां उच्च प्रशिक्षित रिलेशनशिप कोच जटिल और कठिन प्रेम स्थितियों में लोगों की मदद करते हैं।

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लेकिन तर्कसंगत होने में सक्षम होने में पहला कदम यह समझना है कि भले ही वह आपसे प्यार करता हो, इसका मतलब यह नहीं है कि वह अपनी पत्नी को छोड़ देगा।

यहां तक ​​कि अगर वह करता है तो भी आपको आश्चर्य होगा कि क्या आप उस पसंद के परिणामों के साथ जीने में सक्षम होने जा रहे हैं, खासकर यदि उसके बच्चे हैं।

क्या आप वास्तव में एक घर को बर्बाद करना चाहते हैं और उसके लिए न्याय करना चाहते हैं ?

आखिरकार, आपके उससे मिलने से पहले ही शादी हो चुकी थी और इस बात की हमेशा संभावना रहेगी कि अगर आप तस्वीर में नहीं आए होते तो वह चीजों को ठीक कर सकता था।

इसके अलावा, अगर वह आपके साथ रहने के लिए अपनी पत्नी को धोखा देता है, यह पहले से ही एक लाल झंडा है।

भले ही वह उसके साथ अलग हो जाए, इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपसे कोई वादा करेगा।

प्लस:

अगर वह करता भी है, तो क्या आप उस आदमी पर भरोसा करेंगे जो धोखा देता है?

खुद से ये सवाल पूछना एक महत्वपूर्ण वास्तविकता जांच हो सकती है।

मनोवैज्ञानिक मार्नी फेउरमैन बताते हैं कि जब आप एक विवाहित पुरुष के साथ बाहर जाने पर आप केवल उसे उसके सबसे अच्छे रूप में देखते हैं, जिसके कारण अक्सर आप उसके बारे में अवास्तविक कल्पनाएँ बना लेते हैं। आप उससे ऊबने के लिए उसके साथ पर्याप्त समय नहीं बिताते हैं, और रिश्ता कभी भी 'हनीमून' के दौर से बाहर नहीं होता है। यह एंडोर्फिन और एड्रेनालाईन की एक निरंतर भीड़ है - विरोध करना इतना कठिन है।उसका नंबर आपके फ़ोन से हटा दें और उसका नंबर ब्लॉक कर दें ताकि वह आपको कॉल न कर सके।

अगर आप आलू के चिप्स खाना बंद करने की कोशिश कर रहे हैं तो क्या आप अपने घर या अपार्टमेंट के चारों ओर बैग छिपा कर छोड़ देंगे?

यहां भी यही सिद्धांत लागू होता है।

आप इस आदमी को भूल जाना चाहते हैं, इसलिए किसी भटके हुए टेक्स्ट या कॉल के मौके को अपने ऊपर हावी न होने दें।

जहां तक ​​उसके आने की बात है व्यक्तिगत रूप से आपके दरवाजे पर? आपको ईमानदारी से दिखावा करना चाहिए कि आप घर पर नहीं हैं।

अगर आप उससे उबरना चाहते हैं तो आपको इसके बारे में गंभीर होना होगा।

यह आसान नहीं होगा, लेकिन यह आवश्यक है। इस चक्कर में खरगोश के बिल में वापस गिरने के लिए बस एक पाठ ही काफी है।

3) सोशल मीडिया पर ब्रेक लगाएं

सोशल नेटवर्क दोस्त बनाने और फ्लर्ट करने के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन वे एक शादीशुदा आदमी को भूलने के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है।

अगर आप जानना चाहते हैं कि एक शादीशुदा आदमी को कैसे भुलाया जाए तो अपने सोशल मीडिया को हटाना - कम से कम एक या दो महीने के लिए - सबसे अधिक में से एक है सलाह के महत्वपूर्ण अंश जो आप प्राप्त कर सकते हैं।

बस उसकी प्रोफ़ाइल पर जाने का या यदि वह आपकी टिप्पणी करता है तो प्रतिक्रिया देने का प्रलोभन बहुत अधिक है।

उसे सोशल मीडिया पर ब्लॉक करना आम तौर पर नहीं है या तो पर्याप्त है, क्योंकि आप उसे अपनी पत्नी के साथ देखने या यह देखने के लिए कि वह क्या कर रहा है, ब्लॉक करने का रास्ता खोज लेंगे या "बस एक सेकंड" के लिए अस्थायी रूप से अनब्लॉक कर देंगे।

बेहतर है कि आप सोशल मीडिया को बंद कर दें। कुल मिलाकर कुछ समय के लिए। यह भी एक अच्छा विचार है क्योंकि इससे आपकी इच्छा कम हो जाएगीस्थिति के बारे में खुलकर बात करना और दोस्तों से बात करना, जो अक्सर इसे बदतर बना सकता है।

अगर सोशल मीडिया आपकी नौकरी का हिस्सा है या आप इसे अन्य चीजों के लिए इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो उसे हटा दें और अपनी गोपनीयता सेट करें ताकि वह आपको ढूंढ नहीं सकता।

जैसा कि एना जुरोविक लिखती हैं:

"अगर आप सोशल मीडिया पर लगातार उसकी तस्वीरें देखते हैं, तो यह आशा की एक किरण जगा सकता है, या यह आपको उदास कर देगा . वे कहते हैं कि यदि आप उस आदमी का चेहरा नहीं देखते हैं जिसे आप इतना चाहते हैं, तो आप उसे आसानी से भूल जाएंगे और उसकी जगह एक उपयुक्त आदमी ले लेंगे जो केवल आपका होगा। अगर आप बार-बार उसकी तस्वीरें देखते हैं और इससे भी बदतर, उसकी अपनी पत्नी के साथ, तो उसे भूलना और भी मुश्किल हो जाएगा।”

4) खाली दिमाग शैतान का घर होता है

किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते से बाहर निकलना जिसे आप प्यार करते हैं, मुश्किल है, लेकिन आप उस समय का उपयोग कर सकते हैं जो आपको उन चीजों के लिए दुखी कर सकता है जो आपके लिए अच्छा होगा।

नए शौक पर समय बिताएं या कुछ नया सीखें।

यह एक नई भाषा सीखना, गिटार बजाना, खाना बनाना, या आपकी रुचि के विषयों के बारे में पढ़ना भी हो सकता है। एक नई गतिविधि करने से "आपके दिमाग में जगह बनेगी।"

इसके अलावा, आपको मिलने वाले परिणाम, जैसे कि दूसरी भाषा को समझना शुरू करना, घर पर बना स्वादिष्ट भोजन खाना या विषयों के बारे में थोड़ा और जानना आप में रुचि रखते हैं, इससे आपको बेहतर महसूस होगा।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि अब आप अपने विवाहित क्रश को याद नहीं करेंगे।

लेकिन यह होगाआप हर दिन थोड़ा सा कम खाते हैं।

और यह कम से कम कुछ तो है।

5) नए दोस्त बनाएं और डेटिंग शुरू करें

अफेयर्स के साथ विवाहित पुरुष आमतौर पर बुरी तरह से समाप्त हो जाते हैं।

मैं उदासी, हताशा और परित्याग की भावनाओं को जानता हूं। वे कई लोगों की रातों की नींद हराम करने की भावनात्मक पृष्ठभूमि थे।

लेकिन आखिरकार, मैंने खुद को संभाला और कुछ नए दोस्त बनाए। मुझे पता है कि सोशल डिस्टेंसिंग के इस समय में यह थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन चैट के लिए किसी पुराने दोस्त को कॉल करना भी एक शुरुआत हो सकती है।

अगर आप अपने दिलो-दिमाग से इस शादीशुदा आदमी के प्रति प्रतिबद्ध हैं तो आप उसके ऊपर नहीं मिलेगा। नए प्यार के लिए खुला होना और डेटिंग शुरू करना महत्वपूर्ण है। यह पहली बार में असंभव लग सकता है, लेकिन समय के साथ चीजें बेहतर होने लगेंगी।

जब तक आप उसके प्रति वफादार रहेंगे, आप उससे उबर नहीं पाएंगे।

इसलिए, यदि आप जानना चाहते हैं कि एक विवाहित पुरुष को कैसे भुलाया जाए, तो आपको दूसरों के लिए अपना दिल खोलने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। बुरा मत मानिए कि आप उसके प्रति "विश्वासघाती" हो रहे हैं; यहाँ सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह पहली बार में आपके लिए प्रतिबद्ध नहीं है।

मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि आपको उन सभी लोगों के साथ बाहर जाना चाहिए जिनसे आप मिलते हैं, या आपको पहले व्यक्ति के साथ शामिल होना चाहिए व्यक्ति जो दिलचस्प दिखता है।

लेकिन कम से कम एक या दो दोस्तों के साथ शुरुआत करें।

उन लोगों को खोजें जो आपकी रुचियों को साझा करते हैं और कम से कम अपने जीवन में नए प्यार के विचार के लिए खुले रहें।<1

6) कुछ ताज़ी हवा लें

कबआप एक भावनात्मक और यौन रूप से गहन रिश्ते में रहे हैं, जिसके साथ आप थे उसे भूलना मुश्किल हो सकता है।

ऐसे माहौल में होना जहां आपने उस रिश्ते का अनुभव किया हो, दिल दहला देने वाला हो सकता है।

कभी-कभी सिर्फ उस रेस्तरां के पास चलने से भी, जहां आप और यह लड़का खाना खाया करते थे, आपकी आंखों में आंसू आ सकते हैं।

यह वास्तव में भयानक है।

Hackspirit से संबंधित कहानियां:

यदि आप जानना चाहते हैं कि एक शादीशुदा आदमी को कैसे भुलाया जाए, तो मैं अत्यधिक सलाह देता हूं कि नई जगहों पर कुछ ताजी हवा लें। या यहां तक ​​कि बाहर कुछ ऐसी जगहों पर बागवानी करना जो आपको उसकी याद नहीं दिलाती हैं।

जिस हवा में हम सांस लेते हैं, उसमें बहुत शक्ति होती है, इसलिए मैं आपके श्वसन तंत्र को फिर से शुरू करने की अत्यधिक सलाह देता हूं। सफाई प्रभाव और भावनात्मक स्पष्टता अविश्वसनीय है।

हमारी सांसें हमारी चेतना और अचेतन को जोड़ती हैं और आप अपनी सांसों पर काम करके कई दर्दनाक ब्लॉकों के माध्यम से काम कर सकते हैं।

7) खुद से प्यार करें

यदि आप सोच रहे हैं कि एक विवाहित पुरुष को कैसे भुलाया जाए, तो कुछ ऐसा है जो आपको जानने की आवश्यकता है जो वास्तव में आपकी मदद करेगा:

यदि आप उसके प्रेमी थे और वह सेक्स या एक साथ सोने के बाद घर चला गया उसकी पत्नी के साथ आप उसकी प्राथमिकता कभी नहीं थे!

जैसा कि मैंने शुरुआत में उल्लेख किया था, भले ही वह अपनी पत्नी को छोड़ देता है, लेकिन आपने एक ऐसे लड़के पर एक बड़ा जुआ खेला है जो धोखा देता है और यह आमतौर पर अच्छी तरह से समाप्त नहीं होता है।

हैएक शादीशुदा आदमी के प्यार में पड़ने में कुछ भी गलत नहीं है।

क्या गलत है उन भावनाओं का पीछा करना और खुद को कम आंकना।

मुझे पता है कि मैंने सोचा था कि मुझे वह प्यार कभी नहीं मिलेगा जिसके मैं हकदार हूं। लेकिन मैं गलत था।

और आप भी हैं।

आईने में देखें और उन सभी अच्छे गुणों के बारे में सोचें जो आपके पास हैं।

अपनी प्रतिभा और सभी लोगों के बारे में सोचें जो आपकी परवाह करते हैं: परिवार, दोस्त, और अन्य।

आप एक विवाहित पुरुष के लिए व्याकुलता या सेक्स टॉय होने से कहीं अधिक मूल्यवान हैं। आप और अधिक के योग्य हैं।

एंजेलिना गुप्ता इसे अच्छी तरह से रखती हैं:

“कई महिलाएं विवाहित पुरुषों के साथ यह सोचकर संबंध बनाती हैं कि वे इसके लायक हैं। वे अवचेतन रूप से सोचते हैं कि वे किसी और को खोजने नहीं जा रहे हैं और स्थिति से तालमेल बिठाने की कोशिश करते हैं। ऐसी महिलाएं खुद को यकीन दिलाती हैं कि वे प्यार में हैं जबकि वे रिश्ते में होने के विचार से ही प्यार कर सकती हैं। अपने आप पर यकीन रखो। अपने आप से कहें कि सबसे अच्छा अभी आना बाकी है और आपको समझौता करने की आवश्यकता नहीं है। शादीशुदा आदमी:

सेक्स? स्नेह? उत्तेजक वार्तालाप?

पर्याप्त उचित। और क्या आप उस तरह के व्यक्ति हैं जो हताश बंदर की तरह उन चीजों का पीछा करते हैं?

आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। मुझे पता है कि मैं एक बार था।

लेकिन अब और नहीं।

काम करने के लिए खुद को समर्पित करें और खुद को पेशेवर रूप से विकसित करें।

ऐसे कोर्स की तलाश करें जोपदोन्नति या बेहतर नौकरी पाने या विभिन्न तरीकों से अपने कौशल में सुधार करने में आपकी मदद कर सकता है।

भविष्य के लिए योजना बनाएं, काम पर ध्यान दें और खुद को विकसित करें।

वित्तीय समृद्धि पर ध्यान दें और अपने भविष्य को सुरक्षित करना। उन चीजों पर काम करें जिन पर आप निर्भर नहीं रह सकते हैं, बजाय इसके कि आप उस पर निर्भर हो सकते हैं। यह कुछ प्रमुख पाठों पर ध्यान केंद्रित करता है जिन्हें हम में से कई लोग दैनिक पीस में भूल जाते हैं: पाठ जो आपको फिर से खोजने में मदद कर सकते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं और वह प्यार पाएं जिसके आप हकदार हैं।

9) लाइनों के बीच पढ़ना सीखें

यदि आप जानना चाहते हैं कि एक विवाहित व्यक्ति को कैसे भुलाया जाए तो आपको यह जानना होगा कि पंक्तियों के बीच कैसे पढ़ा जाए।

गुलाब के रंग का चश्मा उतार दें। ये वो चश्मा हैं जो उसके साथ सब कुछ सही दिखते हैं - वह चश्मा जो उसे सही दिखता है।

वह नहीं है, और आप शायद पहली - या यहां तक ​​कि एकमात्र - महिला नहीं हैं जिसके साथ वह धोखा कर रहा है।

कुछ पुरुष सेक्स करते हैं और फ्लर्ट करते हैं जैसे वे पानी - या बीयर पीते हैं। . यदि वह हर समय उसकी बुराई करता है तो ध्यान रखें कि आप कहानी का केवल एक ही पक्ष सुन रहे हैं।

जैसा कि लेखक लॉरी पावलिक-किएनलेन लिखते हैं:

“याद रखें कि विवाहित पुरुष जो धोखा देते हैं झूठे हैं। आप इस विवाहित पुरुष का अच्छा हिस्सा देखते हैं, लेकिन वह आपको भी धोखा देगा। विवाहित पुरुष वास्तव में नहीं हैंउन महिलाओं का सम्मान या प्यार करें जिनके साथ वे धोखा कर रहे हैं (उनके अफेयर पार्टनर)। चाहे वे कुछ भी कहें, विवाहित पुरुष उन महिलाओं का सम्मान नहीं करते हैं जो खुद को इस्तेमाल होने देती हैं। ”

अगर उसके बच्चे हैं, तो जान लें कि भले ही वह आपके साथ रहे, आपको शायद आपकी अपेक्षा से अधिक कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा।

बच्चे नहीं जानते कि माता-पिता के अलगाव से कैसे निपटें और यहां तक ​​कि तलाकशुदा और यहां तक ​​कि विधवा पुरुषों में शामिल होने वाली महिलाएं भी अक्सर बच्चों के व्यवहार और आघात से पीड़ित होती हैं।

10) एक पेशेवर को किराए पर लें

प्यार एक शक्तिशाली चीज है, और यदि आप एक विवाहित पुरुष के साथ प्यार में हैं तो उसे भुलाना हमेशा आसान नहीं होता है। आप एक मजबूत, सुरक्षित और स्वतंत्र व्यक्ति हैं।

और यह ठीक है।

अगर यह सब आपके लिए बहुत अधिक हो जाता है, तो मेरा सुझाव है कि किसी परामर्शदाता या मनोवैज्ञानिक से पेशेवर मदद लें।

जैसा कि लेखक स्टीवन फिंकेलस्टीन सलाह देते हैं:

“यह आपके लिए कठिन होने वाला है, खासकर यदि आप इतनी दृढ़ता से महसूस करते हैं कि यह आपके लिए सही व्यक्ति है। आप उस क्रूर भाग्य को कोस सकते हैं जिसने इस आदमी को आपके सामने रखा जो आपके आदर्श साथी की तरह लगता है, लेकिन आप उन्हें प्राप्त नहीं कर सकते। सभी संभावनाओं में, कुछ चिकित्सा की आवश्यकता होगी ताकि आप स्थिति के बारे में अपनी चिंता की भावनाओं को दूर कर सकें। किसी निष्पक्ष व्यक्ति से बात करना मददगार होता है जिसका स्थिति से कोई लेना-देना नहीं है, और एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको कुछ अच्छी जानकारी देने में सक्षम होना चाहिए