17টি আশ্চর্যজনক কারণ অবিবাহিত ব্যক্তিরা সুখী এবং স্বাস্থ্যকর

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

সুচিপত্র

দীর্ঘদিন ধরে চলা কলঙ্ক যে অবিবাহিত ব্যক্তিরা দুঃখজনক, গবেষণায় দেখা যাচ্ছে যে অবিবাহিত ব্যক্তিরা তাদের বিবাহিত অংশীদারদের তুলনায় সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবন উপভোগ করছেন।

আমাকে বিশ্বাস করবেন না?

তারপরে এগিয়ে যান এবং এই 17টি কারণ দেখুন৷

1) অবিবাহিত ব্যক্তিরা বেশি সামাজিক হয়

গবেষণায় দেখা গেছে যে আমেরিকানরা যারা অবিবাহিত তাদের সমর্থন করার এবং থাকার সম্ভাবনা বেশি তাদের পরিবারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং অন্যদের সাথে সামাজিকতা করুন।

তাই যখন দম্পতিরা তাদের নিজস্ব প্রেমের বুদ্বুদে আটকে থাকে, তখন অবিবাহিত লোকেরা তাদের সম্প্রদায়ে অংশগ্রহণ করে এবং প্রিয়জনদের কাছাকাছি থাকে।

মানুষ হল সামাজিক প্রাণী, এবং মনোবিজ্ঞানীরা তত্ত্ব দিয়েছেন যে একা বসবাসকারী লোকেরা স্বাভাবিকভাবেই অন্যদের সাথে বসবাসকারীদের তুলনায় বেশি সামাজিকভাবে সক্রিয় হয়ে ক্ষতিপূরণ দেয়।

2) অবিবাহিত ব্যক্তিদের নিজেদের জন্য বেশি সময় থাকে<4

আপনি যদি একজন অন্তর্মুখী হন তবে এটি আপনার জন্য বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক।

মনোবিজ্ঞানীদের মতে, "পুনরুদ্ধারকারী একাকীত্বের" জন্য একা সময় গুরুত্বপূর্ণ।

পুনরুদ্ধারকারী একাকীত্ব অনুমতি দেয় আমরা আমাদের শক্তি পুনরুদ্ধার করতে, আমাদের অনুভূতিগুলি পরীক্ষা করতে এবং আমাদের নিজস্ব অর্থ এবং উদ্দেশ্য বুঝতে পারি৷

এর মানে এই নয় যে কিছু দম্পতি একাকীত্বের জন্য সময় দেয় না, তবে এটি আরও কঠিন হতে পারে যখন আপনার একটি পরিবার, অথবা দুই ব্যক্তির জন্য আপনার সামাজিক বাধ্যবাধকতা রয়েছে।

3) অবিবাহিত ব্যক্তিদের অবসরের জন্য বেশি সময় থাকে

গবেষণা পরামর্শ দেয়যে অবিবাহিত ব্যক্তিরা দিনে গড়ে 5.56 ঘন্টা সামগ্রিক অবসর ক্রিয়াকলাপে ব্যয় করে, বিবাহিত ব্যক্তিদের তুলনায়, যারা অবসর সময়ে দিনে গড়ে 4.87 ঘন্টা ব্যয় করে।

এটি অবিবাহিত ব্যক্তিদের খেলাধুলায় জড়িত হওয়ার জন্য আরও বেশি সময় দেয়। , ব্যায়াম, চিত্তবিনোদন, টিভি, গেমস এবং অবসরে কম্পিউটার ব্যবহার।

উল্লেখ করা মোটামুটি স্পষ্ট, কিন্তু কে তা চায় না?

অবসরে ক্রিয়াকলাপ মানসিক চাপ কমাতে এবং খুঁজে বের করার একটি দুর্দান্ত উপায়। জীবনের অর্থ যোগ করা হয়েছে, যা আমাদের পরবর্তী পয়েন্টে নিয়ে যায়...

4) অবিবাহিত ব্যক্তিরা আরও বেশি ব্যক্তিগত বৃদ্ধির অভিজ্ঞতার কথা জানিয়েছেন

1,000 অবিবাহিত এবং 3,000 বিবাহিতদের উপর একটি সমীক্ষায় মানুষ, অবিবাহিত ব্যক্তিরা উচ্চতর স্তরের শিক্ষা, ইতিবাচক পরিবর্তন এবং বৃদ্ধির রিপোর্ট করেছে৷

অবিবাহিত ব্যক্তিদেরও বিশ্বাস করার সম্ভাবনা বেশি ছিল যে তারা বিশ্ব এবং নিজেদের সম্পর্কে কীভাবে চিন্তা করে তা চ্যালেঞ্জ করার জন্য নতুন অভিজ্ঞতাগুলি গুরুত্বপূর্ণ৷

আরো দেখুন: একজন পুরুষ সহানুভূতির 27টি গল্পের লক্ষণ

এটি স্বজ্ঞাত বলে মনে হয় যে অবিবাহিত ব্যক্তিরা নিজেদের উন্নত করার দিকে বেশি মনোযোগ দেয়, কারণ তাদের চিন্তা করার জন্য একজন কম লোক থাকে।

5) অবিবাহিত ব্যক্তিদের কম আইনি দায় থাকে

LearVest যেমন রিপোর্ট করেছে, কাউকে বিয়ে করা তার আর্থিক ভুলের জন্য আপনাকে আইনত দায়ী করে, তার অর্থ তার ঋণের জন্য সমান দায়িত্ব গ্রহণ করা বা তাদের বিরুদ্ধে দায়ের করা মামলার অংশ হওয়া।

অবশ্যই, আপনি যদি যাচ্ছেন দূরে যেতে এবং কাউকে বিয়ে করতে, আপনি মনে করেন আপনি তাদের সম্পর্কে সবকিছু জানেন এবং তাদের সম্পূর্ণ বিশ্বাস করবেন,কিন্তু এর আগেও অন্যদের ক্ষেত্রে এই ধরনের ঘটনা ঘটেছে।

6) অবিবাহিত ব্যক্তিদের ক্রেডিট কার্ডের ঋণ কম থাকে

Debt.com রিপোর্ট করেছে যে অবিবাহিত ব্যক্তিদের সম্ভাবনা কম। বিবাহিতদের তুলনায় ক্রেডিট কার্ডের ঋণ আছে।

কেন?

কারণ বিবাহিত দম্পতিদের একটি পরিবার এবং একটি বাড়ি থাকার সম্ভাবনা বেশি। সন্তান এবং সম্পত্তি সস্তা হয় না।

7) অবিবাহিত মহিলারা বেশি বেতন পান

যতই যৌনতাবাদী, সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলারা বেশি বেতন পান তাদের বিবাহিত অংশীদারদের তুলনায় তারা অবিবাহিত হলে বেতন।

কারণটি জানানো হয়নি। সম্ভবত এটি কারণ অবিবাহিত মহিলারা আরও উচ্চাভিলাষী কারণ তাদের নিজেদেরকে রক্ষা করতে হয়।

অথবা আরও হতাশাবাদী, সম্ভবত ক্ষমতার অবস্থানে থাকা পুরুষরা এই সিদ্ধান্তগুলি নিচ্ছেন।

আসুন না আশা করি।

8) অবিবাহিত পুরুষরা বিবাহিত পুরুষদের তুলনায় কম ঘন্টা কাজ করে

উপরে হাইলাইট করা একই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 28-30 এর মধ্যে অবিবাহিত পুরুষরা প্রতি বাড়ির বাইরে 441 কম ঘন্টা কাজ করে তাদের বিবাহিত সমবয়সীদের তুলনায় বছর, যখন 44 থেকে 46 বছরের মধ্যে পুরুষরা অবিবাহিত থাকলে 403 ঘন্টা কম কাজ করে৷

আবারও, সন্তান এবং সম্পত্তি সস্তা হয় না৷

9) অবিবাহিত ব্যক্তিরা বেশি ব্যায়াম করার প্রবণতা রাখে

মেরিল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখেছেন যে 18 এবং 64 বছর বয়সী পুরুষ এবং মহিলা যারা কখনও বিবাহ করেননি তারা তাদের তালাকপ্রাপ্ত বা বিবাহিত সমকক্ষদের তুলনায় অনেক বেশি ব্যায়াম করেন।

এটিও রিপোর্ট করা হয়েছে৷অবিবাহিত পুরুষদের তুলনায় বিবাহিত পুরুষদের ওজন বেশি বা স্থূল হওয়ার সম্ভাবনা 25% বেশি।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, অবিবাহিত ব্যক্তিদের অবসর সময় বেশি থাকে, ব্যায়াম করার জন্য বেশি সময় থাকে।

তবে, এটা ব্যাখ্যা করে না কেন তালাকপ্রাপ্তরা বেশি ব্যায়াম করে না। হয়তো এর সাথে রুটিনের কোনো সম্পর্ক আছে?

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

    10) অবিবাহিত ব্যক্তিদের ভালো ঘুম হয়

    আমরা সবাই একমত হতে পারি যে একটি ভাল রাতের ঘুম পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

    এবং একটি সমীক্ষা অনুসারে, অবিবাহিত ব্যক্তিরা সবচেয়ে বেশি ঘুমাতে থাকে – গড়ে 7.13 ঘন্টা – সম্পর্কের মানুষদের তুলনায় তারা বিবাহিত হোক বা না হোক।

    এর কারণ মোটামুটি পরিষ্কার। যখন আপনার পাশে কেউ থাকে, তখন কখনও কখনও ঘুমাতে এবং ঘুমিয়ে থাকা কঠিন হয়ে পড়ে৷

    আপনি যদি ভাবছেন আপনি চিরকাল একা থাকবেন কিনা, আমাদের সর্বশেষ নিবন্ধটি দেখুন যেটি 9টি টেলটেল লক্ষণ শেয়ার করে | অন্য ব্যক্তি।

    সম্পর্কের মধ্যে থাকার মানে হল যে আপনি নিজে থেকে সিদ্ধান্ত নেন না এবং আপনি যদি তা করেন, তাহলে এটা ভালো যে আপনার সম্পর্ক যেভাবেই হোক বেশিদিন টিকবে না।

    সেখানে সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি অব্যক্ত অনুমান যে সিদ্ধান্তগুলি একসাথে নেওয়া হবে এবং আপনি যদি এটি করতে পছন্দ করেনআপনার নিজের মতোই, আপনি সম্ভবত একা থাকাই ভালো৷

    এটি একটি বিলাসিতা যা অনেক দম্পতির কাছে নেই এবং অবিবাহিত থাকার বিষয়ে খুশি হওয়া ঠিক আছে যাতে আপনি শটগুলি কল করতে পারেন৷<1

    12) আপনি যার সাথে চান তার সাথে আড্ডা দিতে পারেন

    সম্পর্কগুলি প্রায়ই নতুন এবং পুরানো বন্ধুত্বের উপর চাপ সৃষ্টি করে। আপনি যদি কোনও সম্পর্কে থাকেন তবে বিপরীত লিঙ্গের নতুন বন্ধু তৈরি করার সম্ভাবনা কম।

    যদিও সর্বোত্তমভাবে প্রাচীন, সেখানে অনেক লোক আছে যারা পছন্দ করবে যে মহিলাদের পুরুষ বন্ধু নেই এবং এর বিপরীতে।

    এটি অনেক লোকের জন্যই অস্বস্তিকর।

    তাই যদি আপনি যাদের সাথে আড্ডা দিতে চান এবং কখন, আপনি একটি একক জীবন বিবেচনা করতে পারেন - অন্তত যতক্ষণ না আপনি এমন কাউকে খুঁজে পাচ্ছেন যিনি এই সত্যটি নিয়ে বোর্ডে যোগ দিতে পারেন যে আপনাকে আপনার পছন্দের যে কোনও ধরণের বন্ধু রাখার অনুমতি দেওয়া হয়েছে।

    13) আপনি এখন আপনার জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করছেন

    আপনি আপনার জীবনে যা করছেন তার তুলনায় ডেটিং একটি দূরত্বের চিন্তা। আপনি নিজের জন্য এটি ঘটানোর জন্য বাইরে আছেন এবং আশ্চর্য হন যে লক্ষ্য এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষা সহ যে কেউ কীভাবে একটি সম্পর্কের জন্য সময় পান৷

    আপনি একজন ভাল পুরুষ বা মহিলার সন্ধানে সময়ও নষ্ট করছেন না৷

    আপনার নিজের ইচ্ছা এবং লক্ষ্যগুলিতে ফোকাস করতে চাওয়ার বিষয়ে দোষী বোধ করবেন না। কেউ তাদের আপনার জন্য জীবিত করতে যাচ্ছে না তাই আপনি তাদের যতটা মনোযোগ দিতে পারেন তারা তার প্রাপ্য।

    14) আপনি যখন একটিতে থাকেন তখন আপনি নিজে ননসম্পর্ক

    কিছু ​​মানুষ পছন্দ করে না যে তারা যখন একটি সম্পর্কের মধ্যে পরিণত হয় আপনি যেভাবে কাজ করেন বা আপনি যেভাবে সহ-নির্ভরশীল হয়ে ওঠেন, আপনি একাকীত্বকে আপনার স্ট্যাটাস হিসেবে বিবেচনা করতে পারেন।

    লোকেরা আমাদের সচেতনতা ছাড়াই আমাদের প্রভাবিত করার একটি উপায় আছে এবং আপনি যদি দেখে থাকেন যে আপনি যখন সম্পর্কে থাকবেন তখন আপনি পরিবর্তন করবেন এবং এটি পছন্দ করবেন না, ভাল আপনি যা করতে চান না এমন কিছু করতে হবে না।

    15) আপনি নতুন জিনিস পছন্দ করেন, রুটিন নয়

    সম্পর্ক সবই রুটিন সম্পর্কে। এমনকি সবচেয়ে বিদেশী সম্পর্কগুলিও শেষ পর্যন্ত ডায়ালটি বন্ধ করে দেয় এবং একধরনের প্যাটার্নে পড়ে৷

    সম্পর্কগুলি দিন দিন জীবন থেকে বেরিয়ে আসে এবং রুটিন আপনার অ্যাডভেঞ্চার এবং নিজের অনুভূতিকে দমিয়ে দিতে পারে৷ .

    আপনি যদি জিনিসগুলিকে হালকা এবং বাতাসযুক্ত রাখতে পছন্দ করেন এবং রুটিনের সাথে দমবন্ধ না হয়ে থাকেন তবে আপনি অবিবাহিত থাকার কথা ভাবতে পারেন৷

    এবং আপনি যাযাবর জীবনযাপন করে পুরোপুরি সুখী হতে পারেন বা অন্তত, এমন একটি যা আপনার বাকি জীবনের জন্য একই প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজ এবং রাতের খাবারের রুটিনে জড়িত নয়।

    16) লোকেরা যখন আপনার কাছে উপলব্ধ না হয় তখন আপনি বিরক্ত হন না 5> যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে একটি নোট পাঠায় যেটি ডিনারের জন্য উপলব্ধ নয় এবংআপনি কম যত্ন নিতে পারেন, হয় আপনি একটি বিরক্তিকর সম্পর্কের মধ্যে আছেন, অথবা আপনার সেই সম্পর্কের কোনো প্রয়োজন নেই।

    আপনি নিজে রাতের খাবার খেতে পারেন এবং এতে পুরোপুরি খুশি হতে পারেন।

    17) আপনি কারও সুখের জন্য দায়ী হতে চান না

    যখন আপনার একজন সঙ্গী থাকে তখন একটি অলিখিত নিয়ম থাকে যে তাদের খুশি করার জন্য আপনি দায়ী৷

    যদিও অনেক লোক এই ধারণার কাছাকাছি আসতে শুরু করে যে তারা অন্যের সুখের জন্য দায়ী নয়, তবুও দম্পতিদের একে অপরকে খুশি করার জন্য প্রচুর চাপ রয়েছে।

    যদি আপনি চান সুখের জন্য কারও কাছে যেতে হবে না, অবিবাহিত থাকতে পছন্দ করুন। নিজেকে সুখী করে আপনি ঠিক ততটাই খুশি হতে পারেন যতটা আপনি অন্য কাউকে খুশি করতে পারেন৷

    আরো দেখুন: একজন পুরুষের প্রস্তাব করতে সাধারণত কতক্ষণ লাগে? তোমার যা যা জানা উচিত

    এছাড়া, অন্যের দিনটিকে আরও ভাল করার চেষ্টা করার চেয়ে নিজের উপর ফোকাস করা কম নাটকীয়৷

    উপসংহার

    আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যেটি পছন্দ করবে যে আমরা সম্পর্কের ক্ষেত্রে অন্য মানুষের সাথে সংযুক্ত ছিলাম এবং স্থিতাবস্থা মেনে চলেছি।

    কিন্তু আজকাল প্রবণতা হল মানুষ দীর্ঘকাল অবিবাহিত থাকা, এবং সম্পর্কের মধ্যে থাকা বেছে নিচ্ছেন না।

    তবুও, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কারো সাথে মিলিত হওয়ার জন্য অনেক চাপ রয়েছে।

    যদি আপনি থাকার চেষ্টা করে থাকেন একটি সম্পর্ক এবং খুঁজে পেয়েছি যে এটি আপনার জন্য নয়, এটি সম্পর্কে খারাপ বোধ করার দরকার নেই। আপনি হয়তো সিঙ্গেল থেকে ভালো থাকতে পারেন।

    কোন রিলেশনশিপ কোচও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারে?

    যদি আপনি চানআপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ, সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা খুব সহায়ক হতে পারে।

    আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানি...

    কয়েক মাস আগে, আমি যখন রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করি তখন আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিল। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

    আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

    মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

    আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

    আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

    Irene Robinson

    আইরিন রবিনসন 10 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে একজন পাকা সম্পর্কের কোচ। সম্পর্কের জটিলতার মধ্য দিয়ে লোকেদের নেভিগেট করতে সহায়তা করার জন্য তার আবেগ তাকে কাউন্সেলিংয়ে একটি ক্যারিয়ার গড়তে পরিচালিত করেছিল, যেখানে তিনি শীঘ্রই ব্যবহারিক এবং অ্যাক্সেসযোগ্য সম্পর্কের পরামর্শের জন্য তার উপহারটি আবিষ্কার করেছিলেন। আইরিন বিশ্বাস করে যে সম্পর্কগুলি একটি পরিপূর্ণ জীবনের মূল ভিত্তি, এবং চ্যালেঞ্জগুলি অতিক্রম করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী সুখ অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলির সাহায্যে তার ক্লায়েন্টদের ক্ষমতায়নের জন্য প্রচেষ্টা করে। তার ব্লগ তার দক্ষতা এবং অন্তর্দৃষ্টির প্রতিফলন, এবং অগণিত ব্যক্তি এবং দম্পতিদের কঠিন সময়ে তাদের পথ খুঁজে পেতে সাহায্য করেছে৷ যখন তিনি কোচিং বা লেখালেখি করেন না, তখন আইরিনকে তার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে দুর্দান্ত বাইরে উপভোগ করতে দেখা যায়।