17 เหตุผลที่คนโสดมีความสุขและสุขภาพดีขึ้น

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

สารบัญ

แม้จะมีการตีตรามาอย่างยาวนานว่าคนโสดมีความทุกข์ยาก แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนโสดกำลังประสบกับชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีกว่าคนที่แต่งงานแล้ว

ไม่เชื่อฉันเหรอ

จากนั้น ไปดูเหตุผล 17 ข้อต่อไปนี้

1) คนโสดชอบเข้าสังคมมากกว่า

การวิจัยพบว่าคนอเมริกันที่เป็นโสดมีแนวโน้มที่จะสนับสนุนและอยู่ต่อ ในการติดต่อกับครอบครัวและสังสรรค์กับผู้อื่น

ดังนั้นในขณะที่คู่รักยังคงติดอยู่ในฟองสบู่แห่งความรักของพวกเขาเอง คนโสดก็ออกไปมีส่วนร่วมในชุมชนของพวกเขาและอยู่ใกล้ชิดกับคนที่รัก

ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีเกลี้ยกล่อมผู้ชายที่แต่งงานแล้วด้วยข้อความ (คู่มือมหากาพย์)

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม และนักจิตวิทยาได้ตั้งทฤษฎีว่าคนที่อยู่คนเดียวโดยธรรมชาติจะชดเชยด้วยการทำกิจกรรมทางสังคมมากกว่าคนที่อาศัยอยู่ร่วมกับผู้อื่น

2) คนโสดมีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น

หากคุณเป็นคนเก็บตัว สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคุณโดยเฉพาะ

เวลาอยู่คนเดียวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ เพื่อฟื้นพลัง ตรวจสอบความรู้สึกของเรา และเข้าใจความหมายและจุดประสงค์ของเรา

นี่ไม่ได้หมายความว่าคู่รักบางคู่ไม่ได้ให้เวลากับความสันโดษ แต่มันอาจยากขึ้นเมื่อคุณมี ครอบครัว หรือคุณมีภาระหน้าที่ทางสังคมที่ต้องดูแลสองคน

3) คนโสดมีเวลาพักผ่อนมากขึ้น

งานวิจัยชี้คนโสดใช้เวลาเฉลี่ย 5.56 ชั่วโมงต่อวันกับกิจกรรมยามว่างโดยรวม เทียบกับคนที่แต่งงานแล้วที่ใช้เวลาพักผ่อนเฉลี่ย 4.87 ชั่วโมงต่อวัน

ทำให้คนโสดมีเวลาเล่นกีฬามากขึ้น การออกกำลังกาย การพักผ่อนหย่อนใจ ดูทีวี เกม และการใช้คอมพิวเตอร์ในยามว่าง

ค่อนข้างชัดเจนที่จะชี้ให้เห็น แต่ใครล่ะที่ไม่ต้องการเช่นนั้น

กิจกรรมยามว่างเป็นวิธีที่ดีในการลดความเครียดและพบว่า เพิ่มความหมายในชีวิต ซึ่งนำเราไปสู่จุดต่อไป…

4) คนโสดรายงานว่ามีการเติบโตส่วนบุคคลมากขึ้น

ในการศึกษาคนโสด 1,000 คน และแต่งงานแล้ว 3,000 คน ผู้คน คนโสดรายงานว่าระดับการเรียนรู้ที่สูงขึ้น การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก และการเติบโต

คนโสดยังมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าประสบการณ์ใหม่ๆ มีความสำคัญต่อการท้าทายวิธีคิดของพวกเขาเกี่ยวกับโลกและตัวเอง

ดูเหมือนเป็นเรื่องง่ายที่คนโสดมีแนวโน้มที่จะมุ่งความสนใจไปที่การปรับปรุงตัวเอง เนื่องจากพวกเขามีคนที่ต้องกังวลน้อยกว่า

5) คนโสดมีหนี้สินทางกฎหมายน้อยกว่า

ตามที่ LearnVest ได้รายงานไว้ การแต่งงานกับใครสักคนทำให้คุณต้องรับผิดชอบตามกฎหมายสำหรับการก้าวพลาดทางการเงินของพวกเขา ไม่ว่านั่นจะหมายถึงความรับผิดชอบที่เท่าเทียมกันสำหรับหนี้ของพวกเขาหรือเป็นส่วนหนึ่งของการฟ้องร้องดำเนินคดีกับพวกเขา

แน่นอน หากคุณกำลังจะไป หากต้องการไปไกลและแต่งงานกับใครสักคน คุณคิดว่าคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเขาและไว้ใจเขาอย่างสนิทใจแต่เรื่องแบบนี้เคยเกิดขึ้นกับคนอื่นมาก่อน

6) คนโสดมีแนวโน้มเป็นหนี้บัตรเครดิตน้อยกว่า

Debt.com รายงานว่า คนโสดมีโอกาสเป็นหนี้น้อยกว่า ที่จะมีหนี้บัตรเครดิตมากกว่าคนที่แต่งงานแล้ว

เพราะเหตุใด

เพราะคู่แต่งงานมีแนวโน้มที่จะมีครอบครัวและบ้าน เด็กและทรัพย์สินไม่ได้ราคาถูก

7) ผู้หญิงโสดมีแนวโน้มที่จะได้รับเงินเดือนสูงกว่า

ในฐานะที่เป็นเรื่องทางเพศ การศึกษาล่าสุดพบว่าผู้หญิงมองว่าตัวใหญ่กว่า เงินเดือนเมื่อพวกเขาเป็นโสดเมื่อเทียบกับคนที่แต่งงานแล้ว

เหตุผลที่ไม่มีการรายงาน อาจเป็นเพราะผู้หญิงโสดมีความทะเยอทะยานมากกว่าเพราะต้องดูแลตัวเอง

หรือมองในแง่ร้ายกว่านั้น อาจเป็นเพราะผู้ชายที่มีอำนาจในการตัดสินใจเหล่านี้

หวังว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น

8) ชายโสดมีแนวโน้มที่จะทำงานน้อยกว่าชายที่แต่งงานแล้ว

การศึกษาเดียวกันที่ไฮไลต์ข้างต้นพบว่าชายโสดอายุระหว่าง 28-30 ปีทำงานนอกบ้านน้อยกว่า 441 ชั่วโมงต่อ มากกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกันที่แต่งงานแล้ว ในขณะที่ผู้ชายอายุระหว่าง 44 ถึง 46 ปี ทำงานน้อยลง 403 ชั่วโมงหากเป็นโสด

อีกครั้ง เด็กและทรัพย์สินไม่ได้ราคาถูก

9) คนโสดมีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายมากกว่า

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์พบว่าผู้ชายและผู้หญิงอายุ 18 และ 64 ปีที่ไม่เคยแต่งงานมักจะออกกำลังกายมากกว่าคนที่หย่าร้างหรือแต่งงานแล้ว

มีรายงานด้วยผู้ชายที่แต่งงานแล้วมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนมากกว่าผู้ชายโสดถึง 25%

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น คนโสดมีแนวโน้มที่จะมีเวลาว่างมากขึ้น โดยเหลือเวลาออกกำลังกายมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้อธิบายว่าทำไมคนที่หย่าร้างจึงไม่ออกกำลังกายมากนัก บางทีกิจวัตรอาจเกี่ยวข้องกับมัน?

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจากแฮ็กสปิริต:

    10) คนโสดมักจะนอนดีกว่า

    เราทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั้นค่อนข้างสำคัญ

    และจากการสำรวจพบว่าคนโสดมีแนวโน้มที่จะนอนหลับมากที่สุด โดยเฉลี่ย 7.13 ชั่วโมงต่อคืน เมื่อเทียบกับคนที่มีคู่รัก ไม่ว่าพวกเขาจะแต่งงานกันหรือไม่ก็ตาม

    เหตุผลนี้ค่อนข้างชัดเจน เมื่อคุณมีคนอยู่ข้างๆ บางครั้งการนอนและหลับให้สนิทก็ยากขึ้นในบางครั้ง

    หากคุณสงสัยว่าคุณจะเป็นโสดตลอดไปหรือไม่ ลองดูบทความล่าสุดของเราที่แบ่งปันสัญญาณบอกเล่า 9 ประการ .

    11) คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าจะทำสิ่งใดเมื่อใดและที่ไหน

    เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ จู่ๆ ทุกการตัดสินใจของคุณต้องรวมหรืออย่างน้อยต้องคำนึงถึง คนอื่น

    การมีความสัมพันธ์หมายความว่าคุณไม่ได้ตัดสินใจด้วยตัวเอง และถ้าคุณตัดสินใจเช่นนั้น ก็เป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะไม่ยืนยาวอยู่ดี

    นั่น เป็นสมมติฐานที่ไม่ได้พูดในความสัมพันธ์ที่ต้องตัดสินใจร่วมกันและหากคุณต้องการทำสิ่งนี้อยู่คนเดียว คุณควรอยู่เป็นโสดดีกว่า

    เป็นสิ่งฟุ่มเฟือยที่คู่รักหลายคู่ไม่มี และไม่เป็นไรที่จะอยู่เป็นโสดอย่างมีความสุขเพื่อที่คุณจะได้ตัดสินใจ<1

    12) คุณสามารถไปเที่ยวกับใครก็ได้ที่คุณต้องการ

    ความสัมพันธ์มักจะทำให้มิตรภาพทั้งเก่าและใหม่ตึงเครียด หากคุณกำลังคบหาดูใจกันอยู่ ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะหาเพื่อนใหม่ที่เป็นเพศตรงข้าม

    แม้ว่าจะเป็นเรื่องโบราณ แต่ก็มีคนจำนวนมากที่อยากให้ผู้หญิงไม่มีเพื่อนผู้ชาย และในทางกลับกัน

    หลายคนรู้สึกไม่สบายใจ

    ดังนั้นหากคุณต้องการเลือกคนที่คุณออกไปเที่ยวด้วยและเมื่อไหร่ คุณอาจพิจารณาชีวิตโสด – อย่างน้อยก็จนกว่า คุณพบใครสักคนที่สามารถเข้าร่วมได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าคุณได้รับอนุญาตให้มีเพื่อนประเภทใดก็ได้ที่คุณต้องการ

    13) ตอนนี้คุณมุ่งความสนใจไปที่เรื่องของคุณ

    การออกเดทเป็นการคิดเรื่องระยะทางเมื่อเทียบกับสิ่งต่างๆ ที่คุณดำเนินไปในชีวิต คุณกำลังทำให้มันเกิดขึ้นด้วยตัวคุณเองและสงสัยว่าใครก็ตามที่มีเป้าหมายและความทะเยอทะยานจะมีเวลาสำหรับความสัมพันธ์ได้อย่างไร

    คุณยังไม่เสียเวลาไปกับการค้นหาผู้ชายหรือผู้หญิงที่ดีอีกด้วย

    อย่ารู้สึกผิดที่อยากโฟกัสไปที่ความปรารถนาและเป้าหมายของตัวเอง ไม่มีใครจะทำให้พวกเขามีชีวิตขึ้นมาเพื่อคุณ ดังนั้นพวกเขาจึงสมควรได้รับความสนใจทั้งหมดที่คุณสามารถมอบให้ได้

    14) คุณไม่เป็นตัวของตัวเองเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์

    บางคนไม่ชอบให้ตัวเองกลายเป็นใครเมื่อมีความสัมพันธ์

    ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม หากคุณต้องยุติความสัมพันธ์เพราะคุณไม่ชอบ วิธีที่คุณปฏิบัติตัวหรือการพึ่งพาอาศัยร่วมกัน คุณอาจถือว่าการเป็นโสดเป็นสถานะของคุณ

    ผู้คนมีวิธีโน้มน้าวใจเราโดยที่เราไม่รู้ตัว และหากคุณพบว่าคุณเปลี่ยนไปเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ และไม่ชอบ ก็ไม่ต้องทำอะไรที่ไม่อยากทำ

    15) ชอบอะไรใหม่ๆ ไม่ชอบงานประจำ

    ความสัมพันธ์เป็นเรื่องของกิจวัตรประจำวัน แม้แต่ความสัมพันธ์ที่แปลกใหม่ที่สุดก็ลดการหมุนลงและกลายเป็นรูปแบบบางอย่างในที่สุด

    ความสัมพันธ์กลายเป็นเรื่องในชีวิตประจำวันและกิจวัตรประจำวันสามารถปิดกั้นความรู้สึกของการผจญภัยและตัวตนของคุณ .

    หากคุณต้องการให้สิ่งต่าง ๆ โปร่งสบายและไม่อึดอัดกับกิจวัตรประจำวัน คุณอาจคิดถึงการอยู่เป็นโสด

    และคุณก็สามารถมีความสุขได้อย่างสมบูรณ์แบบในการใช้ชีวิตแบบเร่ร่อนหรือ อย่างน้อยที่สุด มื้อเช้า มื้อกลางวัน และมื้อค่ำจะไม่ทำกิจวัตรเดิมๆ ไปตลอดชีวิต

    16) คุณไม่อารมณ์เสียเมื่อไม่มีใครอยู่เคียงข้างคุณ

    หากคุณเคยมีคู่ที่คุณคิดถึงตอนที่พวกเขาไม่อยู่ คุณอาจกำลังมีความสุขกับการเป็นโสดมากกว่าการมีแฟน

    หากคู่ของคุณส่งข้อความแจ้งว่าไม่มีบริการสำหรับอาหารค่ำและคุณสามารถใส่ใจน้อยลง คุณกำลังมีความสัมพันธ์ที่น่าเบื่อ หรือคุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในความสัมพันธ์นั้นเลย

    คุณสามารถทานอาหารเย็นคนเดียวและมีความสุขกับมันได้อย่างเต็มที่

    17) คุณไม่ต้องการรับผิดชอบต่อความสุขของใคร

    เมื่อคุณมีคู่ มีกฎที่ไม่ได้เขียนไว้ว่าคุณต้องรับผิดชอบในการทำให้พวกเขามีความสุข

    ในขณะที่หลายๆ คนเริ่มมีความคิดที่ว่าพวกเขาไม่ต้องรับผิดชอบต่อความสุขของผู้อื่น แต่ก็ยังมีแรงกดดันอย่างมากสำหรับคู่รักที่จะต้องทำให้กันและกันมีความสุข

    หากคุณต้องการ ชอบที่จะไม่ต้องไปหาความสุขจากใคร อยู่เป็นโสด คุณสามารถมีความสุขได้เท่ากับการทำให้ตัวเองมีความสุขพอๆ กับที่คุณทำให้คนอื่นมีความสุข

    นอกจากนี้ การจดจ่ออยู่กับตัวเองยังน่าทึ่งน้อยกว่าการพยายามทำให้วันของคนอื่นดีขึ้น

    ใน บทสรุป

    เราอยู่ในสังคมที่ต้องการให้เราผูกพันกับมนุษย์คนอื่นในความสัมพันธ์และยึดมั่นในสถานะที่เป็นอยู่

    แต่แนวโน้มในปัจจุบันคือผู้คน อยู่เป็นโสดนานขึ้นและไม่เลือกที่จะมีแฟน

    ถึงกระนั้น มันก็มีแรงกดดันมากมายที่จะต้องสานสัมพันธ์กับใครสักคนให้เร็วที่สุด

    หากคุณเคยลองอยู่ใน ความสัมพันธ์และพบว่าไม่ใช่สำหรับคุณ ไม่จำเป็นต้องรู้สึกแย่กับเรื่องนั้น คุณอาจจะดีกว่าหากเป็นโสด

    โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

    ถ้าคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก

    ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

    ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉัน กำลังผ่านจุดที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ของฉัน หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

    หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

    ดูสิ่งนี้ด้วย: ในที่สุดแฟนเก่าของฉันจะติดต่อฉันหรือไม่? 11 สัญญาณที่ควรมองหา

    ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

    ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง

    ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่เหมาะกับคุณ

    Irene Robinson

    ไอรีน โรบินสันเป็นโค้ชความสัมพันธ์ที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ความหลงใหลในการช่วยเหลือผู้คนผ่านความซับซ้อนของความสัมพันธ์ทำให้เธอมีอาชีพการให้คำปรึกษา ซึ่งในไม่ช้าเธอก็ค้นพบพรสวรรค์ในการให้คำแนะนำด้านความสัมพันธ์ที่ปฏิบัติได้จริงและเข้าถึงได้ ไอรีนเชื่อว่าความสัมพันธ์เป็นรากฐานที่สำคัญของชีวิตที่เติมเต็ม และมุ่งมั่นที่จะให้อำนาจแก่ลูกค้าของเธอด้วยเครื่องมือที่พวกเขาต้องการเพื่อเอาชนะความท้าทายและบรรลุความสุขที่ยั่งยืน บล็อกของเธอเป็นภาพสะท้อนของความเชี่ยวชาญและข้อมูลเชิงลึกของเธอ และช่วยให้บุคคลและคู่รักนับไม่ถ้วนพบหนทางของพวกเขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก เมื่อเธอไม่ได้ฝึกสอนหรือเขียนหนังสือ คุณจะพบไอรีนเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งกับครอบครัวและเพื่อนๆ ของเธอ