17 lý do bất ngờ khiến người độc thân hạnh phúc và khỏe mạnh hơn

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Mục lục

Bất chấp sự kỳ thị lâu dài rằng những người độc thân là những người khốn khổ, nghiên cứu đang chỉ ra rằng những người độc thân đang trải qua cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn so với những người đã kết hôn.

Bạn không tin tôi sao?

Vậy hãy tiếp tục và xem 17 lý do sau.

1) Những người độc thân hòa đồng hơn

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người Mỹ độc thân có nhiều khả năng được hỗ trợ và ở lại liên lạc với gia đình và giao lưu với những người khác.

Vì vậy, trong khi các cặp đôi vẫn bị mắc kẹt trong bong bóng tình yêu của chính họ, thì những người độc thân vẫn ở ngoài đó tham gia vào cộng đồng của họ và ở gần những người thân yêu.

Con người là động vật xã hội, và các nhà tâm lý học đã đưa ra giả thuyết rằng những người sống một mình bù đắp một cách tự nhiên bằng cách trở nên tích cực hơn về mặt xã hội so với những người sống cùng người khác.

2) Những người độc thân có nhiều thời gian hơn cho bản thân

Nếu bạn là người hướng nội, điều này đặc biệt phù hợp với bạn.

Thời gian ở một mình rất quan trọng đối với “sự cô đơn phục hồi”, theo các nhà tâm lý học.

Sự cô độc phục hồi cho phép chúng ta lấy lại năng lượng, kiểm tra cảm xúc và hiểu ý nghĩa cũng như mục đích của chính mình.

Điều này không có nghĩa là một số cặp đôi không dành thời gian cho sự riêng tư, nhưng điều đó có thể khó khăn hơn khi bạn có một gia đình, hoặc bạn có nghĩa vụ xã hội phải chăm sóc cho hai người.

3) Những người độc thân có nhiều thời gian hơn để giải trí

Nghiên cứu đề xuấtrằng những người độc thân dành trung bình 5,56 giờ mỗi ngày cho các hoạt động giải trí nói chung, so với những người đã kết hôn, những người dành trung bình 4,87 giờ mỗi ngày cho việc giải trí.

Điều này khiến những người độc thân có nhiều thời gian hơn để tham gia vào các hoạt động thể thao , tập thể dục, giải trí, xem TV, trò chơi và sử dụng máy tính nhàn nhã.

Chỉ ra điều này khá rõ ràng, nhưng ai lại không muốn điều đó?

Các hoạt động giải trí là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và tìm thấy thêm ý nghĩa trong cuộc sống, dẫn chúng ta đến điểm tiếp theo…

Xem thêm: Cách yêu bản thân: 22 mẹo để tin vào chính mình một lần nữa

4) Những người độc thân cho biết họ đã trải qua sự phát triển cá nhân nhiều hơn

Trong một nghiên cứu trên 1.000 người độc thân và 3.000 người đã kết hôn những người độc thân cho biết mức độ học hỏi, thay đổi tích cực và trưởng thành cao hơn.

Những người độc thân cũng có nhiều khả năng tin rằng những trải nghiệm mới là quan trọng để thử thách cách họ nghĩ về thế giới và bản thân.

Có vẻ trực quan rằng những người độc thân có nhiều khả năng tập trung vào việc cải thiện bản thân hơn, vì họ có ít người hơn để lo lắng.

5) Những người độc thân có ít trách nhiệm pháp lý hơn

Như LearnVest đã báo cáo, việc kết hôn với ai đó khiến bạn phải chịu trách nhiệm pháp lý về những sai lầm tài chính của họ, cho dù điều đó có nghĩa là bạn phải chịu trách nhiệm ngang nhau về khoản nợ của họ hay trở thành một phần của các vụ kiện chống lại họ.

Tất nhiên, nếu bạn sẽ tham gia đi xa và kết hôn với ai đó, bạn sẽ nghĩ rằng bạn biết mọi thứ về họ và tin tưởng họ hoàn toàn,nhưng điều này đã từng xảy ra với những người khác trước đây.

6) Những người độc thân có xu hướng ít nợ thẻ tín dụng hơn

Debt.com báo cáo rằng những người độc thân ít có khả năng mắc nợ hơn nợ thẻ tín dụng hơn so với những người đã kết hôn.

Tại sao?

Bởi vì các cặp vợ chồng có nhiều khả năng có một gia đình và một ngôi nhà. Con cái và tài sản không hề rẻ.

7) Phụ nữ độc thân có xu hướng kiếm được mức lương cao hơn

Với tư cách là người phân biệt giới tính, một nghiên cứu gần đây cho thấy phụ nữ thấy to hơn lương khi họ còn độc thân so với những người đã kết hôn.

Lý do tại sao không được báo cáo. Có lẽ đó là do phụ nữ độc thân tham vọng hơn khi họ phải tự lo cho bản thân.

Hoặc bi quan hơn, có lẽ là do đàn ông ở vị trí quyền lực đang đưa ra những quyết định này.

Hy vọng là không.

8) Nam giới độc thân có xu hướng làm việc ít giờ hơn nam giới đã kết hôn

Nghiên cứu tương tự được nêu ở trên cho thấy nam giới độc thân từ 28-30 tuổi làm việc ít hơn 441 giờ bên ngoài mỗi năm so với những người đã kết hôn, trong khi đàn ông từ 44 đến 46 tuổi làm việc ít hơn 403 giờ nếu họ độc thân.

Một lần nữa, con cái và tài sản không hề rẻ.

9) Những người độc thân có xu hướng tập thể dục nhiều hơn

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Maryland phát hiện ra rằng đàn ông và phụ nữ ở độ tuổi từ 18 đến 64 chưa từng kết hôn có xu hướng tập thể dục nhiều hơn so với những người đã kết hôn hoặc đã ly hôn.

Nó cũng đã được báo cáorằng nam giới đã kết hôn có nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì cao hơn 25% so với nam giới độc thân.

Như đã đề cập ở trên, những người độc thân thường có nhiều thời gian rảnh rỗi hơn, dành nhiều thời gian hơn để tập thể dục.

Tuy nhiên, điều này không giải thích được tại sao những người đã ly hôn không tập thể dục nhiều như vậy. Có lẽ thói quen có liên quan đến điều đó?

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

    10) Những người độc thân có xu hướng ngủ ngon hơn

    Tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng có một giấc ngủ ngon là khá quan trọng.

    Và theo một cuộc khảo sát, những người độc thân có xu hướng ngủ nhiều nhất – trung bình 7,13 giờ một đêm – so với những người đang có mối quan hệ , cho dù họ đã kết hôn hay chưa.

    Lý do cho điều này khá rõ ràng. Khi có ai đó bên cạnh, đôi khi bạn sẽ khó đi vào giấc ngủ và ngủ say hơn.

    Nếu bạn đang băn khoăn liệu mình có độc thân mãi mãi hay không, hãy xem bài viết mới nhất của chúng tôi chia sẻ về 9 dấu hiệu nhận biết .

    11) Bạn có thể quyết định thời gian và địa điểm để làm mọi việc

    Khi bạn đang trong một mối quan hệ, đột nhiên mọi quyết định bạn đưa ra đều phải bao gồm hoặc ít nhất là cân nhắc người khác.

    Đang trong một mối quan hệ có nghĩa là bạn không tự mình đưa ra quyết định và nếu bạn làm thế, thì rất có thể mối quan hệ của bạn sẽ không kéo dài được lâu.

    Đó là một giả định bất thành văn trong các mối quan hệ rằng các quyết định sẽ được đưa ra cùng nhau và nếu bạn muốn làm điều nàymột mình, có lẽ bạn nên sống độc thân thì tốt hơn.

    Đó là một điều xa xỉ mà nhiều cặp đôi không có được và bạn có thể hạnh phúc khi sống độc thân để có thể quyết định mọi việc.

    12) Bạn có thể đi chơi với bất kỳ ai bạn muốn

    Các mối quan hệ thường gây căng thẳng cho tình bạn, cả mới lẫn cũ. Nếu bạn đang trong một mối quan hệ, không có khả năng bạn có thể kết bạn với những người khác giới mới.

    Mặc dù rất cổ hủ nhưng vẫn có rất nhiều người muốn phụ nữ không có bạn nam và ngược lại.

    Xem thêm: 10 điều cần làm nếu anh ấy chỉ quay lại khi bạn để anh ấy ra đi

    Nhiều người cảm thấy không thoải mái.

    Vì vậy, nếu bạn muốn chọn những người mà bạn đi chơi cùng và khi nào, bạn có thể cân nhắc cuộc sống độc thân – ít nhất là cho đến khi bạn tìm thấy một người có thể hòa nhập với thực tế là bạn được phép có bất kỳ loại bạn nào bạn muốn.

    13) Hiện tại bạn đang tập trung vào công việc của mình

    Hẹn hò là một khoảng cách xa so với những điều bạn đã trải qua trong cuộc sống. Bạn ở ngoài kia để biến điều đó thành hiện thực cho chính mình và tự hỏi làm sao một người có mục tiêu và tham vọng lại có thời gian cho một mối quan hệ.

    Bạn cũng không lãng phí thời gian để tìm kiếm một người đàn ông hay phụ nữ tốt.

    Đừng cảm thấy tội lỗi khi muốn tập trung vào mong muốn và mục tiêu của riêng bạn. Sẽ không có ai thay bạn đưa chúng vào cuộc sống nên chúng xứng đáng nhận được tất cả sự quan tâm mà bạn có thể dành cho chúng.

    14) Bạn không phải là chính mình khi bạn ở trong mộtmối quan hệ

    Một số người không thích con người họ trở thành khi ở trong một mối quan hệ.

    Vì bất kỳ lý do gì, nếu bạn phải kết thúc một mối quan hệ vì bạn không thích cách bạn hành động hoặc mức độ bạn trở nên đồng phụ thuộc, bạn có thể coi tình trạng độc thân là tình trạng của mình.

    Mọi người có cách ảnh hưởng đến chúng ta mà chúng ta không hề hay biết và nếu bạn nhận thấy rằng mình thay đổi khi ở trong một mối quan hệ và không thích, bạn không cần phải làm bất cứ điều gì bạn không muốn làm.

    15) Bạn thích những điều mới mẻ và không phải là thói quen

    Mối quan hệ là tất cả về thói quen. Ngay cả những mối quan hệ kỳ lạ nhất cuối cùng cũng bị đảo lộn và rơi vào một kiểu mẫu nào đó.

    Các mối quan hệ trở thành chuyện thường ngày của cuộc sống và thói quen có thể bóp nghẹt cảm giác phiêu lưu và bản thân của bạn .

    Nếu muốn mọi thứ trở nên nhẹ nhàng, thoáng đãng và không bị ngột ngạt bởi một thói quen, bạn có thể nghĩ đến việc sống độc thân.

    Và bạn có thể hoàn toàn hạnh phúc khi sống một lối sống du mục hoặc ít nhất, một thói quen không liên quan đến thói quen ăn sáng, ăn trưa và ăn tối giống nhau trong suốt quãng đời còn lại của bạn.

    16) Bạn không cảm thấy khó chịu khi mọi người không ở bên bạn

    Nếu bạn đã từng có một người bạn đời mà bạn nhớ nhung khi họ không ở bên, thì bạn có thể sắp tận hưởng cuộc sống độc thân hơn là đang có một mối quan hệ.

    Nếu đối tác của bạn gửi cho bạn một ghi chú nói rằng không có sẵn cho bữa tối vàbạn có thể ít quan tâm hơn, hoặc bạn đang ở trong một mối quan hệ nhàm chán, hoặc bạn hoàn toàn không cần phải ở trong mối quan hệ đó.

    Bạn có thể ăn tối một mình và hoàn toàn hài lòng về điều đó.

    17) Bạn không muốn chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của bất kỳ ai

    Khi bạn có một đối tác, có một quy tắc bất thành văn rằng bạn phải chịu trách nhiệm làm cho họ hạnh phúc.

    Mặc dù nhiều người bắt đầu nghĩ rằng họ không phải chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của người khác, nhưng vẫn có rất nhiều áp lực đối với các cặp đôi trong việc làm cho nhau hạnh phúc.

    Nếu bạn muốn không muốn trở thành mục tiêu hạnh phúc của ai đó, hãy sống độc thân. Bạn có thể cảm thấy hạnh phúc khi làm cho mình hạnh phúc cũng như khi làm cho người khác hạnh phúc.

    Thêm vào đó, việc tập trung vào bản thân sẽ ít gây ấn tượng hơn so với việc cố gắng làm cho một ngày của người khác trở nên tốt đẹp hơn.

    Trong kết luận

    Chúng ta sống trong một xã hội muốn chúng ta gắn bó với những người khác trong các mối quan hệ và tôn trọng hiện trạng.

    Nhưng xu hướng ngày nay là mọi người đều sống độc thân lâu hơn và không lựa chọn có một mối quan hệ.

    Tuy nhiên, có rất nhiều áp lực để kết nối với ai đó càng sớm càng tốt.

    Nếu bạn đã thử ở trong một mối quan hệ và nhận thấy nó không dành cho bạn, bạn không cần phải cảm thấy tồi tệ về điều đó. Có lẽ bạn nên độc thân thì tốt hơn.

    Chuyên gia tư vấn về mối quan hệ cũng có thể giúp bạn được không?

    Nếu bạn muốnlời khuyên cụ thể về tình huống của bạn, sẽ rất hữu ích khi nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ.

    Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

    Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệ khi tôi đã trải qua một giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của tôi. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

    Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

    Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

    Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

    Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

    Irene Robinson

    Irene Robinson là một huấn luyện viên về mối quan hệ dày dạn kinh nghiệm với hơn 10 năm kinh nghiệm. Niềm đam mê giúp mọi người vượt qua sự phức tạp của các mối quan hệ đã khiến cô theo đuổi sự nghiệp tư vấn, nơi cô sớm phát hiện ra năng khiếu của mình về những lời khuyên về mối quan hệ thiết thực và dễ tiếp cận. Irene tin rằng các mối quan hệ là nền tảng của một cuộc sống trọn vẹn và cố gắng trao quyền cho khách hàng của mình những công cụ họ cần để vượt qua thử thách và đạt được hạnh phúc lâu dài. Blog của cô ấy phản ánh kiến ​​thức chuyên môn và hiểu biết sâu sắc của cô ấy, đồng thời đã giúp vô số cá nhân và cặp đôi vượt qua những thời điểm khó khăn. Khi cô ấy không huấn luyện hay viết lách, người ta có thể thấy Irene đang tận hưởng những hoạt động ngoài trời tuyệt vời cùng gia đình và bạn bè của cô ấy.