தனியாக இருப்பவர்கள் பரிதாபத்திற்குரியவர்கள் என்ற நீண்ட கால களங்கம் இருந்தபோதிலும், திருமணமானவர்களை விட திருமணமானவர்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

என்னை நம்பவில்லையா?

பிறகு மேலே சென்று இந்த 17 காரணங்களைப் பாருங்கள்.

1) தனிமையில் இருப்பவர்கள் அதிக சமூகமாக இருக்கிறார்கள்

அமெரிக்கர்கள் தனிமையில் இருப்பவர்கள் ஆதரிப்பதற்கும் தங்குவதற்கும் அதிக வாய்ப்புகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. தங்கள் குடும்பத்தினருடன் தொடர்பில் இருப்பதோடு மற்றவர்களுடன் பழகவும்.

எனவே தம்பதிகள் தங்கள் சொந்த அன்பின் குமிழியில் சிக்கிக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​தனியாளாக இருப்பவர்கள் தங்கள் சமூகத்தில் பங்குகொள்கின்றனர் மற்றும் அன்பானவர்களுடன் நெருக்கமாக இருக்கிறார்கள்.

>மனிதர்கள் சமூக விலங்குகள், மற்றும் உளவியலாளர்கள் மற்றவர்களுடன் வாழ்பவர்களை விட, தனியாக வாழ்பவர்கள் இயற்கையாகவே சமூகத்தில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலம் ஈடுசெய்யும் என்று கோட்பாடாகக் கருதுகின்றனர்.

2.

நீங்கள் ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராக இருந்தால், இது உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, “மறுசீரமைப்பு தனிமைக்கு” ​​நேரம் மட்டுமே முக்கியம்.

மறுசீரமைப்பு தனிமை அனுமதிக்கிறது. நாம் நமது ஆற்றலை மீட்டெடுக்க, நமது உணர்வுகளை சரிபார்த்து, நமது சொந்த அர்த்தத்தையும் நோக்கத்தையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சில தம்பதிகள் தனிமைக்கு நேரம் ஒதுக்குவதில்லை என்று சொல்ல முடியாது, ஆனால் உங்களிடம் இருக்கும் போது அது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஒரு குடும்பம், அல்லது இரண்டு நபர்களுக்கு சமூகக் கடமைகள் உள்ளன.

3) தனிமையில் இருப்பவர்களுக்கு அதிக நேரம் ஓய்வு எடுக்கலாம்

ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறதுஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 4.87 மணிநேரம் ஓய்வுக்காக செலவிடும் திருமணமானவர்களுடன் ஒப்பிடும் போது, ​​ஒற்றை மக்கள் ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 5.56 மணிநேரத்தை ஒட்டுமொத்த ஓய்வு நேர நடவடிக்கைகளில் செலவிடுகிறார்கள்.

இதனால் தனியாருக்கு விளையாட்டுகளில் ஈடுபட அதிக நேரம் கிடைக்கும். , உடற்பயிற்சி, பொழுதுபோக்கு, டிவி, கேம்ஸ் மற்றும் நிதானமான கணினி பயன்பாடு.

சுட்டிக்காட்டுவது மிகவும் வெளிப்படையானது, ஆனால் யார் அதை விரும்பவில்லை?

ஓய்வெடுக்கும் செயல்பாடுகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் கண்டறியவும் சிறந்த வழியாகும். வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தை சேர்த்தது, இது நமது அடுத்த கட்டத்திற்கு நம்மை இட்டுச் செல்கிறது…

4) தனிமனிதர்கள் அதிக தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை அனுபவிப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர்

1,000 தனியாட்கள் மற்றும் 3,000 திருமணமானவர்கள் பற்றிய ஆய்வில் மக்கள், தனிமையில் இருப்பவர்கள் அதிக கற்றல், நேர்மறையான மாற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியைப் புகாரளித்தனர்.

உலகம் மற்றும் தங்களைப் பற்றி அவர்கள் எப்படி நினைக்கிறார்கள் என்பதை சவால் செய்ய புதிய அனுபவங்கள் முக்கியம் என்று ஒற்றை நபர்கள் நம்புவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஒற்றைக் கொண்டவர்கள் தங்களை மேம்படுத்திக் கொள்வதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள் என்பது உள்ளுணர்வு போல் தெரிகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் கவலைப்படுவதற்கு ஒரு நபர் குறைவாக இருப்பதால்.

5) ஒற்றை நபர்களுக்கு குறைவான சட்டப் பொறுப்புகள் உள்ளன

LearnVest அறிக்கையின்படி, ஒருவரைத் திருமணம் செய்துகொள்வது, அவர்களின் கடனுக்குச் சமமான பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது அல்லது அவர்களுக்கு எதிராகப் பதிவுசெய்யப்பட்ட வழக்குகளில் ஒரு பகுதியாக மாறுவது போன்றவற்றுக்குச் சட்டப்பூர்வமாக உங்களைப் பொறுப்பாக்குகிறது.

நிச்சயமாக, நீங்கள் போகிறீர்கள் என்றால் தூரம் சென்று யாரையாவது திருமணம் செய்து கொள்ள, நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்து கொண்டு அவர்களை முழுமையாக நம்ப வேண்டும் என்று நினைப்பீர்கள்.ஆனால் இது போன்ற விஷயம் இதற்கு முன்பு மற்றவர்களுக்கு நடந்துள்ளது.

6) ஒற்றை நபர்களுக்கு குறைவான கிரெடிட் கார்டு கடன் உள்ளது திருமணமானவர்களை விட கிரெடிட் கார்டு கடன் வேண்டும்.

ஏன்?

ஏனென்றால் திருமணமான தம்பதிகள் குடும்பம் மற்றும் வீடு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். குழந்தைகளும் சொத்துக்களும் மலிவாக வருவதில்லை.

7) தனிமையில் இருக்கும் பெண்கள் அதிக சம்பளம் வாங்குகிறார்கள்

பாலியல் சார்ந்ததாக இருந்தாலும், பெண்கள் பெரிதாக பார்க்கிறார்கள் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அவர்களது திருமணமான சகாக்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்கள் தனிமையில் இருக்கும்போது சம்பளம்.

ஏன் காரணம் தெரிவிக்கப்படவில்லை. ஒற்றைப் பெண்கள் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதற்காக அதிக லட்சியம் கொண்டவர்களாக இருக்கலாம். 1>

8) திருமணமான ஆண்களை விட ஒற்றை ஆண்கள் குறைவான மணிநேரம் வேலை செய்கிறார்கள்

மேலே உயர்த்தப்பட்ட அதே ஆய்வில், 28-30 க்கு இடைப்பட்ட ஒற்றை ஆண்கள் வீட்டிற்கு வெளியே 441 மணிநேரம் குறைவாகவே வேலை செய்கிறார்கள். 44 முதல் 46 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்கள் தனிமையில் இருந்தால் 403 மணிநேரம் குறைவாகவே வேலை செய்கிறார்கள். ஒற்றை நபர்கள் அதிக உடற்பயிற்சி செய்ய முனைகிறார்கள்

மேரிலாந்து பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் 18 மற்றும் 64 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களும் பெண்களும் திருமணம் செய்து கொள்ளாதவர்கள் விவாகரத்து பெற்ற அல்லது திருமணமானவர்களை விட அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்வதை கண்டறிந்துள்ளனர்.

அதுவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளதுஒற்றை ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது திருமணமான ஆண்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் 25% அதிகம்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒற்றை ஆட்கள் அதிக ஓய்வு நேரத்தைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்>இருப்பினும், விவாகரத்து பெற்றவர்கள் ஏன் அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்வதில்லை என்பதை இது விளக்கவில்லை. ஒருவேளை வழக்கத்திற்கும் இதற்கும் ஏதாவது தொடர்பு இருக்குமோ?

ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

10) தனிமையில் இருப்பவர்கள் நன்றாக தூங்குவார்கள்

மேலும் ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, உறவுகளில் உள்ளவர்களுடன் ஒப்பிடும் போது, ​​தனிமையில் இருப்பவர்கள் அதிக தூக்கத்தை பெறுகிறார்கள் - சராசரியாக ஒரு இரவில் 7.13 மணிநேரம் - , அவர்கள் திருமணமானவர்களா இல்லையா.

இதற்கான காரணங்கள் மிகவும் தெளிவாக உள்ளன. உங்களுக்கு அருகில் யாராவது இருந்தால், சில சமயங்களில் தூங்குவதும் தூங்குவதும் கடினமாக இருக்கும்.

நீங்கள் என்றென்றும் தனிமையில் இருப்பீர்களா என்று நீங்கள் யோசித்தால், 9 சொல்லும் அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் எங்கள் சமீபத்திய கட்டுரையைப் பாருங்கள். .

11) எப்போது, ​​​​எங்கு விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்

நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது, ​​திடீரென்று நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு முடிவையும் சேர்க்க வேண்டும் அல்லது குறைந்தபட்சம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் மற்றொரு நபர்.

உறவில் இருப்பது என்பது நீங்கள் சொந்தமாக முடிவெடுக்க மாட்டீர்கள் என்று அர்த்தம், அப்படிச் செய்தால், உங்கள் உறவு எப்படியும் நீண்ட காலம் நீடிக்கப் போவதில்லை.

அங்கே இருக்கிறது. முடிவுகளை ஒன்றாக எடுக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் இதைச் செய்ய விரும்பினால், உறவுகளில் பேசப்படாத அனுமானம்தனிமையில் இருப்பது நல்லது.

இது பல ஜோடிகளுக்கு இல்லாத ஒரு ஆடம்பரமாகும், மேலும் தனிமையில் இருப்பதில் மகிழ்ச்சியடைவது பரவாயில்லை, எனவே நீங்கள் ஷாட்களை அழைக்கலாம்.

12) நீங்கள் யாருடன் வேண்டுமானாலும் பழகலாம்

உறவுகள் பெரும்பாலும் புதிய மற்றும் பழைய நட்பில் அழுத்தங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. நீங்கள் ஒரு உறவில் இருந்தால், நீங்கள் எதிர் பாலினத்தின் புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவது சாத்தியமில்லை.

பழமையானதாக இருந்தாலும், பெண்களுக்கு ஆண் நண்பர்கள் இல்லை என்று விரும்புபவர்கள் நிறைய பேர் இருக்கிறார்கள். மற்றும் நேர்மாறாகவும்.

இது பலருக்கு சங்கடமாக உள்ளது.

எனவே, நீங்கள் எப்போது மற்றும் எப்பொழுது பழகுகிறீர்களோ அவர்களைத் தேர்ந்தெடுக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு தனி வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்கலாம் - குறைந்தபட்சம் வரை நீங்கள் விரும்பும் எந்த வகையான நண்பர்களையும் பெற உங்களுக்கு அனுமதி உள்ளது என்ற உண்மையைப் பற்றிக் கூறக்கூடிய ஒருவரை நீங்கள் காண்கிறீர்கள்.

13) நீங்கள் இப்போது உங்கள் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்

நீங்கள் ஒரு நல்ல ஆண் அல்லது பெண்ணைத் தேடுவதில் நேரத்தை வீணடிக்கவில்லை.

உங்கள் சொந்த ஆசைகள் மற்றும் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்த விரும்புவதைப் பற்றி குற்ற உணர்ச்சியை உணராதீர்கள். உங்களுக்காக யாரும் அவர்களை உயிர்ப்பிக்கப் போவதில்லை, எனவே நீங்கள் அவர்களுக்குக் கொடுக்கக்கூடிய அனைத்து கவனத்திற்கும் அவர்கள் தகுதியானவர்கள்.

14) நீங்கள் ஒரு நிலையில் இருக்கும்போது நீங்கள் நீங்களே இல்லைஉறவு

உறவில் இருக்கும் போது சிலருக்கு அவர்கள் யாராக மாறுவது பிடிக்காது நீங்கள் செயல்படும் விதம் அல்லது நீங்கள் எப்படி இணை சார்ந்து இருக்கிறீர்கள், தனிமையில் இருப்பதே உங்கள் நிலை என நீங்கள் கருதலாம்.

நம்முடைய விழிப்புணர்வு இல்லாமல், நீங்கள் உறவில் இருக்கும்போது நீங்கள் மாறுவதைக் கண்டறிந்தால், மக்கள் நம்மைப் பாதிக்க ஒரு வழி உள்ளது. அது பிடிக்கவில்லை, நீங்கள் செய்ய விரும்பாத எதையும் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை.

15) நீங்கள் புதிய விஷயங்களை விரும்புகிறீர்கள், வழக்கமானதை அல்ல

உறவுகள் எல்லாமே வழக்கமானவை. மிகவும் கவர்ச்சியான உறவுகள் கூட இறுதியில் டயலைக் குறைத்து, சில வகையான வடிவங்களில் விழுகின்றன.

உறவுகள் வாழ்க்கையின் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் வழக்கமான உங்கள் சாகச உணர்வு மற்றும் சுய உணர்வைத் தடுக்கலாம். .

நீங்கள் விஷயங்களை எளிதாகவும் காற்றோட்டமாகவும் வைத்திருக்க விரும்பினால், ஒரு வழக்கத்தில் மூச்சுத் திணறாமல் இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் தனிமையில் இருப்பதைப் பற்றி சிந்திக்கலாம்.

மேலும் நீங்கள் நாடோடி வாழ்க்கை முறை அல்லது மகிழ்ச்சியுடன் வாழலாம். குறைந்த பட்சம், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அதே காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவில் ஈடுபடாத ஒன்று

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு துணையை அவர்கள் அருகில் இல்லாதபோது நீங்கள் தவறவிட்டிருந்தால், உறவில் இருப்பதை விட தனிமையில் இருப்பதை அனுபவிக்கும் விளிம்பில் நீங்கள் இருக்கலாம்.

உங்கள் பங்குதாரர் இரவு உணவிற்குக் கிடைக்காது என்று குறிப்பை அனுப்பினால் மற்றும்நீங்கள் குறைவாகக் கவலைப்படலாம், நீங்கள் ஒரு சலிப்பான உறவில் இருக்கிறீர்கள், அல்லது அந்த உறவில் நீங்கள் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

நீங்கள் தனியாக இரவு உணவைச் சாப்பிடலாம் மற்றும் அதைப் பற்றி முற்றிலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு ஒரு துணை இருக்கும்போது அவர்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்வதற்கு நீங்கள்தான் பொறுப்பு என்று எழுதப்படாத விதி உள்ளது.

நீங்கள் விரும்பினால் மகிழ்ச்சிக்காக யாரோ ஒருவரின் செல்வராக இருக்க வேண்டியதில்லை, தனிமையில் இருங்கள். நீங்கள் மற்றவரை மகிழ்விப்பது போல் உங்களை மகிழ்விப்பதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும்.

மேலும், மற்றவரின் நாளை சிறப்பாக்க முயற்சிப்பதை விட உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துவது குறைவான வியத்தகு செயல்.

இல் முடிவு

உறவுகளில் மற்ற மனிதர்களுடன் இணைந்திருப்பதையும், அந்தஸ்தை கடைபிடிப்பதையும் விரும்புகிற ஒரு சமூகத்தில் நாம் வாழ்கிறோம்.

ஆனால் இன்றைய போக்கு மக்கள் நீண்ட காலம் தனிமையில் இருக்கவும், உறவுகளைத் தேர்வு செய்யாமல் இருக்கவும்.

இருப்பினும், ஒருவருடன் கூடிய விரைவில் பழகுவதற்கு நிறைய அழுத்தம் உள்ளது.

நீங்கள் முயற்சி செய்திருந்தால் ஒரு உறவு மற்றும் அது உங்களுக்காக இல்லை என்று கண்டறிந்தேன், அதைப் பற்றி வருத்தப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் தனிமையில் இருப்பது சிறப்பாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு உறவு பயிற்சியாளர் உதவ முடியுமா?

நீங்கள் விரும்பினால்உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனை, உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து இதை நான் அறிவேன்…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, நான் ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை தொடர்பு கொண்டேன். என் உறவில் ஒரு கடினமான பாதையில் சென்று கொண்டிருந்தேன். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய தளம்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், அனுதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.

உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இலவச வினாடி வினாவை இங்கே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.