17 meglepő ok, amiért az egyedülálló emberek boldogabbak és egészségesebbek

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Annak ellenére, hogy régóta él az a stigma, hogy az egyedülálló emberek szerencsétlenek, a kutatások azt mutatják, hogy az egyedülálló emberek boldogabb és egészségesebb életet élnek, mint házas társaik.

Nem hisz nekem?

Akkor menj előre, és nézd meg ezt a 17 okot.

1) Az egyedülálló emberek szociálisabbak

A kutatások szerint az egyedülálló amerikaiak nagyobb valószínűséggel támogatják a családjukat és tartják a kapcsolatot a családjukkal, valamint szocializálódnak másokkal.

Tehát míg a párok a saját szerelmük buborékában rekednek, addig az egyedülállók részt vesznek a közösségükben, és közel maradnak a szeretteikhez.

Az ember társas állat, és a pszichológusok elmélete szerint az egyedül élő emberek természetes módon kompenzálják ezt azzal, hogy szociálisan aktívabbak lesznek, mint azok, akik másokkal élnek együtt.

2) Az egyedülálló embereknek több idejük van magukra

Ha introvertált vagy, ez különösen fontos számodra.

A pszichológusok szerint az egyedül töltött idő fontos a "pihentető magányhoz".

A pihentető magány lehetővé teszi számunkra, hogy visszanyerjük energiánkat, kapcsolatba lépjünk érzéseinkkel, és megértsük saját értelmünket és célunkat.

Ez nem azt jelenti, hogy egyes párok nem szakítanak időt az egyedüllétre, de nehezebb lehet, ha családod van, vagy ha két embernek társadalmi kötelezettségei vannak.

3) Az egyedülálló embereknek több idejük van a szabadidő eltöltésére

A kutatások szerint az egyedülállók átlagosan napi 5,56 órát töltenek szabadidős tevékenységekkel, míg a házasok átlagosan napi 4,87 órát.

Így több idő marad az egyedülállóknak a sportolásra, testmozgásra, kikapcsolódásra, tévézésre, játékokra és a számítógép használatára.

Elég nyilvánvaló, hogy rámutassunk, de ki nem akarja ezt?

A szabadidős tevékenységek nagyszerű módja annak, hogy csökkentsük a stresszt és értelmet találjunk az életünknek, ami elvezet minket a következő pontunkhoz...

4) Az egyedülállók több személyes fejlődésről számolnak be.

Egy 1000 egyedülálló és 3000 házas ember bevonásával végzett vizsgálat szerint az egyedülálló emberek magasabb szintű tanulásról, pozitív változásról és növekedésről számoltak be.

Az egyedülállók nagyobb valószínűséggel hittek abban is, hogy az új tapasztalatok fontosak ahhoz, hogy megkérdőjelezzék a világról és önmagukról alkotott véleményüket.

Intuitívnak tűnik, hogy az egyedülálló emberek nagyobb valószínűséggel koncentrálnak önmaguk fejlesztésére, mivel eggyel kevesebb ember miatt kell aggódniuk.

5) Az egyedülállóknak kevesebb jogi kötelezettségük van

Amint arról a LearnVest beszámolt, a házasságkötés jogilag felelőssé tesz valakit a pénzügyi hibáiért, akár azt jelenti, hogy egyenlő felelősséget vállal az adósságaiért, akár azt, hogy részt vesz az ellene indított perekben.

Persze, ha az ember végigmegy a távolságon, és feleségül megy valakihez, azt gondolná, hogy mindent tud róla, és teljesen megbízik benne, de ilyesmi másokkal is megtörtént már.

6) Az egyedülállóknak általában kevesebb hitelkártya-adósságuk van

A Debt.com arról számolt be, hogy az egyedülálló emberek kisebb valószínűséggel rendelkeznek hitelkártya-adóssággal, mint a házasok.

Miért?

Mert a házaspároknak nagyobb valószínűséggel van családjuk és otthonuk. A gyermekek és az ingatlan nem olcsó mulatság.

7) Az egyedülálló nők általában magasabb fizetést keresnek

Bármilyen szexista is ez, egy nemrégiben készült tanulmány szerint a nők nagyobb fizetést kapnak, ha egyedülállóak, mint házas társaik.

Talán azért, mert az egyedülálló nők ambiciózusabbak, hiszen nekik kell gondoskodniuk magukról.

Vagy még pesszimistább, talán azért, mert a hatalmi pozícióban lévő férfiak hozzák ezeket a döntéseket.

Reméljük, hogy nem.

8) Az egyedülálló férfiak általában kevesebb órát dolgoznak, mint a házas férfiak.

Ugyanez a fentebb kiemelt tanulmány megállapította, hogy a 28-30 év közötti egyedülálló férfiak évente 441 órával kevesebbet dolgoznak az otthonon kívül, mint házas társaik, míg a 44-46 év közötti férfiak 403 órával kevesebbet dolgoznak, ha egyedülállóak.

Ismétlem, a gyerekek és a vagyon nem olcsó.

9) Az egyedülálló emberek hajlamosabbak többet mozogni

A Marylandi Egyetem kutatói megállapították, hogy azok a 18 és 64 év közötti férfiak és nők, akik soha nem voltak házasok, sokkal többet mozognak, mint elvált vagy házas társaik.

Arról is beszámoltak, hogy a házas férfiak 25%-kal nagyobb valószínűséggel voltak túlsúlyosak vagy elhízottak, mint az egyedülálló férfiak.

Mint fentebb említettük, az egyedülálló emberek nagyobb valószínűséggel rendelkeznek több szabadidővel, így több idő marad a testmozgásra.

Ez azonban nem magyarázza meg, hogy az elvált emberek miért nem mozognak annyit. Talán a rutinhoz van köze?

Lásd még: 21 érintő jelei a hamisan kedves emberek

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

    10) Az egyedülálló emberek általában jobban alszanak

    Abban mindannyian egyetérthetünk, hogy a jó alvás nagyon fontos.

    Egy felmérés szerint pedig az egyedülálló emberek alszanak a legtöbbet - átlagosan 7,13 órát éjszakánként - a párkapcsolatban élőkhöz képest, függetlenül attól, hogy házasok-e vagy sem.

    Az okok elég egyértelműek: ha van melletted valaki, néha nehezebb elaludni és aludni is.

    Ha azon tűnődsz, hogy örökké szingli maradsz-e, olvasd el legújabb cikkünket, amelyben 9 árulkodó jelet osztunk meg veled.

    11) Ön döntheti el, hogy mikor és hol végezze el a dolgokat.

    Ha kapcsolatban élsz, hirtelen minden döntésedben a másik személyt is figyelembe kell venned, vagy legalábbis figyelembe kell venned.

    Lásd még: 15 jele annak, hogy az exed össze van zavarodva az irántad érzett érzéseivel kapcsolatban, és mit kell tenned

    Egy kapcsolatban élni azt jelenti, hogy nem hozhatsz egyedül döntéseket, és ha mégis, akkor valószínűleg a kapcsolatod amúgy sem fog sokáig tartani.

    A kapcsolatokban van egy ki nem mondott feltételezés, hogy a döntéseket közösen kell meghozni, és ha az ilyesmit inkább egyedül akarod csinálni, akkor valószínűleg jobban jársz, ha szingli maradsz.

    Ez egy olyan luxus, ami sok párnak nem adatik meg, és nem baj, ha örülsz annak, hogy szingli maradsz, így te dönthetsz.

    12) Azzal lóghatsz, akivel csak akarsz.

    A kapcsolatok gyakran megterhelik a barátságokat, újakat és régieket egyaránt. Ha párkapcsolatban élsz, nem valószínű, hogy új barátokat tudnál szerezni az ellenkező neműek közül.

    Bár a legjobb esetben is archaikus, sokan vannak, akik azt szeretnék, ha a nőknek nem lennének férfi barátaik, és fordítva.

    Egyszerűen csak sok embernek kényelmetlen.

    Ha tehát inkább te választod meg, hogy kivel és mikor lógsz együtt, akkor érdemes megfontolnod a szingli életet - legalábbis addig, amíg nem találsz valakit, aki elfogadja, hogy olyan barátaid lehetnek, amilyeneket csak akarsz.

    13) Most a dolgaidra koncentrálsz.

    A randizás csak egy távoli gondolat ahhoz képest, ami az életedben történik. Te odakint vagy, és azon csodálkozol, hogy valakinek, akinek céljai és ambíciói vannak, van ideje egy kapcsolatra.

    Ön sem vesztegeti az idejét egy jó férfi vagy nő keresésére.

    Ne érezd magad bűnösnek, ha a saját vágyaidra és céljaidra akarsz koncentrálni. Senki sem fogja ezeket életre kelteni helyetted, ezért megérdemelnek minden figyelmet, amit csak adhatsz nekik.

    14) Nem vagy önmagad, amikor kapcsolatban vagy

    Vannak, akik nem szeretik azt, akivé válnak egy kapcsolatban.

    Ha bármilyen okból kifolyólag véget kellett vetned egy kapcsolatodnak, mert nem tetszik, ahogyan viselkedsz, vagy hogy mennyire függsz, akkor fontold meg, hogy a szingliség a státuszod.

    Az embereknek megvan a módjuk arra, hogy befolyásoljanak minket anélkül, hogy tudatában lennénk, és ha azt tapasztaltad, hogy megváltozol, amikor egy kapcsolatban vagy, és ez nem tetszik neked, nos, nem kell olyat tenned, amit nem akarsz.

    15) Szereted az új dolgokat és nem a rutint

    A kapcsolatok a rutinról szólnak. Még a legegzotikusabb kapcsolatok is előbb-utóbb lekapcsolják a tárcsát, és valamilyen sémába esnek.

    A kapcsolatok az élet mindennapjairól szólnak, és a rutin elnyomhatja a kalandvágyat és az önérzetet.

    Ha szeretnéd, hogy a dolgok könnyedén és szellősen menjenek, és nem fulladsz bele a rutinba, akkor érdemes elgondolkodnod azon, hogy szingli maradj.

    És tökéletesen boldog lehetsz, ha nomád életmódot élsz, vagy legalábbis olyat, amely nem jelenti azt, hogy életed hátralévő részében ugyanazt a reggeli, ebéd és vacsora rutint követed.

    16) Nem idegeskedsz, ha az emberek nem állnak rendelkezésedre.

    Ha valaha is volt olyan partnere, akinek hiányzott, amikor nem volt a közelében, akkor lehet, hogy a határán van annak, hogy jobban élvezze az egyedüllétet, mint a párkapcsolatot.

    Ha a partnered üzenetet küld, hogy nem ér rá vacsorázni, és téged ez kevésbé érdekel, akkor vagy unalmas kapcsolatban élsz, vagy egyáltalán nincs szükséged arra a kapcsolatra.

    Egyedül is vacsorázhatsz, és tökéletesen elégedett lehetsz vele.

    17) Nem akarsz felelős lenni senki boldogságáért.

    Ha van egy partnered, van egy íratlan szabály, miszerint te vagy a felelős azért, hogy boldoggá tedd őt.

    Bár sokan kezdenek megbarátkozni azzal a gondolattal, hogy nem felelősek mások boldogságáért, még mindig nagy a nyomás a párokon, hogy boldoggá tegyék egymást.

    Ha nem szeretnél senki másnak a boldogsághoz vezető útja lenni, maradj szingli. Ugyanolyan boldog lehetsz, ha magadat teszed boldoggá, mint ha valaki mást teszel boldoggá.

    Ráadásul kevésbé drámai, ha magadra koncentrálsz, mintha valaki más napját próbálnád jobbá tenni.

    Összefoglalva

    Olyan társadalomban élünk, amely azt szeretné, ha inkább más emberekhez kötődnénk kapcsolatokban és a status quo betartásában.

    Manapság azonban az a tendencia, hogy az emberek egyre tovább maradnak egyedül, és nem választják a párkapcsolatot.

    Mégis nagy a nyomás, hogy minél hamarabb összejöjjünk valakivel.

    Ha már próbáltál párkapcsolatban élni, és úgy találtad, hogy nem neked való, nem kell emiatt rosszul érezned magad. Lehet, hogy jobban jársz egyedül.

    Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

    Ha konkrét tanácsokat szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

    Ezt személyes tapasztalatból tudom...

    Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

    Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

    Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

    El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

    Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.

    Irene Robinson

    Irene Robinson tapasztalt kapcsolattartó edző, több mint 10 éves tapasztalattal. Szenvedélye, hogy segítsen az embereknek eligazodni a kapcsolatok összetettségei között, arra késztette, hogy tanácsadói pályára lépjen, ahol hamarosan felfedezte tehetségét praktikus és elérhető kapcsolati tanácsok terén. Irene hisz abban, hogy a kapcsolatok a teljes élet sarokkövei, és arra törekszik, hogy ügyfeleit a kihívások leküzdéséhez és a tartós boldogság eléréséhez szükséges eszközökkel ruházza fel. Blogja szakértelmét és meglátásait tükrözi, és számtalan egyénnek és párnak segített átjutni a nehéz időszakokon. Amikor nem edz vagy ír, Irene családjával és barátaival a szabadban élvezheti.