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लंबे समय से चले आ रहे इस कलंक के बावजूद कि अकेले लोग दुखी होते हैं, अनुसंधान दिखा रहा है कि अकेले लोग अपने विवाहित समकक्षों की तुलना में खुश और स्वस्थ जीवन का अनुभव कर रहे हैं।
मुझ पर विश्वास नहीं करते?
फिर आगे बढ़ें और इन 17 कारणों की जांच करें।
1) अकेले लोग अधिक सामाजिक होते हैं
अनुसंधान से पता चला है कि जो अमेरिकी अकेले हैं उन्हें समर्थन और रहने की अधिक संभावना है अपने परिवार के साथ संपर्क में रहते हैं और दूसरों के साथ मेलजोल बढ़ाते हैं।
इसलिए जहां जोड़े अपने प्यार के बुलबुले में फंसे रहते हैं, वहीं अविवाहित लोग अपने समुदाय में भाग ले रहे हैं और अपने प्रियजनों के करीब रह रहे हैं।
मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं, और मनोवैज्ञानिकों ने सिद्धांत दिया है कि जो लोग अकेले रहते हैं वे दूसरों के साथ रहने वालों की तुलना में अधिक सामाजिक रूप से सक्रिय होकर स्वाभाविक रूप से क्षतिपूर्ति करते हैं।
2) अकेले लोगों के पास खुद के लिए अधिक समय होता है<4
यदि आप अंतर्मुखी हैं, तो यह आपके लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है।
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, "पुनर्स्थापनात्मक एकांत" के लिए अकेले समय महत्वपूर्ण है।
पुनर्स्थापनात्मक एकांत अनुमति देता है हमें अपनी ऊर्जा वापस पाने के लिए, अपनी भावनाओं के साथ जांच करने और अपने स्वयं के अर्थ और उद्देश्य को समझने के लिए।
यह कहना नहीं है कि कुछ जोड़े एकांत के लिए समय नहीं निकालते हैं, लेकिन यह तब और कठिन हो सकता है जब आपके पास एक परिवार, या आपके पास दो लोगों के लिए भाग लेने के लिए सामाजिक दायित्व हैं।
3) एकल लोगों के पास अवकाश के लिए अधिक समय होता है
शोध से पता चलता हैविवाहित लोगों की तुलना में अविवाहित लोग एक दिन में औसतन 5.56 घंटे फुरसत की गतिविधियों पर खर्च करते हैं, जबकि विवाहित लोग दिन में औसतन 4.87 घंटे फुर्सत के पल बिताते हैं।
इससे एकल लोगों के लिए खेलों में शामिल होने के लिए अधिक समय मिलता है , व्यायाम, मनोरंजन, टीवी, खेल और इत्मीनान से कंप्यूटर का उपयोग।
इंगित करने के लिए काफी स्पष्ट है, लेकिन कौन नहीं चाहता है?
इत्मीनान से गतिविधियां तनाव कम करने और खोजने का एक शानदार तरीका है जीवन में अतिरिक्त अर्थ, जो हमें हमारे अगले बिंदु तक ले जाता है...
4) एकल लोग अधिक व्यक्तिगत विकास का अनुभव करने की रिपोर्ट करते हैं
1,000 एकल लोगों और 3,000 विवाहितों के अध्ययन में लोगों, एकल लोगों ने सीखने के उच्च स्तर, सकारात्मक परिवर्तन और विकास की सूचना दी।
अकेले लोगों के यह मानने की भी अधिक संभावना थी कि नए अनुभव चुनौती देने के लिए महत्वपूर्ण थे कि वे दुनिया और खुद के बारे में कैसे सोचते हैं।
ऐसा सहज लगता है कि एकल लोगों के खुद को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करने की अधिक संभावना है, क्योंकि उनके पास चिंता करने के लिए एक व्यक्ति कम होता है।
5) एकल लोगों की कानूनी देनदारियां कम होती हैं
जैसा कि LearnVest ने रिपोर्ट किया है, किसी से शादी करना आपको उनकी वित्तीय गड़बड़ी के लिए कानूनी रूप से जिम्मेदार बनाता है, चाहे इसका मतलब उनके कर्ज के लिए समान जिम्मेदारी लेना हो या उनके खिलाफ दायर मुकदमों का हिस्सा बनना हो।
बेशक, अगर आप जा रहे हैं दूरी तय करने और किसी से शादी करने के लिए, आपको लगता है कि आप उनके बारे में सब कुछ जानते होंगे और उन पर पूरा भरोसा करेंगे,लेकिन इस तरह की बात दूसरों के साथ पहले भी हो चुकी है।
6) अकेले लोगों पर क्रेडिट कार्ड का कर्ज कम होता है
Debt.com ने बताया कि अकेले लोगों की संभावना कम होती है विवाहित लोगों की तुलना में क्रेडिट कार्ड ऋण होना।
यह सभी देखें: परिहार को संबंध बनाने के 11 तरीकेक्यों?
क्योंकि विवाहित जोड़ों के पास एक परिवार और एक घर होने की संभावना अधिक होती है। बच्चे और संपत्ति सस्ते में नहीं मिलती।
7) एकल महिलाएं उच्च वेतन अर्जित करती हैं
जैसा कि यह सेक्सिस्ट है, हाल के एक अध्ययन में पाया गया कि महिलाएं बड़ी दिखती हैं वेतन जब वे अपने विवाहित समकक्षों की तुलना में अविवाहित हैं।
इसका कारण रिपोर्ट नहीं किया गया था। शायद यह इसलिए है क्योंकि अकेली महिलाएं अधिक महत्वाकांक्षी हैं क्योंकि उन्हें खुद के लिए लड़ना पड़ता है।
या अधिक निराशावादी रूप से, शायद इसलिए कि सत्ता के पदों पर बैठे पुरुष ये निर्णय ले रहे हैं।
आशा करते हैं कि नहीं।
8) अविवाहित पुरुष विवाहित पुरुषों की तुलना में कम घंटे काम करते हैं
ऊपर हाइलाइट किए गए एक ही अध्ययन में पाया गया है कि 28-30 के बीच के एकल पुरुष प्रति दिन घर के बाहर 441 घंटे कम काम करते हैं साल उनके विवाहित साथियों की तुलना में, जबकि 44 और 46 के बीच के पुरुष 403 घंटे कम काम करते हैं यदि वे अविवाहित हैं।
फिर से, बच्चे और संपत्ति सस्ते नहीं आती।
9) एकल लोग अधिक व्यायाम करते हैं
मैरीलैंड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि 18 और 64 वर्ष की आयु के पुरुष और महिलाएं जिन्होंने कभी शादी नहीं की थी, वे अपने तलाकशुदा या विवाहित समकक्षों की तुलना में बहुत अधिक व्यायाम करते हैं।
इसकी भी रिपोर्ट की गई हैकि एकल पुरुषों की तुलना में विवाहित पुरुषों के अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने की संभावना 25% अधिक थी।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एकल लोगों के पास अधिक खाली समय होने की संभावना है, जिससे व्यायाम करने के लिए अधिक समय मिलता है।
हालांकि, यह स्पष्ट नहीं करता है कि तलाकशुदा लोग उतना व्यायाम क्यों नहीं करते हैं। शायद दिनचर्या का इससे कुछ लेना-देना है?
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10) अकेले लोग बेहतर नींद लेते हैं
हम सभी इस बात से सहमत हो सकते हैं कि अच्छी रात की नींद लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
और एक सर्वेक्षण के अनुसार, अकेले लोग सबसे अधिक नींद लेते हैं - रात में औसतन 7.13 घंटे - रिश्तों में रहने वाले लोगों की तुलना में , वे विवाहित हैं या नहीं।
इसके कारण बिल्कुल स्पष्ट हैं। जब आपके बगल में कोई होता है, तो कभी-कभी सोना और सोते रहना कठिन हो सकता है।
अगर आप सोच रहे हैं कि क्या आप हमेशा के लिए अकेले रहेंगे, तो हमारे नवीनतम लेख को देखें जिसमें 9 संकेत दिए गए हैं .
11) आप यह तय कर सकते हैं कि चीजें कब और कहां करनी हैं
जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो अचानक आपके द्वारा लिए गए हर निर्णय में शामिल होना चाहिए या कम से कम विचार करना चाहिए अन्य व्यक्ति।
किसी रिश्ते में होने का मतलब है कि आप अपने दम पर निर्णय नहीं लेते हैं और यदि आप ऐसा करते हैं, तो इस बात की संभावना है कि वैसे भी आपका रिश्ता लंबे समय तक चलने वाला नहीं है।
वहाँ रिश्तों में एक अनकही धारणा है कि निर्णय एक साथ किए जाने हैं और यदि आप ऐसा करना पसंद करते हैंअपने दम पर इस तरह की चीज, आप शायद अविवाहित रहने से बेहतर हैं।
यह एक विलासिता है जो कई जोड़ों के पास नहीं है और अविवाहित रहने के बारे में खुश रहना ठीक है ताकि आप निर्णय ले सकें।<1
12) आप जिसे चाहें उसके साथ घूम सकते हैं
रिश्ते अक्सर नए और पुराने दोस्ती पर दबाव डालते हैं। यदि आप एक रिश्ते में हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आप विपरीत लिंग के नए दोस्त बना सकते हैं।
पुरातन होने के बावजूद, वहाँ बहुत सारे लोग हैं जो यह पसंद करेंगे कि महिलाओं के पुरुष मित्र न हों और इसके विपरीत।
यह बहुत सारे लोगों के लिए असुविधाजनक है।
इसलिए यदि आप उन लोगों को चुनना पसंद करते हैं जिनके साथ आप समय बिताते हैं, तो आप एक ही जीवन पर विचार कर सकते हैं - कम से कम तब तक आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढते हैं जो इस तथ्य से सहमत हो सकता है कि आपको किसी भी प्रकार के दोस्त बनाने की अनुमति है।
13) आप अभी अपनी चीजों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं
आपके जीवन में जो चीजें चल रही हैं, उनकी तुलना में डेटिंग एक दूर का विचार है। आप इसे अपने लिए कर रहे हैं और आश्चर्य करते हैं कि लक्ष्यों और महत्वाकांक्षाओं वाले किसी व्यक्ति के पास रिश्ते के लिए समय कैसे होता है।
आप एक अच्छे पुरुष या महिला की तलाश में भी समय बर्बाद नहीं कर रहे हैं।
अपनी इच्छाओं और लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए दोषी महसूस न करें। कोई भी उन्हें आपके लिए जीवन में लाने वाला नहीं है, इसलिए वे सभी ध्यान देने योग्य हैं जो आप उन्हें दे सकते हैं।
14) जब आप एक स्थिति में होते हैं तो आप स्वयं नहीं होते हैं।रिश्ता
कुछ लोगों को यह पसंद नहीं होता कि जब वे किसी रिश्ते में होते हैं तो वे क्या बन जाते हैं। जिस तरह से आप कार्य करते हैं या आप कैसे सह-निर्भर हो जाते हैं, आप एकलपन को अपनी स्थिति के रूप में मान सकते हैं।
लोगों के पास हमारी जागरूकता के बिना हमें प्रभावित करने का एक तरीका है और यदि आपने पाया है कि जब आप किसी रिश्ते में होते हैं तो आप बदल जाते हैं और यह पसंद नहीं है, वैसे आपको ऐसा कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है जो आप नहीं करना चाहते हैं।
15) आपको नई चीजें पसंद हैं और नियमित नहीं
रिश्ते सभी दिनचर्या के बारे में हैं। यहां तक कि सबसे आकर्षक रिश्ते भी अंततः डायल डाउन कर देते हैं और किसी तरह के पैटर्न में गिर जाते हैं।
रिश्ते दिन-ब-दिन जीवन के बारे में बन जाते हैं और दिनचर्या आपके रोमांच और स्वयं की भावना को दबा सकती है .
यदि आप चीजों को हल्का और हवादार रखना पसंद करते हैं और एक दिनचर्या से घुटन महसूस नहीं करते हैं, तो आप अकेले रहने के बारे में सोच सकते हैं।
यह सभी देखें: 31 बड़े संकेत वह आपसे प्यार करती है लेकिन इसे स्वीकार करने से डरती हैऔर आप एक खानाबदोश जीवन शैली जीकर पूरी तरह से खुश हो सकते हैं या कम से कम, एक जिसमें आपके शेष जीवन के लिए एक ही नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना शामिल नहीं है।
16) जब लोग आपके लिए उपलब्ध नहीं होते हैं तो आप परेशान नहीं होते हैं।
यदि आपका कभी कोई ऐसा साथी रहा है जिसे आपने तब खोया था जब वे आसपास नहीं थे, तो हो सकता है कि आप रिश्ते में रहने के बजाय अकेले रहने का अधिक आनंद लेने के कगार पर हों।
यदि आपका साथी आपको यह कहते हुए एक नोट भेजता है कि वह रात के खाने के लिए उपलब्ध नहीं है औरआप कम परवाह कर सकते हैं, आप या तो एक उबाऊ रिश्ते में हैं, या आपको उस रिश्ते में रहने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है।
आप अपने आप से रात का खाना खा सकते हैं और इसके बारे में पूरी तरह से खुश हो सकते हैं।
17) आप किसी की खुशी के लिए जिम्मेदार नहीं होना चाहते हैं
जब आपके पास एक साथी होता है तो एक अलिखित नियम होता है कि आप उन्हें खुश करने के लिए जिम्मेदार होते हैं।
जबकि बहुत से लोग इस विचार के साथ आने लगे हैं कि वे दूसरों की खुशी के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं, फिर भी जोड़ों के लिए एक-दूसरे को खुश करने का बहुत दबाव है।
यदि आप चाहें खुशी के लिए किसी का चहेता नहीं बनना पसंद करते, अविवाहित रहना पसंद करते हैं। आप खुद को खुश करके उतने ही खुश हो सकते हैं जितना आप किसी और को खुश कर सकते हैं।
साथ ही, किसी और के दिन को बेहतर बनाने की कोशिश करने की तुलना में खुद पर ध्यान केंद्रित करना कम नाटकीय है।
में निष्कर्ष
हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो पसंद करेगा कि हम रिश्तों में अन्य मनुष्यों से जुड़े रहें और यथास्थिति का पालन करें।
लेकिन इन दिनों प्रवृत्ति यह है कि लोग अधिक समय तक अविवाहित रहना, और संबंधों में रहना नहीं चुनना।
फिर भी, किसी के साथ जल्द से जल्द जुड़ने का बहुत दबाव होता है।
यदि आपने किसी के साथ रहने की कोशिश की है एक रिश्ता और पाया कि यह आपके लिए नहीं था, इसके बारे में बुरा महसूस करने की कोई जरूरत नहीं है। हो सकता है कि आप सिंगल ही बेहतर हों।
क्या कोई रिलेशनशिप कोच आपकी भी मदद कर सकता है?
अगर आप चाहेंआपकी स्थिति पर विशिष्ट सलाह, रिलेशनशिप कोच से बात करना बहुत मददगार हो सकता है।
मैं इसे व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं...
कुछ महीने पहले, मैंने रिलेशनशिप हीरो से संपर्क किया जब मैंने मेरे रिश्ते में एक कठिन दौर से गुजर रहा था। इतने लंबे समय तक अपने विचारों में खोए रहने के बाद, उन्होंने मुझे अपने रिश्ते की गतिशीलता और इसे वापस पटरी पर लाने के तरीके के बारे में एक अनूठी अंतर्दृष्टि दी।
अगर आपने रिलेशनशिप हीरो के बारे में पहले नहीं सुना है, तो यह एक साइट जहां अत्यधिक प्रशिक्षित रिलेशनशिप कोच जटिल और कठिन प्रेम स्थितियों में लोगों की मदद करते हैं।
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मेरे कोच कितने दयालु, सहानुभूतिपूर्ण और वास्तव में मददगार थे, यह देखकर मैं अभिभूत हो गया।
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