Bekar insanların daha mutlu ve sağlıklı olmalarının 17 şaşırtıcı nedeni

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Bekâr insanların mutsuz olduğuna dair uzun süredir devam eden damgaya rağmen, araştırmalar bekâr insanların evli meslektaşlarına göre daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürdüklerini gösteriyor.

Bana inanmıyor musun?

O zaman devam edin ve bu 17 nedene göz atın.

1) Bekar insanlar daha sosyaldir

Araştırmalar, bekar olan Amerikalıların ailelerini destekleme, onlarla iletişim halinde olma ve başkalarıyla sosyalleşme olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur.

Ayrıca bakınız: "Hayatım berbat" - Böyle düşünüyorsanız yapmanız gereken 16 şey

Dolayısıyla, çiftler kendi aşk balonlarının içinde sıkışıp kalırken, bekar insanlar dışarıda toplumlarına katılıyor ve sevdiklerine yakın kalıyorlar.

İnsanlar sosyal hayvanlardır ve psikologlar, yalnız yaşayan insanların doğal olarak başkalarıyla yaşayanlara göre daha sosyal olarak aktif hale gelerek bunu telafi ettiklerini teorize etmişlerdir.

2) Bekar insanların kendilerine ayıracak daha fazla zamanı vardır

İçine kapanık biriyseniz, bu özellikle sizin için geçerlidir.

Psikologlara göre yalnız zaman geçirmek "onarıcı yalnızlık" için önemlidir.

Onarıcı yalnızlık enerjimizi yeniden kazanmamızı, duygularımızı kontrol etmemizi ve kendi anlam ve amacımızı anlamamızı sağlar.

Bu, bazı çiftlerin yalnızlık için zaman ayırmadığı anlamına gelmez, ancak bir aileniz olduğunda veya iki kişi için ilgilenmeniz gereken sosyal yükümlülükleriniz olduğunda daha zor olabilir.

3) Bekar insanların boş zamanları için daha fazla zamanları var

Araştırmalar, günde ortalama 4,87 saatini boş zaman faaliyetlerine ayıran evlilere kıyasla, bekârların günde ortalama 5,56 saatini boş zaman faaliyetlerine ayırdığını göstermektedir.

Bu da bekar insanlara spor, egzersiz, dinlenme, TV, oyun ve bilgisayar kullanımı için daha fazla zaman bırakmaktadır.

Bunu belirtmek oldukça açık, ama kim bunu istemez ki?

Ayrıca bakınız: Bir erkek "ne istediğini bilmiyor" dediğinde aslında ne demek istiyor?

Boş zaman aktiviteleri stresi azaltmak ve hayata daha fazla anlam katmak için harika bir yoldur, bu da bizi bir sonraki noktaya götürür...

4) Bekar insanlar daha fazla kişisel gelişim yaşadıklarını bildiriyor

1.000 bekar ve 3.000 evli kişi üzerinde yapılan bir çalışmada, bekar kişiler daha yüksek düzeyde öğrenme, olumlu değişim ve büyüme bildirmiştir.

Bekârlar ayrıca yeni deneyimlerin dünya ve kendileri hakkındaki düşüncelerini değiştirmek için önemli olduğuna daha fazla inanmaktadır.

Endişelenecek bir kişi daha az olduğu için, bekar insanların kendilerini geliştirmeye daha fazla odaklanmaları sezgisel görünmektedir.

5) Bekar insanların daha az yasal yükümlülüğü vardır

LearnVest'in bildirdiği gibi, biriyle evlenmek, ister borçları için eşit sorumluluk üstlenmek ister aleyhine açılan davaların bir parçası olmak anlamına gelsin, sizi mali yanlışlarından yasal olarak sorumlu kılar.

Elbette, eğer biriyle evlenecekseniz, onun hakkında her şeyi bilmeniz ve ona tamamen güvenmeniz gerektiğini düşünürsünüz, ancak bu tür şeyler daha önce başkalarının da başına geldi.

6) Bekar insanlar daha az kredi kartı borcuna sahip olma eğilimindedir

Debt.com, bekarların kredi kartı borcu olma olasılığının evlilere göre daha düşük olduğunu bildirdi.

Neden?

Çünkü evli çiftlerin aile ve ev sahibi olma olasılığı daha yüksektir. Çocuklar ve mülk ucuz değildir.

7) Bekar kadınlar daha yüksek maaş alma eğilimindedir

Her ne kadar cinsiyetçi bir yaklaşım olsa da, yakın zamanda yapılan bir araştırma kadınların bekar olduklarında evli hemcinslerine kıyasla daha yüksek maaşlar aldıklarını ortaya koymuştur.

Bunun nedeni bildirilmemiştir. Belki de bekar kadınlar kendi başlarının çaresine bakmak zorunda oldukları için daha hırslıdırlar.

Ya da daha kötümser bir bakış açısıyla, belki de bu kararları iktidar mevkilerindeki erkekler verdiği içindir.

Umalım da öyle olmasın.

8) Bekar erkekler evli erkeklere göre daha az saat çalışma eğilimindedir

Yukarıda vurgulanan aynı çalışma, 28-30 yaş arası bekar erkeklerin evli akranlarına göre ev dışında yılda 441 saat daha az çalıştığını, 44-46 yaş arası erkeklerin ise bekar olmaları halinde 403 saat daha az çalıştığını ortaya koymuştur.

Tekrar ediyorum, çocuklar ve mülkler ucuz değildir.

9) Bekar insanlar daha fazla egzersiz yapma eğilimindedir

Maryland Üniversitesi'nden araştırmacılar, hiç evlenmemiş 18-64 yaş arası kadın ve erkeklerin, boşanmış ya da evli meslektaşlarına kıyasla çok daha fazla egzersiz yapma eğiliminde olduklarını ortaya koymuştur.

Ayrıca, evli erkeklerin bekar erkeklere kıyasla aşırı kilolu veya obez olma ihtimalinin %25 daha fazla olduğu bildirilmiştir.

Yukarıda da belirtildiği gibi, bekar insanların boş zamanları daha fazladır ve bu da egzersiz yapmak için daha fazla zaman bırakır.

Ancak bu, boşanmış insanların neden bu kadar çok egzersiz yapmadığını açıklamıyor. Belki de rutinin bununla bir ilgisi vardır?

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

    10) Bekar insanlar daha iyi uyuma eğilimindedir

    Hepimiz iyi bir gece uykusunun oldukça önemli olduğu konusunda hemfikirizdir.

    Ve yapılan bir araştırmaya göre, evli olsun ya da olmasın, bekâr insanlar, ilişkileri olan insanlara kıyasla en fazla uykuyu -gecede ortalama 7,13 saat- alma eğilimindedir.

    Bunun nedenleri oldukça açıktır: Yanınızda biri olduğunda, bazen uykuya dalmak ve uykuda kalmak daha zor olabilir.

    Sonsuza kadar bekar kalıp kalmayacağınızı merak ediyorsanız, 9 belirtiyi paylaştığımız son makalemize göz atın.

    11) İşleri ne zaman ve nerede yapacağınıza karar verebilirsiniz

    Bir ilişki içindeyken, birdenbire aldığınız her kararın diğer kişiyi de içermesi ya da en azından dikkate alması gerekir.

    Bir ilişki içinde olmak, kendi başınıza karar veremeyeceğiniz anlamına gelir ve eğer verirseniz, ilişkinizin zaten uzun sürmeyeceği muhtemeldir.

    İlişkilerde kararların birlikte alınması gerektiğine dair dile getirilmeyen bir varsayım vardır ve bu tür şeyleri kendi başınıza yapmayı tercih ediyorsanız, muhtemelen bekar kalmanız daha iyi olacaktır.

    Bu, pek çok çiftin sahip olmadığı bir lükstür ve bekar kaldığınız için mutlu olmanızda bir sakınca yoktur, böylece kararları siz verebilirsiniz.

    12) İstediğiniz kişiyle takılabilirsiniz

    İlişkiler genellikle yeni ve eski arkadaşlıklar üzerinde baskı yaratır. Eğer bir ilişkiniz varsa, karşı cinsten yeni arkadaşlar edinmeniz pek olası değildir.

    En iyi ihtimalle arkaik olsa da, kadınların erkek arkadaşları olmamasını ya da tam tersini tercih eden pek çok insan var.

    Birçok insan için rahatsız edici bir durum.

    Dolayısıyla, birlikte takılacağınız kişileri ve zamanlarını kendiniz seçmeyi tercih ediyorsanız, en azından istediğiniz türden arkadaşlara sahip olmanıza izin verildiği gerçeğini kabul edebilecek birini bulana kadar bekar bir yaşamı düşünebilirsiniz.

    13) Şu anda işlerinize odaklanmış durumdasınız

    Hayatınızda olup bitenlerle karşılaştırıldığında flört etmek uzak bir düşünce. Dışarıda kendiniz için bir şeyler yapıyorsunuz ve hedefleri ve hırsları olan birinin bir ilişki için nasıl zamanı olduğunu merak ediyorsunuz.

    Ayrıca iyi bir erkek veya kadın aramak için zaman kaybetmezsiniz.

    Kendi arzularınıza ve hedeflerinize odaklanmak istediğiniz için kendinizi suçlu hissetmeyin. Kimse onları sizin için hayata geçirmeyecek, bu yüzden onlara verebileceğiniz tüm ilgiyi hak ediyorlar.

    14) Bir ilişki içindeyken kendiniz değilsiniz

    Bazı insanlar bir ilişki içindeyken dönüştükleri kişiden hoşlanmazlar.

    Her ne sebeple olursa olsun, davranışlarınızdan veya bağımlı hale gelmekten hoşlanmadığınız için bir ilişkiyi bitirmek zorunda kaldıysanız, statünüz olarak bekarlığı düşünebilirsiniz.

    İnsanlar farkında olmadan bizi etkilemenin bir yolunu bulurlar ve eğer bir ilişki içindeyken değiştiğinizi ve bundan hoşlanmadığınızı fark ettiyseniz, yapmak istemediğiniz hiçbir şeyi yapmak zorunda değilsiniz.

    15) Yeni şeyleri seviyorsunuz ve rutin değil

    İlişkiler tamamen rutinlerle ilgilidir. En egzotik ilişkiler bile eninde sonunda kadranı kısar ve bir tür kalıba girer.

    İlişkiler hayatın günlük akışıyla ilgili hale gelir ve rutin, macera ve benlik duygunuzu bastırabilir.

    Her şeyi hafif ve havadar tutmayı ve bir rutinle boğulmamayı tercih ediyorsanız, bekar kalmayı düşünebilirsiniz.

    Ve göçebe bir yaşam tarzını ya da en azından hayatınızın geri kalanında aynı kahvaltı, öğle ve akşam yemeği rutinini içermeyen bir yaşam tarzını yaşamaktan son derece mutlu olabilirsiniz.

    16) İnsanlar size ulaşamadığında üzülmezsiniz

    Eğer yanınızda olmadığında özlediğiniz bir partneriniz olduysa, bekar olmaktan bir ilişki içinde olmaktan daha fazla keyif almanın eşiğinde olabilirsiniz.

    Partneriniz size akşam yemeği için uygun olmadığını belirten bir not gönderiyorsa ve siz de bunu önemsemiyorsanız, ya sıkıcı bir ilişkiniz vardır ya da o ilişkide olmanıza hiç gerek yoktur.

    Akşam yemeğini tek başınıza yiyebilir ve bundan son derece mutlu olabilirsiniz.

    17) Kimsenin mutluluğundan sorumlu olmak istemezsiniz

    Bir partneriniz olduğunda, onu mutlu etmekten sorumlu olduğunuza dair yazılı olmayan bir kural vardır.

    Birçok insan başkalarının mutluluğundan sorumlu olmadıkları fikrine yaklaşmaya başlasa da, çiftlerin birbirlerini mutlu etmeleri için hala büyük bir baskı var.

    Mutluluk için bir başkasına muhtaç olmak istemiyorsanız, bekar kalın. Kendinizi mutlu ederek de bir başkasını mutlu ederek olduğu kadar mutlu olabilirsiniz.

    Ayrıca, kendinize odaklanmak, başkasının gününü daha iyi hale getirmeye çalışmaktan daha az dramatiktir.

    Sonuç olarak

    Diğer insanlarla ilişki içinde olmamızı ve statükoya bağlı kalmamızı tercih eden bir toplumda yaşıyoruz.

    Ancak bugünlerde trend, insanların daha uzun süre bekar kalması ve ilişki içinde olmayı seçmemesi.

    Yine de, mümkün olan en kısa sürede biriyle birlikte olmak için çok fazla baskı var.

    Eğer bir ilişki yaşamayı denediyseniz ve bunun size göre olmadığını fark ettiyseniz, bunun için kendinizi kötü hissetmenize gerek yok. Bekar olmanız daha iyi olabilir.

    Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

    Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

    Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

    Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

    Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

    Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

    Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

    Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.

    Irene Robinson

    Irene Robinson, 10 yılı aşkın deneyime sahip tecrübeli bir ilişki koçudur. İnsanların ilişkilerin karmaşıklığı arasında gezinmesine yardımcı olma tutkusu, onu danışmanlık alanında kariyer yapmaya yöneltti ve kısa süre sonra pratik ve erişilebilir ilişki tavsiyesi yeteneğini keşfetti. Irene, ilişkilerin tatmin edici bir yaşamın temel taşı olduğuna inanıyor ve müşterilerini zorlukların üstesinden gelmek ve kalıcı mutluluğa ulaşmak için ihtiyaç duydukları araçlarla güçlendirmeye çalışıyor. Blogu, uzmanlığının ve içgörülerinin bir yansımasıdır ve sayısız birey ve çiftin zor zamanlarda yollarını bulmasına yardımcı olmuştur. Koçluk yapmadığı veya yazmadığı zamanlarda, Irene ailesi ve arkadaşlarıyla açık havada harika zaman geçirirken bulunabilir.