Vaše manželství je rozvrácené a vy nevíte, co dělat.

Pravděpodobně jste se už někdy zeptali svých přátel nebo rodiny (nebo dokonce terapeuta), jak napravit své manželství, a dostali jste všudypřítomnou odpověď: "Komunikujte a buďte k sobě upřímní."

Ale ve vaší hlavě to není tak jednoduché. Máte všechny ty myšlenky v hlavě, všechny ty pocity v hrudi, všechny ty emoce v srdci.

Je to hrozný pocit, když poznáte, že to v manželství nefunguje.

To platí zejména v případě, že je váš život kvůli dětem a společným zdrojům tak provázaný.

Máme však i dobré zprávy.

Manželství na pokraji rozpadu a rozvodu mají stále ten zlomový bod, který by mohl vztah oživit.

Napravit rozvrácené manželství je však mnohem složitější než opravit vztah.

V manželství jsou očekávání a povinnosti, které byste od náhodného partnera neočekávali, a v sázce jsou vyšší nároky, zejména pokud máte děti nebo se dělíte o své zdroje.

Ačkoli to může znít těžko, rozhodně je to možné.

Stejně jako každý jiný vztah, ani rozvrácené manželství nemusí zůstat rozvrácené, pokud se oba zúčastnění snaží vztah napravit.

Náprava manželství: proč mu dát další šanci

• Nejste manželé dlouho. Průměrná délka manželství, než skončí rozvodem, je 8 let. Pokud jste manželé teprve pár let a už to chcete ukončit, zvažte, zda si dáte ještě jeden nebo dva roky, než to zrušíte.
• Možná nejste v tomto scénáři tím nejlepším partnerem. Pokud si uvědomíte, že byste mohli své manželství zlepšit, má větší šanci, že v konfliktu přežije.
• Váš manželský partner je připraven vyjít vám vstříc na půli cesty. To platí i pro vašeho manžela. Pokud je stále ochoten s vámi na manželství pracovat, pak manželství rozhodně není odsouzeno k zániku.
• Nedokážete si představit, že byste byli manželé někoho jiného. Žádný vztah není dokonalý. Někdy je potřeba několik pokusů, než pochopíte, co vztah potřebuje, aby byl silnější a šťastnější.
• Máte možnost z manželství odejít, ale nechcete. Rozvod by měl být absolutně poslední možností, pokud v sobě najdete sílu více se snažit, aby vše fungovalo, pak vaše manželství rozhodně stojí za záchranu.

Rozvodová válka: 8 kroků k nápravě rozvráceného manželství

Takže chcete napravit rozbité manželství. Skutečnost je taková, že vaše manželství je rozbité z nějakého důvodu.

Ať už se však váš vztah zdá být jakkoli špatný, manželství vždy stojí za záchranu: pro vás, pro vašeho partnera, pro vaši rodinu a pro vše, co jste společně vybudovali.

Zde jsou kroky, kterými můžete zkusit věci napravit:

1) Nezapomeňte, proč to děláte.

Jak se můžete cítit: Jste na konci manželství. Dlouhá cesta plná hádek, sporů a nesmyslných citových výbuchů je nyní za vámi nebo kolem vás a jediné, co chcete udělat, je odejít.

Jedna vaše část si přeje manželství, ale nedokážete pochopit proč, protože vy a váš partner už ani nemůžete vydržet být v jedné místnosti.

Jak se musíte cítit: Napravit rozvrácené manželství znamená chtít napravit rozvrácené manželství, a to nikdy nebudete skutečně chtít, pokud nejste zamilovaní do myšlenky, že chcete vztah znovu přetvořit v jeho nejlepší verzi.

Vzpomeňte si, proč jste se do svého partnera zamilovali, ale nezůstávejte jen u toho.

Láska už nestačí k tomu, aby se to udrželo, protože manželství je víc než jen láska; je to život, je to rodina, je to finanční a citový celoživotní závazek.

Může být váš partner skutečně tím, kým chcete, aby byl, ať už poprvé, nebo znovu?

2) Vypište vše, co je podle vás ve vztahu špatně.

Jak se můžete cítit: Po měsících (nebo letech) nekonečných hádek a období naprosté apatie vůči vztahu můžete mít pocit, že jste buď uprostřed víru kolotoče hádek smíšených s pocity viny i hněvu, nebo že jste na konci dlouhé, vyčerpávající cesty a s manželstvím jste prostě naprosto skončili.

Neexistují žádné individuální problémy; všechno se změnilo v obrovskou, těžkou masu, která vás i manželství jen tíží.

Jak se musíte cítit: Ačkoli to může být obtížné, musíte být schopni rozebrat manželství a všechny jeho problémy.

Příliš mnoho lidí se pokouší napravit své rozvrácené manželství, aniž by se skutečně a individuálně zabývali všemi jeho částmi, které je rozrušují; snaží se jen vykročit vpřed s nuceným pozitivním smýšlením a doufají, že se vše vyřeší.

Tím, že minulost necháte za sebou, ji však nevymažete, ale jen ji změníte v břemeno, se kterým se budete muset vy i váš manželský partner vyrovnávat po zbytek života.

Vypište si všechno - jednotlivě i odděleně - a ujistěte se, že zcela rozumíte každé části manželství, na které je třeba zapracovat.

Jaké věci si tedy můžete vyjmenovat? Zde je několik příkladů běžných problémů v neúspěšných manželstvích:

• Nedostatečná komunikace
• Nedostatek náklonnosti, péče a intimity
• Nevěra, citová a/nebo fyzická
• Krize, která s tím nesouvisí.

3) Opravte to, co můžete opravit - sami.

Jak se můžete cítit: Máte svého partnera dost a přejete si, aby viděl, co všechno dělá špatně nebo co udělal špatně, a aby tyto své části napravil.

Možná máte nějaké vlastní problémy, ale víte, že v případě vašeho rozpadlého manželství jsou větším problémem chyby vašeho partnera.

Jak se musíte cítit: Nikdy nebudete schopni vyřešit problémy svého partnera, ať už jsou jakékoliv, ale můžete vyřešit jiný soubor problémů: své vlastní.

I když vaše nedostatky nejsou tak velké jako manželovy, neznamená to, že nemáte nic, na čem byste měli zapracovat.

Pouhé převzetí odpovědnosti za své vlastní problémy a chyby stačí k tomu, abyste povzbudili partnera k převzetí odpovědnosti za své vlastní, protože mu tím ukážete, že vám na manželství záleží natolik, abyste i po všech hádkách a bolestech provedli změny, o které vás požádal.

Je třeba, abyste znovu získali pocit partnerství, a ten můžete začít pěstovat tím, že budete pracovat na společném cíli: abyste se navzájem zlepšili.

Než budu pokračovat v popisu klíčových kroků k nápravě rozpadlého manželství, chci vás informovat o skvělém online zdroji, na který jsem nedávno narazil.

Klikněte zde a podívejte se na vynikající bezplatné video, kde se dozvíte 3 techniky, které vám pomohou napravit vaše manželství.

Video vytvořil Brad Browning, přední odborník na vztahy. Brad je skutečný odborník, pokud jde o záchranu vztahů, zejména manželství. Je autorem bestsellerů a cenné rady rozdává na svém mimořádně populárním kanálu na YouTube.

Zde je opět odkaz na jeho video.

Vraťme se ke klíčovým krokům při nápravě rozpadlého manželství (nezapomeňte si je upravit v závislosti na vaší konkrétní situaci).

4) Přeskočte emoce a záchvaty vzteku.

Jak se můžete cítit: Připadá mi nemožné vést s partnerem jakoukoli racionální nebo klidnou diskusi.

Polovina z vás by jim nejraději dala pěstí, druhá polovina by nejraději odešla z místnosti a už s nimi nikdy nepromluvila.

Ani s pomocí prostředníka, jako je manželský poradce, se vám nepodaří s partnerem vést jediný rozhovor, aniž by se zvrhl v hádku.

Jak se musíte cítit: Chápeme to - trápíte se. Nikdo netvrdí, že vám partner neublížil nebo vás nezklamal a že byste neměla cítit to, co cítíte.

Vy jste se však vědomě rozhodli, že své rozvrácené manželství napravíte, a to bude nemožné, pokud se nikdy nepřestanete chovat tak, jak se chováte v současnosti.

Zanechte emočních záchvatů. Musíte se opravdu snažit, abyste se drželi zpátky od hněvu a emočních výbuchů, které se vám podlamují kolena.

Váš partner uvidí vaši snahu o změnu a na oplátku se přestane bránit nebo s vámi obtížně jednat. Přejděte k podstatě, ke kořenům problémů, a začněte je řešit.

5) Znovu objevte sexuální intimitu

Jak se můžete cítit: Možná máte pocit, že se s partnerem nechcete sexuálně sblížit, i když vám dělá návrhy.

Možná se domníváte, že musíte komunikovat a vyřešit své problémy s citovým spojením předem.

Jak se musíte cítit: Jednou z nejčastějších rad pro manželství, která zažívají turbulence, je obnovení fyzické intimity.

Ačkoli se nezabývá psychologickými a emocionálními konflikty v manželství, nemusíte navštěvovat manželského poradce, abyste věděli, že vzájemné intimní vztahy mohou pomoci zlepšit vzájemné vazby a snížit napětí.

Udržování fyzického vztahu podporuje intimitu mezi dvěma lidmi.

I jednoduché doteky, jako je držení za ruku, poplácávání po rameni a objímání, mohou stimulovat produkci oxytocinu, což je hormon spojený se socializací a navazováním vztahů.

Čím častěji se svého partnera dotýkáte, tím více si ho váš mozek spojuje s chemickými látkami, které v mozku vyvolávají dobré pocity.

6) Naučte se znovu spolupracovat a komunikovat.

Jak se můžete cítit: V návaznosti na předchozí bod budete mít ještě dlouho pocit, že s manželem nechcete mít nic společného, i když jste se již oba dohodli, že se pokusíte manželství napravit.

Bolesti je prostě příliš mnoho na to, abyste mohli ignorovat to, co se stalo, a jít dál, a projeví se v těch nejnáhodnějších a nejneočekávanějších chvílích.

Jak se musíte cítit: Váš partner musí pochopit, jak se cítíte, a vy musíte pochopit, jak se cítí on, i když spolu právě nemluvíte.

Nejen svá přání a potřeby, ale také své stávající bolesti a trápení.

Musí s vámi spíše soucítit než se bránit, kdykoli se na povrch dostane nečekaný záchvat hněvu, a naopak.

Nezapomeňte, že se jedná o partnerství a žádné partnerství není úspěšné bez řádné spolupráce a komunikace.

7) Chcete poradit s konkrétní situací?

V tomto článku jsou popsány hlavní kroky, které můžete podniknout k nápravě svého manželství, ale může být užitečné, když si o své situaci promluvíte se vztahovým koučem.

Profesionální vztahový kouč vám poradí přesně podle vašeho života a vašich zkušeností...

Relationship Hero je stránka, kde vysoce kvalifikovaní koučové pro vztahy pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace, jako je například náprava manželství. Jsou velmi oblíbeným zdrojem informací pro lidi, kteří čelí takovým výzvám.

Jak to vím?

No, oslovila jsem je před několika měsíci, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vlastním vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit do správných kolejí.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Klikněte zde a začněte.

8) Chvalte nahlas drobnosti

Jak se můžete cítit: Protože vaše manželství ustrnulo, ztrácíte se v rutině a zapomínáte si vážit toho, co vás v manželství původně činilo šťastnými.

Jak se musíte cítit: Považovat jeden druhého za samozřejmost je jedním z častých důvodů rozpadu manželství. Toto drobné porušení plodí neštěstí a nespokojenost, které často přerůstají v závažnější partnerské problémy.

Tomu lze snadno předejít tím, že partnerovi jednoduše poděkujete za všechny maličkosti.

Pro většinu párů je manželský život méně o životě s partnerem a více o sdílení zdrojů a péči o děti.

Skrytá povinnost zajistit rodinu a pečovat o ni může způsobit, že každodenní úsilí vašeho partnera se zdá být samozřejmé a nezaslouží si pochvalu.

A právě proto je pro udržení vztahu důležité poděkovat si navzájem i za tak jednoduchou věc, jako je podržení dveří nebo uvaření kávy.

Je snadné ztratit se v každodenním životě a zapomenout, že zůstat v dlouhodobém vztahu je volba; váš partner se vedle vás vědomě probouzí každý den a vybírá si to každý den v roce.

Manželství samo o sobě je nevede k tomu, aby s vámi zůstali - dělají to, protože chtějí, a už jen za to stojí za to poděkovat.

Známky nenapravitelnosti vašeho manželství: jak poznat, kdy už toho bylo dost

Možná se nesnažíte napravit své manželství poprvé; možná jste strávili měsíce nebo dokonce roky v nejistotě, kdy jste se ani vy, ani váš partner nerozhodli, zda je čas skutečně ukončit vztah, který všem zúčastněným přináší jen bolest a nejistotu.

Vrátit se k partnerovi a pokusit se napravit něco, co jste kdysi milovali, vyžaduje sice odvahu, ale také nesmírnou odvahu vědět, že už toho bylo dost.

Čas na vás nebude čekat a vy můžete drahocenné roky svého života strávit ve vztahu, který nikam nevede.

Související příběhy z Hackspirit:

Zde jsou čtyři spolehlivé známky toho, že vaše manželství vypršelo:

1. Vše je vyjednávání.

Ani vy, ani váš partner se nemůžete vrátit do bodu, kdy byste byli ochotni dát víc, než chcete dát na kterémkoli z vašich bojišť. Je v tom příliš mnoho bolesti a zášti, než abyste jim tato vítězství dopřáli, a oni to cítí stejně.

2. Klidná diskuse už neexistuje.

Už nedokážete diskutovat, aniž byste se cítili otrávení, rozzlobení, naštvaní nebo cyničtí. Nesnesete ani zvuk, když vejdou do místnosti. Jak můžete něco napravit, když nedokážete ani začít komunikovat?

3. Už nežijete ve stejném světě.

Úspěšné partnerství vyžaduje transparentnost. To neznamená, že byste s partnerem měli znát každou tajnou myšlenku toho druhého a vědět o každé maličkosti, kterou oba během dne uděláte, ale měl by zde být pocit, že nežijete jen pro sebe; že vaše činy ovlivňují dva lidi, ne jen jednoho, a ten druhý člověk by měl být vaším partnerem.

Pokud ruce přestanou spolupracovat, nic se nepodaří.

4. Zdá se, že to nestojí za námahu.

Zeptejte se sami sebe: Proč to vůbec děláte? Protože milujete svého partnera? Protože chcete zachránit svůj domov? Protože chcete, aby vaše děti měly zdravé a bezproblémové dětství? Nebo jen proto, že máte pocit, že to tak máte dělat?

Pokud se vám někdy stane, že máte pocit, že už se nemůžete ani obtěžovat, pak je se vztahem konec. Je třeba, abyste v něm měli srdce, a to naplno a bez kompromisů.

Rozvrácené manželství může být pro vaši mysl a duši nesmírně zatěžující, a než se ho začnete snažit napravit, měli byste si být naprosto jisti, že ho vůbec chcete napravit.

Pokud do toho nejste úplně zapálení, nebudete schopni vyvinout takové úsilí a náklonnost, abyste získali svého partnera zpět a přesvědčili ho o tomtéž.

Proč manželství ztroskotávají?

Rádi bychom si mysleli, že právě aféry, závislosti a zneužívání jsou příčinou rozpadu manželství.

Ve většině případů však tyto problémy přicházejí až poté, co manželství dosáhne bodu, z něhož už není návratu.

To neznamená, že nevěra nebo hrubé chování nejsou problematické; takové chování je nepřípustné a ve zdravém a šťastném manželství nemá místo.

Pro pochopení příčin rozpadu manželství je však důležité znát hlavní faktory, které takové chování v manželství podporují.

Přemýšlejte o tom takto: pokud má váš partner klapky na očích, je možné, že váš vztah skončil mnohem dříve, než jste ho přistihli při nevěře.

Důvodem, proč vaše manželství ztroskotalo, nebylo to, že vás podvedl, ale události, nejistota nebo cokoli jiného, co mohlo dát soukolí do pohybu.

Manželství se nerozpadají kvůli okolnostem a událostem, ale proto, že lidé, kteří jsou v nich zapojeni, nejsou schopni stát se manželi, které jejich partneři potřebují.

Účinnějším způsobem, jak zabránit rozpadu manželství, je pochopit, z čeho pramení běžné manželské problémy, a to tak, že je vysledovat v psychologických a osobnostních problémech, než se na problém zaměřit až poté, co už nastal.

Čtyři nejčastější důvody, proč manželství končí

1) Nedosažení kompromisu

I mezi těmi nejsympatičtějšími páry existují určité rozdíly. Rozdíly v preferované komunikaci a osobnostních rysech mohou způsobit rozkolísanost manželství, ale to neznamená, že hladký vztah není možný.

Páry, které nedokážou překonat samy sebe a vyjít partnerovi vstříc, se mu nevyhnutelně odcizí.

Bez společného, stabilního základu se každé manželství musí rozpadnout, pokud si některá ze stran dokáže vzít jednu z nich za svou.

2) Nesoulad cílů a osobních přesvědčení

Některé rozdíly jsou smířitelné, jiné jsou prostě vytesané do kamene.

Páry, které se neshodnou na zdánlivě banálních věcech, si často neuvědomují, že neshody pramení z velmi osobních systémů přesvědčení.

Pokud váš partner věří v nezávislost v manželství, zatímco vy si ceníte naprosté spoluzávislosti, projeví se tento druh nesouladu v určitých aspektech vašeho manželství právě proto, že vy nebo váš partner jednáte podle svých nejsilnějších osobních přesvědčení.

Jedna strana si může myslet, že argumenty o pravidelných večeřích a společném trávení času jsou pro manželství nezbytné, zatímco druhá strana je může považovat za vnucování.

Některé nesrovnalosti jsou prostě nepřekonatelné, nebo přinejmenším vyžadují hodně empatie a všímavosti, abyste je překonali.

3) Sexuální neslučitelnost

Intimita je důležitou součástí každého vztahu, ale zejména manželství.

Bez sexuálního uspokojení si i ty nejdokonalejší páry na papíře najdou způsob, jak se od vztahu vzdálit.

Fyzický dotek a intimita spojují dva lidi tak, jak to jiné interakce nedokážou.

Neshody v detailech ložnice mohou v jednom nebo druhém člověku vyvolat pocit, že je nucen vykonávat věci, které ho nebaví, nebo že je uzavřen v dohodě, která ho sexuálně neuspokojuje.

4) Chybějící pocit jistoty sebe sama

Sklony ke zneužívání, závislost a dokonce i nevěra jsou hluboce osobní problémy, které často pramení z nejistoty.

Lidé, kteří vstupují do vztahu bez pevného osobního základu, se často chovají ve vztahu špatně, protože nedokážou respektovat partnerovy hranice nebo si je sami stanovit.

Příliš mnoho lidí vstupuje do manželství a vztahů v domnění, že druhý člověk je lékem na jejich vlastní chyby a slabosti.

Ale přítomnost další osoby ve vašem životě nenapraví vnitřní škody a nezahojí staré rány.

Manželství se nakonec rozpadají proto, že jeden nebo oba lidé v něm měli vždy nejasnou představu o tom, kým jsou, a byli závislí na tom, že jim ji manželství poskytne.

Bez jasného směru jeden člověk nevyhnutelně považuje manželské svazky za samozřejmost.

Mezi další příčiny rozpadu manželství patří:

• Nevyjádříte se ke svým pocitům a nakonec se cítíte zanedbáván.
• Nepracujeme na společném partnerském růstu
• Nedokážete zůstat ve spojení a intimním vztahu po celou dobu vztahu.
• Nedostatek společných zájmů a slabý platonický základ

Čtyři fáze rozpadu manželství

I když je těžké určit přesný okamžik, kdy se vaše manželství změnilo z problematického na rozvrácené, rozpad manželství má obvykle stejný průběh bez ohledu na jeho specifika.

Vztahový psycholog John Gottman označil čtyři odlišné fáze rozpadu manželství jako "čtyři jezdce apokalypsy", přičemž každá fáze představuje nové chování, které může vést k rozpadu manželství, pokud není kontrolováno.

Podle psychologů je toto chování prediktorem rozvodu a řešení těchto problémů by mohlo zlepšit komunikaci a dokonce zachránit manželství na pokraji rozvodu.

Fáze 1: Stížnosti

Jak to vypadá:

• Zahanbení partnera za chybu a přehnaná snaha "dát mu lekci".
• Házení jim klacků pod nohy a používání superlativů při popisu vašeho vztahu (Ty nikdy..., ty vždycky...).
• Uchylování se k osobním útokům místo toho, abyste se soustředili na diskusi o daných problémech.

Manželé, kteří chtějí mít šanci na rozvod, se musí naučit správně komunikovat.

Konflikty, neshody a nedorozumění jsou sice běžné v každém zdravém vztahu, ale uchylování se ke stížnostem namísto konstruktivní kritiky je jedním z prvních znaků rozpadu manželství.

Pokud jsou partneři k sobě příliš kritičtí, přestávají spolu komunikovat a spolupracovat. Stížnosti, které hraničí s osobními útoky, zasévají mezi partnery neshody a vytvářejí precedens pro neuctivé a potenciálně zneužívající manželství.

Manželé mají často pocit, že opakovaná kritika nebo stížnosti mohou vést k lepším výsledkům, což vztah ještě více poškozuje.

Ve skutečnosti není problém v tom, že by vás partner neposlouchal nebo nerozuměl tomu, co říkáte.

Udržování základní úrovně respektu i v případě neshod je zásadní pro to, aby se vaše manželství nerozpadlo.

Fáze 2: Pohrdání

Jak to vypadá:

• Vyhýbáte se diskusi o určitých věcech, protože víte, že váš rozhovor přeroste v hádku.
• Začnete se partnerovi vyhýbat, protože si ho spojujete s negativními emocemi.
• Chodíte kolem partnera po špičkách a snažíte se ho "zachránit".

Manželé, kteří mají sklon k destruktivní kritice, nevyhnutelně přejdou do druhé fáze rozpadu manželství - pohrdání.

Když se dvojice stává bezostyšnější a ostřejší ve své kritice, vzájemný respekt a intimita se rozpadají, dokud nemůžete ani sedět ve stejné místnosti, aniž byste k sobě necítili nádech mrzutosti.

V této fázi pohrdání partnerem zasahuje do dalších aspektů manželského života.

I mimo hádku začnete partnera vnímat jako méněcenného, což se promítne do řeči vašeho těla a celkové interakce.

Točení očima, posměšky a sarkastické odpovědi se stanou běžnou součástí vaší každodenní komunikace.

Drobné laskavosti a prosté prosby se začnou zdát vnucující a představa, že bychom měli trávit čas jeden s druhým, začne být hrozná.

Manželé, kteří se navzájem opovrhují, se začínají cítit méně empatičtí vůči své druhé polovičce.

V této fázi je komunikace ještě obtížnější a partneři si začínají vytvářet automatické obranné mechanismy, aby se vypořádali s opakujícím se cyklem stížností a pohrdání.

Fáze 3: Obranyschopnost

Jak to vypadá:

• Přechod k automatickým reakcím při konfrontaci
• Náhlý výbuch v důsledku zahlcení konfliktem
• Pocit, že mezi vámi a vaším partnerem už není žádný způsob, jak vyřešit neshody.

Manželství, která jsou v permanentním stavu opovržení, budou nakonec příliš přetížená na to, aby se mohla pozitivně vyvíjet.

Partnery nakonec toxická situace v manželství zatvrdí natolik, že se stanou vůči manželství necitlivými, včetně jeho dobrých stránek.

V obranné fázi mají manželé tendenci se navzájem od sebe odstrkovat.

Nedorozumění se ještě prohlubuje, protože ani jeden z nich není otevřený vzájemnému rozhovoru a často se domnívá, že mu partner nemá co nového říct nebo mu prostě už nerozumí.

Pocit neustálé potřeby chránit se před partnerem vytváří ve vztahu napětí. Zanedlouho manželství dospěje do čtvrté a poslední fáze rozpadu: rozchodu.

Fáze 4: Odpojení

Jak to vypadá:

• Aktivní vyhýbání se partnerovi, abyste s ním nemuseli trávit čas.
• Souhlasit a omlouvat se bezmyšlenkovitě jen proto, aby se konflikt zastavil.
• Zůstáváte déle v práci, berete si více práce a pochůzek, jen abyste vypadali zaneprázdněně a omezili zbytečný kontakt s partnerem.

Když se manželé nakonec cítí příliš unaveni extrémností fáze pohrdání a opakováním fáze obrany, manželství nevyhnutelně upadá do rozchodu.

Místo silných emocí se chronické problémy v manželství, které kdysi vyžadovaly pozornost, stávají tak běžnými, že jsou ignorovány.

Obě strany se domnívají, že řešení problémů již nepovede k vyřešení, a v tu chvíli tyto problémy dále hnijí a zahnívají.

Odloučení je hlavní příčinou rozvodu právě proto, že partneři již nejsou ochotni spolu komunikovat.

V této fázi jsou partneři znecitlivěni a odpojeni od emocí toho druhého a jsou příliš psychicky vyčerpaní na to, aby vůbec cítili hněv.

Bez pocitu potřeby reagovat a komunikovat s partnerem se manželství nevyhnutelně zastaví a vede k rozvodu.

Nejlepší způsob, jak zachránit manželství

Nejprve si ujasněme jednu věc: to, že má vaše manželství problémy, neznamená, že musí skončit.

Pokud však cítíte, že vaše manželství není v pořádku, doporučuji vám, abyste jednali a změnili situaci hned, než se situace ještě zhorší.

Nejlepším začátkem je shlédnout toto bezplatné video od manželského guru Brada Browninga. Vysvětluje, kde děláte chybu a co musíte udělat, aby se do vás váš manželský partner znovu zamiloval.

Klikněte zde a podívejte se na video.

Manželství může pomalu nakazit mnoho věcí - vzdálenost, nedostatek komunikace a sexuální problémy. Pokud se tyto problémy neřeší správně, mohou vést k nevěře a odloučení.

Když se mě někdo zeptá na odborníka, který by mu pomohl zachránit krachující manželství, vždy mu doporučím Brada Browninga.

Brad je skutečný odborník, pokud jde o záchranu manželství. Je autorem bestsellerů a cenné rady rozdává na svém oblíbeném kanálu na YouTube.

Strategie, které Brad v tomto videu odhaluje, jsou mocné a mohou být rozdílem mezi "šťastným manželstvím" a "nešťastným rozvodem".

Zde je opět odkaz na video.

Elektronická kniha ZDARMA: Příručka pro opravu manželství

To, že máte v manželství problémy, ještě neznamená, že vás čeká rozvod.

Klíčem k úspěchu je jednat hned, než se situace ještě zhorší.

Pokud chcete praktické strategie, které výrazně zlepší vaše manželství, podívejte se na naši elektronickou knihu ZDARMA.

Tato kniha má jediný cíl: pomoci vám napravit vaše manželství.

Zde je opět odkaz na bezplatnou elektronickou knihu

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.