40 urte betetzear naiz eta ezkongabea naiz.

Gehienetan, benetan gozatzen dut nire harreman egoera. Baina noizean behin 40 urterekin ezkongabea izatea gaixotasun sozial bat bezala senti daiteke.

Garai horietan, 40 urterekin ezkongabe egotea normala den ala ez ote den galdetuko duzu zurekin gaizki dagoela esan nahi duen.

Ba da. 40 urterekin "normala" izatea? Inoiz galdera hau hausnartu baduzu, uste dut hau entzun behar duzula...

Ongi al da 40 urte izatea eta ezkongabea izatea?

Uste dut esango dudana asma dezakezula. .

Nekez esango dizut ezetz, guztiz arraroa da eta argi eta garbi naturaren freak garela.

Sakonean, uste dut nolabait dakigula ondo dagoela 40 urte izatea eta bakarrekoa. Uste dut 40. urteko ezkongabe gehienok benetan nahi duguna:

• Oraindik aukerak ditugu (maitasuna aurkitzeko, egunen batean ezkontzeko edo zoriontsu ezkontzeko)

Beraz, hitz egin diezaiogun gelako elefanteari (edo gure buruan dagoen ahots beldurgarriari)...

Bakarrik egoteak ez du esan nahi pertsona gisa apurtuta edo akastuna zarenik. Ez du esan nahi nahigabea edo maitaezina zarenik.

Uste dut arazoaren zati bat antzezpenarekin erlazionatutako kultura daukagula dela. 40 urterekin ezkongabea izateak porrota moduko bat izan daiteke.

Bazeoko kirol talde baterako aukeratzea ez izatea bezalakoa da. Aulkian zaudela kezkatzen zara, pertsona onenak lehenbailehen hautatzen direlako. Eta, beraz, oraingoz parekatuta ez egoteak nolabaiteko izan behar dumaitasuna eta intimitatea ez da kulturalki baldintzatuta sinestea izan duguna.

Izan ere, askok autosabotajea eta geure burua engainatzen dugu urteetan zehar, benetan bete gaitzakeen bikotekidea topatzeko bidean jarriz.

Rudák doako bideo hunkigarri honetan azaltzen duen bezala, gutako askok maitasunaren atzetik jarraitzen dugu modu toxikoan, eta azkenean bizkarrean labankadaka ematen digu.

Harreman ikaragarrietan edo topaketa hutsetan trabatu egiten gara, inoiz ez. benetan bilatzen ari garena aurkitzea eta 40 urterekin ezkongabea izatea bezalako gauzengatik izugarria sentitzen jarraitzea.

Benetako pertsonaren ordez norbaiten bertsio ideal batez maitemintzen gara.

Bikotekideak “konpontzen” eta harremanak suntsitzen amaitzen saiatzen gara.

Gu “osatzen” gaituen norbait aurkitzen saiatzen gara, gure ondoan haiekin gainditzeko eta bi aldiz gaizki sentitzeko.

Rudá-ren irakaspenek maitasunaren ikuspegi eta irtenbide praktiko berri bat eskaintzen dute.

Asegabeko datazioekin, harreman hutsekin, harreman zapuztuekin eta zure itxaropenak behin eta berriro zapuztuta geratzen bazara, hau da zure mezua. entzun behar.

Bermatzen dizut ez duzula hutsik egingo.

Egin klik hemen doako bideoa ikusteko.

3) Aldatu zure erosotasun-eremua eta atera zirrikitik

Edozein adinetan norbait ezagutu nahi baduzu, gauza berriak probatu behar dituzu, leku berrietara joan eta ez etxean geratu maitasuna noiz aurkituko zaituen zain.

Hau adin guztietarako balio du. , baina errealitatea askotan da zaharragoagure bizimoduak errutina jakin batean finkatuago egon daitezke.

Bizitzan finkatuago eta finkatuago egon gaitezke, eta beraz, aldaketa ez da berez gertatzen zure gazteetan gertatu zen bezala (non gehiago mugitzen zaren). sarritan, karrera aldatuz, parrandara irtetea, etab.)

Lan ezazu gustuko duzuna eta inbertitu denbora horretan — zaletasunak, ikastaroak, boluntarioak direla. Jende berria ezagutzeko zure potentziala maximizatu nahi baduzu hara atera behar duzu.

4) Gogoratu belarra ez dela berdeagoa beste aldean

Ez zentratu beraz. zaila da maitasuna aurkitzea, zentratu zure bizitzaz gozatzera.

Erraza da FOMO lortzea beste pertsonei begiratzen diezunean. Damua gauza maltzurra da. Aukerak egiten ditugu eta ondorioak dituzte, onak zein txarrak. Baina hori ere bizitza da.

Zoriontasuna gure aukerekin bakeak egitean eta horietan positiboak bilatzean oinarritzen da. Azken finean, ezin duzu bizitzan dena aukeratu. Damua kargatzen dugun edo egiten ez dugun aukera bihurtzen da.

Bizitza poz eta minez beteta dago guztiontzat, gure harreman-egoera edozein dela ere.

Ez ezazu zure buruari hori engainatu. belarra berdeagoa da beste aldean. Zure ikuspegiak zehazten du zein berdea den zure belarra.

Ondorioz: 40 urterekin ezkongabe egotea normala al da?

Garaiak aldatzen ari dira eta bizimodu alternatiboak inoiz baino onargarriagoak dira.

300. duela urte 40 urterekin ez zinateke ezkongabe egongo.

Baina balitekebeste aukerarik gabe gorrotatzen zenuen ezkontza ikaragarrian egon izana.

Beste norbaiten menpe ekonomikoa izatea edo legez dibortziatu ezin izatea oso azken errealitateak ziren askorentzat (eta oraindik ere badira batzuentzat).

Denok hartu al dezakegu momentu apur bat gure zorioneko izarrak eskertzeko. Zeren eta 40 urterekin ezkongabe egotea normala dela uste dudalako, oso denbora luzez existitzen ez den luxua dela uste dudalako.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Bada. zure egoerari buruzko aholku zehatzak nahi badituzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen. nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzenean. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroiari buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobearekin parekatzeko.

Baina, noski, maitasuna hori baino askoz korapilatsuagoa da.

Beste guztiaren gainetik, espero dut artikulu honi ezer kentzen ez badiozu gogorarazle hau kentzea...

Gogamenak trikimailuak egin diezazkizuke kanpotar bat edo arraroa sentiarazteko 40 urterekin ezkongabea izateagatik. Baina estatistikek kontrakoa diote.

40 urtekoen zein ehunekoa da. ezkongabea?

Urrutirago joan baino lehen, ez ezazu nire hitza hartu, has gaitezen estatistika batzuekin 40 urterekin (edo edozein adinekin) ezkongabea izatea zein den normala den nabarmentzeko.

Irudia, jakina, aldatu egingo da herrialdearen eta kulturaren arabera. Baina Pew Research Center-en 2020ko datuen arabera, estatubatuarren % 31 ezkongabea da, "bikotekidea" duten % 69aren aldean (ezkonduta, elkarbizitza edo harreman erromantiko konprometitua dutenak barne).

Agian ez da harritzekoa. ezkongabe gehienak 18 eta 29 urte bitartekoak dira (%41). Baina 30 eta 49 urte bitartekoen %23 ere ezkongabea da. Bikotean ez dauden lau pertsonatik bat ia da.

Eta gerora are handiagoa da ezkongabeen kopurua, 50-64 urtekoen %28 eta 65etik gorakoen %36. .

Inoiz ezkondu ez diren gizon-emakume-kopuru errekorra ere badago.

Pew Research Center-en beste datu bat da ezkondu ez diren ezkongabeen % 21ek 40 urte dituela eta. adinekoek ere esaten dute inoiz ez dutela harremanik izan.

Zure burua aurkitzen baduzu ere40 urterekin betiko ezkongabea eta inoiz harreman konprometitu batean egon ez dena, imajina dezakezun baino ohikoagoa ere bada.

Beraz, uste dut segurua dela esatea helduen biztanleriaren laurdena inguru ezkongabea bada, izan beharko lukeela. normaltzat jotzen da.

Bakartza 40 urterekin: benetan nola sentitzen naizen

40 urte izatea eta nire burua ezkongabea izatea, hona hemen artikulu honetan benetan egin nahi ez dudana, eta hori bat jartzea da. gaiztoki biraka gauzak eta irauli 'zergatik da bikaina 40 urterekin ezkongabea izatea'.

Ez zorigaiztoko bakarra izateagatik, benetan naizelako. Baina hori gehiegizko sinplifikazioa dela uste dudalako. Bizitzako gauza gehienak bezala, ez da ez ona ez txarra, zuk egiten duzuna da.

Niretzat behintzat, 40 urterekin ezkongabe egotea nire bizitzako edozein adinetan ezkongabe egotearen berdina da. Batzuetan abantailak eta txarrak ekartzen ditu.

Uste dut zenbat eta zaharragoa izan orduan eta gehiago ulertzen dudala neure buruaz eta bizitzaz; agian hori da heldutasuna deitzen dutena.

Zalantzarik gabe, gehiago sentitzen naiz. gizabanako bezala oso borobila eta zoriontsua. Zentzu horretan, 40 urterekin ezkongabea izateak oso egoera onean jartzen nau.

40 urterekin ezkongabea izateak benetan gustatzen zaidana

• Maite dut nire independentzia

Ezaidazu berekoia baina asko gustatzen zait nire egunak gehien komeni zaidanaren inguruan moldatzea.

Nire ongizatea, osasuna eta desioak jartzen ditut lehenbizi bizitzan eta hori onura hamaika dakarzkit. Gustatzen zait inori ez erantzutea eta zer egiten dudan eta noiz erabakitzeaegiteko.

• Gutxiago estresatuta nago

Ez dut iradokitzen harreman erromantikoak estresagarriak direnik, baina aitortu dezagun, izan daitezke. Epe luzerako hainbat harreman konprometitu izan ditut bizitzan zehar eta, noizbait, denek ekarri dituzte atsekabeak, erronkak eta bihotz-hausturak (neurri batean behintzat).

Horrek ez du esan nahi ez dutenik. gauza zoragarri asko ere ekarri. Baina ez dago zalantzarik nire bizitza ezkongabea ez dela hain konplikatua eta lasaiagoa dela oso maila praktikoan.

• Osasuntsuagoa naiz.

Agian hutsaltasuna da, agian. seme-alabarik eta senarra zaintzeko ez edukitzea, baina susmoa dut sasoi hobean nagoen arrazoietako bat nire egoera esklusiboagatik dela.

Inkesta batek nire hipotesiak onartzen duela dirudi, pertsona bakarrekoak aurkitu baititu. ezkonduak baino gehiago ariketa. Ikerketek ere aurkitu dute ni bezalako emakume bakarrek GMI baxuagoa dutela eta erretzearekin eta alkoholarekin lotutako beste osasun-arrisku batzuk dituztela.

• Adiskidetasunerako denbora daukat.

Bakarrik egoteak esan nahi du ni. adiskidetasun sendoak eta solidarioak garatu ditugu. Uste dut horrek, oro har, bizitza osoago eta dibertigarriagoa sortu duela.

• Bizkartasuna askotaz gozatzen dut (eta zer etorriko den jakin gabe)

Nik' Ez dut gezurrik esango, zita egitea eta jende berria ezagutzea mingarria izan daiteke (uste dut ezkongabe gehienak sareko ziterekin nazkatuta sentitu garela).

Baina pertsonalki, hunkitu egiten naiz. ez dudan ideiabadaki zer den oraindik erromantikoki etorriko dena.

Irekita nago norbait berezi bat ezagutzeko eta badakit noizbait berriro gertatuko dela. Eta hori zirraragarria da.

Egia esan, uste dut ezkonduta eta bikotekidea den jende asko dagoela ezkongabeko bizitzaren zirrara galdu egiten dutenak.

Ez dudana ezkongabe izateak gustatzen 40

• Bikotekidearekin ez partekatzea

Bikotean egotean intimitate ukaezina dago. Zure bizitza norbaitekin partekatzea eta elkarrekin bizitza bat eraikitzea sentimendu paregabea da.

Bai, erronkak ekartzen ditu, baina konexioa ere ekartzen du.

• Presioa

Ironikoki, agian, uste dut ezkongabea izatearen gauzarik txarrena ilusioa dela, eta hori da ezkongabe izateak senti dezakezun presioa.

Norbait aurkitzeko zeure buruari egiten diozun presioa da. (azken finean hori nahi baduzu). Eta baita familiaren, lagunen edo gizartearen kanpoko presioak ere, zerbait gaizki egiten ari ote zaren galdetzen dizunak.

Life Change-ko zuzendari nagusiak, Justin Brown-ek, gogoko ez duenari buruzko puntu horiek berberak ekartzen ditu. Beheko bideoan 40 urterekin ezkongabea izateari buruz.

Zergatik 40 urterekin ezkongabea izatea batzuetan ez da "normala" sentitzen

40 urterekin ezkongabea izatea ohikoa dela eta hala izan behar duela ezarri dugu. normala. Beraz, zergatik ez da horrela sentitzen batzuetan?

Niretzat, aipatu berri dudan presio hori da. Nahiz eta ilusio pixka bat izan, daitekeBatzuetan oso erreala sentitzen naiz.

Gure 40 urterekin ezkongabe izateagatik senti ditzakegun hiru presio ohikoak hauek dira:

1) Denbora

“Orain arte gertatu ez bada. , orduan agian ez da inoiz izango.”

Ezin dut saihestu pertsona guztien burutik uneren batean edo bestean burutik pasa den pentsamendu hori dela susmatzea.

Ordutegi bat sor dezakegu. bizitzan gauzak noiz gertatu behar diren gure buruan. Arazoa da bizitzak gure arkatzez egindako planei ez atxikitzeko ohitura duela.

Gutako asko gizarteak isilean adierazi gabeko bide orri bati jarraitzeko presionatuta sentitzen gara. Eskolara joan, lana lortu, finkatu, ezkondu eta seme-alabak izan.

Baina ohiko bide hau ez datorkigu edo ez zaigu horrela atera. Eta, beraz, atzean utziak edo baztertuak sentitzen gara.

Bistan da (emakumeentzat bereziki) “erloju korriente” biologiko hori, haurrak nahi ala ez, iraungipen moduko bat bezala eusten zaiguna. data.

Haurrak izateko muga praktikoak ukaezina den arren, maitasunak berak ez du iraungitze datarik. Eta jende askok adin GUZTIETAN aurkitzen du maitasuna.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Bihotzez uste dut 40 urterekin adinako aukera duzula maitasuna aurkitzeko. 20etan egin zuen. Agortzen ari den erlojuaren ilusioa, ilusio bat besterik ez da.

Gorputzean arnasa duzun bitartean beti duzu potentziala.maitasuna.

2) Aukerak

40 urterekin ezkongabea izateak jasan dezakezun hurrengo presioa adinean aurreratu zenbat eta aukera gutxiago dituzula pentsatzea da.

Agian hori delako. zure buruari esaten diozu "onak guztiak hartzen dira" edo zure balioa nolabait gutxitzen ari dela uste duzula (iraungitze izu osoa berriro ere).

Baina hauek biak dira mitoak.

Maitasuna aulki musikalen joko erraldoi bat dela pentsa dezakegu. Zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta aulki gehiago kentzen dira, eta, beraz, denek eserleku bat aurkitzeko eserleku bat bilatzen dute. Baina ebidentziak bestelakoa iradokitzen du.

Ikusi dugunez, adin guztietan ezkongabe egotea nahikoa ohikoa da, literalki, ezagutu ditzakezun dozenaka milioi pertsona egon daitezen.

Gainera, Izan ere, ezkontza guztien ia ehuneko 50 dibortzioan edo banantzean amaitzen da aukerak etengabe joan-etorriak direla esan nahi du.

Gizarteak behargabeko presioa egiten digu betirako gazte izaten jarraitzeko, eta, beraz, ondorioztatzen da zenbat eta zaharragoa izan. zenbat eta gutiago desiragarria zara.

Baina berriro ere, mundu errealean, benetako maitasunak ez du horrela funtzionatzen. Erakarpena oso polifazetikoa da eta zure adinak oso zerikusi gutxi du maitasuna aurkitzearekin.

3) Konparazioa

Theodore Rooseveltek esan bezala: “konparazioa pozaren lapurra da”.

Ezerk ez zaitu "normala ez" sentiarazten, besteen bizitzari begiratzea eta desberdintasunak jasotzea bezalakoa.

Ez dago ukatzerik hori bideratzen dugunean.40 urte dituzten pertsonengan ere, baina harreman batean, nolabait falta senti gaitezke.

Zu "lagun bakarra" bazara agian isolatuago sentituko zara zure lagun asko itsasontzi berean egongo balira baino. .

Pertsonalki, pertsona bakarrez inguratuta nago nire adiskidetasun taldean, eta horrek, dudarik gabe, oso egoera normala dela sentitzen du.

Konparaketa ez da lagungarria izateaz gain, atsegina da. ezinezkoa ere. Normalean, gure bizitzako etapa bat inoren beste batekin bidegabe konparatzen dugu.

Adibidez, nork esan behar du 20 urtez geroztik ezkonduta dagoen bikote hori ez dela 50 urterekin dibortziatzera doa.

Kontua da ez dakizula zer gertatuko den zure bizitzan edo beste inorenean. Denok gaude bizitzan zehar gure bidaian leku ezberdinetan eta, beraz, ezin duzu zure bizitza nolakoa den beste pertsonekin alderatu.

40 urte eta ezkongabea zarenean (eta maitasuna bilatzen) egin beharreko 4 gauza.

40 urterekin ezkongabe izateaz guztiz pozik bazaude, jarraitu zure bizitza onena seguru bizi guztiz erregularra eta guztiz normala zarela jakinda.

Maitasunaren bila bazabiltza eta egunen batean harreman batean egotea espero baduzu, hona hemen lagungarri izan daitezkeen gauza batzuk.

1) Ez beldurtu

Normala da sentitzea. urduri edo beldurtuta maitasuna etorriko zaizun ala ez. Baina ahots hau sartzen denean lasaitasunez erantzun behar diozu. Bestelajan egingo zaitu.

Artikulu honetan jasotako estatistika guztiek 40 urterekin ezkongabea izatea guztiz normala eta guztiz ondo dagoela frogatzen lagunduko dizutela espero dut.

Etsipenak ez dio inori ondo iruditzen. Eta, ironikoki, zure adinaren araberakoa baino askoz ere litekeena da maitasuna urrun mantentzeko. 40 urtera iristen gara, gehienok bizitza-esperientzia mingarrietatik eratorritako ekipaje emozional bat dugu.

40 urterekin ezkongabea izatea kasualitatea edo zirkunstantziala izan daiteke. Baina, halaber, komenigarria da zure buruari galdera gogor batzuk egitea orain arte harremanak zergatik ez zitzaizkizun funtzionatu.

Ez al zara hor jartzen? Ba al daude zu saboteatzeko berriro etortzen diren arazo batzuk? Segurtasunik eza edo autoestimu baxua jasaten al duzu?

Maitasunari eta harremanei buruzko sinesmenak, ideiak eta sentimenduak (zurekin duzun harremana barne) disekzioa egitea beti da argigarria.

Inoiz al duzu inoiz. galdetu zeure buruari zergatik den hain gogorra maitasuna? Zergatik ezin da haztea imajinatu zenuen modukoa izan? Edo, behintzat, zentzuren bat izan...

Erraza da frustrazioa izatea eta ezintasunik gabe sentitzea ere. Baliteke eskuoihala bota eta maitasunari uko egiteko tentazioa izatea.

Zerbait ezberdina egitea proposatu nahi dizut.

Munduan ezaguna den Rudá Iandê xamanarengandik ikasi dudan zerbait da. Berak irakatsi zidan aurkitzeko modua