فهرست مطالب
شما نمی خواهید آن شخصی باشید که مسیر زندگی شما را جعل می کند.
مهم نیست چقدر فکر می کنید که با لبخند زدن کار درستی انجام می دهید، همه اطرافیان شما دقیقاً از طریق آن می بینند. آن را.
این جعلی است. به همین سادگی.
و زمانی که جعلی باشد، مردم می دانند.
به این معنی است که نمی توانند به هیچ چیزی به شما اعتماد کنند. مشکلات آنها نیست. نه با اطلاعات.
هیچی.
کسی که دائماً تظاهر می‌کند و خوب جعلی است، خیلی سریع مردم را از خود دور می‌کند. این شما را بیشتر از همیشه تنها می‌گذارد، علی‌رغم اینکه توسط مردم احاطه شده‌اید.
این یک بار عاطفی بزرگ است که باید به دوش بکشید، و در این فرآیند خود را گم می‌کنید.
زندگی برای آن بسیار کوتاه است. .
اگر می دانید این شما هستید، پس زمان آن رسیده است که تغییراتی ایجاد کنید.
در اینجا 10 راه برای جلوگیری از زیبا بودن تقلبی وجود دارد.
1) از نگرانی در مورد بودن خودداری کنید. liked
درست است که برخی افراد به طور طبیعی کاریزماتیک هستند و در موقعیت های گروهی می درخشند. شما احتمالا یکی از این افراد هستید. این چیزی است که در طول سال‌های زندگی‌تان آموخته‌اید.
شما به سادگی می‌دانید که چگونه در مواقع نیاز آن را بپوشید.
احتمالاً متوجه شده‌اید که مردم مانند آهنربا به سمت شما کشیده می‌شوند. همه کسانی که شما را ملاقات می کنند از همان ابتدا شما را دوست دارند.
و شما این را دوست دارید.
بالاخره، چه کسی نمی خواهد مورد پسند واقع شود؟
اما، دوست دارید واقعاً این افراد را دوست دارید؟
آیا دوست دارید در کنار آنها باشید؟
آیا دوست دارید با آنها وقت بگذرانید؟
آیا می توانید زمانی که خودتان باشیدلازم نیست به خاطر آن با مردم موافق باشید.
نه، لازم نیست نگران جلب رضایت همه باشید.
بله، شما می توانید خود واقعی خود باشید.
اما، شما می توانید به همه اینها بدون بی ادبی دست یابید، و این بخش مهمی است.
هنوز هم می توانید خوب باشید در حالی که با کسی مخالف هستید.
هنوز هم می توانید بدون اینکه باشید نه بگویید. در مورد آن وحشتناک است.
شما هنوز هم می توانید نظر خود را بدون اینکه نظر دیگران را کاملاً ببندید به اشتراک بگذارید.
هنگامی که خود واقعی خود را کشف می کنید و از خود در موقعیت های اجتماعی دفاع می کنید، مطمئن شوید که به یاد داشته باشید این.
زیبا نبودن، به معنای بی ادب بودن نیست.
شما فقط باید راهی برای ابراز وجود خود پیدا کنید که به قیمت احساسات دیگران تمام نشود.
10) یاد بگیرید که با دیگر افراد جعلی کنار بیایید
فقط به این دلیل که نور را دیده اید و تصمیم گرفته اید تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید، به این معنی نیست که دیگران نیز همین کار را می کنند.
این بدان معناست که شما با افراد جعلی روبرو خواهید شد.
احتمالاً می توانید آنها را در فاصله یک مایلی شناسایی کنید و بسیاری از ویژگی های قدیمی خود را در آنها تشخیص دهید. تجربه ای خیره کننده.
به یاد داشته باشید که در سطح آنها خم نشوید، شما اکنون در مکان بهتری هستید.
آنها همچنان در آن مکان ناامنی هستند، مهم نیست که چقدر با اعتماد به نفس ظاهر می شوند در لحظه، سعی کنید و درک کنید که آنها هنوز در چه مکانی هستند.
در حال حاضر همدلی به شما کمک می کند.
حرکت باخود واقعی شما
با برداشتن این مراحل به خوبی در راه یافتن خود واقعی خود خواهید بود و خود جعلی خود را پشت سر می گذارید.
برای رسیدن به آن زمان و تلاش زیادی نیاز است. این نکته است، اما احساس بسیار خوبی است که در طرف مقابل یک نسخه شادتر و سالم‌تر از خود ظاهر شوید که واقعاً از زندگی و افرادی که در آن هستند لذت می‌برند.
هنگامی که این مراحل را طی می‌کنید، اطراف خود را با افرادی که مهم هستند محاصره کنید. بیشترین در زندگی شما اینها دوستان واقعی شما هستند، حتی اگر تا به حال آنها را کنار زده باشید.
وقت آن است که این ارتباطات را دوباره بسازید و آنچه را که واقعاً در زندگی مهم است در آغوش بگیرید: شما بودن.
دوستان واقعی و خانواده می بخشند و فراموش می کنند و در کوتاه مدت شما نسخه بهتری از خود خواهید بود.
آنها در اطراف هستند؟احتمالاً متوجه خواهید شد که از دوست داشتن بسیار بیشتر از اینکه واقعاً از بودن در کنار مردم لذت می برید، لذت می برید. این عادتی است که شما گرفته اید و نمی توانید آن را ترک کنید.
و شما را تبدیل به یک قلابی می کند.
کسی که وانمود می کند از معاشرت با دیگران لذت می برد، فقط برای برنده شدن در مسابقه محبوبیت اما در نهایت، شما واقعاً برنده نیستید.
وقت آن است که آن را تکان دهید.
نگران نباشید که آیا همه شما را دوست دارند یا نه و فقط روی کسانی تمرکز کنید که واقعاً آنها را دوست دارید.
افرادی که در واقع چیزی مشترک با آنها دارید و می خواهید وقت خود را در اطراف خود بگذرانید.
این به شما امکان می دهد دوستی های واقعی را پیدا کنید که در واقع معنی دارند، نه اینکه در حین اصرار تعداد زیادی دوستی جعلی را جمع آوری کنید. آنهایی که مهم نیستند.
جعلی بودن باعث می شود به جایی نرسید.
2) خود واقعی خود را بیابید
به جای تمرکز زیاد روی اطرافیان و خواسته های آنها و نیاز است، زمان آن فرا رسیده است که توجه خود را به خود معطوف کنید.
در طول سال ها، شما وقت خود را صرف فدا کردن افکار، احساسات و نظرات خود کرده اید تا مردم را به خود جلب کنید. شما جعلی بودید.
اکنون زمان آن فرا رسیده است که دقیقاً چه کسی هستید.
- چه چیزی را دوست دارید؟
- در مورد موضوعات خاص چه احساسی دارید؟
- آیا در مورد چیزهایی که دوستانتان درباره آنها صحبت می کنند نظری دارید؟
پیدا کردن خود واقعی شما زمان و تعهد می خواهد. به خصوص پس از مدتی که صرف فشار دادن آن کرده ایدپشت و خارج از تصویر.
بنابراین، چگونه می توانید این را عملی کنید؟
وقتی در حال مکالمه با کسی هستید، با مکث و فکر کردن شروع می شود.
واکنش درونی شما این خواهد بود که چیزی بگویید (ممکن است با آن موافق نباشید) فقط برای خوشحال کردن آنها. در عوض، باید صادق باشید.
به عنوان مثال، اگر یکی از دوستانتان به شما بگوید، "من آن فیلم را دوست داشتم، نظر شما در مورد آن چیست؟" پاسخ شما باید صادقانه باشد.
به جای اینکه فقط به خاطر آن با آنها موافقت کنید. در نظر بگیرید که آیا واقعاً آن را دوست داشتید؟
شاید بتوانید پاسخ دهید، "من فکر می کردم خوب است، اما X را خیلی ترجیح می دهم"
شما هنوز هم خوب رفتار می کنید، در عین حال صادق و صادق هستید کمی از شخصیت و علایق و علایق خود را به اشتراک بگذارید. این راهی برای یافتن و به اشتراک گذاری خود واقعی شماست. و مردم شما را به خاطر آن دوست خواهند داشت.
در یافتن خود واقعی خود، می خواهید بتوانید این موارد را در زندگی خود به کار ببرید:
- من می دانم که هستم
- من به خوبی از خودم مراقبت می کنم
- من صاحب هدایایم هستم
- من در ارزش هایم زندگی می کنم
- خودم را کاملا دوست دارم
یک بار می توانید این کار را انجام دهید، شما واقعاً خود واقعی خود را پیدا کرده اید. به یاد داشته باشید که رسیدن به آن کار نیاز به کار دارد، بنابراین عجله نکنید.
3) کیفیت را به کمیت ترجیح دهید
مکث کنید و به تعداد دوستان صمیمی خود فکر کنید.
دوستانی که وقتی ناراحت هستید می توانید به آنها بروید.
دوستانی که می توانید همه چیز و همه چیز را با آنها به اشتراک بگذارید.
دوستانی که می توانندوقتی به آن نیاز دارید همه چیز را برای شما رها کنید.
دوستانی که واقعاً به آنها اعتماد دارید.
همچنین ببینید: 15 نشانه غیرقابل انکار که همسرتان به شما فکر می کندهر کدام؟
این مشکلی است که با جعلی بودن همراه است.
در حالی که ممکن است دوستان زیادی داشته باشید. شما با دوستان واقعی بسیار کمی باقی می‌مانید، زیرا همه شما را درست می‌بینند و به شما اعتماد ندارند. و همچنین به احتمال زیاد به این معنی است که شما نیز برای کسی دوست واقعی نیستید.
نگران نباشید، این را می توان تغییر داد.
این با تغییر طرز فکر شما شروع می شود.
>به جای اینکه نگران بزرگ بودن حلقه اجتماعی خود باشید، وقت آن رسیده است که برای افرادی که در حلقه تنگ شما هستند تلاش کنید.
به دوستانی که بهترین ارتباط را با آنها دارید فکر کنید.
آنهایی که واقعاً دوستشان دارید و احساس می کنید به ندرت در اطرافتان جعلی هستند.
اینها دوستان واقعی شما هستند. آنها احتمالاً در حال حاضر کمی احساس غفلت می کنند زیرا شما بیشتر نگران دوست داشتن آنها هستید تا دوست آنها.
وقت آن رسیده که برخی از پل ها را تعمیر کنید و روی این روابط تمرکز کنید.
شروع کنید. سعی کنید زمان بیشتری را با آنها بگذرانید و با آنها در مورد چیزهایی در زندگی خود صحبت کنید.
وقتی آنها می بینند که شما خود واقعی خود را در اطراف آنها به اشتراک می گذارید، احتمال بیشتری دارد که متقابل و همین کار را انجام دهند. .
به یاد داشته باشید، این به این است که شما باشید و صرفاً آنها را راضی نکنید و آنچه را که می خواهند بشنوند بگویید. و این یک تفاوت کلیدی بزرگ است.
4) مخالفت کردن اشکالی ندارد
بخشی از یادگیری کمتر جعلی بودن این است که اجازه دهیدهمیشه با دیگران موافق باشید.
هرچند که ممکن است برای شما آسان باشد.
این کاری است که افراد غیر معتبر انجام می دهند، و شما قبل از مدت ها به دلیل جعلی بودن دستگیر خواهید شد.
چه بخواهید دوست داشته باشید، چه فکر کنید که کار درست را انجام می‌دهید و به احساسات دیگران آسیب نمی‌رسانید، یا فقط می‌خواهید از تعارض اجتناب کنید، موافق بودن نتیجه معکوس می‌دهد.
در اینجا چیزی است که می‌بینید. نیشا بالارام در بودای کوچک می گوید:
"برای من، موافق بودن به چیزی زشت و مطیع تبدیل شده بود، جایی که گاهی خودم را نمی شناختم. در طول مشاجرات، من سعی می کنم سازگار باشم. با این حال، وقتی تنها بودم، در دلسوزی و رنجش از خود گرفتار شدم...
اگر به احساس واقعی خود فکر نمی کنید، موافق بودن نقاب دیگری است که برای پنهان کردن خود از چشمانتان به کار می برید. جهان اگر به خود فرصتی برای ابراز وجود ندهید، می توانید خستگی و رنجش را تجربه کنید ."
این نمی تواند به حقیقت نزدیک تر باشد.
موافق تر هستید، افراد کمتری واقعاً شما را می شناسند.
در واقع به جای اینکه شما را به آنها نزدیک کند، مردم را دور می کند. در طول زمان ساخت این برای شما سالم نیست.
اگر کسی چیزی بگوید که شما با آن موافق نیستید، و شما متوجه شدید که صرفاً برای جلوگیری از هرگونه درگیری موافقت می کنید، در نهایت شما را به خطر می اندازد.
هنوز گفتگو را ترک خواهید کردبا این وجود، متوجه شوید که ناامیدی در درون شما ایجاد می شود، زیرا تصمیم گرفتید حرف خود را نگویید.
این به مرور زمان شما را خسته می کند.
مردم را دور می کند.
این باعث می شود شما یک حصیر خانه هستید.
وقت آن رسیده است که صدای خود را بیابید و صحبت کنید.
این بدان معنا نیست که شما باید منفی باشید و شروع به آزار دادن افراد در این فرآیند کنید. شما می‌توانید بدون آزار دیگران صحبت کنید.
به جای حمله به شخص، باید از آنچه گفته‌اند عقب نشینی کنید. یک تفاوت واضح و قابل تشخیص بین این دو وجود دارد که درک آن مهم است.
و به یاد داشته باشید، شما با آن شخص در تضاد نیستید. شما صرفاً با نظر خاص آنها در مورد یک موضوع خاص در تضاد هستید. اجازه ندهید به دست شما برسد.
داستان های مرتبط از Hackspirit:
پیش از این، می توانید به مکالمات بسیار دیپلماتیک و معتبرتر برخورد کنید و اجازه دهید خود واقعی شما درخشنده است.
این همیشه در مورد موافقت یا مخالفت نیست، شما به سادگی می توانید سوالاتی را بپرسید که کمی عمیق تر می شوند و گفتگو را باز می کنند.
5) به صدای درونی خود گوش دهید.
همه ما یک صدای درونی داریم.
آن شخص در درون ماست که به ما می گوید واقعاً به چه فکر می کنیم، واقعاً چگونه باید عمل کنیم و از یک موقعیت چه می خواهیم.
بدون شک صدای درونی شما در طول سال ها به نفع حفظ آرامش و دوست داشتنی بودن خاموش شده است.
خب، اکنون زمان برقراری ارتباط مجدد باآن را.
آن را آزاد کنید.
به آن گوش دهید.
خب، چگونه شروع می کنید؟
دفعه بعد که در موقعیتی قرار گرفتید که مطمئن نیستید، اعتماد کنید و به حرف دلتان گوش دهید.
این به شما چه می گوید؟ چرا ممکن است چنین احساسی داشته باشید.
به عنوان مثال، دوست شما ممکن است چیزی گفته باشد که شما واقعاً با آن مخالف هستید و صدای درونی شما به شما می‌گوید که صحبت کنید.
به طور معمول، شما فشار می‌آورید. آن صدا را کنار بگذارید و چیزی بگویید تا آرامش را حفظ کنید.
دیگر نه.
اکنون می خواهید به ندای درونی گوش دهید و واکنش نشان دهید - در حالی که هنوز نسبت به اطرافیان خود خوب و محترمانه رفتار می کنید.
6) از رسانه های اجتماعی فاصله بگیرید
وقتی صحبت از جعلی بودن به میان می آید، رسانه های اجتماعی ملکه هستند.
ما فقط طرفی را نشان می دهیم که می خواهیم دیگران ببینند .
و وقتی دیگران را می‌بینیم که می‌خواهیم شبیه آنها باشیم، باعث می‌شود بیشتر و بیشتر از خود واقعی خود دور شویم تا این تصویری را که می‌خواهیم دیگران از ما ببینند، تحت فشار قرار دهیم.
یک جعلی تصویر.
وقتی سعی می کنید از جعلی بودن دست بردارید، کناره گیری از رسانه های اجتماعی ضروری است. حتی برای مدتی کوتاه.
وقتی خود واقعی خود را کشف کردید و آماده نمایش آن در هر شکلی هستید، می توانید به آن بازگردید.
تا آن زمان، زمان آن است که قدم بردارید. دور.
بپذیریم، وقتی مردم در رسانه های اجتماعی پست می گذارند، به ندرت پشت صحنه را نشان می دهندعکس‌ها.
در عوض، آنها بهترین نسخه‌های خود را برای دیدن دنیا پست می‌کنند، که سپس به مسابقه محبوبیت لایک‌ها و نظرات تبدیل می‌شود.
در چنین شرایطی جعلی بودن بسیار آسان است. دنیای جعلی.
افزایش دنبال‌کنندگان، داشتن افرادی که عکس‌های شما را دوست دارند، و واداشتن مردم به نظر دادن، همگی می‌توانند تاثیرات عاطفی بر شما داشته باشند.
زمانی که احساس می‌کنید نیاز به رقابت با افراد دیگر دارید. برای جلب توجه، شما بیشتر و بیشتر از خود واقعی خود دور شده اید.
در عوض، شما نسخه ای از خودتان بوده اید که فکر می کنید دیگران می خواهند ببینند.
7) از تظاهر کردن خودداری کنید.
و دوستان واقعی افرادی هستند که می‌توانیم پیش آنها برویم و در آن روزهای بد در مواقعی که به آن نیاز داشتیم با آنها صحبت کنیم.این بدان معنا نیست که نمی‌توانید به مردم بگویید که خوب هستید، حتی وقتی که نیستید. گاهی اوقات، ما به سادگی نمی‌خواهیم در مورد آن صحبت کنیم.
اما احساس نمی‌کنید که دائماً شاد باشید و چهره‌ای شجاع داشته باشید.
مردم آن را می‌بینند.
آنها می توانند ببینند که شما آسیب می بینید.
و زمانی که شما خلاف آن را تظاهر می کنید احساس می کنند که از شما دور می شوند.
در نهایت، ما فقط به نزدیکان خود اعتماد می کنیم.
با تظاهر مداوم به خوشحالی، حتی زمانی که خوشحال نیستیم، به اطرافیان خود می گوییم که آنقدر نزدیک نیستند که بتوانیم به آنها اعتماد کنیم.
لبخند ساختگی را از دست بدهید و به سادگی به مردم بگویید چه زمانیشما یک روز تعطیل را سپری می کنید.
به این معنی نیست که باید حرف خود را باز کنید و در مورد آن صحبت کنید.
این فقط به این معنی است که به اطرافیانتان اعتماد کنید تا در مواقع نیاز در کنار شما باشند. آن را.
به‌علاوه، وزن زیادی از روی شانه‌های شما خواهد برد.
تظاهر کردن خسته‌کننده است.
همچنین ببینید: 40 علامت تاسف بار که شما یک زن غیرجذاب هستید (و چه باید کرد)8) آنچه را که دوست دارید پیدا کنید!
اگر سال‌هاست وانمود می‌کنید، پس به احتمال زیاد تمام علایق و علایق خود را نادیده گرفته‌اید و به نفع آنچه همه اطرافیانتان دوست دارند و به آن علاقه دارند، نادیده گرفته‌اید.
خب، حالا نوبت شماست.
آیا عاشق نواختن پیانو هستید؟
آیا نقاشی را دوست دارید؟
آیا ورزش را دوست دارید؟
آیا کاردستی را دوست دارید ?
هر گونه تصور قبلی را در مورد اینکه فکر می کنید دیگران در مورد شما برای لذت بردن از این فعالیت ها چه فکری می کنند را از دست بدهید و فقط غوطه ور شوید و کمی سرگرم شوید.
این ترس از آنچه دیگران فکر می کنند شما را نگه می دارد. برگردید.
شما مدتها وانمود کرده اید که علایق مشترکی با دیگران دارید، وقت آن رسیده است که علایق خود را کشف کنید.
شاید متوجه شوید که این در واقع به زمان نیاز دارد و کمی آزمون و خطا .
چند سرگرمی مختلف را امتحان کنید و ببینید آیا چیزی می چسبد. به یاد داشته باشید، تنها یک معیار اصلی وجود دارد: باید آن را دوست داشته باشید.
بگذارید همه چیز برود و کاری را که دوست دارید انجام دهید.
به زودی خواهید فهمید که این واقعا چقدر آزاد است.
9) تفاوت بین تقلبی و خوب را بیاموزید
فقط به این دلیل که می‌خواهید زیبا بودن جعلی را کنار بگذارید، به این معنی نیست که هنوز نمی‌توانید خوب باشید!
نه، شما