Gustaríame poder dicir que tiven unha única epifanía que o cambiou todo. Pero para min, o meu espertar espiritual foi máis sutil e prolongado que iso.

En lugar dun flash instantáneo, sentiuse máis como un desenvolvemento constante. Un proceso de desaprendizaxe, con moitas voltas e voltas ao longo do camiño.

Que ocorre realmente despois dun espertar espiritual?

Espera o inesperado

Se hai algo que teño aprendeu sobre o espertar espiritual, é esperar o inesperado.

Como a vida mesma, a viaxe de todos alí é diferente. Todos tomamos rutas diferentes no noso camiño cara ao mesmo destino.

Canto tempo dura un espertar espiritual? Creo que probablemente dure o tempo que sexa necesario.

Se isto non parece moi útil, é importante lembrar que o espertar espiritual pode ter señas de identidade similares, pero non hai unha liña de tempo predeterminada.

Escoitas historias de espertar espiritual instantáneo e continuo, como a do profesor espiritual Eckhard Tolle que fala dunha transformación interior durante a noite:

“Non podería vivir máis tempo comigo mesmo. E nisto xurdiu unha pregunta sen resposta: quen é o «eu» que non pode vivir co eu? Que é o eu? Sentínme arrastrado ao baleiro! Non sabía daquela que o que realmente pasou foi o eu feito pola mente, coa súa pesadez, os seus problemas, que vive entre o pasado insatisfactorio e o futuro temible,coma un saber. Sinto que son máis consciente dos sentimentos que experimento.

Ás veces as emocións aínda se apoderan de min e me nublan, e só máis tarde me dou conta de que estaba atrapada por elas.

Pero outras. veces son capaz de velos desde fóra no momento en que estou experimentando algo.

Isto non significa que non me sinta triste, estresado,  con xuízo, ou o que sexa que estou experimentando. - pero non se apodera de min. O verdadeiro eu aínda está controlado e ao observar estas reaccións aparecen.

Creo que te sintonizas máis contigo mesmo e máis consciente de ti mesmo.

Como consecuencia, tamén é máis difícil ocultar. de ti mesmo. Non vou mentir, ás veces isto pode ser molesto. Porque afrontémoslo, un pouco de ilusión déixache descolgar.

Sentirse mal, vai de compras. Sentindo-se só, comeza a saír con alguén. Sentirse perdido, ver a televisión. Hai moitas distraccións agradables nas que nos acostumbramos a escondernos.

Moitas das cales xa non parecen unha opción porque ves directamente a través dela.

Probablemente sentirás unha sensación maior. sentido de conciencia sobre o mundo, e iso inclúe tamén sobre ti mesmo.

10) Podes notar sincronicidades

Perdín a conta do número de veces que as cousas se puxeron de xeito máxico para min. . O "momento axeitado e o lugar axeitado" convértese nun feito habitual.

Non sei como explicalo. O único que podo dicir é que canto máis euentreguei o meu desexo de controlar a vida, canto máis sen esforzo parecían pasar cousas ao meu redor.

Unha vez escoitei a analoxía de loitar contra a corrente fronte a permitirte fluír río abaixo. Creo que é unha boa forma de explicalo.

A xente a miúdo pregúntame como conseguín deixar o meu traballo hai 8 anos, dar unha volta ao mundo dun lugar a outro e aínda así ter todo ben.

A resposta honesta é que non estou seguro.

Pero día tras día, mes tras mes e ano tras ano é case coma se a vida conspirase comigo para asegurarme de que as cousas caen no seu lugar do xeito que deberían.

11) Aínda non tes todas as respostas

Pensei que quizais un espertar espiritual estaba a conseguir dalgunha maneira todas as respostas. á vida.

Unha vez máis, non podo falar polos demais, pero direi categóricamente que me pasou todo o contrario.

As cousas que pensaba que sabía da vida, comecei a facelo. cuestionar e ver como falsidades.

Ao final, despois do desentrañar os puntos de vista e as crenzas sobre as que construíra a miña identidade, non as substituín por nada concreto.

Unha vez pensei que sabía cousas, e agora doume conta de que non sei nada; para min isto paréceme un progreso.

Son máis aberta a mente. Desconto moitas menos cousas, especialmente se non teño ningún coñecemento ou experiencia persoal delas.

Quizais unha vez estaba a buscaro sentido da vida, pero tamén desapareceu calquera desexo de atopar respostas concluíntes.

Estou feliz de experimentar a vida, e iso parece o sentido da vida agora.

De cada momento e entón albisco o que eu chamaría "verdade". Pero non é unha resposta como unha especie de explicación que poidas incluso verbalizar.

Estes son destellos de comprensión, onde podes ver a través da ilusión, onde todo parece correcto, onde tes acceso a un un coñecemento máis profundo e só intúes que todo vai estar ben.

12) Cómpre traballo

Hai algúns profesores espirituais que fan que o espertar espiritual pareza sen esforzo. É case coma se tivesen algún tipo de descarga completa e permanecesen nun estado totalmente iluminado sen importar o que pase ao seu redor.

E despois estamos o resto de nós.

O mestre espiritual Adyashanti refírese a esta diferenza como un espertar permanente e non permanente.

Aínda que non podes retroceder e desfacer a verdade que xa viu (ou sentiu), podes volver caer baixo o feitizo da ilusión. de novo ás veces.

Unha das miñas citas favoritas para ilustralo é de Ram Dass, quen apuntou con bastante intelixencia:

“Se cres que estás iluminado, pasa unha semana coa túa familia. .”

A verdade é que leva traballo. A diario pídennos que elixamos. Ego ou eu. Unidade ou separación. Ilusión ou verdade.

A vida segue sendo unha aula e hai moito que faceraprender. Cómpre un esforzo consciente e unha dedicación para apoiarse durante este proceso.

Personalmente, creo que certas prácticas me axudan moito con isto. Son os mesmos que cultivan a autoconciencia e o crecemento: cousas como o diario, a meditación, o ioga e a respiración.

É unha loucura como algo tan sinxelo como a túa respiración pode axudarche a conectarte ao teu verdadeiro eu.

Presentáronme un inusual vídeo de respiración gratuíto creado polo chamán Rudá Iandê, que mencionei antes, que se centra en disolver o estrés e aumentar a paz interior.

Rudá non acaba de crear un exercicio de respiración estándar: combinou intelixentemente os seus moitos anos de práctica de respiración e xamanismo para crear este fluxo incrible, no que podes participar gratuíto.

Se queres conectar contigo mesmo, recoméndoche. mirando o vídeo gratuíto de respiración de Rudá.

Fai clic aquí para ver o vídeo.

Para concluír: que é a vida despois do espertar?

Fixei todo o posible para explorar algúns das cousas que sentín na miña propia viaxe espiritual, espero que algunhas cousas soen certas para ti. Non profeso nin un segundo ser ningún tipo de sabio sabio nin ter as respostas.

Pero creo que a vida despois do espertar é aquela onde a túa perspectiva da realidade cambia. Xa non se basea unicamente no teu propio ego.

Probablemente comeces a cuestionar todo o que antes crías que era verdade.Comezarás a ver a túa vida dun xeito diferente. E quizais non queiras cambiar nada, pero quizais o cambies todo.

As túas prioridades cambiarán. Comezarás a valorar as experiencias sobre as posesións materiais. Podes comezar a preocuparse máis polo medio ambiente e polos animais. Probablemente comezarás a cuestionar o diñeiro, o poder, a política, a relixión, etc.

Aprenderás a confiar máis en ti mesmo e a confiar na túa intuición. A túa relación contigo mesmo cambiará. A túa relación con outras persoas cambiará. Comezarás a apreciar a beleza da natureza e do mundo que te rodea.

Comprenderás que non hai unha verdade absoluta e que todos creamos as nosas propias realidades. Isto levará a moita auto-reflexión e introspección.

Pero, como mencionei na introdución, o meu propio camiño pareceume moito máis un camiño longo e sinuoso que unha chegada directa a calquera tipo de paz e iluminación.

Entón, como sabes que estás experimentando un espertar espiritual? (sobre todo se non che chega nun flash).

Paréame a namorarse. Cando o sentes, só sabes. Algo fai clic dentro e as cousas nunca volverán ser igual.

Trae consigo cambios, algúns dos cales son drásticos e abarcadores, outros moito máis humildes que reveladores.

Eu Gustaríame compartir o que acontece despois dun espertar espiritual, a partir das miñas propias experiencias persoais. Espero que tamén che resoe algo.

Que pasa despois do espertar espiritual?

1) Aínda eres ti

É un punto obvio, pero creo que aínda necesita facer. Mesmo despois dun espertar espiritual, aínda es ti.

Pode sentirse diferente sobre moitas cousas da vida, pero en esencia, é probable que gran parte da súa personalidade e preferencias permanezan intactas. As experiencias que te formaron e te moldearon ao longo dos anos non cambiaron.como.

Onde a miña sabedoría evolucionaría ata un punto que falaba como Yoda e instintivamente sabía como brotar os meus propios feixóns mungo.

Pero, desgraciadamente, aínda era sarcástico, aínda me encantaba a pizza e viño, e aínda amaba unha mentira preguiceiro máis que a vida mesma.

Aínda que as túas ideas, crenzas e sentimentos sobre a vida puideron ter un cambio de imaxe, aínda estás experimentando a vida desde a túa propia pel.

A vida normal continúa: atascos de tráfico, política de oficina, consultas no dentista, descarga do lavalouzas.

E xunto co mundano, aínda aparecen esas emocións perfectamente humanas: frustración, días malhumorados, dúbida de si mesmos. , interaccións incómodas, meter o pé na boca.

Confeso, creo que esperaba que o espertar espiritual puidese ofrecer máis unha fuga do eu. Unha transcendencia de todas as partes da vida que poden parecer unha merda. Quizais o faga, e aínda non cheguei.

Pero foi máis unha aceptación de si mesmo.

En lugar de crear unha existencia utópica onde o sufrimento xa non se produce, é máis dun recoñecemento e o recoñecemento de que todo forma parte do rico tapiz da vida.

O bo, o malo e o feo.

O espertar espiritual non consiste en crear un ti “perfecto”. . Non é o final dun conto de fadas. A vida real continúa.

2) As cortinas baixan e dás conta de que é un teatro

A mellor forma de describir o que é "espertar"durante o espertar espiritual é isto...

A vida antes sentíame como se estivese no teatro. Estaba tan absorto en toda a acción, e moitas veces quedaba arrastrado por todo isto.

Ríame das partes divertidas, choraba coas partes tristes: abucheo, aplaudir e mofarme.

E entón baixaron as cortinas, mirei arredor e puiden ver por primeira vez que só era unha obra de teatro. Eu só era un espectador entre o público que veía a acción.

Eu estaba tan levado e consumido pola ilusión. Por entretido que fose, non foi tan serio como viña facendo.

Isto non quere dicir que aínda non me perda no drama, porque si.

Pero resúltame máis fácil lembrarme a verdade que Shakespear resumiu tan elocuentemente:

“Todo o mundo é un escenario, e todos os homes e mulleres só xogadores”.

Esta constatación. axúdache a comezar a deixar ir a sobreidentificación co que che pasa na vida.

3) Reavalias

Un dos aspectos máis significativos do espertar espiritual parece ser o proceso de re-avaliación.

Non é realmente unha opción para a maioría da xente.

Unha vez que os veos da ilusión comezan a levantarse, non podes evitar cuestionar moitas das suposicións e crenzas que antes tiñas sobre ti mesmo , e sobre a vida.

Comezas a ver o condicionamento social que antes estabas cegado.

É fácil crer que sabemos quen somos cando realmente só somosadiviñando. A verdade é moito máis profunda. E aínda así, seguimos aferrándose a estas falsas nocións.

Entón, despois dun espertar espiritual, comezan moitas re-avaliacións. Para algunhas persoas, pode darlle un revés enteira a súa vida.

É posible que as cousas nas que antes atoparon valor ou gozaron xa non lles traian pracer nin significado. Para min, foron as 1001 cousas nas que descubrín que me escondía.

Estado, carreira profesional, consumismo e moito do que antes crin que era o "camiño esperado" a seguir na vida. Todo parecía moi inútil de súpeto.

A miña inclinación a facer moitas cousas que antes me importaban aparentemente desapareceu. Pero ao longo deste desenredo, nada concreto ocupou o seu lugar.

Personalmente, non atopei que as cousas que antes importaban fosen de súpeto substituídas por outras que importaban.

En cambio, deixaron un brecha. Un espazo na miña vida. Iso sentiuse ao mesmo tempo liberador, liberador e lixeiramente aterrador.

4) Podes sentirte perdido, desconectado ou desconectado

Para min, o proceso pareceume soltar. Houbo alivio e alivio. Pero tamén me deixou con moita incerteza.

Sentirse perdido despois do espertar espiritual parece ser unha experiencia moi común.

O espertar espiritual non vén con instrucións sobre que facer a continuación. , e moita xente pode sentirse bastante aturdida e insegura.

É posible que experimentes moitos cambios de estilo de vida. Podelibera a certas cousas ou persoas da vida pero non necesariamente sabes a onde ir desde aí.

Cuestionei practicamente toda a miña existencia. Todo polo que traballara unha vez.

E supoño que estaba bastante perdido (seguramente para a xente que me miraba desde fóra) aínda que non me importaba tanto.

De feito, Deixei o meu traballo, vivín nunha tenda de campaña durante un tempo e viaxei (sen rumbo bastante) por todo o mundo durante moitos anos, xunto con moitos outros clichés do estilo "Come, reza, ama".

Supoño que eu ía co fluxo. Sentín que estaba máis consciente do presente e menos fixado no pasado ou no futuro.

Pero ás veces era desorientador e confuso.

5) Tes que evitar o espiritual. trampas

A medida que me familiarizaba con novas crenzas e novas formas de mirar o mundo, naturalmente quería explorar máis a miña espiritualidade.

Antes de que isto me ocorrese, teríame considerado agnóstico en a maioría, despois de crecer nun fogar ateo onde a Ciencia era Deus.

Entón experimentei con novas prácticas e rituais. Comecei a mesturarme con xente máis espiritual.

Pero mentres exploraba versións de min mesmo comecei a caer nunha trampa moi común. Comecei a crear unha nova identidade baseada nunha imaxe que tiña da espiritualidade.

Era case como se sentise que debería vestir, actuar e falar como unha persoa espiritualmente consciente.

Pero isto é só outro personaxeadoptamos ou papel que acabamos xogando inadvertidamente.

O que pasa coa espiritualidade é que é como todo na vida:

Pode manipularse.

Desafortunadamente, non todos os gurús e expertos que predican a espiritualidade fano co noso mellor interese. Algúns aproveitan para transformar a espiritualidade en algo tóxico, incluso velenoso.

Estes son os adornos espirituais dos que fala o chamán Rudá Iandé. Con máis de 30 anos de experiencia no campo, viu e experimentou todo.

Desde unha esgotadora positividade ata prácticas espirituais absolutamente daniñas, este vídeo gratuíto que creou aborda unha serie de hábitos de espiritualidade tóxicos.

Entón, que fai que Rudá sexa diferente do resto? Como sabes que non é tamén un dos manipuladores contra os que advirte?

A resposta é sinxela:

Promove o empoderamento espiritual desde dentro, en lugar de imitar os demais.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto e destruír os mitos espirituais que compraches para a verdade.

Historias relacionadas de Hackspirit:

En lugar de contarche como deberías practicar a espiritualidade, Rudá pon o foco unicamente en ti.

Esencialmente, volve poñerte no asento do condutor da túa viaxe espiritual.

6) As túas relacións cambian

A medida que cambias, é natural que as túas relacións con outras persoas tamén poidan cambiar. Algunhas persoas sentiron que cambiara, e supoño que eutiña.

E iso significaba que algunhas conexións desapareceron, algunhas seguían sendo fortes e outras chegaron a unha especie de aceptación (deixei de intentar cambiar a xente e permitín que fosen quen son).

Pode ser moito máis elevado á inautenticidade ou á manipulación noutros. Definitivamente creo que os meus propios límites persoais e enerxéticos séntense máis firmes agora.

Estou seguro de que teño máis amigos e persoas na miña vida que tamén se identifican como un camiño espiritual, pero tamén teño moita xente. quen tampouco. E realmente non parece que importa.

Creo que iso é por entender que cada un está no seu camiño e a súa viaxe é a súa. Literalmente non teño ningún interese en tentar convencer a ninguén das miñas propias crenzas ou visión das cousas.

7) Sénteste máis conectado coa unidade da vida

Ok, así que estando máis conectado coa a unidade da vida soa un pouco espontánea, así que quero explicar o que quero dicir.

Isto mostrouse dun par de formas moi notables para min. En primeiro lugar, sentín unha unión moito máis profunda co mundo natural.

Vivíra antes na cidade, pero agora estar en lugares concurridos créame unha sobrecarga sensorial total.

Foi como Recordei a que mundo pertencía de verdade. Os escenarios naturais sentíanse como na casa e crearon unha profunda paz dentro de min.

Non podo describilo, pero sentín un forte cambio enerxético de simplemente sentarme na natureza epodería estar felizmente alí mirando ao espazo durante horas.

Tamén sentín moita máis empatía cara ao meu semellante. Experimentei máis amor e compaixón no meu día a día.

Cada ser vivo sentíase parte de min. A súa fonte tamén foi a miña.

8) Non te tomas as cousas tan en serio

Sabes cando ves a alguén a quen todo parece estar completamente desinteresado?

Parecen felices, relaxados e despreocupados.

Ben, por desgraza non é o que me pasou (LOL). Pero unha cousa é segura: comecei a tomarme a vida moito menos en serio.

Isto pode non parecer algo bo, pero realmente o foi.

Non é que non o faga. non me importa, porque o fago. Pero non estou tan atrapado en cousas que non importan. É moito máis fácil perdoar e esquecer. Non desperdicio enerxía en rencores.

Non vou dicir que recoñecer como as miñas preocupacións e queixas son só historias na miña mente as fixo desaparecer por completo.

Pero pasan. eu un pouco máis fácil. Estou menos tentado de agarrarme a eles.

Lémbrome a min mesmo, hey, non é nada serio, é só a vida.

Simplemente deixei de preocuparme por moitas das trivialidades. A vida parecía máis un xogo para experimentar que para tomalo tan en serio.

9) Tes máis conciencia de ti mesmo

Xeneralmente, síntome moito máis conectado comigo mesmo.

Teño fortes sentimentos intuitivos que realmente non podo verbalizar pero que sinto