Ojalá pudiera decir que tuve una sola epifanía que lo cambió todo, pero para mí, mi despertar espiritual ha sido más sutil y prolongado que eso.

En lugar de un destello instantáneo, se ha sentido más como un despliegue constante. Un proceso de desaprendizaje, con muchos giros y vueltas a lo largo del camino.

¿Qué ocurre realmente tras un despertar espiritual?

Espere lo inesperado

Si algo he aprendido sobre el despertar espiritual es a esperar lo inesperado.

Como la vida misma, el viaje de cada uno es diferente. Todos tomamos rutas distintas en nuestro camino hacia el mismo destino.

¿Cuánto dura un despertar espiritual? Creo que probablemente dure lo que dure.

Si eso no le parece muy útil, es importante recordar que el despertar espiritual puede tener características similares, pero no hay un calendario preestablecido.

Se oyen historias de despertar espiritual instantáneo y continuo, como la del maestro espiritual Eckhard Tolle, que habla de una transformación interior de la noche a la mañana:

"Ya no podía vivir conmigo misma. Y en esto surgió una pregunta sin respuesta: ¿quién es el yo que no puede vivir con el yo? ¿Qué es el yo? ¡Me sentí arrastrada al vacío! En aquel momento no sabía que lo que realmente había sucedido era que el yo fabricado por la mente, con su pesadez, sus problemas, que vive entre el pasado insatisfactorio y el futuro temeroso, se derrumbó. Se disolvió. A la mañana siguiente meMe desperté y todo era tan pacífico. La paz estaba ahí porque no existía el yo. Sólo una sensación de presencia o "ser", sólo observar y mirar".

Pero, como mencioné en la introducción, mi propio camino se ha sentido mucho más como un camino largo y sinuoso que como una llegada directa a cualquier tipo de paz e iluminación.

Entonces, ¿cómo sabes que estás experimentando un despertar espiritual? (sobre todo si no te viene de golpe).

Yo lo compararía con enamorarse. Cuando lo sientes, lo sabes. Algo hace clic en tu interior y las cosas nunca volverán a ser como antes.

Trae consigo cambios, algunos drásticos y globales, otros mucho más humildes que reveladores.

Me gustaría compartir lo que ocurre después de un despertar espiritual, a partir de mis propias experiencias personales. Espero que algo de esto resuene contigo también.

¿Qué ocurre tras el despertar espiritual?

1) Sigues siendo tú

Es una obviedad, pero creo que hay que decirlo: incluso después de un despertar espiritual, uno sigue siendo uno mismo.

Puede que te sientas diferente sobre muchas cosas en la vida, pero en esencia, gran parte de tu personalidad y preferencias probablemente permanecerán intactas. Las experiencias que te han formado y moldeado a lo largo de los años no han cambiado.

Creo que estaba esperando a que llegara el momento en que me asemejara más a Buda.

Donde mi sabiduría evolucionaría hasta el punto de hablar como Yoda y saber instintivamente cómo germinar mis propias judías mungo.

Pero, por desgracia, yo seguía siendo sarcástica, seguía amando la pizza y el vino, y seguía adorando una perezosa tumbada más que la vida misma.

Aunque tus ideas, creencias y sentimientos sobre la vida hayan cambiado, sigues experimentando la vida desde tu propia piel.

La vida normal continúa: atascos, política de oficina, citas con el dentista, descargar el lavavajillas.

Y junto con lo mundano, siguen apareciendo esas emociones perfectamente humanas: frustración, días de mal humor, dudas sobre uno mismo, interacciones incómodas, meterse el pie en la boca.

Confieso que esperaba que el despertar espiritual me ofreciera un escape de mí mismo, una trascendencia de todas las partes de la vida que pueden ser un asco. Quizá sea así y yo aún no haya llegado a ese punto.

Pero ha sido más una aceptación de uno mismo.

En lugar de crear una existencia utópica en la que ya no haya sufrimiento, se trata más bien de reconocer que todo forma parte del rico tapiz de la vida.

Lo bueno, lo malo y lo feo.

El despertar espiritual no consiste en crear un tú "perfecto". No es el final de un cuento de hadas. La vida real continúa.

2) Se baja el telón y te das cuenta de que es un teatro

La mejor forma en que puedo describir lo que se siente al "despertar" durante el despertar espiritual es la siguiente...

Antes me sentía como en el teatro, absorta en toda la acción, y a menudo me dejaba llevar por ella.

Me reiría con las partes divertidas, lloraría con las tristes, abuchearía, animaría y abuchearía.

Y entonces se bajó el telón, miré a mi alrededor y pude ver por primera vez que sólo era una obra de teatro. Yo sólo era un espectador entre el público viendo la acción.

Me había dejado llevar y consumir por la ilusión. Por muy entretenido que fuera, no era tan grave como me había estado haciendo creer.

Eso no quiere decir que no me pierda en el drama, porque lo hago.

Pero me resulta más fácil recordarme a mí mismo la verdad que Shakespear resumió con tanta elocuencia:

"Todo el mundo es un escenario, y todos los hombres y mujeres meros actores".

Esta toma de conciencia te ayuda a empezar a dejar de identificarte en exceso con lo que te ocurre en la vida.

3) Usted reevalúa

Uno de los aspectos más significativos del despertar espiritual parece ser el proceso de reevaluación.

En realidad, no es una opción para la mayoría de la gente.

Una vez que los velos de la ilusión empiezan a levantarse, no puedes evitar cuestionarte muchas de las suposiciones y creencias que antes tenías sobre ti mismo y sobre la vida.

Empiezas a ver los condicionamientos sociales que antes no veías.

Es fácil creer que sabemos quiénes somos cuando en realidad sólo lo estamos adivinando. La verdad es mucho más profunda. Y, sin embargo, seguimos aferrándonos a estas falsas nociones.

Por eso, después de un despertar espiritual, comienzan muchas reevaluaciones que, para algunas personas, pueden poner patas arriba toda su vida.

Es posible que las cosas en las que antes encontraban valor o con las que disfrutaban ya no les aporten placer o significado. Para mí, fueron las 1001 cosas en las que descubrí que me había estado escondiendo.

El estatus, la trayectoria profesional, el consumismo y muchas cosas que antes creía que eran el "camino esperado" en la vida. De repente, todo me pareció inútil.

Mi inclinación a hacer muchas cosas que antes me importaban parecía haber desaparecido. Pero a lo largo de este desenredo, nada concreto ocupó su lugar.

Personalmente, no me pareció que las cosas que antes importaban fueran sustituidas de repente por otras que sí importaban.

En lugar de eso, dejaron un vacío, un espacio en mi vida que sentí a la vez liberador, liberador y ligeramente aterrador.

4) Puede sentirse perdido, distanciado o desconectado.

Para mí, el proceso fue como soltar lastre. Sentí alivio y desahogo, pero también mucha incertidumbre.

Sentirse perdido tras el despertar espiritual parece ser una experiencia muy común.

El despertar espiritual no viene con instrucciones sobre qué hacer a continuación, y mucha gente puede sentirse bastante aturdida e insegura.

Puede que experimentes muchos cambios en tu estilo de vida. Puede que liberes ciertas cosas o personas de tu vida, pero no sabes necesariamente hacia dónde ir a partir de ahí.

Cuestioné casi toda mi existencia. Todo por lo que una vez había trabajado.

Y supongo que estaba bastante perdido (desde luego para la gente que me miraba desde fuera) aunque no me importaba demasiado.

De hecho, dejé mi trabajo, viví en una tienda de campaña durante un tiempo y viajé (sin rumbo fijo) por todo el mundo durante muchos años, junto con muchos otros clichés del estilo "Comer, rezar, amar".

Me sentía más consciente del presente y menos obsesionada con el pasado o el futuro.

Pero a veces era desorientador y confuso.

5) Hay que evitar las trampas espirituales

Al familiarizarme con nuevas creencias y formas de ver el mundo, naturalmente quise explorar más mi espiritualidad.

Antes de que me ocurriera esto me habría considerado agnóstico como mucho, después de crecer en un hogar ateo donde la Ciencia era Dios.

Así que experimenté con nuevas prácticas y rituales, y empecé a relacionarme con personas de mentalidad más espiritual.

Pero a medida que exploraba versiones de mí misma empecé a caer en una trampa muy común. Empecé a crear una nueva identidad basada en una imagen que tenía de la espiritualidad.

Era casi como si sintiera que debía vestir, actuar y hablar como una persona espiritualmente consciente.

Pero se trata de un personaje más que adoptamos o de un papel que acabamos interpretando sin querer.

La cuestión con la espiritualidad es que es como todo lo demás en la vida:

Se puede manipular.

Por desgracia, no todos los gurús y expertos que predican la espiritualidad lo hacen pensando en nuestro bien. Algunos aprovechan para tergiversar la espiritualidad y convertirla en algo tóxico, incluso venenoso.

De esto habla el chamán Rudá Iandé. Con más de 30 años de experiencia sobre el terreno, lo ha visto y experimentado todo.

Desde el positivismo agotador hasta prácticas espirituales francamente nocivas, este vídeo gratuito que ha creado aborda una serie de hábitos espirituales tóxicos.

Entonces, ¿qué diferencia a Rudá del resto? ¿Cómo sabes que no es también uno de los manipuladores contra los que advierte?

La respuesta es sencilla:

Promueve la capacitación espiritual desde dentro, en lugar de la imitación de otros.

Haga clic aquí para ver el vídeo gratuito y acabar con los mitos espirituales que ha comprado por la verdad.

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En lugar de decirte cómo debes practicar la espiritualidad, Rudá se centra exclusivamente en ti.

Esencialmente, te devuelve al asiento del conductor de tu viaje espiritual.

6) Tus relaciones cambian

A medida que cambias, es natural que también cambien tus relaciones con los demás. Algunas personas sentían que yo había cambiado, y supongo que así era.

Y eso significó que algunas conexiones desaparecieron, otras se mantuvieron fuertes y otras alcanzaron una especie de aceptación (dejé de intentar cambiar a las personas y les permití ser quienes son).

Es posible que te vuelvas más sensible a la falta de autenticidad o a la manipulación de los demás. Sin duda, creo que mis límites personales y energéticos son ahora más firmes.

Estoy seguro de que tengo más amigos y personas en mi vida que también se identifican con un camino espiritual, pero también tengo mucha gente que no lo hace.

Creo que lo hago desde el entendimiento de que cada uno está en su propio camino, y su viaje es suyo. Tengo literalmente cero interés en tratar de convencer a nadie de mis propias creencias o puntos de vista sobre las cosas.

7) Te sientes más conectado con la unidad de la vida

De acuerdo, estar más conectado con la unidad de la vida suena un poco cursi, así que quiero explicar lo que quiero decir.

En primer lugar, sentí una unión mucho más profunda con el mundo natural.

Antes había vivido en la ciudad, pero ahora estar en lugares concurridos me crea una sobrecarga sensorial total.

Era como si recordara a qué mundo pertenecía de verdad. Los entornos naturales me hacían sentir como en casa y creaban una profunda paz en mi interior.

No puedo describirlo, pero sentí un fuerte cambio energético al sentarme en la naturaleza y podía quedarme allí mirando al espacio durante horas.

También sentí mucha más empatía hacia mis semejantes. Experimenté más amor y compasión en mi vida cotidiana.

Cada ser vivo se sentía parte de mí. Su fuente era también la mía.

8) No te tomas las cosas tan en serio

¿Sabes cuando ves a alguien que parece completamente indiferente a todo?

Parecen felices, relajados y despreocupados.

Lamentablemente, eso no fue lo que me pasó a mí (LOL), pero una cosa es segura: empecé a tomarme la vida mucho menos en serio.

Puede que no parezca algo bueno, pero realmente lo ha sido.

No es que no me importe, porque me importa. Pero no me obsesiono tanto con cosas que no tienen importancia. Es mucho más fácil perdonar y olvidar. No gasto energía en rencores.

No voy a decir que reconocer cómo mis preocupaciones y quejas son sólo historias en mi mente las hizo desaparecer por completo.

Pero pasan a través de mí un poco más fácil. Estoy menos tentado a aferrarse a ellos.

Me recuerdo a mí mismo, oye, no es nada grave, es sólo la vida.

Dejé de preocuparme por muchas de las trivialidades. La vida me parecía más un juego que experimentar en lugar de tomármela tan en serio.

9) Te vuelves más consciente de ti mismo

En general, me siento mucho más conectada conmigo misma.

Tengo fuertes sentimientos intuitivos que no puedo verbalizar pero que siento como un saber. Siento que soy más consciente de los sentimientos que experimento.

A veces las emociones siguen apoderándose de mí y me nublan, y sólo más tarde me doy cuenta de que estaba atrapado en ellas.

Pero otras veces soy capaz de observarlas desde fuera en el momento en que estoy experimentando algo.

Eso no significa que no siga sintiéndome triste, estresado, crítico -o lo que sea que esté experimentando-, pero no se apodera de mí. El verdadero yo sigue teniendo el control y observando cómo surgen esas reacciones.

Creo que te vuelves más afín a ti mismo y más consciente de ti mismo.

Como consecuencia, también es más difícil esconderse de uno mismo. No voy a mentir, a veces esto puede ser molesto. Porque seamos sinceros, un poco de ilusión te permite librarte.

Sentirse mal, ir de compras. Sentirse solo, empezar a salir con alguien. Sentirse perdido, ver la tele. Hay un montón de distracciones agradables en las que nos acostumbramos a escondernos.

Muchos de los cuales ya no se sienten como una opción porque ves directamente a través de ellos.

Probablemente tendrá una mayor conciencia del mundo, incluida la suya propia.

10) Puedes notar sincronicidades

He perdido la cuenta del número de veces que las cosas me han salido como por arte de magia. El "momento y el lugar adecuados" se convierten en algo habitual.

No sé cómo explicarlo. Todo lo que puedo decir es que cuanto más renunciaba a mi deseo de tener un control férreo sobre la vida, más fácilmente parecían suceder las cosas a mi alrededor.

Una vez escuché la analogía de luchar contra la corriente frente a dejarse llevar río abajo. Creo que es una buena forma de explicarlo.

La gente me pregunta a menudo cómo conseguí dejar mi trabajo hace 8 años, saltar por el mundo de un lugar a otro y que todo siguiera saliendo bien.

La respuesta honesta es que no estoy seguro.

Pero día tras día, mes tras mes y año tras año es casi como si la vida conspirara conmigo para que las cosas encajen como deben.

11) Aún no tiene todas las respuestas

Pensé que tal vez un despertar espiritual era de alguna manera obtener todas las respuestas a la vida.

De nuevo, no puedo hablar por los demás, pero diré categóricamente que a mí me ha ocurrido lo contrario.

Las cosas que creía saber sobre la vida, empecé a cuestionarlas y a verlas como falsedades.

Con el tiempo, tras el desmoronamiento de las opiniones y creencias sobre las que una vez había construido mi identidad, no las he sustituido por nada concreto.

Antes creía que sabía cosas y ahora me doy cuenta de que no sé nada.

Tengo una mentalidad más abierta. Descarto muchas menos cosas, sobre todo si no tengo ningún conocimiento o experiencia personal sobre ellas.

Puede que alguna vez buscara el sentido de la vida, pero cualquier deseo de encontrar respuestas concluyentes también ha desaparecido.

Soy feliz experimentando la vida, y eso me parece el sentido de la vida ahora.

De vez en cuando tengo atisbos de lo que yo llamaría "verdad", pero no es una respuesta como una especie de explicación que se pueda siquiera verbalizar.

Son destellos de comprensión, en los que puedes ver a través de la ilusión, en los que todo parece correcto, en los que tienes acceso a un conocimiento más profundo y sientes que todo va a ir bien.

12) Hay que trabajar

Hay algunos maestros espirituales que hacen que el despertar espiritual parezca fácil. Es casi como si hubieran tenido algún tipo de descarga completa y permanecieran en un estado totalmente iluminado sin importar lo que ocurra a su alrededor.

Y luego está el resto de nosotros.

El maestro espiritual Adyashanti se refiere a esta diferencia como despertar permanente y no permanente.

Aunque no puedas retroceder y deshacer la verdad que ya has visto (o sentido), a veces puedes volver a caer bajo el hechizo de la ilusión.

Una de mis citas favoritas para ilustrar esto es la de Ram Dass, que señaló con bastante ingenio:

"Si crees que estás iluminado, vete y pasa una semana con tu familia".

La verdad es que cuesta trabajo. Todos los días se nos pide que elijamos. Ego o yo. Unidad o separación. Ilusión o verdad.

La vida sigue siendo un aula y hay mucho que aprender. Hace falta un esfuerzo consciente y dedicación para apoyarse en este proceso.

Personalmente, encuentro que ciertas prácticas me ayudan mucho con esto. Son las mismas que cultivan el autoconocimiento y el crecimiento: cosas como escribir un diario, la meditación, el yoga y la respiración.

Es una locura cómo algo tan sencillo como la respiración puede ayudarte instantáneamente a conectar con tu verdadero yo.

El chamán Rudá Iandê, al que ya me he referido, ha creado un vídeo gratuito de respiración muy especial, centrado en la disolución del estrés y el fomento de la paz interior.

Rudá no se ha limitado a crear un ejercicio de respiración estándar, sino que ha combinado inteligentemente sus muchos años de práctica de la respiración y el chamanismo para crear este increíble flujo, en el que se puede participar de forma gratuita.

Si quieres conectar contigo mismo, te recomiendo que veas el vídeo gratuito de respiración de Rudá.

Haga clic aquí para ver el vídeo.

Para concluir: ¿Qué es la vida después del despertar?

He hecho todo lo posible para explorar algunas de las cosas que he sentido en mi propio viaje espiritual, espero que algunas cosas suenen verdaderas para ti. No profeso ni por un segundo ser ningún tipo de sabio sabio o tener las respuestas.

Pero creo que la vida después del despertar es una en la que tu perspectiva de la realidad cambia. Ya no se basa únicamente en tu propio ego separado.

Probablemente empezarás a cuestionarte todo lo que antes creías cierto. Empezarás a ver tu vida de otra manera. Y quizá no quieras cambiar nada, pero quizá lo cambies todo.

Tus prioridades cambiarán. Empezarás a valorar más las experiencias que las posesiones materiales. Puede que empieces a preocuparte más por el medio ambiente y los animales. Probablemente empieces a cuestionarte el dinero, el poder, la política, la religión, etc.

Aprenderás a confiar más en ti mismo y en tu intuición. Tu relación contigo mismo cambiará. Tu relación con los demás cambiará. Empezarás a apreciar la belleza de la naturaleza y del mundo que te rodea.

Llegarás a comprender que no existe una verdad absoluta y que todos creamos nuestras propias realidades, lo que te llevará a hacer mucha autorreflexión e introspección.